నాగరాజు గారు మీ ప్రతి వీడియో కింద description లో టైటిల్స్ పెట్టండి ఇలా... 1) పెర్సనల్ విషయాలు ..8:45 సెకండ్స్😑😑 2) మీడియా గురించి....46:23 సెకండ్స్☺☺ 3) డాక్టర్స్ గురించి...1:05:10 సెకండ్స్ 😋😋 ఇలా description lo పెట్టడం వల్ల viewers చాలా ఈజీ గా చూసుకోవచ్చు..
The best ever interview by Idream. VRK sir, hats off. Respected you are doing really a great job. You and your healthy concepts and programs should long live. I feel so proud by knowing about your personal life. Your mother should rest in peace, Really a great lady who has given birth to our VRK sir. We love you sir. Thank you.
Vrk sir is my father,my brother,my friend,my well wisher,my family member. God bless you sir. Truly inspirational speech with full clarity and to the point.he doesn't beat around the bush.very rarely we come across such dynamic personalities.i have seen all his videos and tried to find one single mistake and if he tries to give any misleading statements but m surprised with his consistency across all his speeches and interviews. Hope he maintains same stature through out his life.God bless you sir!!
Vrk sir is very genuine nd society ki Manchi life style chepperu Ippati varaku okkadina vachada ilaga society ki service cheyyadam kosam Panikimalina donga swami ji lanti vaallani nammi crores invest chestharu .all of us can see what the swami ji r doing to society Vrk sir is not expecting anything in terms of money or property Try to understand his motive and helping nature towards society. No negative power can stop our vrk sir
Sir Please Please Eye vision Improve avvadaaniki (spectacles use lekunda cheyadam), alaage batta thala meedha ventrukulu raavadaaniki diet thayaru cheyandi sir.. now days most of the people are suffering with these two biiiiiiiiiiig problems.. waiting for your diet sir....
thanks so much great vrk sir, i have done 33 days diet and lost 10 kgs wt. its really wonderful diet. you are divine human being. i reversed my b/p to normal and stopped telmo 40 mg. i am very active now. amazing wt loss result in this diet. no sleeping sound now. hats off to you sir. your service towards society is tremendous.
All the best vrk Garu...you must join politics , ppl like you shd enter , bcos today most of Telugu speaking ppl listen to you and Ur speaches reach the masses quickly ..incase u hv interest then shd try sir..wish u good luck...
Thank you VRK sir for promoting healthy lifestyle...however, you said your mother lost 20 KG with your diet yet she recently passed away - why? She is only 74 years old, as you said, he became stronger and healthier after liquid diet and VRK diet...in that case, why she died? Although we respect your privacy and respect mother but you used your mother's success story many times, especially talking about Liquid diet...audiences have right to know if liquid diet may have contributed for premature death. I personally lost nearly 10 KG with VRK diet, I truly believe people should stay away from Liquid diet which may be deadly on pancreas!
China chinna side effects valla kangaru padi,bhayapadi poye,diet ni break cheesevallu chalamandhi untunnaru,so side effect vachina tharvartha what's app number consult cheyyatam kante mundhe meeru video chesthe baguntundhi sir
రీ రికార్డింగ్ సరిగా లేేదు...ఓవర్ సౌండ్ మిక్సింగ్ అసలు విషయం వినకుండా చేస్తోంది....రీ రికార్డింగ్ అత్యుత్సాహం కనబడుతోంది....ఇలాంటి ముఖ్యమైన అంశాలను అందిస్తున్నప్పుడు సౌండ్ పట్ల శ్రద్ద చూపాలి గమనించగలరు...
