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62歳のシルバーです。30年ぶりに野球を3年前からやってます。歳のせいか体、肩が硬く気持ちについていきません。今回の動画を参考にして基本から取り組んで行きます。応援してますのでまた参考になる動画を待ってます👍
無理せず少しづづ動きの範囲を広げていきましょう!コメントが励みになります!
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歳のせいか体、肩が硬く気持ちについていきません。
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