Alkohol nepiji, piji pouze slivovici a pouze jako lék... Když mi je zle či se přežeru z jídla tak místo nějakejch chemickejch prášků a bordelu, tak tam pošlu panáka slivky a žaludek uvolněný a pročištěný 8-)
Super video 👍 V ziadnom s tvojich videi som ale nepostrehol aby si bral alebo aspon spominal magnezium(horcik) a myslim ze je dost potrebny.. Mozem sa spytat preco?
Je sice fajn, v jakým je stavu člověk po alkoholu - když potřebuje kuráž, ale to je tak jediný. Je to odporný, chuť, i to jak to smrdí..navíc ničí zdraví. Super video!
Kuba má pravdu. Ono když se člověk totálně zbourá někdy v pátek, tak na svých sto procentech fyzických i psychických schopností je nejdřív v úterý. Tělo, resp. játra se zotavují hodně dlouho. Pokud v ten den cvičíš, tak se ti neodbourá ze svalů laktát a z běžného tréninku můžeš mít docela pěknou "svalovici". Pivo bych taky nepodceňoval. Takové ty kecy, že pivo je jak ionťák jsou uplně mimo. Pivo sice obsahuje hodně minerálů, ale působí diureticky, to znamená že člověka akorát zbavuje vody. Ve výsledku jsi akorát dehydratovaný. Takže hlavně nepijte pivo po tréninku nebo jakékoliv jiné výraznější sportovní aktivitě.
lépe bych to asi nenapsal....i když jednou za čas si dát opravu jedno pivečko po obedě nebo večer vínečko lehce je ku zdraví.......každopadně kdo dá 5 kousků denně tak je to pro tělo záhul jako prase....a to nemluvím o lidech co v pátek po šichtě do sebe jebnou litr vodky a víkend se z toho dostávaj
@@frankiebe5953 Jasne, jen davka vetsi nez je male mnozstvi zacina telu skodit a ja jsem mel na mysli zejmena cvicence, kteri jsou imrvere v delirium tremens ! 🙄
@@Patrik1738 no, chtěl bych vidět borce,co maka ve fitku a je ve stavu deliria tremens...už něco pamatuju a dokonce borce,co reprezentovali a chlastali,hlavně víno...zlata 90. Léta
@@viktorcervinsky7824 Má i nemá, je to dost na hraně... THC snižuje testosteron a CBD lehce zvyšuje... Furt jsi lehce v mínusu ale u takových lidí (většinou sypačů) to nepocítíš
Cago, zdravim Te. Prosim Te je pravda o Arnoldovi ze si daval do potreninkoveho proteinu panaka nejakyho alkoholu? Neslysel jsi o tom? Diky za odpoved :)
Jakube s tou vodou mám zkušenost, když se jdu vypít a piju jen alkohol tak je mi druhý den zle že nemůžu nic 😂 ale když to prokládám čistou vodou tak jsou kocoviny buď minimální nebo žádné :)
@@radekhavlik6032 Po zhruba 2 letech kouření 7 kousků denně jsem přestal kvůli tomu, že už jsem to prostě v gymu neudýchal. Jakmile mi to začalo kurvit výkony, tak jsem omezil na příležitostné užívání a cítím se celkově líp. Ale je to člověk od člověka.
Videjko super, hodnotím pozitivně, akorát ke kvalitě videí... Nepřemýšlel jsi o koupí malého lipového mikrofonu(dá se připnout na triko apod.)? Nebo jakéhokoliv mikrofonu ? Myslím si, že by to ještě víc pozvedlo kvalitu videí. Přeji mnoho úspěchů do budoucna ;)
Děsně mě baví ty komenty tady, kde si lidi okamžitě pod pojmem Pití alkoholu představí denně vylitýho alkoholika :D myslim že alkohol je v opravdu rozumný míře v pohodě, já s cvičením začínám, podruhý, a musim říct že alkohol piju, teda hlavně Jack Danielse a ten medíkovej mi šmakuje uplně nejvíc :D ale nepiju denně flašku, dám si týdně skleničku dvě, někdy žádnou, a sám na sobě cítim, že je to v pořádku, že takhle je to ok. Jináč fajn video :)
Mam otázku takže když přes den jsem v práci a piji jen čistou vodu občas kafe a po práci si dám třeba denně 4 pivka a to je s tím pitím třeba týden v kuse a pak třeba několik dní nepiji a pak zase třeba par dní piji a pak zase několik dní a občas trošku tvrdého může to mít nějaký vliv na tělo chvilku pít a chvilku ne
Zajímalo by mě pokud po delší době třeba 1-3 týdny necvičím, co se s mým tělem stane a jak nejlépe se k cvičení zase vrátit popřípadě čemu se vyvarovat.
