Hiç Mastürbasyon Yapmasak !!!

Mastürbasyon doğru zamanda ve doğru şekilde yapıldığı sürece sağlıklı bir eylemdir.
0 224 249 48 50
0 543 249 48 50
www.berkkaratas.com
[e-mail]
İhsaniye mah. Can sok. Dünya İş Merkezi no : 13
Nilüfer / BURSA

[@alperonce]

En büyük mü bilmem ama çok büyük insan Dr. Berk Karatas 👑

[@nickimicat7]

Dr. Berk sadakatinizi takdir ediyor

[@Saruhantimur]

🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂

[@emrae]

en büyük mü bilmem ama en sert insan

[@Sadunbayır]

Benimki de öyle :)

[@Alemdar-2007]

En büyük mü bilmem en peltek insan

[@kemalkursun891]

Dr. Berk Karataş, insanlığın sağlık ve mutluluğuna doğrudan katkılarınızdan dolayı direkt cennete girersiniz inşallah.

[@feelmyagony2626]

hocam deneyim dedim 3 ay bayılmışım yeni uyandım sizden allah razı olsun

[@skulvyn]

KAHKAHA ATTİM AMİNA KOYİM ODHSOAHZKSBSPQOSKJDAKNAKSBSKABSOAJAKSBAKANSKAJAJAJSJJSAJ

[@abdurrahmanozdemir3791]

Hocam merhaba,
Hiç mastürbasyon yapmayan insanlarda kendilerini gerçekleştirme oranın daha fazla olduğunu gözlemledim, yaklaşık olarak 4 yıldır nofap/neverfap mentalitesini araştırıyorum ve mastürbasyon olayını zihninde bitiren ve fiziksel olarak da bundan kurtulan erkek/kadın kim olursa olsun kendisini fiziksel, psikolojik ve mental olarak çok daha sağlıklı hissettiğini gözlemledim.
Dürtü konusuna gelecek olursak bu konuda dürtüleri baskilamaktan bahsediyorsunuz lakin ben buna katılmıyorum şuanda toplumumuz pornolaştı maalesef, insanlar oyunlarda,filmlerde,dizilerde ve sosyal alanlarda aklınıza gelebilecek birçok noktada pornografik içeriğe maruz kalıyor bundan mütevellit olarak gün içerisinde birçok kez tetikleyici unsur etkisiyle dürtüsel olarak mastürbasyon'a kayıyor her dürtüsü tetiklendiğinde eğer'ki mastürbasyon yapacak ise vay o neslin haline vay o insanlığın haline, burada önemli olan o dürtüleri yönlendirebilmek, kontrol edebilmektir cinsel dürtülerimizin etkisinde kaldığımız değil onları kontrol edip olumlu/yapıcı bir etkiye yönlendirebildiğimiz nisbette kendimize bir değer oluşturabiliyoruz.
Nofap/Neverfap'de cinsel duyguları baskilamak,yoksaymak,onlarla savaşmak gibi bir durum söz konusu değil asıl o duyguların farkına varıp yapıcı bir eyleme dönüştürme söz konusudur, bundan dolayı söylediklerinize ne yazık ki katılmıyorum.
Nofap/Neverfap yapan arkadaslar arasında belli bir saygınlığınız var hocam, size akademik, üslup ve bilgi birikim olarak saygı duyuyoruz lakin bu konu hakkında birazcık daha detaya inmenizi rica ederim 5 dakikada yüzeysel olarak anlatılacak bir konu değil bu, ne yazık ki
Çalışmanız için teşekkürler.

[@nazimresulov9761]

Merheba ben spor yapiyorum. ve bu yuzden 2 yil falan yapmamayi dusunuyorum sizce bi sorun olurmu ve kac aydan sonra artik asiri isreltek gelmeyecekdir rahat olucam?

[@fatihakyuz3217]

Bilgili bir insan olduğun yazış şeklinden ve içeriğinden anlaşılıyor hocam. Teşekkürler katılıyorum yorumunuza. İlave yapmak isterim. Para avcısı filminde ilk bölümlerinde başarılı bir iş insanının mastürbasyonu yapma amacının iş hayatına yönelik olduğunu anlatıyordu. Bakmanızı tavsiye ederim. Değişik bir bakış açısı kazandırabilir.

[@bitmezbusokaklar5891]

Berk hocanın diğer videolarını izlesydiniz birkaç cümleyi söylemeyi es geçerdiniz. Berk Hoca bu videosunda her önüne gelen tetikleyici anda mastürbasyon yapın demiyor.konuyka ilgili videosunu izlemeniz daha yarrli ama hatırladığım jadar söyleyeyim . Cinsel isteğini biriktiginde ,rahastiz edilmeyeceginizz bu ortam travmatik mastürbasyon olmayacak şekilde ilişkiyi benzetme niteliğinde yapmayı tavsiye ediyor . sizin dediğiniz gibi bende bu konuda bayağı bi araştırdım ama kesin net sonuç elde edilmiyor gibi . Bağımlılık söz konusuysa veya dopamin resopterlerin yenilenmesi adına belli süre nofao yararlı olacaktır

