¿Por qué nos cuesta mirarnos al espejo? | Andrea Vilallonga | TEDxTarragona
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- La aceptación de nuestra apariencia es un paso fundamental para gestionar la impresión que causamos en los demás.
Pierre Bordeau ya definió las tres formas principales de capital: económico, social y cultural. Pero, ¿y si además existiese un capital erótico?
En esta divertida charla Andrea Vilallonga nos desvela las claves para mejorar nuestra influencia en los demás.
L'acceptació de la nostra apariència és un pas fonamental per gestionar la impressió que causem en els altres.
Pierre Bordeau ja definí les tres formes principals de capital: econòmic, social i cultural. Però, i si a més existís un capital eròtic?
En aquesta divertida xerrada Andrea Vilallonga es explica les claus per millorar la nostra influència en els altres.
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Al llarg dels més de 12 anys d’experiència ha desenvolupat una metodologia pròpia que aplica l’anàlisi i l’avaluació d’àrees específiques de la imatge, la identificació de les necessitats treballant exhaustivament en l’aplicació de solucions per crear una impressió duradora, el missatge i la comunicació adequada a l’objectiu dels individus o organitzacions.
Emprenedora crea la seva empresa en 2007 i en 2013 funda la seva escola d’imatge, on pot gaudir d’una altra de les seves passions, la docència i per això també imparteix classes a la UAB i UPF, a més de ponències a empreses de calibre internacional.
Una altra característica que la defineix és la comunicació, ja que la seva formació inicial és d’art dramàtic i col·labora habitualment amb diversos mitjans de comunicació com el programa A punt amb la 2 (TV2), caça-papallones (Divinity), El hormiguero (Antena 3) i programes de ràdio com Estat de Gràcia o El mati de Catalunya ràdio. Actualment té la secció setmanal #Inandout a l’avantgua
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
1. Ante los cumplidos decir gracias (es un regalo).
2. Dejar de contar miserias.
3. Limpiar la mirada (deja de pensar en aquello que no haces bien, efoca tu energia en potenciar tus talentos)
Areli Monserrat S G hay que aclarar que esto es para tener buena actitud
adios al psicologo
Excelente conferencia! !
@ʕ•ᴥ•ʔ tener actitud y de ahí partes para descubrir alguno
Qqqqqq um no no um
Más que la autoestima al mirarte al espejo es la autoaceptacion.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eso mismo es la autoestima
No de hecho es la Autoestima por eso son 2 palabras diferentes!!
Nada profundo vemos con un espejo, es inútil. La mirada es interior Yo vivo sin espejo hace 65 años. Soy alegre y dichosa sin espejo! Sólo uso el espejo de verme en el otro ...saludos
@@fulanitodetal2622 que?
Cuánta razón.. la última parte de contar las miserias..me he sentido muy identificada.jajaj.
Andrea:Te seguiré desde hoy,muy edificante tu charla.
Dios te bendiga!
Juan Jose Vargas Azocar
Valencia-Venezuela
No se cómo está video no tiene miles de like. 😳 es buenísimo. Muchas gracias Andrea 👏👏👏👏
Laura Foster gracias!!😁
Laura Foster Eso yo tambien me pregunto. La envidia seguro...Pero mujeres como ella seguro estarán en mejores lugares que esperando unos simples like. O talvez todavia nadie a visto su vídeo ya que hay tantos en TH-cam pero de seguro que en cuanto los vean quedarán impactado como quede yo. Porque es excelente!!!😉
KhmhbbrvoLaura Foster
esto deberían trabajarlo los padres desde la crianza, gracias Andrea un abrazo desde Colombia.
Jo, que fuerte, tengo 63 años, y sigo sin poder mirarme al espejo, No me reconozco en el. LLevas toda la razon, eso me dice la gente muchas veces cuando me conoce. Yo siempre he procurado no juzgar nunca al ver a alguien por primera vez, pero llevas razon, la primera impresion marca la opinion de los demas. Pero es dificil cuando estas llena de complejos fisicos, que no intelectuales, pero la verdad es que no me muestro tal como soy a la primera vista ni cuando conozco a alguien por primera vez. al igual que aceptar los cumplidos..me cuesta, pero en cambio me hunden las criticas negativas. Tampoco soy de las que contar a nadie mis problemas ni mis caidas.
