Ah Serdar Aktolga Cevap vermis😮...ya Hocam ,senin o laflarin beni tam Spora birakmak üzereyken Motive etti ve aynen Hayvan olarak 😂kaldim yoksa Fareye dönüscektim😂. Sagol Büyük Serdar Aktolga😍🙏
@@serdaraktolgaofficial torunlarımızın torunlarina ulaşacak bu video. Çünkü dedeleri olan bizler,serdar aktolganin yarışmalarını salonda izledik , Tuluğ Topa şunu kullaniyor bunu kullanıyor diye kulağımıza gelen gerek chemical, gerek supplementlerde protein tozu diye nişasta satılan yıllarda bizde böyle olacağız diye sizlerin fotoğraflara baka baka antrenman öncesi ve antremanda preworkout etkisi yaşardık .... yorumunuz tüm 90larda ,sizlerin efsaneleşmiş mit ve hikayeleri ile pump olan nesile bir TEŞEKKÜR olarak görüyoruz. Ve 50sini geçmiş herkesin bu videoyu eminim salonlarda fotoğrafa bakar gibi izleye izleye antreman yapacağından şüpheniz olmasın ... Çünkü sizler bizim için bir fotoğraf değil , birer idol,star ve bugünden bakınca birer RUH 'tunuz... Herzaman sonsuz saygılarımızla önünüzde ceketimizi ilikleyip eğiliyoruz efendim.
@@serdaraktolgaofficial ah Canim Hocam sizden like aldim yaa...artik yarin Gym'de ucarim. Ben Sizi Yurtdisinda dogmus ve yasayan bir Insan olarak kesf ettim..program yapmaniz, cok hosuma gitti yeni program süper. Lütfen ekranlardan uzak kalmayin...🙏
24 วันที่ผ่านมา +1
Tuluğ Hoca’ya geldiği için çok teşekkür ederiz. Serdar Abi’ye de bu video için şükranlarımı sunuyorum. Dopdolu bir insan, müthiş bir spor adamı, dehşet bir birikim. Tek kelimeyle muhteşem. O dönemlerin sporcuları çok başka ya, ucundan, kıyısından bizatihi şahitlik ettiğim için kendimi çok şanslı addediyorum. Kutluyor, kendisine sağlık ve huzur diliyorum. 🙏🏻
Gençlik kahramanım idolüm hayran olduğum insan seyrederken gözlerim dolarak boğazım düğümlenerek soluksuz (hiç abartmıyorum) bir şekilde o büyük sporcu o mütevazi Tulu tupa hocamızı 45 dakika izleme zevki yaşattığın için sonsuz teşekkürler Serdar Aktolga saygılar sevgiler 👏👏👏👏👏👏👏👏
Ne varsa eskilerde var demekten kendimi alamıyorum. Her ne kadar gençlere güvensem de. Tuluğ Topa, teorinin pratiğe dayandığını, pratiğe bağımlı olduğunu ve pratiğe hizmet etmesi gerektiğini ilk anlayan Türk vücutçusu olarak gerçek bir bilge olduğunu kanıtlamıştır. Bu yönüyle kendi kültürünü yaratmış ve çektiği videolarla da bu kültürü gençlere aşılamıştır. Sağolsun, varolsun...
Teşekkürler sayın Serdar Aktolga hocamız böyle değerleri konuk almanız bu spora ne kadar değer verdiğinizi gösteriyor. Bu konseptin devamını diliyoruz bizi mahrum bırakma
İki şampiyon yan yana ,Tuluğ hocamın kanalının sıkı takipçisiyim herkese tavsiye ederim. Hem gücümün artması hem ölçülerimin yükselmesi Tuluğ hocamın felsefesi bir harika.Serdar hocama ve Tuluğ hocama selamlar.
Ne güzel bir video. Ne kadar özel bir konuk. Teşekkürler. Sizlerle aynı salonlarda antrnnan yapmış biri olarak, hırsınız, aşkınız, özveriniz inanılmazdı. TULUĞ TOPA ya doyamadık. Anılar bölümü de güzel olur.
