วันก่อน... ไปหาหมอครับ ... ไปเจอ !? x

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2023
  • นี่เราอยู่กันมาจนถึงวัยที่ต้องพากันเข้าโรงพยาบาลไปตรวจสุขภาพกันแล้วหรอเนี่ย คลิปนี้เพื่อความรู้ ไม่ได้เอาเรื่องสุขภาพมาล้อเล่น แต่เป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนห้ามมองข้ามเด็ดขาด และคลิปนี้ได้ Bay Riffer มาร่วมขบวนการเพื่อสุขภาพของเราด้วย! จะเป็นยังไงไปดูกันนน
    ติดต่องานรับทราบได้ที่
    EMAIL : rubsarbproduction@gmail.com
    TEL : 093-546-4497
    LINE :
    - for work : rubsarb.production
    - for community : @rubsarb
    ติดตามข่าวสารได้ที่แฟนเพจของเรา
    Rubsarb
    gg.kasemsarn
    #ตรวจสุขภาพ #BayRiffer
  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 439

  • @Ashtonhere
    @Ashtonhere 9 หลายเดือนก่อน +512

    ชอบหมอเฟิร์นตั้งแต่คืนพุธแล้วครับ เป็นหมอที่สามารถอธิบายไห้เข้าใจได้ง่าย มีโทนเสียงน่าฟัง มีเอเนอร์จี้ที่พอดี ฟังแล้วเพลินมากครับ

    • @choiwoong00
      @choiwoong00 9 หลายเดือนก่อน

      อีพีไหนเหรอครับ ขอบคุณคับบ

    • @Ashtonhere
      @Ashtonhere 9 หลายเดือนก่อน +2

      @@choiwoong00 แนะนำเสิร์ช “คืนพุธมุดผ้าห่ม หมอเฟิร์น” ครับ ถ้าชอบสไตล์เหมือนเล่าเรื่องไห้เพื่อนฟังก็ดูคืนศุกร์ลุกซู่ มีหลายคืนครับที่หมอเฟิร์นมา แทบจะเป็นแขกรับเชิญประจำแล้ว

    • @yamabuki_asty
      @yamabuki_asty 9 หลายเดือนก่อน

      @@Ashtonhere แขกรับเชิญถาวร 5555555555

  • @JasperNx
    @JasperNx 9 หลายเดือนก่อน +913

    ขอเลย ขอสักเทปปป นะะะะ Cooking X BRF จะฟินมาก

    • @tysoloist295
      @tysoloist295 9 หลายเดือนก่อน +1

      ดันๆๆๆ

    • @nattakitv6191
      @nattakitv6191 9 หลายเดือนก่อน +8

      รอชมครัวเถื่อนแบบเรียลๆเลย🤣

    • @NKNewkie
      @NKNewkie 9 หลายเดือนก่อน

      ดันๆๆๆ เหมือนกันเลยค่ะ 😊

    • @chaikaizokudan6041
      @chaikaizokudan6041 9 หลายเดือนก่อน

      +++

    • @theoverlordgamer1353
      @theoverlordgamer1353 9 หลายเดือนก่อน

      ดันสิรออะไร55555

  • @SEOINYOUNG2
    @SEOINYOUNG2 9 หลายเดือนก่อน +74

    ไม่เคยเห็นหมอเพราะเราไม่เคยดูคืนพุธเลย พอดูอันนี้ ชอบหมอมาก สนุก ฮา มีสาระ ครบบบ ฟังเพลินมาก เอ้า ชั่วโมงแล้วเพิ่งดูว่าคลิปยาวนี่น่า

  • @Hideko_Hayashi
    @Hideko_Hayashi 9 หลายเดือนก่อน +263

    หลังจากตั้งเป้าไว้ต้นปี ตอนนี้ลดน้ำหนักลงมาได้ประมาณนึงแล้ว พอมาดูผลตรวจร่างกายพี่จอร์จแล้วก็มีกำลังใจมากขึ้น มันมีภาพว่า เนี่ย! พี่จอร์จออกกำลังกาย คุมอาหาร สุขภาพเขาดีหมดเลย เราก็ต้องทำได้สิ! เป็นอีกเทปที่ให้กำลังใจคนอยากรักษาสุขภาพเลยค่ะ

    • @BeznZombie
      @BeznZombie 9 หลายเดือนก่อน +2

      อ่านแล้วก็มีใจออกกำลังด้วยเลย ปีนี้แหละ!!! 5555

    • @Hideko_Hayashi
      @Hideko_Hayashi 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@BeznZombieมาสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ

  • @JewSippothai
    @JewSippothai 9 หลายเดือนก่อน +107

    ดูจบแล้ววววว ไปออกกำลังกายกันน้าาาา❤❤❤

  • @Nezziez
    @Nezziez 9 หลายเดือนก่อน +55

    เป็นการฟังการแพทย์ที่สนุกมาก หมอปลดล็อคหมอที่น่าเบื่อได้เลย

  • @CoolFaVlog
    @CoolFaVlog 9 หลายเดือนก่อน +95

    จากใจเลย อย่ารอให้เป็นโรคก่อนแล้วค่อยไปหาหมอครับ ควรเช็คเป็นประจำ ปีเว้นปีก็ยังดี การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐโดยแท้😊

  • @KAN0MTAD
    @KAN0MTAD 9 หลายเดือนก่อน +218

    คุณหมอที่มาให้คำอธิบายน่ารักมากกกก กันเองสุดๆ อย่างกับทีมงานเดียวกัน 555555

    • @grambring
      @grambring 9 หลายเดือนก่อน +14

      แปลว่าอาจจะยังไม่เคยเจอคุณหมอเฟรินในคืนพุธ แนะนำให้ลองหาตอนที่คุณหมอมา ฟังดูครับสนุกมาก

    • @markuman01
      @markuman01 9 หลายเดือนก่อน +9

      คืนพุธมุดผ้าห่มหมอมาหลายตอนเลยครับ ถ้าไม่กลัวเรื่องผี,เรื่องเกี่ยวกับความสยองของร่างกายฟังเรื่องจากคุณหมอจะสนุกมากครับ

    • @watz3842
      @watz3842 9 หลายเดือนก่อน

      @@grambring แปะหน่อยยยสิ

    • @caratotearon3907
      @caratotearon3907 9 หลายเดือนก่อน

      @@watz3842 เปิดช่องคืนพุธแล้วหาจากชื่อคลิปก็ได้ครับ จะมีเขียนว่า Ft. หมอเฟิร์น

    • @grambring
      @grambring 9 หลายเดือนก่อน +1

      @@watz3842 search "คืนพุธ มุดผ้าห่ม หมอเฟิร์น" เลยครับ หมอมาหลายวีค

  • @keeratipositlimpakul7392
    @keeratipositlimpakul7392 9 หลายเดือนก่อน +8

    ตลอดชีวิตที่ผ่านมาเคยคิดแบบพี่เบย์ ว่าตัวเองเป็นหมูที่แข็งแรง อยู่ๆเริ่มสังเกตุความผิดปกติของร่างกาย เลยเริ่มจากการตรวจร่างกาย ปรากฎกว่าเจอน้ำตาล 320 น้ำตาลสะสมHa1c 11 เลยเริ่มเปลี่ยนตัวเองปรับอาหาร รักษาเบาหวานโดยไม่ใช้ยา ผ่านมา7เดือน จนหายจากเบาหวาน จากน้ำหนัก 150 เหลือ 115 เอว54เหลือ 45 ค่าน้ำตาลตอนนี้ 100 น้ำตาลสะสมเหลือ 5.5 ทุกวันนี้ก็ยังคุมอยู่เพื่อลดน้ำหนักต่อ ดูคลิปนี้แล้วการเริ่มต้นที่ดีคือการกล้ายอมรับความจริงแล้วตรวจร่ายกายเป็นประจำ เพราะหลายๆคนไม่ค่อยอยากจะตรวจเพราะกลัวเจอนู้นนี้นั้น แล้วจะกินแบบไม่มีความสุข แต่กลับกันตอนนี้ผมแฮปปี้กับการที่กินแบบปัจจุบันมากกว่า สมัยก่อนอีกที่กินตามใจปากตลอด จนทุกวันนี้ไปเจาะเลือดเดือนละครั้งเพราะอยากรู้ว่าร่างกายเราประมานไหนแล้ว

