သင့်ဘဝအတွက်အလိုအပ်ဆုံး အကျင့်သေးသေးလေးဖန်တီးဖို့

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
  • Chance Myanmar ရဲ့ သင်တန်းတွေကို လေ့လာချင်တယ်ဆိုရင် ဒီ website ကနေ www.chancemyan... စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။
    သင်တန်းတွေကို စုံစမ်းပြီး အပ်ချင်ရင်တော့ Chance Myanmar Facebook Page ဒီလင့်က ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
    / chanceschool
    Daily Planner စာအုပ်ကို ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီလင့်ကနေ မှာယူနိုင်ပါတယ်။
    m.me/mangoda.o...
    စာဖတ်ချင်သူ၊ အချိန်မရသူတွေအတွက် ကမ္ဘာကျော် အင်္ဂလိပ်စာအုပ်များကို မြန်မာလိုအနှစ်ချုပ် တစ်နေရာတည်းမှာ ဖတ်လို့၊ နားထောင်လို့ရတဲ့ ShweNote Application ကို Down ချင်ရင် အောက်ပါလင့်တွေကနေ Down နိုင်ပါတယ်။
    Android Download (Google Play)
    play.google.co....
    iOS Download (App Store)
    apps.apple.com....
    External Link (Apk Pure)
    www.shwenoteap....
    Follow TH-cam - / foodforyour. .
    Follow Instagram - ....
    #phyophyoaung #foodforyourbrain #psychology
    #betterlife
    #ပိုကောင်းတဲ့ဘဝ

ความคิดเห็น • 182

  • @foodforyourbrainphyophyoaung
    @foodforyourbrainphyophyoaung  ปีที่แล้ว +17

    ဖြိုးကိုယ်တိုင် နေ့စဉ် စာအုပ် (၁) အုပ် ပုံမှန်ဖတ်တဲ့ ကမ္ဘာကျော် အင်္ဂလိပ်စာအုပ်ပေါင်းများစွာကို မြန်မာလိုအနှစ်ချုပ် တစ်နေရာတည်းမှာ ဖတ်လို၊ နားထောင်လိုရမယ့် ShweNote Application ကို Download ချပြီး နားထောင်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီ Link တွေကနေသွားပြီး Down နိုင်ပါတယ်။ ဖုန်းဆက်သွယ် စုံစမ်းချင်ရင်တော့ 09 444440401 ကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။ shorturl.at/nAI05

  • @susanbang1594
    @susanbang1594 ปีที่แล้ว +5

    ပုံဆွဲတာ၊ video edit တာ၊စာလုပ်တာတွေကို mini habit နည်းလမ်းနက် စလုပ်ကြည့်ပါ​တော့မယ် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် မဖြိုး❤🎉

  • @htetshweyi746
    @htetshweyi746 ปีที่แล้ว

    အရင်ကတော့ လောဘကြီးပြီး တစ်နေ့ကို တစ်နာရီခွဲလောက်စာလုပ် လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ဖြစ်တယ် လုပ်မိတဲ့ရက် လုပ်သလို မလုက်မိတဲ့အာတွေလည်းရှိခဲ့တယ်
    အခုဒီစာအုပ်နားထောင်ပြီးဘယ်အရာမဆိုအရမ်းမလုပ်သင့်ဘူးလို့ နားလည်လာပါတယ်
    တစ်နေ့ကို တစ်ခုသီ အချိန်နည့းနည်းပေးပြီးတော့ပဲလုပ်ပါတော့မယ်❤

  • @lamaidandoilarnk3
    @lamaidandoilarnk3 ปีที่แล้ว

    1အသေးလေးကနေစတင်ခြင်းကကြီးမားတဲ့အောင်မြင်မှုကိုရရှိစေတယ်
    2ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအားပေးမြင့်တင်မှစိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေတိုးလာမယ်
    3ကိုယ်လုပ်မဲ့အရာကိုအချိန်တိတိကျကျမသတ်မှတ်ဘဲတစ်ရက်တာအတွင်းလို့သတ်မှတ်ပြီပေါ့ပေါ့ပါးပါးလုပ်ဆောင်မှသာတစ်ရက်တာ၏ဘယ်ချိန်မဆိုလုပ်ချင်စိတ်ရှိမည်!!

