3 Τρόποι να της Δείξεις τα Όριά Σου! (Χωρίς Να ΦΟΒΑΣΑΙ μη την Χάσεις) | Men of Style

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 71

  • @giannhsvst2734
    @giannhsvst2734 5 ปีที่แล้ว +23

    Είστε οτκ συνεχίστε έτσι με έχετε βοηθήσει τέρμα και άλλους👍

  • @vaggelisk.6190
    @vaggelisk.6190 5 ปีที่แล้ว +12

    Χρήστο συγχαρητήρια..σας παρακολουθώ καιρό τώρα και έχω δει ήδη βελτίωση.. ευχαριστώ θερμά..να είστε καλά να μας βοηθάτε..

  • @Σταύρος-τ5κ
    @Σταύρος-τ5κ 5 ปีที่แล้ว +2

    Χρήστο με βοήθησαν πραγματικά παρά πολύ αυτά που είπες. Συνέχισε έτσι κι ελπίζω να βοηθηθούν και άλλοι!

  • @ΓεωργιαΠεπα
    @ΓεωργιαΠεπα 4 หลายเดือนก่อน

    Ise katapliktikos👏👏🙏🙏❤❤

  • @jimthedynamite2002
    @jimthedynamite2002 3 ปีที่แล้ว

    Σε θαυμάζω και παρακολουθώ όλα σου τα βίντεο αν και είμαι γυναίκα γιατί έχεις τόση ευφράδεια λόγου έχεις τόσο πλούσιο λεξιλόγιο που δεν μπορώ να σταματήσω να σ'ακούω. Έχεις μια ικανότητα να πείθεις να λες σωστά τις λέξεις και να δίνεις τόσες σωστές συμβουλές που αναρωτιέμαι τί σπουδές έχεις κάνει. Μπορείς να μου πεις; Ετοιμόλογος σωστά ελληνικά τρελάθηκα. Μπράβο σου!!!

  • @ΒασίληςΚ-φ4μ
    @ΒασίληςΚ-φ4μ 5 ปีที่แล้ว +4

    Φοβερό βίντεο. Συνεχίστε δυνατά!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλές.

  • @LOVExVOTKA
    @LOVExVOTKA 4 ปีที่แล้ว +2

    Βγήκαμε πρώτο ραντεβού. Όλα πήγαν μια χαρά μιλήσαμε εκφραστήκαμε και στο τέλος κανονίσαμε δεύτερο ραντεβού την μεθεπόμενη μέρα. Δύο ώρες πριν το ραντεβού μου το ακύρωσε λέγοντας μου ότι την πήρε τηλ η φίλη της. Δεν της ξαναέστειλα και μου έστειλε 4-5 μέρες μετά να βγούμε. Βγήκαμε φιληθήκαμε ήρθαμε πιο κοντά γενικά και ξανακανονίζουμε την επόμενη μέρα και μου το ξανα ακύρωσε με τον ίδιο τρόπο. Από τότε δεν ξαναβγήκαμε ούτε της ξαναέστειλα μήνυμα αν και πέρασαν λίγες και περιμένω να δω αν θα στείλει πάντως σίγουρα θα της το κάνω και εγώ αυτό. Πολύ ωραίο βίντεο

  • @TheoKalo24
    @TheoKalo24 5 ปีที่แล้ว +3

    Παιδιά για εμένα αυτό το βίντεο είναι στα Top10 ! Απο το 6:20 και μετά ειναι όλο το θέμα...Μεγάλο πράγμα στις σχέσεις να μπαίνουν τα σωστά όρια και κυρίως όπως λέτε απο την αρχή της σχέσης! Συγχαρητήρια!

    • @Vikentios1980
      @Vikentios1980 5 ปีที่แล้ว

      Το ίδιο σκέφτηκα και εγώ φίλε μου ακριβώς!

    • @agnwstospais7553
      @agnwstospais7553 3 ปีที่แล้ว

      Αυτό το βίντεο είναι ότι 1000 ώρες για το πώς θα προσεγγίσεις και θα βρεις γυναίκα και 10 λεπτά που εξηγούν ΌΛΑ όσα χρειάζεται να εφαρμόσεις στη σχέση γιατί είναι αρκετά όταν κάποια σε γουστάρει για αυτό που είσαι. Αν δεν ισχύει ούτως ή άλλως είτε θα βαρεθεί ή θα κάνει ότι θέλει μόνη της εν τέλει δεν εξαρτάται από σένα.

