"הייתי בטוח שאני מת": איך מרגישים אנשים שמתעוררים לשיתוק שינה?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ย. 2022
- כאן חדשות | רבים סובלים מתופעת שיתוק השינה, תופעה שהרפואה עוד לא מצאה לה בינתיים פתרון. אז תארו לכם שהתעוררתם בגוף משותק, בלי יכולת לזוז ולפקוח עיניים, כשסיוטים מחרידים פשוט נמשכים גם כשאתם ערים. הפרק ה-1 בסדרת הכתבות "להתעורר מסיוט" של אלון שרביט, מתוך חדשות הערב 04.09.22
• כאן חדשות בטיקטוק ◄ / kan_news
• כאן חדשות באינסטגרם ◄ / kan_news
• כאן חדשות בפייסבוק ◄ / kan.news
• להורדת יישומון כאן ◄ bit.ly/2NLO30g
• להרשמה לערוץ היוטיוב שלנו ◄ goo.gl/oVdgEa
• לאתר כאן הרשמי ◄ www.kan.org.il/
![บุษบา - เมนทอล [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/IGnWPokSEis/mqdefault.jpg)
קורה לי המון , הטעות הכי גדולה זה לנסות להעיר את עמצך ולהכנס ללחץ . הדרך הכי טובה לצאת מזה , זה להישאר רגוע לזרום עם זה ותוך כמה שניות מתעוררים וזה קורה לי רק שאני יושן על גב משום מה .
נכון אומרים שזה אחת הסיבות. לפי היהדות גם לא טוב לישון על הגב
יאווו גם לי רק על הגב
קורה גם על הבטן
גם לי רק על הגב
כול כך צודק
הייתה תקופה שזה קרה לי לפחות פעמיים בשבוע ,
אני לא מאחל לאף אחד לחוות את הפחד הזה וחוסר השליטה , כמה שניות שמרגישות כמו נצח , זה מלחיץ כל כך , ב"ה זה כבר לא קורה לי
לפני שהכרתי את התופעה, הייתי בטוח ששדים מנסים להשתלט עליי
היה לי ככה גם שנים ולמזלי בשנה האחרונה הפסיק.. זה פשוט רע
אם לא תשלוט בשיתוק שינה לעולם לא תחווה חלימה מודעת
וזה הדבר הכי מדהים שיש
נכון קקה לי גם זה נוראי האיבוד שליטה
זה קשור לתשובה הנפש
וואי זה קרה לי פעם אחת וממש הרגשתי כאילו יש רוצחת שנכנסת לי לחדר והרגשתי את הלב פועם מהר והנשימות נהיות מהירות וחזקות.. זה הרגיש כאילו חייתי בתוך החלום (סיוט) הזה לכמה רגעים. אני בהלם שיש אנשים שחווים את זה על בסיס קבוע, מפחיד מאוד.
תופעה טבעית לגמרי , חוויתי אחת ממש מוקדם בבוקר כשכל החדר שלי היה מואר וזה נראה מזויף לגמרי מאז הפסקתי לפחד.
מה, זה לא תופעה על טבעית שמעורב בה רוחות רפאים ושדים מהגיהנום????
הCGI של המוח שלך כנראה לא משהו
אז אחת מהחוויות שהיו לי, זה שפקחתי את העיניים בשלוש לפנות בוקר, חושך, יש רעש, חלון תריסים בסוף המיטה, זז, יד מנסה לגשש (זה היה ניסיון פריצה לבית) וכל הגוף, בטון. אני רק עם העיניים רואה הכל, קורה מולי, לא היה לי אפילו קול לצעוק לעזרה, אני חושבת שלקח לי דקה לצאת מהמצב הזה כי הייתי מאוד מבוהלת, בכל זאת, כל מה שקורה הוא אמיתי, בסוף זינקתי מהמיטה, הדלקתי את האור, ומי שזה לא יהיה, ברח.. חשב שאין במקום אף אחד. זה קרה לפני הרבה שנים, וזוכרת כל פרט מהמקרה הזה... והיו עוד.
@@Ray_Ray142 דאם
@@Ray_Ray142 ואוו
זה הזיות
הכתבה הזו מראה טוב מאוד מה התקשורת עושה מכל דבר, מראיינת אנשים שיעשו לה כותרות ומכניסה פחד לציבור.
בתור אדם שחווה שיתוקי שינה באופן קבוע אני יכול להגיד שהחוויה מאוד דינמית ויכולה להיות אף נעימה. חבל לשים כותרות שליליות לדבר טבעי ונייטרלי.
התאכזבתי ערוץ כאן.
באמת שזה קרה לי כל כך הרבה פעמים, ולא רק לי אלה גם לרוב החברים שלי. עושים כל כך הרבה רעש מדבר שקורה לכולם.
סוף סוף מישהו אומר את זה
עשו ממש ביג דיל.. אנשים אוהבים להתמסכן
כנראה אתה לא יודע מזה בתור אחת שיכולה לחוות את זה כמעט כל לילה שום דבר ממה שאמרו פה הוא לא מוגזם
חחחחח תנסה לחוות כל לילה גבר
לא התמסכנתי שיתפתי יש הבדל נסיך
זה יכול מאוד להיות שלילי ,
חוויתי את זה , הרגשתי שהגוף פשוט לא נותן לי לנשום ואני מנסה
קורה לי הרבה
הכי חשוב זה לא לפחד ולחכות עד שיגמר
ככל שאתה יותר אמיץ ככה זה עובר יותר מהר
מתרגלים לזה איכשהוא אין ביררה
אבל בעיקרון מה שמרגישים זה הלוואי ומשהוא יעיר אותי מהחלום הזה
ואז מתעורר בחלום ושוב פעם חוזר לאותו מקום
עצה לכל מי שסובל מהתופעה הזו: אם ישנים על הצד זה מקטין את הסיכוי שזה יקרה, או אפילו למנוע את זה לגמרי בהרבה מקרים.
זה נכון, גיליתי את זה בעצמי לאחר שנים וזה מאוד עזר ועוזר, מאוד!
