КАК НЕ СБИТЬСЯ С ЖИЗНЕННОГО РИТМА | ЖЕНЩИНА 50 +
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2023
- КАК НЕ СБИТЬСЯ С ЖИЗНЕННОГО РИТМА | ЖЕНЩИНА 50 +
Как преодолеть сегодняшний стресс? Как остаться на плаву? Как выдержать жизненный ритм? Остаться активной, здоровой и позитивной
МОЙ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ
t.me/Eronina
Купить сборник "Местное время любовь"
Скачать на Литрес
www.litres.ru/book/elena-roni...
Купить на сайте магазина Лабиринт
www.labirint.ru/books/978545/
Купить аудиокнигу
www.litres.ru/audiobook/elena...
Купить книгу "Завтра были письма"
на сайте Лабиринт
www.labirint.ru/books/925028/
на сайте Литрес
www.litres.ru/elena-ronina/za...
КУПИТЬ КНИГИ С АВТОГРАФОМ
eronina.ru/book-shelf
Справки по заказу книг вы можете получить у помощника Елены Рониной по телефону: + 7 (915) 237-72-71 (Рузанна)
Купить книгу "Территория чувств" со скидкой на Литресс
clc.to/territoriya-chuvstv
Купить аудиоверсию
clc.to/territoriya-chuvstv_audio
Всем привет!
Я - Елена Ронина, писатель, драматург, автор и ведущая клуба «Московские Посиделки с Еленой Рониной», блогер и неутомимая путешественница.
Подробно обо мне, о моей творческий деятельности и о книгах можно прочита
ть на сайте
www.eronina.ru
Купить книгу "Территория чувств"
на сайте Лабиринт
www.labirint.ru/books/868566/
Купить книгу "Морозный ангел"
на сайте Лабиринт
www.labirint.ru/books/832925/
Купить книгу "Я проснулась в Риме"
на сайте Лабиринт
www.labirint.ru/books/812123/
Купить книгу «Туман над Фудзи»
на сайте Лабиринт
www.labirint.ru/books/793907/
Купить книги можно на сайте лабиринт и там же оставить свой отзыв
www.labirint.ru/authors/88329/
на платформе литрес
www.litres.ru/elena-ronina/
Информацию о клубе «Московские посиделки с Еленой Рониной» можно найти на сайте www.posidelki.su
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях
Фейсбук
/ elena.ronina.7
Инстаграм
elenaronina?utm...
плейлисты канала
Разговоры по душам
• разговоры по душам
Мои книги
• книги Елены Рониной
Беседы с психологом
• беседы с психологом
Стильная жизнь в открытом доступе • стильная жизнь в откры...
Идём в театр
• идем в театр
Московские посиделки с Еленой Рониной
• Презентация "Московски...
Путешествия
• Московские посиделки с...
книги, которые мы читаем
• ТОП 5 книг - Русская к...
Парфюмерные истории
• Парфюмерные истории. B...
Жизнь в загородном доме
• Легко ли быть музой? |... на мой канал / @elena_ronina
наши дети и внуки
• Легко ли быть музой? |...
домашний кинотеатр
• Топ 5 фильмов. Душевно...
#еленаронина
#стресс #жизненныйритм
Лена❤❤❤ так мне близка ваша позиция❤ да просто потому что она правильная, поддерживающая нас как корсет, как ногу - удобная эко-обувь, не дающая деградировать, надёжная и полезная❤❤❤ Благодарю вас за ваши примеры самодисциплины (напоминает Шанель имхо)
Спасибо!! А ведь еще думала: записывать такое видео, или нет…
Лена, добрый вечер! Вы потрясающий мотиватор!! Встаем, двигаемся, заботимся о себе и близких!! Не ждем завтра, а прямо сейчас"!!!🧎♀👩🦯⛹
Отлично, Марина! Я с вами!
Елена, благодарю, вас за интересную беседу и советы, согласна во всем и полностью, всё в наших руках, самодисциплина обязательно, здоровье, внешность, одежда, общение, интеллектуальные занятия, чтение. Когда ритм жизни нарушается, трудно вновь войти, я тоже несколько расслабилась, вовремя посмотрела ваше видео и думаю оно мне поможет.
Я очень рада! Спасибо вам!
Лена, самое сложное- это требовательность к себе. Я живу именно так, слушаю вас и узнаю себя. Подписываюсь под каждым вашим словом! Спасибо, что Вы подняли эту тему! Надо людям об этом говорить)❤
Галя, спасибо! Я рада
Да,постоянная борьба с самой собой,тоже стала понимать,если сегодня не здоровится,не гонись,дай себе отдохнуть,а потом,когда силы есть работай максимально.Мы одного возраста,поэтому полностью согласна ,читаю Вас,обожаю,беру пример,благодарю!Липатова Ольга(Саратов).