Her anı çok kıymetli bir video olmakla birlikte sonlara doğru anılarınızı az da olsa paylaştığınız kısımlar yüzlerde tebessüm yarattı😊 Bu iki kıymetli hocayı daha çok bir arada görmek isteriz. ❤❤
Türkiye vücut geliştirme tarihinin en önemli isimlerinden ikisi, Tuluğ Hocam ve Serdar Hocam'ı bir arada görmek beni gerçekten çok mutlu etti. Günümüzdeki sosyal medya fenomeni sporculardan ziyade, sporcu ahlakı, zihniyeti ve entelektüel birikimi sizleri izlerken çok net bir şekilde görebiliyorum. Gerçek antrenmanın nasıl yapılacağını ve bir sporcunun gerçek zihniyetini nasıl kazanacağını sizler sayesinde öğreniyoruz. Türkçemizi de öyle güzel kullanıyorsunuz ki, insan sizleri dinlemeye doyamıyor, sayın hocalarım. Amatör veya profesyonel spor yapan insanlar için gerçekten büyük birer nimetsiniz. Umarım değerinizin farkındayızdır.Ayrıca, open kategorisindeki vücut geliştirmecilerin fiziklerinin artık ne kadar göz alıcı olmadıkları konusunda da size sonuna kadar katılıyorum hocam. Vücut geliştirme tarihinin en iyi dönemleri bence de 90'ların sonu ve 2000'lerin başıdır, tabii ki Golden Era'yı ayrı tutarsak. Bu çirkinlikten kurtulmanın naçizane bir yolu olarak, hakemlerin şişkin karın sorununa çözüm getirmesi halinde eskiye dönüşün biraz da olsa mümkün olabileceğini düşünüyorum.Video için çok teşekkür ederim. Naçizane sizlerden daha fazla anı ve içerik bekliyorum çünkü sizin kısacık bir anınız bile bizim için adeta bir ders kitabı niteliğinde. Umarım siz hocaları daha sık bir arada görürüz ve değerli Hamdullah Aykutlu Hocam'ı da heyecanla bekliyorum. Saygılar.
tuluğ hoca bu ülkeye failure ne demek öğretmiş büyük bi adamdır kitabınıda okumuşluğum vardır büyük hoca büyük karakter aldım elime yemeğimi bu iki kralın sohbetini keyifle izliyorum saygılar serdar hocam
Yeni nesilden izleyen var mı bilmiyorum ama ben 18 yaşında bir genç olarak eski Türk vücut geliştirmecilerin sohbetlerini dinlemekten çok zevk alıyorum. Hamdullah Aykutlu ve Ahmet Enünlü hocalarımızıda bu konseptte görmek isterim gerçekten çok bilgi ve tecrübeye sahip insanlar her biri, keşke hepinizin kitabı olsa sadece spor anlamında değilde biyografi tarzı bizde okusak. ❤
Serdar hoca ile İstanbul ‘da aynı salona gitmemizden dolayı tanışma fırsatım oldu.Gerçekten çok değerli bir insan. Bilgisini,tecrübesini nazikçe ve sabırla danıştığınızda sizinle paylaşıyor.İyiki varsınız. Emeklerinize sonsuz teşekkürler.
Ben gibi 20li yaşlarda spor beslenme motivasyon vb gibi şeyleri zaman zaman kaybederken sizin gibi insanlar sayesinde hep motive oluyorum varolun devler
Serdar Hocam videonun bitmesini hiç istemedik yine yeni bilgiler öğrenme fırsatı bulduk, Tuluğ Hocam'ıza da çook teşekkürler öğrettiğiniz çok değerli bilgiler için hakkınızı asla ödeyemeyiz... Biz gençler için çookk değerlisiniz... Çok sağolun...🙏🙏🙏
Lee Haney, hem ölçü hem de estetiği biraraya getirmiş çok iyi bir vücutçuydu. Dorian Yates, o güne kadar görülmemiş ölçüleriyle vücut geliştirmeye ayrı bir nefes ve tat getirdi. Ronnie Coleman, sonunda koltuk değnekleriyle yürümek pahasına olmadık ağırlıkların altına girdi ve kendini dünyaya kabul ettirdi. Belki de Jay Cutler onun sayesinde Jay Cutler oldu. Bu büyük isimlerin yanısıra, Shawn Ray, Nasser El Sonbaty, Kevin Levrone, Chris Cormier, Vince Taylor gibi nice sporcular çabaları ve istikrarlı çalışmalarıyla bizlere çok zevkli zamanlar yaşattılar.
bu hocamızı aşırı sevdim serdar hocam, mümkünse içeriklere devam edebilirsiniz. İçerik tavsiyesi de vermek istiyorum, hocamızla türk/yabancı yarışmacıların veya yarışmaların analizlerini yorumlamalarını yapabilirsiniz. izlemekten çok keyif alırız.