תאמת זה באמת נכון פשוט ככה אני רגיל יותר לישון שאני ישן על הגב או הבן זה קורא מלא על הצד לא זכור שזה קרה לי
זאת הלכה לישון על הצד בתחילת הלילה על צד שמאל , לאחר חצות על צד ימין
גם בריא, מי שרוצה לישון טוב שיקרא "קריאת שמע שעל המיטה" זה מבטל אלפי מזיקים
@@shalom213 עכשיו נזכרתי שפעם קראתי ועבר דווקא מאז גיל התבגרות שהיה לי מידי פעם שיתוק שינה
@@nadavkidar בהחלט עוזר - מניסיון כמובן!
7:15
כתוב בספרים הקדושים, נדמה לי בקבלה שכאשר קוראים לאדם בשם שלו, מעירים את עצם הנשמה שלו שעוברת בצינורות השפע של האותיות של שמו,
ולכן הוא מתעורר
די עם החרטא בחיאת..
זה קרה לי פעמיים בחיים שלי זה מלווה אותך בהזיות כל כך מפחידות שאין אפשרות להתעורר מזה ,אני פשוט שומע הכול ורואה אבל לא מצליח לדבר ולזוז וזה מלווה אותך בסיוט
אחלה טלורד מקווה שלא יהיה לך אף פעם שיתוקי שינה יותר
זה כוח טומאה ששולט בשינה!!! לטהר את הגוף במיקווה ולהתחזק בעבודת ה'
זה מקרה רפואי. זה קורה בגלל שאתה ער ומודע אבל המוח לא שלח הודעה לגוף שלך לבטל את השיתוק.
זה קורה שיש הרבה טומאה לאדם. והנשמה לא מתיישבת טוב בגוף מרוב הטומאה, תקדשו את עצמכם בתורה מעשים טובים ולא היה בדוק ומנוסה
אמרת במדויק, רק דבר אחד הייתי ממליץ ..ברגע שזה קורה לבקש עזרה מישוע המשיח (אני רציני לגמרי) ותראה מה יקרה.
קרה לי כמה פעמים כשהאחרונה לפני שנתיים פלוס מינוס, הכי חשוב לנסות לא להילחץ ולחכות שיעבור ..
לפעמים יש הרגשה שמשהו עומד לקרות בחדר או שמישהו עומד להגיע ולהזיק לך וזה ההכי מפחיד בחווייה הזאת ,..
אחרי שהתחלתי לחוות את זה לפני כמה שנים חקרתי קצת על העניין, חשוב מאוד שתחקרו גם על חלומות צלולים "lucid dreams" כי זה מאוד קשור אחד לשני (הלופ הזה שמסופר בכתבה) הדבר שהכי עוזר לי לצאת משיתוק שינה ולא לפחד מזה זה פשוט להבין שאני בשיתוק שינה לנשום עמוק ולעצום את העיניים עד שהכל חולף ואני מצליח לזוז שוב, לא לישון על הגב ולא להתפתות לפתוח את העיניים לא משנה כמה זה מפחיד וכמה צועקים לך באוזן.
אפשר לדעת לגבי העיניים למה לא להתפתות לפתוח עיניים ? מחשש לחרדה או התקף לב או משהו מעבר לכך?
@@Emilyo מחשש לראות דברים
מסכים איתך.. ה
ההבנה שאתה בשיתוק להרגיע את עצמך ולחכות שזה יגמר ממש עזרה לי . אפילו שהייתי מרגיש שאני נחנק לאט לאט , אם אתה מבין שאתה בתוך זה ונשאר רגוע .. זה ממש עזר לי . הייתי חווה את זה שנים .. ברוך השם זה עבר לי
@@Emilyo לא עובד הגוף לא מגיב
אני סבלתי משיתוק שינה , זה בדרך כלל היה קורה לי בשינות לא סדירות , כמו שנת צהריים או שינה במקומות רועשים .
והדרך שלי להתעורר הייתה פשוט להזיז את האצבעות של הרגליים וכמו שרשמו פה , אם תצליחו להרגע , תגיעו לחלום צלול
בתור אחת שלוותה שיתוקי שינה כל החיים, אני יכולה להגיד שלמדתי לשלוט בזה. לא צריך להפחיד. בסופו של דבר, מה שהתחיל כשיתוקי שינה אצלי, הפך לשער לעולם חדש של חלימה צלולה!!!
ואו זה נשמע מעניין אפשר לדבר איתך בפייסבוק יותר לעומק או אינסטגרם
ואגב ומה את עושה לדוגמא בחלום צלול כזה
מגיל קטן אני חווה את זה, בתדירות של לפחות אחת-שתיים לחודש, זה מאד מפחיד אבל עם הזמן אתה כבר מתרגל ויודע שאתה נמצא בתוך שיתוק שינה, לפעמים אני ממש רוצה להלחם ב"מפלצת" או ב"שד".. אבל אי אפשר לעשות כלום חוץ מלהיות נוכח. זאת תחושה מאד מפחידה, הדבר היחידי שעוזר לזה זה או לישון על הצד או לנסות לנקוש בשיניים בזמן השיתוק וככה מתעוררים..
