ตึงคอบ่าไหล่ | คอเลสเตอรอลสูง | อยากเลิกยานอนหลับ - หมอนัท ตอบคำถาม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2024
- ลมเยอะตึงบ่าไหล่ | ไทรอยด์ต่ำ | แขนขาอ่อนแรง
ท้องผูกต้องทานไฟเบอร์จึงถ่าย | ใจหวิวเหมือนตกเหว |
คอเลสเตอรอลสูงจากกรรมพันธุ์ | พะอืดพะอมนอนไม่หลับ
00:00 - เทสเสียง ทักทาย
02:30 - ลมในท้องเยอะเจ็บใต้ชายโครง
04:14 - SCA (สูญเสียการทรงตัวสมองน้อยเสื่อม)
💚 08:30 - ตึงคอบ่าไหล่ ระบบย่อยไม่ดี
😥 11:41 - ไทรอยด์ต่ำ มือสั่น
☺ 16:44 - น้ำท่วมปอด เส้นเลือดตีบ เบาหวาน
21:39 - ล้ม หัวเข่าพลิก
24:01 - อยากหายแพนิค
26:09 - ลำไส้แปรปรวน ปวดเอว
😑 28:02 - ฟื้นฟู ดูแลหลอดเลือดในสมอง
33:22 - กรดไหลย้อน ท้องผูกมาก
😣 35:31 - ใจหวิวเหมือนตกเหว
🧡 37:53 - คอเลสเตอรอลสูง ดูแลอย่างไร
💝 40:39 - อยากเลิกยานอนหลับ
46:57 - กรดไหลย้อน แสบร้อนที่ท้องและคอ
48:49 - หลังติดเชื้อ เหนื่อย หอบ หิวบ่อย
🎭 5058 - สเตียรอยด์จากธรรมชาติ + ลดยานอนหลับ
5510 - จุกพะอืดพะอม นอนไม่หลับ
5838 - ตื่นตี 5 หิวข้าวมาก
59:58 -หายกรดไหลย้อนแล้ว ทำอย่างไรไม่ให้เป็นอีก
--------------------------------
ตอบ Chat
🧶 1:04:48 - ลดวิตกจริต ช่วยขับถ่าย
1:07:42 - น้ำลายเยอะ
1:09:00 - ลมจุกแน่น ปวดหลัง ปวดไหล่
1:10:33 - ปวดตึง คอบ่าไหล่ ทุกวัน
1:12:43 - น้ำมันมะพร้าว กับ ไทรอยด์
1:13:32 - นวดลดชาฝ่าเท้าทั้งสองข้าง
😮 1:15:12 - ลมเยอะ จุกคอ
🔊 1:18:30 - คิดมาก สั่น มึนหัว ตามัว กลัวตาย
1:23:41 - จุกคอร้อนท้องทางด้านขวา
🚅 1:25:21 - แก้กรดไหลย้อนแบบเฉียบพลัน
1:28:41 - ปวดท้องเหมือนจะถ่ายตลอดเวลา
🔥1:30:00 - ดูแลระบบประสาท ด้วยความเป็นกลาง
1:34:46 - จิตว่าง
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai - บันเทิง
เราเป็นแพนิค ดูคลิปเก่าๆของหมอ เราปฏิบัติ์ตามจนเราหายจากแพนิค เราคิดว่าเราหายแล้ว เรากับมาใช้พฤติกรรมแบบเดิมๆ เริ่มดูข่าวฆาตรกรรม รถตกแม่น้ำคนขับดับ และข่าวที่ทำให้หดหู่ที่สุดก็ที่เด็กนักเรียนหญิง อายุ 14 ถูกแทงดับบนรถรับส่งนักเรียน แพนิคเรากำเริบทันทีเลย ต้องมาเปิดคลิบคุณหมอ ฟัง แล้วก็ฝึกลมหายใจ ก่วาจะหายคงที่ ทรมานที่สุด ตอนนี้ถ้ารู้ว่าแพนิคจะกำเริบ ต้องรีบเปิดคลิบคุณหมอทันที แล้วจะช่วยผ่อนคลายได้ดีมากเลย ดูคุณหมอ แล้วก็ยิ้มตามไปด้วย ผ่อนคลายได้ดีมากเลย.ขอบคุณหมอมากเลยค่ะ จะไม่วกกลับไปทำพฤติกรรมเดิมไปอีก เข็ดขยาดแล้ว