  • @Vikentios1980
    @Vikentios1980 5 ปีที่แล้ว +3

    Εξαιρετικό βίντεο

  • @michaelkats6196
    @michaelkats6196 5 ปีที่แล้ว +11

    Χρήστο ,μπορείτε να κάνετε και βίντεο με θέμα γενικότερα τις κοινωνικές σχέσεις ,παρέες κ.τ.λ. ή περιορίζεστε αποκλειστικά και μόνο στο κομμάτι του φλέρτ;

    • @g.d9675
      @g.d9675 5 ปีที่แล้ว +2

      Έχουν πάρα πολλά για αυτά που θες στις συζητήσεις τους στο apla + andrika

  • @vangelismantafounis8874
    @vangelismantafounis8874 4 ปีที่แล้ว

    Από τα καλύτερα σου Χρηστάρα!

  • @ellisikalopoulou8489
    @ellisikalopoulou8489 3 ปีที่แล้ว

    Ωραίο βίντεο. Μια ερώτηση: ποτε αξίζει να επικοινωνείς τα όρια σου και πότε αξίζει να φύγεις τελείως; κάποιες συμπεριφορες στην τελευταία μου σχέση μού φάνηκαν χοντρές και έφυγα χωρίς εξηγήσεις αλλά αναρωτιέμαι αν αξιζει να το παλέψεις πρώτα. Είναι τα όρια μορφες αμυνας; ευχαριστώ.

  • @ΒασιλικήΙωάννου-δ6β
    @ΒασιλικήΙωάννου-δ6β 2 ปีที่แล้ว

    Πολύ καλό!

  • @ΘωμάςΝικολάου-τ2ζ
    @ΘωμάςΝικολάου-τ2ζ 2 ปีที่แล้ว

    Πως καταλαβαίνω ότι αυτό που με ενοχλεί σε μια συμπεριφορά αν είναι κάτι που δεν μου αρέσει ; Η πρόκειτε για μια δικιά μου λανθασμένη πεποίθηση; Ευχαριστώ και συγχαρητήρια για την δουλειά σας 🙏

  • @ΔημήτρηςΛια
    @ΔημήτρηςΛια 5 ปีที่แล้ว +5

    Όταν λέμε για συνέπειες αφού θέσεις τα όρια στον άλλον μιλάμε για χωρισμό ή γίνεται να το διαχειριστείς και με διαφορετικό τρόπο;

  • @timostsironis2927
    @timostsironis2927 3 ปีที่แล้ว

    Τέλειο βίντεο!! Μπράβο!!

  • @ΗλιαςΔημητριου-τ6θ
    @ΗλιαςΔημητριου-τ6θ 3 ปีที่แล้ว

    Πολύ καλό μπράβο Χρίστο

  • @SHINOBHS
    @SHINOBHS ปีที่แล้ว

    Σωστά. Αν την αφήσεις να λέει χωρίς συνέπειες θα συνεχίσει απλά. Αν είναι ανάγκη, στείλε την αδιαβαστη και τέλος. Αλλιώς θα είναι ένας φαύλος κύκλος που κάτι καλό δεν βγαίνει. Από νωρίς σε τεσταρουν πόσο μπορούν να σε πατήσουν, εκεί θέλει να ξεκαθαρίσεις ότι δεν παίζει και αν χρειαστεί να φύγεις οριστικά.

  • @PanayiotisYiannopoulos
    @PanayiotisYiannopoulos 3 ปีที่แล้ว

    Κορυφή!!!

  • @mikekaptain9853
    @mikekaptain9853 5 ปีที่แล้ว +4

    ωραίο θέμα!

  • @anikitoslouloudis3607
    @anikitoslouloudis3607 2 ปีที่แล้ว

    Μπράβο ρε φίλε για την δουλειά σου..έτσι είναι,ανθρώπινα και σταρατα..

  • @nikosrhgas3935
    @nikosrhgas3935 5 ปีที่แล้ว

    οπως ακριβως τα λεςςς !!!!!!!!!