ánimo inma!
Intenta mirarte
Antes no podia mirarme y aceprarme fisicamente. Pero poniendo a Dios primero he podido valorar su obra de amor y si quien soy yo para rechazarla. Soy un milagro de amor y de vida me amo. Bendito sea mi creador. 🥰
Vi esta TED hace unos meses y se me quedó grabado todo lo que dijo. Últimamente he estado viendo unas clases en OT de la imagen personal, y acabo de caer en que es ella! Esta chica es demasiado genial
Disculpa la ignorancia 😅, qué es OT?
Qué es OT??
Operación Triunfo
Me ha encantado esta charla. Tiene talento esta mujer también para el humor y la diversión.
Una de las mejores charlas que visto de TED .Bravo Andre .
Super!!! Crecemos como seres humanos porque crecemos...excelente!!!
Comentario: Realmente es admirable la labor de Andrea Villallonga, puesto a que en su conferencia te hace reflexionar, es tan importante ser introspectivos y tener el poder de mirarte en el espejo para darte las gracias. Que tan cierto es trabajar en ti mismo, mantener tu autoestima alta, mantener la confianza en sí mismos para proyectar una imagen segura y fuerte.
me ha hecho reír como emocionar, que gran oradora y un lindo mensaje por sobre eso.
Me ha encantado, Andrea. Me has tenido con la risa constantemente en la boca, ja, ja. Queda claro que la imagen no es algo superficial, no sólo es cuestión de looks sino mucho más comunicación, postura, actitud etc. ¡Felicidades!
Esta mujer es LA gloria personificada! LA AMO!
Yo soy el vívido ejemplo del que le pusieron un "profe de mate en vez de uno de piano", resultado?: tengo una carrera que me disgusta y no soy feliz. Buena charla. Al principio la sentí superficial, pero va ahondando más en el ser, y es maravillosa.
Yo sencillamente amo a esta mujer!
me ha encantado ella, escucharla y verla se siente tan agradable se nota que aplica muy bien lo que hablar.
14:17
*PUNTO CLAVE*
Excelente verdad , una manera de enseñar increíble. Debería de ser una de las lideres sociales españolas más reconocidas y además es súper divertida . Un abrazo gran talento .
Buena charla, me hizo reflexionar mucho me he pasado mucho tiempo y esfuerzo pensando en cosas que no soy buena, pero nunca me permití pensar que tal vez soy buena en otras, uno siempre se ve los defectos o errores y uno mismo no se permite crecer. Sonara simple pero a mi me hizo sirvió. Gracias
Vivimos en una sociedad que valora más aquello que te ha costado un esfuerzo que aquello que se hace naturalmente, eso es frustrante, doloroso y cansado.
No se como hay tanto que me gusta y cosas que hago bien pero a veces parece que no es cierto porque no sale y lo trabajo y lo trabajo y lo fuerzo hasta el punto de no tener nada.
Gracias. Palabras de mucho poder
He de admitir que es de las mejores conferencias de TeDx que he visto, no paraba de reir y el mansaje fue unico.
La recuerdo, no pensé que era ella hasta que dijo lo del pelo corto y la vestimenta jajaj, que diferencia!
Muchas gracias por tu importante mensaje!!
Juan José Vargas
Venezuela
Me encanto! Todos los puntos son tan ciertos, trabajar en nosotros mismos, mejorar la autoestima, nuestra capacidad de transmitir confianza y sobre todo proyectar conocimiento, experiencia y seguridad mediante la imagen corporal o simplemente tu actitud ayuda muchisimo! Excelente, saludos desde México
¡¡¡Me encantó!!! Pura energía de amor :)
Gran conferencia, gracias por subir cosas como estas a las redes, muchas personas (como yo) nos cuesta mirarnos al espejo a diario, porque nos da miedo, vergüenza ver la persona que has sido y te has convertido, y a veces quieres y te preguntas como salir de ahí para ser aceptado por (otros) cuando el primer paso es aceptar primero la persona que ves en ese espejo y es así como los demás también te aceptaran. Gracias
Cada persona siempre tiene algo que enseñar gracias
No me perdía ninguna de tus clases en el 24h, aprendí grandes cosas
Vine por casualidad y me quedé enganchado con el vídeo
Espectacular como siempre Andrea. 💜💜💜💜💜👏👏👏👏👏
Andrea es the best. Divine.
