أخطاء شائعة تفعلها أثناء تدريبك لكرة القدم في المنزل | تعلم كيفية تدريب كرة القدم في المنزل ⚽

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @omarshaltout
    @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +48

    كنتوا بتعملوا كام خطأ من الـ10 أخطاء دول ...! 🤔😂
    أدبوا تطبقوا النصائح دي وهتلاقوا تطور كبير في مستواكم وأدائكم | ولو مقدرتش تطبق النصائح كلها فطبق اللي تقدر عليه 💪🤍
    ----
    سلسلة التدريب المنزلي والتمارين التي يمكنك عملها في المنزلي | لتطوير مستواك ومهاراتك الفردية
    bit.ly/3fvwCQ4
    ----------
    لينك كورس التحكم اللانهائي بالكرة وفديوهات توضحيحة للكورس بجانب بعض الفديوهات التي يمكنك مشاهدتها قبل الإشتراك في الكورس
    omarshaltout.teachable.com/p/01f14a
    وتقدر تستفاد بخصم 40% حالياً لفترة محدودة بمناسبة شهر رمضان الكريم | للإستفادة بالخصم إستخدم كود الخصم
    Ramadan40
    لو واجهتك اي مشكلة في الإشتراك أو عندك أي إستفسار بخصوص الكورس تقدر تتواصل مع فريق العمل علي الواتس أو الإيميل وهيساعدوك بإذن الله
    +20 1033689104
    learnfootball22@gmail.com
    كل طرق الدفع متاحة وتقدر تشترك من أي مكان بالعالم

    • @muhamedelakarab6509
      @muhamedelakarab6509 2 ปีที่แล้ว +2

      هل ممكن التدريب بدون حذاء يزود التحكم بالكرة حتي لو لفترة محدودة

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +3

      @@muhamedelakarab6509 اكيد بيزود | مفيش تدريب بتعمله سواء حافي او بهدوم المنزل مش هيطور مستواك بس ما دام هتتمرن فأتمرن صح علشان تاخد أكبر إستفادة من التمرين وخلي تمرينك يحاكي الحاجة اللي بتعملها في الملعب

    • @salah9544
      @salah9544 ปีที่แล้ว +1

      1:33

    • @salah9544
      @salah9544 ปีที่แล้ว +1

      1:50

    • @Masha22682
      @Masha22682 11 หลายเดือนก่อน +2

      كلهن

  • @nourhanmohammed5221
    @nourhanmohammed5221 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيراً

  • @size1648
    @size1648 2 ปีที่แล้ว +9

    والله كانت اتدرب بعشوائي وكان عندي أخطاء كثيره ولم استطع اتقان ايت مهره شكراً لك على الفديو الجميل والمحفز استمر وإن شاءلله انحن بندعمك ربي يسعدك 😘😘😘

  • @ArmiaNabil-ee4jp
    @ArmiaNabil-ee4jp 6 หลายเดือนก่อน +8

    مين هنا بيتمرن وبيلعب حاافى😂😂❤
    👇

  • @KRES7-p1y
    @KRES7-p1y 26 วันที่ผ่านมา

    استمر اخي

  • @Salotaibi6964
    @Salotaibi6964 2 ปีที่แล้ว +11

    فيديو جميل جدًا ومرتب والاهم انه مفيد فعليًا وبدون فلسفة 👏🏻👏🏻

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +2

      حبيبي .. ربنا يحفظك ❤️❤️

  • @رشادالسيدالبدوي
    @رشادالسيدالبدوي ปีที่แล้ว +1

    والهي انت ممتع بجد

  • @Lion-mo6ec
    @Lion-mo6ec 2 ปีที่แล้ว +3

    الحمد لله الي هداني إلى الطريقه الصحيحة للتدريب بدون تعليم ولكن شكرا علهةالفيديو لان زاد ثقتي بنفسي او بالخطه الي حطيتها الحمد لله ولكن زادت معلوماتي فشكرا يا كبتن