[@adbulamiyorum31]

Arkadaşlar bunu dinlemeyin. Cinsel dürtü geliyorsa yapın direkt. Oldukça sağlıklı bir aktivitedir. Cinsellik günah kötüdür ondan kurtulmam gerekiyor kafasına sahip olanlara acıyorum. Bizi buraya kadar yaşatan cinsellik idi. Üreme içgüdüsü idi. Bu çok sağlıklı bir aktivite olmakla birlikte yapılması gereken bir şeydir de. Geldiğinde çekinmeyin direkt yapın. Yaparken kendinizi kötü hissediyorsanız eğer, o size mast konusunda olumsuz psikolojik edinmenizdendir. Neyse uzatmayacagım. Kafası olan zaten anlar. Olmayam olmaz kötü o günah demeye devam eder.

[@kgermen]

iyi guzel yazmissiniz da, birseyi anlayamiyorum. o sivinin vucuttan cikmasi gerektigi dusuncesindeyim. aksi halde vucutta sistemlerin bozulmasina neden olarak hasta olunmasina neden olabilir. kiz arkadasi ya da evli olmayan birisi nasil nofap/neverfap olabilir?

[@volkane33]

Berk Hocam başka bir doktordan duymuştum zamanında, masturbasyonu çok aza indirerek kadınlarla olan ilişkilerimizi dolaylı yoldan geliştirebileceğimizi söylemişti, çünkü cinsel dürtüyü sürekli tatmin edersek karşı cinsle iletişimimizde tembelleşebileceğimizi söylemişti bu konuda fikriniz nedir?

[@arda1094]

Çok doğru

[@arda1094]

Siki. Ay eli öpülür o doktorun çok doğru söylemiş

[@efeozgor6711]

sürekli mast yapıp porno izleyen bir adamın dışarı çıkıp kadınlarla konuşmaya ihtiyacı yoktur. Tek yapması gereken bilgisayar veya telefona sahip olmak.

[@danceofarrows7523]

Erkek olmak gerçekten çok zor özellikle gunumuzde

[@Mersinakdeniz929]

Özellikle günümüzde statü ve ekonomik güç olarak yoksunluk yaşayan erkekler hele birde bekarsa beğendiği bir kadına ulaşmada ve cinsel hayatı sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmede sıkıntılı durumdalar.Geriye 2 seçenek kalıyor ya hijyen tehlikesine aldırmadan hayat kadınlarıyla olmak(o da para) ya da masturbasyon yapmak.Doğal bir dürtü olan isteğinizi farklı nedenlerle engellemek zaten iyice pasifize olmuş erkeği yıpratır..

[@Emre-K]

Hocam o dediğiniz akımlar mastürbasyona karşı değil, doğru yapmak her zaman ve her yerde mümkün değil, mutlaka pornoyla beraber oluyor diyorlar. en güzeli hiç yapmamak. Uyarıcılara maruz kalmamak gerek. Fıtrata aykırı biz insanız hayvandan farkımız var, buna alışıp bunsuz yapan insan çok zaten bi yerden sonra çok saçma geliyor bu durum bağımlılıktan kurtulduğunuzda anlıyorsunuz. Saygılar.

[@akifozyolcu3712]

Yaş kaç ?

[@BuzsatanAdam]

İkna olman için sana kaç lazım

[@idunno9002]

Hocam sağolası bir arkadaşım için izliyorum umarım faydalı olur onada

[@forsadeltoro8692]

Herkes arkadaş için izler böyle şeyleri😁

[@salihbabapro]

Yorumu gördüm gülmekten altıma sıçtımddldmömösdldmddmsmmsm

[@sonerglc]

O arkadaş benim dostlar:))

[@TOLGACAGANYUCEL]

Hocam cinsellik olmadan yapılan bu tür şeyler insanı kısa süreli rahatlatıp yorgunluğa ve bitkinliğe sebep oluyor. Gece yapıp yatınca sabaha ölü gibi kalkıyor insan. Ama uzun süre hiç yapmayınca fiziken zımba gibi oluyor insan. Hangisi doğru bilemiyorum.

[@handofgod31]

Yapma sıklığı ile alakalı, aksine uyku kalitesini artırır.

[@CNOX77]

aksine bende yapmasam uykum geliyor gün içinde

[@MrDisable]

Mastürbasyonu bıraktıktan sonra gercekten çok iyi hissetmeye başladım. Bırakın bıraktırın!

[@sungurlartimii]

Ağrıların olunca ne yapıyosun ağrı kesici kullansak geçermi

[@BaranSOLAK]

​@@sungurlartimiiağrı kesici falan kullanmana gerek yok. 2 buçuk aydır yapmıyorum ve maksimum 1 2 gün ağrı oldu. Çoğunlukla psikolojik. Sabredip kafanı başka yere ver.