Jai vrk sir Nagaraju Garu maa vrk sir Adige questions ki answer Mee daggara untene u dare to cross question our vrk sir Anthe kani foolish ga matladoddu
ముందుగా మీకు నా నమస్కారం! ఇక విషయంలోకి వెళదాం... VRK గారు ఎటువంటి లాభాపేక్ష లేకుండా వారికి తెలిసిన చిట్కా వైద్యం వారు చెబుతున్నారు. వారు ఏమి చెబుతున్నారు అంటే... బాగా ఎండిన కొబ్బరి కాయ అంటే... కాయ లోని నీరు ఆరిపోయిన కాయను (కురిడి కాయ... దీనిలో వాటర్ ఉండదు) పగలకొట్టి కొబ్బరి తీసి ఎండలో ఎండబెట్టి తరువాత గానుగకు వెళ్ళి నూనె తీయించుకుని అది వాడండి అన్నారు... అంతే కాని కొబ్బరికాయలు తెచ్చి వాటిని పగలకొట్టి నూనెను పట్టించి వాడమనలేదు.. ఎందుకంటె అలా పట్టించిన నూనె సరియైనదు కాదు... మేరే చెప్పండి మనము ఇంట్లో కొట్టిన కాయలు బాగేనే ఉంటాయి కానీ వాటిని మీరు ఎండలో పెడితే ఎంత మంచి కాయ ఐనా రంగు మారుతుంది లేదా భూజు పడుతుంది... అదే మీరు fridge లో పెట్టండి పది రోజులు ఐనా బానేవుంటుంది ఎందుకంటే అందులో నీరు శాతం ఎక్కువ ఉంటుంది నూనె శాతం తక్కువ ఉంటుంది. ఇదే shops లో దొరికే ఎండుకొబ్బరి మంచిదే కానీ నూనెకి పనికిరాదు... ఎందుకంటే దానిని ప్రోసెస్ చేసి తీస్తారు. అది ఎలా అంటే ఎండు కొబ్బరి కాయ పీచు తీసి కాయను కొద్దిగా కాల్చి (పొగ వేసి) దానిలో నీరు ఆవిరి ఐన తరువాత పగలకొట్టి తర్వాత చిప్పలు బాగా ఎండ పెట్టిన తరువాత తీస్తారు (maximum process ఇదే నాకు తెలిసినంత వరకూ). ఈ కొబ్బరి లో నీరు ఉండదు నూనె శాతం తక్కువగా ఉంటుంది పిండి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది ఈ కొబ్బిరిని మనం చలిమిడి లో వాడుతాం ఈ కొబ్బరిని పొడి చేసి స్వీట్స్ లో, చెట్నీ లో అంతేకాదు చికెన్ కర్రీ కూడా వాడతారు. అంతే గానీ వీటిలో ఇంటువంటి కెమికల్స్ కలవవు. ఇక నూనె కు పనికి వొచ్చేవి మొత్తం నాలుగు రకాలు ఉంటాయి(నాకు తెలిసి) అందులో మనకి రెండు రకాలు బైట కోకొనెట్ మార్కేట్ లో దొరుకుతాయ. మీకు అర్ధం ఇయ్యేలా చెబుతా. ఒకటి BLACK ఇంకొకటి RED(కొబ్బరి వెనకాల వుండే రంగు) ఇవి రెండు కురిడీ కొబ్బరే RED 140 నుంచి 180 రూపాలుగా BLACK కొద్దిగా ఎక్కువ COST ఉంటుంది సుమారు 150 నుంచి 200 రూపాయలు ఉంటుంది. ఇవి కచ్చితంగా coconut cooking oil కి సరి ఇనవి. వీటితో తేసిన నూనెను one litter400 రూపాయలు వరకు మనకు holesale prices ఇవి మనకు దొరుకుతుంది. ఇక branded companys ఐతే cost ఇంకా ఎక్కువ ఉంటుంది అలా అని వారు chemicals కలుపుతారు అని చెప్పడము లేదు వారి ఖర్చు వారికి ఉంటుంది (brand, license, packing, transport and most importantly CGST SGST ) మీకు నిజంగా కొబ్బరి కావాలంటే.... మన కోనసీమ కొబ్బరి మార్కెట్ వుంది ఇది one of the great market in India ఇది తూర్పు గోదావరి జిల్లా లోని అంబాజీపేట పేటలో వుంది and ఇంకోటి గుంటూరుజిల్లా నరసరావుపేట లో వుంది ఇక్కడికి ఎక్కువగా cheeni నుంచి కొబ్బరి వస్తుంది. ఇవన్నీ నాకు ఎలా తెలుసు అంటే నేను పుట్టక ముందు నుండి మాకు కొన్ని మిల్లులు ఉన్నాయి కొబ్బరి నూనె గానుగ కూడా వుంది దీనిలో నాకు 9 సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది. మాకు చల్లపల్లి లో ఓకే ఒక్క బ్రాంచ్ ఉంది. ~ Iam sribalaji chitturi~ *My full address* Sri vijayaLaksmi floor &oil Mills Sri vijayaLaksmi general marchent Mainroad, gudlavalleru* Krishna district Andhra pradhesh India. Pin:- 521356 My cell: 9392161234 WhatsApp: 9949278146 th-cam.com/video/C-D9FRhJ5y4/w-d-xo.html th-cam.com/video/8BfiMpzOD3c/w-d-xo.html th-cam.com/video/jYcm56Hq7NY/w-d-xo.html th-cam.com/video/bmK1Csuc-Pg/w-d-xo.html th-cam.com/video/fye9bjDiC20/w-d-xo.html th-cam.com/video/Jr28CFJrTTY/w-d-xo.html
