I have retired for 24 years. I played golf four days a week. It usually takes about a total of 6 hours each time. One day, I will do house cleaning and go shopping for food. One day, I saved for doctors appointments. I take Hula dancing classes twice a week. I paint and have lunch or dinner with friends on the last day. It would help if you had something to do after you retire. Watching TV or reading books is not enough for a sound retirement life..
Don't dream. If you never actually involved in hobbies and traveled but only dreamed to do more after retirement, stay working and never retire to the end. Your mental preparation will cheat you.
@@MsHong69感谢你还爱着祖国，也特别欣慰你认可中国近年来的进步--应该也包括在反腐方面。我难过的是，明明中国在改善中，而如你也同意美国在退步，可为什么中美在(世界)舆论坛中，似乎还是有天壤之别？如，在一个很小众的谈退休问题的视频里，你不经意间，就很take it for granted，比较中国当官的腐败而美国的仍是灯塔国清明有效率的形象？你说的自然而然，一副完全不需要取证、复按，也就继续加深了中美给人的刻板印象，即使如今的状况可能已经倒反过来；不幸的是，美国却正利用着这种它长期经营下来在话语权上的优势，不遗余力的打压崛起壮大的中国，而“不以小恶而为之”的人，仍然有意无意的为它添油炽薪、为虎作伥。就拿中国被指控在新疆种族灭绝维吾尔族，子虚乌有的事，却可以被绘声绘影到成为英语媒体的主流说法，就不能不细思极恐“三人成虎”的威力。 我完全同意一言堂对有为政府的负面影响，也绝不愿见姑息养奸，腐蚀中国改革开放后的成就，所以，一贯支持国内外批判的声音，直到美国露出伪善的面目，公开揭櫫遏制中国富强为目标的国家战略，无所不尽其极的打击中国，在某种意义上，美国已经以中国为敌、向中国开战，尽管中国一再委曲求全，不愿正式与之冲突；做为在美华裔，目睹两强对峙的情势日益严厉，着实痛心，也就对你的在视频中的不慎发言，特别有感。 要之，你我就是为本身利益计，也应该尽量努力阻止中美关系继续恶化，其中之一，就是至少暂时避免污名化中国，给为保住世界独霸地位的美国政客，别有用心的利用来妖魔化中国，以合理化他们对中国的各种予取予求，包括布林肯所谓美国要“以实力说话”、“我为刀俎、人为鱼肉”等等威胁，所以，即使无心之失，也可能误导受众，助长美国反中的民意，从而放任美国，像当年的英国国会批准对华战争(即，开启中国百年耻辱、涂炭中国一世纪余的鸦片战争)，对中国极度施压，以致造成后者不得不战的悲剧，而那个可能的悲剧，在中美都拥核的背景下，很可能是不可逆转的与汝偕亡式的人类同灭。 原谅我上纲上线，但哥伦比亚教授Jeffery Sachs，近年来也从不讳言上述的可能性，你不妨上网查考。。。言或过激，却出自肺腑，同为在美华人，愿与共勉。
完全赞同！我今年45。一年前辞掉了工作，提早预演一场属于自己的退休生活。旅游的确是个体力活，游玩了几个月我45岁的身体都觉得很疲累。然后，旅游到最后一定会产生审美疲劳症。😂 在美的风景在眼前，也激不起任何愉悦的感受。
@@fatcat4.0 🤝😀🙏🙏🙏是的！新鲜感消失得比想像中快！真的累！😂
一點分享，當工作異常忙碌壓得喘不過氣的時候，眼前的美景對我來說也不會有任何愉悅的感受。我還是傾向能早點自由享受生活與自己的小日子的~ 無聊可以自己找事做，退而不休。
