Марафон состояний №2: «Все изменилось. Как жить в новом мире. Часть 1»
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 เม.ย. 2022
- Марафон состояний №2: «Все изменилось. Как жить в новом мире. Часть 1»
Работаю с ЛЮБОВЬЮ для вас.
Буду очень Благодарна за РЕПОСТ))
-----------------
Сайт: sokalskaya.ru/
ВКонтакте: sokalskaya_ru
Телеграм канал: t.me/ekaterina_sokalskaya
![ชวนน้องลงทุ่ง - เงาะน้อยเพชรบ้านแพง X น้องมายด์ [ Music Video ] Official Saman Music](http://i.ytimg.com/vi/Bq7Hw9culjE/mqdefault.jpg)
Поделюсь опытом.
Упражнение про признание своих частей. Я несколько лет делаю регулярно по сути это же, но по форме суть иное, действенное упражнение. Я ПРОЩАЮ СЕБЯ.
я делаю вечером перед сном, вспоминая события дня, проговариваю сама себе: я прощаю себя за... прощаю себя за те сделанные или не сделанные вещи, за прожитые чувства. Я испугалась, я прощаю себя за это. Я так расстроилась, мне было так мерзко или так лень, и я прощаю себя за это.
Когда вы называете свои чувства, вы их распознает и принимаете их наличие. Позволяете им быть в себе. И, осознав и приняв, вы позволяете им быть, а потом отпускаете, говоря себе: я прощаю себя за это.
Это не индульгенция, это именно возможность увидеть, принять, простить и отпустить,. В следующий раз вы можете поступить иначе или прожить иные чувства.
И что ещё ценно, что когда я проговариваю "сегодняшние чувства", то подсознание начинает вытаскивать на поверхность и гораздо более давние истории и начать отпускать прошлое.
Пусть кому то поможет!)
Спасибо. Надо это делать,вижу в этом смысл и перспективу трансформации 🙏. 💖
Хорошая практика
Благодарю🙏🏻❤️
А мне почему то режит слух :"Прощение". Обычно там где есть прощение там есть обвинение. Верно? То есть сначала обвинение а потом прощение. Как следствие прощение стоит на скелетах вины и стыда. Есть ли у вас эти чувства вины и стыда? Это разрушающие и токсичные чувства.
@@hihihihilollol1 Все так индивидуально. Возможно другие не обратили внимание или не помнят ваши действия,поступки и даже не догадываются о ваших намерениях, например. И ничего такого особенного,выходящего за моральные и другие нормы не видели,не уличали , не вменяли чувство вины,не призывал к совести и тд . Но вы сами в соответствии с вашим мироощущением,совестью,достоинством ...считаете ,что надо себя простить за то,за это ,что вы сами решаете достойно вашего прощения. Эт и чувства субъективные адекватные вашему внутреннему миру. И все прощения начинаются с прощения самого себя. А чувство вины может быть ложным и не иметь никакого отношения к другим людям. Почему бы нет. Благодарить,прощать,любить,понимать ,принимать. Начинать надо с себя. Лично мое субъективное мнение,ощущение. 🙏💖🙏
Всё таки я это сделала 💪
Откладывала почти целый день!
Разложила бумажки с подписями, около каждой поставила чашку с ложкой. Самую красивую чашку - для главного чувства: Неверия.
Всех поблагодарила за то, что собрались. Предложила попить чай с печеньем, а также предложила высказаться и неожиданно первой высказалась Безысходность, сказав, что я могу випить хоть 5 кружек чая, но ничего кроме лишних килограммов это не принесёт, т.к. пей - не пей, а ситуацию это не разрешит!
Я поблагодарила за высказывание и заметила, что поскольку я это делаю в удовольствие, то всё прекрасно перевариться и в лишнее не перейдёт.
Второе слово взяло Неверие, напомнив, что сегодня вообще-то страстная пятница и пить чай с печеньем - это вверх Неверия и отступления.
Возражать было сложнее, даже то, что печенье овсяное - плохо помогло. Пришлось ответить, что из-за угнетающего чувства Неверия, которое расплескивается Виной по всему телу, овсяное печенье в количестве 1 штуки - это то, что помогает хоть как-то сохранить равновесие психики.
Третей высказалась "Бессмысленность существования". Честно, она даже высказаться не успела, как меня прорвало - разрыдалась.
Из хорошего: из троих новых гостей проявилась Вера, в результате чего Бессмысленность существования наметила Путь. Понятно, что к Богу и укреплению Веры.
Пока не понятно как это проявить в своих ежедневных действиях ( кроме молитвы, чтения, размышления...)
Остальные части пока не проявились. Дала им время.
На третий день упражнения вылезло ещё одно моё любимое состояние: "Бессилие".
Из троих новых приглашенных, проявился второй - "Правда".
И тут я вспомнила фразу из фильма:"В чём сила, брат?
Ответ: "В правде!"
Может они и неслучайно вылезли вместе. Я, ведь, и впрямь, почувствовала прибавление силы и уверенности, когда Правда проявилась.
Решила дописывать то, что происходит дальше:
4-ый день пропустила, к сожалению и упражнение не сделала.
5-ый день:
- самая красивая чашка осознанно перешла от главного чувства "Неверия" к проявившемуся гостю "Правде" (так захотелось, когда чашку стала доставать из шкафа 🤷)
- когда приветствовала каждого, зацепилась за "Бессилие", почувствовала напряжение, поплакала чуть-чуть 😊 и отдала его на волю Бога (так на бумажке с Бессилием и написала:"воля Бога"). Немного расслабилась.
- тут же вылезло чувство Вины, но пока в круг не ввела, решила с этим переспать. Завтра посмотрим: может так же внезапно и уйдет (надеюсь).
6-ой День:
- Вина не проявилась.
- ещё раз поняла, что люблю Правду. Очень стараюсь не врать самой себе. Правда приходит тогда, когда есть Осознанность, поэтому на листочке с Правдой написала: Осознанность
- осознала, что даже если уйдут Дезориентация и Растерянность и в моей Безысходности проявится Исход, т.е. путь из точки А в точку Б, то я могу посмотреть на эту точку Б и сказать: "Да, ладно....Не верю!"