Co by se mělo stát, jsi profesionální kulturista? Pokud ne, tak se asi nic extra nestane, max trošku zeslábneš, nebyl jsem 3 měsíce v gymu kvůli zranění, dva dny zpět jsem se vrátil, síla žádná, druhý den mě bolel celý člověk.
Ahoj nemáš zkušenost s kvalitou přijímaných bílkovin ze stravy ? Resp. Maso. (Např. Vnitřnosti, různé typy) Protože například kuřecí játra mají dobré výživové hodnoty a párkrát je do jídelníčku dám, ale jsou lidi co je považují za toxické. Tak by mě zajímala pravda :)
Bojím se že naberu až moc svalů tak občas piju :D ..... dělá s prdel.. já si našel takovej zlatej střed... jak s alkoholem, tak s jídelníčkem.... V týdnu makám, držím stravu, piju vodu, zobu vitamínky a omegu. V sobotu si dám svíčkovou se šesti, večer buřtík na ohni a pár vychlazených pívek... neděle regeneruju a v Pondělí dávám strašný bomby, protože mam černé svědomí a kupodivu mě to tak nějak pokaždé nakopne víc makat celý týden.. :D... Ještě doplním, že jsem viděl zajímavý dokument o lidské vůli, která se chová jako sval. Když je odpočatá, má obrovskou sílu, ale čím déle to trvá tím je přemáhání se pořád těžší jako sval pod neustálím napětím.... taky časem slábne... vůle se chová podobně.... proti vůli ale dobře pracuje a funguje jednak síla motivace a stereotypní návyk... Když něco děláš dostatečně dlouho, vznikne z toho rituál, rutina a v mozku se ti vytvoří nová nervová zakončení a jedeš na autopilota... už ti to prostě nevadí... takže jen musí člověk vytrvat...překonat krizový moment a pak už to je pro tebe jako stejný jako že si ráno čistíš zuby.. :D
Kubo no a teraz si dame fajnu Slivovicu alebo nas Zbojnicky caj a k tomu fajne pivko a idem do rana . Ale nie zacal som trosku cvicit koli zdraviu a chcem prestat s alkoholom.tak dufam ze plno ludi si urci co chce bud pekny vecer ale na druhy den.... alebo poriadne na sebe zamakat a o rok uvidis pekne vysledky.
Zajímavé video dávám👍 příště bych tu chtěl video jak přibrat na váze je mi sice 15 a mám 60 kg a měřím 170 zameruju se hlavně na sport a vždy všechno shodím tak jestli nemáš nějaké nápady při čemž by šla váha trošku na horu , nechce se mi čekat na 40 let s ženskou a pupkem na klipu😂😂
Ja som zacal pred troma mesiacmi ako 30 rocny 😂 a ano ma to vyznam . Vzdy som bol velmi chudy bez svalov a moje telo sa konecne zacina menit a formovat .. v kazdom veku to ma vyznam
Ak mas ten problem ako ja ze si chudy a tazko priberas tak cvic menej a s tazkou vahou . Raz tyzdenne kazdu partiu. Vela oddychuj. A kazdy den daj 100g ovsenych vlociek s jogurtom a bananom + nejaky protein . Z toho zarucene priberies a je to financne nenarocne . Pravdaze maso ryza zemiaky by nemali chybat v tvojom jedalnicku . Mne staci na zaciatok to aby som nabral na vahe a vyformoval trochu postavu a to sa mi dari neviem ake mas ty ciele , lebo ked chces mat super svaly a super postavu to sa uz musis poradit s odbornikmi a nie somnov 😀
Já si neumím představit, že bych přišel domů z práce a dal si chlazený pivo téměř každý den. Proč bych měl ničit své tělo, nebo zasirat takovým nesmylem?
