Мама вечно говорила что я сам испортил себе зрение телевизором и компьютером в детстве, но мы пропустили тот факт что у моей мамы плохое зрение, у моего дяди по маминой линии плохое зрение, у моей бабушки по маминой линии плохое зрение, у моей сестры тоже плохое зрение, так что просто давайте глазам отдохнуть и посещайте периодически врача для проверки состояния глаз если это необходимо и вас это беспокоит
Да, помню мой одноклассник играл раком боком и подскоком сутками напролёт зрение как у орла, а я посадил зрение за несколько дней, приходя к другу играть на PSP за месяц) со второй парты уже ничего не видел, приходилось соседа просить мне диктовать условия задачи с доски, а я и себе и ему вариант прорешивал, кому мозги, а кому генетика на хорошее зрение) родителям своим лет 7 не говорил, боялся что из за их предрассудков отберут последние радости жизни обвиняя телефон и компьютер)
Проводим разминочку: Подходим к окошку и фокусируемся Дальний план Средний план Ближний план Дальний Ближний Средний Ближний Дальний Закончили разминку, выпили чаю (без телефона) И можно дальше работать
Всю жизнь воюю со зрением (в плане мне нельзя его терять из-за другой проблемы) и подобный бред слышал по бо́льшей части от "экспертов", которые врача то только по телеку видели, не то что медицинскую литературу. Наше зрение портится из-за интенсивных световых перепадов, когда люди либо сидят в постоянной темноте и глаза утрачивают способность воспринимать свет, а наше зрение - это и есть восприятие света, либо лисят при очень ярком освещении. Очень часто соышу от разных людей "Надо включить свет, темно и ничего не видно" и наверно в 80% случаев именно эти люди либо сидят в очках, либо видят только в упор, потому что они там уже всё выжгли постоянным "включением света", чуть понизишь люмены и они не лучше слепых. У меня вот считается плохое зрение, но оно на фоне катаракты - сижу в приглушенном освещении, сижу всё четко, могу свободно читать. Повышение яркости для меня просто неприятно, но видимость для меня не меняется. Так же почему вредно долго смотреть телек или пялиться в смартфон - та жа самая причина. На экране куча микролампочек, они же пиксели, которые постоянно "моргают" и фактически иммитируют постоянные перепады света. Если в комнате ночью какое то время туда-сюда включать и выключать свет, то глазам станет неприятно и в смартфоне тоже самое, только быстрее и мы не успеваем это воспринимать. В тоже время если достать смартфон, телевизор, монитор и т.п. с качественным экраном без шима, с высокой частотой обновления и сбалансированной цветопередачей, то глаза будут меньше чувствовать нагрузку, возможно вообще ее ощущать как обычную повседневность и проблем не будет. Уже 7 лет почти каждый день сижу перед экраном по 8-10 часов (работа такая), прохожу офтальмолога и зрение не поменялось на на процент.
Работал как то в охране после армии три недели сидели с товарищем в помещении, после недели просидивания в телефоне глаза болели будто после сварки, чем то похоже на сварочный ожог, а самое интересное что вроде уберешл телефон позанимаешься какими другими делами а потом снова берешь телефон и глаза в моменте начинают болеть
@elem8942 это здесь не причем Некоторые экраны сделаны так, что реально глазам больно. Из-за особенностей расположением пикселей или особенного мерцания подсветки.
Да, при выборе телефона, надо узнать какой у него ШИМ у экрана. Я так от своих любимых самсунгов отказалась. Пят лет мучилась от сухости глаз, после долгого чтения голова болеть начинала. Потом узнала про ШИМ. Оказалось что у самсунгов с этим вообще хуже всего. Сейчас на другом телефоне. По функционалу мне не нравится, но теперь хоть 12 часов в нем сижу, только лёгкая усталость и все. Так что экраны реально могут сильно влиять, и по разному.
С трёх лет каждый день сидел за компьютером, год назад поступил на компьютерного инженера, без компьютера с тех пор как получил его в первый раз - более чем на полгода не оставался. И зрение идеальное. Все говорили зрение испортишь, ну я говорил не испортилось же ещё) P.S. Попрошу заметить - задротство в компьютер имело место быть, но всю жизнь я больше всего интересовался компьютерными науками, и поступил на специальность инженер компьютерных сетей
Сделай, пожалуйста, видео как исправить зрение . У меня левый глаз около идеальный, а на правом небольшой минус. Вижу все отлично. Слышал также, что в будущем это будет мне помогать, т.к. левый глаз будет хорош вдали, а правый вблизи, правда ли это?не знаю. Но в любом случае хотелось бы послушать, может есть какой-то способ восстановить зрение. Знаю про лазерную коррекцию, но мне попросту страшно, смотрел видео пациентов, где рассказывается о страшных побочках, после которых люди буквально выпиливаются. Это дикая сухость и иногда постоянная сильная боль. Про дефекты зрения я молчу, они есть на любой вкус( от двоения текста, до слепоты в ночное время)
30 лет сижу безотрывно практически за монитором и телевизором, зрение 100%. Поэтому подтверждаю, если гинетически зрение заложено плохое, то быть очкариком, если глаза по наследству хорошие, то ничего не будет. Скажу даже больше, я травмировал один глаз как-то раз сильно и ничего вообще им не видел кроме света, но через 5 месяцев все восстановилось само и зрение опять 100%.
Я уже 30 лет сижу за компьютером, порой по 12 часов в день. Зрение стало хуже на пол диоптрии. Правда правый глаз хуже видеть стал. Так как там была травма в 11 лет. То есть здоровый глаз практически идеальный, хотя нагрузка за эти 30 лет смотрения на мониторы колоссальная.
