Cách giúp bạn vượt lên nỗi sợ và lớn hơn chính mình mỗi ngày | Phạm Thành Long
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Mùa khó khăn này, nếu bạn đang kinh doanh, hãy tham gia cùng chúng tôi bây giờ
sss.long.vn/go...
Cách giúp bạn vượt lên nỗi sợ và lớn hơn chính mình mỗi ngày
Nỗi sợ hầu hết là không có thật, nó chỉ là cảm giác mang lại bởi tâm trí của chúng ta. Người nào càng nhiều nỗi sợ, người đó càng bị lợi dụng.
Nếu bạn không muốn bị lợi dụng, đừng để nỗi sợ xâm chiếm bạn.
Có vô vàn cách để vượt qua những nỗi sợ. Cách cơ bản nhất để vượt lên nỗi sợ là trở nên lớn hơn thì nỗi sợ sẽ biến mất.
Khi còn bé ta ngủ với cha mẹ mình, rồi có một ngày cha mẹ bảo ta đi ngủ một mình ở một giường khác. Và lúc đó nỗi sợ bóng tối, sợ đêm, sợ ma bắt đầu xâm chiếm chúng ta. Chúng ta lớn lên cùng những lời dọa nạt của cha mẹ và thầy cô như vậy. Nỗi sợ ngày càng lớn lên.
“Cẩn thận nhé con!” Một câu nói ta tưởng chừng như bảo vệ con mình, nhưng nó lại hủy hoại đứa trẻ. Tưởng chừng như đây là câu nói vô tình và tràn đầy yêu thương nhưng đây là câu nói phá hủy con trẻ kinh khủng nhất.
“Cẩn thận nhé con!” có nghĩa là “Đừng làm nữa” nên đừng dọa chúng như vậy.
Hãy dạy chúng cách để an toàn, chứ đừng dạy chúng sợ hãi. Hãy để chúng chơi đùa chứ đừng ngăn cản chúng.
Tâm trí của chúng ta cũng vậy, chúng ta lớn lên bởi sự dọa dẫm như vậy. Ở nhà thì cha mẹ dọa, lớn hơn một chút thì anh lớn, chị lớn dọa, đến trường thì thầy cô giáo dọa, bạn lớn bắt nạt,… Những việc như vậy khiến cho nỗi sợ dần dần lớn lên trong chúng ta. Những trải nghiệm dần đến và càng ngày càng nhiều nỗi sợ hơn .
Vậy Khi đối mặt với nỗi sợ, bạn cần làm gì để vượt qua?
Bạn cần hỏi mình những câu hỏi sau:
- Điều này có làm tôi chết không?
- Điều này có vi phạm pháp luật không?
- Điều này có vi phạm đạo đức không?
- Điều này có làm tổn hại ai không?
Nếu xảy ra 1 trong 4 điều này thì ta không làm điều đó nữa.
Sau khi có 4 điều trên thì ta hỏi mình 4 điều sau đây:
- Nếu tôi để nỗi sợ này tồn tại trong tôi thì tôi được lợi ích gì? (Trong quá khứ, nỗi sợ này mang lại cho tôi lợi ích gì?)
- Trong quá khứ, tôi đã phải trả giá điều gì cho nỗi sợ này?
- Nếu tôi cứ làm, bất chấp nỗi sợ này, thì tôi sẽ được gì?
- Nếu tôi cứ làm, bất chấp nỗi sợ này, thì tôi sẽ mất gì?
Nỗi sợ phải có ích trong quá khứ thì ta mới giữ nó, nếu nó không có ích, thì ta đã giải phóng nó rồi.
Nếu ta giải phóng được nỗi sợ, thì ta sẽ hết rào cản.
Để vượt qua được nỗi sợ bạn cần phải lớn hơn chính mình hoặc hành động bất chấp nỗi sợ hãi.
Mở rộng vùng thoải mái chính là cách để bạn phát triển con người mình lên. Nếu bạn liên tục mở rộng vùng thoải mái, bạn sẽ phát triển nhanh hơn những người khác.
Không phải nơi bạn sinh ra, tốc độ phát triển mới quyết định con người bạn. Vậy nên bạn cần thường xuyên phá vỡ những rào cản trong tâm trí để thực thi những điều mới.
Hãy làm những điều bạn chưa từng làm để có được những điều bạn chưa từng có.
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338
Website: long.vn
Radio: radio.long.vn/
Fanpage facebook: long.vn/facebook
Twitter: / longpt
Instagram: / pham.thanh.long
TH-cam: long.vn/youtube
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: long.vn/youtube để cập nhật video mới nhất.