Отсюда сделала вывод, что всё таки Неверие по прежнему остаётся моим главным чувством и будет рулить мной до тех пор, пока не придёт Доверие. Доверие тому, что если мне откроется точка "Б", то это и есть мой путь. Слово Доверие дописала на листочке рядом с Неверием.
Третий гость пока не проявился, но пока писала комментарий подумала: "А может этот гость и есть "Доверие"?
Листочки с новыми гостями тогда закончились 🙈. Надо было больше приглашать. Катя предупреждала!!!
Завтра подготовлю новые.
7-ой День: пригласила ещё двух новых гостей. Вечер раздумий, никто из гостей не захотел высказываться. Опять зацепилась за Неверие - "любимое" чувство.
- Поняла, что это чувство идёт от ума (игра разума). Душа обладает Знанием, а мозг продолжает играть: не верю, не верю, всё равно не верю....Как маленький упрямый ребенок. Это удобно - не верить, ведь Вера подкрепляется действием. Осталось мне непонятным какие действия? Что я должна делать?🤷
- Проявился третий гость - Интуиция💪
- Осознала, что новые гости покрывают или лучше сказать перекрывают мои "любимые" чувства:
Правда покрывает Бессилие;
Вера покрывает Безысходность, Неверие, Бесцельность существования;
Интуиция покрывает Растерянность и Дезориентацию;
8-ой День делала с утра.
Поняла, что вечером лучше вхожу в потоковое состояние, но тем не менее....
- из всех сидящих гостей проявила себя в этот раз Растерянность.
Накануне мой ген.директор предложил мне подарить свой бизнес. Бизнес в упадке. Я его пыталась как могла развивать с ноября месяца, но мы настойчиво уходили в минус. Поэтому, отказалась от такого подарка, понимая, что я не тот человек, который его возглавит и поднимет. Может быть это опять моё глобальное чувство Неверия сыграло роль, не знаю....
Неверие за столом молчало. Растерянность повторяла одно и тоже: Что же дальше, что же дальше...?
Пробежалась взглядом по гостям- все молчали. Увидела на бумажке с Бессилием свою надпись: "Воля Бога".
Решила посмотреть: что Мир предложит?
9-ый День: упражнение делала на даче с чашкой чая, с вкусной конфетой в прикуску, напротив камина, в тишине, в окружении своих родных чувств - таких разных, но моих! В результате:
- пошла искренняя Благодарность Богу за этот кайф, который я испытывала. Я не знаю, сколько ещё отмерено в этой жизни, но за эти минуты кайфа я Благодарна и Богу и всем людям планеты, которые жили и боролись, которые живут и борются за то, чтобы мы могли испытывать эти минуты счастья!
- Растерянность и Дезориентация обрели якорь - семья! Потому что эти чувства возникают у меня только когда я иду во внешний Мир, а в семье я сумела создать атмосферу любви, доверия, добра и это моя гавань, где нет ни Растерянности ни Дезориентации.
- Бесцельность существования
10-ый День:
Вы уже много сделали! Дайте время своим Частям)) и не забывайте делать упражнения каждый день)))
@@My_legenda Спасибо за поддержку!
Спасибо, что поделились! Прочитала ваш опыт запоем! Не оторваться. Это надо каждый день делать, да?
@@hihihihilollol1 Ага!
Шикарнейшая подсказка том как это делать. Прочитала, а сама сижу рыдаю. Я хоть и высаживала их всех за стол и позволяла их быть, принимала. Но как то резонанс не очень был. Да и делала не каждый день. Благодарю. Буду пробовать снова и снова.
Домашнее задание:
Первая десятидневка касается выхода из аффективного напряжения, простраивания внутренних частей.
Мы готовим психику к переходу, расширяем ее. Когда мы находимся в страхе и непонимании, мы закрываемся. Когда мы закрываемся, нам нечего дать. Поэтому мы расширяем свое сознание за счет тех частей, которые сейчас дезориентированы и не проявлены.
Примерно 01:56:20
1. Или находим «любимое» состояние психики, в котором вы зависаете: тревожность, обида, раздраженность, гнев, обвинение. Или, если находитесь в состоянии аффекта (в уже конфликтной ситуации) - разбираете ее.
2. Представляем круглый стол внутренних личностей (используем, бумажки, спички, стулья, что угодно). Сажаем личность из пункта 1 на главный трон и признаем ее. «Я признаю часть себя, которая хочет отомстить соседке».
3. Сажаем на стулья все те части, которые приходят в голову.
4. Оставляем несколько стульев для тех, которые вам пока не знакомы, они не проявлены, не определены. «Я готов / хотел бы / согласен с вами встретиться». Внимательно слушаем, что приходит. Может не прийти ничего.
5. Сажаем на стулья те части, которые дезориентированы, нервничают и хотят быстрее сориентироваться (апатична, растеряна, потеряна, не понимаю, не знаю…). Признаем их и просим подождать.
И так каждый день, в течение 10 дней, упражнение занимает 5-10 минут, желательно проводить в спокойной обстановке или когда поймали себя на сильных эмоциях.
огромное вам спасибо!!! Вы сильно мне помогли сейчас этим письменным вариантом!
Спасибо!🤗
Благодарю, Дина. То, что вы расписываете дз важно для меня
Благодарю 🙏🏽❤️
Золотой Вы Человечище, СПАСИБО!!!
Екатерина Александровна, благодарю Вас за второй Марафон Состояний!!! Для меня это очень ценный инструмент, чтобы почувствовать себя Живой... После нескольких практических занятий за "круглым столом" пришло вот такое осознание:
Как много во мне Составляющих!
Противоречивых и разных,
Прекрасных и безобразных...
Желающих Жить!
И - не желающих...
Правых во всём!
Всё и всегда знающих!
Очень пугливых,
И сильно пугающих...
Внутренний ребёнок
Очень хочет на рУки...
А внутренняя мать
Стремится всех оберегать...
Есть я - страдающая от скуки,
И я - которой нравится
За всеми наблюдать.