Чтобы глаза не уставали, надо после каждого часа за компом или телефоном сделать паузу, посмотреть на свою руку в притык к лицу, а затем в окно, на самый дальний объект и так раз 30 быстро. Затем круговые движения глазами, влево вправо. Очень помогает. Хотя у меня 100% в 36 лет
Портятся ли ваши ножки, если прыгать с третьего этажа? Если у вас генетически крепкие кости и связки - то не портятся, а если нет то портятся. Посыл примерно такой 😂
Возможно я скажу ерунду которая помогает только мне ,или у меня просто хорошая генетика (папа водитель дальнозоркость ,мама швея близорукость)но у меня есть правило : каждые 10минут на несколько секунд смотреть вдаль если сидишь за компьютером ,и если долго к примеру ведешь автомобиль и смотришь в даль каждые десять минут ,на несколько секунд взгляни на что-то близкое.
Забавный факт! Но отец - единственный слепой во всей семье на 6 поколений. Да и зрение у него ухудшилось после армии, когда в униварситете за книжками сидел. Я подсадил зрение, когда работал на контейнерах по ночам. Но тут слава Богу выровнял. Да, не абсолютное, но достаточное для сдачи теста. Так что предрасположенность не основное. Опять же заметьте сколько сейчас подростков в очках. В моём классе в очках никого не было. В параллельном двое. Но и то толька на уроках.
В какой-то момент я заметила что мои глаза размыто видят дальние объекты. Я очень испугалась, а в это время я много сидела за компом. Чуть-чуть перестала сидеть так много, и зрение вернулось в норму. Однако после этого я заметила, что правый глаз не может чётко видеть дальше 5-6 метров. Спустя два года правый глаз размыто видит дальше 2 метров. Во время чтения книг приходится часто перерывы делать. Как-то так ¯\_(ツ)_/¯
Зрение портится даже когда ты спишь . Есть условный гарантийный срок примерно 40-45 лет это если нормально питаться и паталогически все хорошо и постараться не смотреть на сварку и на солнце . А потом оно начнет садится - хочеш ты того или нет . Это ограниченый во времени ресурс . И он портится каждую секунду
Тут дело в том, что фокусировка зрение не портит, а у поколения 2000+ глаз вытягивается тк не вырабатывается вещество которое останавливает рост глазного яблока. Из-за этого развивается близорукость. Если долго смотреть в телефон или монитор, единственное что будет - глаза банально устанут и все, на зрение это не влияет. Банальный пример, если весь день смотреть в телефон, а потом рассматривать что-то вдали, то острота зрения будет хуже чем обычно, но если дать глазам отдохнуть или поспать, то все будет в норме
Не знаю. У меня с детства отличное зрение. У родителей тоже. Но из-за профессии я сидел за компом по 10 часов в течении 10 лет. Зрение значительно ухудшилось. Заметил это когда приобрел очки год назад.
У меня всю жизнь всё было ок. А вот малому теперь нужно носить очки. Я 1997 года, у меня в детстве не было такого разнообразия экранов, а у него, 2007, были, и айпады, и смартфоны, и psp, и всё что угодно, ну и село зрение в итоге. У мамы с бабушкой близорукость, у папы дальнозоркость.
Можно пойти от обратного. Мой прадед был слепой. С армии списали. Жил в деревне. Без телевизора и компьютера. У подруги -8, мы росли без телефонов. Вывод один - зрение либо от природы хорошее, либо нет. Офтальмологи говорят, что это чисто генетика(развитие глаза). Вот и все. И про то, что раньше хорошо питались натуральными продуктами и не было рака, тоже полный бред. Но это другая история.
У меня в один момент в жизни ухудшилось зрение я буквально проснулся и офигел от того что мир стал буд-то другим я сказал об этом родителям но как итог "говорили же в телефоне меньше сидеть" после этого я больше ни разу это не упоминал хотя зрение по ощущениями стало нще чуть чуть хуже но к слову у меня что у мамы что у папы очень плохое зрение и я так понял что это уже генетическая фигня
Сейчас еще и экраны не такие, как были у наших родителей😂 тогда глаза может и можно было испортить, но не из-за экранов, а из-за напряжения глаз, а сейчас экраны делают такие, что реальность выглядит хуже, чем видос из ютуба на самом плохом качестве на новейшем тв😀
Очки +1 и глаза не напрягаются вблизи. Но так можно и отучить глаза напрягаться, а все время очки надевать, снимать это неудобно пипец. Я был близоруким, и с мелкими работами и с телефоном не знал проблем, но вдали дальше метра без очков сплошной туман). Сделал таки коррекцию. Больше конечно плюсов, за рулем и на велосипеде в дождь) Но паять теперь приходится в окулярах. Так что берегите глаза. Ешьте морковку😊
Есть побочки какие-нибудь от коррекции? В каком городе делали? По какой технологии? Стоит ли ее делать вообще или лучше очки? Ответьте пожалуйста, очень интересует эта тема.
@7even-c6r Первые полгода ореолы вокруг ярких источников ночью, но не настолько плохо, чтоб ездить за рулем. Ограничения есть по физической активности и нагрузкам, я их старался соблюдать полгода, как и требовалось. Никаких осложнений не возникало. Делал в Санкт-Петербурге на кораблестроителей. Название клиники не помню, но у них много филиалов по стране. Ласик. Это ручная срезка роговицы, не лазер. И потом лазером испарение роговицы до нужной кривизны. Все занимает минут 10. Со мной еще человек 10 было. Поток). После операции видишь сразу. Но обезбол проходит, резь в глазах существенная. Вечер на обезболивающих каплях. Утром уже все нормально. Цена была 16 000р. На порядок дешевле чем в кл. Федорова.