เหมือนกันคะ ย้อนกลับมาฟังบ่อยมาก
ตัวจิงคุณหมอน่ารักรักมาก แววตามีเมตตามาก ประทับใจ
เน้นขายข่าว โดยไม่สน ผลกระทบ กับคนดู
ข่าว toxic ข่าวตลาดๆทั้งนั้น
ดูแล้ว ก็กลัว สิ่งรอบตัวไปหมด ครับ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ไปปฎบัติไนชีวิตประจำวันเท่าที่ำทำได้คะ
เป็นแพนิคค่ะ 😔
ดูคลิปนี้ของหมอนัทแล้วสบายใจจัง
บอกกตัวเองว่า.. เราจะผ่านมันไปได้อย่างแน่นอน 😊
เยี่ยมเลยครับผม
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ฟังคุณหมออธิบายในแต่ละคำถามละเอียดดี ถ้าไปหาหมอ รพ ยังไม่อธิบายละเอียดแบบนี้เลย ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นมาก ตามคำแนะนำของคุณหมอ ขอบคุณมากๆคะ
คุณหมอคะเป็นลมพิษเรื้อรังเมื่อก่อนขึ้นแต่ตอนกลางคืนจะมีผื่นขึ้นทั้งตัว แต่ตอนนี้เป็นหนักขึ้นกลางวันก้อขึ้นค่ะมีวิธีรักษาไหมคะ
ขอขอบคุณคุณหมอ ที่เป็นดั่งครูให้ความรูู้
แก่ประชาชนผูู้มีความทุก ดั่งพระมาโปรด
เป็นสิ่งที่มีคุณค่า ควรแก่การเรียนรูู้
เพื่อดููแลตัวเองได้ ลดการไปหาหมอ
ขอให้ท่านสุขภาพแข็งแรง
อยูู่กับเรานาน ๆ ขอให้มีความสุข
ตลอดปี 2566 เทอญ
ขอบคุณนะครับผม
ล
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะ ปวดบวมที่ไหปลาร้ามีก้อนนูนขึ้นมาที่ข้างช้ายยกแขนเจ็บๆค่ะ
ปวเต้นคอกืนยาคลายกล้ามเนิ้อได่ใหมคะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ คุณหมอ
ส.ค.ส.2566 ขออวยพรให้คุณหมอมีสุขภาพกาย สุขภาพใจดี กิจการงานรุ่งเรือง ตลอดปีตลอดไปค่ะ🌷
สวัสดีค่ะคุณหมอยอกแถวซี่โครงข้างซ้ายมันเป็นเองค่ะเคยผ่าตัดลำใส้มาปีที่สามแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอหลังจากที่กินยาที่คุณหมอแนะนำดีขึ่นแล้วแต่พอไปทำงานในสวนจะหน่อยมากๆเลยทำอย่างดี
สสวัดีคะคุณหมอคะมาเมืองไทยแลัวไหม่เคยได้ฝังเลยคะ ไช่คะนอนไม่เคยอีมเลยมันมีแต่ขาคะตอนนี่นอนไม่หลับคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท..ชอบฟังหมอตอบคำถามตอบได้ละเอียดและชัดเจนดีมาก ๆ ค่ะ ขอชื่นชมนะคะ👍👍👍❤️❤️❤️
ขอบคุณมากเลยครับ
สวัสดี ค่ะ คุณ นัท
ขอบพระคุณ ค่ะ ที่ ให้ ช่วย สุภาพ ได้บุญ มากค่ะ มี ประโยชน์ มากค่ะ 😃🍋🌟🌹
ขอบคุณ สำหรับปีที่แล้ว มีทั้งความสุข สมหวัง และความสุขมาก
Thank you for sharing, love your video!!!
Thanks for watching!