I thought your educated but not. You are using religion word so many times. Hindu is Persian name meaning the land between Himalayas and hindu sagara called hindu like Africa it is land name . We have no religion we have just consepts of life and health and creation. About God we don't what is God. We deva and devis. You said your mother sanskrit learner but what is use you don't nothing about us . You know only some people create caste and some people created something bad it doesn't mean whatever happened in india is bad . In every society there is bad people and good people that's it . Please read something about indian positive work . Like Ayurveda and remaining vedas after that you never mentioned word religion. I am 25 and belongs backward caste even though I learned about my bharat culture and why we do things like ritual. If you want do something it is good that doesn't mean who follows culture looking like worst people.
నాగరాజు గారు మీ ప్రతి వీడియో కింద description లో టైటిల్స్ పెట్టండి ఇలా...
1) పెర్సనల్ విషయాలు ..8:45 సెకండ్స్😑😑
2) మీడియా గురించి....46:23 సెకండ్స్☺☺
3) డాక్టర్స్ గురించి...1:05:10 సెకండ్స్ 😋😋
ఇలా description lo పెట్టడం వల్ల viewers చాలా ఈజీ గా చూసుకోవచ్చు..
👌
# hari 👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍
Thnx bro
Don't dislike this. He an idol person. Thank you veeramachaneni garu
he is genuine person .. and a great person .i have reduced 10 kg in 7 days .......coconut oil has changed my life ....coconut oil is healthy....
The best ever interview by Idream.
VRK sir, hats off. Respected you are doing really a great job. You and your healthy concepts and programs should long live. I feel so proud by knowing about your personal life. Your mother should rest in peace, Really a great lady who has given birth to our VRK sir.
We love you sir. Thank you.
Vrk sir is my father,my brother,my friend,my well wisher,my family member. God bless you sir. Truly inspirational speech with full clarity and to the point.he doesn't beat around the bush.very rarely we come across such dynamic personalities.i have seen all his videos and tried to find one single mistake and if he tries to give any misleading statements but m surprised with his consistency across all his speeches and interviews. Hope he maintains same stature through out his life.God bless you sir!!
Vrk sir is very genuine nd society ki Manchi life style chepperu
Ippati varaku okkadina vachada ilaga society ki service cheyyadam kosam
Panikimalina donga swami ji lanti vaallani nammi crores invest chestharu .all of us can see what the swami ji r doing to society
Vrk sir is not expecting anything in terms of money or property
Try to understand his motive and helping nature towards society.
No negative power can stop our vrk sir
Nagaraju gari prasnalukante VRk samadanalu correct thanks sir
Sir Please Please Eye vision Improve avvadaaniki (spectacles use lekunda cheyadam), alaage batta thala meedha ventrukulu raavadaaniki diet thayaru cheyandi sir.. now days most of the people are suffering with these two biiiiiiiiiiig problems.. waiting for your diet sir....
You are like veerappan veramachine . Well done guruji.
Self satisfaction is the best medicine.
Excellent .....jaihind
thanks so much great vrk sir, i have done 33 days diet and lost 10 kgs wt. its really wonderful diet. you are divine human being. i reversed my b/p to normal and stopped telmo 40 mg. i am very active now. amazing wt loss result in this diet. no sleeping sound now. hats off to you sir. your service towards society is tremendous.
Ph no please
Really inspiring man
You are truely an inspiring personality sir🙏🙏🙏
Manasunna mass maharaju v.r.k.
Great father, good son!