Глаза еще могут уставать со временем, забыл как называется правильно. В комп много играл, зрение просело, потом после армии вернулся, где постоянно на улице находился, потом проверился, зрение единица. Короче, самое главное это перерывы в процессе и в общем и целом отдыхать от компа, телефона
По каким то причинам сильно упало зрение (дальше 3 метров буквы на знаках машин не различал). Пошёл к офтальмологу - выписал окувайт и ирифрин, их и купил, никаких аналогов. Предписал уменьшить нагрузку, уменьшив сидение в телефоне и компе. Уменьшить нагрузку по времени не мог - работа такая за компом сидеть. Включил LowBlue режим на всех мониторах и исключил игры из за которых приходиться сидеть за клавой, пересел на геймпад чтоб сидеть подальше от мониторов, попил лекарства. Прошло 20 дней из 30 лечения, пару дней проебал из за сбившегося режима, но уже зрения вернулось почти как и было - вижу через дорогу номер дома. За компом сижу уже около 20 лет. По
Предполагаю, что причиной ухудшения зрения стало относительная влажность в моём рабочем помещении 24-26 градусов цельсия при влажности в 7-10 процентов; хуёвые дешевые офисные мониторы, до ручной настройки вообще вырвиглаз был; и недостаток витаминов.
Родился с врожденной дальнозоркостью, сферы по +6.25, всю жизнь не меняется. Когда я был мелким, сидел по 5-6 часов в подаренном айпаде. Сейчас мне 19, Последние 8 лет я провел за компьютером. Летом доходило до сессии в 48 часов с перерывом на четырехчасовой сон. Это в основном летом. Поясняю, напрямую на ухудшение остроты* зрения влияет предрасположенность и генетика. Но острота зрения это меньшее из зол. Главные проблемы это мигрень, помутнение сознания, притупление органов чувств, анизокория, плохая фокусировка глаза, фосфены. Общее ментальное здоровье страдает не меньше. Очень нужно постараться что бы угрохать глаза, вы скорее станете хуже видеть от внутре-черепного давление, которое вызывается излишними физ. нагрузками. употреблением никотина и алкоголя, лишнего веса, повышенного холестерина, диабета.
У меня наоборот ситуация. Все родители и даже бабушки с близорукостью ну и я соответственно такой же. И самая большая проблема у меня, это дистрофия сетчатки. И это действительно опасно, при чем от этого лечения нет.
Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее
Ещё как портиться по себе знаю минус 1,5 за 3 года упорной работы за пк сутками. А еще сейчас если долго сижу в телефоне то шипит глаза и слезиться из за частоты мерцания дисплея.
У меня один глаз видеть то, что ближе, а то, что дальнее всего в мыле, а правый глаз видеть нормально так и дальние и ближние объекты. С чем это связано? Странно, что генетика подарила мне такую фишку глаз, если бы я видел бы левым глазом намного лучше, но это так и есть.
От современных телефонов/мониторов Зрение портится точнотакже как от книги. ну если свет не правильно настроить, к примеру в тёмной комнате на полную включать монитор, то чуточку сильнее ухудшение будет, потому что смотришь на тампочку. Что с книгой что с монитором, смотреть надо не только в близко но и вдаль и не забывать моргать (частая проблема большинства людей). А вот старые телевизоры, с 90 там другой разговор. Посадить можно даже не стараясь.
@@DevilVirgel Ага, это правда. Моя подруга когда начала усердно учиться её зрение с -3,5 упало до -5. Когда она часами даже сидела в телефоне так не было. Хорошо, что у неё папа окулист и сделали ей операцию. Теперь у нее зрение либо -3, либо -4
Ребят, он говорит правду, я, в свои годы, ухудшил зрение, тоесть, в даль я смотреть не смотрю, тоесть больше двух метров я уже не вижу почти, но вот в близь я смотрю хорошо, когда фокусируюсь, да и дело не в моём возрасте, мне всего то 13.
Вот вот. У меня зрение начало портиться в шесть лет, первые очки мне купили в восемь лет уже не помню на сколько диоптрий вроде на одну или две, сейчас в восемнадцать лет -7,5 на обоих глазах. И это при том, что первый сенсорный телефон у меня появился в одиннадцать лет и ещë по причине ущербности его батареи я не мог сидеть в нëм долго. Компьютер у нас в семье появился когда мне было лет шесть, но смотрел я в него не больше часа ща раз. А регулярно(раз в неделю) сидеть в компьютере я стал лет в двенадцать по три часа, иногда чуть больше. А вот чтоб прям через день или каждый день уже только в шестнадцать лет. Практически никакой корреляции между временем за экраном и ухудшением зрения я не заметил. А вот с возрастом зрение начало портиться медленнее, но при этом количество экранного времени возрастало. Может когда у меня были неокрепшие глаза телефон выступал в качестве слабого катализатора в ухудшении зрения, не более. По моей памяти очки на -6,5 я таскаю уже около четырëх лет. И получается что основной упадок зрения произошëл, когда я не так много сидел в телефоне и компьютере, а больше втыкал в телевизор, в промежуток от восьми до четырнадцати лет.
Я об этом давно догадывался, потому что у меня зрение очень сильно портится и в это время мой двоюродный младший брат который с самого детсва часто сидит в телефоне и компе: 100% зрение.
Генетика во всём решает. Может не зря в Спарте избавлялись от неполноценных детей. Человек с плохой генетикой по итогу будет обречён на пытки рано или поздно. Я бы себе такого не желал. И детям своим тоже.