❤🎉สุดยอดคุณหมอคะ
สวัสดีค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขความเจริญรุ่งเรืองยิ่งขึ้นปังๆๆค่ะปลอดโรคปลอดภัย สุขภาพแข็งแรงตลอดไป
สาธุครับผม
มาให้กำลังใจคุณหมอฃอบคุณมากแอบฟังเกึอบทุกคลิบเฃ้าใจดืมืกำลังใจดูแลสุฃภวพตัวเองจนดืฃึ้นเกึอบปกติสำหรับคนป่วยมองโลกอย่างเฃ้าใจและดูแลสุฃภาพตามสมควรในระดับหนึ่งจากทื่ท้อในการดูแลตัวเองไปวันๆกลับมาตังใจรักษาสุฃภาพอย่างมืความสุฃทื่จะอยู่กับโรคทื่เป็นอย่างประนืประนอมโดยคิดว่าหายก็หายใม่หายก็ดูแลกันไปมืยาโรงบาลเป๊นพื่เลื้ยงทำสมาธิกินอยู่ตามสภาพมืความสบายใจเป็นหลักสุฃภาพโดยรวมคึอกินใดีนอนหลับมืความสุฃกับการออกกำลังกายตามสมควรลูกหลานมืความสุฃทื่ใมต้องดูแลมากทั้งหมดทั้งมวลนื้ยกความดืให้คุณหมอทื่มืคลิบดืๆมาแนะนำฃอให้คุณหมอมืความสุฃความเจริญยิ่งๆฃึ้นไปนะลูกฃอบคุณจริงๆสวัสดืค่ะตามคลิบคุณหมอตลอดค่ะ
สวัสดี ครับ คลิป คุณหมอ สุดยอด ครับ ดีมาก ขอให้คุณหมอ มีความสุขมากฯ
ตึกบ่าไหล่ ลมในตัวเยอะแบบเคสที่คุณหมออ่านเลยค่ะ แต่ปวดท้องด้านขวาไม่ใช่ด้านซ้าย ปัสสวะบ่อยมาก ลมเยอะ
นอนหลับให้เร็วสักหน่อย
ระหว่างวัน แบ่งเวลาทำงาน เวลาพักให้ชัดเจน
ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อช่วยได้ครับ
ขอขอบคุณคุณหมอที่ให้สาระความรู้ดีๆๆ ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ เดี๋ยวจะตามดูคริปคุณหมอทุกคลิปค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอนัท อยากทราบวิธีดูแลรักษาดวงตาเมื่อมีอาการวุ้นในตาเสื่อมหรือจอประสาทตาเริ่มเสื่อม ควรทานอาหารและสมุนไพรอะไรอย่างไรดีครับ ขอบคุณครับ🙏🙏
À
ปวดคอบ่าไหล่ คะ
คุณหมอมีไลฟ์สดวันไหนบ้างคะ
สวัสดี คะคุณหมอนัต
ได้สาระ ความรู้เพิ่ม มีประโยชน์ ครอบจักรวาล คุณหมอเก่งมากค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพดี มีความสุขค่ะ
ขอบคุณนะครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทนอนไม่ค่อยหลับมาเกือบปีแล้วค่ะกินยาบางวันก็หลับบางวันก็ไม่หลับทำให้มึนงงบางวันก็ปวดหัวปวดเบ้าตาปวดคอบ่าไหล่เวลานอนก็สะดุ้งขึ้นมาเหมือนตกใจอย่างมากฝันตลอดไม่เคยนอนหลับสนิทเลยอยากทราบว่าควรทำอย่างไรคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะมันทรมานมากค่ะกระทบกับชีวิตไปหมดขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะอยากเลิกยานอนหลับด้วยค่ะ
นอนไม่หลับแบบนี้เป็นเพราะไตอ่อนกำลัง พลังชีวิตเหลือน้อยลงครับผม
แนะนำดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นได้
สะดุ้งตื่นง่าย หลับไม่สนิท
เกิดจากไต และ ระบบย่อยอ่อนแอ หัวใจเต้นถี่
ธาตุอ่อน วิตกกังวล และหมดกำลังได้ง่าย
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารเป็นเวลา แต่ละมื้อไม่ทานมากหรือน้อยจนเกินไป
- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น นมวัว น้ำเต้าหู้ น้ำมะพร้าว
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้ร่างกายมีกำลัง
- ทานอาหารสร้างกำลังที่ไต เช่น มันเทศ ฟักทอง กระชาย เห็ดหลินจือ
โสม พุทราจีน เก๋ากี้ งาดำ มะรุม มะขามป้อม
- นวดร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อปรับฮอร์โมน
- พยายามหายใจให้ลึกเพื่อเพิ่มพลังชี่
- ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น
- หากมีสัตว์เลี้ยงให้อยู่กับสัตว์เลี้ยงบ่อย ๆ
** สำคัญ ลดการใช้มือถือ เพื่อให้สมองไม่ฟุ้งซ่าน **
** หากใช้กัญชา หลีกเลี่ยงการใช้กัญชาไปก่อน เพราะจะทำให้จิตใจแกว่งได้ง่าย **
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว (ทานได้ต่อเนื่อง)
2. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ดเล็ก
ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหารและสร้างกำลังที่ไตให้มีกำลัง
3. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเล็กน้อย
หลังอาหาร เช้า เย็น ช่วยระบายพิษร้อนที่ตับ
ลดความฟุ้งซ่านหงุดหงิด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น)
4. ดมยาดมสติ(ทำจาก โกฐสอ กระวาน กานพลู อบเชย ลูกจันทน์ ยาหอม)
ระหว่างวัน และ ก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น
-------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ปีใหม่ขออวยพรให้คุณหมอพบเจอแต่สิ่งที่ดีดีๆนะคะ
🙏💘⚘
