Penyebab dan Cara Mencegah Pengapuran Sendi | Kata Dokter
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Kata Dokter- Mencegah Pengapuran Sendi
Pengapuran sendi atau osteoartritis merupakan penyakit peradangan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Peradangan ini menimbulkan nyeri, kaku, dan bengkak. Pengapuran sendi dapat terjadi pada sendi yang paling sering diberikan tumpuan tubuh.
Simak tips mencegah pengapuran sendi, oleh dr. Ibrahim Agung, Sp.KFR (Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi). Nantikan episode terbaru Kata Dokter hanya di Kata Dokter
0:00:32 Mengapa Pengapuran Sendi bisa Terjadi?
0:01:51 Apakah Pengapuran Sama dengan Pengeroposan?
0:03:35 Cara Mencegah Pengapuran Sendi
0:05:15 Pengaruh Berat Badan pada Kualitas Sendi
0:05:45 Gejala Pengapuran Sendi
0:06:42 Mengobati Pengapuran Sendi
#Pengapuran #PengapuranSendi #PengapuranTulang
wah betul dok makasih sudah mengingatkan kembali 🙏 faktor usia memang mempengaruhi tetapi untuk makanan juga harus sangat diperhatikan karena jika salah makan akan terjadi masalah kesehatan yg tidak diinginkan. aku mau cerita sedikit seperti kemarin waktu aku mudik ke rumah kakek nenek, aku lihat kakek jalannya pincang pincang dan aku tanya kenapa kakinya katanya sakit semenjak makan keripik ping gitu pdhl memang udah harus di kurangin tapi masih ngeyel 😭😭 terus aku baru inget aku bawa vitamin kesehatan Vit D3 1000 IU dari purityfic dan aku kasih ke kakek buat minum sesuai anjuran yang tertera dong. sehabis konsumsi rutin Vit D3 1000 IU kurang lebih 3hari dan diatur pola makan serta hindari makanan yg ga baik, alhamdulillah kakek aku sembuh kakinya ga sakit lagi dan jalannya ga pincang pincang lagi itu besoknya udah lebaran. gimana aku dan sekeluarga ga seneng bgt lihat kesembuhan kakek 😍 sampe nenek dan kakek pun mau beli dan stok purityfic vitamin vit D3 1000 IU buat kesehatan tulang otot dan kesehatan tubuh . alhamdulillah terimakasih purityfic mantul!
Terimakasih dokter sangat bermanfaat ilmunya👍
Sehat sukses dokter berbagi ilmu
Trimksh.ilmunya
Trim' s dokter atas penjelasannya,tpi knpa kalao kita periksa ke dokter dan mengutarakan keluhan seringkali tdk menjelaskan penyakit yg diderita sperti dokter ,tpi katanya sdh tua maklum ya ,apakah kalao sdh tua tdk boleh sehat dokter 😢
Allhamdulillah
Trimakasih
Allah ya ahfizh aamiin
Saya mengucapkan trimakasi atas informasiya bpk dokter yg sangat bermanfaat untuk keluarga kami trimakasi dokter
Terimaksih dokter..semoga penjelasan yang baik ini akan menjadi amal baik di akhir kelak
Trimkasih dok penjelasannya
Makasih dokter...
Thanks...info nya. Dokter
Terima kasih dr sy selalu mengikuti arahan dr karna lutut sy suda mulai ada nyeri .dan sedang menurun kan berat badan.
Terimakadih dokter
Saya 2th di Peru.baru kembali tgl 20 juli.22..saya masih bisa bersihkan kamar mandi..masak dllnya.
Bohong bohongi Dokter , kalau manusia sudah mati tulang dan sendi sudah jadi kapur tdk berfungsi , Bicara yg benar dokter dosa banyak bohong sama pasient byk bicara , kalau mau sembuh akarnya ada di atas hrus di keluarkan jgn dengar percaya dokter punya anjuran bahaya , jgn di pijit atau di oprasi tdk akan sembuh , jgn sembarang praktekin manusia ciptaan tuhan ,
Sangat bermanfaat. Tks Dokter. Dirunggu video selanjutnya. 🙏👍
Trimakasik ,dokter sdh membagi ilmunya
Boleh olah raga aerobik Ndak dok?
