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附上最新消息！iHerb 27週年慶已開始！點擊連結下單，全站73折，無門檻限制，愛買多少就買多少，一人只能使用一次！使用期限：9/22 - 9/25 / 專屬折扣碼：27KOLiherb.prf.hn/l/Y3jplGY
一直好奇阿羊以前既professions
祝你全 families 中秋節快樂👍
以前工作壓力大，都真係食左一輪退黑色素，不過食多左就無效，食幾多都係訓吾到！！其實後來發現同壓力好大關係，後來辭左職就即刻無失眠問題，所以都係要由根本做起！！
係呀 壓力大就要改改生活
@@EveryLittleThingofYoung 一直好奇阿羊以前既professions
支持阿羊👍
最好方法就係生酮飲食兼斷食法可以改變妳長期食埋口垃圾改變飲食習慣最好無須嘥錢買營養産品自然療法好過食輔助補品亦可幫助妳全身發炎食碳水化合物會令到妳食乜補充品都抵消咗由其食用油千其千其千其唔好用植物油由其經過精練過因精練過嘅油係經過多重化學物品過濾會混和咗啲化學品一來營養素已經無了二來混和咗啲至癌物質食用油最好係動物油植物油只可用冷壓特級初榨橄欖油（一定一定一定要係冷壓特級初搾）因市面大多都係冒牌貨(西班牙出産比較好，因産量多兼價格平)如意大利或法國就要睇清是否有機，西班牙就唔使，因有大量果實，只要買近期生産就得，千其千其千其唔好買大廠大品牌，因佢哋係收購各地果實同唔係即搾，等齊所有産品先一齊榨兼收購番嚟嘅果實有參差，啲自家農塲只會將唔好嘅交給大廠，好嘅自己用，一日兩至三湯匙橄欖油好過妳食乜乜補品，加埋每日四隻蛋，最主要係蛋黃，包保妳皮膚身體好到妳唔信，肉食最好係野生深海魚，首選三文魚、蝦（唔好食河蝦）其次動物肉（豬🐷、牛、羊、鴨、由其鴨胸，多食動物內臟，如豬肝、牛肝雞肝等等，因有大量鑛物質，牛要食草飼，鷄要食走地鷄，唔係圈養鷄，因圈養鷄係無蟲等等生物食，只會俾榖物飼養，由其係粟米，粟米係頸碳水化合物，身體係靠兩種能源生存，一係糖，二係酮，糖係碳水化合物的一種，身體系統係唔會細分碳水化合物，只要係碳水就當同一體系，所以身體多碳水就會響警號，胰島素軍隊就會出動多餘碳水，就會有過多胰島素，過多胰島素就會令胰島素自己阻住自己軍隊做嘢，呢個情況叫胰島素阻抗，變相清除唔到碳水演變成糖過多停留血管，而粘附著血液變成血糖，久而久之就會血糖過高，如果有大量運動還好，唔係的話就會變成高血糖隨後轉為糖尿病），酮係主要係係腦範圍産生，有足夠酮，酮就會揾脂肪食，因脂肪係酮嘅養素，所以啲人話生酮會可減肥就係呢個道理，斷食好處係會啟動自噬細胞，自噬細胞係會將壞細胞、受損細胞呑掉令好細胞重新，所以生酮會令身體嘅炎症消除就會咁解!多到不能盡録，否則就好似妳咁講個不停!、牛油果油、椰子油等如食咗至癌物質入身體當妳轉做生酮飲食妳缺乏啲維生素會係食物取得無須食輔助營養素此終唔係天然嘢食天然嘢得到嘅養份好過合成物除非係天然物粹取維生素c可以係檸檬得到又或蘋果醋得到無須食合成維生素食大量沙律生菜加醃菜（如鹽酸菜或泡菜）凡發酵過食物就係好有益如芝士、酸菜、酸奶等等因有大量益生菌，腸胃係需要益生菌酸性亦可對胃酸有幫助亦對脂肪肝有好處如在生酮狀態亦都唔怕脂肪高或膽固醇過高酮係以脂肪為食量所以唔怕會增肥食深海野生魚係最有營養牛就最好草飼其餘最好有機糖就用代糖鹽就用喜瑪拉亞山岩鹽或比較好嘅海鹽蛋就農塲有機蛋千其千其千其唔好食紅朝蛋世上蛋紅朝佔咗七成以上因平但飼養方法曾被驗出有糞便飼養係咁祝好運阿大身體健康開心長大
嘩, Fit晒 剛好要入貨 就睇到阿羊妳呢個優惠碼 Lol Thx
開頭見妳寫 優惠地區：TW/HK/MO only以為係73折無得用..原來妳個專屬優惠都無得用 😶
專屬果個應該英國有得用，但要26/9先有
回覆狀態❤
買了 green screen 退地咁先進
祝你搵多啲😉
通常其他youtuber只會講兩三分鐘，你成條片都係，未睇到成交量，起碼睇到誠意！
正喎!!!