Глазные мышцы отвечают за повороты глазного яблока, вверх - вниз, вправо - влево, и комбинация этих направлений. А цилиарная мышца отвечает за процесс аккомодации. Так что автор,по поводу строения глаза все правильно сказал.
@@persej911 Если там мышцы, с моими 6 часовыми катками и рейдами где-то раз в неделю и ютубчиком в каждом приёме пищи, тогда у меня глаза качки получается? 😅💪👁️👁️
У меня 100% зрение и моя работа связана работа на пк и смартфон 24/7😂 и мне повезло. А у моих 2 братье и 2 сестер ужасное зрение и у них деятельность не связано с мониторами и все 4 в очках ходят. как кому повезло с генами😂😂😂
Крч, не надо смотреть на монитор/ телефон близко и долгое время давать глазу отдыхать около 5-10 минут каждые 30-50 минут и делать упражнения от усталости глаза это можете найти в ютубе
![Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]](http://i.ytimg.com/vi/8JJPLO0oyWA/mqdefault.jpg)
Спасибо Ильнур, давно не появлялись Ваши познавательные ролики.
Не слушайте его . Он говорит ахинею
@@Изобретаемвместе-ь6ж 🤡
Я тоже давно его не видел, аж даже забыл про существование такого чудного человека
@@Наталья-ц8д2ъ Хорошо, тогда объясни почему он несет ахинею, с разъяснением. Критикуешь-предлагай!
Мама вечно говорила что я сам испортил себе зрение телевизором и компьютером в детстве, но мы пропустили тот факт что у моей мамы плохое зрение, у моего дяди по маминой линии плохое зрение, у моей бабушки по маминой линии плохое зрение, у моей сестры тоже плохое зрение, так что просто давайте глазам отдохнуть и посещайте периодически врача для проверки состояния глаз если это необходимо и вас это беспокоит
А маму надо слушаться🎉
Мне тоже так мать говорила, но у меня батя с дальнозоркостью и вблизи ничего не видит, а у меня наоборот дальше руки всё размыто
Да, помню мой одноклассник играл раком боком и подскоком сутками напролёт зрение как у орла, а я посадил зрение за несколько дней, приходя к другу играть на PSP за месяц)
со второй парты уже ничего не видел, приходилось соседа просить мне диктовать условия задачи с доски, а я и себе и ему вариант прорешивал, кому мозги, а кому генетика на хорошее зрение) родителям своим лет 7 не говорил, боялся что из за их предрассудков отберут последние радости жизни обвиняя телефон и компьютер)
Не поверишь, ситуации точь в точь, только я не говорил роителям года 3-4, сейчас я в очках)
Проводим разминочку:
Подходим к окошку и фокусируемся
Дальний план
Средний план
Ближний план
Дальний
Ближний
Средний
Ближний
Дальний
Закончили разминку, выпили чаю (без телефона)
И можно дальше работать
Всю жизнь воюю со зрением (в плане мне нельзя его терять из-за другой проблемы) и подобный бред слышал по бо́льшей части от "экспертов", которые врача то только по телеку видели, не то что медицинскую литературу.
Наше зрение портится из-за интенсивных световых перепадов, когда люди либо сидят в постоянной темноте и глаза утрачивают способность воспринимать свет, а наше зрение - это и есть восприятие света, либо лисят при очень ярком освещении. Очень часто соышу от разных людей "Надо включить свет, темно и ничего не видно" и наверно в 80% случаев именно эти люди либо сидят в очках, либо видят только в упор, потому что они там уже всё выжгли постоянным "включением света", чуть понизишь люмены и они не лучше слепых. У меня вот считается плохое зрение, но оно на фоне катаракты - сижу в приглушенном освещении, сижу всё четко, могу свободно читать. Повышение яркости для меня просто неприятно, но видимость для меня не меняется.
Так же почему вредно долго смотреть телек или пялиться в смартфон - та жа самая причина. На экране куча микролампочек, они же пиксели, которые постоянно "моргают" и фактически иммитируют постоянные перепады света. Если в комнате ночью какое то время туда-сюда включать и выключать свет, то глазам станет неприятно и в смартфоне тоже самое, только быстрее и мы не успеваем это воспринимать. В тоже время если достать смартфон, телевизор, монитор и т.п. с качественным экраном без шима, с высокой частотой обновления и сбалансированной цветопередачей, то глаза будут меньше чувствовать нагрузку, возможно вообще ее ощущать как обычную повседневность и проблем не будет.
Уже 7 лет почти каждый день сижу перед экраном по 8-10 часов (работа такая), прохожу офтальмолога и зрение не поменялось на на процент.
Работал как то в охране после армии три недели сидели с товарищем в помещении, после недели просидивания в телефоне глаза болели будто после сварки, чем то похоже на сварочный ожог, а самое интересное что вроде уберешл телефон позанимаешься какими другими делами а потом снова берешь телефон и глаза в моменте начинают болеть
Экран у телефона значит такой, что вызывает перенапряжение. Смените его.
@@DenisNehalem просто некоторые яркость экрана выкручивают на максимум, даже в темное время, а потом не понимают, почему так больно
@elem8942 это здесь не причем
Некоторые экраны сделаны так, что реально глазам больно.
Из-за особенностей расположением пикселей или особенного мерцания подсветки.
@@DenisNehalemещё как причём, просто амлеты не всем подходят, от ips глаза не устают
Да, при выборе телефона, надо узнать какой у него ШИМ у экрана. Я так от своих любимых самсунгов отказалась. Пят лет мучилась от сухости глаз, после долгого чтения голова болеть начинала. Потом узнала про ШИМ. Оказалось что у самсунгов с этим вообще хуже всего. Сейчас на другом телефоне. По функционалу мне не нравится, но теперь хоть 12 часов в нем сижу, только лёгкая усталость и все. Так что экраны реально могут сильно влиять, и по разному.
