Bonjour comme prévu je vous écris mon expérience actuelle, je suis seulement a 2 mois post op, cela fait 1 mois que je suis en pallier (moi qui pensais que ca viendrait plus tard) j'ai très souvent faim depuis le début de ma convalescence, (je pensais réellement que ma faim serait réduite comme on me l'a plusieurs fois expliqué) alors je ne grignote plus mais parfois je remange un peu 1h après le repas par exemple pour calmer la sensation de faim (peut être que je ne mange pas assez). je me suis mise en tête que mon estomac s'était agrandi, et j'ai vraiment peur de l'échec j'ai surtout peur de moi même et de mes comportements.. a trop penser a la nourriture pour faire attention a tout, peser etc, ça m'obsède.. alors je mange normalement, mais souvent jusqu'à ras bord.. donc il m'arrive de vomir.. enfin voila je me suis reconnue dans ce témoignage, je suis actuellement suivie par 2 psy une a l'extérieur qui me suis depuis 3 ans et une a l'hôpital, j'ai aussi 2 diets, je ne vous ai pas parlé de mes envies de fumer (1 an et demi d'arrêt de cigarette) depuis que je ne peux plus me goinfrer comme avant. Merci pour votre aide.
tu as pris une grande décision et je te souhaite une belle trnsformation :) ... n'hesite pas à poser toutes tes questions, à rejoindre le groupe facebook de Bariateam pour y trouver tous les conseils dont tu as besoin. A très vite
Mon conseil le plus important (sleevée il y a plus de 3 ans) est d'instaurer les bonnes habitudes (ne pas boire en management, petite assiette, mâcher un max jusqu'a reduire en bouillie les aliments, poser ta cuillere/fourchette entre 2 bouchées et écouter tes sensations de satiete, etc...) jusqu'a ce que ces habitudes soient ancrées et deviennent automatiques pour le rester des années post op. Ton estomac au debut te dira très vite si tu as mangé trop vite, trop sucré, trop gras ou une trop grande portion. Fais de ce "trop" ton indicateur car c'est très facile de ne pas s'ecouter et retomber dans des travers. Plein de bonnes vibes pour ta chirurgie 😊
Bonjour comme prévu je vous écris mon expérience actuelle, je suis seulement a 2 mois post op, cela fait 1 mois que je suis en pallier (moi qui pensais que ca viendrait plus tard) j'ai très souvent faim depuis le début de ma convalescence, (je pensais réellement que ma faim serait réduite comme on me l'a plusieurs fois expliqué) alors je ne grignote plus mais parfois je remange un peu 1h après le repas par exemple pour calmer la sensation de faim (peut être que je ne mange pas assez). je me suis mise en tête que mon estomac s'était agrandi, et j'ai vraiment peur de l'échec j'ai surtout peur de moi même et de mes comportements.. a trop penser a la nourriture pour faire attention a tout, peser etc, ça m'obsède.. alors je mange normalement, mais souvent jusqu'à ras bord.. donc il m'arrive de vomir.. enfin voila je me suis reconnue dans ce témoignage, je suis actuellement suivie par 2 psy une a l'extérieur qui me suis depuis 3 ans et une a l'hôpital, j'ai aussi 2 diets, je ne vous ai pas parlé de mes envies de fumer (1 an et demi d'arrêt de cigarette) depuis que je ne peux plus me goinfrer comme avant. Merci pour votre aide.
Prochainement opéré pour une SLEEV des conseils svp 🙏
tu as pris une grande décision et je te souhaite une belle trnsformation :) ... n'hesite pas à poser toutes tes questions, à rejoindre le groupe facebook de Bariateam pour y trouver tous les conseils dont tu as besoin. A très vite
Mon conseil le plus important (sleevée il y a plus de 3 ans) est d'instaurer les bonnes habitudes (ne pas boire en management, petite assiette, mâcher un max jusqu'a reduire en bouillie les aliments, poser ta cuillere/fourchette entre 2 bouchées et écouter tes sensations de satiete, etc...) jusqu'a ce que ces habitudes soient ancrées et deviennent automatiques pour le rester des années post op. Ton estomac au debut te dira très vite si tu as mangé trop vite, trop sucré, trop gras ou une trop grande portion. Fais de ce "trop" ton indicateur car c'est très facile de ne pas s'ecouter et retomber dans des travers. Plein de bonnes vibes pour ta chirurgie 😊