Есть злая колдунья,
Готовая любого превратить в лёд.
И есть фея, которая из воздуха
Готовит мёд.
Есть воительница,
Ловко орудующая мечом.
И есть целительница -
Её зовут душевным врачом...
И есть много других,
Чьих пока не знаю имён...
Я принимаю всех вас
В сердце своё!
Вместе друг друга
Мы лучше поймём...
В 60 тоже жизнь, поверьте 40 и 60 совсем близко друг с другом, только ты живешь глубже впитывая красоту, вкус, цвет, радость и простор.. потому что может быть ещё, а может и не быть.
И если бы это восприятие было в 20, это была бы жизнь наполненная истинными смыслами.
Как бы это смакование передать своим детям и внукам…
60- это кайф!
Уже можно вообще всё!❤️❤️❤️❤️ люблю вас всех нежно и вы с этим ничего сделать не можете❤
Говорите им что им можно все) так, как им нужно сейчас. А не вам) услышьте их
Катя,здравствуйте!!Я ищ Украины(Киев).Ваша поддержка бесценна!!!Храни Вас Господь!!В моей голове и душе,благодаря Вам,происходят очень значимые изменения.Многое из того,что Вы рассказываете,давно происходит в моей жизни.Но я не знала что это закономерность нового времени!Спасибо!!
Виктория простите нас если сможете за то безумие которое творит наша власть в Вашей стране. За ту боль и потери которые мы Вам принесли на солдатских сапогах. Поверьте в моем окружении единицы кто поддерживает это безумие, но созданы такие законодательные условия что люди боятся публично высказывать свое мнение. Прошу Вас донесите это до Ваших соотечественников. Простите!!!!
@@user-jn4oj6ji1n вы у нас а Бога...
@@mila-np6py1bx3e Бог уже попустил то, что страна и мы вместе с ней стали не рукопожатны во всем мире. Поэтому это "клеймо" еще долго будет на нас.
@@user-jn4oj6ji1nтак и не усвоили урок Сокальской!
@@user-jn4oj6ji1n Татьяна, а я вот родом из Луганска. И у меня родственники и в Донбассе, и на Украине. И мне их сейчас тоже очень жаль и я волнуюсь за своих родственников. Но..! Во всей этой истории меня убивает только одно, почему наша интеллигенция так переживает за людей на Украине и так им все эти 8 лет было наплевать на людей в Донбассе. Я не видела ни черных квадратов, ни порицания действий Украины во всем мире. Я в середине февраля попала под бомбежки в Донбассе, и почему- то никто Украину нерукопожатной за это не сделал. И никто по мировым каналам не крутил новости о том, что эвакуировали города в Донбассе. Вопрос в воздух, конечно. Вам просто для расширения кругозора, к украинской власти на Донбассе относятся не лучше, чем на Украине к российской...И люди там 8 лет сидели под их обстрелами. Так что все гораздо сложнее...Это гражданская война. И тут далеко не былые и пушистые все стороны конфликта, включая Запад. И еще, многие украинцы с Западной Украины сдали свои квартиры втридорога сбежавшим от бомбежек жителям Восточной Украины и поехали за хорошей жизнью в Европу, вместо того, чтобы помогать своим. И я также знаю много русских, которые помогают, переводят деньги, дают кров и еду, одежду и пр. украинцам. Так что по национальному признаку преследовать русских во всем мире - это и есть фашизм. А простых людей жалко с обоих сторон. И всем людям сейчас в тех местах, где бомбят, с обеих сторон, огромная поддержка.
Екатерина Благодарю 💓 буду пересматривать
Что я поняла:
куда внимание, туда и энергия поэтому сейчас все мои мысли и мои действия направленны на скорейшее наступление Мира в Украине☮️;
нет логических цепочек, у каждого свой опыт;
признавать свои части и узнавать новые части и соглашаться с ними встречаться, найти те в которых я проявлюсь;
найти те состояния в которых я чаще всего "прячусь";
Господи я твоя девочка веди и направляй меня!
Всё что происходит сейчас со мной в Харькове, это мой опыт, дай Бог мне, моей семье, моей стране выжить в этом ужасе и пусть настанет Мир, и перестанут гибнуть люди
Харьковчане отзовитесь для организации работы в группе
Наталья Паленко Харьков 💛💙🇺🇦☮️
Катя! Потрясающий Юмор! Учимся видеть Себя со стороны по доброму....с юмором.... Прозреваем....Благодарю!
Сижу я такая в субботу в депрессии, и тут Екатерина:
«Богатство жизни в том, что состояния всё время меняются. Нет ничего страшного вот так вот упасть в субботу в депрессию. Ну упал, полежал, поругался, насладился, высказал своим близким всё, что хотел, или не хотел и никогда бы не сказал, если бы не было это депрессии, и вернулся в какую-то другую комнату (прим. = какое-то другое состояние). И при этом не съел себе за это мозг».
Катерина, спасибо Вам огромное!!! И не только за Вашу великолепную лекцию, а ещё и за то, что Вы столь щедры и великодушны выкладывать ее для всеобщего пользования безвозмездно!!! Это очень важно!!! Делиться самым необходимым в такое сложное для всех время. Благодарность Вам человеческая!!! Будьте же хранимы Всевышнем🙏🙏🙏 Да не оскудеет рука дающего.
Когда Екатерина сказала,что проходя через таможню - может оторваться что-то с мясом. Меня прям прошибло, мурашки, пот и понимание - что я уже эту таможню пересекаю.
Пришлось прекратить отношения с близким человеком, который просто такую волну негатива нес,что я поняла,что не хочу под этот поезд. И с мясом оторвала сама.
Сейчас понимаю про что это. Про новые способности -это да. Я недавно открыла в себе способность и смогла дать дефиницию этому - любовь ко всему сущему. Ощущение какое-то странное появилось. Как будто отголоски души вижу даже в неодушевленных предметах (начиная от отколуповаюшейся краски, которая почему-то для меня по своему прекрасна до дверной ручки или отражение, игра света от поверхности), а уж про живые - растения или природные явления и подавно. На этом фоне увлеклась видеографией и получается очень классно, хотя я никогда не увлекалась чем-то подобным. В общем органы добавились. Я с детства музыкой занимаюсь - никогда не думала, что звук можно увидеть. И что звук может иметь любой предмет или живое. Сейчас понимаю, что это квантовая физика - частица есть волна, а есть свет. В общем потихоньку начинаю видеть реальность. Хотя есть те вещи которые я не могу озвучить, потому что ещё не знаю как назвать.