פעם היה קורה לי בתדירות גבוהה. פעם אחת אפילו הרגשתי שמשהו שטני מעליי ושורף אותי באיבר למטה. לאחר הרבה פעמים שזה קרה לי ואפילו כמה פעמים באותו לילה השיתוק שינה למדתי איך לצאת מזה. עם כמה שאתה בשיתוק אני הצלחתי להזיז טיפה את האצבעות (למרות שזה היה ממש קשה עד בלתי אפשרי) ואז הייתי מתעורר או שהייתי מנסה להסתכל בכוח על השעון שבטלוויזיה והייתי מתעורר. הרבה פעמים שהייתי בשיתוק שינה הייתי מרגיש כאילו אנשים נמצאים מסביבי או מחוץ לדלת של החדר שלי והייתי מפחד שהם יראו אותי ככה נלחם לקום והייתי מנסה בכל הכוח כמה שיותר מהר לקום. בפעמים ש"וויתרתי לשיתוק שינה" מחוסר כוחות זה היה מכניס אותי למבוי סתום ומפחיד שאילץ אותי לנסות לקום לא משנה מה. הדבר שהכי עזר לי להפסיק לחוות את זה זה שמע ישראל ולישון עם כיפה. לאחר שלקחתי על עצמי את זה כבר מהלילה הראשון זה הפסיק. עכשיו לאחר כמה שנים אני חווה את זה אחד לכמה שבועות וקם מזה ציק צק בלחיצה חזקה על הגוף להזיז איבר כלשהו לאחר שאני קם מזה יש בי פחד לחזור לישון ואז מספיק שאני לוקח על עצמי משהו שקשור לדת ולדרך ארץ כמו צדקה, תפילין כיבוד אב ואם וכו אני חוזר לישון כמו תינוק מבלי לחוות את זה שוב. או שמתי שזה קורה לי אחת לכמה שבועות אני פשוט זורם עם זה וחוזר לישון ומעביר את זה לאיזה חלום שאני בוחר, קרה לי כמה פעמים שכביכול קמתי מזה ועדיין הייתי בתוך שינה והבנתי שאני עדיין חולם ועשיתי מה שאני רוצה, הדבר האחרון שעשיתי ושנהנתי ממנו מאוד זה כוחות על בתוך החלום לעוף לקפוץ למרחקים להזיז דברים באוויר וכו
מענין מה שכתבת
תקשיב קרה לי בדיוק אותו הדבר שאנשים אומרים לי לקום ואני לא מצליח
גם לי קרה לי הרבה , וממש לפני כמה ימים שוב קרה... שיש דמות שחורה בחדר ליד המיטה שלי שמנסה להתקרב ולא מצליח. ובאותו לילה שמתי מתפחת ( אני מוסלמית לא דתיה וכן מאמינה באלוקים) בקיצור אמרתי דברי תפילה לפני השינה ובעזרת התפילה הצלחתי לישון שינה שקטה וגם אם חלמתי וראיתי דמות שטנית או שדים הם לא הצליחו להתקרב אלי.
אני חוויתי את זה בעיקר בגיל התבגרות כמה פעמים בחיים זה רגע מלחיץ ביותר שיתוק אי אפשר לזוז מנסים בכל הכח ולא מצליחים לוקחת כמה דקות עד שמצליחים אני זוכר שבמהלך השיתוק צרחתי לאמא בשיתוק שינה בעצם בפועל לא באמת צעקתי אבל זה נשמע ככה בדימיון כיום כבר כמה שנים טובות אין לי את זה ברוך ה' נדיר מאוד נידודי שינה אבל לא שיתוק היה פעם כמה פעמים בחיים והפסיק ברוך ה' אבל תמיד מפחיד שזה בא בפתאומיות שמנסים לקום ולא מצליחים גם יש עוד תופעה בלילה שקרה לי ולעוד אחרים שמדמיינים בלילה רעש של מוזיקה כל שהיא הכל שקט וטוב ושומעים אשכרה בדימיון מוזיקה שמכירים בפועל אין באמת מוזיקה ושומעים שמנמנים ושחושבים על משהו אחר שקמים כאילו המוזיקה מפסיקה משהו מגניב כזה שקרה לי כמה פעמים בגיל התבגרות וכיום כבר לא אבל פעם קרה לי מלא דברים מוזרים כאלו אולי זה קשור שלפעמים הייתי רואה דברי אימה כי אני אוהב את זה בקיצור אין לי מושג אבל לדעתי זה קשור יותר מבחינה רפואה מצב נפשי של הנפש יחד עם המח ככה לדעתי שהמח מדמיין והמץנשמה שקשה לה לחזור לגוף לכן מרגישים חצי ערים וחצי שנים כאילו באמת הרגשה של מתים בשיתוק שינה משהו מלחיץ לגמרי
קרה גם לי לא מעט פעמים בחיים, אולי עוד קורה פה ושם או שכבר לא... בהתחלה היה קצת מלחיץ בהמשך התחלתי לזהות את זה שאני בתוך המצב הזה במודעות מלאה ושזה בעוד רגע יעבור וכך גם הכוח של זה ירד מעלי, בהתחלה אתה שומע את מה שהולך בבית ולא יכול לזוז, אחרי זה אתה מנסה וקצת מתפתל ברעידות קלות ואז אתה חוזר לעצמך ונע כרגיל, כשזה קורה מתוך מודעות זה כבר לא כזה מלחיץ.
במקרה שלי אני גם מתעורר בתוך חלומות למודעות מלאה שאני חולם וממש עושה שם מה שבא לי, מדובר בחוויה מיוחדת מאוד, בחלום קורה כל מה שאתה חפץ בו, אתה רוצה לעוף ואתה פשוט עף.
הסוד הוא להיות מודע ואז הפחד שמקשה על כל העניין, נעלם מעצמו.
בראיה רוחנית מדובר על החזרה המלאה של הנשמה לגוף שיוצאת חלקית בזמן שינה עמוקה, אותה חזרה מתרחשת בדיליי קל ברוב המקרים, המודעות חוזרת אך הגוף מאחר לחזור, השליטה עליו עדיין "בדרך", לרוב מדובר בין - 5 ל - 20 שניות לכל הסיפור, לא יותר אבל הן כן מרגישות נצח כשלחוצים.
כשאתה מודע לחלום אתה יכול לנווט אותו וכשלא אז התת מודע מנווט אותו, שם יוצאים הרבה פעמים כל הפחדים והחרדות שלנו, זאת הדרך הפנימית שלנו להתמודד ולעבד אותם. כאשר האדם חצי ער וחצי ישן, תת המודע עדיין משפיע איכשהו ב"חצי כוח" וממשיך לעבד את החלום הלא מודע על פחדיו, יש זליגה כלשהי, טשטוש, מעין מצב ביניים של "נוגע לא נוגע" וכפי הנראה זה מה שחווים המקרים יותר קשים של התופעה, חרדות מתת המודע שכאילו מתלבשים על המציאות.
