Frika - Si ta largojmë Frikën? -Valentina Rexhaj

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 127

  • @valentinarexhaj
    @valentinarexhaj  9 หลายเดือนก่อน

    Abonohu në anëtarësimet tona në VR AKADEMI duke klikuar në linkun vr-akademi.com/antaresime/ ku do të keni mundësi të keni qasje në të gjitha kurset, meditimet, dhe seminaret.
    Përmes abonimit në këtë akademi, ju keni mundësinë të keni qasje në të gjitha kurset, meditimet, EFT, seminaret që janë brenda, si dhe çdo kurs të ri që shtohet në faqe. Gjithashtu, përmes këtij abonimi, ju do të keni akses në çdo hipnoterapi dhe metodë të re të ofruar nga akademia.
    Çdo muaj brenda akademisë e cila mund të quhet edhe shkollë e zhvillimit personal do të hedhim meditime të reja, teknika, hipnoterpi të reja, materiali do të përditësohet dhe ju do të keni mundësi të mësoni edhe më shumë drejtë këtij rrugëtimi. Një nga avantazhet e këtij abonimi është se ju do të keni mundësinë të lidheni LIVE me stafin dhe trajneren Valentina Rexhaj dy herë në muaj. Gjatë këtyre lidhjeve direkte, do të diskutohen tema të ndryshme, do të marrim pyetje dhe do të prezantohen teknika të reja për zhvillim personal dhe shpirtërore.
    Për më tepër, abonentët do të përfitojnë një zbritje prej 40% në çdo kurs që mbahet live dhe po ashtu në seancat individuale. Kjo bën që oferta të jetë edhe më e atraktive për ata që janë të interesuar për të ndjekur kurset dhe trajnimet e ofruara nga akademia.
    Për më shumë informacione dhe për të bërë antarësimin tuaj, ju lutemi vizitoni faqen zyrtare të akademisë në linkun vr-akademi.com/antaresime/ ose na kontaktoni në:
    +41 76 232 68 69 WhatsApp
    +383 48 310 111 WhatsApp/Viber

  • @shqipeahmeti6359
    @shqipeahmeti6359 3 ปีที่แล้ว +3

    Kam frit te ngas vetur ngase kam pas aksident nje here me trego si ta largoj ket frik .faleminderit per kohen dhe qdo gjë.

  • @meritakurti9192
    @meritakurti9192 4 ปีที่แล้ว +11

    Tek kjo video un kam kuptuar qe jam ne depresion dhe ankth,Kjo video me beri ta pranoj qe ishin ne koken time te gjitha zemer,kam vuajtur shum dhe nuk kam lene analize ne spital pa bere se mendja me thonte qe kam semundje te keqe,Prandaj te dua kaq shum je ber pjestare e familjes time.cdo dite un te them faleminderit qe me ndryshove jeten Egjelli im mbrojtes🙏🙏🙏

    • @fredoo9537
      @fredoo9537 3 ปีที่แล้ว +5

      kshu si ty jam un per momentin kam mbi 1 vit , gjo me te keqe mos e perjetoft kush perzotin
      zoti e boft mir 😔😔

    • @Taste-Bud-85
      @Taste-Bud-85 3 ปีที่แล้ว

      Pershendetje une kisha 3 vjet ankth dhe depresion Nuk doja mjekim me barna psikotike bera lutje te Zoti dhe kam gjetur sedariston jane Barna bimore ka ne gjermani jane 1sh me kan ndihmuar 80%

    • @Taste-Bud-85
      @Taste-Bud-85 3 ปีที่แล้ว

      @@fredoo9537 nese ke vlla dikend ne gjermani i thuaj te dergon sedariston jane barna bimore une kam vuajtur vet 3 vite dhe me keto jam per Zotin pa asnje problem gjitha te mirat

    • @perparimeqerimi1229
      @perparimeqerimi1229 4 หลายเดือนก่อน

      Pershendetje e dashure edhe une jam kshtu si ti te lutem si ta largoje nga vetja vekjen me sy jam tu e pa

  • @zylfijetahiri9206
    @zylfijetahiri9206 4 ปีที่แล้ว +3

    Pershendetje Valentina Allahu ju shperbleft qe po ju ndimon njerzve🙏❤

  • @Sallakuselmon
    @Sallakuselmon 5 ปีที่แล้ว +4

    Bravo te qofte hallall me keshillat qe po na jep na qeteson nga ana shpirterore dhe mendore

  • @Maa_lakshmi_goddess
    @Maa_lakshmi_goddess 6 ปีที่แล้ว +7

    Sakt e bukur , meditimi largon rete e zeza të mendjes dhe mandej ndricon mendimi .

