Danke das du langsam und deutlich sprichst. So hab ich wenigstens 10% verstanden. 😀 Aber Spaß bei Seite. Wirklich wieder ein tolles Video von dir. Vielen Dank. Freu mich schon auf die nächsten.
Ich finde es klasse das Sie sich die Arbeit machen, um uns diesen Qualitätskontent zu liefern. Danke Famulus! Mal eine andere Frage, die ich mir in der Vergangenheit nur bedingt beantworten konnte: Angenommen ich nehme Kreatin zu mir, woher bekommt es seine Phosphat-Gruppe? Lesen konnte ich bisher, dass ein ATP ein Phosphat abgibt, um Kreatin in Kreatinphosphat umzusetzen. Der Sinn erschließt sich mir nicht an einer anderen Stelle ATP zu verbrauchen nur um wiederum an einer anderen Stelle aus ADP, ATP zu machen? Eine Leseempfehlung dazu würde mich sehr freuen!
Hey Florian, du darfst mich gerne duzen.🙂 Ich danke dir für dein Lob! Kreatin, gleichgültig ob es im Körper selbst synthetisiert wurde oder als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen wurde, erhält seine Phosphatverbindung immer über das ATP. Dabei darf man nicht im Trugschluss denken. Denn das ATP stammt nicht aus der Muskelzelle, sondern aus den Mitochondrien. Diese "verbrennen" Kohlenhydrate und Fette und daraus entsteht ATP. Dieses kann aber nicht zur Muskelzelle, also muss erstmal die eine Phosphat-Gruppe des ATPs aufs Kreatin, damit das KrP die Phosphat-Gruppe auf das ADP an der Muskelzelle abgeben kann (siehe Abbildung des Phosphokreatin-Shuttles im Video 0:32). Kreatin ist als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler wahrscheinlich die meist erforschte, dafür aber immer noch eine der umstrittensten Substanzen. Das sieht man daran, dass teilweise ganze Lektüren für dieses Supplement erscheinen (z. B. hier: amzn.to/2rCs6WT 📔). Falls es dir um physiologische Prozesse geht, kann ich dir vor allem drei Bücher empfehlen. Sportspezifisch gibt es die Bücher "Sportbiologie" von Weineck (amzn.to/2Iam4aj 📘) und "Sportphysiologie" von de Marées (amzn.to/2Gbr7RE 📗). Das wahrscheinlich beste ausgearbeitete Buch zu physiologischen Prozessen ist der altbekannte Stryer (amzn.to/2KQDshX 📙). Der ist aber ein bisschen teurer, dafür aber sehr detailliert und auch interdisziplinär ausgearbeitet. Ein super Buch! 🙂👍
Vielen Dank!! :) Werde mir die Bücher mal anschauen. Ja genau die Stelle im Video war es, die mich wieder an diese Frage erinnert hat. Der Zusatz, dass die Mitochondrien KHs und Fette zu ATP "verbrennen" hat mir gefehlt. Schönes Wochenende und mach weiter so!
Hi Famulus. Bin ein neuer Subscriber. Hab deinen Kanal gerade gefunden und bin richtig begeistert. Kompliment 🔥. Könntest du mal ein Video machen, wie die Muskelansteuerung vom Motorcortex bis hin zum Calcium als 2nd Messanger und der abschließenden Kontraktion funktioniert?
fällt vielleicht nicht unter konstruktive kritik aber am besten gefällt mir dein selbstironisches schweres atmen am ende deiner videos, wo es darum geht mehr abonennten zu generieren. auf jeden fall geiler input, sehr schön veranschaulicht dargestellt und eine willkommene abwechslung beim sonst so trockenen wälzen der lehrbücher für traiwi und medi.
Famulus einfach so ne allgemeine zusammenfassung, vor allem wie und warum sie entstehen und was für Auswirkungen auf den Körper haben; ob sie wirklich so ungesund sind.