תקופה ארוכה דקווא רדפתי את המצב הזה, בסך הכך זהו חלום אבל אם אתה מספיק מודע לעצמך ולמה שקורה סביביך אתה יכול להשתלט על אותו "שיתוק שינה" ובעצם להיכנס לתוך חלום צלול שבו אתה שלוט לגמרי בחלום שלך , חוויה קטלנית ובאמת מאחל לכל אחד להתעורר בחלום ולהבין שאפשר לשלוט בו
לי זה קרה כמה פעמים שחלמתי כאילו יש גנבים בתוך הבית ואני מתעורר ורואה אותם ולא מסוגל להזיז את הגוף כאילו אני משותק עד שאני מתעורר לגמרי לאחר כדקה,לא נעים.
לכן בבוקר אנחנו אומרים כל יום
מודה אני לפניך מלך חי וקיים שהחזרת בי נשמתי ברחוב חמלה אמונתך
בחמלה רבה אמונתך*
בתור מישהי שסובלת משיתוקי שינה כבר מעל ל-10 שנים, אני יכולה להגיד באופן חד משמעי שבתקופות של המון לחץ בחיים וחרדות - זה מגיע הרבה יותר מאשר בתקופות שהן פחות מלחיצות וקשות נפשית. עם הזמן לומדים לחיות עם זה, אין פעם שזה קורה וזה לא מעורר בהלה - אבל כשאתה לומד לשכנע את עצמך שזה מה שעובר עליך כרגע ומנסה "להלחם" בזה אתה מצליח להתעורר יחסית במהירות מהשיתוק וכל הסיפור הזה הופך לפחות מטריד.
מומלץ לומר את מזמור צ"א בתהילים(יושב בסתר עליון) ברגע שחווים את התופעה. עובד מצויין בעזרת השם
מעניין!
כל פעם יש לכם סדרת כתבות על נושא מרתק וחיוני אחר!🙏🏻💪🏻👏🏆🪙
זה קורה לי כל כך הרבה...
נמאס לי לתת לזה להרוס לי את השינה
לפעמים אני מצליח לחזור לישון תוך כדי השיתוק אבל כשזה קורה ביחד עם סיוט אני חייב לקום ולבדוק שאין איזה וולדמורט מתחת למיטה שמנסה לחנוק אותי...
סוף סוף אני מגלה שוולדמורט לא רק גר בחדר שלי...
אל תישן על הגב
יכול להיות,
שצריכים לבדוק מזוזות בבתים, זה הרבה פותר,
עכשיו חודש אלול, נוהגים בזמן הזה לבדוק מזוזות הבית
זה היה קורה לי בנעורים.. היום אני בת 31. קרה לי כמה פעמים בנעורים, אבל בלי הדמויות אלא פשוט שיתוק מוחלט תוך כדי מודעות. הייתי עירנית לגמרי, רואה את החדר מואר ושומעת שקוראים לי למרות שזה לא היה נכון, ולא הייתה מסוגלת לזוז. ניסיתי בכוח ולא הצלחתי... חשבתי שהשתתקתי לנצח, וזה היה מאוד מפחיד. אבל איכשהו אחרי כמה דקות הצלחתי להתעורר וראיתי שהחדר בכלל חשוך ואף אחד לא קרא לי.
זה לא היה חלום.
זה קרה כמה פעמים וכבר הייתי מודעת לכך שאני בשיתוק שינה תוך כדי השיתוק.
בהמשך גם בת דוד שלי סיפרה שזה קורה לה.
כן, אני חווה את זה גם מידי פעם.
אין אצלי שום דמות שחורה בחדר, אבל זה כן מרגיש שיש עוד מישהו בחדר איתי בזמן שזה קורה וכשאני קם מתברר שאין אף אחד ואף אחד מהמשפחה לא נכנס אליי בכלל
מה שכן זה מרגיש כאילו הגוף מנסה להלחיץ אותך בכוונה, שתיכנס ללחץ ותפחד, מוזר ביותר
קורה לי לפעמים, מפחידדד. הכי טוב להגיד לעצמך לחזור לישון (בחלום) ואז זה מסתדר.
תקראו קריאת שמע שעל המיטה ,נמצא בכל סידור כמעט, לאט לאט לא למהר .
מה עם מי שלא מאמין?
@@yanpascal190 זה מקרה רפואי. זה קורה בגלל שאתה ער ומודע אבל המוח לא שלח הודעה לגוף שלך לבטל את השיתוק.
חווה את זה לצערי לעיתים יחסית קרובות. למדתי לא לפחד מזה. מה שאני עושה זה מנסה להתרכז ממש בכפות הידיים שלי ומנסה להזיז את קצות האצבעות. כשאני מצליחה, לא משנה כמה זמן זה לוקח, זה ישר מרגיע אותי ואני לאט לאט מצליחה להזיז עוד ועוד איברים עד שאני מצליחה לצאת מזה.
איזה פחד. לא היה לי מושג שיש דבר כזה.
כל הכבוד על החשיפה כאן 11.
צער לי לספר לך שכנראה אתה תדע בקרוב , התת שלך בזמן חלום יכול להיזכר בזה ויגרום לזה בכוונה.
@@Michaeltube1 שתחנק בלילה עם התגובה הזאת
@@Michaeltube1 גם אני לא ידעתי את זה. כול הסירטון הגוף שלי בצמרמורות
@@Michaeltube1 כשאני גיליתי על זה בפעם הראשונה לא קרה לי כלום ולא חוויתי את זה אף פעם
זה קרה לי כמה פעמים ושמתי לב שזה קורה רק שאני ישן על הגב
לכן צריך ליטול ידיים כל בוקר כדי שלא יבואו מזיקים בלילה! ולהגיד מודה אני לפניך מלך חי וקיים שהחזרת בי נשמתי בחמלה רבה אמונתך
קריאת שמע
זה קרה לי בעבר כשהייתי משלים שינה בצהריים והייתי חוקר על עולם החלומות אז המוח שלי היה מודע לזה , השיתוקים היו בלי הזיות כי דאגתי שהעיניים שלי יהיו סגורות בכל שיתוק אז יותר הרגשתי נגיעות וקולות וזה אכן מפחיד אבל למדתי שאפשר להפוך את השיתוק לחלום צלול שבו אתה יכול לשלוט לכן נסיתי שיטות שגרמו לי בכוונה לקבל שיתוק ולהיכנס דרכו לחלום.