    • @RUBSARBproduction
      @RUBSARBproduction  8 หลายเดือนก่อน +2

      สุดยอดมาก! ขอให้มีสุขภาพที่ยอดเยี่ยมต่อไปนะ

  • @FSeiichiro
    @FSeiichiro 9 หลายเดือนก่อน +79

    ขอบคุณสำหรับคลิปสาระดีๆนะครับ และขอบคุณคุณหมอด้วย อธิบายดีมาก ผมตรวจสุขภาพทุกปีก็ปกติทุกปี แต่พอมาเริ่มเป็นออฟฟิศซินโดรม ก็ไปหาหมอกายภาพ แล้วผมก็ได้ inspiration จากคุณจอร์จ เริ่มออกกำลังกายมาตั้งแต่ปีใหม่เลย นี่ออกกำลังกายมา 7 เดือนแล้ว ได้กล้ามเนื้อมาเยอะมาก fat ลดลง ร่างกายดีขึ้นจริงๆ ไม่ต้องไปหาหมอกายภาพแล้ว ต้องบอกเลย สุขภาพเรา ถ้าไม่เริ่มจากตัวเรา ต่อให้ใครมีวิธีแนะนำเป็นล้านวิธี แต่เราไม่ทำ มันก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นครับ

    • @RUBSARBproduction
      @RUBSARBproduction  9 หลายเดือนก่อน +8

      ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนเช่นกันนะคะ ขอให้สุขภาพดีไม่ปวดหลังตลอดไป

  • @0HeavenR0
    @0HeavenR0 9 หลายเดือนก่อน +89

    เพิ่งตรวจสุขภาพประจำปีพร้อมตรวจเบาหวานตามหมอนัดต่อเนื่องมาเลยฮะ หลังจากเริ่มออกกำลังกาย+คุมอาหารตามพี่จอร์จมา ค่าน้ำตาลสะสม+ค่าไขมันในเลือดลดจนหมอที่ตรวจถามว่า พี่เป็นเบาหวานเหรอคะพร้อมทำหน้างงๆตอนอ่านผลแลปเลยฮะ ขอบคุณพรี่จอร์จที่สร้างแรงบันดาลใจให้เริ่มออกกำลังกายนะฮะ แล้วก็เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เริ่มดูแลสุขภาพนะฮะ สู้ๆฮะ สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้เราต้องทำเองจริงๆฮะ

  • @makeplay55
    @makeplay55 9 หลายเดือนก่อน +198

    16:20 เฟิสบลัด
    22:57 ดับเบิลคิล
    47:08 ทริปเปิ้ลคิลลลลลลลลล
    หมอน่าจะมีความในใจกับพี่เจง 5555555

    • @Lil_Thank
      @Lil_Thank 9 หลายเดือนก่อน +8

      5555555555555พี่เจงโดนตลอด5555555555

  • @malymomo0609
    @malymomo0609 9 หลายเดือนก่อน +45

    คอนเท้นคุณภาพมากค่ะ สร้างmotivationในการดูแลสุขภาพมาก เป็นพ้อยเกี่ยวกับสุขภาพแต่ไม่น่าเบื่อเลย ชอบหมอเฟิร์นมากกค่ะเดี๋ยวจะตามไปดูในคืนพุธ🥹

  • @k9god352
    @k9god352 9 หลายเดือนก่อน +77

    ขอบคุณที่ทำคอนเท้นนี้ขึ้นมาให้ชวนคนดูตะหนักถึงการดูแลสุขภาพ ขอบคุณที่ยังอยู่เป็นเพื่อนทุกเวลา รับรู้ถึงความห่วงใย ในทุกวันผมมีแค่เสียงพวกพี่เท่านั้นแหละที่อยู่ด้วย ขอบคุณมากๆ❤

  • @QseeSupaterawong
    @QseeSupaterawong 9 หลายเดือนก่อน +32

    27:53 อย่างชอบหมอช็อตนี้ 😂😂😂

    • @qwqkwkw
      @qwqkwkw 9 หลายเดือนก่อน +3

      อีก scene พี่หมอต้องห้าม 47:08 เอ็นดูพี่เจง 55555

  • @kitti2190
    @kitti2190 9 หลายเดือนก่อน +52

    คุณหมอทำให้ ep นี้ ไม่เครียดเกินไป

  • @godjieiei8993
    @godjieiei8993 9 หลายเดือนก่อน +34

    ปีที่แล้วไปเกณฑ์ทหาร หนัก 122 ตอนนี้ 92 แล้วครับ 💪💪 ไปต่อเพื่อตัวเองอยากอยู่กับคนที่รักไปอีกนานๆ

  • @apisada25
    @apisada25 9 หลายเดือนก่อน +11

    พี่หมอเป็นคนที่อธิบายเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายแบบเจ๋งมากกก ชอบความเจาะไปทีละเรื่องๆ ประทับใจมากค่ะ 💖🩷