[@Bursadan]

Merhaba keşke bende başarabilsem.tassaklarda karıncalanma oluyor belli bir süre yapmayınca ve dayanamayıp beklenen sonuç

[@Ronaldo-yf4hr]

​@@Bursadan Bende de tassakda ağrılar vardi. Yapdim rahatladım. Amma tam olarak bilmiyorum yapmamak mi lazim yoksa arada bir yapmak mi lazim

[@kemalkacmaz7110]

@MrDisable şu an nasıl 1 sene geçti

[@someonewhostutters2103]

Hocam merhaba, 20'li yaşlarındaki bireylere cinsellik bağlamında ne önerirsiniz ya da bununla ilgili bir video paylaşır mısınız? Teşekkürler 👍👋

[@Deryaöz_art-life]

Evlenin

[@Magicflow57]

​@@Deryaöz_art-lifepara mı var mk

[@danceofarrows7523]

Kizlarla konuş flortun mlortun olsun en azindan kiz arkadasin olsun sorun degil yeter ki kizlarla konus cunku kiz varsa cinsel iliski umudu olur bu umut olursa da hocanin videoda bahsettigi cinsel durtuyu o umut dogrultusunda erteleyebilirsin ( umut diyorumda yikik gibi kizlarin pesinde dolasmican eger azcik ozsaygili bir insansan zmanala oturur bu isler )

[@Furkan-zs7uz]

@@danceofarrows7523 çevre yok ve yeni biriyle tanışmak ortada rastgele bir sebep yokken aşırı yorucu geliyor ilişki istiyorum ama imkansız gibi geliyor en azından şuan

[@selmanmehmetesen5812]

Hiç yapmamanın avantajı var az yapıyorsun ama zamanla çoğalıyor sıkıntı orda zaten

[@blackorhan]

En faydalı yorumu yazmışsın kral hocanın anlattıkları bile halt yer

[@LudwigvanBeethoven842]

Yoo ben 3-4 günde 1 yapıyorum ve bunu arttırmıyorum bu tamamen sizin kendi öz disiplininize kalmış (pornosuz ve görselsiz)

[@introcular3658]

Hocam merhaba.Mastürbasyon sırasında düzgün yapmaya çalışıyorum kaslarıma hakim olmaya çalışıyorum ama his aralıkları çok kısa oluyor buda hemen boşalmak istememe sebep oluyor.Daha öncede yanlış yaptığım için mi bu kadar his aralıkları erken geliyor yoksa genetik olarak mı? Bu süre nasıl uzar hocam iyi günler🙂

[@rkivein]

porno izleyip yapınca öyle oluyor diye biliyorum tabi pek bir bilgim yok ama hayal ederek yapınca uzamaz mı sure

[@introcular3658]

@@rkivein bir nebze evet

[@damnamn2828]

​@@rkiveinGerçek ilişkidede gözün kapalımı yapacan

[@rkivein]

@@damnamn2828 solo anlamında demiştim seks için tabiki de olmaz

[@handofgod31]

Hergün yapma haftada 2 gün yap yeter. Beyin sürekli olarak aynı şekilde ve sık sık uyarıldığı zaman buna karşı önlem alarak aldığın zevki azaltecaktır. Bir şeyi aralğklarla yaparsan daha fazla zevk alırsın.

[@keremaydn8334]

Elleriyle oynayan çocuklar, gençler
çoktur. Yavrularımıza musallat olan
yani yapışan, asılan bu fena ânete,
eski zemanlarda ( istimnayi bilyed )
derlerdi. Bu söz arapça bir tabirdir,
terimdir. Deyimdir. Bunu tam
terceme edersek, türkçeye çevirirsek
(el ile meni getirmek) demektir.
Çocuklar ve gençler için bundan
daha tehlikeli bir iş yok gibidir.
Elişi ile uğraşanların vücutlarını
sarsar, kasıp kavurur, güzel yüzlerini
soldurur, kuvvetlerini giderir.
Akıllarını kaçırır, zihinlerini yorar.
Kafalarını sersem eder.
En sağlam bedenleri mahveder,
çürütür.
Vatanımız için sapasağlam alarak
yetişmeleri lâzım olan gençlerin
parlak istikballerini, âtilerini, gelecek
senelerini berbat ve perişan eder,
söndürür. Cahil olan yani bu işin ne
kadar zararlı olduğunu bilmeyen
çocuklar, gençler “bülûğ„ denilen
tehlikeli bir zamanda başlarlar. Bu
zamana kadar dünyadan ve bu tatlı
şehvetten hiç haberi olmayan
çocuklar, bu öldürücü işe devam
edip dururlar.
Âkil, baliğ olduğunu, artık
delikanlılık çağına girdiğini anlayan
cahil genç bu fena işi kendi için bir “
cicimama! ,, sayar. Nefsinin
uyandığını hisseden çocuk bu
tehlikeli işe daldıkça dalar.
Bu lezzetli işin (acaba nihayetini,
sonunu bulabilir miyim!)
düşüncesiyle uğraştıkça uğraşır.
Zavallı gafil, aymaz [farkında
olmayan, habersiz; önemsemeyen],
dalgın genç bilmez ki bu fena işin,
ucu bucağı yoktur. Bu işin sonu
veremdir, mezardır. Ailelerin, istinat
noktası, dayanma yeri ve hakikaten
en çok sevilecek olan çocuklar ve
gençler bu fena yollara düşerek kendi
kendilerini yok ederler. Ailelerinin
başlarına büyük bir belâ olurlar.
Lokman hekim in kitabından alıntıdır. İsteyen daha ayrıntılı bir bilgiye sahip olabilirler.
Vücüdda bulunan meninin içinde bir çok vitamin bulunmakta. kalsiyum, C vitamini, çinko, sodyum, protein, früktoz ve sitrik asitten oluşuyor. Siz bu spermi dışarı atarak vücüdünuzdan büyük bir hazineyi dışarı atıyorsunuz. Bu da size akıl kıtlığı, hafıza zayıflığı, güç kaybı, verimli düşünememe, göz morluğu, ergen vari tavırlar vb. Bir çok sayamayacağım şey..
Karşı cinsle iletişime girememe.