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +2

      الحمد لله. بالتوفيق فيما هو قادم ان شاء الله ♥️♥️

  • @عبداللههزازي-ز4ي
    @عبداللههزازي-ز4ي 8 หลายเดือนก่อน +20

    ياكابتن يعني كل تمرين لوحدوى يعني انا هدفي اصير لاعب محترف اتعلم اساسيات كره القدم كل شيء وحدوى يعني في الشهر الاول اتمرن على الاستلام والتسليم لما اتقنه والشهر الثاني ابد في التحكم في الكره ولا عادي ادمج اكثر من تمرين في نفس اليوم لمدة شهر مثل في يوم واحد اتمرن على التسديد والتمرير والتحكم بالكره وهكذا وهل لما اتقنها ارجع اتمرن عليها ولا خلاص معاد اتمرن عليها اتركها واتعلم حاجه جديده

    • @عبداللههزازي-ز4ي
      @عبداللههزازي-ز4ي 8 หลายเดือนก่อน +3

      اتمنى ترد عليه

    • @crisgoat_
      @crisgoat_ 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@عبداللههزازي-ز4يلازم تكمل تمرين

    • @cmccmjdamjd
      @cmccmjdamjd 7 หลายเดือนก่อน +6

      الصح انو تسوي جدول مثلا
      الأحد تحكم بالكره + دريبيلنغ
      الاثنين تسديد+ واستلام الكرات العاليه
      وهكذا تستمر

    • @AyadKamal-so7xl
      @AyadKamal-so7xl 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      نزل تطبيق توني كروس أكاديمي لتعلم اسسيات كرة القدم

  • @tetosasosaid9263
    @tetosasosaid9263 2 ปีที่แล้ว +8

    بجد الفديو في استفادة عالية جدا

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +3

      حبيبي ♥️♥️

  • @osman2728
    @osman2728 2 ปีที่แล้ว +2

    مبدع دائما

  • @KenzoReal-nv6gb
    @KenzoReal-nv6gb 4 หลายเดือนก่อน

    والله شكر خاصة يامدرب انت اسطورة

  • @MahmoudAdel-m9q
    @MahmoudAdel-m9q 7 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك ❤+ينفع تمارين للكتترول❤

  • @abasssuarez1463
    @abasssuarez1463 2 ปีที่แล้ว +1

    والله انك مبدع 🤍

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      ربنا يحفظك ♥️♥️

  • @MohamedBadrArab1000
    @MohamedBadrArab1000 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك العافية يارب استمر انا عم استفي من مقاطع

  • @Masha22682
    @Masha22682 11 หลายเดือนก่อน

    شكرا كتير مفيد الفيديو

  • @dragondr2184
    @dragondr2184 ปีที่แล้ว

    شكرا على تعبك فيديو في فائدة كبيرة

  • @mahmudkope
    @mahmudkope 5 หลายเดือนก่อน +1

    كنت بعمل كل هاد اخطاء 😅😮 شكرا جزيلا ❤

  • @عبدالرحمنعزت-ظ3ب
    @عبدالرحمنعزت-ظ3ب 2 ปีที่แล้ว +1

    الله عليك ♥️انت افضل مدرب 👏👏👏👏

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +2

      تسلم يا عبدالرحمن.. ربنا يحفظك ♥️♥️

  • @bayanbayan8387
    @bayanbayan8387 ปีที่แล้ว +3

    كوتش انا بلعب بشكل جيد تقريباً ولكن عندي مشكلة اتخاذ القرار اني اراوغ او العب تمريرة و اخطاء كثيرة بتمركز انا بلعب جناح اليسار وبعد ما تابعتك اتحسنت كتير ❤❤