好似重忙過返工 😂😂😂😂😂 thank U 去 look look 🙏
Thanks for sharing !!!
串錯字…..discription!?
朋友有子宮肌瘤、勁減碳水化合物後、成個肌瘤消失咗🎉
補充一啲除非無辦法用飲食代替如維生素D就要補充品因維生素D只可陽光吸收維生素D亦可平衡內分泌失調所以除咗陽光外別無它法
三文魚, 吞拿魚, 沙甸魚, 牛肝 都有維他命D
@@sysopr 我唔知你喺邊個文獻睇到你講嘅食物係有維生素D嘅存在，可否告知???
@@user-shifokgwae 呢啲只係普通食物常識, 我讀小學時健教科有教;或者可以喺網上搵一下 "Vitamin D foods" 和 "維他命D食物", 睇下有冇其他人有唔同嘅講法;
@@sysopr 書上知識根本無文獻話食物可以取得維生素D.我唔知你讀啲學校㸃解咁勁？可以話到俾你聽？仲講到邊幾種.見識見識見識！！！！！！！
連啲教授、博士都話無？？奇怪你間學校咁高.居然可以指出邊種添？？？
support
👍
🙏🏼🙏🏼
Hi新手媽媽
Helloooo
寧願生酮保健康莫嘥金錢俾人劏我生酮幾年經驗我曾嘥好多錢買補健品但不及我生酮半年效果我本身都係高血糖病患者我嘅皮膚連我個女都無我咁好咁光滑只係睇我隻手妳睇唔出我幾多歳就算見樣都難信早幾年仲誇張因我唔知有高血糖糖尿病先打殘我初初以為就咁了結一生好似天跌落嚟咁富貴病但個人唔富貴自從聽醫生同教授講生酮飲食兼斷食嘅好處姑且一試估唔到生酮飲食係大把嘢可以食（除含糖同碳水化合物）兼對身體有益無害我都問自己點解唔做早啲知就唔使受咗幾年罪見妳元朝一族就話妳知起碼有益無害遲啲我用埋醫療級紅光我諗效果仲驚人骨膠原係有平方法唔需要買補充品的最平係用明膠粉做啫喱食乜嘢味道由妳調唔會一陣味我都經常做嚟落入沙律當飯食令外煮骨湯我就乜鬼骨都儲起佢夠煲湯就一次過煲我係用超大個煲嚟煲好似酒樓嗰啲煲幾拾升嗰啲煲佢幾拾個鐘出哂啲骨髓凍落嚟就會好似啫喱咁一舊嘢咁呢啲先係好骨膠原骨膠原都有幾多種有對皮膚有對骨頭有對胸部有對身體唔同部份記得好似有五、六種如要買補充劑遲啲我揾番個牌子俾妳買利申我無利益關係佢係市面有齊咁多種膠原蛋白嘅一種係醫生自家研發現在市面嘅只有一兩種並不齊全佢除咗骨膠原、膠囊之外無其它添加劑加埋紅光就効果明顯鄉下有得買（英國，唔係香港）需要就告知
附上最新消息！
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可以改變妳長期食埋口垃圾
改變飲食習慣最好
無須嘥錢買營養産品
自然療法好過食輔助補品
亦可幫助妳全身發炎
食碳水化合物會令到妳食乜補充品都抵消咗
由其食用油
千其千其千其唔好用植物油由其經過精練過
因精練過嘅油係經過多重化學物品過濾會混和咗啲化學品
一來營養素已經無了
二來混和咗啲至癌物質
食用油最好係動物油
植物油只可用冷壓特級初榨橄欖油（一定一定一定要係冷壓特級初搾）因市面大多都係冒牌貨(西班牙出産比較好，因産量多兼價格平)如意大利或法國就要睇清是否有機，西班牙就唔使，因有大量果實，只要買近期生産就得，千其千其千其唔好買大廠大品牌，因佢哋係收購各地果實同唔係即搾，等齊所有産品先一齊榨兼收購番嚟嘅果實有參差，啲自家農塲只會將唔好嘅交給大廠，好嘅自己用，一日兩至三湯匙橄欖油好過妳食乜乜補品，加埋每日四隻蛋，最主要係蛋黃，包保妳皮膚身體好到妳唔信，肉食最好係野生深海魚，首選三文魚、蝦（唔好食河蝦）其次