@@chungweihuang3376 👍👍🙏🙏
我也是。46 。 退休了。有时候有点无聊。
@@petecheng1 好年轻！❤️🙏🙏🙏
Keep working can running your brain! 如果能做事就做，哪怕少做，也不要停止。每年做旅游计划，开阔视野，回归工作觉得更有动力。与你有同感，在外久了真的有无着落的感觉。很喜欢你的分享！
@@棕榈泉的雨-f5j 是的！就是你说的这样！🤝😂❤️谢谢鼓励！😊🙏🙏🌹🌹
要是现在的公司同意我想什么时候上班就什么时候上班，按活拿报酬就好了！不想干了就出去旅游或者宅家追剧，觉得无聊了再回去上班。。。
@@KeyboardWarior-j3f 那太美了！😊我也想！估计只有自由职业者或者自家的生意才可以！
退休一年多， 非常开心， 没有遗憾失落， 什么阶段都没有， 可能因为做足了退休准备， 每个人不一样😂
@@Mary-rq5sv 棒！👍👍👍❤️😄向你学习！退休前争取多学点东西，找到不同的兴趣！
@@MsHong69 计划头10年走遍天下
非常同意你的言論。你說的我全经历過。並要適應老伴離世，面對另一新階段
@@puileehsueh245谢谢你留言！ 很抱歉听到你老伴离世，虽然这是我们有一天都要面对的，但还是很唏嘘！尤其是像我这种，他比我大10岁。世事无常，唯有坚强乐观地活着，不负此生！保重！🙏🙏🙏
退休其實很簡單，把自己的身體顧好，過自己自足的生活，不要的東西要斷捨離。
@@ctom1329 有道理！👍👍🙏🙏🙏
0:03 很好的视频。我现在正在经历一个过渡期。很多事情跟原来想的有差别。在努力建立一个新的生活习惯。没有了工作的压力，不容易，需要额外的努力😊😊其中一个就是写日记。否则时间很容易不经意间流走。
@@BestYears2BestPlaces 🙏🙏😊谢谢分享你的感受！不工作了确实需要别的爱好来填补时间空白！我已经几十年没写日记了！😂你这样做挺好，因为年岁越大，记忆力越差，好记性不如烂笔头！未来的某一天再翻看今天的日记，应该会有很不一样的感受！👍👍👍
妳說得非常好，完全是我的感受，感謝！年輕時，工作很忙，空閒時的生活方式蠻「宅」的….閱讀與音樂是我主要的休閒活動。目前，我應該處於「試錯」階段，發現60歲的自己比年輕時更渴望工作！相對於「無常」，更不喜歡「無聊」的人生！
@@li-meilin3110 我们好像！😊🙏🙏🤝
就是因为这个原因我一直犹豫是否退休，没什么爱好，怕无聊，老公也一样，他甚至爱工作。出去玩用这些假就可以了，在外面时间长了，又累又想家。
@@DuquesHappyTime-gj8yc 挺好的。👍👍👍确实，在外面时间长了，又累又想家！😊🙏🙏
有喜歡的工作就不要退休，有工作還是最棒的😅
@@Ellie-you 谢谢。我目前就是这么想的，工作不累也稳定，假期也多，想要看新鲜的风景就利用假期出游！😊平时工作，不无聊还有收入和福利！感恩！❤️🌹🌹🙏🙏
好幸福喔☺️，可以安心無憂的退休。我們這裡有好多已經退休的人幾年後到回職場找工作。不是因為悶，而是經濟再也不允許，省吃儉用也不夠，只能離開職場近10年後到回職場。😢 但是離開職場太久又沒有進修而且年輕的也需要找工作，競爭力未免大打折扣。
@@ayongwong7989 不差钱是最理想的状态，不过不是人人能有这个福分 ，好在美国多大都可以再工作，相对而言，年龄歧视不明显。🙏🙏🙏
赞👍 比起那些整天吹嘘提早退休的频道要理智现实得多！
@@jimmyh0110 😊谢谢🙏 我也曾想提前退休，不过，真的实行起来，发现人的想法会变化！😂有钱没钱，人还是得做点事！
也不见得是吹嘘， 有人很享受退休生活。
@@墨紫月 是的。人与人还是很不同！有些人享受工作，不能闲下来，有些人渴望舒适自在随性而为！😀我家Tim总体来说是很享受退休生活的，偶尔做梦自己还在上班，极为痛苦，醒来发现是梦！😂长吁一口气！我自己是怕呆在家放逐自己太久会无聊，也希望在退休前找到可以长期投入的爱好！😊🙏🙏当然，目前，也还是希望充实的同时能有一份收入！
感謝！
非常棒又實際的分享！