Дорогая Оля, да… возраст… Но мы не сдаемся! И не сдадимся!
Добрый вечер. Как всё правильно. Я для себя в своё время тоже сделала вывод, когда ты себе нравишься, это поднимает настроение, всё получается, жизненные краски лучше. Спасибо.
Да! Не забываем про себя! Спасибо большое
❤Добрый вечер! « это я удачно зашла»🤗 Спасибо. Ну осень, ну хандра.. это временно, это я так себя успокаивала 🥺 Хорошо на душе стало, как мысли мои читаете 🙂,как же иногда трудно себя поднять, простите попу оторвать и рвануть хоть пару раз в неделю в бассейн! Друзья далеко.. общаемся редко вживую. Скоро будет год, как не стало мамы🙏🥺. Но вот сегодня опять вспомнила, как она всегда выглядела. 👍Ногти в 87 лет , на уровне. Увозили на скорой.. а она « как я выгляжу?»😧 Стало стыдно и посмотрела на себя со стороны , уже Вашими глазами. Накрасила ногти. 😂 и пошла гулять. Просто так! По кругу. Нельзя сдаваться, мои дорогие, нельзя! ❤
Ура! Не сдадимся!
Да, писатель - это звание! Спасибо, Лена, что своим примером вдохновляете, поднимаете, поддерживаете всех нас! Желаю вам стойкости и веры!
Надя, спасибо большое!! Обязательно!! 🙏🙏❤️
Елена, доброго вечера вам!!! Как давно я не заходила на ваш канал, не то настроение было (это мягко сказать), но зайдя сегодня, досмотрела до конца и вспомнила, как мне нравилось смотреть ваши видео, слушать отрывки из ваших рассказов и как вы рассказывали о ароматах и просто...быть с вами. Буду забегать почаще, всем мира и добра! Надежда🍁
Дорогая Надя, спасибо, что откликнулись. Добра и мира!
Согласна со всем сказанным!Самоорганизация и ответственное отношение к себе очень важно.
За последнее время даю себе много послаблений и это очень плохо.Нужно опять собраться.Но , к сожалению , внешние обстоятельства,не зависящие ни от меня ни от кого из нас , выбивают из колеи очень чувствительно.
Но нужно собраться! 😊
Нужно собраться! Мы это сделаем!
Леночка, благодарю за прекрасную беседу! Самодисциплина - это важная составляющая, чтобы не сбиться с жизненного ритма. Это путь к успеху во многих сферах и областях. Трудно быть неотразимой, если ты ленив. С годами от красоты ничего не останется! А вот внешний порядок даёт внутреннее спокойствие и гармонию в душе и сильно влияет на наше настроение, а это уже наша ответственность. Мы должны заботиться о себе, утешать и баловать себя чтобы дарить этот настрой близким людям! Побольше самоиронии и поменьше категоричности и всё будет хорошо! Вот ещё. "Жизнь даётся многим, а старость избранным"(Ольга Аросьева) Поэтому давайте получать удовольствие от рутинных дел каждый день,открывая для себя что то новое, проживая его в гармонии с собой и окружающим миром!
Наташа, спасибо большое! Отдельное спасибо за цитату Аросьевой
Лена, добрый вечер. Я сбилась ,а вернее отбилась от Вас. Не заходила сюда очень давно. И вТелеграм тоже. Были обстоятельства.Но... Я Вас сегодня услышала, согласилась с Вами, хочу сюда приходить. ❤❤❤Спасибо Вам ❤
Леночка, я вам рада!
Как же приятно было находится сегодня с вами, Леночка. Слушать ваши жизненные принципы. Практически со всеми я с вами согласна и следую им, кроме физической нагрузки. Много раз начинала и бросала, но иногда по болезни, иногда просто так, лень...а зря , вес прибавляется Борюсь, вся жизнь борьба, в хорошем смысле слова.
Ирочка, от души! Все по возрасту! Все по настроению. Главное, не забывать про себя
Но есть группа взрослых бальными танцсми. И мы пошли нашей прежней группой. Ну, и конечно, ваша мама, это супер! Мотивируйте нас.
Обязательно ❤️🌸
Леночка, спасибо большое! Согласна с Вами, что надо брать себя за шкирку и тащить из болота лени и безнадеги. Но, как же это трудно, когда тебе за 80. Заправленная постель - это даже не обсуждается, это как умыться и причесаться, но потом...