---------------------------
Sự kiện sắp diễn ra:
/ events thấu hiểu bản thân liên tục tiến lên
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Bán hàng: long.vn/banhang
Khởi nghiệp: long.vn/khoinghiep
Kinh doanh online: long.vn/kinhdoa...
Phát triển bản thân: long.vn/phattri...
Kỹ năng giao tiếp: long.vn/kynangg...
Cuộc sống hạnh phúc: long.vn/cuocson...
Xem video TOP 5 những video nhiều lượt xem nhất trên kênh Phạm Thành Long năm 2020: • Top 5 Video Hot nhất t...
Tôi và cộng sự nỗ lực để cho ra những video giá trị với mong muốn các bạn có thể học điều gì có ích, áp dụng nó vào công việc, cuộc sống của mình để đạt sự Giàu Có- Khoẻ Mạnh- Hạnh Phúc.
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: goo.gl/Ca1Vg3 để cập nhật video mới nhất.
em muốn học
Văn Hùng VTV sin cảm ơn
2 tháng nay em sống trong địa ngục trần gian, em chỉ nghĩ đến cái chết vì em ko vượt qua được cú sốc lớn đó, nhưng vì ck, vì con, vì bố em gắng gượng sống đến 2 tháng nay, nhưng em luôn đau khô vì ko vượt qua chính mình, 2 ngày trước tình cơ em coi được clip này em thấy mình tỉnh hoàn toàn, em làm 1con người mới, em ko nhìn ai đã làm mình tôn thương nữa, mà em nhìn lại mình mà cô gắng, và em tin mình làm được,coi clip của thầy em có 1 cái gi đó rất ấm lòng,xúc động nơi tâm, rất thật, rất thực tế, em cảm ơn thầy đã đánh thức em tỉnh dậy,rời bỏ cái suy nghĩ tiêu cực mà trước đó em ko biết làm sao để thoát khỏi nó. 1 lần nữa em cảm ơn Thầy, chúc Thầy nhiều sức khỏe để còn giúp đời và nhất là những người đang bị giống nhu em. Thankyou, ILOVEYOU 🌹🌹🌹😇
love
Thế còn sợ âm thanh
Nghe xong mới nghiệm lại cuộc đời mình , từ bé đến lớn sợ rất nhiều thứ , rất sợ đối mặt với cuộc sống , thế nên mình đã mất khoảng thời gian rất dài để vượt qua nó và lấy lại cân bằng , 30 năm cuộc đời rồi . . . Cảm ơn Thầy đã tiếp thêm động lực
Mình cũng giống như bn nè, nhưng đang trobg quá trình lấy lại
Cảm ơn thầy rất nhiều. Thật buồn khi e kb về thầy sớm hơn. Bgio e k còn sợ gì nữa. Dậy ăn tập TD tắm rửa rồi đi PV xin việc đây ạ. Chúc thầy và mn ngày mới tốt lành. Cố lên
Hay quá , em biết ơn thầy đã chia sẻ video miễn phí ạ !
Cảm ơn thầy ,chúc thầy có nhiều năng lượng hơn, sự lan tỏa đông đảo hơn mõi ngày.
Cảm ơn thầy nhờ thấy video của thầy mà e sống tốt hơn và ko sợ hãi như xưa nữa
Một người có một tấm lòng lương thiện, thương yêu, giúp đỡ người khác và biết sống vì cộng đồng và đặc biệt họ có một bậc Thầy siêu việt để kính ngưỡng, một tình yêu đất nước nồng nàn thì họ sẽ không sợ nữa chứ không phải nỗi sợ là kêu "đừng sợ....", phải to lớn hơn nỗi sợ gì gì đó... vì nó chỉ là 1 kiểu tự kỷ ám thị không giải quyết được vấn đề tận gốc rễ
Trí tuệ, cảm xúc bạn phải tiến lên mỗi ngày
Cảm ơn thầy,tuần trước e mới bị sếp mắng té tát,nghe xong bài của thầy e đã mạnh dạn vượt qua nỗi sợ hãi để bước vào phòng sếp và kết quả tốt đẹ ngoài mong đợi. Em xin chân thành cảm ơn thầy!
Rất hay và ý nghĩa nghe thầy nói em liên tưởng ngay đến bản thân mình.