動物肉（豬🐷、牛、羊、鴨、由其鴨胸，多食動物內臟，如豬肝、牛肝雞肝等等，因有大量鑛物質，牛要食草飼，鷄要食走地鷄，唔係圈養鷄，因圈養鷄係無蟲等等生物食，只會俾榖物飼養，由其係粟米，粟米係頸碳水化合物，身體係靠兩種能源生存，一係糖，二係酮，糖係碳水化合物的一種，身體系統係唔會細分碳水化合物，只要係碳水就當同一體系，所以身體多碳水就會響警號，胰島素軍隊就會出動多餘碳水，就會有過多胰島素，過多胰島素就會令胰島素自己阻住自己軍隊做嘢，呢個情況叫胰島素阻抗，變相清除唔到碳水演變成糖過多停留血管，而粘附著血液變成血糖，久而久之就會血糖過高，如果有大量運動還好，唔係的話就會變成高血糖隨後轉為糖尿病），酮係主要係係腦範圍産生，有足夠酮，酮就會揾脂肪食，因脂肪係酮嘅養素，所以啲人話生酮會可減肥就係呢個道理，斷食好處係會啟動自噬細胞，自噬細胞係會將壞細胞、受損細胞呑掉令好細胞重新，所以生酮會令身體嘅炎症消除就會咁解!多到不能盡録，否則就好似妳咁講個不停!、牛油果油、椰子油
等如食咗至癌物質入身體
當妳轉做生酮飲食妳缺乏啲維生素會係食物取得
無須食輔助營養素
此終唔係天然嘢
食天然嘢得到嘅養份好過合成物
除非係天然物粹取
維生素c可以係檸檬得到又或蘋果醋得到無須食合成維生素
食大量沙律生菜加醃菜（如鹽酸菜或泡菜）
凡發酵過食物就係好有益如芝士、酸菜、酸奶等等
因有大量益生菌，腸胃係需要益生菌
酸性亦可對胃酸有幫助亦對脂肪肝有好處
如在生酮狀態亦都唔怕脂肪高或膽固醇過高
酮係以脂肪為食量所以唔怕會增肥
食深海野生魚係最有營養
牛就最好草飼
其餘最好有機
糖就用代糖
鹽就用喜瑪拉亞山岩鹽或比較好嘅海鹽
蛋就農塲有機蛋
千其千其千其唔好食紅朝蛋
世上蛋紅朝佔咗七成以上
因平
但飼養方法曾被驗出有糞便飼養
係咁
祝好運
阿大身體健康
開心長大
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我生酮幾年經驗
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但不及我生酮半年效果
我本身都係高血糖病患者
我嘅皮膚連我個女都無我咁好咁光滑
只係睇我隻手妳睇唔出我幾多歳
就算見樣都難信
早幾年仲誇張
因我唔知有高血糖糖尿病先打殘我
初初以為就咁了結一生
好似天跌落嚟咁
富貴病但個人唔富貴
自從聽醫生同教授講生酮飲食兼斷食嘅好處
姑且一試
估唔到生酮飲食係大把嘢可以食（除含糖同碳水化合物）兼對身體有益無害
我都問自己點解唔做
早啲知就唔使受咗幾年罪
見妳元朝一族就話妳知
起碼有益無害
遲啲我用埋醫療級紅光我諗效果仲驚人
骨膠原係有平方法唔需要買補充品的
最平係用明膠粉做啫喱食
乜嘢味道由妳調
唔會一陣味
我都經常做嚟落入沙律當飯食
令外煮骨湯
我就乜鬼骨都儲起佢
夠煲湯就一次過煲
我係用超大個煲嚟煲
好似酒樓嗰啲煲幾拾升嗰啲
煲佢幾拾個鐘出哂啲骨髓
凍落嚟就會好似啫喱咁
一舊嘢咁
呢啲先係好骨膠原
骨膠原都有幾多種
有對皮膚
有對骨頭
有對胸部
有對身體唔同部份
記得好似有五、六種
如要買補充劑
遲啲我揾番個牌子俾妳買
利申
我無利益關係
佢係市面有齊咁多種膠原蛋白嘅一種
係醫生自家研發
現在市面嘅只有一兩種
並不齊全
佢除咗骨膠原、膠囊之外無其它添加劑
加埋紅光就効果明顯
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