Kapuso Mo, Jessica Soho: Paano nga ba magkaroon ng
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Beach-ready and healthy body ba ang goal mo this summer? Alamin ang hirap, disiplina at dedikasyon na pinagdaanan ng ilan nating mga kababayan para ma-achieve ito!
Aired: April 29, 2018
Watch 'Kapuso Mo, Jessica Soho' every Sunday night on GMA Network, hosted by award-winning Filipino broadcast journalist, Ms. Jessica Soho.
Subscribe to us!
www.youtube.com...
Find your favorite GMA Public Affairs and GMA News TV shows online!
www.gmanews.tv/...
www.gmanews.tv/...
Thank You for watching me ❤🥰😍🙏
may ksmaa bang exercise yan sis or diet kalng po
Don Tayo sa boyfriend niyang Mahal na Mahal siya❤️❤️
wiih ate sinusubaybayan po kita sa tiktok ♥️
may fats ka prin pero keep burning Focus more on sa cardio good luck
Syempre po chubby kayo dati may stretch mark's din po ba kayu? Tska ano po ginamit nyo pampatanggal ng mga stretch mark's?? 😅 Chubby dn po kasi ako gusto ko pong pumayat hihi
Ang swerte n’ya sa boyfriend n’ya, Ganyan ung totoong pagmamahal. Kahit ano k’pa tanggap ka ka talaga.
Relate
how sure kita mop yung pnag saslita nya parang wala sincer ahhaha di nga nya mabanngit maayus yung gf nya eh ahahaah
supply lang nya un
Maganda naman si ate kasi
Ang ganda naman kasi si ate kahit nuon, maganda ang mukha
naka chat ko yung jowa ni ate break na daw sila hehehe share ko lang
"Mahal na Mahal ko yang girlfriend ko" that line❤️
Hehe
Sana all🥰🥰
Pwd po bang makahingi ng tulog na makita ang pamangkin kong maliit PA nawawala.
This is why I don't easily judge those people na nagpapaplastic surgery or lakas makaphotoshop or Whitening. Mahirap mabuhay not only physically but mentally and emotionally too.
Totoo
Sana ma inspire din si mam Jessica and sha na ang next na mag transform for better health!
Ron Chua hahahahaha
Actually, she already lost weight too before... But then again, eventually, she regained it & got back to her figure...
Boset hahahahaha
:D
hahahha yawa
Bakit kasi May mga taong Masayang masaya na nanlalait, Akala mo naman ikinaganda nila yon!
Sya nga kahit mataba maganda lalo na ngayon Mas gumanda
Jade Gonzales panlalait ata ang nagpapakasaya sa knila at bumubuhay. D nila iniisip na paanu kaya kng sila laitin ank ang filling. Tao nga nmn
Jade Gonzales Oo nga 😏
Jade Gonzales siya taong iniespek mo na talagangng sincere sa sarili na maging butanding
Hayah Gomez Tama syadang May mga ganyan di nila iniicp Ang damdamin ng iba
Un ba gang pagnakita ka agad sasabihin ui taba mo na. ..
Sarap "Sana" sagutin oh pangit mo pa rin 😂😂😂😂😂✌✌✌✌
Maryjoy Tinaytina Imbes na tulungan maging confident eh.....grabe sila manlait
im so proud kay abigail at saka sa boyfriend niya na totoong nagmamahal talaga sa kanya. thanks for inspiring abigail
Wow supportive si boyfriend.Sana lahat ng boyfriend katulad nya tanggap ka Kung sino ka
"Wala po kinakain ko sila" ahahahah kulit!
Such a big inspiration for us. ❤️
Yung ang taba nya pero ang ganda parin nya! Tapos nung pumayat sya 'Who u' na kayo😅
Tapos si kuya, yung boyfriend nya ang gwapo na nga, lalo pa gumuapo kase ang bait nya. Bihira mga lalaking ganyan. Sana dumami sila
same tayo nagpapayat ako kasi mahal ko ang sarili ko
Grabe! Your my inspiration ngayon! Kaya ko to! Papayat din ako! Tiwala lng...
Above all, sarili mo lang makakatulong sayo :) kaya mo yan.
Ang gaganda netong mga to kahit majubis lalo nung pumayat susme mga dyosa 😊
Nakaka inspired nman to. 😍
Rhona Gumapon oo nga..tara diet n tayo
Doon Tayo SA Jowa na khit na mataba tanggap Ka ano Ka ♥️♥️♥️
Bkit kaya
My mga taong nanglalait sa kapwa
It hurts you know
Grrr bago kayu man lait sa iba look at your self first
MRose LOVEHUBS if people were not contented about thier selves and couldn't do anything about it,buhos na Lang sa pambubully... immature people tend to do that.