Her iki değerli hocamızla da tanışma fırsatı edindiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum. Harika bir video olmuş. Bu süper ikiliyi tekrardan farklı konseptler de videolarda görmeyi vücut geliştirme severler olarak çok isteriz. Çok sevgiler değerli hocalarım 🥰💯
Değerli kiymetli hocalarimiz abilerimiz sizleri çok seviyorum ekrandan izlememe rağmen o sıcakliği o sevgi ve saygiyi yeminederim hissettim.Kıbristan kucak dolusu sevgiler saygılar.
Hocalarım,ağabeylerim sohbetiniz,anılarınız,tecrübeleriniz bizim için çok önemli birlikte kesinlikle anılar hakkında bir seri yapmalısınız dinlemeye doyum olmuyor ağzınıza sağlık sevgiler 🙏🏻🫶🏻
Hocam yeni konsept çok iyi , saatlerce dinlemelik bir sohbet olmuş. Eski uzaktan eğitim öğrenciniz olarak söyleyebileceğim tek şey çok iyi bir hoca ve abisiniz, Tuluğ hocaya da saygılar👏
Hocam sizleri bir arada gördüğüme çok sevindim, çok keyifli bir yayındı. İlerleyen bölümlerde eski dönemden diğer üstatları da görmek isteriz, sağlıcakla kalın 👋
Sağlığınız daim olsun bizlere ışık ve vizyon oluyorsunuz saygilar ve sevgilerimle umarım sizin kadar podyum tecrubesi yasayacagim selamlar olsun yigClassic.
Serdar hocamın öğün disiplini parmakla gosterilirdi. Majestikte tayt ile antrenman yapar bütün gözler üzerindeydi. Tulug abiye çok uzun sabahlar poğaça alma şerefine nail oldum bu arada hocam 😊😊❤❤❤
Serdar hocam madem teknoloji sizi yakalayamadi siz bizler icin yakalamaya calisin, hocamla ayda 1 podcast yapin, anilar, analizler yorumlar olsun. Emeginize saglik mukemmel bir sohbet
Serdar abim caddebostan da yanından geçtim. Fotoğraf çekilmek isteyecektim. Yanında arkadaşın var diye rahatsız etmek istemedim. Buradan selamlar olsun,ellerinden öperim 😊
SERDAR abinin dev gibi olduğu bir dönem , makinede lat pulldown yapıyorum kardeşim birlikte yapalım mı demesi :) Koca bir Efsane ile 5 dakika güzel bir anı TULUĞ abi hep görürdüm ama tanımazdım , selam verirdi hiç egoları olmayan insanlar Sonradan bi kaç videoda herkes TULUĞ Hoca fln dediklerine şayet oldum, merak ettim Genetik harikası bir adam, istesem bile hiç o seviyeye gelemeyeceğim şimdi YILLAR sonra EFSANELER ve SOHBETLERİ BİLGİLERİ Sporu saldım ama sanki o anlara gittim ve bu abileri izlemek keyifli :) ALLAH sizlere sağlık versin değerli Büyükler
Serdar abi bir idoldür, 2010 senesinden mesajımız geçen denk geldi.. vay be dedim nasıl geçmiş zaman. Şuan sosyal medyada gördüğünüz her iyi sporcu Serdar aktolgayı kendine idol almıştır. Respect Serdar aktolga. En kısa sürede caddede yürüyüş yapmak dileği ile Serdar abi selamlar
Bu adamlar vücut geliştirme sporunun efsaneleri ! Özellikle İnstagramın bazı sayfalarında acımasızca eleştirenleri gördüm. Hatta, bazıları ile sert tartışmalara girdim. Tecrübelerinden faydalanacağımıza acımasızca eleştiriyoruz 😒
Şu odaya bomba düşse Türkiyede old schooll Vücut Geliştirme kalmaz :) 2 büyük efsane. Yaşayan efsane. Hocam birde bir önerim olacak naçizane; Videoların başlığında konuşulan konular hakkında ilgi çekici bir detay yazarsanız algoritmaya yardımcı olursunuz daha çok kişinin karşısına çıkar video.
