Matdagbok 🥑 What I Eat In A Day [VEGAN]

Hallå, hur kul med en MATDAGBOK, även kallad ”What I eat in a day”-video? Jag personligen ÄLSKAR som sagt sådana här videos, för jag älskar att äta mat, älskar att prova nya recept, älskar enkla maträtter som går snabbt att göra och framförallt älskar jag att få inspiration till så ”clean” mat som möjligt.
Jag försöker att bara äta halvfabrikat en gång om dagen (tex. vego-bitar, vego-filéer, vego-bullar, etc.), men det är svårt. Man är ju så van vid att äta kyckling med ris, kött och potatis, fisk med mos, och sen byta ut köttet till veganska alternativ, men som sagt försöker jag att inte äta så himla mycket soja-produkter (dels för att det inte är bra för miljön, men också för att det inte är särskilt bra för hälsan).
Som jag säger i videon - jag är absolut ingen kostrådgivare, eller expert på vad man ska äta. Jag äter när jag är hungrig, och det jag är sugen på. Det enda jag aktivt försöker att dra ner på är socker. Inte för att jag vill förändra min kroppsvikt utan för att jag är helt övertygad om att min kropp mår riktigt pissigt av socker. Men det är svårt alltså. Det jag märkt hjälper är om jag käkar ofta, så det är väl egentligen det enda jag fokuserar på. Att äta många gånger om dagen så att jag aldrig får sådana där dippar som gör att jag går och köper kakor och coca cola.
Jag hoppas att ni gillade videon!
✿ Hur man gör chia-pudding kan du läsa här: bit.ly/2ths1cu (jag använde mandeldryck i min pudding men funderar som sagt på att börja använda kokosmjölk eller kokosgrädde ibland). Jag toppade min chiapudding med färska bär och banan, men man kan slänga på det man har hemma bara.
✿ Avokadomackor vet ni hur man gör, jag köper alltid det här knäckebrödet (glutenfritt och veganskt!): bit.ly/2or9chM och här är chiadrycken jag älskar: bit.ly/2sXGCIg
✿ Salladen jag åt till lunch heter ”Grönsakslandet” och den beställde jag från Holy Greens: mood.holygreens... via hungrig.se/
✿ Här är receptet på annanas-salladen med lime, gurka och koriander: bit.ly/1C6V3pY Den var SJUKT god!
✿ Till middag stekte jag bara lite frysta grönsaker med Anammas vego-bitar, blandade i lite sweet chili-sås och soja och toppade med sesamfrön och cashewnötter.
MUMS! Vi ses på fredag igen, då kommer en rolig vlogg :)
Tack för att du tittade. PUSS
♡ Hitta mig på internet: ♡
/ thereselindgren
Snapchat: TH-camTherese
/ thereselindgren
thereselindgren.se
Min podcast: apple.co/2sCbalw
👇Lämna gärna en kommentar och berätta vad du tyckte om videon!👇