كهينة من نهار حطيتي الفوتوي لي شريتي مارجعتي هدرتي عليه قلتي كي نكمل المابل نوريلكم ...تعيشي واش كان رايك صراحة باش نتوكل على ربي ونعيطلهم نشري خاطر خفت نندم
Bonjour lynda , stp dis moi et ce que la gaisse des pieds de voeu est bonne aussi pour la garder dans des bocaux et préparer avec nos plats . Merci beaucoup ❤
شوفي ةاختي في عوض المرغرين ديري زبدة حرة شوية برك متكتريش و في عوضالعسيلة ديري دبس التمر لي يكون عاقد شوية ماجيش كيما الطمينة تع لعسل بصح بنينة و تتوالف و اذا حبيتي تكون صحية اكثر ديريلها جلجلان و حب الرشاد قرصة بىك و شوية حبوب الكتان نقولو في نص رطل دقيق ديري زوج مغارف صغار و ادعيلي و بالصحة و الهنا
حبيت نقول فقط لكل من يريد ان يكون اكله صحي و يتمتع بصحة جيدة و يتجنب الامراض ان يتبع بضع خطوات الصوم على الاقل ثلاث ايام في الاسبوع الاقلاع عن السكر نهاءيا و القلي و الاكل السريع المشي و الحركة ان لا ياكل حتى يجوع و اذا اكل لا يشبع ان لا ينوع فيةالوصفات بل يوازن فقط ان ياكل من الموجود لا يبحث عن اشياء لا تكون فيىبلده ان تكون وجبة العشاء مبكرة مع اذان المغرب و ان لا ياكل بعدها حتى لو جاع ان يصنع خبزه بيده ان لا يتبع حميات المودا مثل الكيتو و الفيجن ...وووووو لان الله عز و جل خلق التنوع في الغذاء فلا يجب ان نقيد انفسنا بمجرد ان دراسة قالت ان هدا الريجيم جيد لانه لو تتبعنا الدراسات فهي في مل مرة تاتي بالجديد الناس في الجزاءر تبحث عن البروكلي و هو لا ينبت في اراضينا ربي سبحانه و تعالى اعطانا القرنبيط الشفلور و السبانخ في مكانه فلا داعي ةللبحث عنه ان يستجيب لجسده اذا رفض شيا ما لان الجسم ذكي يبعث رسالات عندما لا يتحمل غذاء ما ان يصنع اكله بنفسه
يعطيك الصحة على الوصفة وكلشي مبروك على المزيود يتربى في عزكم ان شاء الله حبيت نسقسيك على شيكولاطة تاع امباسادوغ النواغ تاع 70 اسكو مناسبة للكيتو نقدر بيها مع العلم راني خادمة معجون تاع فريزة كيتوني شكرا ليك ❤❤❤
يعطيك الصحة اخت ميليسة كهينة فيديو اكثر من رائع فيديو فيه غير الجديد والله استفدت بزاف منك نتمنى ربي يقويك او يعطيك ماتتمناي و انشاء الله الاستمرارية بالنجاح الدائم لكي
اليوم ان شاء الله بديت هذا الرجيم كيتو دايت والفضل برجع لله اولا ثم لك اخت ليندة شجعتينا بزاف في كل فيديو نتبعوك بشغف حتى اقتنعنا تماما شكرا لك والله يجعل مجهوداتك في ميزان الحسنات هذا هو المحتوى المفيد اللذي ينشر الوعي ننتظر دوما وصفات كيتونية ربي يوفقك
Bnjr Mdm j'ai cherché partout ces produit de ce Stic je les ai pas trouvé mm dans les grandes surfaces à Blida pouvez vous nous préciser l'endroit exacte où pourrons nous les acheter et merci pour ces magnifiques vidéos
pour les pancakes tu peux ne pas ajouter le sucre a la pate c facultatif et ajouter la levure chimique ca donne de la souplesse a la pate sinon bon courage madame
الثقة كاينة و هذا خطأ ممكن يحدث في الإنتاج, في الطلبية القادمة نعوضلك الكيس لي خص أو نخلصهولك عن طريق بريدي موب بدون أي تعطيل أتواصلي معنا في أقرب وقت من فضلك
ماشاء الله والله كنت كي قولي رجيم قلت خلات عليا نحرمي روحي من كل شيى ونفشل باه نبدا بصاح كي راني ندخل المواقع ونشوف بلي رجيم ماهوش حرمان بالعكس رجيم يعطيك القوة والصحة والتفائل لاننا ماحرمناش روجنا من الذ واطيب المؤكولات الحمد الله نقصت من الوزن الي كنت حباتو وضروك راني دايراتو اكل صحي مدى الحياة بدون حرمان
