(ENG)약 없이 알레르기 비염을 치료하는 방법! 알레르기의 발생과 치료
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ค. 2024
- 안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
지난 시간에 이어 알레르기 비염 2탄!
약 없이 알레르기 비염을 치료하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고
생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요!
#비염 #알레르기비염 #알레르기비염치료
00:00 하이라이트
00:41 알레르기 비염?
05:02 알레르기 비염의 치료법
06:27 근본적인 선처치 치료방법
07:04 MAST 검사
07:51 비염의 원인 물질
09:42 알레르기 항원의 침투를 막을 수 있는 방법
![[바른 리플레이🔁] 비염, 알레르기, 코 막힘! 집에서 할 수 있는 비염 치료법!](http://i.ytimg.com/vi/x4T1VnSVh-A/mqdefault.jpg)
![[바른 리플레이🔁] 비염, 알레르기, 코 막힘! 집에서 할 수 있는 비염 치료법!](/img/tr.png)
![[Full] 콧물, 코막힘 2주만에 없앤 치트키 (?) 바르기 대공개!ㅣ귀하신 몸ㅣ48화 코가 막히고 콧물이 안 멈춘다면?](http://i.ytimg.com/vi/oZkbGb_a9wc/mqdefault.jpg)
안녕하세요 내과 전문의 닥터 K 김지은입니다.
종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 다양한 이벤트 검진을 진행하고 있습니다.
자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드립니다.
www.doctorkmedicare.co.kr
설명는쉽게
면역치료라는게 있습니다. 이뿌신만큼 이런것도알려주세여
9:52 집먼지진드기 알러지에 대한 처세 3가지.
1.온도 습도 유지: 실내습도 50프로이하. 온도는 24도이하.
진드기는 75-80프로, 25-28도온도에서 서식가장잘되고 50프로이하는 사망함.
2.침실관리: 사람각질을 자주먹으니 침구류 자주 햇빛에 말리고 세탁시55도이상뜨거운물에.
배게,매트리스는 비닐/가죽/알러지방지커버씌워 관리
3.집안청소신경쓰기;
카펫은 절대적 적. 카펫 다버리고 바닥 자주닦기.
소파는 가죽이나 나무/비닐
집먼지제거여과기 부착해서 청소기 쓰도록.
공기청정기는 가라앉은 성질의 집먼지를 제대로 제거못함.
속시원하고 명확한 설명!! 최고에요!!!🌱❤️
감사합니다. 강의도 잘하시고 인물도 좋으시고~~~~~~~~~복 많이 받으셔요.
1. 습도/온도 : 습도50%이하, 온도 24도 이하 유지
2. 침구류
- 이불 자주 햇빛건조, 55도 이상 뜨거운물로 세탁
- 베개, 매트리스는 가죽이나 비닐로 싸서 관리(알러지방지커버)
3. 청소
- 카페트 X 장판 O(청소 자주해주기)
- 천 소파 X 가죽/나무/비닐 소파 O
설명을 쉽게 잘 해서 귀에 쏙쏙 들어옵니다
관련 영상들 많이 봐도 뭔가 부족했는데 이해도 쉽고 쏙쏙 들어오네요 참고해서 잘~ 챙겨보겠습니다
정말 도움이 되었습니다. 명쾌하고 쉬운 설명 감사합니다~^^
정말 좋은 팁들입니다~ 감사드립니다~~!!
비염을 달고 사면서 지르텍 맨날 먹던 40대 여자입니다. 5살 아이도 저 닮아서 맨날 재채기해서 주의깊게 듣고 공부했어요.
2달 전에 선생님 말씀듣고 집먼지 알레르기인 거 같아서 패브릭 소파부터 버렸구요. 습도도 50%하고 온도도 24도 이하로 매일 유지했네요.
공기청정기도 필터가 먼지 머금어서 안좋다고 들어서 안방에선 필터없는 무해성 공기청정기로 살균(?) 했는데 아이도 저도 재채기 요즘엔 한번도 안했어요.
말씀 정말 감사합니다 케이 선생님~ 효과있네요^^
혹 무해성 공기청정기 이름이 뭔가용~?
