【絶対にやれ！】99％のサッカー少年が知らない非常識な体の使い方・動かし方

[@oyatore-soccer]

上半身と下半身のスムーズさが身につけば
圧倒的な活躍の土台作りとなります。
■身体をスムーズに動かすための
トレーニングその①
身体の認知レベルをあげよう
１，手指足指
２，ボール踏み
トレーニングその②
最大出力をあげましょう。
１，前ダッシュ、バックダッシュ
２，ジャンプ
トレーニングその③
上半身と下半身の連動
１，ジャンピングジャック
２，サイドステップ
おまけ
骨盤ステップ
サッカーの動きに落とし込む

[@futsal37]

フットサルをしていますが、あべさんのトレーニングを始めて2週間くらいですが、今までパスの選択肢しか無かったのですが、前を向いて仕掛けたり、自分でシュートを打つようになりました。

[@oyatore-soccer]

ありがとうございます。