  • @GORGONHS
    @GORGONHS 4 ปีที่แล้ว +1

    Δεν χρειάζεται να δείχνεις τα όρια σου σε καμία απλά την ξεγραφεις και πας αλου προσφορές πάντα θα υπάρχουν.....

  • @nadiadard4216
    @nadiadard4216 5 ปีที่แล้ว

    Μπράβο χρήστηρα! 🙂

    • @TheRabbitBunny
      @TheRabbitBunny 5 ปีที่แล้ว +2

      Χρήστηρα;!;!;!; 🤔🤔🤔

    • @nadiadard4216
      @nadiadard4216 5 ปีที่แล้ว +1

      @@TheRabbitBunny τυπογραφικο λαθος!!

  • @ΧαλκιόπουλοςΒασίλειος
    @ΧαλκιόπουλοςΒασίλειος 5 ปีที่แล้ว

    Συγχαρητήρια για ακόμη μια φορά σε όλη την ομάδα σας..... Και σε εσένα επίσης Χρήστο !
    Νομίζω πως έχω πρόβλημα με την αξία του εαυτού μου :P
    Μήπως έχετε να προτείνεται κανένα βιβλίο για αυτού του είδους την αυτοβελτίωση ?

    • @MenOfStyleGreece
      @MenOfStyleGreece  5 ปีที่แล้ว

      Χαλκιόπουλος Βασίλειος ναι φυσικά. Αύριο στις 15:00 θα έχω τέτοιο βίντεο.

  • @spir0smp638
    @spir0smp638 4 ปีที่แล้ว

    pestaa vre aderfe xristaraa👏👏

  • @nicolasnicou2859
    @nicolasnicou2859 2 ปีที่แล้ว +1

    Ξεκίνησα να βγαίνω με μια κοπελλα για να μ πει στη συνέχεια ότι βγαίνει φιλικά με έναν πρώην...ξέροντας ότι την κυνηγάει ο πρώην.. .τις λεω αυτό δεν το καταλαβαίνω....μέχρι να μάθω ότι έκανε κ clubbing μαζί του ...να μην τα πολυλογώ την εκλασα λεγοντας της δεν είσαι γυναικα εμπιστοσύνης..καλή ζωή να χεις .....ακόμη μ κανει like στο fb....κ πρώτη μπαίνει να δει τα stories που ανεβαζω.....ξενερα κ παρακάτω παιδες

  • @Stavros_Meggos
    @Stavros_Meggos 4 ปีที่แล้ว

    Κάτι λίγο άσχετο. Παίζει να εκδώσετε το βιβλίο σας και σε audiobook (αν δεν το έχετε κάνει ήδη); Δεν ξέρω.. απολαμβάνω πολύ τα βίντεο σας, χαζολογάω σε άλλη καρτέλα και κάθομαι και σας ακούω. :D

  • @NickVonKarma
    @NickVonKarma 4 ปีที่แล้ว +1

    Στην αρχή της γνωριμίας δεν δέχεσαι η κοπέλα να παίζει με άλλους;
    Μετά πώς βάζεις όρια σε αυτό αν στην αρχή το δέχεσαι; Σε περίπτωση που εξελιχθεί σε σχέση;

  • @AlexandraA945
    @AlexandraA945 5 ปีที่แล้ว +4

    Βγηκαμε εξω την προηγουμενη εβδομαδα, φιληθηκαμε και γενικα βγαιναμε εξω καθε μερα και τωρα αυτες τις μερες τον νοιωθω απομακρο δεν στελνει μνμ και δεν μπορω να καταλαβω τι εχουμε τι ειμαστε, μου ειπε χαλαρα και καθε μερα ειναι με τους φιλους του..εχω μπερδευτει

    • @sissiandfriends3685
      @sissiandfriends3685 5 ปีที่แล้ว

      6951......

    • @AlexandraA945
      @AlexandraA945 5 ปีที่แล้ว +1

      @@theristis5 Ευχαριστω για την απαντηση

    • @ΚωνσταντιναΧρυσαφη-η1ι
      @ΚωνσταντιναΧρυσαφη-η1ι 5 ปีที่แล้ว +3

      @@theristis5 Δέν εχει να κάνει με το ότι την βαρέθηκε που λες. Απλά ήρθανε τόσο πολύ κοντά που ο συγκεκριμένος δεν το εχει ξαναζήσει με καμια αλλη κοπέλα τόσο έντονο και τρόμαξε. Επίσης παίζει το σενάριο να ειναι απλά παίχτης και να μην θέλει ουσιαστική σχέση η η κοπέλα να μην κατάφερε να του δημιουργήσει συναισθηματική έλξη.