  • @leonine3115
    @leonine3115 ปีที่แล้ว +5

    မဖြိုးကို အရမ်း ချစ်တယ် အရမ်းလေးစား တယ်အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်

    • @yairheinaung5921
      @yairheinaung5921 ปีที่แล้ว

      ချစ်စရာမဖြိုးရေကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်နော်

  • @ThandarOo-i8t
    @ThandarOo-i8t ปีที่แล้ว

    လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ ဘာသာစကားလေ့လာတာ၊ စာအုပ်ဖတ်တွေကို
    လုပ်ကြည့်မလို့လေ အခုလိုအကြံပေးလို့ မဖြိုးကိုလဲ ကျေးဇူးအများကြီးတင်တယ်နော်

  • @athinmoe1003
    @athinmoe1003 ปีที่แล้ว

    1.တ​နေ့ကို၁၅မိနစ်တရားထိုင်ရန်
    2.တ​နေ့ကို​လေ့ကျင့်ခန်းမိနစ်၃၀လုပ်ရန်
    3.တ​နေ့ကို၁နာရီEng​လေ့လာရန်

  • @sandarwin3289
    @sandarwin3289 ปีที่แล้ว

    1လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်
    2englishလေ့လားမယ်
    3မဖြိုးရဲ့vedioကိုနေတိုင်ကြည့်ပြီးလေ့လာသင်ယူမယ်

  • @Chitsu2004
    @Chitsu2004 6 หลายเดือนก่อน

    23:28 စာဖတ်တာ
    လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ
    တရားထိုင်တာ
    သုံးခုအရင်လုပ်သွားမယ်မဖြိုးရေ

  • @LwinLwinAung-uh2vb
    @LwinLwinAung-uh2vb ปีที่แล้ว +1

    ဟုကဲ့ပါဗျ(1)စာဖတ်တဲ့အလေ့အကျင့်/(2)လေ့ကျင့်ခန်း၊(3)ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတွေရှိပီးအမြဲ‌‌ေလ့လာသင်ယူ‌ေနတတ်သူဖြစ်‌ေအာင်၊(4)တနေ့ထက်တနေ့ပိုတော်အောင်၊(5)ကောင်းတဲ့အတွေးတွေပဲတွေးတတ်အောင်၊အကျင့်သေးသေးလေးတွေကစတင်ပီးလေ့ကျင့်ပြုစုပျိုးထောင်နေပါတယ်ဗျ

    • @foodforyourbrainphyophyoaung
      @foodforyourbrainphyophyoaung  ปีที่แล้ว

      ဖြိုးက ShweNote လက်ဆောင် ၁ လစာ ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ ဒီစာကို Screen short ရိုက်ပြီး ShweNote fb page မှာ ၁ လစာ လက်ဆောင်ကို သွားထုတ်ပါ။ TH-cam ကနေ မဖြိုးပေးတာလို့ ပြောလိုက်ပါရှင်။ Team က ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဖြိုးပေးတဲ့လက်ဆောင်ကို ကိုယ့်ဘဝအတွက် တစ်ခုခုအသုံးဝင်အောင် ဒီတစ်လအတွင်း သေချာအသုံးပြုပါရှင်။

  • @ZAWZAWzaw-z6h
    @ZAWZAWzaw-z6h หลายเดือนก่อน

    shwe noteအခု လက်ရှိသုံးစွဲနေပါတယ်

  • @supochit8742
    @supochit8742 หลายเดือนก่อน

    လုံးဝလက်ရှိြကုံတွေြဖစ်ပျက်ခံစားနေတာနဲ့ ကွက်တိထိပါတယ်💗💗

  • @ZarZarLin-q3z
    @ZarZarLin-q3z 9 หลายเดือนก่อน

    စာအုပ်‌ေလးကိုမှ‌ေ၀‌ေပးလို့‌ေကျးဇူးများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်❤❤🎉🎉

  • @thebook9537
    @thebook9537 ปีที่แล้ว

    အိပ်ချိန်ထချိန်သတ်မှတ်ပြီးအိပ်ရန်ထရန်
    စာကတော့အမြဲဖတ်ကာတယ်
    ဖုရားဝတ်တက်ချိန်မှန်မှန်ပြုရန်

  • @HlaHla-r4q
    @HlaHla-r4q ปีที่แล้ว

    မဖြိုးအရာအားလုံးမျှဝေးပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်❤❤❤

  • @SanSan-fo2fo
    @SanSan-fo2fo ปีที่แล้ว

    ရေသောက်တာ,၅မိနစ်တရားထိုင်တာ, ၅မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ 😁

