Nein sagen lernen ohne Schuldgefühle und erfolgreich Grenzen setzen
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Wenn du es nicht schaffst, "Nein!" zu sagen, rutschst du nach und nach in eine Opferrolle. Du wirst aufgenutzt, dir wächst alles über den Kopf und deine Bedürfnisse bleiben auf der Strecke.
Aber wie kannst du es schaffen, "Nein!" zu sagen udn klare Grenzen zu setzen, ohne danach Schuldgefühle zu haben? In diesem Video erfährst du, wie du diplomatisch nein sagen kannst, ohne zu verletzen und ohne die Beziehung zu belasten - und zwar in drei einfachen Schritten. So stärkst du dein Selbstbewusstsein, wirst nie wieder ausgenutzt und kannst endlich für deine eigenen Bedürfnisse einstehen.
Die Ideen in diesem Video stammen übringens aus den Büchern
„Lass dir nicht alles gefallen“ von Rolf Merkle: amzn.to/35bUx1q
„Freundlich aber bestimmt. Wie sie sich beruflich und privat durchsetzen“ vonSue Hadfield und Gill Hasson: amzn.to/3b97AEI
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Dr. Florian Pressler
www.florian-pressler.de
Positive selbsterfüllung ......... Ich sage nein. Ich weiß was mir gut tut. 👍
Vielen Dank , das hat mir sehr gut geholfen
Ein klares Nein mit kurzer Begründung?
warum?
“Nein” ist ein kompletter Satz, er braucht weder Erklärung, noch Rechtfertigung.
Die Schallplatte hat , beim Gegenüber ein Sprung immer und immer wieder. Bis zu 6x !!!! Länger könnte ich nicht durchhalten. Die Antwort ,war von mir, immer die gleiche. Diese Person hatte keine Ahnung von Grenzen. (Pädagogin).