С трёх лет каждый день сидел за компьютером, год назад поступил на компьютерного инженера, без компьютера с тех пор как получил его в первый раз - более чем на полгода не оставался. И зрение идеальное. Все говорили зрение испортишь, ну я говорил не испортилось же ещё)
P.S. Попрошу заметить - задротство в компьютер имело место быть, но всю жизнь я больше всего интересовался компьютерными науками, и поступил на специальность инженер компьютерных сетей
Не стоит сидеть в телефоне при полной темноте ночью, тоже самое про компьютер
А я слушаю видео, наверное я порчу слух 😂
Сделай, пожалуйста, видео как исправить зрение . У меня левый глаз около идеальный, а на правом небольшой минус. Вижу все отлично. Слышал также, что в будущем это будет мне помогать, т.к. левый глаз будет хорош вдали, а правый вблизи, правда ли это?не знаю. Но в любом случае хотелось бы послушать, может есть какой-то способ восстановить зрение. Знаю про лазерную коррекцию, но мне попросту страшно, смотрел видео пациентов, где рассказывается о страшных побочках, после которых люди буквально выпиливаются. Это дикая сухость и иногда постоянная сильная боль. Про дефекты зрения я молчу, они есть на любой вкус( от двоения текста, до слепоты в ночное время)
30 лет сижу безотрывно практически за монитором и телевизором, зрение 100%. Поэтому подтверждаю, если гинетически зрение заложено плохое, то быть очкариком, если глаза по наследству хорошие, то ничего не будет. Скажу даже больше, я травмировал один глаз как-то раз сильно и ничего вообще им не видел кроме света, но через 5 месяцев все восстановилось само и зрение опять 100%.
У меня в роду не было очкариков, а я после сорока стала терять зрение, после того как села за руль.
Прям Пушкин современный😊.
Я уже 30 лет сижу за компьютером, порой по 12 часов в день.
Зрение стало хуже на пол диоптрии. Правда правый глаз хуже видеть стал. Так как там была травма в 11 лет.
То есть здоровый глаз практически идеальный, хотя нагрузка за эти 30 лет смотрения на мониторы колоссальная.
@@irmero Сколько тебе тогда лет? Как я знаю ближе к 40-50 годам зрение начинает падать
Все срочно поставьте лайк этому шортс, мы должны его популизировать👍
@@bahty008 удивлена, что об этом столько людей не знают
@@ИринаИрина-х6д-х3хя вообще в шоке!
Ты классный и красивый.
я уже испугался что не смогу работать стоматологом из за зрения, а потом вспомнил про линзы, коректировку лазером, очки
Подтверждаю. С 18 лет за компом ежедневно и по многу. Только в 44 обнаружил +1. Сейчас 46, зрение около + 1.3
Чтобы глаза не уставали, надо после каждого часа за компом или телефоном сделать паузу, посмотреть на свою руку в притык к лицу, а затем в окно, на самый дальний объект и так раз 30 быстро. Затем круговые движения глазами, влево вправо. Очень помогает. Хотя у меня 100% в 36 лет
Ну, лет десять - пятнадцать у тебя ещё есть, потом начнутся возрастные изменения зрения. У меня они начались в 45 😏
@@Yarill666 Дожить бы 😅
@I_am_true ой, да ладно кокетничать! 😃
@@I_am_true Парадокс выжившего, как можно узнать помогает или нет
если зрение падает и от других факторов
@ Помогает, для глазных мышц это как приседание, кровь разгоняет и мышцы укрепляет, но помогает только от усталости глаз и кислородного голодания
Спасибо, ещё никогда так не гордился своими сильными глазами.
Портятся ли ваши ножки, если прыгать с третьего этажа? Если у вас генетически крепкие кости и связки - то не портятся, а если нет то портятся.
Посыл примерно такой 😂
Я понял услышанное, перерыв сделать, раз в час, как раз в 24 часа. Типо 23 часа сидишь, часок отдохнул и снова🌚 но спасибо!
Возможно я скажу ерунду которая помогает только мне ,или у меня просто хорошая генетика (папа водитель дальнозоркость ,мама швея близорукость)но у меня есть правило : каждые 10минут на несколько секунд смотреть вдаль если сидишь за компьютером ,и если долго к примеру ведешь автомобиль и смотришь в даль каждые десять минут ,на несколько секунд взгляни на что-то близкое.
Меня больше всего бесит когда от недосыпа туман в глазах а от телефона всё как раз в порядке.
Забавный факт! Но отец - единственный слепой во всей семье на 6 поколений. Да и зрение у него ухудшилось после армии, когда в униварситете за книжками сидел.
Я подсадил зрение, когда работал на контейнерах по ночам. Но тут слава Богу выровнял. Да, не абсолютное, но достаточное для сдачи теста. Так что предрасположенность не основное. Опять же заметьте сколько сейчас подростков в очках. В моём классе в очках никого не было. В параллельном двое. Но и то толька на уроках.
В какой-то момент я заметила что мои глаза размыто видят дальние объекты. Я очень испугалась, а в это время я много сидела за компом. Чуть-чуть перестала сидеть так много, и зрение вернулось в норму. Однако после этого я заметила, что правый глаз не может чётко видеть дальше 5-6 метров. Спустя два года правый глаз размыто видит дальше 2 метров. Во время чтения книг приходится часто перерывы делать.