Super sir meeru
God bless u VRK sir
Vrk daring and honest..
Vrk sir always great
Vrk sir you really great , samajam mimmalni yennataku maravaadu .
Great human being. In the process of bringing new revolution in the health of people.
Super said
He is true humanitarian moreover model to the human society.
Nice sir keep doing like this
most influenced person great human being
Leave his diet plan but knowing about your perspective in life wah.you are a true person with hell lot of commonsense.I admire u for this Sir
thank you vrk sir for promoting
Vrk sir manishi roopam lo unde devudu...e society lo yeppudu manchini encourage cheyyaru...
ఇలా చెప్పే దమ్ము ఎవ్వరికి ఉండదు ఏమో కదా
O oo ii🙄 oo oo o ok kkk
All the best vrk Garu...you must join politics , ppl like you shd enter , bcos today most of Telugu speaking ppl listen to you and Ur speaches reach the masses quickly ..incase u hv interest then shd try sir..wish u good luck...
Nice interview.
సూపర్ సార్ vrk గారు 😊
He is god gifted dietician.
You are good person
Super sir vrk
Very Confident man
Vrk Garu maa adinayakudu
46:19 correct ga chepparu sir
Very honest vrk garu.
Thank you VRK sir for promoting healthy lifestyle...however, you said your mother lost 20 KG with your diet yet she recently passed away - why? She is only 74 years old, as you said, he became stronger and healthier after liquid diet and VRK diet...in that case, why she died? Although we respect your privacy and respect mother but you used your mother's success story many times, especially talking about Liquid diet...audiences have right to know if liquid diet may have contributed for premature death. I personally lost nearly 10 KG with VRK diet, I truly believe people should stay away from Liquid diet which may be deadly on pancreas!
Srini Chittaluru vrk diet wont give U immortality, vrk diet only guides u to lead a healthy n natural life, it wont giv u immortality anyways
Lovely
Salute VRK
Personal life till 45.00 minutes.
Aaaaaaaaat....!!!!!!
Communism rockssss....👌👌👌
Super 🤙🤙🤙🤙
good person if he continue in this way. if he go to politics then i am not going to like him.
I would love to see these kind of people in politics
Vrk Oka vykti kadu praja Shakti.
Kotikokkadu v.r.k.
Nagaraju gaaru VRK gaari caste gurinchi enduku andi meeku
Goppalaku poyyee.. Appulu palayana kutumbhalu chala vunnayee.. Meeru chala goppa pani chesaru....
You are Great VRK Sir
Anchor shirt super..
Nice
Anchor ke VRK diet gurinchi knowledge ladu
Real Thug sir meru
VRK Avatara purushudu manishi roopamlo lo unna devudu 🙏
you can speak with anjinappa for public( first degree person kuruba community in penukonda taluka)
China chinna side effects valla kangaru padi,bhayapadi poye,diet ni break cheesevallu chalamandhi untunnaru,so side effect vachina tharvartha what's app number consult cheyyatam kante mundhe meeru video chesthe baguntundhi sir
Marriage gurinchi na notlo maatalu chepparu ramakrishna garu
Nagaraju gaaru meeku dammu vunte oka open debate pettandi. With 10 doctors and one VRK
Mi friends lo evaraina doctors unnara brother
Initial promo is too long for 8 mins
Chetta diet,ne bonda nennu Kosi palavu pedtte super ,exalent
1hr 50 min ki manchi interesting facts
VRK DIET SUPER
Vrk diet chesi result chusi mataladandi appudu mire vrk garu devudu ani antaru
Janasena nunchi Elections lo poti chesthe easy ga 30 seats gelipisthaadu
dayt apesi 1nela rojulu ayyind na sugar levels 81 to 124 vuntundi
sir Nenu 4 months vrk diet chesanu naku hba1c 4.5ki vachinadi taruvata food cheppagalaru please
nenu 5nelalu sugar ki vrk diyt chesanu
Where is friend engineer frist you talk about.
Naa devudu nenu meevalle waight tagganu meelane pelli chesukunta sir
True Communist Background.