我退休後真的經歷了妳所說的幾個階段，所幸參加了教會的活動，結交一些退休的好友，現在我們有伴一起爬山、學畫、參與社區服務，生活充實多了！
不然退休感覺是失落的開始～
有伴一起很难得！祝福🙏！
孩子刚刚上大学，自己也化不了多少钱。完全可以躺平了，觉得时间真的太自由了。可是过了几个月后，还是想找个有趣的事做，做义工也行，旅游也就算了，去过很多地方，见过很多人。迷茫期。
@@jingd268 找到自己的爱好很重要！😊🙏🙏我以后要加强锻炼，争取找这方面的爱好！😂回家半年长了不少肉！祝你早日走出迷茫期，充实起来！义工可以先做来！人太自由的话要自律其实挺难的！
我退休后照管我的几幢出租房，不是很忙，也不很闲。😁
@@tengwang8661 真好！👍👍👍你的租客都还不难缠吧？
@@MsHong69 有难缠的，吃一堑长一智，付点学费。
👍👍👍好心态！
我是住在香港已经退咗休6年的66岁长著，每天过著非常开心自由富足无忧无虑的生活，身体亦非常健康，没有什么3高，什么老人病通通没有，1年下来都不用看医生。我就闲时自己做饭，逛街，摄影，学习投资买买股票，睇剧集，去去迪士尼/海洋公园，旅游，学学英文/日语，养生等等，生活富足并没有你所说的生活空虚无聊要经过数个阶断哦❓🤔🤯🧐🤗
@ 那你挺充实健康挺好的！👍👍👍🙏🙏🙏一方面你有很多事情可做，另一方面可能也跟你住在香港这个人口众多各种娱乐文化生活丰富的繁华城市有关。在美国，我们大多住在人烟稀少的大农村，也没什么亲戚朋友可以走动一起说说笑笑娱乐休闲。唯有自己的爱好可以充实自己！也可能跟各人的性格有关吧。😊
分析的非常详细。谢谢分享。看你的节目就感觉在跟好朋友聊天一样，不但轻松，而且受益不少。会一直不断地关注你的节目，期待下一期，谢谢。
@@yingying2076 多谢鼓励！😊🙏🙏🙏
當你退休後，你再算一下你還可以再活幾年，如果你還是覺得無聊還是要回去工作，那我會覺得你的人生真的沒有什意義。
@@ctom1329 人与人不同，对于已经退休的人来说，工作不是重点，重点是要有自己的事做，爱好也好，义工也好，工作也好，找到平衡点，找到乐趣所在！😂🙏🙏🙏
你的视频很中肯，我很受益！愿神祝福你
@@kklin7 谢谢你🙏！
我怎么一点也不想旅游。工作这些年好像疲于奔波，地球上也找不到多少没去过的地方了。领导是做了几天但代价是每天勾心斗角现实版的纸牌屋感觉非常疲惫。能不能把时间留给自己看看星星月亮不再三更半夜醒来思考如何斗争…
@@jerrylew5580 😂😊人在不同的阶段感受不一样心境不一样！选自己合适舒服的方式最好！🙏🙏🙏
同感。工作时已经利用假期到处游。现在我退休，只想安安静静，不被打扰，看看花，晒晒太阳…
@@MsChen-ev8pl 理解！😄🙏🙏🙏
说的太好了！
@@yl282 谢谢🙏！
工作只是賺錢，退休才是最重要，不用為了錢
但工作成为一种习惯和规律，有时候突然停下来，还是会有不适的！😊🙏🙏
哈哈哈，3个阶段我笑了，但我好像没第一个阶段，可能以前出差太多了，我只想slow go。永红讲的很有趣，周末快乐！❤
谢谢鼓励🙏🙏🙏😊！周末愉快！
I have retired for 24 years. I played golf four days a week. It usually takes about a total of 6 hours each time. One day, I will do house cleaning and go shopping for food. One day, I saved for doctors appointments. I take Hula dancing classes twice a week. I paint and have lunch or dinner with friends on the last day. It would help if you had something to do after you retire. Watching TV or reading books is not enough for a sound retirement life..
