опора на себя
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024
- Перейди по ссылке и опробуй очень крутую телесную технику на быстрое возвращение контакта со своей опорой внутри
• ТЕХНИКА НА ОПОРУ И УВЕ...
А чтобы более глубоко поработать с темой внутренний опоры приходи ко мне на консультацию : tsyganova.psy.t...
И, конечно, я буду рада тебе в своих соц сетях:
ТГ КАНАЛ t.me/yasnochuv
ИНСТАГРАММ @youaremmay
Когда вы сказали про доверие к себе, я все понял. Спасибо! С контактом с опорой в стрессовых ситуациях у меня все в порядке я как супер агент, а вот в рутине, в принятии долгоиграющих решений в желаниях все не так круто, как будто нет ориентиров. Возможно череда неудач усыпили мои желания, а прокрастинация, подточила доверие к себе как к человеку достигающему поставленных целей. Интуитивно захотелось заполнить наконец доску моих прошлых достижений, что бы смотреть по утрам, и перестать подрывать доверие к себе откладыванием или инфантильным саботажем планирования.
Был очень рад везенью, когда открыл вас для себя с полгода назад. Сразу вижу человека, который делится опытом, а не пересказывает, наспех прочитанную статью по трендовым темам для контента. Еще не менее ценю людей способных раскрывать тему, таким образом, что бы она была понята без всяких усилий и ложилась туда куда надо, последовательно и мягко. Такое возможно, когда вы лично прошли кокой то путь и искренне хотите помочь другим пройти его еще легче. Вы молодец!
Классное видео и у вас очень красивые глаза 😍 я только сегодня рефлексировала по этому поводу, что ищу опору в других, а не в себе. Это видео как раз и подтвердило мои рассуждения) я ищу опору в отношениях, ищу родительскую фигуру, в еде тоже, ну что ж, будем работать))
Спасибо! Очень отзывается про телесность и осознанность🙏
Было бы интересно узнать почему контакт с опорой может быть прерывистый.
Это то, что моя психолог пыталась мне дать - опору на себя. Думаю, получилось на 50%, ещё нужно работать
Слушала вас и внезапно подумала о том, что я ищу опору в еде и страдании. Еда всегда позитивное и комфортное событие, особенно избыток еды. Страдание это эстетически приятное, но физически дискомфортное действие которое дает таймаут между актами принуждения себя пахать и развиваться. Плюс это билет в самовозвышенность.
Настенька Благодарю Вас.
спасибо за видео! хотелось бы подробнее про способы учиться искать опору в себе в моменты стресса
Потрясающее видео! Спасибо❤
Для себя заметки:
1. Заземлиться/почувствовать опору ногами
2. Придумать слово или действие для остановки первой/автоматической реакции на стресс
3. Осознанность: "Что чувствую", "что я с этим делаю", "чего хочу", "как себе помочь"
Благодарю 💜
Спасибо ❤
ЗАЯВКА НА КОНСУЛЬТАЦИЮ tsyganova.psy.tilda.ws/
ТГ КАНАЛ t.me/yasnochuvstviye
ИНСТАГРАММ @youaremmay