3:05 "Cuantos más masters". @UniversidadReyJuanCarlos.
Llegue a este video por un profesor que da clases de Competencias relacionales para la vida,para ser sincera pense que seria un video latero , pero me encanto y lo que transmites tambien gracias :) me sirvio mucho en lo personal estoy en un proceso de aceptación conmigo, ya que por x distintos motivos me he sentido un tanto "no sirvo para nada" pero al escucharte algo en mi cambio. gracias saludos desde Puerto Montt Chile :)
Me siento inspirado con esta charla ☺️
Wow! Her Spanish is amazing! I've got almost 99 %(that's amazing if to consider i haven't used it for 5 years and I'm from Ukraine) and the idea is great!!!
Me encanta!! Me parece muy interesante lo que haces Andrea, ojalá me diesen una beca para poder aprender de ti en tu escuela y trabajar en lo que haces jaja soy profesional de turismo pero el protocolo y la imagen siempre me han llamado la atención. Gracias, te he conocido por OT!
Excelente comunicadora!!! Con un mensaje súper oportuno en este momento de mi vida. Muchas gracias!! 🤗🤗🤗
Cuando no se le daban las cosas, o se equivocaba esta mujer se veia adorable. Gran charla.
Andrea Vilallonga sos genial!!!
Me encantaron su mensaje, y su imagen, se ve super profesional y relajada con esos zapatos
Excelente!!, Me encanto la forma tan espontanea y natural de llegar a la gente.
Me encantas!! Desde luego transmites lo que quieres y como quieres. Me fascina aprender de ti. Besos desde Navarra
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Magnifica charla.Gracias por compartir sus saberes.
Esta charla es EXCELENTE, una de las top top de TEDX, ojala llegue a muchas personas :)
Que maravillosa y que divertida es esta mujer... me encanta!
Amo como te expresas! Llegue de casualidad y valió la pena quedarme a mirar el vídeo por completo porque me dejaste una gran enseñanza. Gracias y saludos desde Argentina!
me gusto mucho tu charla Andrea. Gracias
Muy agradecida por todo lo que compartes y enseñas, te veo y quiero ser como tú.
Super bueno Me encanto Mil Gracias. Casa día se aprende algo nuevo.💪💪💪
Muy bien contado. Maravillosa mujer...
Como siempre, brillante, de gran ayuda. Excelente!
Gracias por información
Andrea, eres genial. Qué gran charla👏👏👏👏👏
Wow, lo he entendido y que grande ha sido.
Vine buscando esperanza en la humanidad y encontré a alguien hablando con total normalidad de la capitalización de la relación con uno mismo y las relaciones humanas en general.
Ver lo bueno de uno mismo sea mucho o poco es mas valioso que criticarnos.
Qué excelente charla, muchas gracias por compartir todo este conocimiento
Quiero una sesión con Andrea, es maravillosa
me gusta esta exponente, se nota la autenticidad
Qué gracia yo la conocí por OT y se ve que hace Ted talks
@Batman Vuelve tienes razón ot es un programa de mierda deberían censurarlo si Franco estuviera aquí esto no pasaría
me ha pasado al revés!!! acabo de descubrirla entre mis Ted talks favoritos... y ahora me doy cuenta que es Andrea de OT... que me encanta!!! y que lo sigo desfasado porque estoy en Chile! Que gracia me ha hecho!!!!!
Yo la vi por primera vez hace años en un programa de Telecinco llamado Mariposas, donde tenía una sección de moda donde comentaban los outfits de las famosas.
Cual es ot?
@@Daniela-danielaH 7
Admiro a esta mujer, pues al final de su presentación cuando el control no agarraba y perdió la tención que había generado en el público supo lidear con eso muy bien, de forma natural y tranquila sin perder de vista su idea. WOW ❤, yo en su lugar me hubiera paniqueado jaja. Excelente video❤
Tu no eres ella, se supone que ella transmite mjes de Imagen, la verdad es que se enreda demasiado y pierde el foco
@@angeles3095este tipo de vídeo también debería enseñarte que nadie es perfecto. De hecho el tema principal justamente es el espejo.
que verguenza, me acabo de dar cuenta que me la paso contando miserias 🙈adicional cometo muchos de estos errores.
jajajaja no te sientas sola!!. Yo también!