Tama minsan UNG nanlalait pa sayo eh Alam mo na . Kaloka Yung ganun
Only n d pilipins ang laiterot laitera
Yung pang lalait nila yun ung dahilan bakit aku nag papayat,, ramdam ko yung sakit nararamdaman mo te daming mapang husga tao
Si proud of you, first girl! Good thing d ka na develop ng depression. Let them haters hate and just do what’s good for you.
Mga ate para pong na pupush ako na gayahin po yung mga ginagawa nyo para pong nag karoon ako ng inspiration para po gawinn ang ganda po nila ngayonnnn!!❤️
ganda ni Abby humble pa 💗
Salamat ♡
Tina try ko na rin Yung apple cider vinegar hinahaluan ko ng honey. Hoping na sana maging fit na rin ang katawan ko💞Na inspired ako sa dalawang 'to😍
Diet and exercise together. I am 52 years old and I am weighing 50kgs. I workout a lot at the gym and run. I eat healthy food. No carbohydrates. My body is lean. Girls, take care of yourself. Health is wealth 💪🏽🧘🏻♀️
Motivation and determination...mahirap sa umpisa pero kpg tinutuloy tuloy at unting nkkta ang resulta super saya...
this is so relatable.
Grabe naiyak dn ako. Ang hirap nga nang mtba lalu na sa mundong puno nang kritisismo.. kaya dhan2 tayo sa pag sabi nang pangit sa iba hnd nten alam pnagdadaanan nila
boyfriend goals
Kaya importante ang merong disiplina sa sarili
na inspired ako 😍
Congratulations Donita and Abigail!!! You used people's hurtful words as motivation instead, di kayo nagpadala sa kanila 👍👍👍
Wow ng bonga
Alam naman natin na napakasarap kumakin, Ika nga nila (food is life) gaya ng sinabi ni abbigail, pano na yung health mo?! 😌Mahirap sa umpisa pero wag lang kayo mawawalan ng pag asa guys 💕 one day hindi mo mapapansin na pumapayat kana😘 godbless
kmgs na to z kuya jun sobrang bait sa amin ako bata ngaun lng ako nkakita ng tao na sobrang bait
Funny ni ate num 2. Hehe. Sana maging vlogger sya sub ako agad❤️👍🏼😊
Tiktoker po xa
Sana ol 😍
I make this my motivatiiiiooooon!!😭😭😭❤❤❤❤❤
Guys just dont let yourself go. Lets be all concious with our health and bodies all the time kasi ganun din lng nmn eh nag eenjoy tayo tapos at the end pproblemahin din nmn natin so nasatin din tlga ang disiplina. And itll be worth it in the long run. Maraming solusyon depending on your needs thats what internet is for.
Sabihin man na ang OA iniiyakan yung mga ganito you’ll never know once na ikaw ang nasa sitwasyon. Minsan kasi inaasar kang mataba di nila alam may sakit ka pala kaya hindi ka pumapayat. 🙁
.thanks sa pag bibigay sa akin ng inspiration ladies.
Wow mas gumanda ung 1st girl! Good job gurl!
nandto para sa weight loss journey this quarantine.. same pala kmi ng pnagdadaanan..
chubby ako.. 84kgs highest point ko.. pero bf ko.. sobrang di ako pnagpalit kahit tumaba ako ng sobra.. kahit may sexy sa kanila.. mas pinili parin ako..
ngaun naglolose dn ako ng weight.. 73kgs na ngaun.. ayaw nga ng bf ko ksi wala daw siyang mayakap na malambot sa gabi 😂 pnagawayan pa namin 😂😂 ngaun supportive siya sakin.. ldr kami.. nagvvc kami pagnagwowork out ako.. snasabi niya kaya ko pumayat ❤️❤️❤️❤️
magdiet ka para sa sarili mo at remember na
"nobody is ugly,we just live in a judgmental society"
Nakakainspired naman po🥰
Yung iba nga dyan ampapayat pero kamusta naman yng PAGMUMUKA?LOL
Mobile Iphone so true
HAHAHA MGA HIPON
Hahaha
Isa ka rin e wala kang pinagkaiba sa nanglait sa kanila
Yung ugali kamo lol
Mabuti narin siguro na meron mga tao talaga na ipapakita sa atin kung ano yung nakikita nila, gusto nila o hindi. Sila yung mga tao na binigay ni God para ayusin at baguhin natin ang sarili natin.. However hindi naman talaga natin kailangan ng ibang tao para magbago, nasa sa atin na din yun kung paano tayo dadalhin ng confident natin.