В целом моё взросление я бы не назвала лёгким. С чем то со скрипом соглашаешься в себе. Кто бы мог подумать,что во мне живёт некая мужская часть психики "Аля херакл", который положит пол, починит кран и в морду даст,если че не по его. В общем вот такие приколы. Но в своё время меня эта часть очень спасала. И я ей благодарна и признаю право на её место в моей жизни.
Помогите мне пож.мне очень плохо и физически и психически....
Я не знаю что делать.... Как выйти из сложившейся ситуации.... Мне кажется что нет выхода и это навсегда.... От этого очень страшно.... Простите что я к вам обращаюсь..... Что делать когда не знаешь что делать и кажется что это конец..........?
@@user-mo4yx3dc8y а что бы вы хотели сделать ?
@@user-mo4yx3dc8y имеется ввиду как бы вы хотели, чтобы завершилась ситуация?
@@user-rb2nq1cv8g я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЧТОБЫ У МЕНЯ ВСЁ НАЛАДИЛОСЬ!!! Просто всё ОЧЕНЬ- очень затянулось... Я очень хочу быть полезной себе, родным, близким... Приносить пользу и помощь!!! А сейчас чувствую себя беспомощной и сломленной.... Просто не знаю для чего всё это и как из этого выбраться и есть ли воля Божия на разрешение моей ситуации..... Очень запуталась, просто иногда уже опускаются руки.... Простите пож.что я вам пожаловалась и написала всё это.... Сама не знаю зачем............
@@user-mo4yx3dc8y Елена,осмелюсь вклиниться. Как говорит Екатерина,когда Вам плохо, помогите тому,кому ещё хуже.
Оглядитесь вокруг. Возможно есть люди,которым нужна именно Ваша помощь.
🙏🙏🙏Верю,что у Вас всё будет хорошо!
Благодарю Вас, марафон меня спас в прошлом году. Пересматривала серии и себя... Одно до сих пор уложилось Наоборот, а именно утверждение "Нет ничего моего". Вот всё стало наоборот, мне и для меня. И материальное, и нет. Для меня спецоперация и цены в магазине, моя тропинка в лесу и лес тоже для меня и мой.. И неприятный сосед тоже именно для меня
Здравствуйте! Можно ли поделиться ссылкой на эфир ."нет ничего. моего ." И наоборот как это работает?
Интересно... никогда не думала в таком аспекте. Вчера пришла острая необходимость молиться за всех ушедших - с обеих сторон, как бы кто их не называл.
@@HuaweiY-uo8lg здравствуйте! Об этом Екатерина рассказывала в первом марафоне состояний, но не вспомню номер эфира - 5 или 6, В ютубе поищите.
При каждой встрече с Вами перехожу в удивительно-восторженное состояние радости! Спасибо!!!
Сегодня проснулась утром с пониманием, что начала проваливаться в "любимое" состояние: я вся не такая, недоделанная какая-то, ничего не умею, ничего глубоко не знаю ну и т д... В общем состояние абсолютного обесценивания. Я сразу пытаюсь привычно прогнать это состояние... А тут Марафон и надо в него погрузиться. Идеально вовремя для меня. Начинаю действовать
Екатерина, благодарю Вас сердечно!
Проходила с Вами Марафон #1... От и до...
Вы умеете озвучивать то, что и как я чувствую эту жизнь интуитивно!
Марафон помог при переходе и я могу помогать своим близким, друзьям, знакомым... поддерживать их корректно и в нужное время, надеюсь))
Обычное состояние спокойное и радостное. Напряжение и беспокойство от неопределенности конечно тоже случаются, но есть ресурс отслеживать их и намного быстрее справляться с такими состояниями.
Этот марафон буду проходить ещё и применяя нейрографику, слушала Вас и рисовала... Похоже будет много рисунков))
Предвкушаю инсайты и чудесный новый опыт.
Храни Вас Бог!
Благодарю!
На сегодняшний день,ваша лекция-самый драгоценный подарок в это неопределённое время,помогла мне как-то более-менее направить свои чувства в новое русло,а главное поняла,что хватит искать уловки ума,а начинать действовать!!!Благодарю вас!!!
Благодарю вас, Екатерина Александровна. Очень люблю вас слушать. Пытаюсь осознать и попробую делать упражнение.
Екатерина, Душа наша❤️ благодарю, что ведёте и сопровождаете, как наставник , как человек видящий, благодарность моя Вам сердечная и уважение🙌❤️
Екатерина если сказать вам за эту работу просто спасибо это вообще ничего не сказать..
Пусть вас Бог за это отблагодарит. Потому что это бесценно и просто божественно. . 🙏🙏🙏
я в аффективном напряжении! весь марафон, как про меня и для меня! благодарю 1000 раз! буду взрослеть!
Начала слушать , про переход в человейник и это для меня оказалось не новым, а несколько мистически-знакомым . Дело в том , что ещё лет 10-15 назад мне приснился первый сон, про людей без агрессии, зависти , злости, я прямо отдохнула в этом сне. Эти чувства в этом обществе были, но их понимали и тебе сочувствовали за проявление, но отношение скорее как к недомоганию, болезни. Пишу такое личное, просто интересно были ли ещё у кого-то такие ощущения. Я совсем не «мистический» человек, далекий от каких-то эзотерических практик. И вот услышала что-то созвучное пережитому в тех нескольких снах, это удивительно.
БлагоДарю Вас,Катя , очень всё понятно,это для нас в Украине сейчас просто необходимо,жизненно важно!💕
Никогда не думала, что это упражнение сможет вызвать такую волну эмоций.