[@aslanburak]

Çok büyük bela heleki günümüz sosyal medyasından gençleri kurtarmak zor esasen bunun kaynağini kurutmak lazim

[@cano3391]

Uzun zamandır bu kadar bilim dışı bir yazı okumamıştım.

[@keremaydn8334]

@@cano3391 bilim dışı dediğin yazıyı yazan adam, bilime yön veren bir adam.

[@cano3391]

@@keremaydn8334 günümüz biliminin temellerini atmış kişilerin savları nihai doğrudur diye bir şey yok.

[@fullofsuprise]

Bunu kaleme alan lokman hekimin kendi değildir. Onun namında meşhur ve sahasında gayet derece mütehassıs bir Osmanlı tabibidir. Dedikleri baştan aşağı doğrudur.

[@ismail5348]

Kral çok iyi anlatmış

[@monarchytr]

Bu en nihayetinde bir dürtüdür, iradeli olmanın ve yapmamanın fizyolojik bir zararı yoksa hiç bir psikolojik zararı olacağını düşünüyorum zira irade her insanın tatması gereken bir erdem.

[@monarchytr]

Aksi takdirde normal yasantı içerisinde de duyular, güdüler irademizin önüne geçmeye başlayacaktır.

[@celalyilmaz1987]

hocam neverfap yanlis mi sizce
neverfapta cinsel durtuyu hayatimiza yonlendirmemiz gerektigini soyluyor
zaten ruyalanma yoluyla gerekli seyleri yasamiyor muyuz

[@o.a_learn-4-99.]

Bilgileriniz için teşekkürler başarılar diliyorum.

[@kugayazilim]

Haram da fayda olmaz. Psikoloji de bozulur. Kişilik bozukluğu da olur.
Uzak durun harama nazar etmeyin.
Allah hepimizi kurtarsın

[@BruceLeeyüp]

2 yıldır yapmıyorum çünkü saçlarımı beyazlattığını fark ettim. ne zaman yapmaya istekli olsam saçımı beyazlattığını aklıma getirip vazgeçiyorum tam 2 sene oldu

[@12kmnxcv]

Aga ben de yapmıyorum ama gece boşalmaları sık sık yaşıyorum. Sen ne gibi şeyler yaşıyorsun eğer çekmiyorsan

[@BruceLeeyüp]

@@12kmnxcv Gece boşalmaları ayda bir kaç kez bana da oluyor. yapmadığım için daha enerjik ve huzurlu oluyorum psikolojik olarak fiziken daha iyi durumda oluyor cilt konusunda da aynı şekilde

[@12kmnxcv]

@@BruceLeeyüp mesela dün. Afedersin ama yardımcı olman adına. 20 gün falan çekmedim sonra dün baya gerildim. Ama varya o kadar fazlaki. Ders çalışmama engel oldu. Bende yaptım 2 posta sonra acayip rahatladım tabi pişmanlıkda. Allah için yapmak istemiyorum ama arada oluyor. Bende bağımlı değilim diyorum her 20 günde bir çekiyim diyorum. Ne tavsiye edersin. Ha bu arada çavuşta belirgin değişiklikler yasiyorum(kalınlık) . Zararlı değilmi yaşım 20. Bir doktor Enfeksiyon riski olabilir diyor şeytan da sağlık problemi nedeniyle kandırıyor beni

[@BruceLeeyüp]

@@12kmnxcv Eğer sağlığın için bir problem yaratmıyorsa rahatlamak için çek gitsin benim saçlarım beyazladı ve doktor buna bağladı problemi ne kadar doğru bilemem ama araştırdığım kadarıyla doğru saç vitamin,demir,mineral magnezyum vs oluşur ve spermi vücuttan attıkça bunları kaybedersin ve saç beyazlama problemi çıkar ortaya ben çektiğim zaman sperm sarı geliyordu enfeksiyon kapmış olabilirim diye düşündüm ama hala hastaneye gitmedim. umrumda da değil açıkçası 20 günde bir çekmek ideal bağımlı olma yeter.