קרה לי בדיוק
ספר לנו קצת על שיטותיך
@@slimshady6569 יש באינטרנט אני כבר לא מתעסק בזה.
אפשר להיכנס לחלום צלול גם בלי שיתוק שינה
בזכות הכתבה הזאתי קלטתי שפעם היה לי חלום ממש קיצוני והזוי של לופ ושיתוק שלא נגמר. עכשיו אני קולט שזה היה שיתוק שינה. קצת מרגש אותי אני לא אשקר חחחחח
זה קורה לי כל פעם שאני ישן על הגב בלי כרית. הפעמים הראשונות היו מפחידים קצת אבל בסופו של דבר זה נגמר דיי מהר (גם אם מרגיש ארוך)
אחרי שאתה כבר יודע שזה תופעה שקוראת מידי פעם זה לא כ״כ מפחיד וצריך פשוט להרגע ולתת לזה לעבור.
לפעמים אם אני ממש נלחם בזה בסופו של דבר אני יוצא מזה אבל זה מה שגורם לחוויה להיות קשה יותר כי אתה מרגיש את חוסר השליטה שלך.
אבל אם לא נלחמים בזה אז גם לא מרגישים את זה.
חבריי! תשמעו לי רגע! האם ניסיתם להשתמש בקנאביס אולי? בשמן? בעישון? תנסו להתארגן על משהו טוב, איזה אינדיקה נחמדה ותעשנו בזמן שאתם חושבים שיהיה התקף או לפני השינה. זה אמור לעזור לכם לשכוח חלומות ויכול להיות שיעזור לכם עם התופעה. תיתנו לזה צא'נס אל תתעלמו! אולי זאת התרופה שלכם או לפחות ההקלה לתופעות האלו שזה כבר מצויין! אני שמעתי שהקנאביס עובד על אזורי ה ("ראם" באנגלית) שאחראים על השינה העמוקה וכו'.. בקיצור תנסו לשחק עם זה. תעשו גו'ינט קטן לפני השינה עדיפות לנקי בלי טבק או לשים תחליף טבעי. ותראו תתנו לזה צא'נס.. להפרעות שינה זה בוודאות עוזר מנסיון. אבל האינדיקות! ואני מדבר על הצמח הזה כרגע מגישה רפואית ולהשתמש בו נכון. כי כל תרופה היא סם בסופו של יום. לא אשקר שגם בפנאי וביציאות אני מעשן בשמחה. אבל בהסתכלות על זה כתרופה יש לזה גם משמעות מבחינתי. בעיות שינה לדוגמה זה נפלא. אם אני לא נירדם או משהו וכו'.. מעשן קצת וכמו תינוק. חרדות וסטרסס גם כן זה מוריד. ואז מאזן אותי. אין סיבה שתשללו את הקנאביס אם כלום לא עוזר! אין סיבה רבותיי! פעם אחת לא תהרוג אותכם! וזה לא סם זאת תרופה שצריך לדעת להשתמש בא. תרופה טבעית כמו ולריאן וכדומה. ככה תתייחסו לזה! ה"סטלה" זה תופעת לוואי מהתרופה זה הכל. שחלק נהנים ממנה בצורה כזו או אחרת. אבל אחרי הסטלה יש עוד דברים שנותנים את הדברים הטובים לגופינו מצמח זה שעוזרים להמון אנשים.
יש דרך להתמודד עם זה, לשקוע לתוך החוויה ולהנות ממנה אפילו. עובד מניסיון
איך למשל מה אתה עושה בחוויה
חוויתי שיתוק שינה המון פעמים. זה לימד אותי להקפיד שיהיה כמה שפחות אור בחדר בזמן השינה. כי העיניים שלי פקוחות בזמן שיתוק שינה, אבל כשהכל חשוך אני עדיין מרגיש שאני ישן. האמת שזה ממש תעודת עניות לאקדמיה שרופאים לא מכירים תופעה שמתועדת כל כך הרבה בהיסטוריה עד כדי כך שעל שמה הומצאה המילה nightmare ("שדת לילה" בתרגום חופשי)
וואו איזה עריכה דרמטית ומעיקה
9:13 קרה לי כל כך הרבה פעמים ועדיין קורה לי מדי פעם זה מפחיד ומגניב באותו הזמן
האמת שזאת יכולה להיות אחת החוויות המיוחדות והטובות ביותר שבן אדם יכול לחוות. רק צריך לנתב את המחשבות לכיוון הנכון וניתן להיכנס לחלום שאנחנו יוצרים לעצמנו. אבל כמובן שיש גם צד לא נעים, ולי אישית גם קרו כמה פעמים שהרגשתי לחץ בחזה וכד'
קרה לי כמה פעמים וזה אחד הדברים המפחידים ביותר, במיוחד פעם ראשונה שאתה לא יודע מה זה. הרגשתי שמישהו מתנשף לי לאוזן (ופיזית כאילו אשכרה יש רוח קלילה שעוברת לי ליד האוזן) והיו קולות אלוהים ישמור, לחץ אדיר על החזה כאילו מישהו/משהו כבד יושב לי על החזה.
מה שכן עזר לי לצאת מזה בפעמים האחרות זה לנסות לקבל את המצב ולהמשיך לישון, כשהגוף מנסה להתסנכרן שוב עם המוח אז אתה קם במצב תקין.
