اهمال کاری ریشه در چی داره؟ - راه های غلبه بر اهمال کاری - procrastination چیست؟

[@FaraZaban]

لینک درس در کانال تلگرام فرازبان
Telegram: t.me/farazabaan
Instagram: instagram.com/farazabanofficial/
Link to this lesson on the Telegram channel: t.me/farazabaan/3294

[@sonashahiri7181]

ممنون بابت ویدیوی مفیدت🙏

[@azitajebraeeli-wx1qy]

متشکرم❤❤❤

[@aliaboutalebi1506]

دقیقا

[@kashkoolaref2824]

سپاسگزار

[@Miss.zed2024]

اهمال کاری ریشه های عمیق تری هم داره مثل اضطراب ،افسردگی ،کمال گرایی ، ترس و خود کم بینی اینا هم باید چک بشه

[@FaraZaban]

بله دقیقا. من اشاره به تجربه افسردگی خودم کردم تا حدی.

[@elhaamghobaadi1878]

دقیقا من هم زمانی متوجهش شدم و به روانپزشک مراجعه کردم ، تشخیص روانپزشک اضطراب شدید بود

[@braceletia]

ولی به نظرم اینم بپذیریم که همین اهمال کاری میکنیم نتیجه اش میشه افسردگی و ناامیدی.ینی خودمونو گول هم نزنیم

[@arashabbarikinashalji8608]

Yes

[@Mi_Sa_MiMi_Sa_Mi-xr2yk]

من خواب نمیتونم خوابم رو کنار بزارم😢مدام میخوام بخوابم.

[@nazaninkarami5862]

من چه قدر این مدل ویدیو های جدید رو دوست دارم❤خیلی ممنونم میسا جانم❤

[@FaraZaban]

عزیزم♥️♥️♥️

[@Maryamfaiziqurbani]

میسای عزیز استاد واقعی ای ویدیو هم مثل همه ویدیو ها آموزنده و مفید بود یک دنیا سپاس موفقیت های بی پایان برایت تمنا دارم

[@Mehrshadnesari]

چقد خوب و مفید بود مثل یک استاد واقعا عالی توضیح دادید ،اینستا همین الان پاک شد🎉👏

[@FatemaEbrahimi-jd1kp]

ای خدا دمت گرم میسا جان !!!🤗🤗
من واقعا جای حساسی قراردارم منو واقعا ازخواب بیدار کردی! خیلی ممنون😗😗😗

[@asalmh-qe5vn]

مرسی بابت اینکه این مطالب مفید رو جمع آوری کردی و به اشتراک گذاشتی❤

[@meu527]

میسا خیلی خوبههه که میای صحبت میکنی راجب این چیزا🥲🫶🏻🫶🏻

[@ksrhbb]

واقعا مفیدبود. مخصوصا حرف های اخری که زدی. ممنون که یاداوریکردی برای هدفامون بجنگیم میسا. پر از انرزی شدم 💕💕💕

[@zohreh1993]

چقدر خوب بود... چقد بهش نیاز داشتم ❤ مرسی انقدر مفید و کاربردی ویدیو میسازی عزیزم❤

[@MahlaJabbarian]

سلام میسای عزیز
من دارم برای اهداف بزرگ زندگیم تلاش میکنم و ویدئو هات خیلی به من کمک میکنه ، بازم از این مدل ویدئو ها بزار یه دنیا ممنون❤

[@mhd_k2023]

عااالی هستی میسا جان، کاملا موافقم، بعد سی سالگی زمان به سرعت میگذره و مسئولیت بیشتر و بیشتر میشه

[@TaibaAkbary]

واقعاً خیلی نیاز داشتم به این حرف ها 🥲💖

[@AMIRHOSSEINKHAJEHKAFRANI]

cheghadr adam hesabi hastin shoma khoshhalam ke ba shoma ashna shodam merci az in video haye awlit merci ke hasti

[@RozitaHanany]

خیلی ممنونم عزیزم اینقدر صادقانه و بی ریا صحبت میکنی قول میدم انجام بدم❤❤

[@perouzmoghaddam5219]

واقعا راهکار عالی ممنون و سپاس

[@Englishbyamir1]

فرا زبان تنها کانالی که ازش میشه لذت برد و بی هیچ چشمداشتی انگلیسی رو رایگان یاد میدن. امیدوارم یه روز منم از طریق کانالم بتونم به افراد زیادی انگلیسی رو یاد بدم.
مثل همیشه موفق باشبد❤

[@alishahneshin5469]

باعث افتخار هستید وبا آرزوی موفقیت و بهروزی شما 🙏

[@lia-hk7xb]

واقعاً با همش موافقم باید خودمون یه کاری برای خودمون کنیم قشنگ اعتیاد داریم متاسفانه واین واقعا ناراحت کننده است که خودمون جلو رسیدن به هدف هامون هستیم نه چیز دیگه

[@sepehramiri5903]

You are amazing 💫

[@mhey065]

Such a perfect video! It was really useful, and I learned a lot.