  • @zeewhale7714
    @zeewhale7714 9 หลายเดือนก่อน

    ดีใจมากเลยค่ะที่ได้ดูคลิปนี้ ล่าสุดหนูไปตรวจเลือดมาแล้วพบว่าไขมันพอกตับหนูมันเยอะผิดปกติ😭 คงเพราะผ่าตัดใหญ่แล้วไม่ได้ออกกำลังกายนานมาก แทบจะต้องปรับเหมือนพี่เบย์เลย พอได้เห็นพวกพี่ๆฮึดที่จะปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตแล้วก็มีแรงลุกขึ้นมาไปวิ่งเทรดปั่นจักรยานด้วยตัวเองมั่งแล้ว
    ขอบคุณคอนเท้นท์ดีๆที่มีให้เสมอนะคะ🥺

  • @Propinkpinky
    @Propinkpinky 9 หลายเดือนก่อน +21

    อยากให้ทำแนวๆนี้อีกค่ะ แบบตรวจการแพ้อะไรแบบนี้ต่อๆไปอีก เป็นคอนเท้นที่เข้ากับช่วงวัยรึเปล่า 55555

  • @tadas.3409
    @tadas.3409 9 หลายเดือนก่อน +31

    ชอบในการปรับเปลี่ยนการให้คำแนะนำให้เข้ากับตัวบุคคลของคุณหมอ ❤ สนุกมากๆเลยค่ะ ขอบคุณพี่จอร์จที่พยายามผลักดัน จากรู้สึกเอื่อยๆช่วงนี้ กลับมามีแรงฮึดอีกครั้ง 😂 สายแอลต้องมีความหวัง 🤣

  • @chill-gang-com
    @chill-gang-com 9 หลายเดือนก่อน +1

    ฟังคุณหมอแล้ว เห็นถึงความสำคัญของสุขภาพเลย เป็นกำลังใจให้กับทุกคน .. วันนี้วันจันทร์ เราจะไปออกกำลังกายบ้าง เช่นกัน สู้กันต่อไป เพื่อสิ่งที่เราอยากจะกิน

  • @perbelle8799
    @perbelle8799 9 หลายเดือนก่อน +3

    ฟังแล้วรู้สึกอยากดูแลสุขภาพให้ดีเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์นี้ขึ้นมานะคะ มันทำให้เราหันกลับมาดูแลร่างกายมากขึ้น🤍🤍🤍

  • @sjkacha133
    @sjkacha133 9 หลายเดือนก่อน +1

    หมอเฟิร์นน่ารักมากเลยค่ะ อธิบายให้เข้าใจง่ายมากๆ ชวนคุณหมอมาอีกบ่อยๆนะคะ

  • @kanokwankaekhai3122
    @kanokwankaekhai3122 9 หลายเดือนก่อน +1

    ดูเสร็จแล้ว เหมือนต้องรักษาสุขภาพขึ้นเยอะ ๆ เลย มีประโยชน์มาก ๆ ค่ะ❤❤❤

  • @littlesamoy
    @littlesamoy 9 หลายเดือนก่อน +4

    พี่หมอตอนพูดเรื่องแอลกอฮอล์คือน่าเอ็นดูสุด ๆ ต้องทำยังไงถึงได้คุยแบบนี้กับพี่หมอนะ น่ารักมาก ๆ เลย 😂

  • @panfield3528
    @panfield3528 9 หลายเดือนก่อน +8

    ได้ความรู้และสนุก เป็นครั้งแรกที่นั่งฟังอะไรเกี่ยวกับสุขภาพนานขนาดนี้เลยครับ

  • @iamaloserIng
    @iamaloserIng 9 หลายเดือนก่อน +3

    คลิปนี้ดีมากๆเลยค่ะ สำหรับวัยรุ่นอย่างเราๆที่ไม่เคยตรวจสุขภาพเลย ขอบคุณค่ะ💖💖

  • @AlphonseDTOnnz
    @AlphonseDTOnnz 9 หลายเดือนก่อน +25

    Cooking X BRF ขอเถอะะะ ❤❤❤

  • @085suterarungittivong-sk4po
    @085suterarungittivong-sk4po 9 หลายเดือนก่อน +3

    คลิปนี้มีประโยชน์มากกกกกก ดี๊ดี ป้าขอให้หลานๆทุกคนในห้องนี้ หันมารักตัวเองดูแลสุขภาพกันนะจ๊ะ 👍👍👍💪💪😘😘😘

  • @ssrt7339
    @ssrt7339 9 หลายเดือนก่อน +3

    สาระ+ความสนุกสนาน ใช่เลยยยย🎉🎉
    รอพี่จอจทำคลิปลดนน.นะคะ อยากรู้ว่าทำhiitแทนcardioได้มั้ยคะ