Как-то так ¯\_(ツ)_/¯
Никогда не смотрел Ильнура так близко 😂
Ильнур крутой мужик) будь здоров)
у меня профессия что я постоянно смотрю в даль и иногда залипаю в телефоне и читаю т.е у меня сжержан баланс 😊
Мама мне говорила что я виновата в том что посадила себе зрение...
У меня миопия, у мамы миопия, у бабушки миопия и наследственная катаракта...
Аха перерыв час, весь день втыкаю в монитор на работе
Как всегда информация и подача топ
С 14 лет за компом , задрот , люблю ночной режим жизни и играть в темноте , смотреть фильмы и ид . Сейчас мне 32 и мое зрения 1 😅
Дело ещё в том, что из-за длительной концентрации в играх или чтения мы реже моргаем, из-за чего глаза начинают сохнуть(
Да уж, меня постоянно дергают когда только сел за Пк или телефон 😂
Наше тело каждодневно портится )) Потому что мы его постоянно используем и изнашиваем, кто-то чрезмерно, вредные привычки и прочее
Зрение портится даже когда ты спишь . Есть условный гарантийный срок примерно 40-45 лет это если нормально питаться и паталогически все хорошо и постараться не смотреть на сварку и на солнце . А потом оно начнет садится - хочеш ты того или нет . Это ограниченый во времени ресурс . И он портится каждую секунду
@@ДенисГот-ю3в наша цель позднее портить зрение друг мой
Подтверждаю, 28лет 100% зрение .
Постоянно за монитором или телефоном. Генетика к сожалению или к счастью определяет наши проблемные места.
Тут дело в том, что фокусировка зрение не портит, а у поколения 2000+ глаз вытягивается тк не вырабатывается вещество которое останавливает рост глазного яблока. Из-за этого развивается близорукость. Если долго смотреть в телефон или монитор, единственное что будет - глаза банально устанут и все, на зрение это не влияет. Банальный пример, если весь день смотреть в телефон, а потом рассматривать что-то вдали, то острота зрения будет хуже чем обычно, но если дать глазам отдохнуть или поспать, то все будет в норме
Успокоил 😊
Даю полезный совет.
Ночью яркость экрана делайте на минимум.
Как бы плохо небыло:)
@Mr_Pol и так же в темноте тоже резко не включать на максимум
Не знаю. У меня с детства отличное зрение. У родителей тоже. Но из-за профессии я сидел за компом по 10 часов в течении 10 лет. Зрение значительно ухудшилось. Заметил это когда приобрел очки год назад.
Удивительно, большого кругозора человек. Удивительно.
Значит зрение от телефонов портится не больше, чем от книг. Но, вообще, это проявляется как усталость, устал - отдохни 😏
Вот что бывает когда в школе не учишься и не знаешь анатомию:
А я со своим прекрасным зрением уаидела что у Вас нет кольца на пальце 😂
Вот кому то повезет с мужем😊 красив, умен, интересен 😅
Искать мужа по ютуб шортсам это так по зумерский
@@дедмаксим-ч2ь ныть про зумеров это так по-зумерски. Сейчас окажется, что ты сам зумер
@@дедмаксим-ч2ь это просто внимательность, она это подметила и порадовалась за другую девушку
@@KristinaOrel91 А ты не умна, учи русский !
Да кому нужны эти кольца? Я, например, почти никогда не носил обручального кольца, а женат уже 30 лет 😃
Значит смотреть в даль это полезно,
как не хватает этого, в городских джунглях
У меня всю жизнь всё было ок. А вот малому теперь нужно носить очки. Я 1997 года, у меня в детстве не было такого разнообразия экранов, а у него, 2007, были, и айпады, и смартфоны, и psp, и всё что угодно, ну и село зрение в итоге. У мамы с бабушкой близорукость, у папы дальнозоркость.
Можно пойти от обратного. Мой прадед был слепой. С армии списали. Жил в деревне. Без телевизора и компьютера. У подруги -8, мы росли без телефонов. Вывод один - зрение либо от природы хорошее, либо нет. Офтальмологи говорят, что это чисто генетика(развитие глаза). Вот и все. И про то, что раньше хорошо питались натуральными продуктами и не было рака, тоже полный бред. Но это другая история.
Вы в 10 лет родили?
@MrQuester228 малой - младший брат.
Эх эта генетическая лотерея.
@@dayfros у тебя тоже 3 руки?
@FERZ-9078 Слава богу что нет.)
@@dayfros с одной тоже плохо
У меня ваще 217 пальцев.
На голове
@@demonic_angel.8365 а я думал на жопе
Я отодвинул экран телефона, когда он сказал, что при взгляде на объект вблизи зрение может ухудшиться. Кто тоже лайк
👇👇👇
Давно не видно было. Хороший парень !Ильнур , спасибо за творчество.
уже на протяжении 7лет играю днем ночью,в выходные играю как днем так и всю ночь,на зрение не жалуюсь,ночью все отчетливо вижу
Можно вопрос ❓
Как появилось Вселенная! ?
Все: рождаются со здоровыми хорошими глазами которые очень сильно портяться за компьютером
Так же я с прекрасным астигматизмом с детства: ааа да?