У меня два мотиватора: дочка Саша и дочка Оля. Стараюсь завтракать с Олей, т.к. мы успеваем за завтраком поговорить, прежде чем она убежит на работу, и эти беседы мне очень важны. С Сашей другая история, она у нас сова - поздно ложится и поздно встает. При этом очень большая труженица и тоже моральный мотиватор. Так что мне без них никак!
Желаю Вам сил и здоровья, ведь впереди нелегий путь.
Дорогая Люда! Это счастье, что мы мотивируем друг друга! Спасибо вам большое!
Какая вы замечательная,в вас все так гармонично!!!Елена Прекрасная,прям,про вас!
Таня, большое вам спасибо! Мне очень приятно 🌸🙏
Леночка спасибо Вам большое!🤗👍👍
От души! ❤️🙏
Очень хорошее добротное видео! Спасибо, Лена!
Спасибо, Лена!
Лена, выглядите прекрасно! Значит, ваши советы работают и обязательно помогут кому-то еще. Спасибо а поддержку, за искренность, за эмоции.
Танечка, взаимно!! Держимся!
Лена, добрый день 🤗. Большое вам спасибо за эфир🌹.
Ира, спасибо вам 🙏❤️
Добрый вечер, дорогая Елена! Как важно услышать советы именно из ваших уст. Ведь часто блогеры рассказывают теорию, а Вы, как говорится, результат на лицо. Мы Вам доверяем. Я тоже выпала из жизненного ритма. Пропустила несколько ваших выпусков. Во всем с Вами согласна и стараюсь делать также. Обстоятельства нашей жизни привели к тому, что стало беспокоить сердце. И мы решили с мужем ходить на площадку в соседнем дворе на тренажеры. Возобновила занятия танцами. Пока из-за понятной ситуации нет в городе моего любимого аргентинского танго.
Оля, спасибо вам! Да! Наша жизнь в наших руках!
Дорогая Елена, очень ценные советы, Вы совершенно правы, спасибо большое, мы тоже ждем новую рукопись
Лилит, спасибо большое!❤️🙏
Я не одна! Спасибо, Елена! Борюсь с вялостью и чувством" ничего не надо,". Правильно, нравиться себе,любить себя,тогда для других сделаем больше ❤.
Наташа, мы вместе!
Добрый вечер. Елена! Спасибо! Тема очень актуальная. На самом деле, мы все это вроде бы знаем, но часто не делаем и потом страдаем...
Наташ, мотивируем друг друга
Леночка, спасибо огромное за влог. Такие темы так важны, это ведь как глоток воздуха. Услышать что ты не одна такая.
Скорее бы вышла книга. Уже хочется почитать.
Нина, от души!
Леночка, здравствуйте, тоже периодически выпадаю из спорта, но какую то вялую зарядочку сделаю, или очень важных для себя упражнений, подруга школьная одна самая лучшая так и осталась, остальное все отсеилось, так здрастк, до свидания, как дела - если где-то свидимся, правильно говорят - твоё с тобой останется, а что не твоё-уйдёт, спасибо Вам за тепло, доброту, тёплые слова и за книги❤
Спасибо большое вам!
Как вовремя этот разговор!!!! Спасибо!
Я очень рада! Спасибо вам
❤Лена, добрый день, мое почтение, мое восхищение!Умница и красавица!
Наташ, спасибо большое!🙏🌸
Елена, добрый день, спасибо за Ваши беседы, интересные темы. Мира и здоровья! 😊
Катя, очень вам рада! Спасибо
Леночка, спасибо вам, так своевременно посмотрела видео. Осеннее выгорание - не очень приятная вещь.
Да! Точно! На все еще и осеннее выгорание наслаивается
Лена, здравствуйте! Много лет живу у океана , где всегда тепло, где все цветет и благоухает круглый год ...Думала, что никогда и ничто не сможет помешать мне каждое утро улыбнуться солнечному дню и подарить себе час блаженства на берегу. Но вот который день ловлю себя на мысли, что я НЕ ХОЧУ! Как точно Вы обозначили подобное настроение. Спасибо Вам за время, за такую своевременную и нужную передачу. Приготовила спортивную одежду на утро. Долой лень! Улыбнемся новому дню и на пробежку. Здоровья Вам , хорошего настроения и творческих успехов!
Нонна, всегда вам рада! Спасибо вам
Спасибо Вам! Вы во многом являетесь для меня примером. Моей маме тоже 93 год идёт.
Спасибо большое! Здоровья нашим мамам!🙏🙏
Всё откликается мне, спасибо❤мой папа ❤ научил меня именно так жить … своим примером…не хватает его😢
Спасибо нашим родителям…
Леночка, спасибо!!! С нетерпением жду вашу новую книгу ❤
Спасибо большое! Ждём!
Спасибо большое! ❤ Очень рада, что вы , Леночка, есть у нас...
