Çok geçmiş olsun canım benim gelip türkiyede ailenin yanında tedavi olsan olmazmı oralarda gurbet ellerde o kadar ağırlığı taşıya taşıya sıcak soğuk demeden gezecem video çejecem diye sağlığından oldun iyileşirsin gene gezersin de kendini yanlız hissetme duygusu çok kötü allah iyilik versin kendine iyi bak adanalı teyzenden selamlar öpüyorum 🤲🙏❤🤲
geçmiş olsun. gulutensiz yemek hayat tarzın olacaksa, sabah zeytin önemli tok tutmak açısından. yumurtayı da çok fazla kaynatma faydası azalır. karatay diyetini öneririm. sana en uygun yaşam tarzı bence, gulutensiz yaşamak zorundaysan. kitaplarının pdf ini internetten bulabilirsin.
Geçmiş olsun , kaslarda ezik yoktur inşallah ,, bende yaşıyorum o sorunu , yıllar önce kaza geçirdim sırt kaslarında zedelenme oluştu tedavi ediliyor ama ağrılar her yıl tekrarlıyo ..
En önemli şey Sağlık gerisi hikaye işte... Uzun zamandır videolarını takip edemiyordum ama geçenlerde aklıma senin kanalın geldi Zozan... Şimdi bir baktım hastalanmışsın... Dikkat et kendine. Geçmiş olsun.
GECMİŞ olsun 20 gün önce zafer aksungur A gittim onun vidio larını izlemeni tavsiye ederim bana vapsattan gönderdi yutunkta da var faydalı bilgiler var vidiolar da.
zozan kardesim uzun suredir izliyemuyordum seni, nepal'deki himalaylarda serpalar gubi sirtinda bir ton yukle dolasan hamballar gibi latin amerikada dere tepe sehir dolasip duruyorsun vucudun da bir dayanma limiti var , bir spor salonuna yazilman lazim kaslarini kuvvetlendirmen icin sart beslenmende cok onemli bunu oralarda degil ailenin yaninda uygula oyle uc bes gunle kine ile gecmez (tabiki bu benim onerim) guzel haberlerini bekliyoruz turkiyeye gelirsen ev arkadasin pisi'yi de unutma . fransadan selamlar
gezgin arkadaşlara en çok sorduğum ama hiç cevap alamadığım soru : glüten alerjisi olanlar gezebilir mi ? :)) artık seni yakından takip ederek bu soruya cevap bulacağımı düşünüyorum. bu arada bir insan neden glütene alerji gösterir demek yerine diğer insanlar neden alerji göstermiyor demek daha doğru olur çünkü buğdaydaki glüten belası insan yapısına düşmandır. eklem kas kemik ağrılarından başka daha bir çok hastalığa sebep oluyor ama hepsini yazıp başınızı ağrıtmıcam. glüten hiç yemezsen öyle sağlıklı olacaksın ki diğer insanlara fark atarsın. nefesin bile açılacak. bünyen robocop gibi olacak hastalık nedir unutacaksın. oldu ki cvt bile olsan ayakta atlatırsın. seni sarsmaz ! eğer polen güneş gibi şeyler rahatsız ediyorsa artık onlarda eskisi kadar rahatsız etmeyecek
@@HepYolda özellikle senin B12 yi dışarıdan alman gerekiyor ki o olmazsa vücutta tamir / iyileşme olmaz. iğne ile alırsan çok can yakar ama kesin alırsın. hap ile alabilirsin ama barsak sorunumuz yüzünden her hap aynı sonucu vermiyor. eğer kan değerlerindeki B12 yükselmezse farklı bir hapa geçmen gerekebilir.