  • @lumturisinan3518
    @lumturisinan3518 6 ปีที่แล้ว +5

    Falemindrit juve Valentina qe na i qartesoni gjerat kaq bukur😍

  • @teutadushi9763
    @teutadushi9763 4 ปีที่แล้ว +3

    Sa qart e thua ...bravo zemer 🥰🥰 pershendetje

  • @saraloloci9929
    @saraloloci9929 5 ปีที่แล้ว +1

    Je shum pozitive.Faleminderit.

  • @florimameti96
    @florimameti96 4 ปีที่แล้ว +1

    Faleminderit shume per keto keshilla zonje 👍

  • @petritkrasniqi7060
    @petritkrasniqi7060 2 ปีที่แล้ว

    Falimederit valetina je shum e mrekullushme

  • @sadievellue455
    @sadievellue455 5 ปีที่แล้ว +2

    Ok malsore te shitoft tu zana shum e mir he
    Falemnderit per keto fjale
    Tu bafte jeta flori

    • @valentinarexhaj
      @valentinarexhaj  5 ปีที่แล้ว

      Sadie Vellue Hhahahah ka koh se kam ndegju ket ,, Shitofte zana“ ahhahahah Te perqafoj

  • @florflor5667
    @florflor5667 6 ปีที่แล้ว +7

    Je Shum pozitive un te degj sepse vertet ta knaq zmr. Tdu Shum Edhe Pse Nuk te njof personalisht

  • @hiiiiii835
    @hiiiiii835 5 ปีที่แล้ว +1

    Bravo shum mir like love you

  • @berkanaliuuberki1235
    @berkanaliuuberki1235 6 ปีที่แล้ว +2

    flm shumm qe tregon

  • @suzanafarizi5665
    @suzanafarizi5665 4 ปีที่แล้ว

    Tlutem valetin me trego me shkruaj❤️❤️

    • @valentinarexhaj
      @valentinarexhaj  4 ปีที่แล้ว

      Suzana Farizi Shkruaj ne kete email v.rexhaj@hotmail.com

    • @suzanafarizi5665
      @suzanafarizi5665 4 ปีที่แล้ว

      @@valentinarexhaj zemer sjam me menden a Ka mundsi ktu cka te bej

  • @agimveliu160
    @agimveliu160 4 ปีที่แล้ว +1

    Respekt

  • @violetahurdha9738
    @violetahurdha9738 6 ปีที่แล้ว +6

    esht evertet se semundja esht mendimi dhe un keshtu e kam sheru veten duke mos menduar me per keq por per mir dhe larg mendimi i keq

  • @RazeGashi-mr8xc
    @RazeGashi-mr8xc ปีที่แล้ว

    Pershendes un e kom mor patent shoferin po shum po tutna .e vozit

  • @jetonsulejmani1715
    @jetonsulejmani1715 5 ปีที่แล้ว

    Kisha pas qef mem kontaktu nese ke mundsi. Ndoshta ke mubdsi mem ndihmu. Flm shum e nderuar

  • @suzanafarizi5665
    @suzanafarizi5665 4 ปีที่แล้ว +2

    Un kam ankth bej shum panik frigohem te mar rug te gjat tutem SE po smuhem shum keq jam me ndalet fryma pastajj fillon zemra te me reh shpejt te lutem me tregoj si ta largoj

    • @xhavidbazaj5883
      @xhavidbazaj5883 4 ปีที่แล้ว

      edhe une te njeten ekam qka me ba te lutem

    • @suzanafarizi5665
      @suzanafarizi5665 4 ปีที่แล้ว

      @@xhavidbazaj5883 un kam MBE rukje Tek ni hoxh dhe e ndjej veten me mire thjesht kam Pas sehir ai Hoxha me ta vjelli me rukje qe 8muj kam vujt shum ende SE ndjej veten ende mire shum nervoze behem ashtu kot pastaj me ndalet fryma..

    • @suzanafarizi5665
      @suzanafarizi5665 4 ปีที่แล้ว

      @@xhavidbazaj5883 nese je mulsiman Ben rukje dhe shko te mjeku te jep barna per shqetesim te pakten do ndihesh me mire ket ta garantoj..ama Ene rukje Ben edhe ndegjo elbekaren..te pakten nje her ne dit..