No,jedno pivo po práci je spíše zdravé,ale problém je,že malo kdo vydrží jedno. Už Arnold říkal,že chlapi mají chlastat pivo,tak se podle toho chovejme
Nejít cvičit, kdyz večer plánuju pít. Když si půjdeš dopoledne zacvičit a večer si dáš s kámošema čtyři pivka vadí to vážně moc ? Můj názor je takovej, že je to mnohem lepší, než nejít cvičit vůbec. Jasně, pokud se plánuješ zrušit ze 42ky, tak bych to cvičení asi vynechal, ale čtyři pivka si myslim, ze jsou v poradku. 🤷🏽♂️
Myslíš, že tělo neregeneruje, když metabolizuje alkohol? To bychom asi brzo jako lidi umřeli. Detoxikace organismu a regenerace probíhají současně. Tělo nedělá jednu věc a pak druhou. Ale souhlasím s tím, že alkohol je pro tělo jed. Žádné prospěšné účinky nemá. Nemluvím např obsahu např vína. Mluvím o alkoholu samotném. Ale četl jsem studii, že pokud bychom do svého těla chtěli dostat nějaké prospěšné množství antioxidantů ve víně, musel by ho člověk vypít asi 50 litrů denně. Takže to, že je pití vína zdravé je mýtus. Není na tom zdravého vůbec nic.
Já jsem se za posledních 6 měsíců dostal ze 100kg na 88kg ,shodil jsem tuky a souměrně nabral i nějaký svalstvo. Pivo miluju, chodím na něj skoro každý den.... to by mě zajímalo, jak by to se mnou vypadalo, kdybych nepil :D
@@felakniko3299 nikdo ti do hlavy nevidí a neví že máš nějakou nemoc.. každopádně ať se ti daří a najdi nutricniho poradce a kvalitního trenéra.. Lidi poradí kde co takové "omezeni" chce dohled lékaře..
No jo Enzle co když přestanes cvičit...? Tak asi ty svaly na sobě věcné mít nebudeš! Jen můj názor podívej na grznar ten hulí jak fabrika a jeho forma? Jen můj názor
Veľmi malý vplyv cvičím 4-5x za týždeň a hulím každý deň lepšie jem bez toho je veľmi ťažké pre mňa prijať 3000kcal až nereálne by som povedal ale s trávou si ani nevšimneš že si dal 3500 už 😂😂😂
Jakube tak ti nevím,zminuješ že alkohol nepiješ a uděláš video o vlivu na tělo a cvičení.Podivné.Pokud nejsi schopen toto alespoň ze své vlastní zkušenosti porovnat netoč podobná videa.Zmínil jsi že alkohol je tělu toxický a má vliv na minerály a vitamíny v těle no ona ta vaše syntetická suplementace je tělu také velmi prospěšná :-)))).Prosit tě at netočíš podobná videa je zbytečné,alespoň je dobré že několik dětí z tvého kanálu uvěří tomu co říkáš.Třeba se někdy dozvím co znamená dlouhodobě je to rok - dva - pět nebo se jedná o jeden měsíc?Co znamené vetší množství alkoholu je to jeden - dva - tři panáky ? Má tedy vliv na růst svalů to že se vydojím jednou týdně ? O kolik tedy gainů tímto přijdu,rád bych se dozvěděl něco více než jen jakousi Google teorii.
![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #2 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/RMhUgxxD49Q/mqdefault.jpg)
*Pijete alkohol?*
instagram.com/jakubenzl
Alkohol nepiji, piji pouze slivovici a pouze jako lék... Když mi je zle či se přežeru z jídla tak místo nějakejch chemickejch prášků a bordelu, tak tam pošlu panáka slivky a žaludek uvolněný a pročištěný 8-)
YEZZZ
Minimálně
sem tam jo :D
Jen pivko, vzdy po trenalosu 😆
Sladké vs cvičení - vliv.na tělo - cemu se vyvarovat( spatny vs správný jídelníček
agree
Tenhle typ videí bych mohl sledovat neustále, kord v tvém podání Jakube je to skvělé. Díky
Děkuji za vysvětlení. 🥰
Fakt super videjko! Vysvětluješ to mega dobře 👌 Like, a pokračuj 💪
Super! Konecne o tom promluvim nekdo, kdo ma vliv a duveryhodnost:)
Díky! Skvělý video!
Super video, skvělá tvorba😀
Díky za tohle video.
Super video, mohol by si viac takých natočiť 💪
Dík že jsi toto video natočil teď jsem si to urovnal v hlavě a pití se budu co nejvíc vyhýbat. 👌💪
Najdu song v pozadí v Spotify nebo třeba na SoundCLoud ?
