Yo si considero que hay que prestarle mucha atención a esta etapa de la vida y no tomarlo como algo que es y listo. Mucha información científica veraz existe del "daño" que causa al organismo, el no tener hormonas. El cuerpo humano funciona gracias a las hormonas. Si hay enfermedades que son producto de la ausencia de ellas. No hay que exagerar pero tampoco hay que tomarlo a la ligera.
Hay otras partes de nuestro cuerpo que funcionan fabricando algo muy parecido a esas hormonas, o lo harían en condiciones de salud óptimas. El problema no es la menopausia, el problema es la falta de salud. Si fuera todo tan bonito antes de la menopausia, por qué son las reglas tan dolorosas, a veces invalidantes por unos días? A las mujeres, continuamente nos están dando medicamentos, por un motivo u otro, por una excusa u otra.
El sobrepeso en la menopausia es lo mas doloroso, no me reconozco,subi 12 kilos y no encuentro la manera de bajar ,me pone muy mal, baja autoestima me avergüenza mi cuerpo 😢
el ejercicio físico es muy importante, ejercicios para aumentar la masa muscular (bajar el índice de grasa), para aumentar el metabolismo, para estar activas física y mentalmente. Yo he encontrado un programa muy completo, se llama Bodymind, es de un fisioterapeuta que se llama Íñigo Junquera y su hermano también fisioterapeuta. Para conseguir cambios progresivos que mejoran la salud en todos los aspectos. Si éste programa no te convence, busca otra forma, otro método. Adelante, no te rindas.
La información que hemos tenido hasta ahora sobre la menopausia ha sido desde una perspectiva negativa. Necesitamos información del proceso y un apoyo a una etapa natural. La menopausia no es una enfermedad, igual que la menstruación o el embarazo y el parto no son enfermedades. Han medicalizado todas estas etapas de la mujer, y con eso se está ganando mucho dinero.
Totalmente de acuerdo. Tiene que haber un lado positivo!!!!! El contenido es abrumador. Yo todavia no llegue....me debe faltar muy poco y el algoritmo con sus videos me esta deprimiendo mucho. Tengo 48, estoy haciendo gym bace una decada....y todo eso que me costo un monton lo pierdo en un segundo? Comer sano. Dejar el alcohol. Y no importa. Bienvenido sofoco. Es horrible.
Pues yo leí en un libro que se hablaba de las etrapas de ls mujer que las mujeres japonesas prácticamente no tienen síntomas de consideración: 15% de ellas frente al 85% de las mujeres occidentales. Es algo que no entendí.
Yo sí lo entiendo, es la cultura, nuestra cultura que nos ha hecho creer que somos insuficientes, que nuestro procesos fisiológicos son patológicos y necesitamos medicación. Es la cultura patriarcal unida a los intereses de las farmacéuticas en ganar dinero. Y te has preguntado por qué se realizan tantas cesáreas en mujeres sanas? Es eso normal? ES adecuado? Es lógico?
Es la peor etapa🥴... vergüenza nada.. incomprensión toda...pues yo saco mi abanico y se acabó 😅😅..yo he llegado recién cumplidos los 50...tras 8 años de una premenopausia horrorosa....no todas tenemos 60 años como las señoras de los anuncios...te empieza mucho más joven😢😢...y los kilos..ufff
Muy interesante. Gracias!
Yo si considero que hay que prestarle mucha atención a esta etapa de la vida y no tomarlo como algo que es y listo. Mucha información científica veraz existe del "daño" que causa al organismo, el no tener hormonas. El cuerpo humano funciona gracias a las hormonas. Si hay enfermedades que son producto de la ausencia de ellas. No hay que exagerar pero tampoco hay que tomarlo a la ligera.
Hay otras partes de nuestro cuerpo que funcionan fabricando algo muy parecido a esas hormonas, o lo harían en condiciones de salud óptimas. El problema no es la menopausia, el problema es la falta de salud. Si fuera todo tan bonito antes de la menopausia, por qué son las reglas tan dolorosas, a veces invalidantes por unos días? A las mujeres, continuamente nos están dando medicamentos, por un motivo u otro, por una excusa u otra.
El sobrepeso en la menopausia es lo mas doloroso, no me reconozco,subi 12 kilos y no encuentro la manera de bajar ,me pone muy mal, baja autoestima me avergüenza mi cuerpo 😢
Yo 22...y se me desató una bulimia ya de paso😢😢😢...no duermes
.. sudores...calor...es horrible 😢😢
el ejercicio físico es muy importante, ejercicios para aumentar la masa muscular (bajar el índice de grasa), para aumentar el metabolismo, para estar activas física y mentalmente. Yo he encontrado un programa muy completo, se llama Bodymind, es de un fisioterapeuta que se llama Íñigo Junquera y su hermano también fisioterapeuta. Para conseguir cambios progresivos que mejoran la salud en todos los aspectos. Si éste programa no te convence, busca otra forma, otro método. Adelante, no te rindas.
ha sido muy interesante y informativo
La información que hemos tenido hasta ahora sobre la menopausia ha sido desde una perspectiva negativa. Necesitamos información del proceso y un apoyo a una etapa natural. La menopausia no es una enfermedad, igual que la menstruación o el embarazo y el parto no son enfermedades. Han medicalizado todas estas etapas de la mujer, y con eso se está ganando mucho dinero.
Totalmente de acuerdo. Tiene que haber un lado positivo!!!!! El contenido es abrumador. Yo todavia no llegue....me debe faltar muy poco y el algoritmo con sus videos me esta deprimiendo mucho. Tengo 48, estoy haciendo gym bace una decada....y todo eso que me costo un monton lo pierdo en un segundo? Comer sano. Dejar el alcohol. Y no importa. Bienvenido sofoco.
Es horrible.
@@camaleon1976
Recomiendo: La relajación del útero. Mónica Felipe Larralde.
Pues yo leí en un libro que se hablaba de las etrapas de ls mujer que las mujeres japonesas prácticamente no tienen síntomas de consideración: 15% de ellas frente al 85% de las mujeres occidentales.
Es algo que no entendí.
Te acordarás del nombre del libro?
Yo sí lo entiendo, es la cultura, nuestra cultura que nos ha hecho creer que somos insuficientes, que nuestro procesos fisiológicos son patológicos y necesitamos medicación. Es la cultura patriarcal unida a los intereses de las farmacéuticas en ganar dinero. Y te has preguntado por qué se realizan tantas cesáreas en mujeres sanas? Es eso normal? ES adecuado? Es lógico?
Es la peor etapa🥴... vergüenza nada.. incomprensión toda...pues yo saco mi abanico y se acabó 😅😅..yo he llegado recién cumplidos los 50...tras 8 años de una premenopausia horrorosa....no todas tenemos 60 años como las señoras de los anuncios...te empieza mucho más joven😢😢...y los kilos..ufff