Написала все части на листочках и посадила их перед собой. Оххх, это было волнительнее, чем сидеть в напряженной обстановке с незнакомыми людьми.
Как будто всю жизнь я как маленькая девочка убегала от самой себя, а тут меня поймали, посадили и сказали что я директор целой корпорации.
Каждый день открываются мои новые части, опыт непередаваемый.
Бесконечно благодарю за все ваши видео🙏🏻
Екатерина, большое спасибо Вам за этот эфир! Вы открываете мне новые знания, горизонты!
У меня давно ощущение, что я потерялась, запуталась, ничего не понимаю. Прям хочется начать всё заново! Спасибо за упражнение. Вчера начала растаскивать себя на кусочки и че то как то белая пушистость стала спадать! Захотелось и о хороших частях подумать, но решила продолжить с "любимых".... ведь имеено их хотелось бы оставить в старом мире. Очень хочу нового!
Благодарю Екатерина , подключаюсь к марафону, и к работе , надеюсь мне поможет понять себя, свою психику и как жить дальше! Спасибо что вы есть и ведёте эту работу !
Благодарю вас за возможность это слушать. Вы необходимы как глоток воздуха. Так легко показываете то, что сами не можем увидеть и понять ❤❤❤
Дай Бог вам и вашей семье здоровья, благополучия, радости, любви, изобилия 🙏
Благодарю 🙏❤️ Искренне желаю Вам много сил, ОЧЕНЬ интересно слушать 😍
Приветствую! Одесса на связи!
Очень любим Вас! Ценим! Нам очень важна с вами обратная связь.... Вектор у нас с вами общий и я надеюсь, я вас понимаю))))
🌈Одесса, любимый город☀🙏
Пусть у вас все будет хорошо! В Сибири думаем о вас!
❤️ из Алушты)
Оренбург с Вами. Сил Вам выдержать это безумие
Девочки, я из Кривого Рога, Украина. Видеть этот ужас страшно. Но есть внутреннее знание- так должно быть, вернее это должно было случиться. Жаль, что проигрывается весь этот ужас с братскими народами.
Ваше чувство юмора просто СУПЕР! Вы можете так завораживающе и даже «прикольно» говорить о серьезном. Сердечно благодарю 💜🙏
Благодарю ❤️ крутой марафончик...
Благодарю 1000 раз!!! 1. Вопрос: рассаживая части каждый день, понятно что буду находить все новые и новые, а те которые уже проявились, нужно их каждый день вспоминать, сажать, принимать. Или они уже как факт, просто досаживаем новые? 2. Ощущения: в процессе рассадки, сажала ту себя у которой "почва ушла из под ног"'- живу в этом состоянии с 20 лет когда погиб отец и пришла картинка, что больше 20 лет я пытаюсь нащупать эту почву, а надо научиться жить в другом состоянии, как в воде. Когда учишься плавать, чем больше ты напряжен, панически ищещь за какие "обломки караблекрушения" зацепиться, паникуешь, колотишь руками и ногами, тем быстрее устанешь и пойдешь ко дну. А надо расслабиться и поймать это чувство воды ( фигуристы ловят чувство льда). Именно поймать Чувство! И тогда ты начинаешь существовать в этой новой для тебя среде...вот такие пришли осознания. Ведь судя по всему, мы уже в новой среде и совершенно в новом времени...осталось научиться в этом плавать
Круто!
Екатерина, благодарю за лекцию!!! Это такая глубина!!!
Здравия всем! Екатерине спасибо за серьезные знания, приподнесенные в доступной форме и запоминающимися юморными примерами! СВЕТлана
Здравствуйте! После прослушивания и попытки сделать упражнение чувствую очень много позитивной энергии, которой хочется делиться и терпеливое ожидание.
Спасибо Вам, Екатерина, за то, что Вы делаете!
Спасибо, Минск с Вами!
КАТЕРИНА, благодарю от всей души за вашу мудрость и желание делится информацией с нами)))
Спасибо за великолепную лекцию, слушала ,и в процессе, прямо распознавала свои "любимые" части, надеюсь,что это действительно понимание. В первом марафоне делала это упражнение на ходу, когда накрывало состоянием, и это помогало, сейчас буду делать и так, и по другому, более осознанно, как бы в медитации. Еще раз мое большое спасибо вам, Екатерина, для меня те знания, что вы даете, большая ценность!
Екатерина, спасибо за Вашу работу!! Честно старалась проходить первый марафон, но была на дне депрессии. Считаю, что Вы меня и вытащили тогда. Всего за 8 месяцев я выросла. Сейчас интересное спокойное состояние, учусь новой реальности. Буду делать упражнения второго марафона! Надеюсь, когда нибудь прийти на духовный цикл, хоть я и не психолог) и кстати, спасибо за Гадкого утенка, за Дикого!!! Перевернул мир! благодарю!!
Какая умная и красивая женщина! Одно удовольствие смотреть и слушать - очень артистичная. Подписалась и не могу оторваться, смотрю все тренинги.
Благодарю. Фантастическая лекция и практика. Очень интересно.
Если смотреть сердцем, то новая реальность видна уже отчётливо. Чтобы оказаться и быть в новой и чистой реальности, необходимо видеть и, тем самым, подсвечивать её своим духовным сердцем. Что мы излучаем то мы и получаем. “ Ясновидение и управление реальностью сердцем” - видео есть у меня на канале. Применяя эту практику вы обнаружите управляемый вашим духовным сердцем свой внутренний компас, который покажет в каком направлении вам лучше всего двигаться. Друзья, поддержите этот комментарий лайком и поспособствуйте распространению видео с этой практикой . Чем больше людей увидит и опробует эту практику, тем больше будет в этом мире желаний от сердца, а не от головы и тем лучше будет мир у нас и вокруг нас. 🙏❤
На сайте посмотрите
О какой культуре она несет ересь?
Русская культура и российская это не одно и то же.
Когда-то был РУССКИЙ ДУХ, а на сегодня от него осталась российская душонка, протравленная пропагандистским нацизмом. Эта российская душонка учит жить такие же российские душонки оставаться душонками насовсем
простите, но наверное всё таки не очень корректно пиариться на чужих источниках.