[@hadiajami6634]

عالی بود ممنون از محتوای خوبی که تولید می کنید❤❤

[@MahdiaMahmoodi]

من چند ماهی اس که تیکتاک و انستای خو حذف کردم ولی یوتیوب میبینم ولی تا حد توان کوشش میکنم که زمانی که یوتیوب ببینم ویدیو های مفید مثل ویدیوهای شما و ted talk ببینم که حداقل مفید باشه😊و ممنون از ویدیو های مفید و زیبا🥰🥰

[@abansa360]

خیلی عالی بود واقعا ، سپاس. 👍👏❤️💐 از این ویدیوها بیشتر بذار ❤

[@Ir_tiktokshorts61]

I don't think you will ever truly understand how many people you've helped all around the world girl, thank you 💛

[@sorakh1889]

آی گفتی میسا جان هر کاری بجز زبان یا مهارتی که دوست دارم یاد بگیرم‌😢اولین جملتو شنیدم نظرمو گفتم هنوز گوش نکردم ولی امیدوارم حرفهای تو اخرین ضربه روی من باشه خیلی گلی که برای رشد همه تلاش میکنی

[@nadiafalahi3578]

منم دقیقا همینم همه چی بجز زبان 😢

[@monirmoslemi9278]

چقدر موضوعات خوبی رو تو ویدئو هات بررسی میکنی👍👌

[@mahbanart]

ممنون ازت که تجربیاتت رو در اختیارمون میزاری . برای کسایی که سنشون کمتر خیلی مفیده .ممنون ازت

[@Vivatvfootball]

واقعا ممنونم ازت بابت اگاهی و این صحبت واقعی😍❤

[@saharkeshavarzafshar2030]

خسته نباشید و کلی کیف کردم امیدوارم بتونم انجام بدم

[@SakinaYousufi]

من که عاشقتم میسا خیلی خوشحالم میشناسمت
خیلییی ممنونم بابت اینجور ویدیو ها

[@roohollahakbari523]

میسا عزیز، سپاس ویژه! بسیار ارزشمند بود تک تک نکاتی که اشاره کردی. دقیقا مواردی که اشاره کردی جز اصلی ترین عواملی بود که باعث عدم موفقیت میشه. رسانه های اجتماعی امروزه زنگ خطر بزرگی هستند مخصوصا اینستاگرام و تیک تاک اما در مقابل واقعا یوتیوب فوق العاده است و با یک برنامه ریزی هدفمند میشه از اون برای ارتقا خودمون در هر زمینه ای استفاده کنیم. واقعا هر فردی یک بار باید قاطع بره تو آینه به خودش بگه از زندگی چی میخواد جوابش واضحه و بعد از اون نباید با زندگیش تعارف کنه. عیب نداره گذشته دیگه گذشته ولی تک تک ثانیه های باقی مونده ما حیفه که حیف بشه پس بجنگیم برای حتی یک اپسیلون بهتر شدن دقت کنید حتی یک اپسیلون (یک کوچولو). سپاس ویژه، پر قدرت ادامه دهید (ارادت ویژه-روح ا... اکبری) You Rock

[@kashkoolaref2824]

خیلی این ویدیوتون خوب بود،

[@martinhadipour7760]

Awesome ❤🎉❤🎉

[@estekhdamkadeh]

من هر ویدیو انگیزشی ای که آپلود می کنید دو یا سه بار نگاه می کنم ❤خیلی حالمو خوب می کنه ...واقعاا ازتون ممنونم کلی بهم انرژی میدید
کاش در باره اینکه چطوری صبح زودا بلند بشیم هم ویدیو بزارید 😢

[@mah_cutee7538]

سپاس بسیار مفید بود❤

[@arezou_nekouei]

مرسی میسای عزییییییزم❤ چقدر خوب بود این ویدئو. چند بار باید ببینمش😅

[@mahinakbari78]

عاشقتم ویدیوت فوق العاده بود حتما از امروز بیشتر مواظب تایمم هستم❤❤❤❤

[@englishenglish9701]

من عاشق این مدل ویدیو ها هستم...واقعا حرفتون درسته...❤❤❤

[@mehdizarei6305]

فوق العاده کاربردی و عالی بود میسا جان❤ به ساختن همچین ویدیوهایی ادامه بده

[@wasayquraishi3770]

خيلی عالی! سلامت باشید.

