정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다...2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지.. 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도.... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길
이제 막 시작한 등린이라 겨울산행 꼭 해보고 싶어요 ㅎㅎ 아직 많이 서툴러서 무릎삐었었는데 지금은 무릎전용패치도 붙이고 스틱도 장만해서 체력 늘리고 있어요 ㅎ 확실히 아무것도 없이 등산 하는거랑은 차이가 크더라고요 안정감도 있고 통증도 덜하고ㅎㅎ 열심히 체력 키워서 저도 멋있는 설경 직접 보는 날이 왔으면 좋겠네요ㅎ
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 5](http://i.ytimg.com/vi/g5wpgeAIzMs/mqdefault.jpg)
정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다...2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지..
내말 한번 들어보면 절대 후회안한다. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도.... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길
이제 막 시작한 등린이라 겨울산행 꼭 해보고 싶어요 ㅎㅎ 아직 많이 서툴러서 무릎삐었었는데 지금은 무릎전용패치도 붙이고 스틱도 장만해서 체력 늘리고 있어요 ㅎ 확실히 아무것도 없이 등산 하는거랑은 차이가 크더라고요 안정감도 있고 통증도 덜하고ㅎㅎ 열심히 체력 키워서 저도 멋있는 설경 직접 보는 날이 왔으면 좋겠네요ㅎ
얼릉 완쾌하시어 겨울산행 꼭 해보시길 바랍니다. ^^
친구들, 지인들 서러서로 즐기는 산행, 아주 좋아 보이고 행복한시간 되세요
겨울 북한산만의 매력이 있군요? 북한산 느무 좋습니다! ❤❤❤
북한산 처음 이었는데 다른 코스로 또 가보고 싶네요. ^
그날의 감동이 다시 한 번!!
곧 다시 올것입니다. ^^
영상 잘봤습니다^^ 서로 구독하고 등산정보 공유해요~^^
안녕하세요. 저도 구독하고 자주 방문해서 정보 공유되도록 하겠습니다.^^
@@siwon_anny 감사합니다^^ 항상 안전산행 하시길 바랍니다~^^
C1 Forever!!
북한산 정말 최곱니다. 다음엔 관악산으로 ㅋ
오뎅이노 드시무니 등산이 즐겁제요
예 저희가 워낙 식성이 좋아서. ㅋ
북한산 갈때는 꼭 호카등산화를 신어야겠어요. 근데 배걍음악이 좀 커요. 🤔
또 북한산 올일 있겠냐고 하시드만요??