  • @أحمدإسماعيل-ذ5ر4ز
    @أحمدإسماعيل-ذ5ر4ز 2 ปีที่แล้ว +1

    العالمي❤
    رمضان مبارك🤩

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +1

      الله أكرم يا أحمد 🌙♥️

  • @slomabbas
    @slomabbas ปีที่แล้ว

    روعة❤❤❤❤❤

  • @موملباسم-ص4ب1ط
    @موملباسم-ص4ب1ط 2 ปีที่แล้ว +6

    كابتن عمر انا لاعب وسط ميدان بس افقد الكره وبسرعه مش الكة الحلول

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +4

      اعمل تمارين التحكم بالكرة عندك والدريبلينج والرؤية في الملعب وتقدر تحافظ علي الكرة

    • @RabihGg-xd8pl
      @RabihGg-xd8pl 6 หลายเดือนก่อน +1

      وأنا اتمرن على مهاراتي ولكن في الملعب اتردد في أي وحده ​@@omarshaltout

    • @ABDULLAH-zs8np
      @ABDULLAH-zs8np 4 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@RabihGg-xd8plزيي بس وش الحل؟

  • @omarmahmoud9288
    @omarmahmoud9288 2 ปีที่แล้ว +1

    انا بقالى سنه بتمرن و بفضل ربنا وثم انتا اتحولت من لاعب عادى للاعب محترف جدا

  • @salmibenziane8593
    @salmibenziane8593 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      الشكر لله.. ربنا يكرمك ♥️♥️

  • @mohamedeid1456
    @mohamedeid1456 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @naserjafar6382
    @naserjafar6382 6 หลายเดือนก่อน +1

    اهم نصيحه مني هي لا تنسى انك تتنفس اتنفس لازم تتنفس اهم شي باللعبة هو التنفس بالتوفيق للجميع❤❤

    • @missnini4226
      @missnini4226 5 หลายเดือนก่อน

      ؟ هو يتنفس غصبا عليه

  • @AliAli-xd8rh
    @AliAli-xd8rh 2 ปีที่แล้ว +2

    عمر شلتوت انه فكرت بسوي في السبوع كل يوم ‏ بتددرب على شي جديد في السبوع صح ولا لاء

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      خطأ كبير | اتدرب علي الشيء حتي تتقنه قبل الانتقال الي شيء جديد

  • @mestrapqri
    @mestrapqri 4 หลายเดือนก่อน +1

    حرفيا انا لما العب حافي في اي مكان اترقص بالخصم وبرضو يطور مهاراتك بشكل ملحو ظ وقوي

  • @taimsawas6452
    @taimsawas6452 ปีที่แล้ว +2

    كبتن يعني اسوي خطه لنفسي هاد شهر تمارين تحكم بالكره شهر جاي باصات او بقدر اني اسوي نص ساعه تحكم ونص ساعه باصات ونص ساعه انهاء ممكن ترد علي

  • @mahmoudelbadri1638
    @mahmoudelbadri1638 2 ปีที่แล้ว

    احلى كابتن

  • @mahmoudelbadri1638
    @mahmoudelbadri1638 2 ปีที่แล้ว

    حبيبي يا كابتن
    ❤❤❤❤❤❤❤❤💘💘💘💘💘💘❤❤❤❤❤

  • @user-jz9ei5qw8p
    @user-jz9ei5qw8p 2 ปีที่แล้ว +2

    انا من سعوديه بس شكرا قناتك فيها كل شي أبغاه انا مهاجم واحاول اتمرن وحدي والتطور بس ماعرفت بس شفت قناتك اجوبه فيها شكرا

