【ゆっくり解説】なぜかやる気が出ない、すぐ疲れる、ボーッとするのも全部の脳のせいだった！？

[@yuni_toraco]

私は生まれつきの脳の機能障害で物心ついた頃からずっとこれらの症状と付き合ってきました。昼間は覚醒作用のある薬、夜は睡眠薬、を医師に処方してもらわないとまともな社会生活がおくれません。
私の場合は生まれつきなのでどうにもなりませんが、後天的にこういった状態になる方もいます。
こちらの動画が、そういった方たちの健康改善に役立つといいなと思いました。

[@シャルルボイル-f9o]

凄い勉強になった。次回も楽しみにしてます‼️

[@あばば-u5j]

ウォーキング強過ぎ

[@masayaototaman]

やっぱり太陽光なんやなぁ。

[@MiraiJikanImage]

ウォーキングは日課になってますが、前を歩く人に道をふさがれると
イライラがMAXになります。
心のコントロール術を身に付けたいです。

[@dande-s]

最近な悩んでたことなんだよね。いちど病院行ったほうがいいかな？
後偏桃体じゃなくて扁桃体です

[@monnaka_ban_kumi]

笑う角にしか福は来ないのにな笑

[@ドクター小山内]

スマホ画面見ないで、怪談話し動画で耳で聞いてるだけの場合は問題ありませんか？
自分は視力落ちるのが嫌なので、あまりスマホ画面見ない用にしてます。画面みるのは、本当必要最小限です。

[@ゆっくりオールトリビア]

耳だけで聞いている場合は、視覚情報が入ってくるときに比べて脳の処理は格段に少なくなりますので、問題ないです。

[@ドクター小山内]

@@ゆっくりオールトリビア 返信ありがとうございます！この動画は今の自分には凄いありがたい動画です。チャンネル登録させて頂きます。実は自分は発達障害asdがあり二次的障害で精神障害になり精神科通院中なのですが、よく午前中の太陽の光浴びるのが良いと聞きますが、午前中は近所に散歩してる人が多くて、恐怖心が出てしまい、いつも人通り少ない午後4時頃（夏場）太陽の光浴びながらウォーキングしてますが、午後4時の太陽の光は効果ないでしょうか？ちなみに瞑想は午前中に5分、寝る前に5分毎日してます。

[@タッカ-x7u]

@@ドクター小山内 セロトニンが分泌される条件が光のルクスに関係しているようなので、ドクター小山内さんの住んでいる地域のその時間の光度を調べてみては、いかがでしょうか

[@びんぼちゃまたいぞう]

全部やってるが寝れない（−＿−；）

[@太郎田中-n2t]

巫女が上司からパワハラ、、神主か?

[@進藤篤史-d2u]

疲労と言う事はに疲れたと言えば重複している