At 13:00 bhavi vaidhyula? 😁
Interview starts at 9mts
రీ రికార్డింగ్ సరిగా లేేదు...ఓవర్ సౌండ్ మిక్సింగ్ అసలు విషయం వినకుండా చేస్తోంది....రీ రికార్డింగ్ అత్యుత్సాహం కనబడుతోంది....ఇలాంటి ముఖ్యమైన అంశాలను అందిస్తున్నప్పుడు సౌండ్ పట్ల శ్రద్ద చూపాలి గమనించగలరు...
Jai vrk sir
Nagaraju Garu maa vrk sir Adige questions ki answer Mee daggara untene u dare to cross question our vrk sir
Anthe kani foolish ga matladoddu
Nagaraju gaaru sir caste gurinchi Meeku enduku Andi
Vinodh Kethineni
Orey naagaraja ..adigina question enni sarlu adugutav ra babuuu
Entha dammu tho evaru matladutharu
I am also interested to do marriage as same as u sir
na adras anantapuram Jill Dharmavaram na nembar
Anchor also nice ,in 24×7 news anchor even she don't have any basic knowledge also
VRK self dabba kottadam daaniki Nagaraju tandana anadam. Baagundi
Mummy anchor
Nuvvu entha loo pelli chesukuntee maku endhi raa babu
.malla cheputhuna gagratha ga vinu garigi thirudhi
Inter qualification gadi advice follow ayeethe sank naki potharu...
ముందుగా మీకు నా నమస్కారం!
ఇక విషయంలోకి వెళదాం... VRK గారు ఎటువంటి లాభాపేక్ష లేకుండా వారికి తెలిసిన చిట్కా వైద్యం వారు చెబుతున్నారు. వారు ఏమి చెబుతున్నారు అంటే... బాగా ఎండిన కొబ్బరి కాయ అంటే... కాయ లోని నీరు ఆరిపోయిన కాయను (కురిడి కాయ... దీనిలో వాటర్ ఉండదు) పగలకొట్టి కొబ్బరి తీసి ఎండలో ఎండబెట్టి తరువాత గానుగకు వెళ్ళి నూనె తీయించుకుని అది వాడండి అన్నారు... అంతే కాని కొబ్బరికాయలు తెచ్చి వాటిని పగలకొట్టి నూనెను పట్టించి వాడమనలేదు.. ఎందుకంటె అలా పట్టించిన నూనె సరియైనదు కాదు... మేరే చెప్పండి మనము ఇంట్లో కొట్టిన కాయలు బాగేనే ఉంటాయి కానీ వాటిని మీరు ఎండలో పెడితే ఎంత మంచి కాయ ఐనా రంగు మారుతుంది లేదా భూజు పడుతుంది... అదే మీరు fridge లో పెట్టండి పది రోజులు ఐనా బానేవుంటుంది ఎందుకంటే అందులో నీరు శాతం ఎక్కువ ఉంటుంది నూనె శాతం తక్కువ ఉంటుంది. ఇదే shops లో దొరికే ఎండుకొబ్బరి మంచిదే కానీ నూనెకి పనికిరాదు... ఎందుకంటే దానిని ప్రోసెస్ చేసి తీస్తారు. అది ఎలా అంటే ఎండు కొబ్బరి కాయ పీచు తీసి కాయను కొద్దిగా కాల్చి (పొగ వేసి) దానిలో నీరు ఆవిరి ఐన తరువాత పగలకొట్టి తర్వాత చిప్పలు బాగా ఎండ పెట్టిన తరువాత తీస్తారు (maximum process ఇదే నాకు తెలిసినంత వరకూ). ఈ కొబ్బరి లో నీరు ఉండదు నూనె శాతం తక్కువగా ఉంటుంది పిండి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది ఈ కొబ్బిరిని మనం చలిమిడి లో వాడుతాం ఈ కొబ్బరిని పొడి చేసి స్వీట్స్ లో, చెట్నీ లో అంతేకాదు చికెన్ కర్రీ కూడా వాడతారు. అంతే గానీ వీటిలో ఇంటువంటి కెమికల్స్ కలవవు. ఇక నూనె కు పనికి వొచ్చేవి మొత్తం నాలుగు రకాలు ఉంటాయి(నాకు తెలిసి) అందులో మనకి రెండు రకాలు బైట కోకొనెట్ మార్కేట్ లో దొరుకుతాయ. మీకు అర్ధం ఇయ్యేలా చెబుతా. ఒకటి BLACK ఇంకొకటి RED(కొబ్బరి వెనకాల వుండే రంగు) ఇవి రెండు కురిడీ కొబ్బరే RED 140 నుంచి 180 రూపాలుగా BLACK కొద్దిగా ఎక్కువ COST ఉంటుంది సుమారు 150 నుంచి 200 రూపాయలు ఉంటుంది. ఇవి కచ్చితంగా coconut cooking oil కి సరి ఇనవి. వీటితో తేసిన నూనెను one litter400 రూపాయలు వరకు మనకు holesale prices ఇవి మనకు దొరుకుతుంది. ఇక branded companys ఐతే cost ఇంకా ఎక్కువ ఉంటుంది అలా అని వారు chemicals కలుపుతారు అని చెప్పడము లేదు వారి ఖర్చు వారికి ఉంటుంది (brand, license, packing, transport and most importantly CGST SGST )