كهينة تعيشي ردي عليا واش رايك فالفوتوي لي شريتي قلتي نكمل الصالو ونديرلكم جولة مازدتيش هدرتي عليه واش كان رايك قوليلي بصراحة باش مانندمش ونتوكل على ربي ونشري من عند العشاب
كاين خطأ في رقم هاتف السيدة لي خدمتلنا الحلوى في اخر رقم هو 2 وليس 4
0 7 74742272
كهينة من نهار حطيتي الفوتوي لي شريتي مارجعتي هدرتي عليه قلتي كي نكمل المابل نوريلكم ...تعيشي واش كان رايك صراحة باش نتوكل على ربي ونعيطلهم نشري خاطر خفت نندم
اذا تقوليلي شحال السعر نتاعو باش نكون فالصورة❤
Bj madame je voudrais vous demander est-ce qu’au cours de votre régime vous avez compté vos calories
اختي مليسا لايجوز الحلف بغير الله
اختى مليسا انت انسانة محترمة وهايلة تنمنالك الحجاب وسترة وربي يهدينا جمعيا يارب❤
من فضلك إذا تقدري ديري شورت فيديو تحطي فيه لاغوسات برك والله نحب نشوف الأكل الصحي هذا مي والله ما قدرت طوال بزاف و فيهم الإشهارات
شوفي قنوات الاكل الصحي هادو يديرووو اشهارات راهي خالصة مادام كاين دراهم ما راح توقف 😅
@@hannahhannah1938 merci bq pour l'info
❤هو لازم الاكل الصحي اختي مكلف لاحرج في دالك هي تستفيد واحنا نستفادوا منها❤سلام نشوفوا بجانب المشرق الخير ي أولا ثم نرحوا للفروع
ماشاء الله تبارك الرحمان يتربى في عز والديه ودلالهم وعماتو وجداتو .
ربي يزيدك صحة علىصحةوتلبسيهم بالصحة
تعيشي صوريلنا الزبدة لي تستعمليها
صباح النور علي سلامتك نشاله ندير قلب ندير الرجيم والله عييت من السمنة
يعطيك الصحة علي الوصفات و النصائح تعيشي ديريلنا وصفات في air fryer
الف. مبروك يتربى في عز والديه ويبارك فيه
ألف مبروك يتربى في عزكم يارب العالمين شكرآ على الفيديو الرائع ❤❤❤
نتي إنسانة مليحا ربي يفرحك
اممم يشهو راح نديرهم لاولادي مع شكولا صحية 👍👍👍👍👍👍🤤🤤🤤🤤🤤🤤🌹
بصحتكم حبيبتي
ماشاء الله الف مبروك يتربي في عزكم بصحتكم ❤
Bonjour lynda , stp dis moi et ce que la gaisse des pieds de voeu est bonne aussi pour la garder dans des bocaux et préparer avec nos plats .
Merci beaucoup ❤
سلام وشراكى ليندا هبلتينى إلى ديريها انديرها على بالك أنا إلى ايشوفني ايقلى انقصتى بززززاف و افضل يرجع لربي وليك رانى انحس اصغرت بعشرين سنة😂
من فضلكم سيدتي الفاضلة طمينة صحية المواد النبوي ❤
بدعة حبيبتي أتقي الله
شوفي ةاختي في عوض المرغرين ديري زبدة حرة شوية برك متكتريش و في عوضالعسيلة ديري دبس التمر لي يكون عاقد شوية ماجيش كيما الطمينة تع لعسل بصح بنينة و تتوالف و اذا حبيتي تكون صحية اكثر ديريلها جلجلان و حب الرشاد قرصة بىك و شوية حبوب الكتان نقولو في نص رطل دقيق ديري زوج مغارف صغار و ادعيلي و بالصحة و الهنا
ماشاء الله عليك ربي يحفظك وبصحتك ❤
ألف مبروك ويعطيك الصحه
الف مبروك يتربى في عزكم وعز والديه❤
ربي يعطيك و يعطينا صحة العقل والبدن❤ومبروك المزيود ان شاء الله الخلق والخلق الكامل
شكرا جزيلا حبيبتي ربي يسعدك
انا اختكي احبكي في الله كي كنتي بكري خيير ❤❤
Koulchi mebrouk Allah ibarek longue vie nchallah bonne fête
وريلنا نوعية فروماج نتاعك اللي تستعمليها دايما مفهمتش علاه محبيتيش توريهالنا ❤
لازم نتخلص عليهم واش حبيتي تدير إشهار باطل . كلش إشهار في إشهار ني ريجيم ني والوا
سلام ربي يحفظك بي فظل الله وفالك نقصت 10 كغ في شهر وقفت الأنسولين الله يرحم والديك ويفرحك بي ❤وليداتك
ماشاء الله تبارك الرحمن
ماشاء الله كملي حبيبتي ماتيأسيش برافوووو
واش درتي الأخت من فضلك
Longue vie au bébé ainsi qu'aux parents et surtout prompt rétablissement à la maman!