@@user-yr9ny5qq3s вы нашли вот такую свою часть благодаря этому пиарщику😘
@@megawin8677 🙏
Екатерина,вы гений!Простым,доступным языком донесли такую ценную информацию!!!👍👏Классная подача,так играючи...БРАВО!!!🏆
БЛАГОДАРЮ!!!! Эти два месяца спасаете меня и много много других ЛЮДЕЙ 💋💕💞😘
Доброго дня! Случайно в ленте вас увидела и залипла на несколько часов. Просмотрела 1 часть марафона, у меня пазлы в голове зашевелились, картинками все свои чувства увидела. Информацию понятно донесли, всё разжевали и дали первый мощный инструмент. Сразу сделала домашнее задание.🔥 Благодарность к Вам огромная! ❤️❤️❤️
То, что вы даёте, сейчас особенно в не простое время - это очень ценно и важно!!!
И я также)) три дня назад ютуб подкинул мне. И что интересно, еще двум моим знакомым в этот же вечер. Но одну зацепило, а другая даже досмотреть не смогла видео о мобилизации. А мы пошли марафон смотреть и задания выполнять .
Катя, спасибо вам за объяснение сложных вещей простым языком. Уверена, ваша лекция понравилась даже тем, кто не совсем все понял. Зато посмеялись все от души ❤
Вот именно, не совсем простым языком, слишком быстро говорит, обрывает фразы и слова, кульминацию обрывает. Да ещё и аллегориями говорит. Лекция больше похожа на шоу. Трудно воспринимать и запоминать. Некоторые слова непонятны. Несколько раз переслушивала. А так информация нужная и я всё таки услышала, что мне надо. А я не новичок, и кто-то, жаль, не поймёт.
О да, родная Катерина! Я люблю ваши объяснения, обожаю вас)
Не могу не писать хвалебные письма 😂
Мы едины, мы все связаны ❤
Екатерина, благодарю вас за чудесную лекцию. Жду от себя интересных открытий!
Когда начала делать упражнение, даже не понимала, насколько оно классное! 2 дня назад написала свои части и потом следующие 2 дня просто на автомате ловила в себе свои части, с которыми внутри себя боролась и прям усаживаю их и принимаю в голове! Это просто происходит автоматически, мне не надо для этого вспоминать об этом. И правильно сказала Екатерина, что будут появляться новые. Всю жизнь происходит внутренняя борьба с самим собой. Где-то кому-то ответил не так, подумал что-то плохое, на кого-то сорвался, а потом пол дня мучаешься и ругаешь себя. А тут все настолько просто, что у меня аж внутренний тремор от этих знаний! Спасибо вам огромное за такое глубокое, важное упражнение! Появилось желание идти дальше и дальше с вами!
«Мы с вами идём к состоянию, чтобы мне было хорошо. Чтобы вечером сесть в кресло и понять: «День прошёл наполненно, неоднозначно, вопросов возникло много, но точно не зря. Он не был ни лёгким, ни тяжёлым…» Ты лет через 5 сообразишь, что имелось в виду, может быть. Но ты понимаешь, что ты сидишь на своём кресле, значит, ты, как минимум, живой».
Благодарю! Екатерина потрясающая, несёте свет❤💖
С осени 21г активно смотрела марафон состояний 1. Сейчас я понимаю как он мне помог. Тем более после кавыдлы мозг уже подругому реагировал на инфу. Я благодарю, дышу, признаю, сажаю и приглашаю своих внутренних монстров, принимаю их, легче стало, опора появилась. Екатерина Александровна, я на вас подсела😄
Здравствуйте! Дозрела до марафона состояний 2 в конце сентября 22 г. Скучала, Рада быть с вами, Спасибо за каждое слово!!))
Екатерина, спасибо большое! Пересматриваю в третий раз. Каждый раз что-то новое.
Очень люблю ваши лекции! Спасибо большое!
С Н Лазарев об этом уже 30 лет говорит. Я этих чистильщиков лет 30 «докторами» называю. А пришла я сюда послушать Катю по наводке/ссылке как психолог обьясняет САМОЛЮБОВАНИЕ. Это будет в 7 части. Решила все прослушать, интересно как преподносит человек от науки то, в чем ты варишься уже 30 лет. Спасибо С.Н. Лазареву и Екатерине конечно. Я ее фанат теперь.
❤🎉
Здравствуйте, огромная благодарность вам за этот марафон, я бы слушала вас днём и ночью! Как вы доступно и просто все объясняете, как доходчиво, невозможно не понять.. у меня даже тело на лекцию реагирует. От души вам спасибо 🙏
Очень интересно рассказываете, Екатерина, я провожу параллель между Вашими словами и лекциями историка А. В. Пыжикова о русских людях и староверии, поскольку они об одном направлении прошлого России, ведущего нас в будущее. ❤️
Я не прошла марафон состояний #1,
Очень было сложно.
Но, благодаря тому что начала что-то делать, мне удаётся сохранить себя.
Спасибо за то, что вы делаете!
Я тоже не прошла первый духовный цикл. Но все было вовремя
Как же зацепило про чёрных ангелов добра!
Потрясающее видео с полезнейшей информацией! Спасибо большое!❤
про новые части интересная мысль) спасибо!
Спасибо! Великолепно! И всё по существу!💖
Благодарю, Екатерина Александровна❤️❤️❤️
Екатерина Александровна,вы чудо ,спасибо,.храни вас Господь!
Спасибо за видео
Катенька! Солнечный свет! Я благодарю от всего сердца, посылаю Вам любовь. Благодарю за помощь всему Миру.
Здравствуйте, прекрасно разложен материал. Думаю неопытному человеку может понадобится не менее полугода получить такую же информацию у платного стандартного психотерапевта. Вопросы: я правильно понимаю что высаживая части за стол мы изучаем и принимаем : 1) теневые стороны своей личности 2) "дезориентация" : вступаем в позицию наблюдателя 3) познаем свои новые неизведанные части : это и есть начало нашей трансформации. Чтобы пройти таможню надо выкинуть теневые стороны и взять с собой новые трансформационные "светлые" части. Предлагаю порассуждать вместе.