Golden era dediğimiz 90 ların vücutcuları o dönemki bilgi birikim farmakolojik maddelerin eksikliğine rağmen ortaya koydukları formlar inanılmaz günümüzde böyle formlar yok maalesef. Serdar hocamın dediği gibi herkes levrone olmak ister ama kimse dereck olmak istemez bencede 🫡
Kendisi yaşayan bir efsane gerçekten. Ağırlık çalışmaya ilk başladığımda ( Üsküdar - Atletik fitness ) hocam, Tuluğ hocadan falan bahsederdi. Ayrıca Tuluğ topa'nın Sedat peker korumasını dövdüğü ( hatta bu vesile ile tanışıp arkadaş oldukları ) ve bir taksiciyi tek kolu ile kendi arabasına çekip yumrukladığının da anlatıldığını ileteyim :) Bu efsaneleri de kadıköy'de salona giden arkadaşlar anlatırdı. Doğrudur yanlıştır bilemiyorum :)
Bu hayatta biz gibi 90li yılların gençliği için belki de en efsane video bu olabilir. Teşekkürler iki büyük kocaadam
Sevgilerimle
Ah Serdar Aktolga Cevap vermis😮...ya Hocam ,senin o laflarin beni tam Spora birakmak üzereyken Motive etti ve aynen Hayvan olarak 😂kaldim yoksa Fareye dönüscektim😂. Sagol Büyük Serdar Aktolga😍🙏
@@serdaraktolgaofficial torunlarımızın torunlarina ulaşacak bu video. Çünkü dedeleri olan bizler,serdar aktolganin yarışmalarını salonda izledik , Tuluğ Topa şunu kullaniyor bunu kullanıyor diye kulağımıza gelen gerek chemical, gerek supplementlerde protein tozu diye nişasta satılan yıllarda bizde böyle olacağız diye sizlerin fotoğraflara baka baka antrenman öncesi ve antremanda preworkout etkisi yaşardık .... yorumunuz tüm 90larda ,sizlerin efsaneleşmiş mit ve hikayeleri ile pump olan nesile bir TEŞEKKÜR olarak görüyoruz. Ve 50sini geçmiş herkesin bu videoyu eminim salonlarda fotoğrafa bakar gibi izleye izleye antreman yapacağından şüpheniz olmasın ... Çünkü sizler bizim için bir fotoğraf değil , birer idol,star ve bugünden bakınca birer RUH 'tunuz... Herzaman sonsuz saygılarımızla önünüzde ceketimizi ilikleyip eğiliyoruz efendim.
@@Pagan999 çok düşüncelisin güzel düşüncelisin için çok teşekkür ediyorum 🫶
@@serdaraktolgaofficial ah Canim Hocam sizden like aldim yaa...artik yarin Gym'de ucarim. Ben Sizi Yurtdisinda dogmus ve yasayan bir Insan olarak kesf ettim..program yapmaniz, cok hosuma gitti yeni program süper. Lütfen ekranlardan uzak kalmayin...🙏
Tuluğ Hoca’ya geldiği için çok teşekkür ederiz. Serdar Abi’ye de bu video için şükranlarımı sunuyorum.
Dopdolu bir insan, müthiş bir spor adamı, dehşet bir birikim. Tek kelimeyle muhteşem. O dönemlerin sporcuları çok başka ya, ucundan, kıyısından bizatihi şahitlik ettiğim için kendimi çok şanslı addediyorum. Kutluyor, kendisine sağlık ve huzur diliyorum. 🙏🏻
Gençlik kahramanım idolüm hayran olduğum insan seyrederken gözlerim dolarak boğazım düğümlenerek soluksuz (hiç abartmıyorum) bir şekilde o büyük sporcu o mütevazi Tulu tupa hocamızı 45 dakika izleme zevki yaşattığın için sonsuz teşekkürler Serdar Aktolga saygılar sevgiler 👏👏👏👏👏👏👏👏
Part 2-3-4-5-6-7.... Şeklinde sonsuza kadar her hafta devam etmesi gereken bir seri
90 ların ruhunu tekrar yaşattınız bizlere, teşekkürler. 🎉❤
Hayatımda yakından gördüğüm en büyük ölçülere sahip değerli sporcu Tuluğ Topa. Kendisinden yeni sporcuların öğreneceği çok şey var. İyi ki varsınız.
Ne varsa eskilerde var demekten kendimi alamıyorum. Her ne kadar gençlere güvensem de. Tuluğ Topa, teorinin pratiğe dayandığını, pratiğe bağımlı olduğunu ve pratiğe hizmet etmesi gerektiğini ilk anlayan Türk vücutçusu olarak gerçek bir bilge olduğunu kanıtlamıştır. Bu yönüyle kendi kültürünü yaratmış ve çektiği videolarla da bu kültürü gençlere aşılamıştır. Sağolsun, varolsun...
2 efsane yan yana hocam lütfen devamı gelsin çok teşekkürler saygılar sevgiler
Tuluğ abi ve Serdar abiyi dinlemek büyük bir keyif ve şans . Spora başladığımda keşke böyle bir abilerimin olmasını ve beni desteklemesini isterdim
Teşekkürler sayın Serdar Aktolga hocamız böyle değerleri konuk almanız bu spora ne kadar değer verdiğinizi gösteriyor. Bu konseptin devamını diliyoruz bizi mahrum bırakma
aha işte beklenen işte feraset işte .. muhteşem kitabınız da muhteşemdi hocam
Tuluğ Topa çok değerli bir hocamızdır. Sohbetine doyamadık devamını bekliyoruz. Hamdullah Aykutlu hocamızla da uzun bir sohbet videosu çok iyi olurdu.