GBU🙏
Alhamdulillah Alloh memberikan kesehatan...hanya ada sakit lambung dari th 69..saat ini .sampe ..gerd..3 x ..Alhamdulillah bisa diatasi..dr disini tidak semua bisa bhs ingris..bhs setempat.l
Terima kasih dokter enak sekali cara menjelaskannya, sy jadi faham seandainya semua dokter bisa seperti ini cara menjelaskannya pasti penyakit bisa dicegah. Sukses dok.
Paska oprasi ortopedi . Saya penderita polio tulang di lutut saya bengkok kebelakang . Sebelum oprasi tidak bengkok. Mohon solusinya dok🙏
Penjelasan medisnya sangat jelas dan mudah dipahami. Terima kasih banyak dokter atas ilmunya, Barakallah. Salam sehat dan bermanfaat selalu.
Sy mnglmi ostreoartritis SDH 4 tahun LBH di pinggang knn dan tulang punggung tengah malah tulang belakang sampe menonjol keluar,sudah berobt k dokter surf n dokter tulang ,sudah berbagai pengobatan alternatif di bbrapa kota,smpe sekarang blm sembuh juga dam masih minum obat anti sakit ,terima kasih dok informasinya sangat bermanfaat sekali buat sy
Terimakasih dokter terimakasih banyak informasinya sgt bermanfaat
trimakasih dokter, penjelasannya jel las sekali,smg betmanfaat bagiku dan anak2 ku, amin
Dokter saya mau tanya.
Saya pengapuran di tulang belakang. Kalau jalan jauh tidak kuat krn punggung kaku. Punggung saya bungkuk. Bagaimana mengatasinya supaya tdk ber tambah bungkuk & rasa kaku bisa sembuh. Tksh Dokter. 🙏
Terimakasih byk dok .apa yg di sampai kan sangat berguna dan bermanfat sekali...chenal nya maju dan sukses dok
Terima kasih doter.
Sangat bermanfaat. Kondisi kesehatan saya makin membaik setelah ditangani dsokter. Tq
Benar dok saya kens asio atritis katadok ter terimakasih
alhamdulillah, terima kasih atas penjelasan nya dokter, sangat bermanfaat sekali ... sehingga orang bisa memahami tentang penyakitnya sendiri. mudah2an akan semakin banyak dokter2 spesialis lain juga mau berbagi ilmu nya kpd semua orang ...
Allah yg akan membalas kebaikan para dokter yg sudah baik hati dgn berbagi ilmu kpd semua orang.. aamiin
Terima kasih dr penjelasan nya
Sangat pantas bergelar dokter. Dari cara bicara dan penyampaian nya sangat mudah, jelas dan santun
Sungguh saya pribadi sangat senang hati dengar penjelasan dari dr yg pintar & enak cara menguraikan tentang pengapuran sata lumayan bisa mengerti yg di maksudkan dr pintar ini .
Terimaksih ya dokter ilmunya ,jadih obat bagi saya dan jadi amal ibadah bagi dokter .
Andai sajA byk dokter ortopedi spt dokter ini, masyarakat tdk susah utk bertanya ttg suatu penyakit. Kebanyakan dokter tdk bisa di ajak bicara. Klo di tanya bhkn tdk bisa menjelaskan. Terus lah berbagi ilmu nya dokter spy bsa trus jd berkat bg byk org.
Jazakalohu khoir
Ia bener Bu, dan pengalaman saya yg ada suruh datang aja ke Kliniknya jadi harus bayar
Trimakasih atas infonya DR
Sangat berguna untuk saya. .