  • @muslim..866
    @muslim..866 ปีที่แล้ว +1

    هذا اكثر فيديو استفدت منه شكراً يا كابتن ❤️

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  ปีที่แล้ว

      ربنا يحفظك.. بالتوفيق ان شاء الله ♥️♥️

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  ปีที่แล้ว

      ربنا يحفظك.. بالتوفيق ان شاء الله ♥️♥️

  • @الكابتنويكا-د4ق
    @الكابتنويكا-د4ق ปีที่แล้ว +2

    ارجوك نزل جدول تدريب

  • @JsjsjdjksGggjviJsjdjdkjshhs
    @JsjsjdjksGggjviJsjdjdkjshhs 2 หลายเดือนก่อน

    كابتن انا اتمرين في الجيم وتحكم بل كره وضرابات الراسيه

  • @لطائف_المعارف
    @لطائف_المعارف 2 ปีที่แล้ว +24

    كيف أحترف مستواي في المهارات الكروية وكيف أراوغ ١ضد١ وتدريبات لتحسين المراوغة مثل ميسي

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +10

      شوف فديو حصة تدريبية كاملة لتحسين المرواغة وطبق التمارين اللي فيه

    • @thekings8480
      @thekings8480 2 ปีที่แล้ว +4

      @@omarshaltout ممكن اللينك

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +11

      @@thekings8480 th-cam.com/video/cTsTPtf94gc/w-d-xo.html

    • @RakanAlshamrani
      @RakanAlshamrani ปีที่แล้ว +1

      ​@@omarshaltoutا

  • @نوافالمعاري-ه3م
    @نوافالمعاري-ه3م 2 ปีที่แล้ว +1

    اناء بعمل الأخطاء التسعه باستثناء تمرين الإحماء لأني بحب تمارين الإحماء والإطاله🌷

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +1

      صحح الاخطاء عندك بقا وهتلاقي فرق كبير ان شاء الله

  • @علي-ش2م6ك
    @علي-ش2م6ك 5 หลายเดือนก่อน +4

    ادعولي اصير لاعب في ريال مدريد🥺❤

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  5 หลายเดือนก่อน +2

      ان شاء الله تصبح لاعب محترف

  • @aemanmemo8857
    @aemanmemo8857 ปีที่แล้ว

    استمر كوج

  • @lemon-gk7gl
    @lemon-gk7gl 7 หลายเดือนก่อน +1

    هو جودة التمرين هتفرق جامد لو الكوره ضعيفه شويه

  • @_haroun_almhamd919
    @_haroun_almhamd919 2 ปีที่แล้ว +1

    السعـادة إذا لـم تصنعهـا بنفـسڪ فــلا تنـتظر مـن ٲحـد ٲن يـصنعهــا لـڪ 🙂🤟🏻❥

  • @ايقاع-ن3ذ
    @ايقاع-ن3ذ 2 ปีที่แล้ว +1

    يا كوتش هل نوع كورة تفرق في تمرين

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +1

      مش بتفرق كتير | بس أكيد لو اتمرنتبنفس مواصفات الكورة اللي بتلعب بيها المباريات أو نفسها فده هيكون أفضل

  • @beshogg3844
    @beshogg3844 ปีที่แล้ว +1

    يا كابتن انا بلعب بالستارز اكيد مش هلبسه في البيت هل ده هيفرق لما اجي اعمل Roll

  • @يوسفالويشي-ق3ق
    @يوسفالويشي-ق3ق 2 ปีที่แล้ว +1

    يا كابتن ممكن فيديو لفهم التمرينات بسرعه والكلام الكلام الكابتن بقوله في التمرين

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      ممكن توضيح لسؤالك أكثر

    • @يوسفالويشي-ق3ق
      @يوسفالويشي-ق3ق 2 ปีที่แล้ว +1

      يعني اما الكابتن بيقول هنعمل التمرين ازاي الكلام الهو بيقوله بيكون با الانجليزي فحنا بنفهم التمرين متأخر يعني لو ممكن فيديو عن شرح الكلام الي بيكون في التمرين