А как вы определяете, что теневое, а что нет?
@@olgaolga4609 наверное это то что мы в себе отрицаем Но это в нас есть. То что тригеррит , это и может быть теневой. Тень- темная сторона личности, которую мы не знаем, не принимаем или отрицаем.
Изучаю генные ключи. Теневые стороны нужно именно принять/согласиться с ними. Теневая( отрицательная) сторона это та же энергия положительной стороны, она просто трансформируется в положительную.
Вот один из них, базисная информация.
@@EvgeniyaGurgova а как вы изучаете? Что то посоветуете почитать на эту тему? Сразу спасибо!
Екатерина Александровна! Какое счастье, что Вы даёте свои лекции при людях и делаете интервью,, такие видео заходят глубже и понятнее и очень весело, поднимает настроение и так радостно смотреть!!! а интервью вообще бомбы!!! пересматриваю Ваши интервью с Н. Сургановой и другие это же просто клад!!! в них столько информации!!! делаю упражнение на гвоздика, забитых в наш дом)) просто руки все время заняты малышом, а иногда на травинках, с каждым разом все больше частей и все спокойнее
Благодарю Екатерина! Очень интересно
Спасибо вам от самого сердца, за такой подарок, в виде безоплатных лекций. Они очень ценны в настоящее время 🙌🙏
Благодарю!!!
Классно!!!! Признавать части себя я уже начала. А вот дать место тому чего ещё не знаю пока не доходило.
по своей практике могу поделится, сначала тупл механически вытаскиваешь палочки как части те,что еще ты не знаешь...а потом спустя дни я стала слышать уже вне практике те части что я реально в себе не видела...например, Алена, которая сильно тоскует по кому-то...😶
Благодарю за такие дары! Ваши лекции, видео знакомятся меня с собой и я так радуюсь!
Делая задание десятидневку, в первый день просто выписала, что в голову приходило - было спокойно. Второй день-рыдаю, третий(сегодня) снова рыдаю.. После этого лёгкость..
Спасибо Вам, Катерина!!!
Екатерина, благодарю вас за этот марафон, главное, что пришло осознание нормальности моей и того, что происходит! Понятнее стало как все устроено, хоть и не 1й день в практике!
Благодарю! Прям зашла информация! Браво за способ подачи!!
События часто начинают формироваться даже за 2 года до реализации. Во всяком случае, их удается засечь иногда в такой срок
Здравствуйте. Проделала упражнение. Когда признавала и приглашала за стол свои части, которые до этого не знала куда деть, спрятать и т.д. такие как: злорадная, завистливая, раздражающаяся, становилось в груди легче и хотелось прям выдыхать их из себя и бережно усаживала за стол. С позитивными частями просто приятно было видеться и сидеть рядом в их компании, а за негативными наблюдала, чтоб они не сдернули куда-нибудь, проявляла к ним полное уважение. А когда выделила пару мест для неизвестных мне частей себя, потекли слезы. Чувства описать не могу, чувствую глубину происходящего. Екатерина, благодарю за эту практику.
А что значит незнакомые части и дезориентированы?
Никак не могу понять.
Можете привести пример и как с этим работать.
Я не понимаю...
Спасибо!
Супер, я реально расширила свое осознание себя, благодарю, очень важная практичная и полезная инфа 🙏🙏🙏
Здравствуйте, Екатерина и ваша команда! Спасибо большое за труд, поддержку! Вместе шагаем к созданию Человейника! 🙏🤗
Екатерина, благодарю за такую ценную информацию и техники 🙏 они очень помогают сейчас
Сердечная Благодарность 🙏🍀🌈
Многое прояснилось и заняло своё местоположение в психике.
Благодарим Екатерина!! Мы с вами тоже идем дальше.
Здравствуйте). Екатерина, спасибо за этот цикл).
Переслушиваю видео пару раз, чтобы глубже осознать весь материал. И начать делать практики. Как то сложно начать делать упражнения. Ум наверно сопротивляется новому.
Благодарю, Екатерина!
Благодарю Вас. Просто гениально.
Здавствуйте, Екатерина! Подписываюсь под каждым Вашим словом. Благодарю за видео и марафон. Смотрю не первый раз. Иду к Себе...🙏❤️
Искренне благодарствую Вам, драгоценная Екатерина. Я называю для себя ЯСНОСТЬЮ (Ясной) то, что Вы называете 'правдой', которая должна проЯсниться. У славян была наука 'Ясна' , все на Свете доступно об'Ясняющая. Мы и теперь спрашиваем, если хотим убедиться, что человек понял, разобрался в сути вещей и происходящего, : "Ясно?" ☀️ Ведь, когда Ясно, тогда и понятно :) Желаю нам всем успешного уЯснения щедро дарованной Вами Мудрости и проявления Ясности, дабы в Радости жить и с Легкостью быть на Свете Божьем 🍀
Какие бесценные лекции, спасибо вам огромное!
Здравствуйте. Я Вам очень и очень благодарна за Вашу лекцию. Я выполняю задание про рассаживание своих состояний за стол. К 6 дню открылось то, что я уродливый , дефективный ребенок, который ничего не достоин, То что я сейчас имею, хорошую работу, троих прекрасных детей, мужчину я всего этого не достойна и я постоянно уничтожаю себя всем тем, что я излучаю. А излучаю я то, что я урод моральный и физический и достойна только сдохнуть а не жить вот такой мерзкой. Рыдала от осознаний за 6 дней без остановки.
Благости Вам!
Спасибо!
Здравствуйте! Вчера разложила чувства, основное было Беспокойство с массой других сопутствующих чувств. Сегодня с утра пришло Неприятие (неверие) и Сопротивление, вплоть до тошноты моральной и физической. Целый день хожу с этим чувством, смотрю на него, принимаю, усаживаю, веду диалог. Посмотрим, что будет завтра.
Тема доверия сейчас крайне актуальна. Всколыхнула не только вопросы доверия к себе, к окружающим, к государству, но и веры в бога. Как всегда в момент большой трагедии.