İki şampiyon yan yana ,Tuluğ hocamın kanalının sıkı takipçisiyim herkese tavsiye ederim. Hem gücümün artması hem ölçülerimin yükselmesi Tuluğ hocamın felsefesi bir harika.Serdar hocama ve Tuluğ hocama selamlar.
Ne güzel bir video. Ne kadar özel bir konuk. Teşekkürler. Sizlerle aynı salonlarda antrnnan yapmış biri olarak, hırsınız, aşkınız, özveriniz inanılmazdı. TULUĞ TOPA ya doyamadık. Anılar bölümü de güzel olur.
Abi Tuluğ hocayla seri yap kesinlikle.Boyle temiz güzel niyetli saygılı insanların sohbetlerini dinlemek izlemek süper mahrum bırakmayın bizi.
Tulug Topa efsanedir turkiyede en buyuk olculere ulasmis kisi
Her anı çok kıymetli bir video olmakla birlikte sonlara doğru anılarınızı az da olsa paylaştığınız kısımlar yüzlerde tebessüm yarattı😊 Bu iki kıymetli hocayı daha çok bir arada görmek isteriz. ❤❤
Türkiye vücut geliştirme tarihinin en önemli isimlerinden ikisi, Tuluğ Hocam ve Serdar Hocam'ı bir arada görmek beni gerçekten çok mutlu etti. Günümüzdeki sosyal medya fenomeni sporculardan ziyade, sporcu ahlakı, zihniyeti ve entelektüel birikimi sizleri izlerken çok net bir şekilde görebiliyorum. Gerçek antrenmanın nasıl yapılacağını ve bir sporcunun gerçek zihniyetini nasıl kazanacağını sizler sayesinde öğreniyoruz. Türkçemizi de öyle güzel kullanıyorsunuz ki, insan sizleri dinlemeye doyamıyor, sayın hocalarım. Amatör veya profesyonel spor yapan insanlar için gerçekten büyük birer nimetsiniz. Umarım değerinizin farkındayızdır.Ayrıca, open kategorisindeki vücut geliştirmecilerin fiziklerinin artık ne kadar göz alıcı olmadıkları konusunda da size sonuna kadar katılıyorum hocam. Vücut geliştirme tarihinin en iyi dönemleri bence de 90'ların sonu ve 2000'lerin başıdır, tabii ki Golden Era'yı ayrı tutarsak. Bu çirkinlikten kurtulmanın naçizane bir yolu olarak, hakemlerin şişkin karın sorununa çözüm getirmesi halinde eskiye dönüşün biraz da olsa mümkün olabileceğini düşünüyorum.Video için çok teşekkür ederim. Naçizane sizlerden daha fazla anı ve içerik bekliyorum çünkü sizin kısacık bir anınız bile bizim için adeta bir ders kitabı niteliğinde. Umarım siz hocaları daha sık bir arada görürüz ve değerli Hamdullah Aykutlu Hocam'ı da heyecanla bekliyorum. Saygılar.
@@serdaraktolgaofficial Bizler için bu kadar çaba sarf ettiğinden dolayı, ben teşekkür ediyorum sevgili Serdar hocam. Saygılar..
izlemedim ama part 2 gelsin mutlaka
Muhabbet enfes, sadece aralara eskilerden görüntüler gelse daha çok nostaljiyi hissetsek süper olur.
tuluğ hoca bu ülkeye failure ne demek öğretmiş büyük bi adamdır kitabınıda okumuşluğum vardır büyük hoca büyük karakter aldım elime yemeğimi bu iki kralın sohbetini keyifle izliyorum saygılar serdar hocam
Yeni nesilden izleyen var mı bilmiyorum ama ben 18 yaşında bir genç olarak eski Türk vücut geliştirmecilerin sohbetlerini dinlemekten çok zevk alıyorum. Hamdullah Aykutlu ve Ahmet Enünlü hocalarımızıda bu konseptte görmek isterim gerçekten çok bilgi ve tecrübeye sahip insanlar her biri, keşke hepinizin kitabı olsa sadece spor anlamında değilde biyografi tarzı bizde okusak. ❤
Serdar hoca ile İstanbul ‘da aynı salona gitmemizden dolayı tanışma fırsatım oldu.Gerçekten çok değerli bir insan. Bilgisini,tecrübesini nazikçe ve sabırla danıştığınızda sizinle paylaşıyor.İyiki varsınız. Emeklerinize sonsuz teşekkürler.