@@user-kq7ov9xh4n 코앤** 공기청정기에요 🙂
@@if2ph2 늦엇지만 감사합니당~
@@user-kq7ov9xh4n 공청기 효과 도움 많이 받았습니다 고맙습니다
늦게나마 감사인사드려요~^^
아이가 아데노바이러스 이후 후유증으로 고생했었는데 도움 받았어요 좋은 하루 되세요 ^^
좋은정보 잘 들었습니다~
선생님에 비염에대한 자상한 말씀 너무 가슴에와닷네요
교육잘받구가네요
건강하시고 행복 하세요 감사합니다,,
따뜻한 물을 먹어야 면역력도 올라가고 비염도 좋아지는걸 너무 잘 알지만,,
참 쉽지가 않네요ㅠㅠㅠ
면역에 좋은 꽃송이차 따뜻하게 꾸준히 마시면서 건강을 되찾도록 노력해야겠어요
좋은정보입니다 감사합니다
알러지 비염에 대해 알기쉬운 설명 잘들었습니다 귀에 쏙쏙 들어 오네요 바쁘실텐데 매번 소중한 의학정보 올려주셔서 대단히 감사합니다
주변 지인에게 소개 많이하겠습니다
이영상은 일찍만봤으면 더 좋았을텐데,,, 하지만 지금이라도 비염에 대해 잘 알수있어서 다행입니다 감사합니다 ^^
와 되게 똑똑하신거 같아요
몰랐던 생활 지식 알려주셔서 감사합니다~
정말 도움이 많이 됐어요. 그리고 설명이 넘 재밌고 귀에 쏙쏙 들어오네요
아 정말 최근에 알레르기비염으로 고생 심한데, 귀에 쏙 들어오는설명 잘듣고 구독누르고 갑니다.
와…무슨 강의 듣는것처럼
왠지 강의같은거 매우 잘하실듯
목소리도 좋고 설명도 재밌습니다 ㅎㅎ
비염떄문에 고생하는분들 많으시던데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 이영상을 진작봤다면 더 좋았을텐데 말이죠 ㅠㅠ
좋은정보 감사합니다
31년 비염으로 살면서 들은 비염 관련 영상 중 최고인거 같네요
좋은 영상 감사합니다.
말씀을 너무 잘 하셔서 놀랐습니다. 뭐 보고 하시는 거 같지도 않은데 대단하심
선생님이 이뻐서 영상 클릭했는데 , 똑소리나는 설명에 구독하고 갑니다 ㅎ
굉장히 어려운 내용을 이렇게 쉽게 광범위하게 설명하시면서 일도 지루하지 않아서 끝까지 봤어요😊
50되니깐 없던 비염이 생기면서 고생중인데 유익한 정보 감사합니다!
쏙쏙들어오는 말씀 감사합니다. 미모에 능력까지. 축복이네요
바쁘실텐데. 좋은정보 함께해주셔 감사드립니다
우와.. 진짜 좋아요를 안 누를 수 없는 설명이었습니다!!
이해가 빠릅니다.. 감사합니다..
알레르기 개념확실히 적립되었습니다 감사합니다
와우! 쉽고 간결한 설명 최고네요 구독 꾹 누르고 갑니다 ㅎㅎ
비유를 적절하게 해주시니 이해가 잘됩니다 ^^
비유 찰짐요 ㅋㅋ
딕션이 엄청나시네요!! 잘보고 갑니다
너무 유익. 설명도 아주 잘해주세요.
비염으로 고생중인데 너무 좋은 내용이네요. 감사합니다!!
제 경험 짧게 댓글 남겨요.
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술도 하고 약도 먹어보고 비염에 좋은 음식도 먹었지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.
근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
저는 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요.
1. 가열식 가습기 사용하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
2. 비염전용 코앤잠 공기청정기 사용하기 (일반 공기청정기는 필터에 바이러스가 번식되서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기
4. 매일 아침,저녁 식염수로 코세척 해주기
5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차)
제 댓글 하나가 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠네요.
선생님말씀 쏙쏙귀에들어오네요들
알러지비염 고생하는 1인인데 친절한 영상 넘 감사합니다. 갑자기 띄워준 알고리즘에게도 감사.
엄마 처럼 말씀해 주셔서 감사합니다 ^^
설명을 잘해주셔서 이해가 잘되네요~ 감사합니다^-^
체계적인 설명 잘 들었습니다.감사합니다!👍👍👍
어우!! 시원시원하네요!! 온도 습도 잘못 알고 있었네요.
좋은 지식 정보 감사요.
오 공기청정기 침실에 사야하나 했는데 좋은 정보 감사합니다. 회피요법 적극적으로 해봐야겠습니다~^^
건강을 유지하는 가장 건단한 방법이 창문을 열고 환기를 자주 하는거라고 의사들이 말하는걸 예전에 들었어요 한겨울 추운 날에도 적어도 하루 30 분 이상은 환기 시키라고
공기 청정기 믿고 환기를 안시키는게 문제😊
아 봄 가을 특히 봄 죽음인데 ㅜㅜ 도움 정말정말 감사합니다
선생님 대박 나세요.🎉🎉🎉
선생님 말씀을 아주 재밌게 잘 해주셔서 한번에 이해가 확 됐어요!!!!