[@marymola-un5zt]

خدا شاهده انقد دچار اهمال کاری ام که همین ویدیو هم میگم شب ببینم😅

[@FaraZaban]

😂😂

[@ararcf]

😂😂😂

[@ayliroz3]

😂😂

[@iamsetiiii]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@DorsaMohammadi-vo7kf]

بسیار مفید بود ، میسا میشه درمورد اعتیاد به موسیقی و خیال پردازی درمورد اینده هم صحبت کنی کلا خود خیال پردازی باعث ترشح شدن دوپاین هم میشه

[@NEGINShamsi-h4e]

میسا جان توروخدا مثل همین ویدیو ها بیشتر درست کن دستت درد نکنه قشنگم❤❤❤

[@kashkoolaref2824]

از این ویدیوها بیشتر بذارید

[@RyhanRey-w8e]

درست موقعی که به همچین حرفایی نیاز داشتم
این ویدیو رو آپلود کردی ❤😢
مرسی بابت حرفات👌

[@navid2023]

ممنون میسا جان . ویدیو خیلی خوبی بود. یکی از ویدیوهای عالی مرتبط با رشد فردی بود که دیده بودم ازت. من خیلی وقته میشناسمت و دنبالت میکنم و از ویدیوهای زبان انگلیسی و رشد فردیت استفاده میکنم. راستش یکبار یه ویدیو ازت دیدم راجب فرکانس و یکسری مطالب زرد و غیر علمی بود، شوکه شدم همچین محتوایی رو از یک فرد اکادمیک مثل تو دیدم. ممکنه ما هرکدوم به یکسری چیزا اعتقاد داشته باشیم که این مشکلی نداره اما لطفا ویدیو های علمی و کاربردی مثل این ویدیو درست کن فقط. این مملکت به اندازه کافی خرافه زده هست.... حالا حرف زیاده سعی کردم خلاصه بگم.
ممنون بابت ویدیو های خوبتون مخصوصاً این یکی.

[@Kiywami]

عالییییی بود واقعا ممنون❤❤❤❤

[@FaraZaban]

♥️🫂

[@Yasmnghsm]

چقدر عالی بود
ممنون از ویدئوی خوبت عزیزم❤

[@HooRA10]

میسا عالی بود.حتما امتحان میکنم خیلی عالیه همینطوری ادامه بده بهترین معلم دنیا💓 عاشقتممم

[@Butterfly.blue.1364]

❤ نازنینم مهربونم میسااااااااااااااااااااا جونم ❤️ دختر نازنینم دوستت دارم و قدرشناستم بزرگوار 🎉❤

[@Sarah-n2x8h]

عالی بود میسا❤

[@mahinakbari78]

موفق باشی عزیزدلم❤

[@mohammadrezalahimchi7033]

Well done

[@mitrash2020]

خیلی ممنون بابت این ویدیو تلنگر خوبی بود و نکات خوبی رو یاد گرفتم 💖💗

[@parisabedashti1624]

میسا خیلی عشقییی❤عاشقتم❤آخه چه جور میشه یه ادم اینقدر خفنو عالی باشه واقعا❤😍انگیزه منی تو❤

[@user-gm9dt8iw3z]

Perfect 🎉

[@zahrar4921]

ممنون میسا خیلی خوشحالم که ویدیوت رو دیدم

[@iamsetiiii]

Thanks for your video , it's very helpful❤

[@SadiaShaheer-h7c]

میسا جان همه گفته هایت عالیست من واقعا دوست دارم❤

[@kavehvaziri8382]

من متوجه شدم معتادم، باید ببندنم به تخت 😂😂 ولی واقعا من خیلی از این موارد رو دارم. ممنون بابت محتوایی که ساختی

[@mahshid-wj6xj]

نیاز داشتم ممنونممم میسا خیلی کمکم کردی🥹🌹

[@mariahmd6377]