  • @PX7O
    @PX7O 9 หลายเดือนก่อน +2

    น่าชวนพี่เวย์มาcooking แล้วแจกสูตรเมนูที่แกจะแฮปปี้ในการปรับตัวด้วย เป็นห่วงสุขภาพทุกคนครับ

  • @EmilyDyerOO7
    @EmilyDyerOO7 9 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณพี่หมอ ช่องรับทราบและสถาบันมะเร็งที่มาช่วยเตือนเรื่องสุขภาพ เพิ่งตรวจเลือดมาเมื่อต้นปีทุกอย่างออกมาดีหมด แต่รู้สึกว่าต้องปรับการกินและออกกำลังกายเช่นกัน เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ✌

  • @caratotearon3907
    @caratotearon3907 9 หลายเดือนก่อน +1

    เพลินมากๆ สาระแน่นๆ ความฮาจุกๆ อยากให้ทำคลิปร่วมพี่หมออีก รอ ggcooking x brf อยู่นะครับ

  • @pimladamaprang2383
    @pimladamaprang2383 9 หลายเดือนก่อน

    พี่หมอน่ารักมากๆๆๆ ทำให้ไม่เครียดละเข้าใจง่ายมากๆๆๆๆ

  • @pk3534
    @pk3534 9 หลายเดือนก่อน +41

    ชอบมากค่ะ สนุกมาก เรียนสายการแพทย์ก็ได้ทบทวนความรู้จากพี่หมอไปด้วย แล้วก็ได้ความรู้เพิ่มเติมด้วย รีแอคพี่ๆก็สนุกมาก อยากให้มีเวอร์ชั่นอัปเดตจากที่พี่ๆไปปรับแก้มาแล้ว พี่หมอก็คุยสนุกมากค่ะ ชอบรีแอคมากค่ะ เอาใจช่วยยพี่ๆทุกคนแล้วก็อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะทุกคน เราเองก็ด้วย น้ำชงทุกวันรู้ว่าไม่ดีแต่หยุดไม่ได้ โฮรรรรรรร

  • @IiceRattasakD
    @IiceRattasakD 9 หลายเดือนก่อน +5

    ชอบการอธิบายแบบพี่หมอเฟิร์นมากก ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ

  • @yoke3636
    @yoke3636 9 หลายเดือนก่อน +1

    รอ EP.2 พาหมอไปตรวจ 55555
    ชอบคลิปนี้สนุก

  • @wlxhxdzq
    @wlxhxdzq 9 หลายเดือนก่อน

    ชอบคลิปนี้มากๆเลยค่ะ สนุกแล้วก็ได้ความรู้ด้วย

  • @wayu_139
    @wayu_139 9 หลายเดือนก่อน

    สนุกมาก ได้ความรู้เยอะมากกกก หมอเฟิร์นให้ความรู้ดีสุด ๆ เลยค่ะ 👏👏👏

  • @CindyMuss108
    @CindyMuss108 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากนะคะสำหรับสาระดี ๆ วันนี้ เป็นคลิปที่ทำให้รู้สึกว่า เรื่องสุขภาพไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย บางทีเราแบบละเลยมากไปจริง ๆ

  • @Pappt8
    @Pappt8 9 หลายเดือนก่อน +3

    ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ นะคะ 😊🙏🏻
    ตอนนี้คือดูแลป๊าม๊าให้อยู่ในเกณฑ์ และต้องเริ่มดูแลตัวเองเหมือนกันค่ะ 😆

  • @yk.pinknuchs
    @yk.pinknuchs 9 หลายเดือนก่อน

    Content นี้ดีงามมากเลยค่าาาา ฟังหมอเฟิร์นเพลินมาก อยากให้มีepต่อไปให้ follow up ค่าหลังจากไปดูแลตัวเองมาแล้วด้วยเลยค่ะ 🥰🥰🥰

  • @choooo6625
    @choooo6625 9 หลายเดือนก่อน

    เป็นคลิปมีประโยชน์มากเลยค่ะ❤

  • @AwesoMEJJJ
    @AwesoMEJJJ 9 หลายเดือนก่อน +3

    ขำพี่เจงเหมือนโดนรุมมม 5555 ชอบมากสูตรโซดาน้ำเปล่า
    ชอบที่ทุกคนยินดีที่จะปรับบางอย่างที่ชอบเพื่อที่จะสุขภาพดีขึ้นอะ
    ขอให้พวกพี่สุขภาพดีๆน้่าา