สวัสดีปี๒๕๖๖ครับคุณหมอนัท
ขอถามหน่อยครับอาการปวดจุกท้องน้อยบางครั้งก็มาเจ็บๆหายๆเป็นผลมาจากที่ผ่านมาเร่กินยากลุ่มสเตรรอยหรือยาแก้ปวดย่าฆ่าเชื้อสะสมมาป่าวครับมีวิธีการดูแลรักษาอย่างไรครับ
ปรับสมดุลของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ดังนี้จะช่วยได้นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- นอนหลับให้เพียงพอ
- ทานอาหารที่หลากหลาย ทานผักมากขึ้น ลดเนื้อสัตว์
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มความมั่นคงภายในช่องท้อง
- เลี่ยงการทานอาหารที่น้ำตาลสูง
-----------------------------------
Probiotic : โปรไบโอติก(จุลินทรีย์ที่ดี)
เช่น ผักเสี้ยนดอง, ผักกาดจอ, ผักกาดดอง, กะปิ, ข้าวหมาก
กิมจิ, โชยุ, ถั่วเน่า, แหนมเห็ด, ไซเดอร์ต่าง ๆ
Prebiotics : พรีไบโอติก(อาหารของจุลินทรีย์ที่ดี)
เช่น ข้าวกล้อง, คะน้า, หัวหอม, กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง,
แก่นตะวัน, กล้วยน้ำว้า, มันหวาน, เห็ดต่าง ๆ, ข้าวโอ๊ต
, ฝรั่ง, แอปเปิ้ล, ส้ม, มัลเบอร์รี่
-------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด
ตอนตื่นนอน เพิ่ม อาหารของจุลินทรีย์(Prebiotics)
2. ทาน ทาน ยาธาตุบรรจบ 3 เม็ด
ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยปรับลำไส้
3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์)
ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารทุกมื้อ
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
สวัสดีปีใหม่ค่ะ2566 ขอคุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายคุ้มครองคุณหมอและครอบครัวค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆที่นำมาบอกคนไทยเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ,
fc England
อาการเปนยุุเลยค่ะไขมันด้วย
สวัสดีปีใหม่นะคะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข ความเจริญค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับผม
สวัสดีคุณหมอนัดค่ะ ปีใหม่ค่ะ
❤สวดไวจังไม่ทัน😂
ควรจะมีคลิปแบบสั้นๆๆบ้างนะครับ เพราะไม่มีเวลามากมายเท่ากับคลิปยาวๆลงนะครับ ขอบคุณครับ
ชอบฟังหมอเสมอค่ะ
คุณแม่ก๊เป๊นโรคลำไส้แปรปรวนกินไม่ได้นอนไม่หลับท้องผูกเป็นรีสสีด
คุณหมอน่ารักมากการแนะนำไม่เคยเบื่อเลยขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆ
ตอนนี้โรคตามมาเยอะแยะจริงๆอายุก็แค่46ปีเอง
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ
เบาหวานผอม ทํายางดีการกิน
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆค่ะ ชว่ยได้เยอะ
เพิ่งหัดพิมเป๊นคะ
ได้ทั้งความรู้เรื่องสุขภาพ ทางกายและความรู้เชิงธรรมมะ ทางจิตใจทำให้ ทุกวันนี้ หนูดูแล ร่างกาย
และจิตใจ ที่สงบ ไม่ใจร้อน เหมือนแต่ก่อน ขอบคุณคุณหมอนัท มากๆ นะค่ะ 🙏🙏🙏
กรดไหลย้อนระยะ 3 ร่างกายรัดตึง(กษัย)
แนะนำดังนี้นะครับ
อาการ
- ร่างกายที่รัดตึงภายใน
- ทำให้ ลมเคลื่อนออกไม่ได้
- จุกแน่น หายใจยาก
- ทานอาหารไม่ลง แต่หิวอาหาร
- น้ำหนักลด
การปรับพฤติกรรม
1. ลดความเคร่งเครียด หรือ อาการจดจ่อลง เพื่อให้ร่างกายภายในผ่อนคลาย
2. สังเกตลมหายใจให้ผ่อนคลาย ลดความเกร็งในช่องอก
3. เมื่อรู้สึกหายใจไม่ได้ ให้ยืนแกว่งแขน 5-10 นาที หรือ เดินออกกำลังกายเบาๆ เอายาหม่องมานวดที่ท้องและหน้าอก
4. ไม่เลือกอาหารมากเกินไป จะทำให้เคร่งเครียด
5. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อให้สมองได้พัก ร่างกายกลับสู่สถานะพักผ่อน และ ย่อยอาหารได้ดี
* นวดตัวหรือฝ่าเท้าจะช่วยให้หายได้ไวขึ้น *
-------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที
เพื่อให้ลมในกระเพาะอาหารคลายตัว
1/2 ช้อนชา กับ น้ำ 1/3 ของแก้ว (1-2 เดือน)
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
พร้อมอาหารวันละสองมื้อ ช่วยคลายลม
และช่วยลดจุกแน่น (1-2 เดือน)
3. เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือ
เช้า-ก่อนนอน และ นวดบริเวณที่ปวดตึง
(ทำได้ต่อเนื่อง)
4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน 5 วัน
หลังจากนั้นทาน สัปดาห์ละสองวัน
ลดความรัดตึงภายใน และ ช่วยขับถ่ายเมือกมันในลำไส้
(1-2 เดือน)
---------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
.
รวมสินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีคุณหมอ
คุณหมอคะเป็นซีสไนไทรอยกีนอาหารอย่างไรไม่ไห้ซีสโตขึ้คะ
ติดยานอนหลับได้เดือนกว่าอยากเลิกค๋ะ
ขอบคุณค่า คุณหมอ
อาการนอนกรน หลังๆ กรนหนักมาก กลุ้มใจมากครับ กลัวจะเป็นอันตราย! ถึงชีวิตครับ
อนุโมทนา สาธุ!!! ครับ
ขอบคุณหมอนัทมากๆค่ะ
ขอคุณค่ะคุณหมอ
เคารพคุณหมอคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ
ยากถามคุณหมอคะ
เป็นแพนิคมานานแต่ไม่รุํว่าเป็น ตอนคลอดลูกคนที่2จนลูกอายุ26ปีแล้วลูกเป็นโรคชึมเศร้า และตัวแม่เองเพิ่งมารู้และก็ไม่ได้รักษาอะไรปัจจุบันแม่ก็ไช้ชีวิตปกติดีนะแต่ลูกต้องมาเป็นโรคชึมเศร้า?เกี่ยวไหมคะหมอ ปัจจุบันลูกรักษาหายดีขึ้นแล้ว(หมดหลายหมื่น)มีคนไส่ไจไร้กังวล.
รองติดหมอมวลที่อุดรจับเส้นอาจหายนะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆคะติดตามมานานแล้วคะฟังอย่างเดียวเพิ่งพิมเป็น
กินสมุไพรอะไรบ้างคะที้จะไห้ซีสไม่ไหญ่คะกลัวการผ่าตัดคะ
เป๊นคนจังหวัดนครศรีธรรมราชคะติดตามคุณหมอมานานแล้วคะ
สวัสดีดีค่ะตึงคอบ่าไหลมานานและค่ะโดยเฉพาะท้ายทอยค่ะเป็นครั้งแรกที่เข้ามากดติดตามแล้วค่ะ
ตึงข้างขวาค่ะ
แนะนำการแก้ไขดังนี้นะครับ
แนะนำการปรับพฤติกรรมดังนี้
- ลดการทานเนื้อสัตว์ ถั่วเนื้อแข็ง ของทอด และอาหารมื้อดึก
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อเพิ่มน้ำให้ร่างกาย
- นอนไม่ดึกเกินไป ช่วยให้เส้นเอ็นไม่แข็งตึง
- นวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นได้ยืดหยุ่น
- ออกกำลังกายหลังเลิกงานเพื่อปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
- ทำอะไรทีละอย่าง เพื่อลดฮอร์โมนความเครียด
- พยายามอยู่กับปัจจุบัน เช่น การสังเกตลมหายใจ, การฝึกสมาธิ
สมุนไพรที่แนะนำ (ประมาณ 1 เดือน)
1. ทาน ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อย 2 เม็ด
ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที คลายความปวดเมื่อยตึง
2. ทาน น้ำสมุนไพร ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น
ช่วยย่อยอาหาร และ ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย
3. ทาน ยาธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน
สัปดาห์ละสองวัน เพื่อคลายความรัดตึง
-------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
คุณหมอคะปวดตึงคอบ่าไหล่มานานแล้วค่ะคุณหมอแล้วตอนนี้ก็กินยากาบ้าเพนตินขนาด 100 mg กินมาเป็นเวลา 6-7 เดือนแล้วค่ะตอนนี้มีอาการมึนๆในหัวและก็เป็นเหมือนจะมีอาการของโรคซึมเศร้าเลยครับคุณหมอตกใจง่ายกลัวค่ะคุณหมอขอคำแนะนำด้วยค่ะ
แนวทางการบำบัดโรค แนะนำดังนี้นะครับ
- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ มีความเป็นกลางในจิตใจ
- ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อซ่อมแซมสมอง
- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น
- หลีกเลี่ยงการใช้สมองที่มากเกินไป
การปรับพฤติกรรมเพื่อลดอาการ