الله يعطيك الصحة شكر شكر يا شاطرة ربي خليك عل وصفاتك ربي فرحك وافرح ؤليداتك بصحة والهناء والسعادة الله ابارك مشاءلله ربي خلهولكم ياربي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيت نقول فقط لكل من يريد ان يكون اكله صحي و يتمتع بصحة جيدة و يتجنب الامراض ان يتبع بضع خطوات
الصوم على الاقل ثلاث ايام في الاسبوع
الاقلاع عن السكر نهاءيا و القلي و الاكل السريع
المشي و الحركة
ان لا ياكل حتى يجوع و اذا اكل لا يشبع
ان لا ينوع فيةالوصفات بل يوازن فقط
ان ياكل من الموجود لا يبحث عن اشياء لا تكون فيىبلده
ان تكون وجبة العشاء مبكرة مع اذان المغرب و ان لا ياكل بعدها حتى لو جاع
ان يصنع خبزه بيده
ان لا يتبع حميات المودا مثل الكيتو و الفيجن ...وووووو لان الله عز و جل خلق التنوع في الغذاء فلا يجب ان نقيد انفسنا بمجرد ان دراسة قالت ان هدا الريجيم جيد لانه لو تتبعنا الدراسات فهي في مل مرة تاتي بالجديد الناس في الجزاءر تبحث عن البروكلي و هو لا ينبت في اراضينا ربي سبحانه و تعالى اعطانا القرنبيط الشفلور و السبانخ في مكانه فلا داعي ةللبحث عنه
ان يستجيب لجسده اذا رفض شيا ما لان الجسم ذكي يبعث رسالات عندما لا يتحمل غذاء ما
ان يصنع اكله بنفسه
يعطيك الصحة على الوصفة وكلشي مبروك على المزيود يتربى في عزكم ان شاء الله حبيت نسقسيك على شيكولاطة تاع امباسادوغ النواغ تاع 70 اسكو مناسبة للكيتو نقدر بيها مع العلم راني خادمة معجون تاع فريزة كيتوني شكرا ليك ❤❤❤
لا حبيبتي غير مسموحة فيها نسبة كبيرة من الغلوسيدات والسكر
Machalah koulache top bessahtak les robes jawak hayline
الف الف مبروك المزيود
ماشاءالله الله يبارك ربي يحفظك ❤
شكرا على الوصفات الصحية
Salem habibeti.merci et mille mercis pour la recette des pancakes ❤.koulech maberouk A3ela le mezeyoud yeteraba fe azekoum inchallah ❤❤
إدا عندك كاش وصفة لشوكولاطة صحية من فضلك
Alf Mabrouk ❤❤❤❤❤
Oh my god , tu as vraiment maigri Mashallah ❤ un exemple à suivre ma belle
يعطيك الصحة ربي يحفظك على وصفاتك الكيتونية ادا تقدري ديريلنا الرابط تاع فيديو مربي الفراولة السيتوجاني
اكتبي برك مربى فراز صحي ميليسا كهينة يخرجلك
تهبل بصحتك وعقبالي ننقص ثاني
سلام عليكم نقدر نعوض بودرة لوز بجوز الهند لخاطرش وجعني عندي عسر الهضم
الف مبروك على المزيود و يتربى في عزكم اختي كاينة معليش تمديلي فوطو بروفيل تاع الاخت Gateaux Dilice بسكو اني ما القيتهاش و حابة نتواصل معاها
حطيت لك رابط الفايسبوك تعها في صندوق الوصف
ربي يحفظك منين تجيبي هذا السكر وهل هو غالي راني محتاجاتو
صح دوك بنتي مليح شينتي بصحتك
Allah barek deja une année félicitations j'ai beaucoup apprécié l'ambiance de la fête de faical😊
أمين يارب العالمين اجمعين ❤
اختي كاهينة حبيتك تنصحيني و تجاوبيني على لا بروس للي وريتيها عندها شهر هي نفسها اللي فالباك اللي حاطتوا نفس لا باج حبة نشري الباك و خايفة من لاكاليتي
ربي يخليك
Toutes mes félicitations pour vous que Dieu le protège incha'Allah ❤🎉🎉🎉❤
يعطيك الصحة اخت ميليسة كهينة فيديو اكثر من رائع فيديو فيه غير الجديد والله استفدت بزاف منك نتمنى ربي يقويك او يعطيك ماتتمناي و انشاء الله الاستمرارية بالنجاح الدائم لكي
شكرا حبيبتي على المرور الطيب
ديريلنا افطير اقسول
حبيبتي حبيت نشكرك على الوصفات الصحية لي تعاونا و حبيت نسقسيك على ليكومبليمو أليمونتار لي تساعد في النقصان❤
