Muito potente esse chute do jangos jengos kkkkk treino ao ar livre é muito bom, a narração por cima também ta top, e é bom que vc não se cansa tanto, porque falar e ainda fazer é complicado.
Faz quase um mês que tô treinando isso e eu emagreci muito cara, sério eu era muito gordo e literalmente eu fiquei muito magro, E Tbm minhas pernas ficaram mas grande obrigado pelos treino é evolução.
Zoro vendo que o primeiro treino que eu faço é do Sanji: fui traído Gostei que os aquecimento é o mesmo que eu fazia aos 12 anos na aula de karatê, só que lá tinha mais coisas kkkk
@@miqueiasviana6103 isso não é motivo para não ficar mais forte, sábio é aquele que consegue vencer a luta até usando outra estratégia. E preciso derrotar um cozinheiro de meia tigela que é gado
Amigo, ele ta ensinando a ter a perna forte, para q no fim vc alcance equilibrio para chutes fortes e certeiros. N é possivel fazer esse movimento do Sanji na vida real, pq ngm é capaz de girar tao rapido pra causar o efeito, se vc fizer na vida real isso o maximo q vai acontecer é sua perna acertar o cara com zero de força e vc perder o equilibrio.
Cara tava sem nada pra fazer nas férias desse ano e como sou do tipo que nem sai de casa já é um jeito de me botar um pouco em forma pois nem correr por 10 segundos eu consigo
Ohhhh vamos lá!! Começarei a fazer esse treinamento em casa, gostei muito das sessões, gosto muito do sanji e pretendo aprender taekondo e capoeira, pra isso preciso de pernas fortes, eh noiss vlww
Eu já sei um pouco de chute, eu fui a um teste de karatê e eles me explicaram como é o tal, desde então eu mantive treinando o msm até hoje, aí eu conheci one piece, aí eu conheci o melhor personagem do anime(tirando alguns incluindo o chopper)o sanji ai hoje eu pensei pq eu não paro de treinar um chute normal e treinar os chute do saji? Mas quando eu procurei eu só achei o teu vídeo e putz fiz um textao desculpa
desde pequeno eu fiz bastante trilha e subi morro, então não tenho muita dificuldade em treinar a perna. já o braço... eu tô sofrendo na parte da flexão
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
Treinar para ficar forte:❌
Treinar para lutar como personagens de anime:✅
Massa mano!👏🏽👏🏽👏🏽🚀🔥
real ksksksk
Já tô no quarto dia e já tô me sentindo leve :) muito obrigado, quero aprender o estilo de luta do Sanji o estilo perna negra
To no 3° porém fiz errado nos dias lá aí deu meio ruim
@@brawlville5879 as minhas duas pernas estavam doendo, mais ja acustomei
Taekwondo meu amigo treina isso ai
BLACK LEG
@@gamerpt1011 CARACA, A 1 ANO ESSE COMENTÁRIO KK
Melhor treino de pernas que eu já tive tô quase morrendo treinamento Fantástico
Show mano! Valeu pelo retorno! Abraço!💪😁
Ninguém: o treino de perna acabou
Eu quase morrendo: ué? Era só isso? Ainda posso fazer mais(Obs: eu nem consigo ficar em pé)
Dps q eu ficar experiente no black lag vou treinar tbm breakdance pra ficar igual um beyblade tmj!
Valeu mano! abraço! tmj!
Só falta alguém cantar *"É BEY BLAAAAAAADE"*
eu vou virar o sanji na briga da escola eu so vou falar... JIMBLE JUNGLE e dar bicuda na cabeça dos mlk
@@Sanss-wn2yr não seria diable jamble?
O Estilo Perna Negra é praticamente uma arte marcial mista que combina as artes Capoeira, Savate Francês e Taekwondo coreano, que enfatizam chutes +
Amei o treinamento do sanji ele é o meu favorito de One Piece além que tenho umas pernas longas e tava sedentário queria tirar isso ;-;
Fiz o primeiro treino hj pretendo fazer mais vezes vlw treino nota 10
Pra cima! tamo junto!
@@MarombaNerdClub quantas vezes farei esse treino por dia?
Eu já tô cansado esses treinamento e muito bom continue assim que Deus te abençoe
que bom que gostou! abraço! tmj!
Muito potente esse chute do jangos jengos kkkkk treino ao ar livre é muito bom, a narração por cima também ta top, e é bom que vc não se cansa tanto, porque falar e ainda fazer é complicado.