@@FrancesMartin-m9n 哇！很棒很充实的安排！有静有动，有室内有室外，值得借鉴！👍👍👍多谢分享！🙏🙏😊
有爱好生活就会比较充实。我64岁，还在工作。可是生活非常充实，学水彩画，打pickle ball，每隔几年就学习一种新的乐器。买了大提琴，还没空开始学习。
好棒！向你们学习！👍👍👍
我正在准备退休，作为计划的一部分，我要提升高球水平到90杆之内。这样就可以跟全美国全世界的高球私人俱乐部交换打球权，到处打球。这可以花掉我们很多退休的时间。
@ 很棒！👍👍👍有目标有动力，锻炼身体，生活也充实有趣，挺好！🙏🙏🙏😀
这边健身房好多白发苍苍的老人 早上5、6点就开始了，一块约上午茶之类，也跟上班打卡类似
@@mandy-sydney 挺好的！老了有个规律的作息让人一直坚持，挺好！老了也是需要朋友或者伴儿的，即便是很安静的人，也需要兴趣相投的人可以谈天说地话家常！😊😂一起打卡去做一件有兴趣或对自己有益的事，很好！😀🙏🙏🙏
您的观点很有帮助，真心实意！很感谢。您说的那个TED Talk的视频链接可否公布一下？
谢谢！🙏🙏www.ted.com/talks/dr_riley_moynes_the_4_phases_of_retirement/transcript?language=zh-cn&subtitle=en
世界上没有完全一样的人，你需要有身份认同，你需要有成就感，那就工作一辈子。成就感往往是牺牲许多其它的东西带来的。心态不好，不能看清现实，无论退不退休都不会满足。无所事事还能享受生活才是高境界。
🙏🙏👍我个人其实不是个事业心很强的人！但愿意有点事做，充实！也不知道为什么有时候会有很深的空虚感！即便我并不闲！😊🌹🌹🌹
夫妻同时退休，夫妻同心，不会孤独和失落感
@@ChungLiaw-nt4gw 有时候还是会有的。😊
退休没有那么可怕！对普通打工人这钱永远都争不够。实际上就在于个人。我自从退休以来感觉比上班还忙，过得非常充足。所有的时间都是你自己支配。但有一点，一定要找到喜欢的事去做才行，比如退休前想做到事没有时间去做，退休后就可以了。心态决定一切。
@@jennifergao2358 确实，心态决定一切！👍👍👍是的，我目前就是矛盾中，不上班无聊，上班又不自由！😂
你还是兴趣爱好不够多
有道理！😂👍👍
讲的非常好。
谢谢🙏
因為是親身經驗，所以講得非常中肯，謝謝你的分享
@@楊碧玲-e8e 谢谢🙏！
我一边工作一边发展业余爱好， 对退休也没有太多的期待。
@@joenobody8997 有业余爱好就很好！👍👍👍退休于我而言，就是更自由！时间可以自己掌控！我不够自律，上班可以强逼自己作息规律！😂
这个要看不同的人了。有些人就一直有自己的爱好和想做的事，以前就只是缺时间，所以退休完全就是极大的时间解放，完全不会无聊。对大多数人来说，退休无聊的更主要问题是身体情况限制了体验质量，以及社交圈子的减少（尤其对于以前社交关系主要靠上班的话），无论做什么事情。
你说得很对。我家的就没什么社交，他现在的朋友都是我的朋友的老公们！😊一直有自己的爱好的人退休后会过渡得顺利得多，但我家的忘记了我们这里夏天特别漫长和炎热，去年夏天我们不在家他没有什么深刻体验，这个夏天他一直在家，是退休后在家度过的第一个夏天，完全在家，不上班，他本身特别爱干院子里的活，可他怕热，完全干不了活，体验到了无聊！😂慢慢体力也不行了，干几个小时的活，通常下午就会睡一觉！
旅遊要休息 休息後再旅遊。才不會累壞身體 還要有繪畫 歌舞興趣 調養身心才充實
@@sher539 很对！😂😊🙏🙏
好真實的啊，感謝您的分享❤
谢谢🙏
关于职业认同感，感觉有个自由职业或副业就没那么明显的失落，因为你可以一直做下去，只是工作减量，就像草间弥生，可以一直画画，画到90多岁，只要活着就能画
@@mandy-sydney 是的。一定要有一个你可以一直坚持下去的爱好或者事做！活到老，做到老，我争取用视频记录自己的生活一直到老，做视频也让自己忙碌！年轻时爱写作爱唱歌，这些都坚持不了！旅游也只会是一段时间！😂🙏🙏
希望听到你的歌声
@@Catherine3692 哈哈。自从多年前耳朵失去一部分听力之后，不知道为什么，似乎发声也受到了影响，有时候唱歌，莫名就发不出声了！老了，人废了！气息不行了！现在只有欣赏别人唱的份！😊😄
不错的视频，是否可以分享你听过的那个TED talk?
