저도 근육량도 없고 체지방도 없는 멸치였습니다. 살도 잘 안쪄서 운동을 하면서 체중을 늘리려고 맨몸운동으로 시작을해서 근육량 10kg를 늘리고 그렇게 꾸준히 하면서 결국 체지방 12% 골격 35가 되서 멸탈을 했습니다 체중뿐만 아니라 실력도 상위가 되서 기분도 좋고 자신감도 생겼습니다 당신도 할 수 있습니다 화이팅하십쇼 !!!!
@@세수하면장동건-d9v 좋은 피드백 감사합니다! 그렇게 보일 수 있겠네요 변명만 늘어 놓는 것 처럼 보였을 수 있겠네요. 보는 사람마다의 해석 차이라고 생각합니다! 그래서 저의 입장을 말씀드리면은 변명만 늘어 놓은 적 없다고 생각하고요. 한 달 안에 한다는 게 어렵다는 거 알고 있었고 그렇지만 영상에서 말한 것 처럼 제 컨플렉스를 깨기 위한 도전이라 생각하고요. 제가 만일 포기를 했다면 변명이 맞겠지만 포기한 적이 없이 끝까지 도전 했습니다! 실패한 요인에 대해서 말한 거지 변명한 적은 없다고 생각합니다! 좋은 하루 보내세요!
@@YalaBina-d1k 컨텐츠는 시청자와의 약속입니다. 거칠게 말한 건 죄송하구요. 라면먹는거 몇 번 보여주고 노력했다고 하는게 제 눈에는 좀 별로였습니다. 최소 시간체크해가며 하루에 끼니 먹는 거라도 꼬박꼬박 보여줬어야죠. 궁금한게 벌크업은 계속 하실 생각인가요? 아니면 그냥 조회수끌기용 컨텐츠인가요?
@@세수하면장동건-d9v 더 많은 영상 자료로 입증을 했어야 했는데 제가 부족했습니다. 말씀하신 것 처럼 컨텐츠를 기대하고 본 시청자에게 가려운 부분을 긁어주는 것이 맞습니다 그 부분은 죄송합니다만 보는 사람들을 전부를 만족 시킬 수 없다고 생각을 하고요 제 생각입니다. 벌크업은 영상 마지막에 말씀드린 것 처럼 현재 진행형으로 할 생각입니다! 어찌됐든 제 컨플렉스를 이겨내는 게 목표이니까요! 컨텐츠를 조회수 올리기 용도는 아니라고 하면 거짓말이죠 올리기 용도도 어는정도 있어야 저도 성장을 하니까요 하지만 최대한 어그로 끌었다면 만족 시켜드리는 게 맞기는 합니다! 다음 컨텐츠는 제가 가능한 컨텐츠를 찍을 것이며 최대한 불만없이 제작해보겠습니다! 감사합니다!
![A day off is not a day off [Eng sub]](http://i.ytimg.com/vi/FveGRIrFaMc/mqdefault.jpg)
![A day off is not a day off [Eng sub]](/img/tr.png)
급하게 생각하지 마시고 꾸준함이 중요한것 같습니다 화이팅 하세요~!
@@재밌다-g1g 화이팅 하겠습니다!
저도 근육량도 없고 체지방도 없는 멸치였습니다.
살도 잘 안쪄서 운동을 하면서 체중을 늘리려고 맨몸운동으로 시작을해서 근육량 10kg를 늘리고 그렇게 꾸준히 하면서 결국 체지방 12% 골격 35가 되서 멸탈을 했습니다 체중뿐만 아니라 실력도 상위가 되서 기분도 좋고 자신감도 생겼습니다 당신도 할 수 있습니다 화이팅하십쇼 !!!!
@@user-wf9bj6hg2p 감사합니다! 열심히 해보겠습니다 시청해주셔서 감사드립니다! 실력이 좋으시네요! 쉽지 않으셨을텐데요 와 대단합니다
변화가 확실히 있네요
@@오승택-q9y 감사합니다!
한 달에 뭔 벌크업을 하겠다고, 영상내내 변명만 해대고, 제대로 된 벌크업과정은 보여주지도 않고 뻘소리만 늘어놓네. 극단적은 개뿔
@@세수하면장동건-d9v 좋은 피드백 감사합니다!
그렇게 보일 수 있겠네요 변명만 늘어 놓는 것 처럼 보였을 수 있겠네요. 보는 사람마다의 해석 차이라고 생각합니다!
그래서 저의 입장을 말씀드리면은 변명만 늘어 놓은 적 없다고 생각하고요. 한 달 안에 한다는 게 어렵다는 거 알고 있었고 그렇지만 영상에서 말한 것 처럼 제 컨플렉스를 깨기 위한 도전이라 생각하고요. 제가 만일 포기를 했다면 변명이 맞겠지만 포기한 적이 없이 끝까지 도전 했습니다! 실패한 요인에 대해서 말한 거지 변명한 적은 없다고 생각합니다! 좋은 하루 보내세요!
@@YalaBina-d1k 컨텐츠는 시청자와의 약속입니다. 거칠게 말한 건 죄송하구요. 라면먹는거 몇 번 보여주고 노력했다고 하는게 제 눈에는 좀 별로였습니다. 최소 시간체크해가며 하루에 끼니 먹는 거라도 꼬박꼬박 보여줬어야죠. 궁금한게 벌크업은 계속 하실 생각인가요? 아니면 그냥 조회수끌기용 컨텐츠인가요?
@@세수하면장동건-d9v 더 많은 영상 자료로 입증을 했어야 했는데 제가 부족했습니다. 말씀하신 것 처럼 컨텐츠를 기대하고 본 시청자에게 가려운 부분을 긁어주는 것이 맞습니다 그 부분은 죄송합니다만 보는 사람들을 전부를 만족 시킬 수 없다고 생각을 하고요 제 생각입니다.
벌크업은 영상 마지막에 말씀드린 것 처럼 현재 진행형으로 할 생각입니다! 어찌됐든 제 컨플렉스를 이겨내는 게 목표이니까요!
컨텐츠를 조회수 올리기 용도는 아니라고 하면 거짓말이죠 올리기 용도도 어는정도 있어야 저도 성장을 하니까요 하지만 최대한 어그로 끌었다면 만족 시켜드리는 게 맞기는 합니다!
다음 컨텐츠는 제가 가능한 컨텐츠를 찍을 것이며 최대한 불만없이 제작해보겠습니다! 감사합니다!