[@12kmnxcv]

@@BruceLeeyüp eyw. Teşekkürler

[@erdal2356]

Nofap/Neverfap yapan arkadaslar arasında belli bir saygınlığınız var hocam, size akademik, üslup ve bilgi birikim olarak saygı duyuyoruz lakin bu konu hakkında birazcık daha detaya inmenizi rica ederim 5 dakikada yüzeysel olarak anlatılacak bir konu değil bu, ne yazık ki

[@OpDrBerkKaratas]

daha detaylı videosu var.

[@attilethehunnic]

Masturbasyonun belli limitler içinde zararlı olmadığını, hatta yararı bile olduğunu söyleyenlerin vücut tipinin yumuşak görünmesi bence çoğu şeyi açıklıyor.

[@nakhid_]

Hocam peki biz bu eylemi yaparsak dikkat konsantrasyon gibi sorunlara neden oluyor üstelikte öğrencigiz. Nasil yapa biliriz ki? Örneğin ben kəndime baskı yapiyordum yasakliyordum siz dediniz ki olmaz. Peki nə yapalım ya biz???? Lütfen bir fikir verin

[@ekbersadiqov4278]

Olar qaqa

[@kemalyigitsoy5980]

Hocam kronik prostatit hastalığım var Boşalma sonrası ağrılarım oluyor. İlaç tedavisi çözüm olmuyor. Hiç mastürbasyon yapmayı düşünmüyorum ağrılardan dolayı, boşalmamamın bana bir zararı olur mu?

[@Ruzgar7777]

E hocam peki yapınca bunu nası düzenli hale getiricez ipin ucunu salınca günde 5 e bazen 7 8 e çıkıyor

[@Nocturne970]

Yavaş yavaş azalt Amg 7 8 ne

[@Ruzgar7777]

@@Nocturne970 kankam 1.5 aydır yapmıyorum istek falanda gelmiyor aştım diyebilirim ama sana şöyle söyleyim pek bir fark yok daha dinç daha enerjiğim insanlarla konuşmana kadar etkiliyor ve hatta 60 gün kadar sonra tam olarak yeniliyor vücut kendini bakalım görelim bi değişim olacakmı

[@Ruzgar7777]

@@Nocturne970 yavaş yavaşda azaltılmıyor birden kestim ama gerçekten her gün evde tek başınayım ilk 2 hafta aşırı zorlandım ve hani başka aktivitemde yoktu ama buna dayanırsam her şeyi aşarım diye kendimi motive ettim namazda kılıyorum şuan iyi her şey

[@burakziyaeser]

​@@spessalutiss 9 gündür yapmıyorum depolar çok doldu

[@CartoonLove.]

​@@Ruzgar7777 ya yapmadıkça insanın yapma dürtüsü gidiyor bir süre sonra benim hiç yapasım gelmiyor azmıyorumda artık ve bence bu kötü bir şey ya

[@baybaybars]

No fap saçmalığına bir uzman tarafından cevap gelmesi iyi olmuş.

[@ramizkaraeski7758]

videonun özeti ne ne anlatıyo hoca

[@damnamn2828]

Yo saçma değil

[@burakc2460]

Kadın milletine eyvallah etmeyin...

[@yusufmercan3494]

Aynen öyle, sonra kendilerini bulunmaz hint kumaşı sanıyorlar, kainat güzeli tavırlarına girip "ağzına sıçsam dahi benden vazgeçemez" ayağına yatıyorlar...

[@Mustafa-ft7by]

Merhaba eyvallah kardeşim

[@pusat5588]

@@Mustafa-ft7by 😄😄👍👍👍👍

[@MeteHan-q9w]

Ben beş aydır mastürbasyon yapmıyorum gerek te duymuyorum her şey beyinde bitiyor

[@gokturky4664]

Şuan nasıl hissediyorsun kendini hiç canın istemiyor mu

[@Nocturne970]

​@@gokturky4664 Ben 16 gün falan yapmamıştım ruh halin daha sakin, düz çizgide oluyor. ne çok sinirleniyorsun ne de çok üzgün oluyorsun Çok mutlu olmasa da iyi ve dinç hissediyorsun kendini. + olarak kondisyon dikkat odaklanma artıyor uyku kalitesi iyileşiyor. ve insan ilişkileri gelişiyor yani daha iyi konuşuyorum insanlarla yakın hissediyorum sosyal kaygı da azalır 10-14 gün yapmayınca hiç yapasın gelmiyor. Aklına dahi gelmiyor hatta. Ama tabi bunlar antidepresan kullanan bir beyinle beraber oldu, sohbet etcek arkadasin varsa kolay bırakmak, spor yapmak testestronu artırır bu sayede daha mutlu hissedersin O yuzden spor yap kesinlikle, bir amacın işin olsun. ben şuan uyumak için yapıyorum hala elimi bi kez atınca B*şalmadan duramıyorum o yüzden o anda hiç rahat hissetmeyeceğim biryere gidiyorum insan içine çıkmaya çalışıyorum örn. Çünkü azgın olduğumda hipotez bir beyinle değilde azgın bir beyinle düşündüğüm için beyin otomatikmen mantık üretmeye başlayıp. ''Bugün sonkez yapicam yarın bırakcam'' tarzinda bir fikir üretiyor. En son 4 yıl önce demiştim bunu kendime