Super video 👍 V ziadnom s tvojich videi som ale nepostrehol aby si bral alebo aspon spominal magnezium(horcik) a myslim ze je dost potrebny.. Mozem sa spytat preco?
Je sice fajn, v jakým je stavu člověk po alkoholu - když potřebuje kuráž, ale to je tak jediný. Je to odporný, chuť, i to jak to smrdí..navíc ničí zdraví. Super video!
Většině lidí alkohol chutná i voní :-)
To už musí být asi závislí, nebo fakt nevím :D. Ale tak třeba Malibu mi chutná taky :D
@@ashley__c Závislej nejsem, ale chutná mi většina piv, část vín a skoro všechen tvrdej. xD
Tak nesmíš pít samotnej rum třeba že jo...Si zajdi někam na drink nebo koktejl a uvidíš, jaký dobroty dokážou barmani vykouzlit
Skvělé video👍👍
Kuba má pravdu. Ono když se člověk totálně zbourá někdy v pátek, tak na svých sto procentech fyzických i psychických schopností je nejdřív v úterý. Tělo, resp. játra se zotavují hodně dlouho. Pokud v ten den cvičíš, tak se ti neodbourá ze svalů laktát a z běžného tréninku můžeš mít docela pěknou "svalovici". Pivo bych taky nepodceňoval. Takové ty kecy, že pivo je jak ionťák jsou uplně mimo. Pivo sice obsahuje hodně minerálů, ale působí diureticky, to znamená že člověka akorát zbavuje vody. Ve výsledku jsi akorát dehydratovaný. Takže hlavně nepijte pivo po tréninku nebo jakékoliv jiné výraznější sportovní aktivitě.
Kratce a strucne: Alkohol je zhouba a jeho konzumace pri cviceni je absolutne nazadouci a zejmena kontraproduktivni ! 😎
lépe bych to asi nenapsal....i když jednou za čas si dát opravu jedno pivečko po obedě nebo večer vínečko lehce je ku zdraví.......každopadně kdo dá 5 kousků denně tak je to pro tělo záhul jako prase....a to nemluvím o lidech co v pátek po šichtě do sebe jebnou litr vodky a víkend se z toho dostávaj
@@frankiebe5953 Jasne, jen davka vetsi nez je male mnozstvi zacina telu skodit a ja jsem mel na mysli zejmena cvicence, kteri jsou imrvere v delirium tremens ! 🙄
@@Patrik1738 no, chtěl bych vidět borce,co maka ve fitku a je ve stavu deliria tremens...už něco pamatuju a dokonce borce,co reprezentovali a chlastali,hlavně víno...zlata 90. Léta
Po cvičení mám žízeň jako prase a pod fitkem je kavárna, mají tam dobře chlazenou Poličku 11. 🙂 Asi blbě že ?
super video pokračuj dál v tom co děláš
Natočíš pls tráva vs cvičení
Herák vs cvičení 🤣🤣
Kulturisti v objemovce kdy mají 130kg+ hulí, aby měli větší hlad a mohli vstřebávat více bílkovin...
@@nedamtinaspeka6686 Ale tak má to určitě i své protiklady
@@viktorcervinsky7824 Má i nemá, je to dost na hraně... THC snižuje testosteron a CBD lehce zvyšuje... Furt jsi lehce v mínusu ale u takových lidí (většinou sypačů) to nepocítíš
@@nedamtinaspeka6686 testosteron dokrmuji tribulusem a pohoda
Cago, zdravim Te. Prosim Te je pravda o Arnoldovi ze si daval do potreninkoveho proteinu panaka nejakyho alkoholu? Neslysel jsi o tom? Diky za odpoved :)
Jakube s tou vodou mám zkušenost, když se jdu vypít a piju jen alkohol tak je mi druhý den zle že nemůžu nic 😂 ale když to prokládám čistou vodou tak jsou kocoviny buď minimální nebo žádné :)
Díky za video Enžle 🙂🙂 lidi to zajímá mohl bys dát ještě nějaký podobný víš co ne ? 🙂
Pekny video kamo
Paráda video!
Nevím jestli už si něco takového točil, ale mohl bys natočit KOUŘENÍ vs. CVIČENÍ
Pavel Beran i Filip, oba kouří...
