Dart Training für Anfänger | Wie werde ich konstant? | Dartsport ist harte Arbeit | Dartblog
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
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Ich finde der einzige Tipp für die Konstantheit ist viel spielen, sehr viel spielen! Konstantheit spielt im Kopf eine starke Rolle... Das große problem ist wenn man zu verbissen ran geht klappt das nicht, weil Ich es selber festgestellt hab und daran oft im Mentalen gelitten habe. Man sollte so locker wie möglich an die Sache ran gehen und sich überhaupt kein druck dabei machen. Zeit und Investition im Dart ist der Schlüssel um wirklich besser zu werden mit der Zeit. Die Konstantheit kommt vorallem auch mit der Erfahrung. Ein guter Kollege, Marko Puls meinte auch im Dart geht es nie Auf. Es ist immer ein Auf und Ab. Wichtiger Tipp auch den Avg am Laptop einfach verdecken damit in man es nicht sieht. Der Avg ist bloß eine Zahl und mehr nicht das muss klar sein weil, die Zahl im Avg sehr das Spiel beeinflussen kann. Daher sollte man den Avg einfach ignorieren.
Ich hab gestern (Tag 9 als blutige Anfängerin) meinen Average von 33,7 geknackt. Er war gestern bei 45,2 🤩
Mein Streukreis wird immer kleiner, gezielte Würfe auch besser aber der Rest kommt mit der Übung 🎯
DANKE DANKE DANKE einfach nur DANKE 👊🏼
Ich zähle mich immer noch zu den Anfängern, aber was mir hilft besser zu werden ist es, aus einem Tief herauszukommen. Jedes Tief ist schwer und es kostet sehr... viele Nerven. Aber bei jedem überstandenem Tief lernte ich und konnte mich immer einwenig verbessern und somit auch konstanter werden. Mein Motto ist training, training, training täglich zwei bis drei Stunden.
👍👍
Hab ich auch, Wochen um die 68 bis 80 dann kommen Wochen wo ich froh bin wenn ich die 5 vorne hab😀
Danke für das Video...wie immer sehr informativ. 👍
👍
Finde dein Konzept mega! Bin auch der Meinung, dass Technik (wenn man seine erstmal gefunden hat) zweitrangig ist und alles nur im Kopf passiert. Wenn ich den ersten T20 werfen kann, dann auch den zweiten aber Kopf sagt nein.
Zweitrangig ist sie nicht. Aber sie nimmt einen zu hohen Stellenwert im Bereich "Ich muss perfekt werfen" ein. Eine solide Wurftechnik, die automatisiert ist, ist Grundlage für den Erfolg. Das erreicht man aber nicht durch ständiges "verschlimmbessern".
Bevor ich meine erste 180 warf waren die ersten 2 in der t20 und der letzte ging in die 12 oder so. Das mit der Kopfsache ist auf jeden Fall mit eins der wichtigsten Dinge im dart.
@@ichheisselouis377 Kenne ich :D Aber vor 1 Woche hats dann geklappt nach 1 Monat Darts
@@wildlife_mpwie läufts mittlerweile?
Ich denke, der Grund, warum die Konstanz beim Dart eine so große Rolle spielt, ist die Möglichkeit des schnellen und ständigen Vergleichens (im Prinzip bei jedem einzelnen Wurf) - und das lässt sich auch nicht so ohne weiteres Abschalten. Ich seh ja, ob ich getroffen hab oder nicht, und damit vergleiche ich ständig. Um dem zu entgehen braucht man andere „Ziele“, z.B. mit abgedecktem Board …
Danke fürs informative Video!!!
Genau das ist der Grund. Daher finde ich den Trend zum "Absoluten Tracking" auch Irrwitzig. Der Ansatz, alles zu Tracken findet leider keine Berücksichtigung in der Trainingsgestaltung und somit ist es dann auch kein Werkzeug in Sachen "Trainingssteuerung".
Da ist der Dartsport leider noch meilenweit entfernt.
Durch die Schwierigkeiten der meisten auf Doppel ist der First-9-Average aussagekräftiger als der normale 3-Dart-Schnitt oder?
Würde ich so nicht sagen. Aus meiner Sicht spielen beide Faktoren eine wichtige Rolle. Die Frage ist, was kann ich aus First 9 und Doppelqoute für Trainingsinhalte ableiten.
Tolles Video!
Danke
Danke
Bin selber Dart anfänger und sehe mich genau in dem Fall wieder, dass ich erstmal einen geraden wurf finden muss. Gibt es ein anderen Video zu den angesprochenen Übungen?