    • @suzanafarizi5665
      @suzanafarizi5665 4 ปีที่แล้ว +1

      @@xhavidbazaj5883 per momentin me erdh sjam mire at dit e kam prit vdekjen...shkova ne spital me dhan diazepan per shqetesim..at dit u Bora pak majr pastaj 4muj me rend kam mar vetem inikcione per shqetesim nderi sa shkova te Hoxha mtha ke sehir...vec kisha frig do vdes krejt panika..

    • @xhavidbazaj5883
      @xhavidbazaj5883 4 ปีที่แล้ว

      @@suzanafarizi5665aje tash mir suzana ferizi I

  • @avapod3203
    @avapod3203 4 ปีที่แล้ว

    Desha te pyeti a keni qit ndonje liber edhe ku duhet ti blejm edhe si quhet libri 📚 te pershendes klm ❤️

  • @unektu1965
    @unektu1965 6 ปีที่แล้ว +7

    Valentina, unë dua ta tregoj problemin tim, une per vete qaj shum po thuajse tere diten,kam stres,depresion qa ke mundsi te me ndihmosh mua te lutem ma kthe mesazhin🙏

    • @ariasabi6835
      @ariasabi6835 6 ปีที่แล้ว +5

      ske pse qan nese vazhdon keshtu do sjellish me shum gjera te kqija duhesh te vedisohesh jemi te rritur jeta vazhdon... un kam humbur femiun por nuk kam qte bej jam besimtare muslimane e besoj zotin shum dhe kam mendim te mir keshtu duhet te jemi te gjith ne

    • @ariasabi6835
      @ariasabi6835 6 ปีที่แล้ว +4

      mendoje sikur te te humb shikimi ose ti humbje kembet ose degjimin ??? ti besoj i ke keto te gjitha shiko sa te mira te ka dhen zoti faleminderoje allahun mos qaj por je mirnjohese per shendetin familjen kushtet qe dikush don me i pas kushtet e tua por nuk i ka lutet per to,, ndersa ti i ke🤗 te pershendes

    • @realdonikolla6389
      @realdonikolla6389 5 ปีที่แล้ว +1

      @angela da eshte e vertet qe mund ta kalosh ankthin me meditim,se kam disa muaj me ankth.mundohem te meditoj po sme lene mendimet te perqendrohem

    • @rafoloki2942
      @rafoloki2942 5 ปีที่แล้ว

      jo jo mos Qaj kshtu. zgjedhe 1 hobi. ndalu niher dhe mendo pse une jam kshtu krejt po knaqen vetem une jo por nuk asht ashtu qe thash. hobi meri 2 shoqe ose tfamiljes dikan. dhe gjdo 2 dit hecni nalt neper kodra dhe ka ajr te paster. nisja qeshtu mer ushqim me veti dhe menxi kime prit tvjen mengjesi dhe theken krejt mendimet e kqija tung zoti te ndihmoft ishalla9

  • @mozasaliaj9276
    @mozasaliaj9276 4 ปีที่แล้ว +5

    Un kam shum frik direkt sa me thot ndonje njeri ndonje gje te keqe ,kam shum koh,plada ty u mundu,kur do bohem e fort ,kshillat e tuja i ndnjek po akoma spo me kalon

    • @lyricsrandom8300
      @lyricsrandom8300 3 ปีที่แล้ว

      gjithashtu

    • @Taste-Bud-85
      @Taste-Bud-85 3 ปีที่แล้ว

      Sedariston hapa nese ke dikend ne gjermani jane bimore pa efekte anesore mua me kan ndihmu thuajse asnje problem skam tani.

    • @telefontelefoni6633
      @telefontelefoni6633 2 ปีที่แล้ว

      @@Taste-Bud-85 pershendetje si jeni a jan vitamina ato a perdoren kur ke femi me gji

  • @balikatravella6577
    @balikatravella6577 2 ปีที่แล้ว

    Mua po me mungojn do vitamina ,dhe po kam frig nga bukuria bukurushes se di qysh me shpjegue pershendes shum!
    Kut djeg tamli i frym edhe kosit ja kajsha belen

  • @lulig8363
    @lulig8363 2 ปีที่แล้ว

    Kam nje pyetje ne lidhje me frigen, Me ndodhe shuke her kam nje frige sikur do qmendem dhe ti Bej keq familjes sidomos kur zgjohem Naten vone erresira me Tremb si shpjegohet Flm