Mong mọi người có chung một cảm nhận giống mình
Mỗi ngày em đều nghe bài thầy giảng .. Thật tuyệt vời....!!! Em rất cảm kích những bài thầy giảng..Cảm ơn thầy rất nhiều đã mang lại cho tất cả mọi những kiến thức mới ...I Love you..❤️❤️❤️❤️❤️
e năm nay cũng 23 tuổi rồi , lúc trước e xem những video về những nổi sợ em cũng thấy bth nhưng năm nay e hiểu ra điều gi đó mà xem video thầy e đã rưng nước mắt khi đặt ra cho mình những câu hỏi như vậy
E rất cảm ơn thầy đã cho e nhiều video giá trị và hiểu ra bản thân mình cần làm gi không nên làm gi trong cuộc sống để đạt được thứ mình muốn ,e rất c,on thầy ạ
Thầy nói chuyện chuẩn từng câu quá là tuyệt vời
9:30 chính xác. Em đã thuwcj điều này trước khi video này xuất hiện. Tuyệt vời thầy ạ. Ngàn lần cảm ơn thầy.
❤❤❤❤❤vâng bất chấp nỗi sợ vâng thầy em bị tình trạng sợ anh trai từ bé giờ tiền thì dính nợ rồi hành động cũng nhiễm ản hưởng đến con mà họ bắt lạt thành thói quen giờ vẫn sợ nhưng e cũng giữ tình cảm nhưng đã không như trước nữa giờ học thầy em phải mạnh mẽ hơn biết ơn những lời dạy từ thầy❤❤❤❤❤
Biết ơn Thầy về bài học vứt nỗi sợ ra đằng sau và cười. Liên tục tiến lên. Yeah...
Mỉm cười và tiến lên
Em cám ơn thầy rất nhiều.
Cảm ơn thầy luôn cho mn và em những clip đầy ý nghĩa ! Chúc thầy luôn nhiều sức khỏe ! 🍀
1.lớn lên, mở rộng vùng thoải máy
2.hành động bất chấp nổi sợ hãy
Cảm ơn Thầy nhiều ạ
cảm ơn thầy đã chia sẽ những điều bổ ích
E cảm ơn thầy, bài học rất hữu ích cho mọi người và các phụ huynh nuôi dạy con thành người ❤❤❤
Tuyệt vời
Cảm ơn thầy❤
Những điều của thầy dạy em sẽ khắc cốt ghi tâm
Con cảm ơn thầy đã chia sẻ bài này giúp con ko sợ nữa ạ
Video rất yk nghĩa cảm ơn thầy nhiều nhé.tý nữa còn mất phương hướng
cảm ơn thầy, bài diễn thuyết rất hay.
Em yêu thầy rất nhiều ạ Em cảm ơn thầy ạ
Thầy dạy rất hay
Cảm ơn thầy . Quá hay bổ ích
Cám ơn Thầy !
Cảm ơn thầy rất nhiều . ♥️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn thầy
Chuẩn quá luôn a ơi
Nỗi sợ là do tâm trí mình
Hay quá thầy ❤
Dung la cac ty phu co mot tu duy rat giong nhau, do la ko bao gio cho con cai cua mjnh dc sung suong tu diem a
Thầy dạy rất hay và rất rễ hiệu
hay lắm thầy ơi. bên nhật ko thể về hk khóa của thầy dc nhưng e đợi sách của thầy ra đó
Tuyêc vời thầy ạ
Rất hay thầy ạ
Da.cha mẹ .anh Em cô giáo . bạn bè . bắt nạt .ra xã hội lại bị bắt nạt . sợ .. sợ . Lại phải chạy về nhà ru rũ trong phòng.......
cam on thay rat nhieu ...
cảm ơn
OK quá thầy Long
Hay quá Thầy ơi! Em đợi video này lâu lắm rồi
Yvonne Dang 그래?
Bạn muốn hỏi gì?
아니 그냥
Hut xi Ke . Nhieu qua so . Du thu 😎😎😎😎😎😎😎❤❤❤❤❤❤❤❤
Hay nhé thày chúc thầy nhìu sk vạn sự tiến lên
cảm ơn thầy!
Hành động bất chấp nỗi sợ hãi miễn là k chết k ảnh hưởng gì , đến ai
Những giây phút cuối của clip thật sự ý nghĩa
Like và share kiến thức của thầy không trượt phát nào!
TÔI HÀNH ĐỘNG BẤT CHẤP NỖI SỢ HÃI
Cháu rất yêu thích cách chia sẻ của chú
tuyệt vời quá thầy ơi
2:50 Điều này có làm tôi chết không? Hoàn toàn đồng ý với ý kiến này, đó chính là những gì mà mik cũng suy nghĩ khi nhìn nhận lại những nỗi sợ của mình
Ta nên làm việc để phân tích và khái quát lại nỗi sợ của mình.
