【東北角龍洞自由潛水AIDA 3考照紀錄】
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 自由潛水AIDA 3考證照心得🤿
A3第一天上課，第一潛就突破自我到21.9米，之後2次攀繩下潛都過24米，再來不攀繩躬身下潛，連續三次，只有第一次耳壓沒做好就上來了，另外兩次都是妥妥的24米，覺得好不可思議！
【此時正在上課的我，穿連身頭套的防寒衣，然後又配重3公斤的鉛塊（鉛塊要卡在髖骨下面屁股的地方）】
從2021年的9月考完A2後，已經過了3年，我再也沒配過重，以及全身的防寒衣，一直都是穿著比基尼就下潛了，沒想到配了重以後，沒有想像中的可怕，會害怕太重上不來，反而是讓下潛變得更輕鬆，到15米後的自由落體，開始不踢蛙鞋，感受負浮力的極速落體⋯⋯就像發現新世界一樣覺得好新奇、好好玩！
而且沒有害怕的感覺，（當然要一邊做耳壓平衡）跟坐遊樂園的遊樂設施比起來，是可控制煞車的速度！也有點像下樓的電梯一樣，切身感受到潛水的理論、大氣壓力、浮力、負浮力，怎麼可以這麼奧妙！只要知道了它的運作原理，就是如魚得水的輕鬆自在，好開心也好意外居然第一天24米下潛這個項目就過了！
原本真的是抱持著A3很難一次過、機率太低，而且自認為自己只是個平常貪玩愛拍照，根本沒在練深度或是技巧，踢水姿勢也很醜心態的玩咖，結果經歷這一趟奇妙的經驗後，真的是覺得：
「跟對教練，就能把探究海底的恐懼，化成好奇有趣，把不可能化為可能！」
原本教練第一天就想直接帶我們下到30米，我們聽了都有點害怕，但經過這一次潛水，才真正有意識的驚覺，最大的恐懼，都是自己想像出來的心魔。
也突然覺得，個性平靜的人，真的都很適合當潛水教練，因為無論發生什麼事，他都不會透露出任何慌張、恐懼給你，就像水豚一樣非常佛系！可以很安心的信任他，也給自己帶來信心及勇氣，願自己也能逐漸成為一個內心平靜的人！
✨A3課程最大的心得：
1️⃣陸地上的橫隔膜暖身極為重要，幫助下水後，因為有先在陸地上經歷過橫隔膜抽動，而在水裡時，再次體驗到橫隔膜抽動，不會因此而恐懼。
2️⃣善用配重，以及自身中性浮力的基準點（我是3mm1公斤10米），讓下潛更省力輕鬆，不過這得多練習，特別是過了中性浮力，等待身體自己緩慢上升的時候，特別容易急性子。
3️⃣穩定且具有正確知識、及身體狀況良好的潛伴，極為重要。
不同以往A2時只要在水面上看著潛伴上來就好了，A3的課程，每一次潛伴下潛，直到看不見潛伴的身影後，都要一起下潛嚴格做好潛伴制度，明確告知自己在水底預備停留的時間，不然下25米，隨便都過了1分36秒⋯⋯無論是下潛者還是潛伴，其實每一次等待回到水面，都是一次面對心魔的考驗。
（這邊特別感謝上課潛伴文太 IG:
@love15lucky 幫我戒護，尤其是我下到底24米時，3次D環卡住又折返把它鬆開，我自己都嚇一身冷汗，辛苦你了）
4️⃣永遠記得要吃暈船藥！而且一定要小白兔或施克，不論多近的岸潛都要吃！不然在海上多待一刻都暈到痛不欲生，真的是什麼事都不用做了。（我們慘痛的上課第二天，含A2的學妹，5人陣亡，1人倖存）
最後，維哥說：「讓下24米成為日常！」
感謝這兩天厲害的潛伴們，上個月考完A2就馬上考A3，這個上進心真的是讓我無比羞愧，但也同時激起自己進步的慾望，能跟你們一起上課，真是不可多得的緣分，謝謝你們這麼拼命，我也被感染了🔥IG:@toby._____ 一定要在揪練習，等你過課💪🏼
永遠感謝維哥
IG:@diving_basecamp 維哥對自己學生的好，大家都有目共睹，深感於心，能從0開始學自潛，就跟對這麼從容的教練，少經歷很多挫折與恐懼，真的好幸運🍀只能繼續推更多人去找維哥上課，以報為師之恩了🙏望維哥還要長命百歲～少吃泡麵🍜
以上
唯一推薦自潛教練IG:@diving_basecamp ✨
#A2一次過課沒囂張
（可能因為永遠解釋陰陽蛙鞋的由來比這個多？）
#A3一次過課容我囂張一回
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厲害 最近還有要下水嗎？！
天選之人
謝謝您的支持與肯定🙏