Было зрение отличным. Сегодня 2 раз линзы покупаю, зрение -4. Очки и линзы ношу
У меня в один момент в жизни ухудшилось зрение я буквально проснулся и офигел от того что мир стал буд-то другим я сказал об этом родителям но как итог "говорили же в телефоне меньше сидеть" после этого я больше ни разу это не упоминал хотя зрение по ощущениями стало нще чуть чуть хуже но к слову у меня что у мамы что у папы очень плохое зрение и я так понял что это уже генетическая фигня
Ооооо он вернулся в мои рекомендации. Ура ура ура
Сейчас еще и экраны не такие, как были у наших родителей😂 тогда глаза может и можно было испортить, но не из-за экранов, а из-за напряжения глаз, а сейчас экраны делают такие, что реальность выглядит хуже, чем видос из ютуба на самом плохом качестве на новейшем тв😀
Очки +1 и глаза не напрягаются вблизи. Но так можно и отучить глаза напрягаться, а все время очки надевать, снимать это неудобно пипец. Я был близоруким, и с мелкими работами и с телефоном не знал проблем, но вдали дальше метра без очков сплошной туман). Сделал таки коррекцию. Больше конечно плюсов, за рулем и на велосипеде в дождь) Но паять теперь приходится в окулярах. Так что берегите глаза. Ешьте морковку😊
Есть побочки какие-нибудь от коррекции? В каком городе делали? По какой технологии? Стоит ли ее делать вообще или лучше очки? Ответьте пожалуйста, очень интересует эта тема.
@7even-c6r Первые полгода ореолы вокруг ярких источников ночью, но не настолько плохо, чтоб ездить за рулем. Ограничения есть по физической активности и нагрузкам, я их старался соблюдать полгода, как и требовалось. Никаких осложнений не возникало. Делал в Санкт-Петербурге на кораблестроителей. Название клиники не помню, но у них много филиалов по стране. Ласик. Это ручная срезка роговицы, не лазер. И потом лазером испарение роговицы до нужной кривизны. Все занимает минут 10. Со мной еще человек 10 было. Поток). После операции видишь сразу. Но обезбол проходит, резь в глазах существенная. Вечер на обезболивающих каплях. Утром уже все нормально. Цена была 16 000р. На порядок дешевле чем в кл. Федорова.
Глаза еще могут уставать со временем, забыл как называется правильно. В комп много играл, зрение просело, потом после армии вернулся, где постоянно на улице находился, потом проверился, зрение единица.
Короче, самое главное это перерывы в процессе и в общем и целом отдыхать от компа, телефона
Ты лучший 😊
Давненько тебя не видел
По каким то причинам сильно упало зрение (дальше 3 метров буквы на знаках машин не различал). Пошёл к офтальмологу - выписал окувайт и ирифрин, их и купил, никаких аналогов. Предписал уменьшить нагрузку, уменьшив сидение в телефоне и компе. Уменьшить нагрузку по времени не мог - работа такая за компом сидеть. Включил LowBlue режим на всех мониторах и исключил игры из за которых приходиться сидеть за клавой, пересел на геймпад чтоб сидеть подальше от мониторов, попил лекарства. Прошло 20 дней из 30 лечения, пару дней проебал из за сбившегося режима, но уже зрения вернулось почти как и было - вижу через дорогу номер дома.
За компом сижу уже около 20 лет. По
Предполагаю, что причиной ухудшения зрения стало относительная влажность в моём рабочем помещении 24-26 градусов цельсия при влажности в 7-10 процентов; хуёвые дешевые офисные мониторы, до ручной настройки вообще вырвиглаз был; и недостаток витаминов.
Согласен, у меня никогда не портилось слава богу.
Родился с врожденной дальнозоркостью, сферы по +6.25, всю жизнь не меняется. Когда я был мелким, сидел по 5-6 часов в подаренном айпаде. Сейчас мне 19, Последние 8 лет я провел за компьютером. Летом доходило до сессии в 48 часов с перерывом на четырехчасовой сон. Это в основном летом.
Поясняю, напрямую на ухудшение остроты* зрения влияет предрасположенность и генетика. Но острота зрения это меньшее из зол. Главные проблемы это мигрень, помутнение сознания, притупление органов чувств, анизокория, плохая фокусировка глаза, фосфены. Общее ментальное здоровье страдает не меньше. Очень нужно постараться что бы угрохать глаза, вы скорее станете хуже видеть от внутре-черепного давление, которое вызывается излишними физ. нагрузками. употреблением никотина и алкоголя, лишнего веса, повышенного холестерина, диабета.
У меня наоборот ситуация. Все родители и даже бабушки с близорукостью ну и я соответственно такой же. И самая большая проблема у меня, это дистрофия сетчатки. И это действительно опасно, при чем от этого лечения нет.
Хвала Аллаhу несмотря на множество раз и долгого времени использование телефона у меня зрение остаётся хорошим
Осталось понять как Аллах к этому относится...
@@DenisNehalemдумаю, это просто мусульманская альтернатива фразе "слава богу"
@DenisNehalem Восхваляй за всё что одарил тебе Аллаh. Будь благодарен.
@@Ghost_gamedev Аллаh это единственный бог. Нет бога кроме Аллаhа
@@DenisNehalem а нет, он реально шизоид. Бошьше не буду пытаться оправдать овощей
🎉🎉🎉 Ура, новый ролик!!!!
Если вам задали вопрос ответ на который казалось бы "да" то реальный ответ либо нет либо смотря/возможно/частично я выбрал второе и сказал смотря
Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее
Ещё как портиться по себе знаю минус 1,5 за 3 года упорной работы за пк сутками. А еще сейчас если долго сижу в телефоне то шипит глаза и слезиться из за частоты мерцания дисплея.
28 лет за компом по 16 часов всё выжу! Кроме реальной жизни)))
Хе, реальная жизнь, а что реально? 😅
Все глаза почесали для проверки?
я если лежу часок листаю шортсы.... то после на улице у меня косоглазие
У меня один глаз видеть то, что ближе, а то, что дальнее всего в мыле, а правый глаз видеть нормально так и дальние и ближние объекты. С чем это связано? Странно, что генетика подарила мне такую фишку глаз, если бы я видел бы левым глазом намного лучше, но это так и есть.