Ang sarap.tlga sa pakiramdam un ma achive mo ang Lht ng Pinag hirapan mo😍😍😍 ang sexy nyu na teh❤ 😍
Great job ladies! Respect!!
pogi ni kuya loyal pa san kapa haha swerte mo ate 😇
Ang ganda nman nya
Jessica Soho my pag asa kpa😂
Grabe ako rin naranasan ko rin yan nung time na namalengke kami ng kapatid ko napagkamalan akong nanay ng kapatid ko ang sakit at nakakahiya grabe umiyak talaga ako nun! Share ko lang po
Hanggang ngayon hindi pa rin nakarelate c Jessica😂
quinxel hailee bwahahahaha 😂😂😂😂
hahq
Relate much ateh, ganyan din ako snasabihan ng mataba. Sa eskwelahan
yes apple cider it's true...apple cider+lemon...tiisin nga lang...
Nakka proud naman lalola na ang lalake kc hnd siya tumitingen sa itsura that is really true love
You should tale ACV with a straw kasi nakakapagweaken sya ng teeth enamel. Tas sobrang dami n nung 3tbsp a per cup of water 2x a day pa. 1tbsp dilute it with water once sa umaga before breakfast tas 1tbsp diluted sa tubig ulit before going to bed. Helps a lot.
Ako po ganyan dn 3spoon sa 1cup morning and evening dn po...pero effective tlga xa..
@@margieskitchen2214 ilang araw o months nyu po nakita ang results?
@@maricardismaya4315 1moth ko inom yan lose my weight 10kg pero nag ddiet ako no carbs no sugar
@@margieskitchen2214 nag exercise kapoba?
Ano po iniinom?
Same din gamit ko
Take aq morning at evening ng Apple Cider vinegar organic
Na mamaintain amg tiyan d tlga xia gya dti malki tyan samaham din every day exercise Zumba 😊👍👍
May mga tao talagang mapanghusga 😔😔
Hala sana all 👉👈♥️♥️ Tanggap kahit hindi sexy huhu
Nagsubok akong mag ACV with water pagkagising.. I ended up na nag acid reflux :(
Same here
kain muna kayo bago magtake ng apple cider
Bawal sa may ULCER
She is pretty and prettier nung pumayat. Happy for you! 😍
"Ano ba yan, sana mannequin nalang ako" uHm same mood
Ate abi pala 'to , ngayon ko lang alam na nasa KMJS siya HAHAHAHAH lovelots❤
Ang hirap tanggalin Yung taba sa tyan hayst 🤦struggle is real 😭😭
Ang galing Naman te, gagawin ko, nga yan salamat sa advice ate😘😍♥️
Haaay, why does it has to start with verbal bullying everytime for this people? Can't somebody just accept them as they are?
Sana meron din pong advice/tips kung paano tumaba.
Ayan na ang sinasabing maglalalaway ka ngayon hahaha
Leila V. Alcantara Di naman ako naglaway. Still good for her.
Maniniwala na aq pag c jesica soho na nagpapayat papakasalan ko agad yan
ang ganda niya kahit mataba siya nuon😘
ganda
huhu gusto ko na rin pumayat 😢
Kain kapo ng bato
Tiwala lang
Hahah Bato talaga? salbahe ka 😂
Yhan Piang maxslim bhe try mo
I loss 4.5kl for 16 days
Sabayan mo dn Ng right diet yn ginagawa q now.effective nmn
NakakaWla KC gana kumain.
Hopefully ma achieve q wieght goal q this 2018😊
try mo wag kakain sa umaga sa hapunan lang gangan ginagawa ko
That man’s a keeper 😊💕
Breaking News: nagkkaubusan npo ng apple cider vinegar!!!😂😂😂😂
Israel Viray HHAHAHAHHAHAHAHA
Singhaba ng dila ng unyango ang dila nito
grabe knmn po...😅😅😅
Israel Viray joke lang😁😁😁✌✌✌
Israel Viray hahahaaahaahahahhaha
Amazing work, ladies 👏🏻
gusto ko si girl no.2 nakakatawa siya🤣🤣🤣
Npaka helpul neto. Hahahahhaa
nasubukan ko na yan apple cider o kaya lemon water sa umaga mahirap pag acidic ka mahapdi sa sikmura pero ddnt work for me..mas mataba pa pla sya sakin almost 100kg na xia bfore.kaya yan bsta panindigan
daryl dacs ok po ba siya sa 17 years old?