  • @napatchayarongphant1015
    @napatchayarongphant1015 9 หลายเดือนก่อน +3

    เป็นหมอที่น่ารักมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก จากที่พูดถึงอาชีพนี้ที่ดูจะขรึมๆทุกคน นี่ไม่จ้าา กินเบียร์ด้วย ตลกด้วย น่ารักด้วย 555555555 รักเค้าาาา

  • @CXsynergy
    @CXsynergy 9 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบคอนเท้นท์ นี้มากเลยครับ
    ขอบคุณทั้งทางพี่ๆRubsarb ทุกคนและก็ ทางพี่หมอเฟิร์น ที่นำคอนเท้นท์นี้ออกมาครับ

  • @p1ainocry615
    @p1ainocry615 9 หลายเดือนก่อน +21

    อยากให้พี่BRFพากย์เสียงแบบครัวนรก 😂

  • @tetsujihaji
    @tetsujihaji 9 หลายเดือนก่อน

    ในที่สุดก็มาสักที~~ รอคลิปนี้มานานมากกกก ตั้งแต่เห็นว่าไปตรวจสุขภาพในสัปดาห์7

  • @nomeme_nohappy
    @nomeme_nohappy 9 หลายเดือนก่อน

    ฟังคุณหมอพูดเพลินมากค่ะ
    ดูจบปุ๊บอยากไปตรวจสุขภาพเลยย😆😆

  • @Pangchanika16
    @Pangchanika16 9 หลายเดือนก่อน

    มีกำลังใจเริ่มออกกำลังกายเลยค่ะ💪

  • @MrWicharat
    @MrWicharat 9 หลายเดือนก่อน +5

    ชอบคุณหมอมาก น่ารักมาก อยากมีเพื่อนแบบนี้เลย น่าจะฮา 55555555555
    พอดูแล้วก็แอบห่วงสุขภาพพวกพี่ๆด้วยนะครับ รวมถึงพี่เบย์ด้วย สู้ๆครับพี่ๆ

  • @thiti-ou
    @thiti-ou 9 หลายเดือนก่อน

    คลิปมีสาระและสนุกมากค่ะ จากคนที่เพิ่งไปตรวจสุขภาพมา ต้องลดไขมันเหมือนกัน ฮือ แต่มีแรงฮึดเพิ่มแล้ว สุขภาพดีไปด้วยกันค่า❤

  • @PreBound
    @PreBound 9 หลายเดือนก่อน +1

    คอนเทนต์นี้ดีมากเลยครับ จริง ๆ เรื่องสุขภาพสำคัญมาก เคยได้ยินมาว่าการ ป้องกัน เสียเงิน น้อยกว่ารักษา
    ส่วนตัวผมมีทริกง่าย ๆ คือเรื่องอาหารเลย พยายามกินแบบไม่ปรุง ให้ลิ้นชินกับอาหารจืด ๆ
    อาจจะไม่ต้องถึงกับงดเลย ค่อย ๆ ปรับลดไป เอาให้ชีวิตยังมีความสุขอยู่
    พวกน้ำราด น้ำจิ้มก็เช่นกัน พยายามลดปริมาณลง พวกก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารที่มีน้ำซุป น้ำแกงประกอบ ก็พยายามซดน้ำให้น้อยลง
    ลดหวานมันเค็ม แค่นี้ก็ลดโรคไปได้หลายโรคแล้วครับ ที่เหลือก็คือออกกำลังกาย

  • @gap2363
    @gap2363 9 หลายเดือนก่อน +3

    อ๊ากกก พี่เบย์ เห็นชื่อ BRF ละรีบกดเลย

  • @armthegeometry
    @armthegeometry 9 หลายเดือนก่อน +3

    พี่จอร์จคือ 1 คนที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผมกลับมาดูแลสุขภาพครับ ตอนนี้ลดไป 10 โลแล้ว ❤️❤️❤️

  • @aryeyeya
    @aryeyeya 9 หลายเดือนก่อน

    หมอตลกมากกกกก ต้องชวนมาบ่อยๆแล้วเรื่องสุขภาพ

  • @ssyrm6221
    @ssyrm6221 9 หลายเดือนก่อน

    หมอเฟินเคมีเข้ากันอย่างดี สนุกมาก เป็นการแค่นั่งคุยที่สนุกมากๆ

  • @SS37Elle
    @SS37Elle 9 หลายเดือนก่อน +1

    คุณหมอน่ารักมากกกก ชอบเอเนอจี้หมอสุดๆ555555 ได้ความรู้เยอะมาก จะลองเอาไปปรับใช้นะฮะ ขอบคุณสำหรับคอนเท้นดีๆนะคะ ❤