  • @kristinaahmeti5700
    @kristinaahmeti5700 4 ปีที่แล้ว

    Pershendetje Valentina! Desha me pyet cfare mund te bej per ta cliru friken cfare meditimi duhet me ndjek duke ken se un nuk e kam pershtat me meditu sa koh duhet per ta cliru

    • @Taste-Bud-85
      @Taste-Bud-85 3 ปีที่แล้ว

      Sedariston ne gjermani ke jane super bimore po pate dikend i thuaj ti dergon une keto perdori dhe pas 3 viteve tmerr ankth dhe depresion tani me skam asnje problem per shkak se kisha problem vet dhe e kuptoj qka don te thot ankth ju shkruaj sado pak me ju informu besoj se do te gjesh zgjedhje klm

  • @katalealea4427
    @katalealea4427 4 ปีที่แล้ว

    Valentina pershendetje ju degjoj shum.por problemi im esht frika paniku ankthi qe me vjen e nuk e di a do mundohem ta jetoj jeten si ma par kam shkuar ne psikilog mkan dhen dhe qetsuse te cilet si kam perdor por cdo dit mundohem me kalu vet por mka.lodh

    • @nitaari3686
      @nitaari3686 4 ปีที่แล้ว

      Edhe une ndihem ashtu Si ti qe nje vit e gjys! Kam fillu gjdo mbremje te marr Abdes edhe ta lexoj Kuranin esht qetsija e shpirtit besom e vetmja ndihum esht Allahu lidhu me shum me te kto jan sifda te Jetes!! Te pershndes dhe ishalla e merr ket kshill timen!

    • @nitaari3686
      @nitaari3686 4 ปีที่แล้ว

      Edhe merr kqyr mos ke munges Vitamine B12 edhe Vitamin D!!!

  • @anjezaanjeza7306
    @anjezaanjeza7306 2 ปีที่แล้ว

    Prsh edhe une po mundom por kot nuk edi cafre po ndodh kshtu se me kap sikur jam duke njet

  • @XEli-gr1se
    @XEli-gr1se 6 ปีที่แล้ว +2

    Pershedetje jam nga ermra un lam gje

  • @mirjana66harhulla76
    @mirjana66harhulla76 2 ปีที่แล้ว +1

    Une kam 7 muaj kam frike srri asnje minute vetem se kam frik se me ndodh ndonje gje po e perjetoj shum keq ket gje

  • @lindamiamiu5049
    @lindamiamiu5049 6 ปีที่แล้ว +4

    Un kam pas frik te haja buk Jo se me ka ba naj ushqim po' hyra ne depresojn dhe kam vujt shum kho por tani kam kuru po' vete ja kam dal haj shum gjera PA frik dhe po' haj krejta sta qe skisha hanger per 10 vitesh akoma kam disa frika po' nga dal do ja dal kot friku sat dush kur ka me nodh dicka ndodhet askush nuk mund te ndaloje

  • @telefontelefoni6633
    @telefontelefoni6633 2 ปีที่แล้ว

    Po kur ke frik nga ataket e panikut si mund tja bejm

  • @lumturisinan3518
    @lumturisinan3518 6 ปีที่แล้ว +3

    Desha te pyes dicka ne lidhje me ankthet,a ka te bejne ushqimet,a duhet te menjanojme ndonje ushqim.

  • @roserose2328
    @roserose2328 5 ปีที่แล้ว

  • @lizapjetri4239
    @lizapjetri4239 4 ปีที่แล้ว +1

    E dashur Valentina mi daj una speranza un kam 20 vite keshu tash besoj 80 perqind jam ma mir po' ftik kam frik sidomos burrintim è mira atij ishte vetem vetem te mbillte frik flas per vete nuk e di mud teme ndihmojsh

  • @ajetirina6864
    @ajetirina6864 5 ปีที่แล้ว +1

    A esht e vertet se nese jeton me akth.She dhe endrra te kqija.