Ví dụ bạn bị điểm kém, bạn sợ rằng về nhà bạn sẽ bị bố mẹ chửi mắng, bạn sợ rằng mình sẽ bị bạn bè cười chê. Trong đầu bạn là hình ảnh bố mẹ mắng chửi, bạn bè khinh bỉ. Ồ! Tuy nhiên những điều đó vẫn chưa hề xảy ra ngay lúc đó! Bạn vẫn còn thời gian để cứu vãn tình hình lúc đó. Nhưng thay vì cứu vãn bạn lại ngồi đó và khóc lóc bất lực, thật là đáng tiếc.
e cảm ơn những điều chia sẻ hay và ý nghĩa của thầy
Tuyệt vời quá thầy ơi..tốc độ phát triển càng lớn ...lttl
Đi học còn gặp đứa cố tình làm mình sợ cơ
Con đang thực hành cách vượt qua nỗi sợ ạ
Đúng là người thầy vĩ đại
E cảm ơn Thầy
Trở lên lớn hơn lỗi sợ biến mất
Ai muốn vượt qua nỗi sợ hãi cùng Thầy... CMT: TÔI
Thầy oi
Quyen sách này phát hành chua ạ!
Hay quá thầy
Khong so Thi Khong Nen nguoi. Phai biet so . Moi Nen nguoi………
Em cảm ơn thầy nhờ thây em đã ko còn sợ hãi ạ em cám ơn thầy nhiều lắm
Tuyệt vời🏃🏻♂️👍
Sợ lắm. Thầy à...mấy mối tình của. Em tan nát con tim e sợ lắm r
Tuyệt vời
Hay quá
Vượt qua lỗi sợ hãi đến vùng thoái mái
love
Tks bố long
Cách nào e được đăng ki đi học thầy
Muốn mua sách của thầy
Nhưng lại vướng phải nỗi sợ không có đủ
1 k dính túi cx ko có
H chỉ ăn ngủ với học để ôn thi vào đại học thôi
Mong khi thầy ra sách thì lúc đó có tiền mua rồi
Hóng thầy ra sách có file pdf hoặc file doc hoặc có trên kho sách nói
1: Mở rộng vùng thoải mái
2: Làm bất chấp nỗi sợ hãi
Hãy dạy con cách ăn toàn
Trí tuệ
Thể chất
Cảm xúc và 1 thứ thứ 4 nữa. Vậy thứ 4 là gì ạ
Sợ lắm...nghèo nó ám r nên trai r sợ gì nữa
Càng nghèo càng nhiều nỗi sợ.
wow, đi suốt 1 năm luôn
làm thì mới có ăn ok
Nếu bệnh nặng và sắp chết thi noi so hai co chính đang không?
Thầy ơi cho em xin link đăng ký khóa tính thần doanh nhân ngày 27/3 ở hn
tuyệt vời quá thầy ơi...
Nỗi sợ gây ra tai nạn thì sao ,tôi ko dám chạy xe ra đường vậy tôi phải làm sao .
Câu nói phá hủy con là hãy cẩn thận.hay day cho con cách antoàn
kết câu cuối
❤
HỎI CÁC CÂU HỎI ĐỂ VƯỢT QUA NỖI SỢ
1. Điều này có làm ta chết không?
2. Điều này có vi phạm pháp luật không?
3. Điều này có tổn hại đến ai không?
4. Điều này có vi phạm đạo đức không?
Nếu tôi giữ nỗi sợ này thì tôi sẽ được gì và mất gì?
Hành động bất chấp nỗi sợ hãi
Mở rộng vùng thoải mái...
19:29 có làm mới có ăn :v
Không nàm mà đòi có ăn thì chỉ có ăn c ăn đầu b
Thầy ơi! Em vừa nhìn thấy con gián và sợ hãi thì phải làm sao?
De ot. Lay thuoc xit gian xit vao no, hoac lay cai cay dap no. Toi thi so con ma moi chet vi dau co thay no de ma dap. Dem dem khong dam ngu vi so no hien ra nhat minh.
Vợ em nhóm D, em nhóm S. Nhưng khi về nhà thì em lại trở thành nhóm D, nên hai vợ chồng thỉnh thoảng khắc khẩu. Em nên làm thế nào? Em chân thành cảm ơn thầy.
Điều này có vi phạm pháp luật k nếu vi phạm k làm
Lm s để k sợ ng lạ v ạ
👍👍👍❤❤❤
Sách thầy viết có trên kho sách nói ko thầy
Thầy k có sách bạn ạ
@@dantichcuc5484 uka
Khá ááp lực
💜💜💜
Điều này có vi phạm đạo đức không?, điều này có ảnh hưởng đến ai không? Hãy dừng lại k làm