Nikotin zrychluje metabolismus, což není na škodu při pálení kalorií, svaly to nijak negativně neovlivní.
@@radekhavlik6032 Po zhruba 2 letech kouření 7 kousků denně jsem přestal kvůli tomu, že už jsem to prostě v gymu neudýchal. Jakmile mi to začalo kurvit výkony, tak jsem omezil na příležitostné užívání a cítím se celkově líp. Ale je to člověk od člověka.
Namikaze Naruto už ne
Cigára sou to nejhorší na cvičení co je, kdo říká že ne, tak nikdy pořádně necvičil.
Super video Like👍 povedené
song v intru? dekuji
Zkousel jsem to a vysledek po pul roce jsem byl becka i kdyz jsem cvicik 3 hodiny dene ,svalstvo vubec nerostlo vysledek zadny
Parádne video ,stručne s veľkým množstvom kvalitných informácií , fakt super veľká radosť sledovať tvoje videá :) everytime stay fashion 💪💪🙏
Srat na alkohol my chceme gainy !
next video energeťáky a cvičenie
To ne by si kuba sral do huby když pije monstra víš jak :D
Hej akurát že on nepije každý deň liter energeťáku 😂
@@activator7092 pije
ActivátoR joo
@@activator7092 Pije víc nez litr :D 1 monstr +2 moxy drinky
Ok ode dneska je ze me abstinent :D
Videjko super, hodnotím pozitivně, akorát ke kvalitě videí... Nepřemýšlel jsi o koupí malého lipového mikrofonu(dá se připnout na triko apod.)? Nebo jakéhokoliv mikrofonu ? Myslím si, že by to ještě víc pozvedlo kvalitu videí. Přeji mnoho úspěchů do budoucna ;)
Johnny -_- je to asi už potřeba, pořídíme 🙏🏻
Johnny dobrý nápad taky jsem si říkal že chvilkama neslyším co říká 👍😃 ten mikrák by se fakt hodil
Od tohoto videa jsem přestal sypat a začal pít ještě víc!
Mám to jednoduché alkohol mi nechutná a smrdí zvlášť víno jooo kdyby to takhle fungovalo i s čokoládou :-/
Děsně mě baví ty komenty tady, kde si lidi okamžitě pod pojmem Pití alkoholu představí denně vylitýho alkoholika :D myslim že alkohol je v opravdu rozumný míře v pohodě, já s cvičením začínám, podruhý, a musim říct že alkohol piju, teda hlavně Jack Danielse a ten medíkovej mi šmakuje uplně nejvíc :D ale nepiju denně flašku, dám si týdně skleničku dvě, někdy žádnou, a sám na sobě cítim, že je to v pořádku, že takhle je to ok.
Jináč fajn video :)
Mam otázku takže když přes den jsem v práci a piji jen čistou vodu občas kafe a po práci si dám třeba denně 4 pivka a to je s tím pitím třeba týden v kuse a pak třeba několik dní nepiji a pak zase třeba par dní piji a pak zase několik dní a občas trošku tvrdého může to mít nějaký vliv na tělo chvilku pít a chvilku ne
Fuu toto asi aj hej to je dosť
Cau, natoc neco na boky jak shodit tuk z boku bricha. Diky jinak ses borec
máš hodinky jako moje přítelkyně, gratuluji :D
Ako sa volá tá hudba v pozadí ?
th-cam.com/video/VkqvAjeQvJY/w-d-xo.html
otazka vhdoim kazdy den do fitka a poprvé za mewic kdyz cvicim jsem trochu pil ale snad to nevadi ne
Jaka je pls hudba v pozadi ? ví někdo ?
th-cam.com/video/VkqvAjeQvJY/w-d-xo.html
Zajímalo by mě pokud po delší době třeba 1-3 týdny necvičím, co se s mým tělem stane a jak nejlépe se k cvičení zase vrátit popřípadě čemu se vyvarovat.
Co by se mělo stát, jsi profesionální kulturista? Pokud ne, tak se asi nic extra nestane, max trošku zeslábneš, nebyl jsem 3 měsíce v gymu kvůli zranění, dva dny zpět jsem se vrátil, síla žádná, druhý den mě bolel celý člověk.