  • @suzanafarizi5665
    @suzanafarizi5665 4 ปีที่แล้ว +1

    Analizat I kam bere krejt mire...kur e shikoja SE sjam mire drejt shkoja mi ambulanc me jepni gjelpen qetsimi gati CDO dit shkoja

  • @fladortvtroci410
    @fladortvtroci410 6 ปีที่แล้ว +3

    Edhe un kam shum frik sidomos naten dua ta largoj po nuk di se si

    • @ariasabi6835
      @ariasabi6835 6 ปีที่แล้ว +2

      Fladortroci1 Troci falu nese je musliman un te sugjeroj kete eshte shum efektive do te me urosh

    • @lulzimpiku977
      @lulzimpiku977 5 ปีที่แล้ว

      Un jam një vajzë 10vjecare jam një njeri shum me frik me pas gjith ato njerzit un kam frik përsëri

    • @lulzimpiku977
      @lulzimpiku977 5 ปีที่แล้ว

      Edhe un ashtu jam me keq mendoj diçka të mir po nuk mundem

    • @shukriegurgurovci4488
      @shukriegurgurovci4488 5 ปีที่แล้ว +1

      @@lulzimpiku977 8

    • @shukriegurgurovci4488
      @shukriegurgurovci4488 5 ปีที่แล้ว

      9

  • @nononononono1759
    @nononononono1759 6 ปีที่แล้ว +3

    qekjo de mendimin qysh me largu

  • @deutschlandpllana4641
    @deutschlandpllana4641 5 ปีที่แล้ว +4

    Tina loqk je kurt te kam ndexhu ty kur kethan frika nese vjen nuk ndoll as xhe at her ekum fillu jeten e re

  • @deutschlandpllana4641
    @deutschlandpllana4641 6 ปีที่แล้ว +2

    aki Facebook se edhe une kom frik

  • @deutschlandpllana4641
    @deutschlandpllana4641 6 ปีที่แล้ว +4

    verrtet

  • @idrizbeqiri4260
    @idrizbeqiri4260 4 ปีที่แล้ว

    Pershendetje si mundet me degju se edhe une e Kam hall

  • @bashotafiknete2301
    @bashotafiknete2301 6 ปีที่แล้ว +3

    Ku muj me ty me fol se edhe une kam. Frik

  • @deutschlandpllana4641
    @deutschlandpllana4641 5 ปีที่แล้ว +3

    Edhe une tutsha buk me hanger Po tash ha buk mua me erdh frika pas traxhedis 2015 tue ngu tinen jam mir

    • @ajshegashi7661
      @ajshegashi7661 3 ปีที่แล้ว

      Mu vajza per momentin shum pom tutet po tutet me hanger e me pi uj te lutem qysh je shnosh se shum kom nevoj per noj kshtill

  • @aferditaagushi9732
    @aferditaagushi9732 6 ปีที่แล้ว +2

    Pershendetje Valentina si mundet te komunimikojm

    • @arditmarku9613
      @arditmarku9613 2 ปีที่แล้ว

      Me ket emer esht edhe ne fcb

  • @elma.sulejnani5358
    @elma.sulejnani5358 3 ปีที่แล้ว

    Flm

  • @deutschlandpllana4641
    @deutschlandpllana4641 6 ปีที่แล้ว +1

    Verrtet valentina

    • @servetservet2148
      @servetservet2148 6 ปีที่แล้ว

      kammos marrveshje me djalin tim

    • @servetservet2148
      @servetservet2148 6 ปีที่แล้ว

      n8

    • @kosovo0453
      @kosovo0453 6 ปีที่แล้ว

      kam shum frig naltsija eajroplani

    • @blackkblack182
      @blackkblack182 6 ปีที่แล้ว

      un kam frik nga semundja qe kam diabet me kan i kur shijet e jetes me duket cdo gje ndryshe naten nuk bej gjum nga frika me esht krijuar gjendje akthi

  • @zizavoci3900
    @zizavoci3900 4 ปีที่แล้ว

    Kam qysh po thu ti qysh mundem ta heki amuj me fol se ti ndjeki vidjot tua

  • @sonja.a4448
    @sonja.a4448 5 ปีที่แล้ว +1

    Si te kam Kontakt me ty te Lautem

  • @deutschlandpllana4641
    @deutschlandpllana4641 6 ปีที่แล้ว +4

    mu niher mendimi tani frika fillon panika

  • @fggfffgg2205
    @fggfffgg2205 4 ปีที่แล้ว

    Mirmbrema jam Sofia si mund te komunikojm

  • @galahahdf8761
    @galahahdf8761 6 ปีที่แล้ว +3

    oj valntin une kam frig se po vdes po dalt fryma

  • @zizavoci3900
    @zizavoci3900 4 ปีที่แล้ว

    Mirmrama

  • @agimveliu160
    @agimveliu160 4 ปีที่แล้ว

    Respekt

    • @SadeteMeta
      @SadeteMeta ปีที่แล้ว

      Falentina kam shum frik po bej 2 vjet jam shum keq nuk e di Kurt do ja dal