Zoze öncelikle geçmiş olsun Sırt kaslarım böyle öyle olmuş bilmemde türkçesi belfıtığı yani genelde erkek hastalığı diye bilinir ama sen herhalde yüklü tabana kuvvet fazla yaptığındandır bendede uzun saatler ayakta kalmaktan dolayı belfıtığı çıktı bi ay fizik tedavi yaptım ama yine tam olarak geçmiyor bol bol spor yapmak lazım özellikle kardio ağırlık falan çalışmak lazım yoksa tam olarak geçmiyo inşallah geçer sende yetersiz beslenmekten her 3 kadından birindede anemi yani kemik erimesi çıkıyor ondan dolayı protein lazım neyse dr gibi tavsiye değil tamamen kendi deneyimlerim yine geçmiş olsun
Çok çok geçmiş olsun Zozan
Cok teşekkür ederim ☺
Çok.geçmiş.olsun.sozan...hanım.kendine.iyi.bak.güzel.insan.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Almanyaya.geldinmi.misafirim.olursan.sevinirim.allaha.emanet.zozan.hanım.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Geçmiş olsun ,,zozan. Türkiye'ye dön,tedavi ol sonra yine tura çıkarsın. Heder olma ellerin memleketin de.
Geçmiş olsun.Kedi tam olarak Tom Jerry de ki Tom.Bıyık mıyık aynı Tom.
ÇOK GEÇMİŞ OLSUN ZOZAN EN KISA SÜREDE SAGLIGINIZA KAVUŞMANIZ DİLEGİYLE
Zozan kardeşim çok geçmiş olsun şifalar diliyorum selamlar MERSİN MEZİTLİ
Teşekkür ediyorum 😊
Merhaba geçmiş olsun 🎉
Çok geçmiş olsun canım benim gelip türkiyede ailenin yanında tedavi olsan olmazmı oralarda gurbet ellerde o kadar ağırlığı taşıya taşıya sıcak soğuk demeden gezecem video çejecem diye sağlığından oldun iyileşirsin gene gezersin de kendini yanlız hissetme duygusu çok kötü allah iyilik versin kendine iyi bak adanalı teyzenden selamlar öpüyorum 🤲🙏❤🤲
Kıyamam güzel kardeşim.Geçmiş olsun.rahat,sağlıklı,düzgün beslenmiyorsunuz
Teşekkür ediyorum
Geçmiş olsun zozan
gecmis olsun ,.sayin Ablamiz
geçmiş olsun zozan
Gecmis olsun sevgili Zozan 🌹
Teşekkür ediyorum 😊
Yolun açık olsun 🎉
Gezginde zengin alerjisi gibi olmuş 😪 Çok geçmiş olsun . . . .
Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim canım benim...❤❤❤
Gecmis olsun❤❤
Acil şifalar Zozan. Egzersiz yapmak şart. Tekrar geçmiş olsun.
Çok geçmiş olsun herşeyin başı sağlık Peru’da çok Türk var gezgin olarak yardım al sağlığına kavuşman dileğiyle
Evet aynen😌
Gecmis olsun 🍀🍀🍀🙏…
Get well soon 🙏
Geçmiş olsun👋🌲🎉🌲
Teşekkür ediyorum ☺️
Geçmiş olsun Zozan
That's a very nice video.. Thank you so much 👌👌👍👍👏👏
Zozi'm geçmiş olsun ... Az dinlen ,bünyen yoruldu tabii , kolay değil .
geçmiş olsun. gulutensiz yemek hayat tarzın olacaksa, sabah zeytin önemli tok tutmak açısından. yumurtayı da çok fazla kaynatma faydası azalır. karatay diyetini öneririm. sana en uygun yaşam tarzı bence, gulutensiz yaşamak zorundaysan. kitaplarının pdf ini internetten bulabilirsin.
evin çok güzel, güle güle otur. kalabildiğin kadar uzun kal burda bence.
fiziktedaviye destek olmak için plates de yapabilirsin evinde
Geçmiş olsun Zozan Hanım
buynun ne güzelmiş senin...😊 çok geçmiş olsun🙏
İyi geziler kardeşim. Bu sıralar bakımsız kaldın. O kadar çanta 💼 taşımak kolay değil. Geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum. Allah'a emanet ol.