  • @seintseint9903
    @seintseint9903 ปีที่แล้ว +1

    ၁၅မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ နာရီဝက်ဂျပန်စာလေ့လာတာ စာအုပ်၁၀မျက်နှာဖတ်တာ လုပ်ဖို့ကြိုးစားမယ်✨

  • @nandarzaw3426
    @nandarzaw3426 ปีที่แล้ว

    ၁ ကိုယ်လေ့လာချင်တဲ့ ဘာသာစကား၁ခုကို အောင်မြင်စွာ ပြောတက်ချင်တယ်
    ၂ ကျန်မာဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန့်၁ခုကို ပုံမှန်လေး လုပ်ချင်တယ်
    ၃ ကိုယ်ကိုကိုယ် ရဲရင့်ယုံကြည့်မှုတဲ့အမျိုးသမီး ဖြစ်ချင်တယ် အလေ့အကျင့်တွေ လုပ်ချင်ပါတယ် မဖြိုး
    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မဖြိုး

    • @foodforyourbrainphyophyoaung
      @foodforyourbrainphyophyoaung  ปีที่แล้ว

      ShweNote (၁) လစာ လက်ဆောင်လေး ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ ဒီစာကို Screen short ရိုက်ပြီး ShweNote fb page မှာ ၁ လစာ လက်ဆောင်ကို သွားထုတ်ပါရှင်။ TH-cam ကနေ မဖြိုးပေးတာလို့ ပြောလိုက်ပါ။ Team က ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဖြိုးပေးတဲ့လက်ဆောင်ကို ကိုယ့်ဘဝအတွက် တစ်ခုခုအသုံးဝင်အောင် ဒီတစ်လအတွင်း သေချာအသုံးပြုပါရှင်။

  • @Smart-u4m
    @Smart-u4m ปีที่แล้ว

    mini habits ရဲ့အရေးကြီးပုံကိုကောင်းကောင်းကြီးနားလည်တဲ့လူတစ်ယောက် ၊ အရာရာတိုင်းကိုဖြည်းဖြည်းချင်းစီလုပ်တတ်တဲ့အကျင့် ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုပေးတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်

    • @Smart-u4m
      @Smart-u4m ปีที่แล้ว

      အဲ့လို mini habits တွေရှိချင်တယ်❤❤❤

  • @zinlay5359
    @zinlay5359 ปีที่แล้ว

    english speaking လေ့လာပါတော့မယ် mini habit လေးတွေနဲ့ မဖြိုးကိုကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ် shwe note app စတင်သုံးနိုင်ဖို့ အကြံပြုတဲ့အတွက်

    • @zinlay5359
      @zinlay5359 ปีที่แล้ว

      vocabulary 5လုံး
      10 minutes speaking practice
      10 minutes writing practice

  • @cerrypoe8209
    @cerrypoe8209 ปีที่แล้ว

    မဖြုးရေအားရင် 5am clubစာအုပ်တင်ပြပေးပါလား

  • @DhammaChannel117
    @DhammaChannel117 ปีที่แล้ว

    ShweNote က တန်ဖိုးဖျတ်လို့မရတဲ့ app တစ်ခုပါ

  • @SweetMom-ul5mi
    @SweetMom-ul5mi ปีที่แล้ว +1

    စာအုပ် တနေ့ တအုပ်ဖတ်မယ်🤍
    English Speech တနေ့ တခု နားထောင်မယ်💪🏻
    တနေ့ ဘုရားစာ တခု ရအောင်ဖတ်မယ်🤲🏻

    • @foodforyourbrainphyophyoaung
      @foodforyourbrainphyophyoaung  ปีที่แล้ว

      ဖြိုးက ShweNote လက်ဆောင် ၁ လစာ ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ ဒီစာကို Screen short ရိုက်ပြီး ShweNote fb page မှာ ၁ လစာ လက်ဆောင်ကို သွားထုတ်ပါ။ TH-cam ကနေ မဖြိုးပေးတာလို့ ပြောလိုက်ပါရှင်။ Team က ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဖြိုးပေးတဲ့လက်ဆောင်ကို ကိုယ့်ဘဝအတွက် တစ်ခုခုအသုံးဝင်အောင် ဒီတစ်လအတွင်း သေချာအသုံးပြုပါရှင်။