בתור אחד שחווה שיתוק שינה זה באמת מפחיד אתה מנסה לזוז ואתה לא יכול
סוףסוףף מישהו מדבר על זה !!
גם לי היה לפחות עשרה פעמים, מדי כמה חודשים. הפעם\ים הראשונות היו מפחידות בטרוף, חווית השיתוק ובעיקר הפעם שהרגשתי וראיתי אנרגיה לוחצת עלי. למדתי עם עצמי פשוט במקום לפחד להסיט המחשבה על משהו אחר שנעים לך וכך לברוח. היו גם פעמים מגניבות של יציאה מעל הגוף, מעוף החוצה וכניסה לחלום צלול
כתבה מאוד מעניינת רוצים עוד כאלה
זה קורה שכשאנחנו מטמאים את הנשמה שלנו, תשמרו על קדושת הטהרה ועבודת השם וזה לא יחזור לעולם❤
לי זה קורה מלא פעמים,היום כשהתחזקתי אני מבינה שצריך קריאת שמע וזה מזיקים כמו שכתוב בזוהר
אם אתה יכול לשלוט בזה אתה יכול לחלום דברים בצורה כל כך אמיתית שזה נטורף
אבל זה גם מסוכן
זה לא בדיוק עובד ככה, במצב של שיתוק שינה המוח מבין שהגוף עדיין ישן ולכן הוא מדמיין דברים מפחידים מאוד לאדם
כדי לכפות על הגוף להתעורר דרך טראומה. אתה לא בדיוק יכול לשלוט בזה, כמו שאתה לא יכול לשלוט ברפלקסים שלך בגוף.
שיתוק שינה וחלום צלול זה לא אותו הדבר....
@@roeetal13 גם בשיתוק שינה אתה מדמיין דברים ואתה יכול לשלוט עליהם על ההזויות
@@RAFAEL.A.R.T שיתוק שינה זה לא מסוכן בכלל
אני נשבע לכם זה קרה לי גם הרגשתי שמשהו תופס אותי חזק מאוד ואמרתי, שמע ישראל ונשבע לכם באותה שנייה קמתי
זה מראה שזה דבר רוחני וראיה לכך שאין תרופה לזה
תזלזלו או לא- כל לילה אני קוראת את קריאת שמע וגם את הפסוק "אש תמיד תוקד על המזבח לא תכבה" 7 פעמים, וכל הלילות האלה שקטים. אבל תמיד כאשר אני שוכחת להגיד או אין לי כח להגיד קריאת שמע עברתי את הסיוטים האלה.
עברתי תאונה אני נכה בגיל 25 ומאז יש לי יום יום יום את ה Sleeping paralysis אני כבר לא מפחד רק שזה עושה אותי עצבני ועייף לכל היום ובתקופה האחרונה נהייתי פשוט בלתי נסבל למזלי שיש לי אישה מההמת שתומכת ומודעת למה שיש לי עכשיו אני בן 34 ועדיין סובל מזה !
האם ניסית לטפל בזה בעזרת דיקור סיני?
קורה בתקופות קשות קרה לי הרבה בלילות שהייתי מדוכא או נרדמתי עצוב הרגשה נוראית אתה מרגיש חסר אונים מול משהו רע שרוצה לפגוע בך
קרה לי די הרבה פעמים בלי הקטע של הדמות החשוכה , אתה מרגיש שהתעוררת , אבל לא יכול לקום ולא לפתוח עיניים , בהתחלה מאוד נלחצתי אבל אז מצאתי איזו שיטה , מסתבר שאני יכול להזיז את אצבעות הרגליים וכפות הרגליים למרות השיתוק ואז אני מזיז כמה שיותר עד שכל הגוף מתעורר
וואי זה קרה לי כל כך פחדתי
תקראו זוהר הקדוש לפני השינה בלי להבין כלום ולא יהיה לכם פחד או לקרוא קריאת שמע שעל המיטה עם כל הפסוקים וכו' מלא עצות מלא טוב רק התורה הקדושה והקדוש ברוך הוא יכולים לרפאות אותכם
תופעה מפחידה,אני חווה אותה כבר שנים רבות וגם הבן שלי גם הוא סובל מתופעה זו, אבל למדנו איך להעיר את עצמנו עם הזמן והתופעה פחות מפחידה
באמת ממש מפחיד,איך אתם מעירים את עצמיכם?
@@Malula209 עוקבת
@@Malula209 מה שעובד בשבילי זה לעצום את העיניים לנשום עמוק ולהרגיע את עצמי כמה שיותר ממש כמו מדיטציה כזה
@@Malula209 אני י מזיזה את כפות הרגליים או מנסה להרגיש את הכרית וזה גורם לי להתעורר . הרבה פעמים אצלי קורה עשרות פעמים עד שאני מתעוררת אבל זה כבר לא מפחיד
הדבר הכי מפחיד שקרה לי בחיים. בגיל 16 בערך נרדמתי בכיתה עם הראש על השולחן. מתעורר. שומע את השיעור. פותח עיניים ולא מצליח לזוז מילימטר או לדבר במשך 5 דקות או יותר.
איזה מפחיד זה!!!!!!
הרגשתי שד מאתים קילו נותן לי מכות רצח עד שנפלתי מהמיטה ורק אחרי כמה דקות התעוררי מחלום הבלהות
אני עובר את התופעה הזאת והיא קוראת לי בדרך כלל בסופי שבוע כי אני מאלץ את עצמי להישאר ער ולעקוב אחרי הרצאות ביוטיוב כנראה ההסבר המוח נשאר ער והגוף הופך למשותק ..כאשר אני חווה את התופעה אני מרגיש כמו זרם חשמלי בגוף ..אני גם יודיע מתי תוקף אותי השיתוק אני מרגיש מעין זרם או קול בראש שלי ..לא מאחל אף אחד הרגשה איומה אתה רוצה לזוז ולצעוק ואף אחד לא מקישב לך .
איזה סיוט. תואמרו קריאת שמע על המיטה. וגם תגיעו לרב בצרי בירושלים. עושים לזה תיקון. אני מאמינה. בהצלחה יקרים!!!