Я делаю перерыв каждый день, на сон. Этого достаточно?
От современных телефонов/мониторов Зрение портится точнотакже как от книги. ну если свет не правильно настроить, к примеру в тёмной комнате на полную включать монитор, то чуточку сильнее ухудшение будет, потому что смотришь на тампочку. Что с книгой что с монитором, смотреть надо не только в близко но и вдаль и не забывать моргать (частая проблема большинства людей).
А вот старые телевизоры, с 90 там другой разговор. Посадить можно даже не стараясь.
@@DevilVirgel Ага, это правда. Моя подруга когда начала усердно учиться её зрение с -3,5 упало до -5. Когда она часами даже сидела в телефоне так не было. Хорошо, что у неё папа окулист и сделали ей операцию. Теперь у нее зрение либо -3, либо -4
Ребят, он говорит правду, я, в свои годы, ухудшил зрение, тоесть, в даль я смотреть не смотрю, тоесть больше двух метров я уже не вижу почти, но вот в близь я смотрю хорошо, когда фокусируюсь, да и дело не в моём возрасте, мне всего то 13.
Если у вас IPS эктан с flicker free подсветкой вы здоровый человек. Если TN, OLED, VN или их гибриды то у вас проблемы
Вот вот. У меня зрение начало портиться в шесть лет, первые очки мне купили в восемь лет уже не помню на сколько диоптрий вроде на одну или две, сейчас в восемнадцать лет -7,5 на обоих глазах. И это при том, что первый сенсорный телефон у меня появился в одиннадцать лет и ещë по причине ущербности его батареи я не мог сидеть в нëм долго.
Компьютер у нас в семье появился когда мне было лет шесть, но смотрел я в него не больше часа ща раз. А регулярно(раз в неделю) сидеть в компьютере я стал лет в двенадцать по три часа, иногда чуть больше. А вот чтоб прям через день или каждый день уже только в шестнадцать лет.
Практически никакой корреляции между временем за экраном и ухудшением зрения я не заметил. А вот с возрастом зрение начало портиться медленнее, но при этом количество экранного времени возрастало. Может когда у меня были неокрепшие глаза телефон выступал в качестве слабого катализатора в ухудшении зрения, не более.
По моей памяти очки на -6,5 я таскаю уже около четырëх лет. И получается что основной упадок зрения произошëл, когда я не так много сидел в телефоне и компьютере, а больше втыкал в телевизор, в промежуток от восьми до четырнадцати лет.
когда я посмотрел в даль надев очки сестры, я офигел когда смог различать лица дальше чем 8 метров
Я об этом давно догадывался, потому что у меня зрение очень сильно портится и в это время мой двоюродный младший брат который с самого детсва часто сидит в телефоне и компе: 100% зрение.
Да согласен у меня зрение не упала Я уже столько телефоном пользуюсь и всё на одном уровне
Значит в зарядках для глаз вращательного типа есть смысл?
А как крутить ручку таким образом?
Мне кажется вопрос сам не правильный. Надо было спросить, является ли телефон причиной?
Я вас видела последний раз в начале лета в 2024 году
Приятная встреча если так можно выразиться
хехе
у меня был аккомодационный спазм, после чего зрение ушло на +1
Но если сидеть в телефоне ЕЖЕДНЕВНО и БУКВАЛЬНО 24/7, то, думаю, какими бы крепким твои глаза ни были, они будут портиться и серьезно
Ода. И я со своими очками сижу такой:😶
(в близи не вижу)
Генетика во всём решает. Может не зря в Спарте избавлялись от неполноценных детей. Человек с плохой генетикой по итогу будет обречён на пытки рано или поздно. Я бы себе такого не желал. И детям своим тоже.
Блин, но с детства было идеальное зрение, но потом упало до - 1,5. Ну вроде не сильно, но...
@@revol19 ля чел понимаю тебя это пиздец обидно на самом деле ещё блять в комментариях пишут что сидели и нихуя не испортилось
Насколько знаю фокусировка происходит за счёт изменения формы глазного яблока за счёт глазных мышц.
У хрусталика никаких мышц нет.
Глазные мышцы отвечают за повороты глазного яблока, вверх - вниз, вправо - влево, и комбинация этих направлений. А цилиарная мышца отвечает за процесс аккомодации. Так что автор,по поводу строения глаза все правильно сказал.
@@persej911 Если там мышцы, с моими 6 часовыми катками и рейдами где-то раз в неделю и ютубчиком в каждом приёме пищи, тогда у меня глаза качки получается? 😅💪👁️👁️
Я читал что телефоны и компьютеры утомляют глаза и что надо делать перерывы чтобы не навредить глазам
У меня было плохое зрение ровно столько сколько себя помню. И чтобы ни делала, оно падало до того момента, пока я не одела очки лет в 15
Мда,мне срочно нужен другой окулист ну или невролог🙈
Человек вообще скоропортящийся продукт
У меня 100% зрение и моя работа связана работа на пк и смартфон 24/7😂 и мне повезло. А у моих 2 братье и 2 сестер ужасное зрение и у них деятельность не связано с мониторами и все 4 в очках ходят. как кому повезло с генами😂😂😂
Крч, не надо смотреть на монитор/ телефон близко и долгое время давать глазу отдыхать около 5-10 минут каждые 30-50 минут и делать упражнения от усталости глаза это можете найти в ютубе
Соглашусь,с 16 лет читаю по многу книги на телефоне,мне сейчас 35 и до сих пор не жалуюсь.Слава Богу!
У меня портится если долго сидеть но потом восстанавливается