نقدرو نوجدوها فالليل ونطيبوها الصباح
اليوم ان شاء الله بديت هذا الرجيم كيتو دايت والفضل برجع لله اولا ثم لك اخت ليندة شجعتينا بزاف في كل فيديو نتبعوك بشغف حتى اقتنعنا تماما شكرا لك والله يجعل مجهوداتك في ميزان الحسنات هذا هو المحتوى المفيد اللذي ينشر الوعي ننتظر دوما وصفات كيتونية ربي يوفقك
بالتوفيق حبيبتي وطريق موفق للصحة والعافية
@@MelissaKahina شكرا اختي الكريمة
درتيلي القلب ان شاء الله نبدا،كل مانقول نبدا اليوم ،مانقدرش الشغل دراري ناكل برك ،المهم ان شاء الله نغير نمط الحياة ،ونبدا حياة صحية ياااارب
ديري القلب انا تان كنت كيفك بصح بديت حمد الله راني هايلة اعملى الصبام المتقطع توب ولبت خفيف قراف حمد لله
ماشاء الله يا أختي
Azul felam athouchvihth ❤❤❤
حبيبتي ممكن دريلينا كنفتور تاع توت اسود صحي ربي يحفضك
Salam ma belle t’as bien maigri bravoooooo❤❤❤❤❤❤❤
يعطيك الصحة
Filicitation, pour, votre, frère, langue, vie, et, prospirite
ليغوب جاوك يهبلو ❤❤❤
شكرا جزيلا
بالبارك فيكم يترب فعزكم ❤❤❤
Madame svp fromage frais Soummam kéto ?
La seul marque que j'ai trouvé où j'habite !
Merci pour votre effort
آمين يا رب العالمين
مشاء الله
سلام اختي وين نقى هدا السكر
من فضلك نوعية تع الشاي الجيدة
يعطيك الصحة حبيبتي 🌹 و نتمنى خياتي بعدما تتمتعو عند الغالية جوزو عندي خياتي مرحبااا بيكم 🌹 راني دايرة مايونيز بدون بيض 🥚 فينيقرات المحلات 🥗 فلفل حار مرقد بوفجوخ 🌶️ حميس مصبر للشتاء 🥶 طماطم مصبرة منزلية 🥫....ذرة معلبة 🌽 صحية..جومبو بالعظام تع البقري.... ماتراطوش اعطوني دقيقة من وقتكم برك 🌹
اعطينى اسم القنات ديالك
@@SalimaAitabdelmalek عبزي على التصويرة ديالي تدخلي قبالة و مرحبااا بيك 🌹
@@SalimaAitabdelmalek اسم قناتي الاولى
أم يوسف للطبخ الإقتصادي 🇩🇿 و قناتي الثانية للوصفات هي أم يوسف للطبخ الإقتصادي 💰
لحوايج جاوك ماشاء الله
شكرا جزيلا حبيبتي
مشاءالله
ياختي لينده و الله كنت في العاصمة وتشهيت حلويات عاصميه فنشنا على باتسري جدو ليمالفا تشري من عندو ولكن الاسف كانو مغلوقين المحلات الاثنين روحت 😢😢😢
أمهات راني معاكم بقوة هذا العام في مادة الرياضيات للطور المتوسط متخموش 😅😅😅
Bnjr Mdm j'ai cherché partout ces produit de ce Stic je les ai pas trouvé mm dans les grandes surfaces à Blida pouvez vous nous préciser l'endroit exacte où pourrons nous les acheter et merci pour ces magnifiques vidéos
pour les pancakes tu peux ne pas ajouter le sucre a la pate c facultatif et ajouter la levure chimique ca donne de la souplesse a la pate sinon bon courage madame
باالبركة عليهم يتربى في عزهم واش نقلك حبيبتي سيدة ليندةجيتي روعة مشاء الله تبارك الرحمان تبدلتي انا منقلكش شينتي نقلك زيانتي ربي يوفقك لكل حاجة حابة توصلي ليها فديو متنوع بشان والطبع شكرا على الوصفة نتاع البان كيك❤
شكرا حبيبتي ❤
الله يبارك ما شاء الله
يا اختي شريت السكر البديل الترا سويت من الموقع المدكور والقيت بدل العشر اكياس تسعة فقط اي كيس ناقص اين الثقة
الثقة كاينة و هذا خطأ ممكن يحدث في الإنتاج, في الطلبية القادمة نعوضلك الكيس لي خص أو نخلصهولك عن طريق بريدي موب بدون أي تعطيل أتواصلي معنا في أقرب وقت من فضلك
يعطيك الصحة اختي ومرحبا بك عندي فالقناة❤❤
Slm Madame lynda mais est-ce que vous avez oublié la levure chimique ou bien mafihch ?!