Ben gibi 20li yaşlarda spor beslenme motivasyon vb gibi şeyleri zaman zaman kaybederken sizin gibi insanlar sayesinde hep motive oluyorum varolun devler
Serdar Hocam videonun bitmesini hiç istemedik yine yeni bilgiler öğrenme fırsatı bulduk, Tuluğ Hocam'ıza da çook teşekkürler öğrettiğiniz çok değerli bilgiler için hakkınızı asla ödeyemeyiz... Biz gençler için çookk değerlisiniz... Çok sağolun...🙏🙏🙏
Lee Haney, hem ölçü hem de estetiği biraraya getirmiş çok iyi bir vücutçuydu. Dorian Yates, o güne kadar görülmemiş ölçüleriyle vücut geliştirmeye ayrı bir nefes ve tat getirdi. Ronnie Coleman, sonunda koltuk değnekleriyle yürümek pahasına olmadık ağırlıkların altına girdi ve kendini dünyaya kabul ettirdi. Belki de Jay Cutler onun sayesinde Jay Cutler oldu. Bu büyük isimlerin yanısıra, Shawn Ray, Nasser El Sonbaty, Kevin Levrone, Chris Cormier, Vince Taylor gibi nice sporcular çabaları ve istikrarlı çalışmalarıyla bizlere çok zevkli zamanlar yaşattılar.
Müthiş keyifli bir sohbetti. Bu seri hiç bitmesin Serdar hocam sizi dinlemek hem öğretici ben çok keyifli. Teşekkür ederiz.
uzun zamandır takip ettiğim örnek aldığım iki insanı bir arada görmek heyecan verici. iyi ki varsınız
bu hocamızı aşırı sevdim serdar hocam, mümkünse içeriklere devam edebilirsiniz. İçerik tavsiyesi de vermek istiyorum, hocamızla türk/yabancı yarışmacıların veya yarışmaların analizlerini yorumlamalarını yapabilirsiniz. izlemekten çok keyif alırız.
@@serdaraktolgaofficial ben teşekkür ederim hocam videolarınız ve antrenman metodlarınız sayesinde naturel olarak kendimi geliştiriyorum.
@@serdaraktolgaofficial hocam böyle bir içerik gerçekten muhteşem olurdu
Hocam lütfen daha çok yapın iyiki yapıyorsunuz, böyle işlerlerle bizlere kaynak yaratıyorsunuz, bura çok kıymetli.
son zamanlarda izledigim en keyifli program oldu fakat cok kısa sürdü
Söyleyecek çok şey yok 2 efsaneyi pür dikkat dinledim. Teşekkürler
Camianın en marjinal ve entelektüel adamı, mükemmel bir adam ❤️
Her iki değerli hocamızla da tanışma fırsatı edindiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum. Harika bir video olmuş. Bu süper ikiliyi tekrardan farklı konseptler de videolarda görmeyi vücut geliştirme severler olarak çok isteriz. Çok sevgiler değerli hocalarım 🥰💯
Tuluğ Topa bir olgudur. Görünce sevindik !
Değerli kiymetli hocalarimiz abilerimiz sizleri çok seviyorum ekrandan izlememe rağmen o sıcakliği o sevgi ve saygiyi yeminederim hissettim.Kıbristan kucak dolusu sevgiler saygılar.
Harika bir Video. Agziniza ve emeklerinize saglık Serdar Hocam. Amerika'dan selamlar.
Tuluğ Topa çok değerli bir hocamızdır. Sohbetin devamını bekliyoruz.
Ne kadarda mutlu ettiniz teşekkürler tecrubeleriniz bizim gelişimimiz olucak sayenizde🙏💪
İki güzel insan umarım devamı gelir tuluğ hocayla
İki tane istanbul beyfendisi mütevaziliğinizle örnek oluyorsunuz bizlere
Şu sohbetin kalitesine bak. Saygılar sevgiler değerli hocalarım 💯💯
Allah sizlere sağlıklı uzun ömürler versin hocalarım 👏
Tuluğ hoca'nin kitabını satır satır okumuş ve çok faydalanmis biri olarak söylüyorum bence Türk VG camiasinin en Kıymetli ismi
Sonunda gerçek vücut geliştirme üstatları sahnede.Masaj podcastlere maruz kalmaktan çok sıkılmıştık, teşekkkürler saygıdeğer hocalarım…
Hocalarım,ağabeylerim sohbetiniz,anılarınız,tecrübeleriniz bizim için çok önemli birlikte kesinlikle anılar hakkında bir seri yapmalısınız dinlemeye doyum olmuyor ağzınıza sağlık sevgiler 🙏🏻🫶🏻
Serdar abi sen bizim abimiz oldun artık evden birisin 😊 umarım herkese nasip olur senin gibi sevdiği işi yapıp onu bırakıp mutlu olmak
İkinizi.bir arada görmek muhteşem. Tuluğ Hocamızı daha çok görmek isteriz saygılar.