닥터케이 선생님 예쁘네요 🖤🖤🖤🖤🖤🖤 명확한 설명 감사합니다
선생님 설명이 너무 좋아요 구독 눌렀어요 이해가 잘 되서 머리에 쏙쏙 들어와요 😃😁
깔끔하시네요 쌤~♡♡
시청 잘하고 갑니다
감사드립니다 !!!
비염으로 고생하고 후비루 때문에 밥맛도 없어 살이 쪼옥 빠졌는데. 설명 감사합니다.
약만 처방해주는 의사들과 다르게 생활습관 팁을 알려주시니까 더좋네요
실제론 저내용을 1분만에 압축해서 말씀해주시죠ㅎㅎ
유튜브가 좋은 이유입니다.
환자 상대할때마다 저 유튜브처럼 자세히 상담하다간.....ㅎㅎ.....
유튜브는 정말 유익한 정보의 바다인듯싶네요
진료받을때 들을수없는 저런 자세한 상담을 들을수 있으니까요ㅎ
설명 쉬게 잘하시네요
와 나도 오래 살았다면 살았는데 이런 명쾌한 설명은 처음 들어보네요. 감사합니다.
좋은말씀 감사합니다 즐거운 하루 되세요~👍😄
감사합니다 쉽게 이해 됐어요
알러지가 심해서 그런데, 좋은 정보 감사합니다.
전 아침마다 페니라민을복용해야 콧물이안납니다.좋은정보 감사합니다.
유익한 정보입니다~~
설명 감사 드립니다.
설명이 명쾌하고 이해하기 쉬워요!!! 감사합니다.🙂
어려운 의학단어들을 병정, 전쟁터로 설명해 주시니 쉽게 이해가되고 너무재밌어요~ㅎㅎ
비염엔 복식호흡이 짱이더군요. 노래방가서 온 몸을 쓰면서 깊은호흡으로 노래하다보면 절로 비염 나아요. 근데 오래 안부르면 다시 재발합니다ㅎㅎ
24도이하 50프로 습도유지.
침실관리 55도 이상 뜨거운 물세탁 햇빛소독
청소
이해하기 쉬워요
구독알림~~
비염은 4계절 ㅜㅜ 괴로워요 ㅠ 약먹는것도 언제까지 먹어야하나 ㅜㅜ 했는데 이런방법도있군요 좋은정보입니다 감사합니다
뭐든지 예방이 중요하겠어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 영상보고 배워갑니다 감사합니다
비염이 생길때 머리를 보온해주면 많이 낫습니다..
온도가 1도 정도라도 차이나도 비염발생됩니다..
그렇기때문에
새벽에 수건을 머리에 덮는다던지, 환절기 낮에는 모자를 쓴다든지 해서 머리가 차가워지지 않게 하면 좋습니다..
감사합니다!!이댓글보고.머리따뜻하게하니코괜찮네요.요즘.매일밤.약먹고잤는데..오늘은코가멀쩡하네요.ㅜㅜ 대박감동.
저두요. 그러고보니 머리 안말리고 잔날 알러지 증상이 나온 날이 많았어요.
맞아요 진짜 맞는 말씀이예요 저희 애도 좀만 추워지면 비염 완전 심한데 자기전에 방 따뜻하게 하고 코막히믄 머리랑 코랑 이마 따뜻하게 해주면 편안해지더라구요
와 선생님 딸아이 비염때문에 청정기 가습기 사려고했는데 자세히 알려주셔서 정말감사해요 침대는 코웨이처럼 관리렌탈해주는 매트리스로 바꿀까하는데 어떨까요? 그것보다는 선생님 말씀처럼 커버를 바뀌주든지 자주 뜨거운 물에 빠는게 좋을까요?
너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ비유찰떡~~!!
안녕하세요!
혹시 지르텍은 ct 조영제 부작용 으로 얼굴 홍반,열감,두드러기 있을때 복용 가능 한건가요?
아니면 이런경우 다른 일반의약품으로 가능한 약이 어떤게 있을까요?