[@Nocturne970]

​@@gokturky4664Ben 16 gün falan yapmamıştım ruh halin daha sakin, düz çizgide oluyor. ne çok sinirleniyorsun ne de çok üzgün oluyorsun Çok mutlu olmasa da iyi ve dinç hissediyorsun kendini. + olarak kondisyon dikkat odaklanma vs. İyileşiyor uyku kalitesi artıyor 10-14 gün yapmayınca hiç yapasın gelmiyor. Aklına dahi gelmiyor. Ve insan ilişkileri gelişiyor insanlarla daha iyi konuşuyorum daha yakın hissediyorum kendimi. Ve sosyal kaygıda azalıyor. aslında sosyal kaygının sebebi mastürbasyon çok porno izlemekmiş.onu anladım. Hissettim. Masturbasyondan çok insan beynine zarar veren şey pornodur direkt olarak beyin yapısını değistiyor ve uzun süre maruz bırakıldığı zaman kalıcı etkiler yaratabiliyor. Bu konuyu araştiranilirsin Yaklaşık 1 haftadır pornografi içerik tuketmiyorum sosyal kaygım yok oldu nerdeyse Ama tabi bunlar antidepresan kullanan bir beyinle beraber oldu, sohbet etcek arkadasin varsa kolay bırakmak, spor yapmak testestronu artırır bu sayede daha mutlu hissedersin O yuzden spor yap kesinlikle, bir amacın işin olsun. ben şuan uyumak için yapıyorum hala elimi bi kez atınca B*şalmadan duramıyorum o yüzden o anda hiç rahat hissetmeyeceğim biryere gidiyorum insan içine çıkmaya çalışıyorum örn. Çünkü azgın olduğumda hipotez bir beyinle değilde azgın bir beyinle düşündüğüm için beyin otomatikmen mantık üretmeye başlayıp. ''Bugün sonkez yapicam yarın bırakcam'' tarzinda bir fikir üretiyor. en son 1 yıl önce bırakıcam demiştim ama elinde olan bir şey değil. O an ki azgınlık ile düşüncelerini kontrol edemiyorsun

[@Eb.2.1.7]

Yararlı mı bence faydasını gördün

[@omerf7220]

​@@Eb.2.1.7evet çok yararlı oluyor

[@bassmuzik6098]

Bursada sınız yerinizi gördüm

[@AltayXan11]

Hocam ben 16 yaşındayım ve uzun süredir ma*t yapmıyorum sizce zararları olabilir mi

[@alperenkalkan6844]

Testosteronun azdır

[@halilalpayozcan9010]

2 haftada 1 yapın tek posta farkı görün gençler...
Bu dediğim spor yapan çalışan adamlar için .Evde oturan sivilceliler zaten uygulayamaz bunu.

[@rustcohle9134]

Bi halta yaramıyodu günde 3 kez patır patır yapıyodum bilfiil dövüşürken.

[@nakhid_]

Hocam size bir şey soyliyecem benim boşalma yontemim çok farklı cocuklugumdan beri hep elime geçen bir şeyle sıkıyorum- sıkıyorum ogle boşalıyorum. Yani bende elle kurcalamak ise yaramıyor acaba sizce degistirmelimiyim?

[@tolgab4606]

Travmatik masturbasyon o zaten. Cinsel ilişkiye girersen zevk alamazsın ve boşalamazsın onu bırakmazsan.

[@nakhid_]

@@baL88537 harbi mi? Neden bende başka türlü olmuyor ama

[@zahidmahmudov4539]

Ileride sertlesme bozukluğu yaşarsın yapma oyle travmatik mast diye geciyor senin yaptiğin

[@cano3391]

Hocam bu yorumlar çok rezalet bu kadar saçma yorum almak sizi rahatsız etmiyor mu? Yıldırmıyor mu?

[@fahrisan84]

Eyvallah

[@gorkemayas8744]

12 senedir yapmıyorum bi sıkıntısını yaşamadım

[@muaz2757]

Merhaba , yaşınız kaç ?

[@AyberkAYDIN1]

​@@muaz275712 değildir inşallah 😂😂😂😂

[@gossen7109]

Hocam zaten gece rüya yoluyla orgazm gerçekleşiyor o yüzden yinede yapmaya gerek varmı

[@damnamn2828]

Yapmasan daha iyi olur

[@gossen7109]

@@damnamn2828 neden hocam

[@efeaksoy5624]

Bağımlılık yapıyor kardeşim. O yüzden yapmamak lazım

[@inmyveins04]

​@@efeaksoy5624aynen öyle hemde ben kendim yaşadım 1 hafta hiç yapmadım aşırı enerjik ve çok mutluydum arkadaşlar unutmayın mastürbasyon dopamin eksikliğine neden olur dopaminde insansa cok önemli bi hormondur.