    • @ΚωνσταντιναΧρυσαφη-η1ι
      @ΚωνσταντιναΧρυσαφη-η1ι 5 ปีที่แล้ว +2

      @@theristis5 καλά υποθέσεις κάνουμε αν όμως τον θέλει πίσω δεν πρέπει να κάνει σαν απελπισμένη γιατί θα έχει τα αντίθετα αποτελέσματα ....

  • @Spec-m8x
    @Spec-m8x 4 ปีที่แล้ว

    Καλησπέρα Χρησταρα και συγχαρητήρια για τη δουλειά σου και το πολύ καλό βίντεο. Έχω την εξής απορία: Έστω λοιπόν ότι εγώ εχω βρει τα κριτήρια μου και ξέρω τι με ενοχλεί και τι όχι. Αν υποθέσουμε λοιπόν ότι έχω απο 5 εως 10 κριτήρια. Κατα πόσο πιστεύεις είναι ρεαλιστικό να βρεθεί κοπέλα που να τα ικανοποιεί όλα? Είναι ρεαλιστικό το να μη σε ενοχλεί καμία απο τις συμπεριφορές μιας κοπέλας? Αν δεν είναι ρεαλιστικό, μπαίνει στη κουβέντα οπως καταλαβαίνεις το θέμα του συμβιβασμού και του να βάζω νερό στο κρασί μου σε κάποια θέματα. Είσαι υπέρ της άποψης ότι πρέπει να γίνουν συμβιβασμοί? Αν ναι θέλω να σε ρωτήσω, πως θα καταλάβω μέσα απο ενδοσκόπηση του εαυτου μου στο που θα μπει η κόκκινη γραμμή? Κόκκινη γραμμή εννοώντας ότι θα ανεχτώ π.χ τα 6 απο τα 10 έστω και αν με ζοριζουν αλλά δε θα ανεχτώ τα υπόλοιπα 4. Ευχαριστώ εκ των προτέρων και συγγνώμη για την έκταση του μηνύματος

    • @MenOfStyleGreece
      @MenOfStyleGreece  4 ปีที่แล้ว

      Ναι. Δες το βίντεο κριτήρια σχέσης κ αλληλεξάρτηση

    • @Spec-m8x
      @Spec-m8x 4 ปีที่แล้ว

      @@MenOfStyleGreece το ναι πάει στο ότι είναι ρεαλιστικό ή στο ότι πρέπει να γίνονται συμβιβασμοί?

  • @MegaSolidgamer
    @MegaSolidgamer 5 ปีที่แล้ว

    Σήμερα είχα ένα ραντεβού που δεν θα το έλεγα και ιδανικό
    Πήγαμε για ποτό και μετά στο σπίτι μου να της δείξω την θεά από το μπαλκόνι πήγα να κάνω κίνηση εκείνη τη στιγμή και μου είπε ότι της φάνηκε απότομο και της έκανα κακή εντύπωση (επειδή δεν ήταν λέει τόσο "ψημενη")
    Κάπου εκεί ήθελα να το λειξω αλλά με δική της παρότρυνση συνεχίσαμε και άραξαμε σε μέρος που βλέπαμε τα άστρα την είχα αγκαλιά κτλ τελικά την φιλάω αλλά ήταν ψυχρή και δεν ανταπέδωσε
    Τελικά το ραντεβού διήρκεσε αρκετά πολύ γύρω στις 4 5 ώρες υπήρχε έντονη σωματική επαφή με αγκαλιές και χάδια αλλά η τύπισσα ήταν χαμένη στο υπερπέραν και πολύ σκεπτικό όλη την ώρα
    Τέλος χαιρετηθηκαμε στο αμάξι με μια αγκαλιά και ένα "Είχε ενδιαφέρον το ραντεβού"
    Δεν μπόρεσα να θέσω τα δικά μου τα όρια και έδειξα τρομερά δεδομένος
    Τι κάνω πλέον ;