Марина, большое спасибо!
Согласна на все💯
🌸🙏
Леночка! ❤❤❤❤
Мариш!🤝
Мамочка Ваша права и с Вами я солидарна !
Спасибо вам большое!
Леночка, все это очень важно сегодня, да! Спасибо за этот разговор, поддерживаю. Тоже стараюсь наполнить жизнь упорядоченными действиями, не всегда удается, приходится тащить себя за шкирку))) Благодарю, что рассказываете о своих способах преодоления обстоятельств и внутреннего бойкота ❤ Очень нравится, когда вы рассказываете, что и где приобрели из одежды, обуви, предметов быта - у Вас прекрасный вкус. 👍
Я тоже занимаюсь ежедневно йогой, уже давно, и только благодаря этому прекратила пить обезболивающие. Да, бывает, что даю себе поблажку, но тогда тело обязательно само напоминает... Поищу такой коврик, как у Вас, давно хотела поменять свой старый)
Алла, очень вам рада!! Спасибо
Как же хорошо , что Ютуб мне Вас посоветовал ! Подписалась ! Слушаю и внимаю !
Я ещё только начала смотреть это видео, но хочу прокомментировать по поводу постели. Никогда не заправляю . К счастью, у меня отдельная личная комната для сна. Но всё всегда проветриваю и повторюсь - никогда не заправляю постель. Правда, сплю уже лет двадцать ( а может им больше) на турманиевом матрасе. На нем и простынь не нужна. Протер влажной тряпочкой и порядок.
Смотрю Ваше видео дальше !) Но уже понимаю , что ❤ Вас !😊
☀️
Дорогая Лисса, добро пожаловать на канал. Я вам Рада. Про турманиевый матрас даже не слышала. Нужно поискать. Спасибо
Здравствуйте, Лена! Открыла вас для себя вчера, пересмотрела несколько видео- все очень интересно, о чем вы говорите, практически со всем согласна. Вот только друга, к сожалению, не купишь, желание дружить должно быть взаимным, порастерялись по жизни подруги и это давняя боль. Спасибо, что вы есть, это как восполнение недостатка женского общения.
Здравствуйте, Вероника. Заканчиваю новый роман, главная героиня которого как раз Вероника!
Я вам очень рада! Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу.
Купить друзей - это конечно же метафора. Проявлять заботу, отдавай свое время. Не просто думать - действовать во имя дружбы
@@Elena_Ronina нашла ваши книги в приложении Мy book, уже читаю роман о письмах. Я хотела сказать, что дружбы нельзя добиться, как и любви, как бы тебе этого не хотелось
Лена! Спасибо за прекрасный выпуск. Всегда смотрю и слушаю Вас с вдохновением и большим интересом. Сегодня была важная тема и Вы правильно все сформулировали. Порядок в делах начинается с порядка в голове. Как только вы структурируете свои мысли, четко ставите себе цели и задачи, вы сможете отбросить все лишнее. Так же, добиться нового нам мешают страхи и сомнения, беспорядок на рабочем столе и в комнате снижает эффективность в работе. Долгий поиск нужной вещи, вызванная этим раздражительность, недовольство собой - не лучшие помощники. «Каждому предмету свое место» - простое и эффективное правило для дома и офиса. Оно бережет время, ресурсы и даже деньги, если речь заходит о покупке новой вещи взамен безнадежно затерявшейся. Образ собранного аккуратного человека добавляет нам всем плюсов и в профессиональной сфере и в обычной жизни. Я тоже обожаю порядок в доме, душе и мыслях, но не всегда так бывает, случаются моменты хандры и безразличия, стараюсь преодолевать их. Леночка! Но, давайте отойдем от повседневных дел и рутины. Вы всегда такая элегантная и ухоженная, глаз радуется, глядя на Вас. Обожаю Ваши выпуски про духи. Ели не сочтете меня нескромной, хочу попросить Вас сделать видео про Ваши изумительные серьги. У Вас их такое разнообразие, Вы почти всегда в разных и все Вам идут. Сделайте, пожалуйста обзор, расскажите о том, где Вы их приобретаете, чем руководствуетесь при выборе и какие самые любимые. Спасибо. Ирина, Санкт-Петербург.
Ира, большое вам спасибо!! И за идею спасибо!
Постараюсь
Спасибо. Доброго дня и успехов во всем!
Спасибо! Прекрасные советы)) мне 31)))
Я очень рада!! Это здорово!
🌹
🌸🎄
Лена, если возможно подскажите какой йогой вы занимаетесь.
За ранее вам благодарна
В первую очередь это йога - терапия. А дальше все же всегда что-то из Хатха-йоги