    • @يوسفالويشي-ق3ق
      @يوسفالويشي-ق3ق 2 ปีที่แล้ว

      وممكن يا كابتن فيديو لهم التحركات والمهارات للعب راس حربه

  • @DARWIN777_YT
    @DARWIN777_YT ปีที่แล้ว +2

    بدي وقت في أيام دراسة

  • @منههاني-د7س
    @منههاني-د7س ปีที่แล้ว

    لو سمحت يكابتن هي تمارين التحكم بالكره بتفيدك بالمراوغه؟

    • @Eros-x7o
      @Eros-x7o ปีที่แล้ว

      اكيد وبشكل كبير الكورة بتبقى بين اجريك مابتروح منك

  • @hazemmasry2092
    @hazemmasry2092 ปีที่แล้ว +1

    ي كابتن معلش طب انا بلعب ف التمرين ب جزمة كورة المفروض ف البيت اتمرن ب جزمة الكورة بردو؟

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  ปีที่แล้ว

      مش لازم جزمه كورة.. أي جزمة رياضية عادي تكون خفيفة .. المهم تكون لابس حذاء

  • @syff5736
    @syff5736 2 ปีที่แล้ว +2

    يمكن أتمرن ساعة صبح و ساعة مساء

  • @XD-fl7nz
    @XD-fl7nz 2 ปีที่แล้ว +1

    ياكبتن عمر انا اتدرب على ارضيه بلاط بالجزمه واحس الكوره سريعه و الأفضل اني اتدرب على عشب ام عادي على البلاط اتمنى الجواب

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +1

      بالتأكيد العشب أفضل إذا كان متاح بالنسبة لك لأنه هو الذي ستلعب عليه المباراة ولكن إذا لم يكن متاح لك فلا مشكلة من التدرب علي البلاط | البلاط أيضاً يجعلك تتحكم بالكرة أكثر

  • @so8wkn
    @so8wkn ปีที่แล้ว +1

    انا ادرب على التحكم في الكوره لمده ثلاث ايام هل ممكن التطور في ثلاث ايام او ازيد الايام

  • @eslamfcb3586
    @eslamfcb3586 หลายเดือนก่อน

    ارجوووووك يا كابتن عمر رد، انا عندي عوائق كثييييييييرة وحاب اتعرف عل اجاباتها
    1 انا اتمرن الظهر الساعة 1:30 تمارين منزلية ( تمارين جسم مش كورة ) لمدة ساعة ولازم بعدها ارتاح 20 دقيقة قبل ما آكل يعني ممكن اكمل آكل الساعة 3:15 وماعنديش وقت للكورة غير الساعة 4 او 4 ربع فكيف الحل؟
    2 انا حالياً العب بدون جزمه وانت بكرامه لكن اخاف في المستقبل العب بجزمه واشوفها صعبه، فكيف اتدرب بشرابه عشان اكون بالنص لا حافي ولا لابس جزمه واحقق الفائدة المطلوبة في الاثنين؟
    3 فيديوهات تمارين التحكم بالكورة كثيرة في القناة ومش عارف كل فيديو كم ايام اتمرنه فاعطيني اجابة قاطعة لو سمحت
    4 كم عدد الايام اللي اتمرنها في الاسبوع؟ وهل لازم اوازنها مع تمارين الجسم عشان يكون يوم الراحة لكل الجسم مره وحده؟

  • @AbdallahMahmoud-pd7jz
    @AbdallahMahmoud-pd7jz หลายเดือนก่อน

    عادي آكل اكلتين بش فطار غده بس عادي

  • @AbdulaahAlhawati
    @AbdulaahAlhawati 9 หลายเดือนก่อน +1

    اتمرن ازاي في رمضان ياكوتش

  • @marwanhamada6040
    @marwanhamada6040 2 ปีที่แล้ว +1

    يا كابتن عمر عادي ادرب علي سيراميك

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      عادي مفيش مشكلة

    • @marwanhamada6040
      @marwanhamada6040 2 ปีที่แล้ว

      @@omarshaltout تسلم يا كابتن عمر♥️♥️

  • @iismon
    @iismon ปีที่แล้ว

    يعني كل شهر بالسنه اخليه لشيء محدد مثلا الشهر الاول يكون كله تدريب تحكم بالكوره والشهر الثاني كله تمرير واستلام؟