Alles klar, ist notiert! :) Aber zuerst kommt noch ein Video zur Muskelkontraktion, da hier schon paar Male nachgefragt wurde, wo man das Video denn finden würde.😄
Im Video zur Energiebereitstellung waren die Werte für die ATP Bildungsrate anders. Zum Beispiel hast du gesagt, dass ATP und KrP eine ATP Bildungsrate von 4,4 mmol/min haben und hier sind es 73,3 mmol/sekunde.. Da steht zwar maximale Bildungsrate aber wie genau kommen diese unterschiedlichen Werte zustande ? Ansonsten sind deine Videos echt gut, lerne momentan für mein Sport Abitur und da sind solche Videos echt hilfreich 👍 Liebe Grüße
Hey Rob Manz, freut mich, dass du die Videos so kritisch hinterfragst!🙂 Du hast recht, die Angaben sind unterschiedlich. Das liegt an den verschiedenen Quellen. Während sich der erste Autor auf einen geringen Anteil an Muskelmasse bezog, beziehen sich die hier aufgeführten Werte auf die komplette Muskelmasse eines durchschnittlichen 70 kg schweren Mannes. Letztendlich sind es aber *Schätzwerte*, also bitte nicht "zu ernst" nehmen! Solche Werte kann man nämlich nicht in vivo messen, sondern nur mathematisch berechnen (außer es gibt mittlerweile eine neue Methode, die ich noch nicht kenne).😁 Falls du entscheiden müsstest, dann nimm bitte die Werte aus diesem Video, da der erste Autor "nur" Sportmediziner war und die hier aufgeführten Zahlen von renommierten Biochemikern und Physiologen stammen. Vielen Dank für dein Lob und gerne helfe ich bei Fragen weiter!🙂
@@Famulus Danke für deine Antwort. Das Sportabi ist zwar leider schon rum, aber diese Informationen waren sowieso nicht gefragt. Das Video zur Energiebereitstellung hat mir allgemein jedoch gut genützt 👍
Einfach ein klasse Typ dieser Famulus.
Das sage ich mir auch ständig. xd
Danke das du langsam und deutlich sprichst. So hab ich wenigstens 10% verstanden. 😀
Aber Spaß bei Seite. Wirklich wieder ein tolles Video von dir. Vielen Dank. Freu mich schon auf die nächsten.
Haha, gern geschehen!😂
Vielen Dank, Mc Kaiy! 🙂
Ich finde es klasse das Sie sich die Arbeit machen, um uns diesen Qualitätskontent zu liefern. Danke Famulus!
Mal eine andere Frage, die ich mir in der Vergangenheit nur bedingt beantworten konnte:
Angenommen ich nehme Kreatin zu mir, woher bekommt es seine Phosphat-Gruppe? Lesen konnte ich bisher, dass ein ATP ein Phosphat abgibt, um Kreatin in Kreatinphosphat umzusetzen. Der Sinn erschließt sich mir nicht an einer anderen Stelle ATP zu verbrauchen nur um wiederum an einer anderen Stelle aus ADP, ATP zu machen?
Eine Leseempfehlung dazu würde mich sehr freuen!
Hey Florian,
du darfst mich gerne duzen.🙂 Ich danke dir für dein Lob!
Kreatin, gleichgültig ob es im Körper selbst synthetisiert wurde oder als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen wurde, erhält seine Phosphatverbindung immer über das ATP. Dabei darf man nicht im Trugschluss denken. Denn das ATP stammt nicht aus der Muskelzelle, sondern aus den Mitochondrien. Diese "verbrennen" Kohlenhydrate und Fette und daraus entsteht ATP. Dieses kann aber nicht zur Muskelzelle, also muss erstmal die eine Phosphat-Gruppe des ATPs aufs Kreatin, damit das KrP die Phosphat-Gruppe auf das ADP an der Muskelzelle abgeben kann (siehe Abbildung des Phosphokreatin-Shuttles im Video 0:32).
Kreatin ist als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler wahrscheinlich die meist erforschte, dafür aber immer noch eine der umstrittensten Substanzen. Das sieht man daran, dass teilweise ganze Lektüren für dieses Supplement erscheinen (z. B. hier: amzn.to/2rCs6WT 📔).
Falls es dir um physiologische Prozesse geht, kann ich dir vor allem drei Bücher empfehlen. Sportspezifisch gibt es die Bücher "Sportbiologie" von Weineck (amzn.to/2Iam4aj 📘) und "Sportphysiologie" von de Marées (amzn.to/2Gbr7RE 📗).
Das wahrscheinlich beste ausgearbeitete Buch zu physiologischen Prozessen ist der altbekannte Stryer (amzn.to/2KQDshX 📙). Der ist aber ein bisschen teurer, dafür aber sehr detailliert und auch interdisziplinär ausgearbeitet. Ein super Buch! 🙂👍
Vielen Dank!! :) Werde mir die Bücher mal anschauen.