קרה לי פעם אחת, הרגע הכי מפחיד שהיה בחיי
שנים שניסיתי להסביר את מה שהרגשתי, עד שראיתי שחבר שלי גם מסתבך בלהסביר תופעה מוזרה כיו שלי, הבנתי שאני לא חריג.
לא היו לי חזיונות וכו' רק חוזר יכולת להתעורר פיזית... אחרי מלחמה קשה וקצרה של ניעור עצמי הייתי מצליח להתעורר.
קרה לי פעם אחת, בגיל 17, לא אשכח את זה עד יום מותי.
מה - זה היה עד כדי כך מפחיד???
אם לא הייתי רואה את הכתבה הזו לא הייתי יודעת שיש לזה שם (חשבתי שרק אצלי ואצל אחותי יש את זה )
שהייתי ילדה עד לגיל התבגרות שלי , הייתי סובלת מ"שיתוק שינה" (פעמיים בשבוע ) ,
היו לי לילות שלא רציתי לישון כי פחדתי לחוות "שיתוק שינה"
גם היום יש לפעמים , אבל מצאתי פתרון ( לאמר את הפסוק : " שמע ישראל ה' אלוקינו ה' אחד " )
אני חווה את זה בערך אחת לשלושה שבועות...
יש כמה דרכים להתמודד עם זה...
1 להילחם בזה... התוצאה רק מפחיד יותר ומלחיץ יותר.
2 לנסות להרגע ולתת להרגשה שמושכת אותך לתוך החושך להמשיך ולתת לזמן לעבור ויוצאים מזה .
הפחד העיקרי הוא שאדם מתחיל לדמיין מה יקרה אם יעבור זמן ולא תצליח לצאת מזה...
אבל במציאות זה לא קורה.
ומי שמנסה להלחם בהרגשה הזו ירגיש פחד מות לגמרי
בדיוק! מה שלי עזר זה קודם כל להבין שכל מה שאני חווה (רואה/שומע/מריח או נוגע בי) זו הזייה אחת גדולה.
ברגע שהבנתי שפעולת הנשימה עדיין בשליטתי, גם במצב שיתוק, זה ממש עזר.
למעשה מה שאני עושה במצב שיתוק שינה זה לנשום עמוק ולאט, מנסה להירגע ואפילו "להירדם", ובדרך כלל ברגע שאני "נרדם" אני מתעורר.
יוווו זה קרה לי פעם אחת
קורה לי כמה פעמים בחודש באופן די קבוע.
אני מתעורר אבל העיניים סגורות והגוף משותק לגמרי. כאילו רק המוח פועל בתוך חדר ריק וחשוך בלי יכולת לזוז.
לוקח לי המון זמן ומאמץ אבל בסוף אני מצליח כמו לדחוף את עצמי החוצה, ואז אני קם בבהלה ומתנשף כאילו סיימתי אימון.
הבחורה שאומרת שחווה תקיפה מינית בזמן השיתוק - ייתכן וחוותה זאת בגלגול חיים קודם או כשהיתה ממש קטנה והדחיקה במהלך השנים. הייתי ממליצה לה בחום טיפול שנקרא היזכרות...
מה גלגול קודם כמה חרטא שאלוהים יעזור
יש לי את זה כבר כמה שנים, אני כבר לא מפחדת , שואלת את השד בחדר שלי ממצב :")
אני מדמיין את זה הוא מנסה להפחיד אותך ואת כזה "מה המצב"
לי קרה בלי סיוטים וחלומות... רק תחושת שיתוק בגוף ואני מנסה לדבר ולא מצליחה כמה שניות
זה שדים
קרה לי בצבא הרבה. כשהתחתנתי זה עבר. זה הרגשה נוראית אבל קריאת שמע לפני השינה תפתור לכם את זה.
אצלנו בערבית קוראים לזה אבו בריק!!! 😆...
צריך לישון מעיפות לא משיעמום....
אם מחריכים את הגוף והולכים לישון כשלא צריך בכלל או שמושכים את שינה ליותר מידיי זמן
אז לא יקה
אה ואסור גם לישון על הגב או לחסות את הפנים עם הסמיכה !!!!
ממש לא נכון שכולם רואים אותו דבר, כל אחד רואה את הדברים שהוא מכיר, תימנעו מלראות שטויות ומלהכניס למוח שלכם שטויות והסיוטים יהיו קלים יותר!
מספיק לראות את הכתבה הזאת עם כל הדמויות ששמו.. זה נותן למח מספיק רעיונות..
קורה לי מידי פעם, אני תמיד חולמת שאני מתעוררת ולא יכולה לזוז, למזלי בלי שדים ורוצחים אני פשוט רוצה לקום מהמיטה ולא יכולה.פעם הייתי מנסה להלחם לזוז היום אני פשוט אומרת לעצמי שעוד לא באמת קמתי ושאני אחזור לישון פעמיים שלוש עד שאני באמת מתעוררת. החלק המעצבן שזה לרוב קורה כשאני צריכה לשירותים באמת ואז זה הרגשה שאני צריכה שרותים אבל חייבת לחזור לישון:/
כתבה חשובה ומעניינת 🤔
לפי הקבלה אומרים שזה שד שיושב לך על החזה ובגלל זה אתה לא יכול לזוז או לצעוק
לי היה שיתוק שינה - כמה פעמים - לפני כמה שנים - אבל מאז שהתחלתי לאמר - כמעט בקביעות - שמע ישראל - כבר כמעט אין לי את זה!
רק מי שעבר את זה יבין.
עברתי את זה כמה פעמיים וזה כמו חלום בלהות בשידור חי.
ולא זה לא חלום זה אמיתי וצלול.
אני ממליץ לכל מי שסובל מזה פשוט להרגע ולדעת שזה יחלוף ואפילו לנסות להנות מזה.
ובשביל להימנע מזה להגיד קריאת שמע על המיטה בדקדוק ולא יופיע השיתוק .