Valeu meu brodi! Obrigado pelo apoio! Valeu pelo feedback! Satisfação total! É noixx!💪😁
Funcionou até encontrei uma tripulação
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽🤩 show manoooo
Cara amei esse treino🎉, sou jogadora de futebol estou tentando aprender a lutar com espadas e aprender o estilo black lag. Vlw muito pelo treino😊
fico feliz que tenha gostado! abraço! tmj!
Faz quase um mês que tô treinando isso e eu emagreci muito cara, sério eu era muito gordo e literalmente eu fiquei muito magro, E Tbm minhas pernas ficaram mas grande obrigado pelos treino é evolução.
Fico muito feliz de ler isso mano! Abraço tmj
Zoro vendo que o primeiro treino que eu faço é do Sanji: fui traído
Gostei que os aquecimento é o mesmo que eu fazia aos 12 anos na aula de karatê, só que lá tinha mais coisas kkkk
auhauha! show de bola! valeu! abraço! tmj!
Oxi o zoro fazendo karatê,
C luta é com espada mano,
Kkk
@@miqueiasviana6103 isso não é motivo para não ficar mais forte, sábio é aquele que consegue vencer a luta até usando outra estratégia.
E preciso derrotar um cozinheiro de meia tigela que é gado
Ele usa o estilo santorio vc tem a shisui yadi wando?
Quase faleci fazendo esse treino mas pelo menos já sinto o poder do Jangos jengos
Na correria treinando todo dia!!!🔥✨✨
👏🏽👏🏽👏🏽
A Maromba Nerd você poderia fazer o treinamento do Isaac Netero do Hunter X Hunter.
Simplismente melhor velhote dos animes o segundo é o Barba Branca.
@Mr. Crux ohaaaaa valeu mano Cruz você é top cara valeu por responder aí mano é nóis
Pois é! Tem gon vindo!
Eaí tropa tô melhorando com os treinamentos muito!fasem vale a pena
show! é isso aew! tmao junto!
Tô pingando mano
Quebrou a câmera no fim com o chute kkkkkkkk F câmera
Já tô motivado vou treinar meu corpo pra mandar ver igual meu personagem favorito de One Piece
Gostei muito desses treinos de One Piece tô revezando de semana em semana, vlw e golpe do juanbonsdininos
Eu que agradeço
Oi cara, eu adorei esse treino vou repetir todos os dias só achei dificil a flexão (tive que fazer na parede kkkk) vlw ai
Massa mano! Espero ter ajudado!
Já consegue fazer flexão no chão man? Eu ainda não comecei o treino, espero conseguir fazer essas flexão ai, pq meu máximo foi 14 ontem ಥ‿ಥ
@@pottato229 14? Faço 6 e já capoto '-'
DIABLE JAMBLE!!!!! muito bom esse treinamento do sanji sensei, tmj 🤝
cara video incrivel tudo bem explicadinho melhor canal do MUNDO
fico muito feliz em ler isso! de verdade! obrigado pela força! Tmj!
Vlw mano vai me ajudar muito vc ainda vai longe é nois flw
Eu quem agradeço mano! tamo junto!
joubous jemes treino muito bom quero fazer um treino aqui do chunks mais to todo ofegante aqui suando agora eu vi melhor treinamento
Oq seria legal também era mostrar o mola que é um dos movimentos que o Sanji faz e o pião de mão com as pernas abertas , ótimo vídeo !
Amigo, ele ta ensinando a ter a perna forte, para q no fim vc alcance equilibrio para chutes fortes e certeiros. N é possivel fazer esse movimento do Sanji na vida real, pq ngm é capaz de girar tao rapido pra causar o efeito, se vc fizer na vida real isso o maximo q vai acontecer é sua perna acertar o cara com zero de força e vc perder o equilibrio.
@@abbit756 olha que se acreditar,tudo é possível
Cara tava sem nada pra fazer nas férias desse ano e como sou do tipo que nem sai de casa já é um jeito de me botar um pouco em forma pois nem correr por 10 segundos eu consigo
Detona mano!👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😁
Gostei do treino vou treinar todos os dias
show miguel
olha, na minha opinião, seria legal vc ir revezando entre narrar o video e ir falando enquanto faz os exercícios
Valeu meu brodi! Obrigado pela força! Tmj!👊😁
@@MarombaNerdClub melhorou não, continua do jeito que vc faz msm
Blz mano!
VC ME ACHUDA MUITO TMJ MELOR TREINO
Ah valeu Iago! que bom que gostou! tamo junto!