@@fool9111z 谢谢🙏。www.ted.com/talks/dr_riley_moynes_the_4_phases_of_retirement/transcript?language=zh-cn&subtitle=en
永红， 我是你的孪生姐妹， 即害怕退休的无聊，又期待能够自由安排时间可能性。
@@墨紫月 🤝😄🙏🙏🙏
謝謝分享 好真誠 也很有趣
@@cpyi1 谢谢鼓励！😊🙏🙏
Hong! ! 猶他州有妳一輩子走不完的山景小路,搬來此 户外天堂 之稱的猶他至少未來10年讓妳忙不過來.
@@skeeterwang3531 哈哈！😀👍👍🙏🙏谢谢！犹他确实很美！🌹🌹🌹
的確，博主你們住在
OK的風景氣候也實在單調，沒什麼可以值得你們戶外活動。我們退休後打算用5年週遊世界 - 雖然我們已去過歐洲無數次，但每次在黑深林 hiking 都是不同自然風景（不同地域，季節，氣候等）, 不同美食... 同樣道理，去阿爾比斯山 hiking 也有不少次數，但還有 peaks 值得探索 - 這些都需在體力沖沛時完全 - 這是我們提前退休的原因及目的（我們也意識到如此旅遊需有經濟能力支撐，所以初步預算 $1M -$1.5M 作為旅遊經費）
@@ok2tmtsg 👍👍👍你这预算我只有羡慕的份！😄的确，同一个地方不同季节甚至跟不同的人一起去都会有不同的风景跟感悟！用5年周游世界挺好的，不用赶赶忙忙太辛苦，慢慢体会和品味！🙏🙏🙏祝福！
如果有一份上班可以睡觉的工作，可以不退休，做到70多岁，没有问题。
😄，你要笑死我了！在家工作的估计可以！😂🙏🙏🙏
我很喜欢工作之余的休息日 假日 感觉珍贵 更觉惬意
@@午后时光 理解！😆🌹🌹🌹
Thanks ..I watch yours post for a long time with Respect
@@sophialim2008 Thank you so much!🙏🙏🙏
我的工作是忙起来的时候鸡飞狗跳，压力大到晚上可能需要蹉跎很长时间后才有意愿睡觉；闲起来的时候超级无聊各种找事情做。忙的时候就畅想退休后的惬意，于是觉得挣钱速度太慢；闲的时候就畏惧退休后的无聊，觉得即便是有兴趣爱好也得另找事情填满时间。
@@jinhuang690 如此看来，找到平衡点对你来说才最重要。如果有一天可以没有那么大压力，又有事情可做，不至于无聊，那就很幸福了！我们也是在寻找这样的平衡点，人生似乎总是在既要又要之间摇摆哈！😂🙏🙏
很實際
谢谢🙏
目前半退休状态，退休后理想是养鸡养猫养狗种一小块地，当然最喜欢打游戏了。
@@jlh8123 😄🌹🌹除了打游戏，其它的，我家Tim和你一样，但对一小块地的念想从最初的5-10 acres 慢慢变成了只要能种点花和菜就行！😂人的体力越来越差了，想法也就慢慢调整了！
退休後是休閒放鬆身心，對那些退休後沒有獨處.旅居...所畏“無聊..孤悶”的人，99%是身心有問題，人際關係惡的人
@@y.c54 在美国，退休后可以没有什么人际关系，大农村，朋友少，各有各的事，也很少有需要密切走动的需求。我就是个性格很安静的人，也爱旅游，但是，不上班的时候，还是会有无聊空虚之感。自律是件很难的事！😊🙏🙏🙏
我觉得你讲的特别好，谢谢分享。
@@amywang9526 谢谢🙏
有一本很经典的书，回答怎样处理这个退休后的挑战，书名是：The Joy of Not Working. 再版多次。
@@fool9111z 谢谢分享！我会找找看一看！👍🙏🙏🙏😊
为啥家里要放些书？
@@robertlee7685 他喜欢看书呀！虽然也有电子书，也经常看电子书，但还是喜欢纸质的！😄到现在还每年订纸质书呢！捐了很多，但还有很多！
