Adventi naptár 11.rész: Nyújtás derékfájásra

Adventi naptár 11.rész: Nyújtás derékfájásra
Ezúttal pár gyakorlatot muattok, amik kifejezetten jól eshetnek, ha fáj a derekad.
FONTOS!
A videót mindenki saját felelősségére végezheti el. A Baby On Board nem vállal felelősséget semmilyen sérülésért, komplikációért vagy balesetért. A gyakorlatokat mindenki saját belátása, megítélése alapján egészségi állapotának tudatában végzi, saját felelősségére. A videótárat semmiképp sem ajánljuk, ha bármilyen betegség, kontraindikáció áll fenn