כמו שהמוח מתעורר באמצע ניתוח והגוף עדיין משותק, ואיש לא מבחין שאתה ער. קרה לי פעמיים בהרדמה , שמעתי והרגשתי הכל ולא יכולתי להגיב. אימה.
זה לא אותו דבר כי פה את מדמיינת דברים לא אמיתייים
אני בן חמש עשרה וקרה לי את זה כבר לי את זה אני זוכר שלא יכלתי לזוז לצעוק לדבר כלום הרגשתי זרמים בכל הגוף הגוף שלי התחיל להרגיש חום אדיר בעיקר בחזה ואני רואה דמות גבוהה שחורה פשוט עומדת ליד הדלת ומסתכלת עליי היא התחילה להתקרב אליי והתחלתי לשמוע דיבורים כאלה כאילו לוחשים לי באוזניים כל מיני דברים מוזרים ראיתי את הדמות מתקרבת אליי ושמה את היד שלה על החזה שלי אני זוכר שאמרתי שמע ישראל ואז אחרי איזה כמה שניות הדמות נעלמה וחזרתי לעצמי זה היה מפחיד
קרה לי פעם אחת
לא יודע היה לי את זה לתקופה של איזה שנה הדבר הכי נורא שראיתי זה עכביש על קיר שכל פעם שהסתכלתי עליו היה לי תחושת לחץ מטורפת(אין לי פחד מעכבישים). כל מה שצריך זה לדעת להרגיע את עצמך כנראה מי שבסרטון נלחץ ונחרד מהר ואז המוח עוזר לא לראות/לדמיין דברים שהוא מפחד מהם.
מהניסיון שלי לשלוט בנשימות ולא לחשוב יותר מידי ממש עוזר, לישון על הגב מגדיל את הסיכויים לכך שתראו דברים שחונקים/יושבים לכם על החזה מפני שיותר קשה לנשום שאתה על הגב ואז המוח מחפש משהו שקשור לזה.
עוד משהו אל תנסו לזוז בכוח לא הצלחתם תירגעו עד שתצליחו, פעם אחת ניסיתי בכוח פשוט ראיתי לבן והרגשתי ממש לא טוב
מפחיד
אני חביתי את התופעה 3 פעמים פעם הראשונה באמת פחדתי לא הבנתי מה קורה, בפעם השניה שזה קרה לי ניסיתי לקום ניסיתי לזוז אפילו טיפה ניסתי ליצעוק לקרוא לאזרה כי היו בדיוק אוחרים בסלון ושמעתי קולות שלהם. בפעם השלילית פשוט נתתי לזה לזרום נהנתי מהרגע.
לגבי הדמות השחורה כן יש תמוד מסויימת אני הרגשתי אותה בכל הפעמים עומדת ממש מעל הראש שלי מאחורה אבל לא ראיתי אותה כי לא היצלחתי להזיז את הראש הרגשתי ושמעתי את הנשימות שלה כאילו זה היה מן מיםלצת כזות
בתור נערה חוויתי את זה כמה פעמים, אבל כשחיפשתי על התופעה באינטרנט זה הרגיע אותי להבין מה זה ולמה זה קורה, כיום יש לי את זה פעם באיזה שנה וכל פעם שזה קורה לי בהתחלה אני נלחצת אבל אז אני מבינה שיש לי שיתוק שינה, מרגיע את עצמי וחוזרת לישון כאילו כלום ואז מתעורר כרגיל.
לי זה קורה בשנים האחרונות בתדירות גבוהה
ולמה הבנת שזה קורה לך?
גם לי, הכי טוב ״לחזור לישון״ בחלום…
@@ortal358 חיפשתי באינטרנט כי זה היה ניראה לי מוזר, אני דוברת ספרדית ויש הרבה מידע על זה בספרדית לכן הבנתי מהר שזה מה שיש לי וזה מאוד הרגיע אותי לדעת מה זה, יותר קל לי להתמודד עם זה כשזה קורה.
אני חווה את זה מגיל 12 !! ועד היום מזעזע
ורע ביותר !
גם אני חוויתי את זה ולפעמים חוזר חלילה ובשביל שזה הסתיים תתנו למוח להבין שאתם עדין בחלום ולהמשיך לחלום והגוף ישחרר את המנגנון שמונע להתעורר
קורה לי כשאני מנסה לישון וישנתי יותר מדי, בעיקר כשחם
וואו זה קרה לי שהייתי חולה מת במיטה קמתי מסיט ותמיד הייתי רואה דמויות שעומדות על הקיר תקרה עומדים ובוהים בי והרגשתי שהם מתקרבים עליי זה ואני מנסה לזוז תוך כדאי שהם מתקרבים עליי
שהייתי ילד התעוררתי בתוך החלום! הרגשתי שאני יושן אבל ער. ושהייתי ילד חשבתי שזה מגניב אז ניסיתי להתאמץ להישאר בחלום אבל מיד אחר כך התעוררתי. לא הצלחתי להישאר בחלום ברגע שהבנתי שאני חולם.. גם לא רציתי להתעורר הייתי עם 3 בנות
זו תופעה נפוצה שהזוהר הקדוש מדבר עלייה בבירור, עצה שנתן לחבר רב גדול שעזר לו מאוד והוא היה במצב קיצוני של כל יום שיתוק שינה, העצה היא לקרוא כל יום פרק של הזוהר הקדוש לא אמור להבין מה כתוב רק לקרוא זה עוזר פלאות
מעניין
זה קורה לי כלכך הרבה.., איכשהו הפסקתי לקחת את זה קשה..
היה לי את זה בגיל 16 במשך שנתיים ארוכות של סבל מתמשך
פחדתי ללכת לישון,
היו לי נדודי שינה קשים
הצלחתי לצאת מזה
כבר 20 שנה שאני אחרי זה
הייתי שמחה לעזור ולתת טיפים לאלו שסובלים מזה
אני ממש מפחד שזה יקרה לי ולא חוויתי את זה ואני בן 14 יש לך טיפים?