[@Cosmo188]

Ben ileride ürememeyi düşünüyorum ne yapmalıyım

[@EmreCan-rg4st]

Ters ilişki olur 😂

[@onurylmaz1905]

Hocam sizin kliniğiniz yeriniz bursa İhsaniye emniyet şubenin ordamı

[@yellowdede5782]

Yani doğru yapdığımız sürece miktarın bi önemi yok mu ben günde 5 kere yapsam sağlıklı bir biçimde sorun olmaz mı

[@gizemklc5908]

Fazlaca zararı var arastirmanizi öneririm. Psikolojik ve biyolojik açıdan

[@muraterdem9028]

Günde 5 imkansız bı gün belki yaparsın ikinci gün kriko bile fayda etmez

[@celalyilmaz1987]

22 gundur nofaptayim birakmayida dusunmuyorum umarim dikkat ve konsantrasyonum da duzelir

[@rodinbesyo9277]

ne durumdasın anlatır mısın deneyimini benimde 30 gün oldu

[@Myreputation13]

Hocam sürekli heteroseksüel ilişkiler üzerinden bilgi vermeniz çok profesyonelce değil bence

[@Aliismsjzzzz]

Hicam ben korkarak yapiyorim zorluyorum kendimi bagimli olmamak icin 5.gunde 1 yapmaya çalışıyorum

[@cataphract11]

korkarak yapmak zararlı beynini şaşırtma zevktemiyim tehlikedeiyimiyim die 5 gunde birde fazla 10 gunde bir yap rahat rahat yap

[@Turkan-zn7ie]

Hocam mastürbasyon ne

[@burakdemirel7540]

Pornografi hiçbir şekilde olmamalı izlenmemelide,masturbasyonsa zina ve sapıklığa karşı tercih edilmeli.

[@ferhatatl1065]

Bu ne anlattı şimdi. Diğerleri yapılmaz diyor bu da yapılır diyor fakat bilimsel bir tane argüman sunmadı. E o zaman bakkal amca da ayda bir yapılsın diyebilir bilimsel bir dayanak yoksa herkes herşeyi söyler..

[@oregon.]

tamda şu aralar bu düşüncedeydim hocam

[@dogan9140]

Hocam ben hiv pozitif ama şuan 0 yok 5 yıldır ilişkim yok mastürbasyon yapsam olurmu

[@yasinsjsjsj9612]

Hocam peniste hissiyat azlığı neden olur?
Şiddetli ve sert masturbasyon buna sebep ola bilir mi?

[@o00kebab00o]

Olur

[@sukruhakvar3237]

Çiğkögte yoğurur gibi mast yaparsan tabi böyle olur

[@cataphract11]

spor yapıyorum butun vucudum katılaşıyor iyi hissediyorum sonra artan testestoronla mast yapınca katılaşan butun kaslarım gevşiyor bi halsizlik çökuyo ben bıraktım bu işi

[@ugurmnc7971]

Kadına dönüşüyorsun

[@cataphract11]

@@ugurmnc7971 dfdşfd yok lan duyduguma göre prolaktin hormonu salgılanıyormus oda kas gevsetici etkisi var heralde

[@skalderman]

Hocam cinsellik baştan aşağıya sıkıntılı bir konu zaten 🥸

[@isayilmaz1969]

❤🙏

[@MuhammedYts]

Haram olan şeyden fayda gelmez

[@d3crescend0]

Pornografi haram, masturbasyon değil. Haram ve günah farklı şeyler.

[@halilileride]

harama düşme tehlikesi varsa zina gibi, mastürbasyon yapılabilir diyor bazı kaynaklar @umutt12

[@omerf7220]

​@@d3crescend0 o da haram

[@SSSLXVIII]

​@@omerf7220 hanefi ve hanbelide yasaklı değil açın okuyun

[@AtoZDesign-l9j]

38 yaşım var, sadece 1 kere seks yaptım ve üzerinden 12 yıl geçti.

[@EmreCan-rg4st]

Çok iyimis 👏👏 31 paso

[@AtoZDesign-l9j]

@@EmreCan-rg4st 31 paso ne?

[@kmgarga5386]

Konu ile alakasız Hocam ama bir sorum olacak Penisimin alt tarafında sivilce çıktı ergenlik dönemindeyim normal bir durum mu araştırdığım bazı yerlerde normal diyorlar.

[@bellwho2983]

Normal geöer

[@o00kebab00o]

Normal. Mast. yaparken tükürük kullanma, gün içinde kuru tut ve düzenli duş al geçiyor 1 aya

[@firatdogusu1264]

Hocam 29 yaşındayım masubasyon yapmasam penis büyülüyor

[@servetnecirvan3179]

Hocam iki gündür sadece akşamları bazen testislerim ağrıyor ama hava çok soğuk onunla ilgili mi sizce birde hocam sık sık masturbasyon yapan biri değilim??

[@Dgknem]

3 ay yapmamistim rekorum imkansız bisey

[@rasitguven4905]

Yapmadığında ne gibi farklılıklar oldu psikolojik anlamda

[@SSSLXVIII]

​@@rasitguven4905 hafıza daha iyi oluyor başka çok büyük fark yok

[@KuzeyTekinoğlu77]

​@@rasitguven4905ben 3.ay'ı bitirdim sivilceler azaldı ve sabah güne erken başlıyorum arada dürtüler oluyo erotik oyuncak alıp onunla yapmayı planlıyorum.