알레르기 비염 심한 남편을 위해 청소를 해줘야 하는데 청소기로 청소하고 나면 제가 비염이 생겨서 돌돌이로만 청소하는데 그건 효과가 없겠죠? 오늘도 강의 잘들었습니다. 고맙습니다~
환자 입장에서 듣기 쉽게 풀이해주셔서 감사합니다 ^^
평생 알레르기 달고 살고 설명에 보인 검사 다 하고 아이도 저와 같은 증상으로 재채기 콤보를 하며 사는데 지금 말씀주신 방식이 저희 집 이네요ㅎㅎㅎ 제 가정을 이루고 살다보니 제 삶의 질에 가장 나은 부분들을 선택했는데 ㅋㅋㅋ 놀랐어요 카펫없고 가죽소파 나무의자 장판 가습기 ㅋㅋㅋ
혹시 저체중이신 분들은 근육량을 늘려보세요. 저는 저체중이었는데 웨이트 운동 하고나서 근육량늘고 체중이 10키로 정도 증가했는데 비염이 사라졌음. 아무래도 근육량이 늘면 체온이 안정화되고 면역력도 좋아져서 그런것 같다고 추측합니다.
거북목이 운동하면서 바뀐거 아닐까요?
운동으로 면역력이 높아져서 나으신거네요
@@user-te7hs6wr3x 거북목은 운동 1-2년 한다고 쉽게 교정이 안되더라구요. 프로 보디빌더들 중에서도 거북목은 따로 관리하시는 분들 있어요. 저도 거북목은 약간 좋아졌지만 완전히 교정되진 않았어요.
@@soonrsoonr 체중증가 식단은 어떻게 드셨나요?
@@user-dg2kh5ew6b 식단보다 운동이 더 중요하더라구요. 유산소보다는 자기 몸이 감당할 수 있는 가장 높은 강도로 중량운동을 했어요. 어차피 입도 짧고 식사량 억지로 늘려봤자 오히려 위염걸리고 소화도 안되고 먹는게 고통이었는데요.
일단 운동부터 좀 강도높게 하니깐 중량도 금방 늘고 자연스럽게 배가 계속 고파져서 식사량이 늘더라구요. 딱히 식단을 했다기 보다는 하루 세끼 단백질 충분한 한식에 중간에 두번정도 간식으로 닭가슴살이나 계란같은 단백질로 간식먹고 운동하고 프로틴 먹고 5-6끼 조금씩 나눠서 먹었어요. 단백질 종류도 닭가슴살만 고집하지 않고 생선, 돼지고기, 소고기, 계란 골고루 그때그때 먹어줬어요.
보통 살찌우는데 식단이 중요하다고 생각하시는데 식단이 중요한건 맞는데, 먹는게 먼저가 아니고 운동이 먼저예요. 고중량 운동을 하면 알아서 식사량이 따라와요. 절대 강박가지실 필요없고 운동 열심히 하시고 되는대로 배가 고픈대로 건강한 단백질 많이 넣고 탄수화물도 당류 배제하고 건강하게, 지방도 건강하게 일정량 먹었습니다.
이쁘고 말씀도 잘하시고...
건강과 관련해사 전자 제품 리뷰래주셔도 좋을 것 같습니다 새로운 정보를 얻어갑니다. 감사합니다
비염엔 카페트와 천쇼파가 독이군요~ㅎ 잘알아갑니다~~
자료랑 설명을어찌 이렇게 잘하시는지.
K~~귀한교훈주셔서감사합니다.💘 짝짝짝 최고 사랑보냅니다.💘 .👀
이제 이해가 되는군요
아~지금까지 이렇게
선명하게 비염에 대해
설명해 주시는 분은 없었던것 같습니다
감사합니다
원래 부터 알레르기 비염이 있는 사람은 환절기가 오는 순간부터 비염이 시작되기 때문에 그래도 혹시 모르니 일단 병원가서 이비인후과지 거기 가서 의사가 진찰을 하고 의사가 약을 지어주고 혹시 모르니 엉뎅이주사 놓아주세요 하고 환자가 말하면 네 하고 대답하고 주사실가서 주사맞고 그럼된거지 뭐 딴거있나
그래서 절 포함.....사람들이 다들 유투버나 네이버를 보는거죠.
직접 병원에 가면,돈벌이에 미쳐 손님만 계속 받을려고............ 자세한 설명 절대 안 해줘요,. 뭐 물어보면 귀찮다는 듯이 간단하게답변하든지..아니면 침묵하고 진료만하고
저도, 네이버나 유투버를 안 보고싶은데.............. 왜? 가짜 정보도 많거든요.. 근데, 병원가면 말을 안 한다니까.... 시간 아껴서 환자를 한명이라도 더 받아야되거든
다 그래요.