Через день пришло осознание про болезни)) а тут еще одна лекция про неверие и принятие себя)) так что расстановки работают!! Еще одно мое личное переживание и еще один кирпичик в фундамент принятия вселенной)
Благодарю💐💕
Екатерина, благодарность вам.
Спасибо что отменили восторг в комментах!! Теперь можно разглядеть конструктив) С первого раза ничиго не заходит, лично у меня. И хоть и походила первый марафон, остался лишь блеклый след воспоминаний! Все нужно пересматривать ещё раз, и на усвоение каждого навыка отводить определённое время, с постоянным контролем.
аналогично..... вроде и слушаю внимательно пытаюсь вникнуть впитать все сказанные слова и вроде же усвоаиваю сказанное и пониаю о чем идет речь ...но выключаю лекцию...и понимая что я нечегосеньки не помню в голове только одна информация о происходящей тяжелой ситуации в мире все мысли крутятся только вокруг этой ситуации........ -видимо из за того что мозг перегружен этой информацией и она временно является доминантой над всем остальным., сегодня переслушивала лекцию и удивлялась сама себе, что вот этого куска оказывается я как бы не слышала и вот этого тоже не услышала и вообще вся лекция оказывается новой, словно вчера я и не слушала вовсе..... но работать над собой пока получается - получается "принимать гостей " и особенно вижу гостей когда начинаются психулечки....вот тут меня достали и вот здесь достали - вспоминаю Екатерину и тут же приглашаю этих гостей от психулек за стол.... . а чтоб не забыть практику в суете дел я прописала для себя эти слова как шпаргалку -принимаю и даю место быть . и это возвращает меня к лекции к теме и к работе .
Я первый марафон просматривала (и конспектировала!) по три раза! Вот тогда он зашёл. То есть с каждым разом он был всё объёмнее и всё глубже. Так и здесь - одного раза явно недостаточно. Спустя какое-то время нужно возвращаться и переслушивать заново.
Екатерина, благодарна судьбе, что открыла мне Вас. Спасибо огромное!
🙏🙏🙏 БлагоДарю 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Спасибо
Мне очень понравилось делать это упражнение, оно показывает, какая я разная, многомерная, многоликая. Я пишу, а на столе лежат записки. Думаю - то ли оставить, то ли сжечь. Ведь это не вся я, а только часть. И от некоторых хочется откреститься, но сделать этого нельзя - это тоже я. И меня это понимание освобождает.
Как мы вчера-сегодня обсуждали с одной прекрасной женщиной. Когда человек 30-40 лет живёт и думает, что к примеру он - цветок. А после познания себя, после практики оказывается, что он цветок, но на розовом кусте. И кроме нежных лепестков, цветочного запаха и летающих вокруг пчел, есть ещё и стволы с шипами, и листья, некоторые из которых покрыты мучнистой росой, а на некоторых гнездится тля, а внизу (о ужас!) - корни, жадные, ненасытные корни, которые впиваются в землю и сосут из неё воду и микроэлементы.
И человеку хочется развидеть это всё - он же белый, мягкий и пушистый, он не хочет видеть свою агрессию, злость и авторитарность, но развидеть уже не получается. Но таким образом в жизнь приходит понимание, что ты что-то бОльшее, чем тебе кажется сейчас. И в какой-то момент придет не ужас, а понимание, что без корней в темноте - не будет цветов при свете. И восхищение собой - блин! какое же я сложное существо! В какой же сложной системе я живу. Спасибо Бог, спасибо Вселенная!
У меня внутри ощущение будто во мне разбудили многоголового змея, внутри головы начали перешептываться, переворачиваться, они все были слеплены в тугой комок, а сейчас всё стало рыхлым, между ними появилось пространство, воздух, пошла энергия.
Из-за этой энергии появилось тревожное чувство, проснулся самозванец. Пару лет его не слышала, а тут появился. Приветствую его. Приветствую свои тревожные части. Нужно с ними еще сегодня поплотнее поработать, прописать, поздороваться.
Понимаю, что тревожность и энергия - это две чаши весов. Куда-то хочется бежать, что-то хочется делать - энергия уже пошла, но пока не пришло время. Начали сниться тревожные, страшные сны, давно такого не было.
Буду продолжать…
Вдогонку к предыдущему.
Закончила писать и поняла, что тревожность и самозванец появились "благодаря" этому упражнению.
Если до начала войны я уже понимала, кто я и чем могу помочь. Первые два месяца я спасала и тоже понимала, чем могу помочь.
То сейчас, особенно после "расправления" многих частей, я потерялась. Пока не знаю кто я, в каком мире живу, кому могу помочь и нужна ли эта помощь кому-то или я её создаю искусственно.
Сдаюсь этому процессу, принимаю свою беспомощность, принимаю свою уязвимость, принимаю свою бессильность, своё непонимание, своё незнание и неподготовленность к жизни... И в этом что-то есть...
Ещё один инсайт поймала. Я, когда рассаживала своих красавчиков на стулья, часто ловила то, что у меня присутствует страх того, что не заметят, не оценят, не признают. Это постоянно заставляет меня бегать, как в Алисе "чтобы просто оставаться на месте, нужно бежать в два раза быстрее...". При чем, не просто страх отвержения, но страз отвержения значимым взрослым, важным для меня...
Долго думала, что с этим страхом делать, как с ним работать. Думала кинуть клич в чате коучей и пойти с кем-то проработать его.
А потом вспомнила первый марафон Екатерины, и ее лекцию про любовь. Про то, что мы пытаемся принести свою безусловную любовь партнеру, а надо нести ее Богу.
Так и здесь, я несла свою преданность значимому взрослому, а надо-то Богу :)))
Блин, как же все просто...
Боженька, я тут боюсь накосячить, пытаюсь всем угодить, поэтому сдаюсь тебе, владей мной, пользуйся, веди меня, я твоя девочка:)
Вообще, у меня это похоже входит в традицию - разговоры с Богом: смотри, здесь я сама, а здесь что-то так много навалилось, что сама не вывожу, не понимаю, без твоего руководства не справиться...
Спасибо огромное!