كيف نعبر عن مشاعرنا بفن مع أ. عمرو باكير | بودكاست سواليف أسرية 2️⃣

"التعبير عن المشاعر من أهم أسباب السكن في الأسرة"!
في ظل قلّة التعبير عن المشاعر في مجتمعنا؛ كيف نقدر نحيي هذي العادة في بيتنا؟ وهل هي مهمة؟
ومتى نعبّر؟ وكيف نعبّر؟ وعن أيش نعبّر؟
حلقة مهمة للتعبير عن المشاعر!
‫بودكاست #سواليف_أسرية
الفهرس
0:00 البرومو
1:06 مقدمة
3:50 ذكريات ومشاعر
5:19 أهمية التعبير بالمشاعر
18:00 أنواع التعبيرات
31:50 اختلاف تحديات الزمن
35:00 اختلاف الناس في التعبير بالمشاعر
46:45 اختلاف المجتمعات في التعبير
55:33 تاثير الانشغالات على التعبير عن المشاعر
1:03:00 إحياء المشاعر في البيت
1:13:45 تعبيرات الأزواج لبعضهم
1:24:30 رسالة الختام

[@user-qm1ce2lv6b]

يريت تراجعوا هندسة الصوت فيه زن مزعج يعيقنا عن الاستماع بشكل جيد

[@reemaldawsari1595]

كذلك مستوى الصوت منخفض

[@haneenjamal4584]

اتفق معك

[@khawla_9648]

مره احب البودكاست هذا لانه جدًا مفيد بس ياليت تركزون شوي على جودة الصوت بالتوفيق استمروا الله يكتب أجركم 👏🏻❤️

[@dixieibr6710]

لا اله إلا الله ❤

[@zozo-gz7oh]

جاية من التيك توك

[@mohamedahmad5681]

وانا كمان

[@lolydaimond3203]

الصوت مش clear ومش عالي بشكل كافي ولكن جزاكم الله خيرا ع المحتوى الراقي ده ❤

[@sabahe796]

تقدر تقول الصوت مش واضح او مش صافي🙂 ايش لازم clear

[@weamel-mesellati9483]

فخامة الاسم تكفي جمعية وئام ❤❤❤

[@abdullahalasmari6869]

شكرا لكم على هذا المحتوى العظيم فعلا نتعلم منه ياليت تستمرون اكثر 🙏

[@al.shajan2024]

ضيف قمة في الروعة ومحتوى جداً مفيد اسأل الله ان يبارك فيكم وينفع بكم .

[@dixieibr6710]

سبحان الله وبحمده ❤سبحان الله العظيم ❤

[@dixieibr6710]

لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ❤

[@dixieibr6710]

سبحان الله ❤

[@AJojo1417]

من افضل واجمل ساعو نص مرت علي في حياتي هذي الامور اللي تحتاج النشر

[@Obada7md]

جعل والديكم للجنه على المحتوى الجميل هذا ❤️❤️

[@dixieibr6710]

صلوا على الحبيب محمد ❤

[@dno10001]

جزاكم الله خير حلو الموضوع وقيم 🙏 يحتاج ترفعو الصوت شوية كمان وشكرا

[@i3she]

كلام جميل جدا

[@user-us8kz2dn8r]

الله يفتح لكم ابواب الخير استمروا جزاكم الله خير ❤

[@chernimouna6941]

شكرا لكم علي البرنامج الجميل ❤

[@Jeje_mrmr]

الله يجزاكم خير يارب على هذا الجهد والفكره ، بس بقولكم المايك جدا مزعج الصوت فيه تصفير كثير .

[@user-ep7wf5vj3i]

حلقة جميلة جدًا ❤

[@user-hq8vg1io4b]

جزاكم الله خير جدا مفيد

[@user-qk1ss2qd9n]

جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وفي جهودكم ونفع بكم الإسلام والمسلمين

[@mnramoon2186]

حلقة ثرية حقيقة شكرا جزيلا

[@hhff244]

التعبير مهم جدا

[@marwaabdulrahman7256]

واو
اسلوب الاستاذ فدشيء

[@memalessa7170]

حلقة ثريه بالمعلومات ❤❤❤!!!
ممتنة لكل كلمة قالها وعتّني حرفيا ، تعلمك احتياجك العاطفي كيف ممكن تعطيه

[@weaamorg]

يسعدنا مروركم شكراً للمشاركة ..

[@Hyunckl]

اجمل طرح سمعته في مجال الاسرة 👍🏻

[@user-jj5op9xx5q]

جزاكم الله خير. والله يوفقكم ويسعدكم ويجعله في موازين حسناتكم..