1. ออกกำลังกาย เพื่อ ซ่อมแซมสมองสม่ำเสมอ วันละ 20-40 นาที
เช่น การเดินเร็ว แกว่งแขน วิ่ง ยกเวท ปั่นจักรยาน
2. หากิจกรรมทำไม่ให้ว่าง เพื่อพัฒนาสมอง
3. หลีกเลี่ยงการใช้มือถือ เพราะทำให้สมองทำงานมากเกินไป
4. หลีกเลี่ยงการทำงานมาก ๆ เวลาค่ำหรือเวลากลางคืน
เพราะจะทำให้หลับไม่สนิท
5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น
8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย หลีกเลี่ยง Junk Food
ทานอาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย
10. อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี เช่น เพื่อนที่ดี สัตว์เลี้ยง สวดมนต์ปรับคลื่นสมองบ่อย ๆ
----------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)
ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย ปรับฮอร์โมนจากลำไส้
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
(จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยให้เกิดความสงบในจิตใจ)
3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการเครียดซึมเศร้า
4. ดมยาดมสมุนไพรเบิกบานจิต
เวลารู้สึกไม่ดี หรือ จิตตก
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
@@NosickHandup ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ คุณหมอ สาหร่ายเกลียวทองยี่ห้อไหน ปลอดภัยสุดค่ะ แนะนำหน้อยค่ะ
สวัสดีปีใหม่คะ ติดตามทุกคลิปคะชอบทุกคลิปคะ
ขอบคุณครับผม
อยากเลิกยานอนหลับค่ะ กินมานานหลายปี กำลังขอหมอลดขนาดยาลง ขอบคุณค่ะ สวัสดีปีใหม่ค่ะหมอนัท ขอให้สุขภาพร่างกายและจิตใจแข็งแรงแจ่มใสนะคะ
ขอให้ลดยานอนหลับได้ ดังใจหวังนะครับ
ปวดเจ็บจี๊ดๆอยู่ท้ายทอยเกิดจากอะไรครับถึงคอบ่าไหล่ด้วย ขอบคุณครับ
คุณหมอพูดถุกถุกข้อเลยคะสุดยอดได้ความรุ้มากมายขอบคุณหมอคะ
ขอบคุณหมอพูดมากเลยค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมมีคำถามอยากจะถามคุณหมอหน่อยครับ คือว่าผมเคยไปนวดแผนไทยมา แล้วหมอนวดเขากดตรงหัวคิ้วไว้สักพักหนึ่งแล้วเขาก็ปล่อยมือออกผมจะรู้สึกว่ามันซ่าเหมือนมีเลือดมันวิ่งไปทั่วเลย ผมอยากทราบว่ากด ตรงหัวคิ้วนี้เป็นจุดอะไรครับ
ดิฉันโรคนอนไม่หลับนาน17ปีติอยาถ้าไม่ไดักินนอนหลับ
ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้
- ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30-40 นาที เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง
- เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ
- ลดการทานเนื้อสัตว์ และ อาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย
- ฝึกการหายใจให้ช้าลง
- ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น
- ดมน้ำมันหอมระเหย ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์
- แนะนำ การทาน เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก
น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น
.
* นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น *
.