Dok saya mau nanya sendi pinggul saya kiri nyeri karena habis kecelakaan kaki kanan patah..solusinya gmn
@@erlanggajatmika2047 9
Dok mau tanya kalau kaki kiri dr paha sampai telapak kaki teras sakit apa gejala pengspuran dok terimakasih
Exercise seperti apa yg hrs dilakukan dok? Untuk bisa menahan pengapuran spy tidak tambah parah. Ditunggu video lanjutannya dok, terimakasih 🙏
Squat kak ,lihat di youtube2 kak banyak contoh nya
Tdk dpt sembuh tapi apaada larangan makan dan apa ada makanan yg dpt meringannkan Osteotritis dokter Tmksh jawabanya
Trimakasih dokter Ibrahim Agung..ilmunya sangat bermanfaat..bagus skl dok publik speaking nya....sangat jelas
Betul,,,singkat padat dan mengedukasi
Terimakasih dokter, penjelasannya sangat bermanfaat, semoga tetap sehat dlm menjalankan tugas
😅😊❤qh 3:30 ❤😊❤yg qy😮
Sangat bermafaat informasinya terima kasih dokter atas pengetahuannya
Thx dok infonya
Dokter saya bertanya,klo jln lutut ibu saya sering sakit susah jalan ,tinggi ibu saya 166 BB 98,apakah itu pengapuran
usia saya malah baru 28 dok sering mengalami kesleo sendi pundak. jari tukit lutut pinggang 😥😥😥
Saya masih 25 th, udh alami oa,
Halo dok..saya anak gym dok..sudah 5 tahunan saya nge gym tapi bulan lalu saya exercise tricep,mungkin salah posisi atau bagaimana ya dok...siku saya ngilu sakit Skali tapi saya sudah berobat ke fisioterapi dan hasilnya lumayan dok..tapi tadi di Rontgen masa hasilnya pengapuran dok..please di balas ya dok
Terima kasih dokter Bram,dengan jelas sudah meng-edukasi ostreoatritis dengan jelas,saya baru alami kurang lebih 2 minggu ini di usia saya yg ke 55 thn
Maaf Dokter usia sy 55 th, lutut sering bengkak,ketika sy jln rada jauh, udah pernah di suntik pelumas juga , mohon solusinya trimksih Dokter.
Ibu saya mempunyai penyakit pengapuran tulang
Tapi ketika ibu saya mau olah raga ringan ringan saja
Kaki nya tak sanggup menahan tubuh nya yg berat...
Mohon solusi nyadokter
Terima kasih Dok atas pembagian ilmunya
Dok saya berat dipinggul susah melangkah berat berjalan tdk merasa sakit kata dokter operasi apa obatnya tampak operasi dok cek darah semua normal .
Dok ibu saya terkena pengapuran, apakah bisa sembuh total, tulang punggungku adalah ibu, aku blm bisa cari uang😢
Makasih dok atas penjelasannya 🙏🙏🙏
Sy mengalami pengapuran sendi panggul kanan dok... Mohon solusinya dok... Ma ksh
Bisa minta solusi gk teman2 atau kalaian ada pengalaman seperti aku. Suami baru umur 36 th sudah terdeteksi ada pengapuran di leher belakang dibagian bawah otak kecil, pengapuran di tumit dari hasi MRI. Dan dokter kejut kan baru usia muda hasil seperti ini. Suami type pekerja keras . Kira2 solusi untuk agar tidak memper parah apa ya ? Siapa tau teman2 ada pengalaman yang sama 😢😢
Sangat lugas... Terima kasih dok.. 🙏
Dokter apa kebanyakan mikir itu bisa tua dokter.. Saya sampai gak bisa tidur. Leher gemuk dan kaki saya tambah pendek dokter...
Dok kalau minum eperison,celecocib,Analsik,dsb berkepanjangan apa efek ke organ buruk ya Dokter karena nyeri trauma jatuh,
Dr tolong jawab lutut kl lagi jln sakit tdk bisa berdiri lama dan nyut2anitu termasuk apa tolong jelasin makasih dr
Dok tangan jari saya berasa pelatuk ya itu knp ya dok
Semoga bermanfaat 🤲🤲
Dan smga kita semua selalu di berikan kesehatan lahir dan batin..
Assalamu'alaikum Dr. Ibrahim... Saya mau tanya apakah dgn lutut yg mulai jyeri2 ini, saya harus olahraga utk Exercise tulang sendi dan otot2, apakah akan lebih menggangu utk pengeroposan lutut nya ataukah malah bagus uyk melatih jadi nyeri nya akan berkurang... Terimakasih dokter... Mohon dijawab..
INI BARU DOKTER.....
BUKAN SPRTI DOKTER KADRUN....