A jak se vrátit? Prostě běž makat :D v čem je problém
Prej jak se vrátit ty vole? 😃Jako nejsem žádnej expert, ale co takhle jít cvičit 😃
Ja si dam skoro každy vikend ale s mierou ... a nemienim stym prestať 🤣🤣🤣 nazdravie luďia 🍻🍺
Ahoj nemáš zkušenost s kvalitou přijímaných bílkovin ze stravy ? Resp. Maso. (Např. Vnitřnosti, různé typy) Protože například kuřecí játra mají dobré výživové hodnoty a párkrát je do jídelníčku dám, ale jsou lidi co je považují za toxické. Tak by mě zajímala pravda :)
V skratke keď sa najebete v piatok alebo v sobotu to nevadí,hlavne nech to není pravidelne napr každý deň byť v liehu..
SUPER VIDEO👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
ZAJÍMAVÉ VIDEO
ALKOHOL JE ZLO
Konečne video
nevýhody si řekl, ale jaké má alkohol výhody behem cviceni ?
řekl bych že žádný :) není to ani dobrý, ani v ničem prospěšný
@@Haboobz66 leda cukry :D a pár vitamínů
@@anonym3588 cukry sú ako prospešné pri tréningu ? Cukry sú práveže najhoršie pri tréningu 😂😂 a aké vitamíny ? Veď tam nemáš nič 🤦🤣🤣🤣🤣🤣💪
@@Haboobz66 naprosto souhlasím
Bojím se že naberu až moc svalů tak občas piju :D ..... dělá s prdel.. já si našel takovej zlatej střed... jak s alkoholem, tak s jídelníčkem.... V týdnu makám, držím stravu, piju vodu, zobu vitamínky a omegu. V sobotu si dám svíčkovou se šesti, večer buřtík na ohni a pár vychlazených pívek... neděle regeneruju a v Pondělí dávám strašný bomby, protože mam černé svědomí a kupodivu mě to tak nějak pokaždé nakopne víc makat celý týden.. :D...
Ještě doplním, že jsem viděl zajímavý dokument o lidské vůli, která se chová jako sval. Když je odpočatá, má obrovskou sílu, ale čím déle to trvá tím je přemáhání se pořád těžší jako sval pod neustálím napětím.... taky časem slábne... vůle se chová podobně.... proti vůli ale dobře pracuje a funguje jednak síla motivace a stereotypní návyk... Když něco děláš dostatečně dlouho, vznikne z toho rituál, rutina a v mozku se ti vytvoří nová nervová zakončení a jedeš na autopilota... už ti to prostě nevadí... takže jen musí člověk vytrvat...překonat krizový moment a pak už to je pro tebe jako stejný jako že si ráno čistíš zuby.. :D
vadí např. pivo v objemové fázi? ( ne se střískat, jen na chuť.) + to nějak vyvažovat s vodou?
Pivní slad je sacharid, takže je to jen o něco zdravější než kdyby jsi pil colu...
Pivo není chlast ... Pivo je zdravý a když si dáš za den jedno dvě tak se nic neděje ....
Alkohol dehydrogenaza
Ten Jack je tam v topu :D
Energeťáky a celkově sladkosti vs cvičení. =vliv na tělo, progress, vliv na svaly..
Kubo no a teraz si dame fajnu Slivovicu alebo nas Zbojnicky caj a k tomu fajne pivko a idem do rana . Ale nie zacal som trosku cvicit koli zdraviu a chcem prestat s alkoholom.tak dufam ze plno ludi si urci co chce bud pekny vecer ale na druhy den.... alebo poriadne na sebe zamakat a o rok uvidis pekne vysledky.
Pivo/víno ti znižujú žalúdočné kyseliny... naopak- keď už piť tak tvrdý alkohol - aspoň to "dezinfikuje" ako nepiť je samozrejme najlepšie
Kubo, zkus příště mluvit pomaleji a zřetelněji, díky! Jinak super video
Zajímavé video dávám👍 příště bych tu chtěl video jak přibrat na váze je mi sice 15 a mám 60 kg a měřím 170 zameruju se hlavně na sport a vždy všechno shodím tak jestli nemáš nějaké nápady při čemž by šla váha trošku na horu , nechce se mi čekat na 40 let s ženskou a pupkem na klipu😂😂
Nehraj fotbal
@@nedamtinaspeka6686 kdyby jen ten fotbal
Kup si protein, zer víc, nezer a nepij cukry. Zvedej tezky váhy
Má cenu začít cvičit i ve 21?
