1.Em xin trình bày kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao 2. Tư thế chuẩn bi: 2 chân rộng bằng vai, chân cùng với tay ném rổ bước lên phía trước 1/2 bàn chân, mũi chân hướng về phía ném rổ, trọng tâm dồn đều trên 2 chân 3. Tư thế tay: cẳng tay vuông góc với cánh tay, cánh tay vuông góc với thân ngừoi, bàn tay mở rộng tự nhiên, cổ tay ngửa ôm lấy bóng, bóng chạm các trai bàn tay, lòng bàn tay hướng ném rổ, khoảng cách từ bóng đến trán 10-15cm, tay còn lại ôm nhẹ vào bóng 4. Tư thế Thực hiện: trùng gối đạp duỗi chân, nâng hông,thân người đến duỗi thẳng cánh tay thì gập cổ tay và miết các ngón tay vào bóng, cánh tay so với mặt phẳng đất 75 độ. 5. Kết thúc động tác: Thân duổi thẳng, 2 Tay duỗi thẳng hướng rổ,cổ tay gập úp, ngón trỏ và lòng bàn tay hướng xuống đất.
Thầy ơi, thầy giảng là bóng ra bằng ngón trỏ và ngón giữa. Vậy khi ném có cần vẩy bóng đi bằng ngón út và ngón cái không ạ?
4 ปีที่แล้ว
Để bóng đi được thẳng thì lực ra chính bằng hai ngón trỏ và giữa em nhé, nếu dính ngón cái nhiều sẽ bị lệch qua trái, tương tự ngón út sẽ lệch qua phải em nhé
Em tập ném chăm chỉ hàng ngày nhưng ném hiệu quả không cao và bị mọi người nói là dáng xấu em buồn quá thầy ơi có cách nào để chỉnh dáng ném bóng kh ạ?
4 ปีที่แล้ว
Em giữ tay 3s như trong clip đã hướng dẫn em nhé, bóng ra bằng hai ngón trỏ và giữa, và dùng cổ tay.Em thử tập lại như clip hướng dẫn
Mặc dù em biết ném rồi nhưng vẫn ủng hộ anh ra clip tập đánh C ạ :3 = ))
Cám ơn em đã ủng hộ kênh
1.Em xin trình bày kĩ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao
2. Tư thế chuẩn bi: 2 chân rộng bằng vai, chân cùng với tay ném rổ bước lên phía trước 1/2 bàn chân, mũi chân hướng về phía ném rổ, trọng tâm dồn đều trên 2 chân
3. Tư thế tay: cẳng tay vuông góc với cánh tay, cánh tay vuông góc với thân ngừoi, bàn tay mở rộng tự nhiên, cổ tay ngửa ôm lấy bóng, bóng chạm các trai bàn tay, lòng bàn tay hướng ném rổ, khoảng cách từ bóng đến trán 10-15cm, tay còn lại ôm nhẹ vào bóng
4. Tư thế Thực hiện: trùng gối đạp duỗi chân, nâng hông,thân người đến duỗi thẳng cánh tay thì gập cổ tay và miết các ngón tay vào bóng, cánh tay so với mặt phẳng đất 75 độ.
5. Kết thúc động tác: Thân duổi thẳng, 2 Tay duỗi thẳng hướng rổ,cổ tay gập úp, ngón trỏ và lòng bàn tay hướng xuống đất.
rất bổ ích ạ, +rep chất lượng
em là học sinh thuộc diện ngu đần tuy nhiên anh dạy ném bóng rổ rất dễ hay🎉
Tuyệt vời
Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh
Rất bổ ích, giúp e tránh đc tình trạng ném bằng ngón cái tay ko thuận
Dạy đánh SF đi anh
Sẽ có các kỹ thuật dành cho SG và SF trong những video sắp tới, bạn đón xem nhé
Thầy ơi. Cho e hỏi nên mua bóng rổ nào rẻ mà chất lượng ý. Vì e HS nên tiền tiết kiem k nhieu hjhj
Bóng cao su tầm 140k ah, size 6 cho nữ, size 7 cho nam, tốt cho người mới tập chơi,
@ okie thầy
Hay quá
Em mới chơi có hướng dẫn nhòi bóng chữ V ko anh , tập nhòi bóng trước ạ
Em có thể coi lại các kỹ thuật nhồi bóng ở bài 2,3,4,5 của Kênh nhé
Mong kênh ra cách tập cảm giác banh tốt với tay không thuận
Bạn có thể tham khảo các video trước nhé, Kênh đã có chia sẻ về nội dung này
Thầy chấm em qua môn nha thầy ❤❤
Thầy ơi, thầy giảng là bóng ra bằng ngón trỏ và ngón giữa. Vậy khi ném có cần vẩy bóng đi bằng ngón út và ngón cái không ạ?
Để bóng đi được thẳng thì lực ra chính bằng hai ngón trỏ và giữa em nhé, nếu dính ngón cái nhiều sẽ bị lệch qua trái, tương tự ngón út sẽ lệch qua phải em nhé
Kỹ Năng Bóng Rổ vâng ạ
Thật sự thì tuy nhịp ném rất quan trọng nhưng cx không có mấy người để ý đến
Em tập ném chăm chỉ hàng ngày nhưng ném hiệu quả không cao và bị mọi người nói là dáng xấu em buồn quá thầy ơi có cách nào để chỉnh dáng ném bóng kh ạ?
Em giữ tay 3s như trong clip đã hướng dẫn em nhé, bóng ra bằng hai ngón trỏ và giữa, và dùng cổ tay.Em thử tập lại như clip hướng dẫn
Cho con hỏi là mấy tuổi trở lên còn cơ hội chơi bóng rổ ạ kiểu như vào đội tuyển á chú
11 tuổi là đủ tuổi rồi nha con, có đội tuyển của tiểu học nha 😍
Thế ném bằng tay trái có đk ạh?
Thuận tay nào dùng tay đó nhé!
Thầy chỉ cách cải thiện lực ném rổ đi ạ
Mình thường dùng cách là khi mình nhận bóng ở ngực thì hạ bóng xuống gần đầu gối rồi bật nhảy lên rồi ném,nó sẽ giúp bóng đi mạnh hơn đó
Em chỉ muốn hỏi là bóng đó anh mua ở đâu vậy ạ
Em có thể mua ở cửa hàng Lee sport em nhé
sao để luyện ném 1 tay quen v ạ em cứ bị quen ném 2 tay 😢
Thầy ơi thế em vẩy bằng 4 ngón dc ko ạ
Được em ah, nhưng vẫn chính là hai ngón trỏ và giữa nhé,
thay oi nem kho sao
·
no ko vo nhu y
·
còn được chạy cầu thang không thầy=)))))))))
KNBR đã mở lớp huấn luyện, xem ngay: bit.ly/LopKNBR
Em ném đúng mà độ chính xác thấp thầy ạ:(
Nguyễn Thanh Quyền - trường THCS Tân Bình - LĐLĐ Tân Bình
KNBR đã mở lớp huấn luyện, xem ngay: bit.ly/LopKNBR
Làm đúng hết các động tác mà ko đủ lực=))
Luyện tập thêm lựa tay bạn nhé
Dô chơi cứ ném đại đi:))
nhu cut