  • @deanmav3571
    @deanmav3571 4 ปีที่แล้ว

    Ολα αυτα που αρέσουν ειναι ολα εκείνα που μου αρέσουν
    και αυτα που δεν μου αρέσουν ειναι με ολα εκείνα που δεν μου αρέσουν σε αντίθεση με τα αλλα που μου αρέσουν γιατί αυτα που μου αρέσουν
    ΜΑΡΕΣΟΥΝ!!
    Παντα απο των αγαπημένο σας youtuber looooyooo🤣😂

  • @tsianopoulos
    @tsianopoulos 5 ปีที่แล้ว +1

    Great

  • @michalismalk227
    @michalismalk227 5 ปีที่แล้ว +6

    σε μερικες αρεσει να προκαλουν, να σε φτασουν στα ορια σου, να θεωρεις κατι σημαντικο και αυτες να λενε οχι
    πχ να εχετε κανονισει να βγειτε με παρεα κ να κανονιζουν κατι αλλο στο καπακι

    • @michalismalk227
      @michalismalk227 5 ปีที่แล้ว +2

      αν το κανει για 2η φορα
      μην περιμενεις 3η
      αν της το πεις την πρωτη φορα, θα ειναι σαν να την παιρνεις απο τα μουτρα

    • @michalismalk227
      @michalismalk227 5 ปีที่แล้ว

      @@FarCrySource??

    • @agnwstospais7553
      @agnwstospais7553 3 ปีที่แล้ว

      Από την πρώτη εκφράζεις ότι δεν σου αρέσει παρότι θα συμμετέχεις. Χωρίς να επικοινωνείς ότι της κάνεις χάρη. Απλά άμα συνεχίσει καταλαβαίνεις σε ποιό σημείο σε έχει γραμμένο

  • @Dimanson91
    @Dimanson91 3 ปีที่แล้ว +1

    μμμ ναι...πως το κανεις χωρις να δειξεις χειριστικη συμπεριφορα?γιατι το τελευταιο ακουστηκε λιγο σαν απειλη...... αν δεν κανεις το ταδε,χωριζουμε....

  • @Stakoy
    @Stakoy 5 ปีที่แล้ว +1

    Ρε παιδιά μια ερώτηση θα ήθελα να κάνω εγώ. Όταν πάω να προσεγγίσω μια κοπέλα στο κλαμπ π.χ. και πάω της μιλάω της λέω το όνομα μου, μου λέει και αυτή το δικό της, ολα καλα μέχρι εκεί. Έπειτα της λέω ότι την έβλεπα για αρκετή ώρα και ότι μου άρεσε και μου λέει ότι έχει αγόρι τι κάνω εκεί; Συνεχίσω την προσέγγιση ή φεύγω;

    • @Stakoy
      @Stakoy 5 ปีที่แล้ว +3

      @Ελλην Πατριώτης απο την μια εχεις δικαιο αλλα αν ειναι μια απλη δικαιολογια και αν ισως προσπαθησω λιγο ακομα να γνωριστουμε; Ρε φιλε αυτο το λεω γιατι οι 9 στις 10 που παω να τους μιλησω εχουν αγορι!

  • @ce06iik
    @ce06iik 7 หลายเดือนก่อน

    People of Style eprepe na legeste afou isxioun k gia gunaikes

  • @giannisniktas7769
    @giannisniktas7769 4 ปีที่แล้ว +2

    Το επικοινωνώ είναι ρήμα αμετάβατο δηλαδή η ενέργεια του υποκειμένου δεν μεταβαίνει σε κάποιο πρόσωπο.

    • @MenOfStyleGreece
      @MenOfStyleGreece  4 ปีที่แล้ว +1

      Στο τυπικό μέρος έχεις δίκιο. Ουσιαστικά όμως έχει γεννηθεί η χρήση εδώ και πολλά χρόνια. Ψάξε το αν θες. Η γλώσσα είναι ζωντανός οργανισμός κ είναι ωραίο που με κάτι τέτοια έχει εξέλιξη για την χρήση των ανθρώπων και δεν κακοποιείται.