Nikdy není pozdě začít
Ja som zacal pred troma mesiacmi ako 30 rocny 😂 a ano ma to vyznam . Vzdy som bol velmi chudy bez svalov a moje telo sa konecne zacina menit a formovat .. v kazdom veku to ma vyznam
@@romancsak8042 a nějaké rady do startu prosím :)
Ak mas ten problem ako ja ze si chudy a tazko priberas tak cvic menej a s tazkou vahou . Raz tyzdenne kazdu partiu. Vela oddychuj. A kazdy den daj 100g ovsenych vlociek s jogurtom a bananom + nejaky protein . Z toho zarucene priberies a je to financne nenarocne . Pravdaze maso ryza zemiaky by nemali chybat v tvojom jedalnicku . Mne staci na zaciatok to aby som nabral na vahe a vyformoval trochu postavu a to sa mi dari neviem ake mas ty ciele , lebo ked chces mat super svaly a super postavu to sa uz musis poradit s odbornikmi a nie somnov 😀
@@romancsak8042 děkuji za radu :)
Nooo teď jsem celý týden popíjel a cvičil do toho asi to seru a celé prázdniny budu jenom cvičit :)
Čekal jsem přesně opačný konec .😁
je lepsi pit alkohol a jit presto cvicit,nez jen pit a cekat doma
Pervitín vs fitness. Počul som že sú aj taký ľudia čo popri cvičení užívajú pervitín kvôli lepšej výkonnosti
zajimal by me tvuj nazor na travu
th-cam.com/video/ChHeTDKTEQU/w-d-xo.html
To samý máš i na trávu 😉
trávu hulej profíci běžně kvůli spaní. Pokud si na steroidech, nechce se ti spát😗
Nehul to, kide.
Od Lišáka jsem to viděl, ale chtěl bych to vidět i od Kuby.
Já si neumím představit, že bych přišel domů z práce a dal si chlazený pivo téměř každý den. Proč bych měl ničit své tělo, nebo zasirat takovým nesmylem?
No,jedno pivo po práci je spíše zdravé,ale problém je,že malo kdo vydrží jedno. Už Arnold říkal,že chlapi mají chlastat pivo,tak se podle toho chovejme
Alkohol nee 👍🙂
Ty jsi zmínil Jacka schválně, jestli náhodou nenabidnou roli v reklamě viď 😁 docela by jsi se hodil do reklamy na Jack Daniels 😁🥃
Cvičím pravidelně,ale každej den si naleju do hlavy dvě pivka večír.Je to takovej průser nebo ne?Dík ;-) Jináč dobře narvaný video informacema ;-)
Odpovedel sis sam.
Nejít cvičit, kdyz večer plánuju pít. Když si půjdeš dopoledne zacvičit a večer si dáš s kámošema čtyři pivka vadí to vážně moc ? Můj názor je takovej, že je to mnohem lepší, než nejít cvičit vůbec. Jasně, pokud se plánuješ zrušit ze 42ky, tak bych to cvičení asi vynechal, ale čtyři pivka si myslim, ze jsou v poradku. 🤷🏽♂️
4 piva třeba plzeň 12°, máš 955kcal a je to 100g sacharidů, to nepřecvičíš ani kdyby jsi chtěl..
@@spermie7539 o to nejde.. ale on to myslel tak, že je lepší něco než vůbec nic
Radši Gym Beam než-li Jim Beam😁
A co video - anabolické steroidy vs cvičení :) ;)
Co tu delas ty tupce?
Kubo nový vyživový doplnok ten Jack Daniels? 😁
Chlastám jako Rus a sem namakanej a vysekanej
Ja bych se treba bál, že mi to po těch koňských dávkách AS odpálí játra.
A potom je tu Jonáš Petřík ktorý pivo pije každý deň a má formu jak malokdo... 😂
Dalsie video skus o energy drinkoch 💀💀💀💪💪
No,to raději už chlastej....
Myslíš, že tělo neregeneruje, když metabolizuje alkohol? To bychom asi brzo jako lidi umřeli. Detoxikace organismu a regenerace probíhají současně. Tělo nedělá jednu věc a pak druhou.