Ich zerpflücke "scoring" mal sportwissenschaftlich: Ein hoher AVG ist eine konstante Präzisionsleitung unter Druckbedingungen. Darts ist somit koordinatives Training. Dazu hat die Sportwissenschaft bereits gute Erkenntnisse. Um eine Bewegung mit dauerhaft hoher Präzision durchzuführen muss man diese über viele Wiederholungen einschleifen. Viel bedeutet dabei tausende => werfen, werfen, werfen. Mein Tipp: mindestens 15-18 Pfeile am Stück werfen, also 5-6 gleiche Darts-Sets kaufen um viel Wurfvolumen zu erzeugen. Mit einem Set zu werfen halte ich für höchst ineffizient. Du hast dabei nur 2x die Chance zu korrigieren bevor du den Fokus verlierst um die Pfeile aus dem board zu holen. Dabei sollte man beachten, dass man trotzdem jeden der 15-18 Pfeile mit vollem Fokus wirf und nicht einfach nur lose in Richtung bringt. Zweitens: Treffen lernt man durch Treffen. Wurfringe sind dabei die Lösung. Dabei sollte der Ring so groß sein, dass mehr als 50% der Pfeile treffen. Mit der Zeit wird die Streuung kleiner und die Ringe auch. Drittens: Übertrag auf Rhythmus! Nach dem Volumentraining kommt der Übertrag auf den Wettkampf, also im 3er Rhythmus üben.
Dieses Trainingsprinzip ist dem typischen 3-Dart-Werfen massiv überlegen was Effizienz und damit auch Fortschritt betrifft. Frage mich warum die Dartwelt sportwissenschaftliche Erkenntnisse ignoriert und (weitestgehend) immer noch an ineffizienten Trainingsmethodiken festhält
Ich spiele seit ca 3 Jahren Dart.
Ich hatte in der Anfangszeit immer eine Tendenz nach oben. Aber seit einem halben Jahr geht es sehr stark nach unten. Mein Wurf ist nicht mehr stabil.
Manchmal habe ich das Gefühl das ich kein Dart in der Hand halte, oder der Grip des Darts fehlt plötzlich und ich die Darts nur noch, im hohen Bogen in das Board werfe.
Woran kann das liegen?
Finde das Programm um die Treffer anzuzeigen gut wo bekomme ich sowas ist bestimmt hilfreich
Moin, am Anfang des Videos dachte ich, omg was für ein Geseier aber nach ein paar min. hättest Du mich😁Vor allen Dingen, ich hab wohl ein ähnlichen Avg wie Du und auch das Problem mit dem aus checken ist häufig vorhanden🤪Was in letzter Zeit aber deutlich besser wird... Habe mir auch neue Pfeile besorgt(25gr.)mit denen ich noch ein wenig besser werfe als mit meinen alten(23gr.)Mit Schäfte und Flights probiere ich fast gar nix neues mehr aus, weil es mir nix bringt, sehe und merke das echt 0 Veränderung eintritt. Das mentale ist bei mir von sehr großer Bedeutung, da hast du sowas von Recht, gar nicht geht:an Tochter, Exfrau oder die nächste 180/140 zu denken dann verkack ich es zu 100%😵😬. Hast du irgendwelche Tips um mental stärker oder 'unantastbar' zu werden? Zum Üben spiel ich viel Cricket und 501. Thema Konstanz, also ich brauch schon zu 100% den gleichen Stand und Wurfbewegung sonst geht bei mir gar nix. Also, das kann ich nicht mit dir teilen, als Du sagtest, das ist erstmal nicht so wichtig und da gebe es anderes... 🤔Zu Auge/Hand Koordination, hast du nen Tipp? Ich visiere immer die T20 oder T18 mit einem Auge an und dann Hü... Passt auch schon ganz gut als alter Basketballer😁Grüße
😂 Der erste Satz ist gut. Tipps gibt es genug auf meinem Kanal, da wird schon etwas passendes dabei sein.
Welches Programm wurde genutzt
Das ist Dart2014
@@Dartblog Danke
Ich trainiere im Schnitt 4 Stunden täglich
Ich habe folgendes Problem: Ich kann die absoluten high scores treffen z.B 3 mal 140 hintereinander, aber dann treffe ich in die vier oder in die neun ganz unten . Wo ist mein Problem?
Dito Mate. Ich habe Momente in denen ich 140er 100 etc spiele auch 81 und 85. Habe bisher in etwas über einem Jahr 6 180er geworfen- immerhin.
Doch dann an den gleichen Tagen habe ich dann auch wieder diese Momente wo ich nach 140 100 und 180 dann 9/12/14 oder sowas treffe. Total aus der Welt. Manchmal komme ich sogar neben die 12 und 14 aufs Schwarze und so langsam macht es mich einfach kirre und zerstört mein Selbstbewusstsein. ( welches eh schon mies ist xD)
Sorry... habe jetzt erst gesehen dass Matd wohl falsch war. Also liebe Petra denk dir das mate einfach weg :)
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