మీకు నిజంగా కొబ్బరి కావాలంటే.... మన కోనసీమ కొబ్బరి మార్కెట్ వుంది ఇది one of the great market in India ఇది తూర్పు గోదావరి జిల్లా లోని అంబాజీపేట పేటలో వుంది and ఇంకోటి గుంటూరుజిల్లా నరసరావుపేట లో వుంది ఇక్కడికి ఎక్కువగా cheeni నుంచి కొబ్బరి వస్తుంది.
ఇవన్నీ నాకు ఎలా తెలుసు అంటే నేను పుట్టక ముందు నుండి మాకు కొన్ని మిల్లులు ఉన్నాయి కొబ్బరి నూనె గానుగ కూడా వుంది దీనిలో నాకు 9 సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది. మాకు చల్లపల్లి లో ఓకే ఒక్క బ్రాంచ్ ఉంది.
~ Iam sribalaji chitturi~ *My full address*
Sri vijayaLaksmi floor &oil Mills
Sri vijayaLaksmi general marchent
Mainroad, gudlavalleru*
Krishna district
Andhra pradhesh India.
Pin:- 521356
My cell: 9392161234
WhatsApp: 9949278146
th-cam.com/video/C-D9FRhJ5y4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/8BfiMpzOD3c/w-d-xo.html
th-cam.com/video/jYcm56Hq7NY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/bmK1Csuc-Pg/w-d-xo.html
th-cam.com/video/fye9bjDiC20/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Jr28CFJrTTY/w-d-xo.html
2017 AP smart pulse survey caste census
*కమ్మ ..2.5% జనాభా.💥💥 రెడ్డి ...3.2% జనాభా* .. మిగిలిన 94% శాతం నీ ఎందుకు పరి పాలిస్తుంది
Endkante valla dagra ekva vanarulu unnay migta valla kante.
Anchor not good
Meru doctors gundallo nidhra pothunnaru kani chaala Mandi Indians sukhaniki alavaatu paddaru. Meru manchi cheyali anukuntunna chaala mandhi bayapaduthunnaru edhi nijanga vaala karma
Donga doctor...
Biscuit
I thought your educated but not. You are using religion word so many times. Hindu is Persian name meaning the land between Himalayas and hindu sagara called hindu like Africa it is land name . We have no religion we have just consepts of life and health and creation. About God we don't what is God. We deva and devis. You said your mother sanskrit learner but what is use you don't nothing about us . You know only some people create caste and some people created something bad it doesn't mean whatever happened in india is bad . In every society there is bad people and good people that's it . Please read something about indian positive work . Like Ayurveda and remaining vedas after that you never mentioned word religion. I am 25 and belongs backward caste even though I learned about my bharat culture and why we do things like ritual. If you want do something it is good that doesn't mean who follows culture looking like worst people.
Pora fruad
EESHANT C whAt is yoUr ProBlem
Iam reduced 25 kgs 4 months vrk diet
Vladimir Putin" oray bachaa samasakaram narpalada intelo! Give respect elders Raa babu .6 years chadevena doctors chaputhunaru babu kocham update avu
Dr.pv satyanarayana & Dr.jason & Dr. Berg inka chala unnaru $ valla videos chudu kocham update avuthavu
@@sivamanimolleti3804 yes this keto is true ..dr berg n dr
Jason Fung videos related very informative...
Nice