No se sientan solos, yo también!! Jaja
Yo también...
Ajajaja igual yo
Yo también.. :(
Me encantó! que soltura para hablar super amena y real!
Un título que exprese la sinceridad general de la charla es genial.
No pongan trailers con imágenes que no encajan
Me encantó la conferencia !!
Ecxelente! Buen aprendizaje. Yó que me quejo de todo y me juzgo tanto. Lo Pondré en practica. Gracias!!
Andrea eres genial , te admiro , gracias por ayudarnos con tus consejos 👏👏
Qué maravillosa mujer! Deja mucho para reflexionar 🥺💖 maravilloso
Qué buena manera de comenzar la mañana para mí! ¿Cómo? Escuchándote y viéndote y sobre todo, reflexionando..
Hola Andrea y encantada de haberte podido conocer en este TEDX desde aquí.
No pude ir a veros en persona, pero gracias a la tecnología, ahí estáis y eso es importante.
Me ha encantado el dejar claro que #MÍRATE es importante para nosotros, por supuesto.
Abrazos y... estamos en contacto.
Muchas Gracias!
Pilar Castro S. Si quieres cásate con ella.
Carles Homs Domènech Ni al caso tu comentario.
Pilar Castro S. I
Lo vi y me encanto muchas gracias!!
Gracias infinitas. Un abrazo.
ijii una buena manera de explicar tan linda gracias por un buen aporte
Maravillosa charla
Eduardo Sanz Murillo i
Excelente presentación, me ha servido para mirarme 💕
Andrea es un gran descubrimiento
La verdad nos cuesta tanto entendernos a nosotros mismos, por qué si en vida somos muy diferentes por qué cuando estamos con amigos solo somos como x una simple persona
Pero solo, viéndome en el domo diferentes, solo personas tristes, solas y aveces sientes la inseguridad de ti mismo
mucho carisma .y muy cierto
Muchas gracias.
Estuve buscando una charla como esta en español, me encantooo!! 👏🏽
Creo haber visto todos tus vídeos, realmente me pareces única, fresca e idónea en la materia. Este vídeo para el que no te conocía le has dado el mejor botón de muestra de lo esplendida que eres. Ahora sí, cuídate en la calle de volver a tropezar. Cariños y felicitaciones
Muchas gracias!
+Andrea Vilallonga Igual yo, ya los vi todos 😆👌
Como siempre, me encantas.
Te conocí hace unos meses en tu oficina y la experiencia fue muy positiva.
Gracias Andrea
Asun
Gracias!!:)
excelente!!!!!! muy bueno gracias
Tiene razón, es tan cansado estar todos los días pensando por que nací así, por que no fui igual de atractiva que mis compañeras de clase, repetirlo no lo va a hacer cambiar, solo pierdes el tiempo y no trabajas por resaltar lo que se te da bastante bien.
Me encantó! Muchas gracias! Mujer inspiradora
Exelente.! Me gusta mucho gracias por compartir.!
Muchas, muchas gracias por compartir tanta información 👏👏👏👏👏
Andrea Vilallonga me da mucho gusto verte en TED :)
Eres excelente !! esto es una buenisima manera de llamarme la antencion.. lo juro... me rio pero me rio porque esta a sido mi realidad por mucho tiempo!!!! es increible como es uno!!!
Confundir el ver con el Ser, que bueno!
Gran discurso .Todo mi respeto
'Cvbbbbb v"(saez1962
Esta mujer me encanta, toda una profesional.
Excelente charla , le daré un paro a todas las miserias :D Me encanto , saludos desde Perú
NO SE PUEDE SER MÁS MARAVILLOSA.
Excelente, gracias por disponibilizar, a trabajar en ello….
Controlas al público como pocos, felicidades cero nervios
que sensacional! la amé!
Me gusta! Buen mensaje.
Excelente Gracias gracias gracias 🙏♥️✨🌹🇵🇷