Ale souhlasím s tím, že alkohol je pro tělo jed. Žádné prospěšné účinky nemá. Nemluvím např obsahu např vína. Mluvím o alkoholu samotném. Ale četl jsem studii, že pokud bychom do svého těla chtěli dostat nějaké prospěšné množství antioxidantů ve víně, musel by ho člověk vypít asi 50 litrů denně. Takže to, že je pití vína zdravé je mýtus. Není na tom zdravého vůbec nic.
Já jsem se za posledních 6 měsíců dostal ze 100kg na 88kg ,shodil jsem tuky a souměrně nabral i nějaký svalstvo. Pivo miluju, chodím na něj skoro každý den.... to by mě zajímalo, jak by to se mnou vypadalo, kdybych nepil :D
Jak může o alkoholu povídat někdo kdo nikdy nepil 🤣
Alkohol dá se říct nepiju. Zhruba jednou za 2 až 3 měsíce 1 až 2 panáky max a nebo 2malé pivka.. 😁
Nějak mi to příliš nechutná🙂
Já si dám po cvičení vždy 1 pivko.🙄 Jinak nepiju vůbec.
Nic proti Kubovi, ale přeci jen tohle je trochu větší kapacita! "Not too much!" th-cam.com/video/VP2fPTnt7RY/w-d-xo.html
Arnold je numero uno!Nech si dopraje on si to už može dovolit.
Prosim neurobil by si video ? ako pribrať na vahe
@@golemhd3434 kvalitní jídlo. Jesli nevíš,tak si zaplať jídelníček. Kuba ho například dělá
Max 15 gramov bielkovin môžem denne
@@felakniko3299 nikdo ti do hlavy nevidí a neví že máš nějakou nemoc.. každopádně ať se ti daří a najdi nutricniho poradce a kvalitního trenéra.. Lidi poradí kde co takové "omezeni" chce dohled lékaře..
@@felakniko3299 jinak váhu neřeš, ale změny v postavě, zrcadlo a tydeni fotky ti řeknou víc, va je jen číslo na váze..
pavel840i dik za radi
Kecas ze jsi pil jednou :D
Nepijem😂😂😂 lebo mám 11rokov
Za 5-6 rokov sa to zmeni synku, ver mi ;)
Za sedem no je to nezrave chvastanie
Tak ani nepij, nebo ti přestane růst sulin a zůstane ti na 5cm
@@pWneD885 :)
Načo robíš video keď nepíšeš? Štúdie sú milión to si prečítame aj samí. Sexujes? Ci tiež iba čítaš o tom?
Poriadny mikrák by to chcelo...
Alkohol je metla lidstva, ale zametat se musí...😂
s chlastem to nejde pijavál sem cvicil a hovno unavenej v pici 😂 zadnej efekt
Alkohol je zbytočná sračka...(v puberte som si toho vypil dosť😅)...
No jo Enzle co když přestanes cvičit...? Tak asi ty svaly na sobě věcné mít nebudeš! Jen můj názor podívej na grznar ten hulí jak fabrika a jeho forma? Jen můj názor
vliv hulení trávy na cvičení
Veľmi malý vplyv cvičím 4-5x za týždeň a hulím každý deň lepšie jem bez toho je veľmi ťažké pre mňa prijať 3000kcal až nereálne by som povedal ale s trávou si ani nevšimneš že si dal 3500 už 😂😂😂
kup si uz mikrofon prosim ta
Zesil si zvuk prosim tě
A nebo na to muzes jebat 😃 o vikendech parit na mejdanech a cvicit pro zabavu 😊 Jebat na to, je treba uzivat si zivot! 😁
Jakube tak ti nevím,zminuješ že alkohol nepiješ a uděláš video o vlivu na tělo a cvičení.Podivné.Pokud nejsi schopen toto alespoň ze své vlastní zkušenosti porovnat netoč podobná videa.Zmínil jsi že alkohol je tělu toxický a má vliv na minerály a vitamíny v těle no ona ta vaše syntetická suplementace je tělu také velmi prospěšná :-)))).Prosit tě at netočíš podobná videa je zbytečné,alespoň je dobré že několik dětí z tvého kanálu uvěří tomu co říkáš.Třeba se někdy dozvím co znamená dlouhodobě je to rok - dva - pět nebo se jedná o jeden měsíc?Co znamené vetší množství alkoholu je to jeden - dva - tři panáky ? Má tedy vliv na růst svalů to že se vydojím jednou týdně ? O kolik tedy gainů tímto přijdu,rád bych se dozvěděl něco více než jen jakousi Google teorii.