비염 때문에 10년이상 고생하면서 여러가지 방법 댜해봤지만 실내공기를 정화해 주니까 코막힘 해결됐어요
비염 전용 공기청정기 24시간 틀어놓기 , 미지근한 식염수로 세척하기
두가지가 최고였어요
비염으로 고생하시는분들 빨리 낫길 바래요~
케이쌤이 알려주신거 정말 좋은팁들이에요. 저는 매일매일 부비동 마사지기도 꾸준히 하니깐 진짜 코가 많이 편안해지더라고요.
온도 변화에 의한 재채기 콧물.. 어떻게 하나요.
심하면 눈 튀어 나와요..ㅠ
이분이 고수다
조금만 맵거나 뜨거운 음식을 먹기만 하면 콧물이 엄청 나오면서 코가 막혀요.그래서 밥 먹을때 휴지 한통을 다 씁니다ㅜ 밖에선 콧물 나올까봐 뜨겁거나 매운음식은 잘 안먹어요. 이런 증상은 어떤 증상인가요? 병원에 가도 그냥 알레르기비염이라고만 해서 약을 먹어도 잘 모르겠네요.. 어떤 약을 처방받아서 먹어야될까요?? 비염수술을 하면 좀 괜찮아질까요?? ㅠㅠ
코점막이 항상 빨갛게 부어 있고 공기 안좋은곳 특히 옷매장 가면 재채기가 자주 나오더라구요 혹시 비염 치료기는 좀 효과가 있을까요??
저는 짜증나서 그냥 수술해버렸습니다. 수술 이후 지금까지 10년동안 밤에 편안하게 잡니다. 물론 낮에는 날아갈것 같구요 😊👍
감사해요!!!!
우와 선생님 많은 도움이 되었어요 감사드립니다
저 같은 경우는 계절인데, 봄에는 거의 정신 못차리고, 가을은 좀 나은 편입니다. 음식은 특별히 있지 않은데, 좀 매운 음식 조리하면 바로 재채기에 콧물 시작이죠. 병원에서 검사하고 약 매일 뿌리고 식염수 소독하고 사는데 그러려니 하고 삽니다 ㅠㅠ
선생님, 항 히스타민제도 오랜기간 먹으면 안된단 말이 있던데... 괜찮은지요?
감사합니다
우왕. 남편이 비염인데, 매일 진공청소기 청소하고, 소파 없고, 카페트 없고, 이불진짜 자주 세탁하고, 흙침대 씁니다. 집에 제습기랑, 습도계도 다 있습니다. 비염생각 안하고 한 행동인데 다행이네요. 좋은 영상 감사드립니다.
제 경험 짧게 댓글 남겨요.
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술도 하고 약도 먹어보고 비염에 좋은 음식도 먹었지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.
근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
저는 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요.
1. 가열식 가습기 사용하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
2. 비염전용 코앤잠 공기청정기 사용하기 (일반 공기청정기는 필터에 바이러스가 번식되서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기
4. 매일 아침,저녁 식염수로 코세척 해주기
5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차)
제 댓글 하나가 조금이라도 도움이 됐으면 좋겠네요.
계절성 알러지 비염이 있는데 영상을 종합하자면 근본적인 해결책은 없는거군요.. 항원을 회피할 수 없으니..
정말 시원~하다👍 , 면역력 떨어질때 비염도 생기는 것 같아요. 30대 초반에 생애 처음 내과가서 비염이라고 처방 받은적이 있는데 그때 생각해보면 전반적으로 건강이 안좋았던거 같아요.
저도 갑자기 크게 아프고나서 비염이 생겼어요ㅜ 그때 힘들어서 면역력이 갑자기 떨어져서 그런듯 ㅜㅜ
집먼지진드기알러지
온도 24도 습도 50도이하
이불세탁55도
카펫 ,페브릭쇼파 나무나 가죽쇼파로 바꾸기
좋은정보 감사합니다
집먼지진드기 알러지 있는데요
아침에 눈뜨면 콧물이 나오기 시작하는데
너무괴로워요 ㅜㅡㅜ 그래서 요번에 코에 꽂는 비염 치료기 사려고 하는데 효과가 있을지 모르겠네요
이 동영상 하나로 지긋지긋한 비염의 줄거리를 이해했습니다
자외선 살균소독기는 어떨까요?
여쭤봅니다
영어 발음이 부드럽군요!^^
저는 봄철 송화가루 날리는 4~5월달 반 미침니다!
제채기 부터 시작해서 콧물.눈물 줄줄줄 ㅠㅠ