Ja genau die Stelle im Video war es, die mich wieder an diese Frage erinnert hat. Der Zusatz, dass die Mitochondrien KHs und Fette zu ATP "verbrennen" hat mir gefehlt.
Schönes Wochenende und mach weiter so!
Der zweite Teil erscheint übrigens schon nächste Woche! 🙂
Hi Famulus. Bin ein neuer Subscriber. Hab deinen Kanal gerade gefunden und bin richtig begeistert. Kompliment 🔥.
Könntest du mal ein Video machen, wie die Muskelansteuerung vom Motorcortex bis hin zum Calcium als 2nd Messanger und der abschließenden Kontraktion funktioniert?
@@benjaminwetscher9614 eine geniale Idee! Mal schauen, ob es zeitlich irgendwann mal passt! :)
Famulus danke 🙏🏼 für die netten Worte. Ich würde mich über ein derartiges Video mega freuen! Vielleicht passt es ja irgendwann mal. Cheers
Top Video :) Freue mich auf weiter 💯
Haha, danke Nachbar!😂
Klasse👍
Danke dir! 😊
Bester Kanal:)
Danke dir, Silas!😂
fällt vielleicht nicht unter konstruktive kritik aber am besten gefällt mir dein selbstironisches schweres atmen am ende deiner videos, wo es darum geht mehr abonennten zu generieren. auf jeden fall geiler input, sehr schön veranschaulicht dargestellt und eine willkommene abwechslung beim sonst so trockenen wälzen der lehrbücher für traiwi und medi.
Haha, danke vielmals! :D
Kannst du mal was über transfettsäuren machen?
Hey sfw Donit, was stellst du dir denn konkret vor? :) Da kann man bestimmt einiges zu machen!
Famulus einfach so ne allgemeine zusammenfassung, vor allem wie und warum sie entstehen und was für Auswirkungen auf den Körper haben; ob sie wirklich so ungesund sind.
Alles klar, ist notiert! :)
Aber zuerst kommt noch ein Video zur Muskelkontraktion, da hier schon paar Male nachgefragt wurde, wo man das Video denn finden würde.😄
Neues Video ja!!
🙂
Im Video zur Energiebereitstellung waren die Werte für die ATP Bildungsrate anders. Zum Beispiel hast du gesagt, dass ATP und KrP eine ATP Bildungsrate von 4,4 mmol/min haben und hier sind es 73,3 mmol/sekunde.. Da steht zwar maximale Bildungsrate aber wie genau kommen diese unterschiedlichen Werte zustande ?
Ansonsten sind deine Videos echt gut, lerne momentan für mein Sport Abitur und da sind solche Videos echt hilfreich 👍
Liebe Grüße
Hey Rob Manz, freut mich, dass du die Videos so kritisch hinterfragst!🙂
Du hast recht, die Angaben sind unterschiedlich. Das liegt an den verschiedenen Quellen. Während sich der erste Autor auf einen geringen Anteil an Muskelmasse bezog, beziehen sich die hier aufgeführten Werte auf die komplette Muskelmasse eines durchschnittlichen 70 kg schweren Mannes. Letztendlich sind es aber *Schätzwerte*, also bitte nicht "zu ernst" nehmen! Solche Werte kann man nämlich nicht in vivo messen, sondern nur mathematisch berechnen (außer es gibt mittlerweile eine neue Methode, die ich noch nicht kenne).😁
Falls du entscheiden müsstest, dann nimm bitte die Werte aus diesem Video, da der erste Autor "nur" Sportmediziner war und die hier aufgeführten Zahlen von renommierten Biochemikern und Physiologen stammen.
Vielen Dank für dein Lob und gerne helfe ich bei Fragen weiter!🙂
@@Famulus Danke für deine Antwort. Das Sportabi ist zwar leider schon rum, aber diese Informationen waren sowieso nicht gefragt. Das Video zur Energiebereitstellung hat mir allgemein jedoch gut genützt 👍
@@robmanz5744 Freut mich zu hören! :)
könnte jemand mal bitte die Lösungen von den Fragen in der Videobeschreibung in die Kommis schreiben??? wäre mega nice
Dafür musst du schon das Video anschauen 🌚
2:34 hä in dem video der energiebereitstellungv sagst du selbst was von 20 sekunden!
Da habe ich mich selbst beirren lassen! 🙉
Hallo?
? :)
erster
Hier, deine Belohnung 🍬
😂