"Lahmacunu keserek define olmak." sözünüze kahkahalar attım Tuluğ Hocam. Müthişsiniz. Gerçekten iki efsane yanyana gelmiş.
Hocam yeni konsept çok iyi , saatlerce dinlemelik bir sohbet olmuş. Eski uzaktan eğitim öğrenciniz olarak söyleyebileceğim tek şey çok iyi bir hoca ve abisiniz, Tuluğ hocaya da saygılar👏
Tuluğ hoca bu spora yeniden yön verecek tek kişidir....
2 tane ülkemiz için çok kıymetli hocalarımız bir arada Bu videodaki bilgiler paha biçilemez iki hocamızada saygılar
Emeğinize sağlık hocalarım sevgiler saygılar
Bu komsent de en iyisi oldunuz bile hocam ne yapsanız layığıyla yapmaya çalışmanız sizin en büyük gücünüz 🎉
Ne mutlu bana anlaşılmak güzel sevgiler
Super yayin👍👍👍
ALLAHIM NE PROGRAM OLDU BE HELAL OLSUN HOCALARIM MUKEMMEL USTU
Mahmut Irmak gelsin be hocam
Tuluğ hocamızın kitabı ilk çıktı günlerde mehmet kasap abi bize göndermişti harika bilgiler içeriyor mutlaka okunmalı
Hocam sizleri bir arada gördüğüme çok sevindim, çok keyifli bir yayındı. İlerleyen bölümlerde eski dönemden diğer üstatları da görmek isteriz, sağlıcakla kalın 👋
Sağlığınız daim olsun bizlere ışık ve vizyon oluyorsunuz saygilar ve sevgilerimle umarım sizin kadar podyum tecrubesi yasayacagim selamlar olsun yigClassic.
Bu isin ulkede onde geleni Tulug abidir
Ama dunyada krali Mike mentzerdr
Hepsi en sonunda onun dedigi yere geldiler
Ne olursa olsun SERDAR HOCANIN ESKI ANTRAMANLARIYLA YOL ÇIZIYORUM
Evet tarihi bir video. Saglıkla kalın hocalarım
10 yıl sonra bu video, efsanelerin videosu olarak editlenecek
Harıka otesı daha fazla bırlıkte ıcerık gelır umarım sonsuzzz tane:)
Serdar hocamın öğün disiplini parmakla gosterilirdi. Majestikte tayt ile antrenman yapar bütün gözler üzerindeydi. Tulug abiye çok uzun sabahlar poğaça alma şerefine nail oldum bu arada hocam 😊😊❤❤❤
Emeğinize sağlık çok teşekkür ederiz 💙
Serdar hocam madem teknoloji sizi yakalayamadi siz bizler icin yakalamaya calisin, hocamla ayda 1 podcast yapin, anilar, analizler yorumlar olsun. Emeginize saglik mukemmel bir sohbet
Hocam genç yarısmacı arkadaşlarımızın yada farklı yarışmacıların podyum analizleri ve yorumlarını yaptiginiz bölümüde eklerseniz harika olur
Tuluğ abi sporu bırakalı kaç sene olmuş hala bilekler 70 lik pimaş boru gibi. MaşaAllah 2 değerli insan.
Herkesin bekkediği video tuluğ hoca ile bölümlerin gelmesini dilerim
TULUĞ HOCAM çok sağlam duruyor. bilekler,duruş,üst vücut. aslan gibi maşallah.
İnstagramdan görüp buraya gelenler için, Cbum görüşü 26.51 de başlıyor
Kaliteli adamlar kaliteli sohbet.
