Bem vindo! Te desejo melhoras, que bom que nos encontramos! Volte sempre para treinarmos juntos! Respeite sempre seus limites, até onde seu corpo permite. São exercicios de baixo impacto excelentes para sua melhora :)
Bom dia Pode sim! E tem outros vídeos de exercícios na cama: th-cam.com/play/PL5zSb5JDlCM2_eu6pzmnX27s2W8ylOVjN.html&si=6IVRkJpH5CE9_eC_ Como esse! Amém 🙏🏻 Grande beijo 😗
![PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo](/img/n.gif)
Iniciei hoje esse exercício muito bom,vou continuar em casa
❤❤❤
Veio na hora....👏👏👏👍👍
Que boa notícia poder te ajudar 🙏🏻🥰
Esse vídeo é de utilidade pública! Necessário haha Gratidão Patricia!
Hahaha rindo, mas super concordo! Obrigada pelo comentário 🙌🏻🥰😘
Tenho bico de papagaio e seguido de duas hérnia de disco, faço hidroginástica duas vezes por semana e fisioterapia duas vezes por semana
Que maravilha! Em movimento 💪🏼💥
Boa noite! Muito bom, te agradeço
Volte sempre Juraci!
Boa noite tenho hernia de disco estou com muita for segui suas aulas diminuiu a dor.Deus te abencoe abencoe.
Que maravilha Marilsa! Volte sempre, querida. Melhoras 🙏🏼
Funciona mesmo, um alívio de mediato
🤗
Obrigada. Vou fazer. Depois te conto.
Maravilha! 💪🏼
Ainda não fiz suas aulas mais deve ser muito boa mesma!
Vamos começar! Volte sempre 🥰
Parabéns 🇧🇷
Obrigada Francisco! Bom treino!
CURTIU? AGENDE SUA AULA COM O ACOMPANHAMENTO de um de nossos PROFISSIONAIS! Vem fazer Pilates com a gente! Link Direto - WhatsApp: cutt.ly/LvydXwf
MT OBRIGADA VO FAZER
Bom treino, Nicolas!
Boa noite, tenho hérnia de disco, e dores no joelho!
Bem vindo! Te desejo melhoras, que bom que nos encontramos! Volte sempre para treinarmos juntos! Respeite sempre seus limites, até onde seu corpo permite. São exercicios de baixo impacto excelentes para sua melhora :)
Gostei.
Parabéns.
OObgda ❤
Bom treino Sônia 🤗❤️
Meu esposo trabalha de montador de andaime em estaleiro.
Tá sentindo muitas dores.
O trabalho dele exige bastante do corpo, por isso muito importante fortalecer e alongar a coluna 🙌🏻🙏🏻
Eu posso fazer em cima da cama? Tenho duas hérnias. No chão é frio demais aqui.
Olá 🥰
Se sua cama é firme, pode sim!
Oi Patrícia! Não pude fazer todos os exercícios pois apoiar nos braços doi os ombros e tenho tendinite e bursite nos ombros 😢
Olá Sônia! Melhoras 🙏🏼❤️
Aqui no canal vai encontrar vídeos focados nos ombros.
Ótimo vídeo! Já me inscrevi ❤
Ebaaa 🤗 Bem vinda
Boa noite menina! Eu pedir ajuda e você mandou mas ñ consigo deitar no chão, posso fazer na cama? Deus te abençoe
Bom dia
Pode sim! E tem outros vídeos de exercícios na cama:
th-cam.com/play/PL5zSb5JDlCM2_eu6pzmnX27s2W8ylOVjN.html&si=6IVRkJpH5CE9_eC_
Como esse!
Amém 🙏🏻
Grande beijo 😗
@@studiopilatespatriciabueno muito obrigada, você pra mim está sendo muito especial !