ALIAS KADRUN BETINA
Saya BB 91kg umur 54th akhir" ini saya sering sakit lutut paling sakit kalau sholat waktu sujud dong apa sakit saya itu pengapuran dok
Lutut saya nyari banget dok,sholat aja duduk padahal baru umur 51 thn,saya punya asam urat aapa mungkin itu gara2nya ya dok
Trima kasih dokter penjelasannya....2 tahun yll....bagus.....
Trimakasih dok.penjelasannya sangat bermanfaat.klo sudah terjadi pembengkaan dan bunyi kretek2 itu.obat apa ya dok untuk usia 53 tahun.
Sudah tahu jawabannya belum? Ibu saya juga spt itu
Trimakasih dok ilmuny..semoga menjdi ilmu manfaat yg pahalany mgalir terus ke dokter...dunia ahirat
Hallo dok... Saya followers dokter lho di instagram
Alhamdulillah, terimakasih penjelasan nya dokter krn saat ini sypun sedang mengalami lutut bunyi krek krek..
terimakasih dokter info nya semoga bermanfaat semoga dr selalu sukses amiin 🤲🙏
Salam, dokter apakah kita yg sdh usia 50-an harus memeriksa apakah kita ada pengkapuran? pemeriksaan nya spt apa? Terima kasih
Terima kasih Dok penjelasan bermanfaat sekali. Oh ya dok saya pernah mengalami radang sendi lutut kiri bahkan sampai susah berjalan. Nyeri ini sepertinya akibat saya over dalam bermain sepakbola bola dan futsal bersama anak anak muda, sedangkan usia saya sudah 41 th. Singkat cerita akhirnya saya ke dokter hingga di Rontgen dan dinyatakan terkena OA stadium 3-4 dan harus menjalani terapi hingga 6 bulan di RS. Alhamdulillah skrg kondisi berangsur baik. Dari beberapa artikel ilmiah yang saya baca bahwa Meskipun sendinya bermasalah namun pasien harus tetap aktif agar otot menjadi kuat namun tidak boleh over/terlalu berat. Selain itu saya juga disarankan oleh terapis di rehab medik untuk latihan renang, bersepeda dan berjalan santai di jalan datar. Alhamdulillah sekarang seakan tidak ada keluhan lagi dan saya beranikan perlahan latihan lari hingga saya bisa main sepakbola dan futsal lagi secara rutin. Pertanyaan nya apakah baik buat saya melakukan olahraga sepakbola atau futsal setelah sembuh dari OA stadium 3-4?
Pertanyaan kedua. Saya merasa jika tidak olahraga rutin justru sendi saya terasa kaku dan badan terasa berat tapi setelah kembali rutin olahraga justru saya merasa lebih kuat dan lutut juga tidak sakit. Batasan olahraga yang tepat bagi saya seperti apa Baiknya.
Pertanyaan ketiga, ketika lari bermain sepakbola saya tidak merasakan sakit sedikitpun, namun ketika saya naik turun tangga memang terasa lutut kiri agak kurang kuat. Masih aman kah saya naik turun tangga? Terima kasih banyak dok atas jawabannya. Semoga dokter sukses dan sehat selalu.
Terapi apa saja kak di RS selama 6 bulan boleh kasi pencerahan
Turun naik tangga masuk high impact krn dlm periode pendek ada tekanan2 pada sendi.
Main futsal n bola tdk seintensif itu krn bisa jalan2 lari2 nanti ada bola
Apakah ada obat di apotek dok sebelum terlalu parah ? Kalau deker di pakai terlalu lama apa efeknya dok ?
Terima kasih dokter pengetahuannya ,spy bisa lebih protektif thp kesehatan sendi pada orang2 yg mengalami pengapuran spt sy. Akhirnya tahu badanya osteoporosis dan osteoartritis.
Bekasi hadir Dok
Di tunggu konten berikutnya
Sy suka cara dokter nerangin sangat jelas..bisa di pahami sm sy.
Terimakasih
Saya umur 39 kok sudah mengalami pengapuran sendi
Trimakasih dokter informasinya...sangat bermanfaat untuk saya yang baru saja pulang dari kontrol ke dr spesialis Rehabilisasi medik..di rumah sakit margono purwokerto..ilmu yg disampaikan dokter membuat saya percaya diri kalo keluhan saya seperti yang disampaikan dokter masih bisa diatasi
Saya merasakan nyeri dipinggul sebelah kanan hingga menjalar kebawah kalo sedang timbul rasa sakitnya..hilang timbul dokter nyerinya..