สมุนไพรช่วยการนอนหลับ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
เพื่อปรับสภาวะประสาทให้ไม่ตื่นตัวมากเกินไป (2 เดือน)
2. ทาน ยาหอมไทย 1/2 ช้อนชา+น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน เพื่อช่วยคลายระบบประสาท
สามารถทานพร้อมสาหร่ายเกลียวทองได้ (2 เดือน)
3. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้าและเย็น
ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ ส่งผลให้สมองสงบลง
(1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น)
-------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
สามารถทานเป็นนมข้าวโอ๊ต นมถั่วพิซตาซิโอ้แบบกล่อง ในร้านสะดวกซื้อได้ไหมคะคุณหมอ
ทานได้ครับผม
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เพิ่งจะได้ฟัง วันนี้วันแรก แต่คลิปที่2 ค่ะ ไม่ได้ฟังไลฟ์สดนะคะ ฟังแล้วได้ความรู้เยอะมากค่ะ...บีมีโรครุมเร้า หลายโรค ค่ะ ไม่คิดเลยว่าชีวิตนี้จะเป็นโรคหลายโรค ... เป็นโรคซึมเศร้า แพนิค หอบหืด ความดันสูง เบาหวาน ไขมันในเส้นเลือด เก๊าท์ โรคอ้วน ข้อเข่าเสื่อม ก้นกบเสื่อม ไซนัส มันเป็นอะไรที่ทรมานมากๆเลยค่ะ...ยังไงขอติดตามฟังข้อมูลดีๆจากคุณหมออีกคนนะคะ...สวัสดีปีใหม่คะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขตลอดปีเลยนะคะ
แล้วรักษายังไงอยู่คะ
@@warathipwarathip1149 ก็รักษาไปตามอาการค่ะ โรคซึมเศร้าก็รักษากับหมอเฉพาะทางค่ะ ทานยาต่อวัน 20 เม็ดได้ค่ะ
ขอบคุณนะครับ ลองปรับสมดุลร่างกายดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นได้
ปรับสมดุล ฟื้นฟูร่างกาย
- นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม (ก่อนนอนประมาณ 2 ชั่วโมงให้เลี่ยงการใช้มือถือ)
- ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ และ หลากหลาย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้สมดุล
เช่น เดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน ยกเวท
- แบ่งเวลาในการทำงาน การทานอาหาร และ การพักผ่อนให้พอดี
- ดูแลไต เช่น เลี่ยงอาหารรสจัด ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ
- ทำสมาธิ อย่างน้อยวันละ 15 นาที เพื่อให้เกิดการซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมถอย ปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
- ปรับเป้าหมายชีวิตให้มี ความสมดุล และ สงบ เพื่อให้ต่อมใต้สมองซ่อมแซม
@@NosickHandup ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะคะ
หัวข้อตรงตัวเองค่ะ
คลอเลสเตอรอลสูง
ชาที่ฝ่าเท้ามาก เป็นมาหลายปีละค่ะ ทานยา
ชาปลายมือปลายเท้าก็ไม่หาย
เราเคยเป็น แต่ตอนนี้หายแล้วหล่ะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอถ่ายเองไม่ได้
ปรับพฤติกรรมดังนี้เพื่อเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีดูนะครับ
การปรับพฤติกรรม
- ทานอาหารที่มี โปรไบโอติก เช่น กะปิ, กิมจิ, โยเกิร์ต, ผักดอง, ข้าวหมาก, น้ำเอนไซม์, น้ำปลาแท้, อาหารที่ได้จากการหมัก
- ทานอาหารที่มี พรีไบโอติก(อาหารและบ้านของจุลินทรีย์) เช่น กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง, หัวหอม, กะหล่ำปลี, กล้วยน้ำว้า, แอปเปิ้ล, ข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต, น้ำลูกสำรอง, น้ำผึ้ง
- ลดการทานอาหารแปรรูป อาหาร Fast Food
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ช่วงล่างของร่างกายอุ่นเสมอ
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล)
ก่อนอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที ช่วยปรับลำไส้ ไล่ลมในลำไส้ (1-2 เดือน)
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้า และ เย็น
ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี(1-2 เดือน)
3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน ติดต่อกัน 5 วัน หลังจากนั้น
ทานเพียงสัปดาห์ละสองวัน เพื่อขับถ่ายอุจจาระตกค้างในลำไส้ (1-2 เดือน)
------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
1
คุณหมอคะ พูดเรื่องจมูกสูญเสียการรับกลิ่นหน้อยนะคะ
แ
ขอคำปรึกษา เรื่องประจำเดือนค่ะ อายุ 39 รอบเดือนห่างกัน 40-50 วันค่ะ เป็นมาปีกว่า เกียวกับการขาดสารอาหารมั้ยคะ