  • @عمارالجبوري-ر3ق
    @عمارالجبوري-ر3ق 2 หลายเดือนก่อน

    كابتن اني لاعب محترف بس الشي العندي رجلي موقيه متوسطه

  • @saifkhaled1326
    @saifkhaled1326 2 ปีที่แล้ว +1

    حضرتك بتدرب فين
    اكاديمية ايه

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +1

      تقجر تتواصل معانا علي الرقم ده واتس
      01033689104 وهنبعت لحضرتك كل التفاصيل

  • @ahmedabdelnasser7330
    @ahmedabdelnasser7330 2 หลายเดือนก่อน

    يا كابتن عايز طنطيط الكره

  • @ManarKhalif
    @ManarKhalif หลายเดือนก่อน

    كيف انظم وقت تمرين

  • @zeyadsamirssssrour5961
    @zeyadsamirssssrour5961 2 ปีที่แล้ว +2

    بعد ما اعمل التمارين في المنزل ما لمس كوره تاني طول اليوم بس انا معظم الايام عندي تدريب في النادي

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      عادي مفيش مشكلة.. القصد انك تدرب علي فترة واحدة في اليوم

  • @falconamvs2888
    @falconamvs2888 2 ปีที่แล้ว +1

    الخطاء الثاني مافتهمته ممكن توضحه ❤️❤️

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      انك متشتتش نفسك وتكون عارف انت بتدرب علي ايه وحاطط لك لنفسك خطة بمعني اخر انك متتدربش علي جميع عوامل الكرة في وقت واحد .. لو فيه حاجة تانية مش واضحة بلغني بيها وانا معاك

  • @42.3مليون-ج
    @42.3مليون-ج 3 หลายเดือนก่อน

    ❤😊❤😊❤😊❤😊❤

  • @حسنإبراهيمالمنصري-ر7س
    @حسنإبراهيمالمنصري-ر7س 8 หลายเดือนก่อน

    ابغاك تعطيني قامه فيه تمرين التحكم في الكوره في البيت للمبتدئين قامه ((((( ابيك تعطيني قامه فيه تمارين في البيت للمتدئين والساعه كم اكون اتدرب فيه عندي كوره بس

  • @AmanyRaa
    @AmanyRaa ปีที่แล้ว

    ❤❤

  • @mohamedabozaid5635
    @mohamedabozaid5635 4 หลายเดือนก่อน +1

    انا كنت بعمل ال ١٠😂😅

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  4 หลายเดือนก่อน +1

      حاول تصححهم بالتدريج نقطة نقطة وان شاء الله أدائك ومستواك هيتطور بشكل كبير ..☑️♥️

  • @RachidNamli
    @RachidNamli ปีที่แล้ว

    هل لك حل للفشلين مثلي الذين لا يصلحون لي شيء 😕

  • @muhamedelakarab6509
    @muhamedelakarab6509 2 ปีที่แล้ว +2

    اريد تمارين علي الأنهاء علي المرمي للمهاجمين +بعض النصائح والتمارين للمهاجمين
    + انسب ميعاد التمرين المنزلي انا بتمرن بعد مابقوم من النوم بربع ساعة بظبط سواء في الصيام أو في الأيام العادية
    فهل داه وقت كويس أما لا

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +1

      تمارين إنهاء الهجمة هتنزل قريب ان شاء الله بعد شرح أنواع التسديد في كرة القدم
      بالنسبة لأنسب معاد للتمرين فتم ذكر أفضل المواعيد في اليوم واللي لو متاحة لك تختار بينهم
      بس في الأيام العادية لو بعد ما تقوم من النوم بربع ساعة بالظبط فده معناه انك مخدتش وجبة الفطار من كارب وبروتين وده معناه انك جودة التمرين هتقل
      وبالنسبة للصيام فلو عايز تتمرين وانت صايم فأتمرن قبل الفطار أي قبل المغرب بحيث تخلص تدريب وتفطر