Vallahi öyle
Geçmiş olsun küba tedavi konusunda işine yarayanilir
Geçmiş olsun.
Geçmiş olsun Allah şifa versin 😮
Selamlar ❤❤❤🧿🧿🧿🖖😊
GECMIS OLSUN ALLAH SIFALAR VERSIN ZOZAN.
Çok geçmiş olsun Zozan.İnşallah kolaylıkla şifalanırsın.Sevgiler.🌻🌻🌻
GECMİŞ olsun güzel yerler İYİ tatiller.
geçmiş olsun hermana
Çok geçmiş olsun,en kısa sürede sağlığına kavuşmak dileğiyle
Çok teşekkür ediyorum ☺️
Selamlar çok geçmiş olsun Allah şifa versin ❤
Acil şifalar diliyorum Zozancım🧿🐞💖
Geçmiş olsun
Geçmiş olsun.Eğzersizleri ve tedavileri ihmal etme!
Sağolasın☺️
Çok geçmiş olsun güzel bayan 🙏
😎
Selam acil şifalar Zozan kendine iyi bak 😊😊 özletme kendini 😊😊😊
Çok teşekkür ediyorum
geçmiş olsun.
Geçmiş olsun , kaslarda ezik yoktur inşallah ,, bende yaşıyorum o sorunu , yıllar önce kaza geçirdim sırt kaslarında zedelenme oluştu tedavi ediliyor ama ağrılar her yıl tekrarlıyo ..
Teşekkür ediyorum geçmiş olsun daize de 🙏
Zozan 🐅 helal olsun 😮
Zozan nerelerdesin özledik seni . Yeni videoların yok niye ?????🌸🌸🌴🌴🍎🌴❤️❤️🍉🍉🍉💝💝💝💚💚🍉
En önemli şey Sağlık gerisi hikaye işte... Uzun zamandır videolarını takip edemiyordum ama geçenlerde aklıma senin kanalın geldi Zozan... Şimdi bir baktım hastalanmışsın... Dikkat et kendine. Geçmiş olsun.
Çok teşekkür ediyorum ☀️
Geçmiş olsun..!
Teşekkür ediyorum 😌
Cok gecmis olsun
😊
gecmis olsun
💯💯💯🤗 geçmiş olsun.
Teşekkür ediyorum 😊
geçmiş olsun
😊
Bıyıklarını yerim 😅😹🌺🫠🫠
Yerinde olsam orda iyi bir ülkede daimi kalırdım burası hep bildiğin gibi
Gezmekte lazım birazcık 😊
Geçmiş olsun güzellik 🤗
GECMİŞ olsun 20 gün önce zafer aksungur A gittim onun vidio larını izlemeni tavsiye ederim bana vapsattan gönderdi yutunkta da var faydalı bilgiler var vidiolar da.
Teşekkür ediyorum
👍👍👍
Geçmiş olsun,acil şifalar dilerim.
ya bu arada Badoş'un bıyıklar 3 metre önden gidiyor , çok tatlı kerata .😹🐈
Badoş çoh tatlo
Çok gwçmiş olsun!