    • @vt4323
      @vt4323 3 ปีที่แล้ว +1

      @@MenOfStyleGreece Έχει δίκιο ο φίλος....είναι βαρβαρισμος αυτό που κάνετε,να χρησιμοποιείτε το ρήμα επικοινωνώ ως μεταβατικό. Είναι ένας εξυπνακιστικος νεολογισμός που αυτός που τον χρησιμοποιεί θεωρεί ότι εντυπωσιάζει.
      Το ψαξτο που λέτε στον φίλο ισχύει.....ναι τα τελευταία χρόνια μπορείς να το δεις να χρησιμοποιείται ως μεταβατικό όταν κάποιος προσπαθεί να εντυπωσιάσει. Όσον αφορά στο επιχείρημα ότι η γλώσσα είναι ζωντανός οργανισμός αυτό είναι το δυνατόν επιχείρημα όσων δεν ξέρουν το σωστό και χρησιμοποιούν το λάθος. Με κλασικό παράδειγμα το "παραξω" αντί του σωστού παραγαγω Αυτό κι αν είναι η επιτομή της αγραμματοσύνης,της αμορφωσιας,του βαρβαρισμου. Παραξω !!!!!!!!!!!!!!!!! Ναι η γλώσσα είναι ζωντανός οργανισμός και έρπεται στο χώμα με κάτι τέτοια.

    • @vt4323
      @vt4323 3 ปีที่แล้ว

      Αγαπητέ μου έχεις απόλυτο δίκιο....οι βαρβαρισμοι της γλώσσας μπορεί και να με στείλουν μετανάστη στο εξωτερικό,να μην τους ακούω.
      Με κάτι τέτοια όπως το επικοινωνώ τα αισθήματα μου η το άλλο φοβερό παραξω αντι του παραγαγω αναδεικνύεται η νεοελληνική αγραμματοσύνη. Αλλά φίλε μου....απ' ότι είδες μόνο εσένα κι εμένα ενόχλησε........ Λες μόνο εμείς οι δυο να έχουμε διαβάσει γραμματική;

    • @agnwstospais7553
      @agnwstospais7553 3 ปีที่แล้ว

      Όχι. Απλά μόνο εσείς οι δύο κάνατε κριτική χωρίς να προτείνετε τί θα έπρεπε να χρησιμοποιηθεί σαν σωστοί αφθέντες.

    • @vt4323
      @vt4323 3 ปีที่แล้ว +1

      @@agnwstospais7553 Το ότι μόνο εμείς οι δυο είπαμε τι είναι το σωστό το ονομάζεις κριτική; Δηλαδή επειδή η πλειονότητα αποδέχεται αδιαμαρτύρητα την στρέβλωση θα πρέπει να υπομένουμε και εμείς τον βιασμό της γλώσσας;
      Και τι εννοείς να προτείνουμε; Είναι πολύ απλό φίλε μου, αυτό που χρησιμοποιει ο κόσμος για να κάνει γνωστά τα αισθήματα του η να μεταδώσει στον άλλον τις σκέψεις του η να περάσει το μήνυμα του κλπ

  • @kleosthersiths8235
    @kleosthersiths8235 2 ปีที่แล้ว

    Ά

  • @albakristi1380
    @albakristi1380 3 ปีที่แล้ว

    Geia sou Xristo.. , polles fores exei dextei ta lathoi, exei zitisei signomi kai iposxesis pos tha einai sinepis.. klp.. Omos ksana ta idia kai ta idia, dimiourgontas mou keno eos kseneroma me tin asinepia tou... ospou pira tin apofasi na to likso to thema giati enteli theoro pos o xaraktiras den allazei..

  • @Vryo
    @Vryo 5 ปีที่แล้ว +4

    Είστε οι Ψυχολογοι μας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @vt4323
    @vt4323 3 ปีที่แล้ว +1

    Ρε φίλε Χρήστο ,ωραίος είσαι αλλά αυτό το ρήμα επικοινωνώ το έχεις ξεσκίσει....τι σε κάνει να το χρησιμοποιείς ως μεταβατικό και με τόση υπερβολή; Δεν έχει αυτή την έννοια του ρήμα επικοινωνώ ρε φίλε .....έλεος...

  • @antonpap5540
    @antonpap5540 ปีที่แล้ว

    Αν η συμπεριφορές της σε κάνουν να νιώθεις άβολα το μόνο που πρέπει να της επικοινωνήσεις είναι η εξώπορτα