  • @htwehtwe6582
    @htwehtwe6582 ปีที่แล้ว +1

    လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ စာဖတ်တာ ဘုရားရှိခိုးတာ

  • @maytharafi3701
    @maytharafi3701 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါ စာအုပ်လေးတွေ မျှော်နေတာ မဖြိုး စာအုပ်ဖက်တယ် shweNote. ကိုလဲ စာဖက်တယ် မဖြိုး ရဲ့videoလေးတွေလဲ နားထောင်တယ်

  • @thandarlay2926
    @thandarlay2926 ปีที่แล้ว

    1.နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း 5 မိနစ်ရအောင်လုပ်တယ်
    2.နေ့တိုင်း 15 မိနစ်ရအောင်စာဖတ်တယ်
    3.နေ့တိုင်း 5 မိနစ်တရားရအောင်ထိုင်ဖြစ်တယ်
    4.အတွေးတွေကို ရေချိုးသလို နေ့တိုင်း 15 မိနစ်လောက် youtube ကနေမဖြိုး video တွေကိုအမြဲကြည့်ဖြစ်တယ်
    5.အလှအပကိုအရင်ကထက်ပိုပီးဂရုစိုက်ဖြစ်တယ်(ကိုယ့်ကိုကိုယ်)15 မိနစ်လောက်အချိန်ပေးပီး skincare တယ်

  • @scruplet3974
    @scruplet3974 ปีที่แล้ว

    ၁။စာကျက်ချင်ပါတယ်
    ၂။စာဖတ်ချင်ပါတယ်
    ၃။စာရေးတတ်ချင်ပါတယ်
    ကြိုးစားအားထုတ်ပါမယ်

  • @markyaw4594
    @markyaw4594 ปีที่แล้ว

    1.‌ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားဖြစ်အောင်တစ်ရက်ကိုzumba dance3ပုဒ်နဲ့ကမယ်။
    2.Englis စာကိုintermediate level ရောက်ဖို့အတွက် မိနစ်20လေ့လာမယ်။
    3.အခုရက်ပိုင်းသူများတွေနဲ့ကိုယ်နဲ့ယှဉ်ကြည့်ပြီးစိတ်ဓာတ်တွေကျနေလို့ ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်ပိုသိလာအောင် ကိုယ်ဘာဖြစ်ချင်လဲဆိုတာကိုသိရအောင်လို့ 17မိနစ် noteရေးမယ်။
    ဒါပေမယ့်ဖုန်းကြည့်တာဘယ်လိုလျှော့ကြည့်ရမလဲမသိဘူး
    အကျိုးမရှိတာ‌တွေ တစ်ဗုဒ်ပြီးတစ်ပုဒ် ဆွဲဆွဲကြည့်မိနေတယ်။အဲ့ဖုန်းမကြည့်ဘဲနဲ့အမေ့ရဲ့အလုပ်တွေကူပေးချင်တယ်။

  • @ChanChan-vh2ne
    @ChanChan-vh2ne ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါမဖြိုးရေ ဒါမဲ့လေ မဖြိုးကပြောပြပေးရင်ပိုနားဝင်တယ်လို့ခံစားရတယ် မဖြိုးပြောလိုက်ရင်တစ်ခါထဲခေါင်းထဲရောက်သွားတယ် (me အမြင်ပါ)❤

  • @thansinaye496
    @thansinaye496 ปีที่แล้ว

    1. နေ့စဥ် အနည်းဆုံး တစ်ခုခုကို အမြဲကျေးဇူးတင်လိုက်တာဆိုတဲ့ စိတ်ကလေးနဲ့ ကျေးဇူးတင်ဖြသ်အောင်တင်မယ်။
    2. ဝေးကွားနေတဲ့ မိဘဆွေမျိုးမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေဆီ တနေ့ကို 5 min အနည်းဆုံးထားပြီး စကား​ပြောမယ်။
    3. အလှူဒါန တစ်ပတ်ကို 1ခု နည်းသည်များသည်မဆိုပဲ လှူဒါန်းမယ်။

  • @yoonmhonpooh3196
    @yoonmhonpooh3196 ปีที่แล้ว

    1.မနက်အ‌‌ေစာကိုတရားနာရီဝက်ထိုင်မယ်
    2.plunkထောက်တာကိုတမိနစ်ကနေစမယ်
    3.englishစာလေ့လာမယ်
    အစ်မကို‌ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