Geçmiş olsun adidas dan baran ben 😊
Sağolasın😊
kib... 🙋♂️
❤
❤😊
Abla dön Türkiye ye iyice dinlen tedavini ol sonra tekrar çıkarsın yollara çok yordun kendini sağlıktan önemlisi yok
Çok özledim Lima’yı
👍👍👍🙏🙏🙏
sırt çantasıyla gezi mi olur hamallık büyük sorun da çıkabilir kemiklerinde
geçmiş olsun. ev sahibini kıskandım valla :D
👍🏻🙏
👍
🧿🇹🇷❤️👍
zozan kardesim uzun suredir izliyemuyordum seni, nepal'deki himalaylarda serpalar gubi sirtinda bir ton yukle dolasan hamballar gibi latin amerikada dere tepe sehir dolasip duruyorsun vucudun da bir dayanma limiti var , bir spor salonuna yazilman lazim kaslarini kuvvetlendirmen icin sart beslenmende cok onemli bunu oralarda degil ailenin yaninda uygula oyle uc bes gunle kine ile gecmez (tabiki bu benim onerim) guzel haberlerini bekliyoruz turkiyeye gelirsen ev arkadasin pisi'yi de unutma . fransadan selamlar
Çok teşekkür ediyorum ☺️🥳
👍🙂🙋👏
😢
👍👏🐞🧿😥
merhaba ipsala EDİRNE.
😎
Geçmiş olsun alkali beslenmeye bakın...
Ne çektin be Zozan yeğen ne çektin.İspanyoca mı komuştuğun dil? Nasıl öğrendin.
gezgin arkadaşlara en çok sorduğum ama hiç cevap alamadığım soru : glüten alerjisi olanlar gezebilir mi ? :)) artık seni yakından takip ederek bu soruya cevap bulacağımı düşünüyorum. bu arada bir insan neden glütene alerji gösterir demek yerine diğer insanlar neden alerji göstermiyor demek daha doğru olur çünkü buğdaydaki glüten belası insan yapısına düşmandır. eklem kas kemik ağrılarından başka daha bir çok hastalığa sebep oluyor ama hepsini yazıp başınızı ağrıtmıcam. glüten hiç yemezsen öyle sağlıklı olacaksın ki diğer insanlara fark atarsın. nefesin bile açılacak. bünyen robocop gibi olacak hastalık nedir unutacaksın. oldu ki cvt bile olsan ayakta atlatırsın. seni sarsmaz ! eğer polen güneş gibi şeyler rahatsız ediyorsa artık onlarda eskisi kadar rahatsız etmeyecek
söylemeyi unuttum B12 bizde pek olmaz ve çok önemli bir vitamin onu mutlaka tamamlamalısın. yoksa iyileşmek zorlaşır
Galiba vitamin almam gerekiyor
@@HepYolda özellikle senin B12 yi dışarıdan alman gerekiyor ki o olmazsa vücutta tamir / iyileşme olmaz. iğne ile alırsan çok can yakar ama kesin alırsın. hap ile alabilirsin ama barsak sorunumuz yüzünden her hap aynı sonucu vermiyor. eğer kan değerlerindeki B12 yükselmezse farklı bir hapa geçmen gerekebilir.
Kedi de ne biyik var yav.1 gadinda bu kadar biyik olur mu yav
Bacım bişi dicem yanlış anlıcan ama normale odaklan anormal seni çok üst seviyelere götürmez.içeriklerini gayet beğenen biri😊
Zoze öncelikle geçmiş olsun Sırt kaslarım böyle öyle olmuş bilmemde türkçesi belfıtığı yani genelde erkek hastalığı diye bilinir ama sen herhalde yüklü tabana kuvvet fazla yaptığındandır bendede uzun saatler ayakta kalmaktan dolayı belfıtığı çıktı bi ay fizik tedavi yaptım ama yine tam olarak geçmiyor bol bol spor yapmak lazım özellikle kardio ağırlık falan çalışmak lazım yoksa tam olarak geçmiyo inşallah geçer sende yetersiz beslenmekten her 3 kadından birindede anemi yani kemik erimesi çıkıyor ondan dolayı protein lazım neyse dr gibi tavsiye değil tamamen kendi deneyimlerim yine geçmiş olsun
Gel turkiyeye evlen yeter artik gezdiğin
41
Çümle düşük 😮
Ahhahahah
Geçmiş olsun
Teşekkür ediyorum 😊
👍🏻👍🏻👍🏻
Geçmiş olsun
Geçmiş olsun