  • @wazabiking1145
    @wazabiking1145 9 หลายเดือนก่อน +2

    หมอสนุกมากครับ อยากให้มีรายการสุขภาพกับหมออ

  • @napatcharoensin1447
    @napatcharoensin1447 9 หลายเดือนก่อน

    สองช่องสุดที่รัก💖

  • @PICz
    @PICz 8 หลายเดือนก่อน

    ได้ข้อมูลสุขภาพ และ ความสนุก เยอะมากจากคลิปนี้ ขอบคุณที่ทำขึ้นมาครับ

  • @kambumkb4031
    @kambumkb4031 9 หลายเดือนก่อน +1

    คุณหมอน่ารักก❤

  • @gonpony
    @gonpony 9 หลายเดือนก่อน

    เจอหมอ/พยาบาลดีคือดีงาม
    ชอบการแนะนำต่างๆมาก ได้ประโยชน์

  • @farooshopp.4539
    @farooshopp.4539 9 หลายเดือนก่อน

    มันส์มาก ความรู้แบบไม่วิชาการจ๋า พี่จิ๋วสุขภาพดีแบบเหมือนรู้ว่าอะไรดีต่อร่างกายบ้าง อยากได้สูตรดูแลตัวเองมากๆ

  • @mildjennisa
    @mildjennisa 9 หลายเดือนก่อน

    ความรู้แน่นมาก สนุกดูเพลิน ดูจบแล้วก็อยากเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองจริงๆนะ

  • @user-zh5nv3uq4f
    @user-zh5nv3uq4f 9 หลายเดือนก่อน

    ชอบcontent นี้มากก👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @ballzalong
    @ballzalong 9 หลายเดือนก่อน +1

    เอาจริงๆมะนี่นับว่าพี่หมอเป็น1ในสมาชิกของรับทราบไปแล้ว😂😂😂 เคมีเข้ากันในทุกส่วนจริงๆ

  • @user-pq6dp4fk1u
    @user-pq6dp4fk1u 9 หลายเดือนก่อน

    คลิปนี้ดีจังง ขอบคุณคลิปนี้มากๆคับที่ได้ทําให้กลับมามองตัวเองบ้าง😊

  • @sunakololita14
    @sunakololita14 8 หลายเดือนก่อน

    ชอบมากๆเลย คุณหมอให้ความรู้เยอะมาก ฟังสนุกฟังเพลินๆเลยอ่ะ

  • @AtomicNumber11
    @AtomicNumber11 9 หลายเดือนก่อน

    ตั้งใจนั่นดูตั้งแต่ต้นจนจบเลย​ เป็นข้อคิดที่ดี

  • @humm7297
    @humm7297 9 หลายเดือนก่อน

    คิดถึงอะไรแบบนี้ รายการแบบนี้ คอนเทนแบบนี้สุดสู๊ดดด

  • @JerkKrazy
    @JerkKrazy 9 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤❤❤❤ เป็นการออกช่อง ระหว่าง Brf กับรับทราบ ในฝันของผมเลย วันนี้ผม รักทั้ง2ช่อง

  • @ykknip.f
    @ykknip.f 9 หลายเดือนก่อน +7

    ไม่นึกว่า ชาวแก๊งเฮดไลน์ รับทราบ จะถึงวัยที่จะมาคุยกันจริงจัง ในเรื่องสุขภาพ ดูเพลินมาก5555555555

  • @rrolyat7718
    @rrolyat7718 9 หลายเดือนก่อน

    ชอบฟังเรื่องของพี่ๆมากเลยครับ เหมือนได้ใกล้กับพี่ๆมากขึ้น เมื่อไหร่จะวันพฤหัสเนี่ยยย 😍

  • @Tons94
    @Tons94 9 หลายเดือนก่อน

    พึ่่งตรวจมาครับ เบาหวาน ความดัน เรียบร้อย😂

  • @sw3478
    @sw3478 9 หลายเดือนก่อน

    ถึงจะข้อมูลอัดแน่น แต่สนุกทุกนาทีจริงๆ ครับ ❤❤❤

  • @empty_roomm
    @empty_roomm 9 หลายเดือนก่อน

    คอนเทนท์แบบนี้สนุกมากค่ะ T-T คุณหมอพูดน่าฟังมาก

  • @pippyochan
    @pippyochan 9 หลายเดือนก่อน

    คลิปดีมากค่ะสนุกมากก

  • @Gancelot13
    @Gancelot13 9 หลายเดือนก่อน +2

    พี่หมออธิบายได้สนุกมากๆครับ อยากให้พี่หมอไปCooking

  • @boatt7134
    @boatt7134 9 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบความพี่น้องไม่ยอมกัน😂😂😂😂