wala akong acidic pero pag ininum mo ya sa empty tummy mahapdi parin sikmura.mkaya tinigil ko ders a lot of ader fruits for detoxin
daryl dacs ahh dapat po pla hindi kakain kapag umiinom wala po ako ulcer ok na po siya sa 17 years old
daryl dacs kumakain nmn ako araw araw ng mansanas hehe dati lemon water sa umaga pero stop ko na...need lng exercise at desiplina sa pagkain
yangyang bakit ka iinum nyan chubby kba or any other purposes
Ako nuong 2015 94 kilo ang ginawa ko naglakad lakad ako araw araw isang oras sobrang tulo ng pawis ko araw araw.sa umaga tinapay sa tanghali kht ano pero konti lng. Tapos before 6pm low fat milk at water lng.after 3months 72 kilo nlng ako now 68kilo. Nag babawas pa ako kasi 46 years old na ako.
"Mahal na mahal ko yan gf ko na yan kahit ganyan yan..lmao!!
Wow...
*"Kinakain ko po sila"* Hahahaha
Ang Ganda nyaaaa💜
jessica soho kumusta naman.....
mailer daemon mawawalan po siya ng trabaho kapag pumayat siya..million ang kinita niyan ni ms jessica sa pagiging mataba niya..
i doubt that. ung bunganga nya at utak binabayaran po sa trabaho nya hindi po ung mantika nya. matalino po xang babae sadyang mataba lng
hindi nakakatawa
Hahhahaa
Burnnn! 😂whahahaha
tama lng yan ate ako dn mataba ngayon kaya sa school pag magtetest ng kilo nahihiya ako. btw ganyan dn po gagawin ko tnxx po sa secret na ginagawa nyu. ang ganda nyu po tlg. buti hnd kayo sumuko. love you te.
Apple Cider ba yun?
yes
San kaya nakakabili nun?
Wow very inspiratiional
woaaah... my wife is 89kg. after 10 months its now down to 50kg....
goal weight 😀47kg 😀😀😀😀
Masarap nang kantutin?
Hahahahahha
wow ang mga nataba pag pumayat astig
Tampulan ako ng tukso dati,nung pumayat ako hu u sila! 😊💓
Mas okey ng maging lollipop,kaen ulo tapon katawan.Kesa, sa hipon na kaen katawan tapon ulo. hahahaha.
hindi hadlang ang katabaan sa totoong nagmamahal.
Totoo yung apple cider vinegar. Miracle drink.
totoo yan subok ko na ang apple cider vinegar gamit ko po yan sa mga drinks ko
@@jentape Try ko NGA bumili Para lumiit Tyan ko😊😊😊
@@angeliecano9679 uu sis sana mapansin mo rin ang channel ko meron akong pampaliit nang tyan salamat
I feel u po hanggang ngaun dla aq pumapayat
Bragg's po ang apple cider vinegar.
Mae Quien korek! Mahal nga nyan e 300+ hahahahaha
Bumili ako SA Lazada Kaso mahal eh wala Kasi acv dito SA amin
Self-dicipline is number 1 on diet ako yung diet plan is yung IF (intermettent fasting) lakas maka loose weight kumakain ako pero no rice just ulam lang, then sometimes i eat chicken and boiled egg,veggies more water but 12-4 lang kain ko the rest skyflakes and water na. 😊
pogi ng bebe mo 😊😊
I have the same experience as hers :( I even don't want to be back to the school where I graduated when I was highschool. Im not that big, im chubby yes but some of my classmates think of me that I was so big. Hanggang ngayun graduate na ko sa college wala na tlga akong confidence pati ako, parang ikinahihiya ko na sarili ko dahil nga mataba ako.
MATABA, MAPAYAT,
*M A U.*
mapapamura ka ng pakshet malutong~ 😂😂
It differs from person to person naman, sinubukan ko rin yung ACV pero hindi naman gumana sa akin, mas nakito ko po yung difference nung nag gym talaga ako, in my opinion po
1 1/2 sa gym won't really show the changes since it's too early
STOP counting Cal. at avoid the sugar and carbs cgurado papayat ka wth in 3months lng ako nga frm 109kg ngayun 81kg sa loob ng tatlong buwan...... walang tinapay walang kanin walang sweets at walang pasta kundi puro meat and eggs lng tapos black coffee....