كهينة ، ورينا السكر الصحي أو بديل السكر
أم يڨول التمر المرحي ولا سكر ستيفيا
منعرفش كيفاه نبدا
وين في رغاية العنوان من فظلكم
راني حبست السكر والفواكه والعجائن عندي اسبوع لكن راني في حالة نوض ندوخ والرجفة
السكر والعجائن راني معالك بصح الفواكه لازم وزيدي الخبز اذا متقدريش تخدميه بالمكسرات ديري الشعير ونقصي الكمية والسلاطات كولي غنيه بالمعادن لازم ناكلو باعتدال لاطيحي فقر الدم والمعادن لازمة للجسم سيرتو للقلب
عادي حالة انسحاب السكر من الجسم قاومي ومتخافيش كلي كل ماهو مسموح تروح الرجفة وتتعدل الامور
Merci
اعطينا عنوان بديل السكري بارك الله فيك
موجود في صندوق الوصف
بأخت ليروب جاوك روعة تاني عندك 18 سنة الله يبارك
عيونك الحلوين والله
اشحال كان الوزن تاعك واشحال رجعت الان
تمن سكر من فضلك
كولي لحبيبة الريجيم مش حرمان صدقيني وعن تجربة
كولي فقط ما تكتريش
لو كنت مكانك ندوق من كل حبة 😉
ماراحش يأثر صدقيني
مولات الحلوى واش من بلاصة في الرغاية شكراا جزيلا ❤❤❤❤
Rouiba
ماشاء الله تبارك الله الرحمان
Bonjour melissa inchallah takray mon message rani regime keyo o ntayab kima nti mais je ne maigris pas wech rayek
ماشاء الله والله كنت كي قولي رجيم قلت خلات عليا نحرمي روحي من كل شيى ونفشل باه نبدا بصاح كي راني ندخل المواقع ونشوف بلي رجيم ماهوش حرمان بالعكس رجيم يعطيك القوة والصحة والتفائل لاننا ماحرمناش روجنا من الذ واطيب المؤكولات الحمد الله نقصت من الوزن الي كنت حباتو وضروك راني دايراتو اكل صحي مدى الحياة بدون حرمان
مشهورة على المحتوى خاصة على الأكل الصحي
ممكن تجاوبينا كيف اتخلص من مرارة مرق كبدة مشرملة الدجاج
بالاك اختي ماراكيش تنحي المرارة مالكبدة هي لي تطلق المرورية
@@اللهأكبر-ج5د7د مستحيل مكاش لي يطيب الكبدة بالمرارة ماينحيهاش
من فضلك بنتي وريلي الزبدة الحياونية انا سبعينية دايمن معاك
السلام كاين عند اللبان لي يبيع الحليب واللبن لكن شوفي واحد ثقة أنا نشريها من تم
@@marwaraho5250شكرا بنتي
سلام اختي من فضلك عندي سوال على اسم الطبيب والعنوان وشكرا
Merci pour tous
امين يارب العالمين
كهينة تعيشي ردي عليا واش رايك فالفوتوي لي شريتي قلتي نكمل الصالو ونديرلكم جولة مازدتيش هدرتي عليه واش كان رايك قوليلي بصراحة باش مانندمش ونتوكل على ربي ونشري من عند العشاب
اشري متهنية زايد في داري النص ماشاءالله
@@MelissaKahina شكرا اختي
سلام اختي ليندا من فضلك اشرحيلي كفاش تغسل الغسالة نتا اختك عندي كيفها بصح ماتخرجش القش االجي لبنات طلعولي تعليقي باه تشوفو ولي عندها كماهاذالمشينا تشرحلي والله ماتخرج القش بلاك انا معرفتش نبروقراميها نديرلها غار لومو لمليح