  • @pungkoqueen
    @pungkoqueen 9 หลายเดือนก่อน

    พี่เบทำได้ ! สู้ๆๆๆๆๆ

  • @jednipattassabut2074
    @jednipattassabut2074 9 หลายเดือนก่อน +1

    คุณหมอน่ารักมาก อยากเห็นคุณหมอบ่อยๆ

  • @tawaewinfernoz
    @tawaewinfernoz 9 หลายเดือนก่อน +22

    ดูได้ความรู้เต็มๆ สนุกมากๆ ไม่น่าเบื่อ
    พี่จ๊อบ : เลิกแดกอาหารซะ 55555555555
    😂 อย่างฮา
    เป็นคลิปที่ให้กำลังใจดีๆกับทุกคนที่เริ่มดูแล รักษาสุขภาพ

  • @tanaphornphayunta245
    @tanaphornphayunta245 8 หลายเดือนก่อน

    มีความรู้ดีมากค่ะ ทำให้ตระหนักในการดูแลสุขภาพ 😂😂

  • @HUGO-kk7xy
    @HUGO-kk7xy 9 หลายเดือนก่อน

    ชอบคลิปแนวนี้มากครับ ขออีกขออีกขออีก!😂

  • @baboon4187
    @baboon4187 9 หลายเดือนก่อน

    ฟังเพลินมากสนุกมากกกกก

  • @jeantanapol
    @jeantanapol 9 หลายเดือนก่อน

    มาแล้ว เย้ 🎉 รออยู่เลย 😁

  • @GUTSLazy
    @GUTSLazy 9 หลายเดือนก่อน

    พี่หมอ agressive แบบบันเทิงมากครับ ปกติเห็นแต่เล่าเรื่องผีมามุมใหม่ ชอบมากฮะ

  • @kodchakone
    @kodchakone 8 หลายเดือนก่อน

    ชอบคลิปนี้มากๆเลยค่ะ เพราะมีสิ่งที่ตัวเองกำลังมีปัญหาเลยได้คำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ❤

  • @sandmass2045
    @sandmass2045 9 หลายเดือนก่อน

    สนุกมากครับ เจ้าใจง่าย ข้อมูลแน่น

  • @fuminth
    @fuminth 9 หลายเดือนก่อน

    ฟังหมอเพลินมากครับ เป็นความรู้ทางการแพทย์ที่ฟังสนุกจริงๆ ต้องหาเวลาไปตรวจของตัวเองบ้างแล้ว

  • @nongmixmnm420
    @nongmixmnm420 9 หลายเดือนก่อน

    ชอบคอนเทนท์นี้จัง ❤

  • @apostrophex1736
    @apostrophex1736 9 หลายเดือนก่อน +1

    Cooking X BRF ต้องมาละ

  • @Popzkyie
    @Popzkyie 9 หลายเดือนก่อน

    หมอน่ารักและพูดฟังง่ายมากๆเลย

  • @tamagus.i
    @tamagus.i 9 หลายเดือนก่อน

    อยากฟังอะไรเกี่ยวกับสุขภาพอีกกกก

  • @tolthanks23
    @tolthanks23 9 หลายเดือนก่อน

    พี่จอร์จออกกฎสำหรับพนักงานเลย ทุกคนต้องไปเดินพร้อมพี่เลย

  • @NewCBX
    @NewCBX 9 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบคลิปนี้มากเลยครับ ผมยังไม่เคยตรวจสุขภาพเลยสักครั้งในชีวิตแอบลุ้นอยู่นะ ชอบเน้นกินข้าวกินแป้งซะเยอะเลย แต่เหล้าเบียร์บุหรี่ไม่แตะ ชอบยกเวทมาก แต่เบื่อการคาดิโอสุดๆ อยากจะหาจังหวะตรวจบ้างเลยครับ

  • @richycher7332
    @richycher7332 9 หลายเดือนก่อน

    ช่องคุณภาพ❤

  • @kappamaki9468
    @kappamaki9468 9 หลายเดือนก่อน

    เพิ่งเคยได้ดูคุณหมอก็คลิปนี้คลิปแรก คุณหมอก็โบ้ะบ้ะเหมือนกันนะเนี่ย น่ารักและฮาด้วย ชอบๆ