[@zenaalaaa]

❤❤شكرا

[@BeshairM]

رائعه ماشاءالله.. 👍🏼👍🏼👍🏼

[@FatmaMahmoud-il3cb]

جمييييله جداا الحلقه

[@hgju4294]

الله اكبر ❤

[@Mohamed.ka2]

شكرا

[@dixieibr6710]

لا حول ولا قوة إلا بالله ❤

[@salwahuss220]

نفع الله بكم ، جزاكم الله خير ✨✨

[@user-sv1gv9nn7e]

اخي بارك الله فيك هذا الرمز يدل على صليب ولا يجوز يمكن ان ترجع وتبحث على هذا المعلومة

[@salwahuss220]

هذي نجوم مو صليب

[@user-sv1gv9nn7e]

@@salwahuss220 الا ترمز للصليب قبل فترة شفت تحذير منها واصل هذا الرمز بس ماذكر المصدر معذرة

[@user-pb9gn4so6f]

تكفون المياكات زبطوها حرف السين صر اذني ❤

[@nourin6985]

الدنيا أخذ وعطى ولما يكون طرف واحد فقط اللي يعبر، يتعب وينسحب.

[@osamaa1416]

الحلقة جميلة لكن المايك غير جيد ومزعج جدا

[@sh.2391]

ليت قومي يعلمون 😢

[@Thenew104]

So underrated ❤️

[@welo190]

يحتاج تعديل في الصوت جدا حاد

[@hashim1425]

50:00

[@shahadk7315]

المايك صوته مو صافي ومزعج

[@Muslim2022]

لماذا تضعون الموسيقى اول المقطع

[@welo190]

ماقدرت اكمل البودكاست بسبب جودا الصوت الحاده

[@user-dl3xp9ri1k]

المحتوى جميل لكن التسجيل مره خفيف مره طبقه عاليه شوفو لكم حل بالصوتيات 😢

[@user-mr9dq3dz5w]

#ذو_الفقار_المغربي

[@user-jo4qh4pu2c]

حرف السين جدا واضح و مزعج بعض الشيء اتمنى تشوفون حل 😄

[@aishaalfuzai1825]

المايك سيء

[@tareqal-ghamdi1349]

جودة الصوت سيئة جدااا

[@user-rh8uy3ug4f]

بالعكس صوت ما شاء الله.

[@user-us4co5mf1n]

@@user-rh8uy3ug4f اتوقع يقصد ذبذبات الصوت متغيرة في هذه صح لو تقارنها ب جودة الصوت في ثمانية مختلف بشكل كبير

[@user-rh8uy3ug4f]

@@user-us4co5mf1n في هذه الله أعلم ، المهم على العموم الحمد لله استمتعنا و استفدنا وكان اللقاء جد ماتع.

[@Khalid-fq4ns]

اللي جاي من التييك توك يصقع لاييك

[@pikalty]

هناك العديد من الطرق للتعبير عن مشاعرنا، وتختلف الطرق باختلاف الشخص والموقف. فيما يلي بعض الطرق الشائعة للتعبير عن المشاعر:
1. التحدث: يمكنك التعبير عن مشاعرك عن طريق الحديث مع شخص موثوق به مثل الأصدقاء المقربين أو أفراد العائلة. قم بمشاركة ما تشعر به واعبر بصراحة عن مشاعرك وتجاربك.
2. الكتابة: قد يكون الكتابة وسيلة فعالة للتعبير عن مشاعرك. قم بتدوين ما تشعر به في مذكرة أو يومياتك الشخصية. يمكنك أيضًا كتابة رسائل أو رسائل بريد إلكتروني للتعبير عن مشاعرك للآخرين.
3. الفن والإبداع: قد يساعد التعبير عن مشاعرك من خلال الفن والإبداع على تحويلها إلى أعمال فنية. جرّب الرسم أو الكتابة الإبداعية أو الرقص أو الغناء أو أي نشاط فني آخر يمكن أن يعبر عن مشاعرك.
4. المشاركة في المجتمع: يمكنك العثور على منصات أو جماعات تسمح لك بالتعبير عن مشاعرك والانخراط في المناقشات والنقاشات. يمكن أن تساعد المشاركة في مجتمع يشاركك القيم والاهتمامات على التعبير عن مشاعرك بطريقة أكثر فعالية.
5. التأمل واليقظة الذهنية: يمكن استخدام تقنيات التأمل واليقظة الذهنية لاستكشاف مشاعرك وتعبير عنها. قم بالتركيز على مشاعرك وملاحظتها بدون الاندماج فيها، وقم بتقبلها وتقديم الرحمة لنفسك.
6. طلب المساعدة الاحتراف
ية: في حالات الضغط النفسي الشديد أو عدم القدرة على التعامل مع المشاعر بشكل صحي، يمكنك أن تسعى للمساعدة من محترفين مثل الأطباء النفسيين أو المستشارين النفسيين.
يجب أن تتذكر أن التعبير عن المشاعر هو عمل فردي وفريد لكل شخص، ولا يوجد أسلوب صحيح أو خاطئ للتعبير عن المشاعر. قم بتجربة الأساليب المختلفة واكتشاف ما يناسبك ويساعدك في التعبير عن مشاعرك بشكل صحي وفعال.