超核心 | 功能性訓練－拉雪橇訓練（中文字幕）

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @鹏王-r9m
    @鹏王-r9m 5 ปีที่แล้ว

    非常棒，这类功能性的视频多多益善

  • @顏少-z4m
    @顏少-z4m 5 ปีที่แล้ว

    耶有字幕ㄌ

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
超核心 | 聖誕節特別訓練－推雪橇3:52超核心 | 聖誕節特別訓練－推雪橇
超核心 | 聖誕節特別訓練－推雪橇超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 17K
滑輪下拉握法、握距怎麼選？哪種方式練背最有效！｜ 背肌訓練、背部訓練、練背 ft. Julie & Euphe 教練7:14滑輪下拉握法、握距怎麼選？哪種方式練背最有效！｜ 背肌訓練、背部訓練、練背 ft. Julie & Euphe 教練
滑輪下拉握法、握距怎麼選？哪種方式練背最有效！｜ 背肌訓練、背部訓練、練背 ft. Julie & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 220K
2024年open run 11K路跑｜男總三完賽｜一般人如何運動長長久久8:072024年open run 11K路跑｜男總三完賽｜一般人如何運動長長久久
2024年open run 11K路跑｜男總三完賽｜一般人如何運動長長久久阿聰的運動及生活紀錄----A Cong’s sports and life records
มุมมอง 1.3K
Lays Secret 😱 #shorts00:34Lays Secret 😱 #shorts
Lays Secret 😱 #shortsMr DegrEE
มุมมอง 8M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 199K
สิ่งฝรั่งอิจฉาไทย!! คนไทยเข้าแถว รอรถไฟฟ้า (ไทยบอก ปกติ)08:39สิ่งฝรั่งอิจฉาไทย!! คนไทยเข้าแถว รอรถไฟฟ้า (ไทยบอก ปกติ)
สิ่งฝรั่งอิจฉาไทย!! คนไทยเข้าแถว รอรถไฟฟ้า (ไทยบอก ปกติ)SPY Channel
มุมมอง 146K
“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่10:23“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่
“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่Polyplus Entertainment
มุมมอง 506K
跟下背痠痛說掰掰，4 招解決骨盆過度前傾｜死蟲、鳥狗、棒式、核心運動 ft. Mike 教練6:02跟下背痠痛說掰掰，4 招解決骨盆過度前傾｜死蟲、鳥狗、棒式、核心運動 ft. Mike 教練
跟下背痠痛說掰掰，4 招解決骨盆過度前傾｜死蟲、鳥狗、棒式、核心運動 ft. Mike 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 347K
提升胸肌訓練成效就靠肩外旋－穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招｜肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推 ft. Mike 教練8:11提升胸肌訓練成效就靠肩外旋－穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招｜肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推 ft. Mike 教練
提升胸肌訓練成效就靠肩外旋－穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招｜肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推 ft. Mike 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 369K
肩关节弹响（四）手臂上抬时引起肩关节弹响解决方案2:13肩关节弹响（四）手臂上抬时引起肩关节弹响解决方案
肩关节弹响（四）手臂上抬时引起肩关节弹响解决方案Fitness coach Liu Yuan
มุมมอง 34
滑輪下拉，最基礎有效的背肌雕塑動作，透過練背打造完美腰身比｜練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 ft. Erica & Euphe 教練8:33滑輪下拉，最基礎有效的背肌雕塑動作，透過練背打造完美腰身比｜練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 ft. Erica & Euphe 教練
滑輪下拉，最基礎有效的背肌雕塑動作，透過練背打造完美腰身比｜練背、背部訓練、背肌訓練、闊背肌 ft. Erica & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 229K
六角槓硬舉和直槓硬舉的動作模式其實差異很大！兩種動作差在哪？硬舉槓鈴路徑怎麼看？｜就。看動作 EP08｜臀部訓練、RDL、腿部訓練 ft. Julie & Euphe 教練14:42六角槓硬舉和直槓硬舉的動作模式其實差異很大！兩種動作差在哪？硬舉槓鈴路徑怎麼看？｜就。看動作 EP08｜臀部訓練、RDL、腿部訓練 ft. Julie & Euphe 教練
六角槓硬舉和直槓硬舉的動作模式其實差異很大！兩種動作差在哪？硬舉槓鈴路徑怎麼看？｜就。看動作 EP08｜臀部訓練、RDL、腿部訓練 ft. Julie & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 48K
[Taipei Gym] 3 Musclers Banqiao Branch Promises the Best Value | Muscle Guy TW | 2019ep479:50[Taipei Gym] 3 Musclers Banqiao Branch Promises the Best Value | Muscle Guy TW | 2019ep47
[Taipei Gym] 3 Musclers Banqiao Branch Promises the Best Value | Muscle Guy TW | 2019ep47健人蓋伊
มุมมอง 703K
【GYMEFIT 動作教室】上肢訓練-滑輪下拉9:15【GYMEFIT 動作教室】上肢訓練-滑輪下拉
【GYMEFIT 動作教室】上肢訓練-滑輪下拉GYMEFIT
มุมมอง 36K
每個人的深蹲都不一樣！三招提升深蹲訓練成效｜深蹲、股四頭肌訓練、四足跪姿 ft. 威力8:28每個人的深蹲都不一樣！三招提升深蹲訓練成效｜深蹲、股四頭肌訓練、四足跪姿 ft. 威力
每個人的深蹲都不一樣！三招提升深蹲訓練成效｜深蹲、股四頭肌訓練、四足跪姿 ft. 威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 71K
何立安博士線上短講❸訓練基本概念｜中軸穩定四肢發力──《怪獸訓練肌力及體能訓練手冊》｜重量訓練｜體能訓練｜怪獸訓練6:56何立安博士線上短講❸訓練基本概念｜中軸穩定四肢發力──《怪獸訓練肌力及體能訓練手冊》｜重量訓練｜體能訓練｜怪獸訓練
何立安博士線上短講❸訓練基本概念｜中軸穩定四肢發力──《怪獸訓練肌力及體能訓練手冊》｜重量訓練｜體能訓練｜怪獸訓練堡壘文化
มุมมอง 11K
เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]40:07เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]
เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 638K
สาวเก็บขอทานเป็นสามี โดนดูถูก แต่ปรับเปลี่ยนแล้วกลับซ่อนความเป็นมหาเศรษฐีไม่ได้1:44:55สาวเก็บขอทานเป็นสามี โดนดูถูก แต่ปรับเปลี่ยนแล้วกลับซ่อนความเป็นมหาเศรษฐีไม่ได้
สาวเก็บขอทานเป็นสามี โดนดูถูก แต่ปรับเปลี่ยนแล้วกลับซ่อนความเป็นมหาเศรษฐีไม่ได้Sweet love TV
มุมมอง 591K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 199K
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé00:27Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô béTiin_vn - Viettel Media
มุมมอง 25M
พูดแบบนี้อยากเป็นแฟนพี่เหรอ? | Fourever You เพราะรักนำทาง04:04พูดแบบนี้อยากเป็นแฟนพี่เหรอ? | Fourever You เพราะรักนำทาง
พูดแบบนี้อยากเป็นแฟนพี่เหรอ? | Fourever You เพราะรักนำทางStudio Wabi Sabi
มุมมอง 136K
How Strong is Glass? 💪00:25How Strong is Glass? 💪
How Strong is Glass? 💪Preston
มุมมอง 36M
สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shorts00:21สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shorts
สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shortsPANDAKOOKKOOK
มุมมอง 380K
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค00:47อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 1.3M