A Repetição leva a perfeição 🤜🤛
Valeu meu brodi! É isso aew! Abraço! Tamo junto!💪😁
Escrito novo cai de paraquedas e já gostei do vídeo sou muito fã do sanji vou treinar todo dia já gostei do canal
Agradeço muito
O treino ficou ótimo! Ainda estou no aguardo do treino do Kyo Kusanagi ou no do Pickle do Baki
Opa meu brodi! Valeu pela força! Vai dar bom!
Rapaz eu vou fazer esse treino voltar aquela velha nostalgia Vou treinar tô ficando sentimental
Mano esse vídeo me ajudou muito obrigado
Show mano! que bom!
O mais difícil é flexão (◔‿◔') mais fácil é chute e caminhada na montanha kkk
Valeu! tamo junto! abraço!
Por acaso a pessoa e doido pra ficar 40 segundos de flexão quem conssigue faz
@@Leon-pp9xr tem gente que faz 500🤨
Roronoa zoio como ta o sogeking?
@@Enzo_bruno tá ótimo, quer pra vc?
que legal agora posso fazer isso em casa moço você me ajudou muito
Show de bola! Tamo junto!👊🏽😁
Tentei fazer as demon legs seila o nome e fui pro hospital com uma queimadura de 3 grau recomendo 👍
e so duas calça, uma calça queima e a outra fica intacta
MUITO bom seu vídeo parabéns gostei de mais. AGR vou poder usar o diable jambe ksksksksksk
Valeu mano!Hehe tamo junto! É nois!!!💪😁
Segundo dia e eu já estou ficando menos cansado,apenas na parte de flexão,flexão de perna e montanha que eu fico mais cansado.Adorei o treino tmj
Etaa aaa treinao do melhor cozinheiro de ONEEEEEE PIECEEEEEE
Hehe! Valeu mahhhh! Tmj!
Nossa mano, treino muito top!!
Vc poderia fazer um treino intermediário de corpo inteiro do Bakugou de boku no hero academia.
Valeu meu chapa! Vou fazer sim! Bakugo é bem explosivo! Hehe! Abraço!💪😁
o cara é muito gente boa seu canal é muitoooooooooooooooooooooooo legal
Muito obrigado pela força! Fico feliz que tenha curtido a proposta! Abraço! Tmj💪😁
Meu personagem preferido é o sanji,
E eu pesquisei pessoas lutando com a perna, é apareceu isso, cliquei, vai que um dia eu queira fazer
Ohhhh vamos lá!! Começarei a fazer esse treinamento em casa, gostei muito das sessões, gosto muito do sanji e pretendo aprender taekondo e capoeira, pra isso preciso de pernas fortes, eh noiss vlww
Diable jambe!!
Obgd tio sou muito grata
Espero ter ajudado! eu que agradeço!
muito bom
👏🏽👏🏽👊🏽😁
Diablao jambo, muito bom esse treino sensei
Eu depois de ver o live action vindo aqui pra aprender a lutar como o sanji
Eu também
Eu já sei um pouco de chute, eu fui a um teste de karatê e eles me explicaram como é o tal, desde então eu mantive treinando o msm até hoje, aí eu conheci one piece, aí eu conheci o melhor personagem do anime(tirando alguns incluindo o chopper)o sanji ai hoje eu pensei pq eu não paro de treinar um chute normal e treinar os chute do saji?
Mas quando eu procurei eu só achei o teu vídeo e putz fiz um textao desculpa
Tranquilo mano! Obrigado pelo seu relato! Show de bola saber que você gostou do treino! abraço!
E o mlhr do anime s confia
@@estrup4dilsom (é nao)
Agora sim me sinto inspirado, nmrl kkkkk
Valeu meu brodi! é nois!
Eu indo comprar um ternin, aprender a cozinhar e pintar meu cabelo de loiro
auahuaha! virar um metre da culinaria e lutador! tmj
e o cigarro?
@@oguizyzz5448 o cabo do pirulito
@@warziro gênio, aí põe cera dentro e um fio de tecido aí vc acende
@@oguizyzz5448 KAKAKAKAKA EXATO
Tô ansioso pra aprender o jrumble rumblerg
Meu amigo, eu quase morri kkkkk mais to passando bem
Foi muito difícil o treinamento eu fiquei acompanhando por mais difícil para mim
Mt bom
Valeu meu chapa!
Muito bom o treino coasi morri mas passo bem
show de bola! tmj!
desde pequeno eu fiz bastante trilha e subi morro, então não tenho muita dificuldade em treinar a perna. já o braço... eu tô sofrendo na parte da flexão
Foi top 1 do que todos que eu vi
vc poderia falar sobre a dieta desses personagens tbm acho q seria legal
Boa ideia mano! vou fazer sim! abraço! tamo junto!