Bu işin turkiyedeki zirveleri,
Serdar abim caddebostan da yanından geçtim. Fotoğraf çekilmek isteyecektim. Yanında arkadaşın var diye rahatsız etmek istemedim. Buradan selamlar olsun,ellerinden öperim 😊
Tuluğ topa bu işin erbablarındandır elbette değerli serdar hocamlada çok keyifli olmuş :))
Hocaların hocası tulug topa çınar ağacı harika sohbet olmuş serdar hocam mukemmel
Hocam lütfen tuluğ hocam ile daha fazla video çekin, o kadar güzel akıyor ki…
SERDAR abinin dev gibi olduğu bir dönem , makinede lat pulldown yapıyorum kardeşim birlikte yapalım mı demesi :) Koca bir Efsane ile 5 dakika güzel bir anı
TULUĞ abi hep görürdüm ama tanımazdım , selam verirdi hiç egoları olmayan insanlar
Sonradan bi kaç videoda herkes TULUĞ Hoca fln dediklerine şayet oldum, merak ettim
Genetik harikası bir adam, istesem bile hiç o seviyeye gelemeyeceğim şimdi YILLAR sonra EFSANELER ve SOHBETLERİ BİLGİLERİ
Sporu saldım ama sanki o anlara gittim ve bu abileri izlemek keyifli :) ALLAH sizlere sağlık versin değerli Büyükler
Güzel düşüncelerin ve paylaşımın için teşekkür ediyorum Sevgilerimle 🫶
Serdar abi bir idoldür, 2010 senesinden mesajımız geçen denk geldi.. vay be dedim nasıl geçmiş zaman. Şuan sosyal medyada gördüğünüz her iyi sporcu Serdar aktolgayı kendine idol almıştır. Respect Serdar aktolga. En kısa sürede caddede yürüyüş yapmak dileği ile Serdar abi selamlar
Çok teşekkür ediyorum 🫶
Serdar hocam eger mumkün olursa Bilgihan Koç hoca ilede söylesi yapsaniz süper olur saygılar tesekkurler
Gencligimizin efsaneleri spora başlama nedenlerimiz saygılar.
serdar abi saygina hayranim tuglu abi efsanedir ya
müthiş ikili, ağzınıza sağlık
Müthiş olmuş Hocam. Eline sağlık.
Bu adamlar vücut geliştirme sporunun efsaneleri ! Özellikle İnstagramın bazı sayfalarında acımasızca eleştirenleri gördüm. Hatta, bazıları ile sert tartışmalara girdim. Tecrübelerinden faydalanacağımıza acımasızca eleştiriyoruz 😒
Keyifle izledim kült bir eser
Yaşayan Efsaneler Hocalarımız
Hocam yine farkın ortaya koydun harika olmuş 👏👏👏
Sevgilerimle
Şu odaya bomba düşse Türkiyede old schooll Vücut Geliştirme kalmaz :) 2 büyük efsane. Yaşayan efsane.
Hocam birde bir önerim olacak naçizane; Videoların başlığında konuşulan konular hakkında ilgi çekici bir detay yazarsanız algoritmaya yardımcı olursunuz daha çok kişinin karşısına çıkar video.
Ege gündüz çekiyor videoları yorumları okuyor değerlendirecektir teşekkürler
@@serdaraktolgaofficial biz teşekkür ederiz emeği geçen herkese ki sürekli bilgileniyoruz hocam sayenizde🙏
Golden era dediğimiz 90 ların vücutcuları o dönemki bilgi birikim farmakolojik maddelerin eksikliğine rağmen ortaya koydukları formlar inanılmaz günümüzde böyle formlar yok maalesef. Serdar hocamın dediği gibi herkes levrone olmak ister ama kimse dereck olmak istemez bencede 🫡
Tulug topaya instagramdan baktım abi o vücut ne öyle şaka gibi bombe bombe reis 🫡
Kendisi yaşayan bir efsane gerçekten. Ağırlık çalışmaya ilk başladığımda ( Üsküdar - Atletik fitness ) hocam, Tuluğ hocadan falan bahsederdi.
Ayrıca Tuluğ topa'nın Sedat peker korumasını dövdüğü ( hatta bu vesile ile tanışıp arkadaş oldukları ) ve bir taksiciyi tek kolu ile kendi arabasına çekip yumrukladığının da anlatıldığını ileteyim :) Bu efsaneleri de kadıköy'de salona giden arkadaşlar anlatırdı. Doğrudur yanlıştır bilemiyorum :)
@@ruzgar_1222 Oldukça eski zamanlara ait hikâyeler. Günümüz ile alakası yok.
2 efsane saygılar 🙏
Acil 🚨 devamı gelsin hocam. 💯
Vay be uzun zaman sonra serdar abiyi gördüm çok değişmiş bu arada dardanel light ton balığı cebimde duruyor
Tuluğ topa 90 li yılların ağır sıklette fenomen en büyük sporculardan biri
Benim idmana bakış açımı değiştiren saygıdeğer hocam Tuluğ topa.
Devamı gelsinnn