مرسی میسا مرسی عالیی بودد

[@arashhoseinzadeh1265]

استاد میشه یه ویدیو دیگه از هفتاد تا فریزال ورب بسازین همراه با مثال مث چند ماه پیش؟خیلی بهش نیاز داریم ممنون میشیم بسازید

[@mehdizarei6305]

راجب دوپامین دیتاکس هم ویدیو بساز، فوق العاده برای رفع اهمال کاری و ترک سوشال مدیا جوابه

[@HENGAMIR2020]

سپاس فراوان 😊😊😊

[@Maryam-so9rn]

خیلی ممنون میسا به خاطر ویدیوی خوبت حرفات خیلی روی من تاثیر گذاشت اگه میشه از این ویدئوها بیشتر بذار مخصوصا اینکه چون من عاشق شخصیت و خودتم تو رو الگوی خودم قرار دادم همه‌ی چیزایی که میگی رو انجام میدم 😍❤

[@Panahiii]

چیز بود که نیاز بود امروز ببینم❤

[@FaraZaban]

😍♥️

[@parniyanzali7464]

ویدیوییی بسیار مفیددد

[@amirshafaei8202]

مرسی میسای عزیز متشکرم 🙏🙏🙏💖

[@ReihaneHemmati-su4ul]

ممنونم❤

[@delaramadabiiii78]

میسا جان یک دنیا ممنون از ویدیو های عالیت❤

[@yeganehsaber]

خوبه که هستی میسا عزیز❤🙏🏻

[@afganestan1000]

قربونت برم. دست گذاشتی روی مشکل من. . احساس می‌کنم خیلی بی اراده شدم

[@haqayeq_world]

خیلی ممنون که تجربیات خودتونو با ما به اشترک گذاشتید بنظر شما چطوری تمرکز مونو بیشتر کنیم ؟

[@vahidghaemi9136]

عالی....

[@simamohandespour8067]

ما هم دوستت داریم. خیلی خوب بود ❤❤❤❤❤❤

[@aidasokout7989]

عالی بود میسا ممنون ازت❤❤❤

[@mariyaKhezrnezhad]

so good ❤

[@Aylinbia2]

ممنونم ک هستی میسا جان ❤🥹

[@nadiafalahi3578]

سلام عزیزم ممنونم
کاملا با حرفهات موافقم

[@rominaras9628]

میسا جان ممکنه از این مدل ویدیوها بیشتر بذاری
این ویدیو و اونی که مربوط به مدیریت زمان بود خیلی خوب بودن ❤

[@AliHeydari-lx9ex]

مرسی میسا جون عالیه حرفات❤❤❤

[@samerehmatloob2658]

واقعا ممنون میسا😍
هم درس انگلیسی میدی هم درس زندگی❤️
مرسی که تو این دوره ای که اکثرا فیک و شعارن، تو واقعی هستی و حرفای به درد بخور میزنی❤️

[@FaraZaban]

مرسیییی از کامنت قشنگت♥️🫂

[@elimirzaeis]

مرسيييي❤❤❤

[@parisasafaei91]

مرسی از همه انرژی قشنگی که داری میسای عزیزم💖💖💖

[@hamedbagherian]

Thank you, Misa, it was very useful, great.

[@TaibaAkbary]

❤️بهترینی میسا عزیزم💖✨🫴

[@azitajebraeeli-wx1qy]

بسیار عالی❤❤❤

[@HameedullahAnwari]

ممنووووون میساااا، یک ویدیوی عالی دیگر ❤

[@mermaid9300]

خیلی خوب بود میسا جون ❤❤❤

[@eliikh00]

خیلی مرسی بابت ویدئوهای خوبت:))

[@zehnsalem]

عالی بود ، سپاس 💚💚

[@Nahal_77]

سلام میساجان ممکنه خواهش کنم یه ویدئو راجب اینکه چجوری به خودت عادت دادی که صبحا زود بیدار بشی؟؟

[@kosarem]

Thanks dear misa

[@Ayda_m22]

عالی بود❤

[@MobinaMobina-l8w]

میسا خانم خیلی دوست داشتنی هستی🥰😇

[@mobina_love7372]

چقدر نیاز داشتم به این ویدئو...جدیدا فهمیدم خیلی اهمال کارم😢

[@najmanazari5911]

Mesl hamishe Aleee,🌺

[@rahaha5964]

ممنون میسای عزیزم❤