ถามคำ ตอบคำ : ตื่นเช้าดื่มน้ำก่อนหรือหลังแปรงฟันดี?

[@weerasaksit9419]

ชอบยาสีฟันผงสมุนไพร มานานมากแล้วครับ

[@jaetnetprawong2255]

รายการช่องนี้มีประโยชน์มากๆครับ ขอบคุณครับ

[@tha5997]

ปกติตื่นมาจะกินน้ำก่อนสองหรือสามแก้ว​ แล้วจึงอมน้ำมันมะพร้าวแล้วจึงแปรงฟัน​ แต่ไม่ได้กินน้ำมันมะพร้าว​ ได้ไหมฮะ

[@นฤมลดอกไม้จีน]

กลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าว15นาที แล้วแปรงฟ้น แล้วกินน้ำมันมะพร้าว2ช้อนโต๊ กินน้ำอุ่นตาม2แก้วค่ะ แต่ไม่ถ่ายเลยค่ะ

[@tha5997]

หลังจากอมน้ำมันมะพร้าวแล้วไม่ต้องแปรงฟันหรือ

[@bank3556]

ผมทานน้ำมันมะพร้าวก่อนแปรงฟัน จากนั้นก็ออยพลูลิงค์ แล้วก็ทานอาหารเช้า ตบท้ายด้วยแปรงฟัน แบบนี้ได้ไหมครับ ทำมานานมากแล้ว

[@kanjana20484]

พีระพัฒน์ ลีละวรพงษ์ ออยพูลิ่งคืออะไรอะคะ หาซื้อได้ที่ไหนคะ

[@vatcharanunsumananont6977]

@@kanjana20484 ออย พูลลิ่ง คือการกล้ั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าว 1ช้อนชา เป็นเวลา20นาทีคะ