ห้ามทำ 15 อย่างนี้ บ่อนทำลายสุขภาพ 10 min HEALTHY PODCAST EP.1 @CHATCHAIMD

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @pemika6716
    @pemika6716 7 หลายเดือนก่อน

    4ทุ่มพึ่งกลับจากเลิกงาน คงไม่มีเวลานอนช่วงเวลานี้ค่ะคุณหมอ

    • @CHATCHAIMD
      @CHATCHAIMD  7 หลายเดือนก่อน

      ใช้สูตรโกงได้เลยครับ napping ช่วงพักเบรคกลางวัน