  • @tbkofficial1014
    @tbkofficial1014 ปีที่แล้ว

    ဒီစာအုပ်ဖတ်ပြီးပါပြီး မဖြိုး
    ဖတ်ပြီးရလာတဲ့အရာက အရင်ကဆိုဒိုက်တစ်ခါထိုးဖို့တေယ်တော်လေးပျင်း‌ခဲ့တာ အခုဆို‌တစ်နေ့ကို60လောက်အေးဆေးပဲ

  • @MkfMoe-xv3qb
    @MkfMoe-xv3qb ปีที่แล้ว

    1ဘုရားစာကျက်ချင်တယ် 35mins
    2စာဖတ်ချင်တယ် 30mins
    3 english speaking 45mins
    4.collage studying 1hr
    5.arbic speaking. 30mins

  • @narnarchannel4796
    @narnarchannel4796 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sakurada_ran
    @sakurada_ran ปีที่แล้ว

    အရမ်းကိိုအဟာရဖြစ်စေတဲ့စာအုပ်လေးပါပဲ။ အခုလိုမျှဝေပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိုးရေ❤

  • @KhinhninwaiKhinhninwai-gp4ve
    @KhinhninwaiKhinhninwai-gp4ve ปีที่แล้ว

    shwe note
    မမဖြိုးအောင်မြင်မူတွေအများကြီးရရှိပါစေ
    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

  • @maythargi591
    @maythargi591 ปีที่แล้ว

    တရားထိုင်တာ၊လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊စာဖတ်တာ အဲဒီအကျင့်တွေကို လေ့ကျင့်နေဆဲပါ။

  • @shweyeephoo7445
    @shweyeephoo7445 ปีที่แล้ว

    1.ဖုရားရှီခိုးတာ
    2.ဘာသာစကားလေ့လာတာ
    3.စကားပြောကောင်းချင်တာ တွေကိုလေ့လာချင်တာ

  • @ลายี-ป4ญ
    @ลายี-ป4ญ ปีที่แล้ว

    မဂ်လာပါမဖြိုးရေစာအုပ်တွေအပတ်တိုင်တင်ပေးလို့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်

  • @MiMon-vo2uf
    @MiMon-vo2uf ปีที่แล้ว

    မဖြိုးဒီထက်မက တိုးတတ်ပါစေ

  • @MyatThweAye
    @MyatThweAye ปีที่แล้ว

    မဖြိုး video တေ အမြဲနားထောင်ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

  • @MMM9698.7
    @MMM9698.7 ปีที่แล้ว

    ခုလိုစာအုပ်လေးတွေညွန်းပေးတော့ရှာရတာပိုလွယ်ပါတယ်ချစ်မidol

  • @drphyuphyusan3093
    @drphyuphyusan3093 10 หลายเดือนก่อน

    I read the Bible for 30 minutes.
    I take physical exercise for 15 minutes.
    I study major subject for 20 minutes.

  • @theinsan1937
    @theinsan1937 ปีที่แล้ว

    မၿဖိဳးရယ္ ShweNote လက္ေဆာင္ရခ်င္တယ္ဗ်ာ

  • @WaiWaiAung-h8y
    @WaiWaiAung-h8y 10 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးပါ မမဖြိုးရေ

  • @hnineaindraykyaw13
    @hnineaindraykyaw13 ปีที่แล้ว

    Shwe Note❤
    တကယ်ကောင်းတဲ့စာအုပ်လေးပါ

  • @tarrarlinn6487
    @tarrarlinn6487 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မဖြိုး ၊we love you

  • @yeeyeethant582
    @yeeyeethant582 ปีที่แล้ว

    ဂျပန်ခန်းဂျီးအလုံး30ရေးမယ်၊လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်၊တရားထိုင်မယ်

    • @foodforyourbrainphyophyoaung
      @foodforyourbrainphyophyoaung  ปีที่แล้ว +1

      ဖြိုးက ShweNote လက်ဆောင် ၁ လစာ ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ ဒီစာကို Screen short ရိုက်ပြီး ShweNote fb page မှာ ၁ လစာ လက်ဆောင်ကို သွားထုတ်ပါ။ TH-cam ကနေ မဖြိုးပေးတာလို့ ပြောလိုက်ပါရှင်။ Team က ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဖြိုးပေးတဲ့လက်ဆောင်ကို ကိုယ့်ဘဝအတွက် တစ်ခုခုအသုံးဝင်အောင် ဒီတစ်လအတွင်း သေချာအသုံးပြုပါရှင်။