Mau tanya saya pengapuran pada paha bag atas , bagaimana cara ngobatinnya agar tdk semakin parah
Sy lg coba nie baru seminggu mnm Ovisure Gold..
Terimakasih, dokter. Saya sdh bisa membedakan Osteoporosis dan Osteoarthritis 🙏
Apakah pengapuran bisa disebabkan karena air banyak zat kapur???
Trimakasih dokter atas informasinya...tentang pengapuran tulang.
Terimakasih banyak informasi tentang pengapuran ya pak dokter. Ini betul2 bermanfaat untuk saya dan keluarga. Smg dokter sll sehat
Terimakasih dojk untuk info kesehatannya 🙏👍
Apakah pengapuran harus di suntik dok mohon infonya🙏
Nice info. Lalu exercise seperti apa dok yang untuk memperkuat otot lutut? Saya kalo gerakan squat malah kyk lutut sy berat banget. Klo cm senam yang menggerak2an lutut ke depan dan ke belakang itu bisa gak dok utk menguatkan otot lutu?
Bantu minum Milo
Terimakasih dok. Penjelasannya mudah dipahami.
Taiwan Hadir alkhamdulilah bapak dok ter informasuya
Ngomong doang solusi ngomong doang budaya botak
Terimakasih dok, penjelasannya mudah dipahami.
Dr saya umur 56 tahun sudah saya mengalami pengapuran tulang dan perenggangan tulang pinggang sejak 21 Nopember 2022....sampai hari ini 28 Desember 2022 mohon petunjuk dan cara mengatasinya....
Alhamdulillah jadi punya bekal.. Untuk siaap siap..... Dok
Maaf dok kalau saya yg sakit dijari2 tangan mksh
Tujuh menit yg bermanfaat. Ringkas, padat, tuntas !
Saya umur 58 ..berat 64 kg ..tinggi 150 m. Saya uda ke dokter otopedi , trus di rongsen , ternya saya kn aostio poroses kata dkte saya harus opration slma ini saya klo jln pakek tongkat ,opa obat"y supaya saya bisa sembuh tanpa opration dokter makasih 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Saya sudah divonis operasi apa ada cara lain dok😞
Dkter. Lutut saya skit. Dkter. Klo slaat ga ruku dktr
Dok, kalau pencegahan Supaya pengapuran ato pengeroposan tidak terjadi, bagaimana?
Jangan sering minum obat nyeri
@@jumati1519 kok obat nyeri? apa hubungan nya
@@jumati1519 ³³³⁴
Dok emang bener pengapuran g bisa d sembuhkan
Terima kasih Dok..atas penjelasannya.atau ilmu nya jadi..saya paham tentang esteoporosis dan pengapuran di lutut usai saya sdh 68 tahun suka nyiri pinggul.dan paha lutut juga ngilu.untuk mengurangi nyeri sy komres dngn air panas hasinya lumayan enak 🙏
Saya tidak ada darah tinggi..tidak ada..asam urat.tidak ada gula darah..tidak ada klestrol..tidak katarak..jatung sama paru Alhamdulillah bagus...umur 69 th..waktu bording di brazil mau menuju doha Qatar..nama dan no penerbagan di paging..saya lari..jam 2 pagi....lama penerbangan...Peru Brazil 5 jam.. Brazil Qatar 22 jam...Qatar Jkt 10 jam...sampai di depok..lutut nyeri dan bengkak...mungkin saya salah di urut ..selama 1bln tidak sembuh ..baru ke dr..di rujuk ke rs bunda aliyah..dr ortopedi bilang osteaporosis yg kiri yg parah..yg kana sudah mulai kaku..yg kiri di suntik..tidak lama kemudian ringak..bengkak lenyap sholat sudah normal lagi bisa berdiri dan duduk... saya ingin segera sembuh bagaimana cara dr..terma kasih.
Dok bener pengapuran g bisa d sembuhkan
Dok tolong tutorial gerakan sendi panggul dong 🙏🙏
Alhamdulillah sekarang saya sdh paham,terimakasih banyak dokter atas penjelasannya,semoga barokah,Aamiin....,