12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA

Videolla pääset treenaamaan ohjatusti vatsalihaksia mun kanssa. Treeni on lyhyt, mutta sitäkin kokonaisvaltaisempi ja tehokas.
12 eri liikettä, joita jokaista tehdään yhden kerran.
Työ aika noin 40sek, palautus noin 20sek.
Yhteensä siis 12 minuuttia!
Paina video pyörimään ja aletaan treenaamaan!
#kiirantreenit
Kotisivut & blogi:
www.kiirakirsi...
Instagramista ja facebookista minut löytää:
IG: / kiirakirsik. .
FB: / kiirakirsikk. .
-Kiira

[@MiiaPuranen-d6n]

Tosi hyvä treeni 😊

[@Hilmaas]

Aivan mahtava treeni!👍🏻👍🏻

[@Kiirakirsikka]

Hei ompa ihana kuulla, kiitos kun jaksoit kommentoida ja ennen kaikkea mahtavaa että teit treenin!

[@elenaleeve5143]

Tosi hyvä!!!!!!!😊

[@minttusuhonen2646]

Liian vaikee

[@Sosigmawoohoooo0011]

Tosi hyvä video👍👍👍

[@Kiirakirsikka]

Yay kiva kuulla kiitos! :)

[@BubbaOdie]

Kiitos, tämä oli. Valitettavasti joutuu tekemään ilman ääniä törkeän huonon musiikin takia.

[@tonikilpinen4142]

Hyvä treeni💪

[@Kiirakirsikka]

Kiitos, kiva kuulla! :)

[@miravihtamaki6825]

😊😁💪❤!

[@nasteexamacalindheere6244]

Hb