Vlw Man tô precisando de ums exercício kkk
Quando você vai lançar um do Sanji intenso?
Vai dar certo mano! tmj!
#diablejambe vlw pelo treino sensei, sempre me sinto motivado com seus treinos, tmj!!
Jambou jambes***
Diable jamble,kkkkk, valew o treino,vai ajudar
Meus parabéns cara, tô sentindo resultados hj é meu terceiro dia
#diable jambe vi o vídeo 2 vezes agora chegou a hora de testar valeu tamo junto bro
show mano! obrigado pela força! tamo junto!
Vi isso sábado e agora treino todos os dias é bro
Vais um do Liu Kang de mortal Kombat
Mano meu colega da scola Sabia o Breakdance!!!
Separei até meu terno pra esse treino kkkk
Hehe! Top mano!tu é fera! 💪😁
Fiz os treinos são muito bons
Jumble joll
Valeu!
Muito Obrigado manoooo! tamo junto! é nois!
Esses treinos realmente funcionam
sim sim
Treinos muito bom a é diable jambe kkk
auhauhauah!
Treino do Sanji é show em mn slk kkkkj
Quando você vai trazer o treino do Rock Lee Maromba Nerd ??
Fala mano! Quando passar dos 6000 inscritos! Hehe! Vou agilizar esse treino!💪😁
Ohaaaa mano valeu mesmo cara tu é feri Brother do vendo seu vídeo agora nesse momento
Meu amigo susesso pra você cada tudo de bom vou te ajudar a conseguir mais inscritos cara
#cara
@@canalmanjadosmacetescanalm1012 valeu meu brodi! Obrigado pela força!💪😁
Tô fazendo karate já fiz tekondo e juljitsu
Bora mano👏🏽👏🏽👏🏽
Opa, treino dahora. Vi umas influências do karate ai hein kkk, yoko geri keague e o mae geri
Hehe! pegou ai as técnicas né! Tentei colocar um pouco de karatê pra deixa mas legal! Abraço!
Eu vou soltar fogo pela perna também? Kkkkkk mt bom mn
uahuah! vai dar certo! abraço!
Graças a você eu aprendi o djembles gembles😎
👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😁🔥
Meu personagem preferido
Tava aprendendo em um canal de um gringo mais vou aprender aqui tbm ksskska
🔥👏🏽👏🏽👏🏽
Faz um treino do ichigo de bleach
Massa! Ichigo é muita Fera! Abraço mano! 💪😁
Meu chute vai ter a potencia igual ao do Sanji com esse treino? AHSHUASHUASHUASHUA
Ahauauahauauau! Tmj💪😁
Peidei
Diable Jumble,muito obg
Pergunta se a pessoa que eu to chutando pegar a minha perna oque eu faço ?
Cara vc tem um vídeo de alongamento pré treino? Por favor me passa
Te o treino da Maki de jujutsu! dá uma olhada!
@@MarombaNerdClub muito obrigado cara muito sucesso e parabéns pelo ótimo conteúdo
Estou ansiosamente esperando pelo Chuuya Nakahara
Nossa, queria mto um treino do Batman e um do Rocky Balboa
Do batman e do Rock vai ser legal hehe! vai dar bom! Abraço!
Chute diable Jamble
Fiz hoje nem cansativo
A repetiçao leva a perfeiçao
Verdade mano! Tamo junto!👊😁
treinamento do luffy
Mano só gordo e tô tentando tô morrendo logo nos 5 minutos de início valeu pelo treino
boa mano! não desista!
Adoro chutes e adoro chutar e adoro chutes aeróbicos
Massa! Brodi! 👏👏👏
Vlw MN ajudo muito
Valeu meu brodi! tmj!
Sou um homem simples. Se eu vejo o nome "Sanji" eu clico
Podia adicionar um chute giratório no meio sanji usa isso bastante
Verdade! Mas fica pro próximo trieno dele! Hehe! Esse não vai ser o último! Abraço!💪😁
Por quanto tempo eu devo fazer isso?
Irmão, faz o treino do Joel Miller de the last of us?
Eu vi o video inteiro, mas meu pé não ta pegando fogo :(
Uhuuuu
Eu morrendo com "zorro" kjkk
ia ser legal se nesse video tivesse no final uma receita pra maromba.não quer dizer que o video esta ruim
Ahauaua entendi! Boa ideia!
@@MarombaNerdClub faz isso no proximo video de personagem que cozinha vai ficar show