  • @أحمدعلي-ش7ذ1ط
    @أحمدعلي-ش7ذ1ط 2 ปีที่แล้ว +1

    يا كابتن انا بلعب جناح بس لما بلعب في النادي بنسي معظم المهارات

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      اتفرج علي الفديو ده.. وهتقدر تحل المشكلة دي إن شاء الله..
      th-cam.com/video/yCSBubAidKg/w-d-xo.html

  • @عليعامر-ص6ك3ش
    @عليعامر-ص6ك3ش ปีที่แล้ว

    ازاي اوقف ملام الناس علي في الملعب

  • @ahlamoubrahim8223
    @ahlamoubrahim8223 ปีที่แล้ว

    من هو قدوتك في كرة القدم؟😊

  • @fakiradiman7963
    @fakiradiman7963 ปีที่แล้ว

    مش مشكلة أتمرن بالجاورب لأني مأقدر اتمرن بالحذاء في المنزل

  • @Hossam_Hassa_N
    @Hossam_Hassa_N 2 ปีที่แล้ว +1

    يعني كل تمرين لي وحدوي

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      ممكن توضح إستفسارك اكتر

    • @Hossam_Hassa_N
      @Hossam_Hassa_N 2 ปีที่แล้ว +1

      يعني لو اتمرنت تمرين الثتيب اوفر كل يوم عادي وعلي التحكم في الكره عادي

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +1

      اه عادي وتقدر تتمرن معاهم تمرير وإستلام المهم متشتتش نفسك وتوصل لحاجة في الحاجة اللي بتتمرن عليها

  • @basilabosharb7
    @basilabosharb7 ปีที่แล้ว

    1:34

  • @ورفلياتلماتي
    @ورفلياتلماتي 2 ปีที่แล้ว +2

    🌙❤️⚽❤️🌙

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      ♥️♥️♥️♥️

  • @Guts_yki
    @Guts_yki 2 ปีที่แล้ว +1

    9اخطاء

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว +1

      طب إبدأ صحح علي قد إستطاعتك

    • @Guts_yki
      @Guts_yki 2 ปีที่แล้ว

      @@omarshaltout إنشاءالله غدا بصحح كل اخطائي وراح اوريك مستواي قبل وبعد التصحي بعد شهر رمضان ومشكور والله نفعتني كثير وانا كنت مستغرب ليش ماعم بتطور رغم اني بتدرب بشكل يومي ❤️

  • @mmoopp2053
    @mmoopp2053 2 ปีที่แล้ว +1

    🧡🧡💛🧡❤

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  2 ปีที่แล้ว

      ♥️♥️♥️♥️

  • @ysnnnnnnX
    @ysnnnnnnX 2 ปีที่แล้ว +2

    Bro

  • @اسامةمحمد-ه1و
    @اسامةمحمد-ه1و หลายเดือนก่อน +1

    الموسيقى حرام

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  หลายเดือนก่อน

      جزاك الله خيراً.. تم حذف الموسيقي بالفعل في الفديوهات الأخيرة

  • @SuperZzzX
    @SuperZzzX ปีที่แล้ว

    ممكن تنشرني امانة 😢

  • @Ahmad.gaming.x2
    @Ahmad.gaming.x2 หลายเดือนก่อน +1

    حاج تفسي😂😂

  • @وتمضيالحياة-ر9ث
    @وتمضيالحياة-ر9ث ปีที่แล้ว

    تحكي اكثر من انك تعطي تعليمات

    • @omarshaltout
      @omarshaltout  ปีที่แล้ว +1

      تم تقليل الحكي في الفديوهات الأخيرة..
      ولكن حاول أن تقدم النصيحة بأسلوب حسن

  • @شغاليمحمد-غ5ش
    @شغاليمحمد-غ5ش ปีที่แล้ว

    عدلي فديوه لا تبطيب الكرة