ลดเนื้อสัตว์ กินข้าวกล้อง กินผัก ผลไม้ ตอนนี้กินสาหร่ายเกียวทองได้ เกือบ 2 เดือน
เป็นไปได้ครับ ลองปรับระบบเผาผลาญให้ดีขึ้นสักหน่อย
ทานอาหารเช้า เป็นประจำ เดินออกกำลังกาย โดนแดดบ้าง เพื่อปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
นวดฝ่าเท้า สัปดาห์ละ 1 ครั้งจนอาหารดีขึ้นจะช่วยได้นะครับ
ชอบคุณหมอพูดมากๆคะฟังแล้วสบายใจคะรู้สีดีมากๆเลยคะฝึกพิมเพือ่ยาก
ขับรถเลยอะ ทำงานหนัก รับผิดชอบเยอะ เป็นทุกอย่างที่หมอพูด หลายคลิปคือเรา
มือถือต้องใช้ ติดยูทูป
จะไปถือศิลาก้ติดทุระเยอะ งานต้องทำ อาหารกินมั่ง ทำไม่เป็น ทำเองไม่อร่อย กินไม่ได้ นอนเช้า
ปวดตัว เอ็นอักเสบ ไม่มีสมาธิ ไม่รุ้จะแก้ยังไงแล้วคะ
วัยทองอีกต่างหาก กระเพราะ ลำไส้แปรปรวน มานานแล้ว
0ppppò
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอนัทป้าขออวยพรให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงตลอดปีและตลอดไปและขออำนาจบารมีพระพุทธเจ้าทุกพระองค์จงประทานพรให้แก่คุณหมอนัทให้เกิดสติปัญญาพิเศษอย่างปาฏิหาริย์ให้ฉลาดปราดเปรื่องรักษาคนไข้หายเจ็บป่วยอย่างปาฏิหาริย์ด้วยเถิดสาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏💓
สวัสดีค่ะ
ได้รับความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพร่วมกับสมุนไพรและธรรมะปรับร่วมกันอย่างสมดุลย์ขอบพระคุณมากค่ะ
คุณหมอนัทมีปัญหาหนักใจคือมีตุ่มปิดรูทวารเป็นได้หกวันแล้วใช้อะไรตุ่มถึงจะยุบคะคุณหมอช่วยตอบด้วยนะคะสมุนไพรอะไรช่วยได้คะด่วนนะคะกลุ้มใจมากขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันฟังคุณหมอประจำแต่ไม่เคยส่งความคิดเห็นเพราะทำไม่เป็นค่ะขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขนะคะในปีใหม่นี้ทุกๆปีค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอปีใหม่หรือปีใหนๆขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุขสุขภาพแข็งแรงค่ะขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอเป็นกรดไหลย้อนระยะ3ค่ะเป็นแพนิกด้วยค่ะแต่ตอนนี้อาการแพนิกหายแล้วค่ะตั้งแต่ฟังคุณหมอแล้วปฎิบัติตามคุณหมอบอกแต่ตอนนี้อาการยังมีเรอเรอทุกวันค่ะลมในท้องเยอะค่ะเจ็บคอปวดลงขาหายใจออกร้อนๆค่ะหายใจไม่อิ่มหายใจไม่สุดด้วยค่ะอยากหายค่ะคุณหมอบอกหน่อยค่ะขอบคุณค่ะตอนนี่กินสับรสไซเดอร์อยุ่ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอหนูเป็นหนักมากเลยค่ะตึงคอบ่าไหล่เวียนหัวเป็นผลมาจากกรดไหลย้อนมั้ยคะมียาตัวไหนแนะนำบ้างคะ
แนะนำดังนี้จะช่วยได้ครับผม
การปรับพฤติกรรม
1. ลดความเคร่งเครียด หรือ อาการจดจ่อลง เพื่อให้ร่างกายภายในผ่อนคลาย
2. สังเกตลมหายใจให้ผ่อนคลาย ลดความเกร็งในช่องอก
3. เมื่อรู้สึกหายใจไม่ได้ ให้ยืนแกว่งแขน 5-10 นาที หรือ เดินออกกำลังกายเบาๆ เอายาหม่องมานวดที่ท้องและหน้าอก
4. ไม่เลือกอาหารมากเกินไป จะทำให้เคร่งเครียด
5. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อให้สมองได้พัก ร่างกายกลับสู่สถานะพักผ่อน และ ย่อยอาหารได้ดี
* นวดตัวหรือฝ่าเท้าจะช่วยให้หายได้ไวขึ้น *
-------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที
เพื่อให้ลมในกระเพาะอาหารคลายตัว
1/2 ช้อนชา กับ น้ำ 1/3 ของแก้ว (1-2 เดือน)
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
พร้อมอาหารวันละสองมื้อ ช่วยคลายลม
และช่วยลดจุกแน่น (1-2 เดือน)
3. เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือ
เช้า-ก่อนนอน และ นวดบริเวณที่ปวดตึง
(ทำได้ต่อเนื่อง)
4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน 5 วัน
หลังจากนั้นทาน สัปดาห์ละสองวัน
ลดความรัดตึงภายใน และ ช่วยขับถ่ายเมือกมันในลำไส้
(1-2 เดือน)
---------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
.
รวมสินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะหนูจะลองทำตามอย่างถูกวิธีค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอปีใหม่นี้ขอให้สุขภาพแข็งแรงตลอดปีและตลอดปีทั้งครอบครัวนะค่ะ
ขอบคุณครับ
ปีไหม่2566ขอไห้คุณครอบครัวสุขภาพแข็งแรงกิจการเจริญร่งเรืองนะค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