[@MYE0718]

Ömrümde hiç yapmadım yaşım 24

[@doganturan353]

Hocam mastürbasyon kişiyi, evlilikten zevk alamaz hale getiriyormuş. Bu sözü duyduğum zaman mastürbasyonu bıraktım. Önceden vücuduma vermiş olduğu zararları gider mi, sağlığıma kavuşur muyum, cinsellikten zevk alır mıyım? Bilen arkadaşlardan da cevap vermelerini rica ediyorum.

[@kriminell8379]

nasıl sigarayı bırakan birinin iyileştiğini görüyorsanız bunu da aynı şekilde görünüz

[@mehmetaydn7750]

Ne kadar oldu abisi bırakalı ben 2020 de bıraktım 3 senedir yapmıyorum

[@efeaksoy5624]

@@mehmetaydn7750özgüven yerine geliyor mu? Ben biraz insanlarla iletişimde zorlanıyorum :(

[@Bursadan]

​@@mehmetaydn7750nasıl dayanabiliyorsunuz?bekar için çok zor

[@gokturky4664]

​@@mehmetaydn7750 Nasıl hissediyorsun kendini bir sıkıntısı var mı sperm birikim falan oldu mu?

[@ValhirBear]

yapcam

[@SAHANINSAHİBİ-g7r]

Hocam ben sürtünerek bosaldigim için penisim tam kalkmıyor 18 yasindayim hocam ben 1-2 ay mastürbasyon yapmasam duzelirmi
Hocam tam kalkmıyor ve tam sertlesmiyor bu duzelirmi

[@EmreCan-rg4st]

Zevk aldığın hoşuna giden başka şeyler olmalı denemelisin.bosalmayi düşünme zevkini düşün ve uzun sürdürmeye bak. Ahh imkan yokki işte sana gostersem 😅

[@gokhantilki1553]

Kardeşim bendede aynısı sürtünerek boşaldığım için penisim küçüldü testesteron en dibe vurdu sence doktora gitmeliyim

[@dck6381]

Sürtünerek ne demek

[@merdivenaltıpsikolog]

Travmatik mastürbasyon sendromuna yakalanmışsınız hocanın videolarını izleyin.

[@MeppuiNN]

Masturbosyon guzel ama fazla iyi değil eger fazla yapanlar varsa haftada 2 kere yapmalalılar

[@umutsimsek4603]

Hergün 3 kere çekiyorum hocam nasıl mutluysan oyle yasa

[@lasttrials47]

hocam haftada kaç kere yapmak zararlı olmaz

[@yigitkorkmaz7934]

Motoru dinlendir arada conta yakar sonra.

[@alperonce]

@@yigitkorkmaz7934 sjbdbdlakqnfks

[@alexhunter8239]

haftada en fazla 2 uygun diye biliyorum

[@lasttrials47]

@@alexhunter8239 ben günde en az 3 kere yapiyom

[@lasttrials47]

@@yigitkorkmaz7934 zuhaahahahahahahhaa

[@benzname2336]

eywALLAH❤

[@Ardahand]

Benim arkadaş izlemeden yapıyo max 10 saniye filan oluyor kötü bişemi yapıyo hocam

[@EmreCan-rg4st]

Hiç yapmasın ag o ne. İserken bile daha uzun sürüyor 😅 o arkadaşınin huyu vur kaççı her işi öyledir onun

[@gepettomaster8606]

🤘

[@DilayKiraytun]

Bendesozluyumdahabizbirktekplmadik

[@Sentinel02-GF]

Abuk subuk nofap videoları izlemektense bir doktorun gözünden bakmak harika bilgilendirici

[@gencer.0]

İlişkiye uygun mastürbasyon hakkında bilgilenmek için hangi videoyu&videoları izlemem gerek?

[@NctLenovobilgisayar]

Hocam benim yaş 19 hayatımda hiç mastürbasyon yapmadım denedim ama boşalmadım sadece rüyalanma ile boşalıyorum yani hiç yapmayı da planlamıyorum şahsen gereksiz buluyorum

[@Quen_0]

19 yaşındasın ve şuana kadar hiç mast yapmadın mı ??? helal olsun.

[@eren7707]

Ağrı falan oluyomu kral

[@MYE0718]

Bende hiç yapmadım yaş 24

[@niyazisoydan7155]

70 yaşında ne sıklıkta olabilir?

[@alperenkalkan6844]

oha diyorum

[@guneyercik]

Yapmasam ölerim abi

[@EmreCan-rg4st]

Valla benim yaşam bicimim ag başka kimimiz varmı 😝 en iyi arkadaştan iyi beni mutlu eden bı tek o var 🥰

[@gokhantilki1553]

@@EmreCan-rg4stkaç yaşındasın kardeşim

[@EmI2eChane]

YAPİCAM SEVİYORUM.

[@Omer-nl1ez]

😂😂😂😂

[@Ghost-wq3jn]

Bas bas bassssssss

[@Ghost-wq3jn]

Reis arkadayim ama çok arkanda değilim