    • @yeeyeethant582
      @yeeyeethant582 ปีที่แล้ว

      @@foodforyourbrainphyophyoaung ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မဖြိုးရေ့💜💜💜သေချာအသုံးပြုပမယ်ရှင့်။

  • @PyaePyae-l4m
    @PyaePyae-l4m ปีที่แล้ว +1

    ကျေးဇူးပါ

  • @hlainglayoppo4776
    @hlainglayoppo4776 ปีที่แล้ว

    အရမ်းနားထောင်ကောင်းတယ်မဖြိုးရေအရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤❤

  • @zaniley9793
    @zaniley9793 ปีที่แล้ว

    Readyပါရှင့်❤

  • @heinhtunsan4209
    @heinhtunsan4209 9 หลายเดือนก่อน

    ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် မဖြိုး❤❤❤

  • @zaniley9793
    @zaniley9793 ปีที่แล้ว

    ချစ်တယ်မဖြိုး❤

  • @Aliceradamee
    @Aliceradamee ปีที่แล้ว

    yesမဖြိုး😍😍😍😍

  • @khainglinvlogsharingchannel
    @khainglinvlogsharingchannel ปีที่แล้ว

    ဗစ္တာမင္ေပးပါတယ္ဖ်

  • @susu-sh5hj
    @susu-sh5hj ปีที่แล้ว

    အားပေးနေပါတယ်မဖြိုးရေ ကျေးဇူးလဲတင်ပါတယ်နော်❤

  • @Kokomg-rj6lf
    @Kokomg-rj6lf ปีที่แล้ว

    စာဖတ်မယ်၊ လေ့ကျဂ့်ခမန်းလုပ်မယ်၊ ပုတီးစိပ်မယ်

  • @aye.myatmon4485
    @aye.myatmon4485 ปีที่แล้ว

    1. Reading 10 pages per day.
    2. 30 minutes work out
    3. Wake up 5 AM
    4. Journal yr day about 1 page
    5. 15 mins mediation ❤

  • @Traveltomyebon
    @Traveltomyebon 10 หลายเดือนก่อน

    စလေ့လာနေပြီ မမ

  • @khaingthazin4873
    @khaingthazin4873 ปีที่แล้ว

    ကျေးဇူးပါရှင့်မဖြိုး အရမ်းခဲချစ်ပါတယ်💛💛💛

  • @khinkaykaykyaw5143
    @khinkaykaykyaw5143 ปีที่แล้ว

    1. Do meditation 10 minutes per day
    2. Do exercise 15 minutes per day
    3. Gratitude journal 5 minutes per day.
    Thank you for your knowledge sharing please, really appreciated ! Best wishes KayKay

  • @lwinphyuphyuaung1779
    @lwinphyuphyuaung1779 ปีที่แล้ว

    မမ
    ေက်းဇူးပါ

  • @AaSs-c9g
    @AaSs-c9g 11 วันที่ผ่านมา

    Shwenote

  • @Jue-mi
    @Jue-mi ปีที่แล้ว +1

    Thanks mama phyo❤

  • @AaSs-c9g
    @AaSs-c9g 11 วันที่ผ่านมา

    Yes ❤❤❤

  • @KhunminmawKoon
    @KhunminmawKoon 7 หลายเดือนก่อน

    Yes ကျေးဇူးပါ မဖြိုး❤❤❤

  • @nannhtikeaung1230
    @nannhtikeaung1230 ปีที่แล้ว

    စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တက်စေပါတယ် ဆရာမဖြိုးယေ့ ❤

  • @KaungHtet-d5v
    @KaungHtet-d5v 16 วันที่ผ่านมา

    21:05 ❤🎉

  • @htwehkite7584
    @htwehkite7584 ปีที่แล้ว

    Shwe note👍👍👍👍👍👍👍💕

  • @ThiriMay-w4n
    @ThiriMay-w4n หลายเดือนก่อน

    Shwenote ❤🎉

  • @theinhtutaung2971
    @theinhtutaung2971 8 หลายเดือนก่อน

    very. very. good

  • @proophone6795
    @proophone6795 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤😊

  • @MinMinThaung-se1oq
    @MinMinThaung-se1oq 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @yuyukhaing161
    @yuyukhaing161 10 หลายเดือนก่อน

    💛

  • @KhinMarHinn
    @KhinMarHinn ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @thavarajackki8193
    @thavarajackki8193 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot❤

  • @bhonemyintmyathan1575
    @bhonemyintmyathan1575 ปีที่แล้ว

    SHEW NOTE ❤❤❤❤❤❤

  • @hadiayfalak-rs2oh
    @hadiayfalak-rs2oh ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @nora5460
    @nora5460 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @yemonkaungmyat7276
    @yemonkaungmyat7276 ปีที่แล้ว

  • @bobom8029
    @bobom8029 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @Chitsu2004
    @Chitsu2004 6 หลายเดือนก่อน

    Yes 0:25

  • @yhmhacker7163
    @yhmhacker7163 ปีที่แล้ว

    ၁ စာဖတ်ခြင်း ၂ စာကျက်ခြင်း ၃လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း🥰🥰 ကြိုးစားနေပါတယ်ဗျာ့ ဟိုးးအရင်ထဲက shwenoteကိုစိတ်ဝင်စားပါတယ် လကြေးပေးဖို့ပိုက်ဆံစုနေရတာမပြည့်သေးပုမဖြိုးရေ🥺🥺

    • @foodforyourbrainphyophyoaung
      @foodforyourbrainphyophyoaung  ปีที่แล้ว +1

      မပြည့်သေးရင် ဖြိုးက လက်ဆောင် ၁ လစာ ပေးလိုက်ပါမယ်ရှင်။ ဒီစာကို Screen short ရိုက်ပြီး ShweNote fb page မှာ ၁ လစာ လက်ဆောင်ကို သွားထုတ်ပါရှင်။ TH-cam ကနေ မဖြိုးပေးတာလို့ ပြောလိုက်ပါရှင်။ Team က ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဖြိုးပေးတဲ့လက်ဆောင်ကို ကိုယ့်ဘဝအတွက် တစ်ခုခုအသုံးဝင်အောင် ဒီတစ်လအတွင်း သေချာအသုံးပြုပါရှင်။

    • @yhmhacker7163
      @yhmhacker7163 ปีที่แล้ว

      @@foodforyourbrainphyophyoaung ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိူးရေ အများကြီးကိုတစ်လလုံးဖတ်မယ်ဗျာ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ့

  • @KyuKyuMoe-pb3gm
    @KyuKyuMoe-pb3gm 4 หลายเดือนก่อน

    yes🎉

  • @SkyMobile-xm5sd
    @SkyMobile-xm5sd 8 หลายเดือนก่อน

    ShweNote

  • @aungyenaing5960
    @aungyenaing5960 ปีที่แล้ว

    Shwe Note🎉

  • @thetkhaing3279
    @thetkhaing3279 ปีที่แล้ว

    Shwe Notes

  • @girllay2166
    @girllay2166 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @myawaddymyawaddy-u5t
    @myawaddymyawaddy-u5t 11 หลายเดือนก่อน

    shwe note

  • @SkyMobile-xm5sd
    @SkyMobile-xm5sd 8 หลายเดือนก่อน

    Yes, Yes,

  • @shinewannaaung3196
    @shinewannaaung3196 ปีที่แล้ว

    Shwe note❤

  • @အညာမြေချက်ဆေးDawThinMarlar

    Shwe note❤

  • @PouksiPouksi-b5q
    @PouksiPouksi-b5q ปีที่แล้ว

    shwe note

  • @thawzinwinhtet1497
    @thawzinwinhtet1497 ปีที่แล้ว

    Shwe Note

  • @AyeAye-g3z
    @AyeAye-g3z ปีที่แล้ว

    Shwe Note

  • @thinwarhlaing8999
    @thinwarhlaing8999 ปีที่แล้ว

    Shwe note

  • @hlayeelynn913
    @hlayeelynn913 ปีที่แล้ว

    Shwe Note

  • @hanwinzawhanwinzaw2085
    @hanwinzawhanwinzaw2085 ปีที่แล้ว

    Shwe Note

  • @TPTCreation7
    @TPTCreation7 ปีที่แล้ว

    Show note

  • @Bookreading562
    @Bookreading562 ปีที่แล้ว

    ShweNote