講的好，謝謝
@@petercc49 谢谢鼓励！🙏🙏🙏
喜欢您真实的经历分享❤ 博主精力满满让人羡慕
谢谢🙏😊，这几年体力下降得厉害！尤其去年打工换宿，感觉到真的太累了！😂
非常有意义的show, 我已经体会到了无聊的感觉，我不怀念那份工作，但非常怀念那时的早起晚归的作息状态。是的突然间的停顿也容易让人生病。
@@carrie668 🌹🌹🌹谢谢你的留言！是的，突然闲下来，其实人是不太适应的。我也是经历过才深有体会！工作有着落没？
@@MsHong69 没有，明年再说，现在年底，美国人都焦虑节日和预算😂
@@carrie668 也是。祝顺！🙏🙏🙏
@@MsHong69 谢谢
自律是最难的事情。对工作的人来说，一个长周末就可能让你的作息改变。
真是說到心坎裡，有同樣的感覺😢
谢谢🙏😊
不退休要干到死吗？能够躺平干嘛不去做呢…
@@李-s8b 不是说不退休，而是说要有让自己充实的爱好！😊🙏🙏
請問這些退休興趣班在那裡找？
@@peterso5466 我想只能在本地的一些网站或者教会或Facebook群组等寻找，或者你在next door网站上问问本社区有没兴趣相投的人，或者相关的信息！
Don't dream. If you never actually involved in hobbies and traveled but only dreamed to do more after retirement, stay working and never retire to the end. Your mental preparation will cheat you.
@@KeithZSD 😊🙏🙏谢谢留言！
很好，現實，有道理👍
@@leekeeheng8988 谢谢🙏
我一点都不觉得无聊。开心得很！天天踢球。你需要有使你开心的爰好。
@@yongchangzhou4135 确实！我们家两人都需要动起来！😂🙏你天天踢球，很棒！👍👍
感谢分享....👍❤👍
@@samlu6428 😊🙏🙏🙏
喜歡您這個退休經驗分享. 非常貼切, 有助益🤩
@@portialiau7407 谢谢鼓励！😊🙏🙏🙏
您好：退休後去教會、會無聊嗎？我還想說以後退休、還有教會可以去、應該不會發悶吧🥰
教会通常只有查经和崇拜去。一周两次而已！我们周三查经都是网上，只周末去！🙏🙏🙏
您讲的很棒❤❤❤
@@mayyu4410 谢谢🙏
感谢你的真实分享，不过毕竟总是要进入退休状态，所以调整心态还是需要的。我现在还没有退休，不过已经开始从心理上作准备了，比如每天做一些冥想，可以把自己的心收进来，静下来，让快乐从内心中来，而不是从外面来。
@@User66866 你做得很棒！👍👍👍我也是体验过后才明白，光玩也是会累会厌倦的！😊还是要摸索可以长期坚持的东西，毕竟像你说的，总还是要退休的！😂谢谢你的留言！🌹🌹
從新出發，不戀過往，真簡單純
@@小娜小娜 🙏🙏🙏
主要還是要有興趣愛好，不然真的會無聊的😂 我們也是無法長久在外旅行的，但一年旅行2~3次不論是我們倆一起還是各自去自己想去的地方旅行，還是需要的，感受一下不同的文化或者環境，然後回家。今年我是大陸和日本，我老公是台北和美國，我們倆今年一起旅行的就是去個帕提亞海邊😂所以上個月我老公還在說明年我們倆要一起去馬來西亞的一個小島旅行和美國😄 其實美國好的社區裡有很多活動的呀！我公公就有參加，前兩天剛剛比賽 pickleball 吶，我們曼谷的社區裡有健身房和游泳池，我看我老公退休後很享受的，健身& 彈吉它 &下棋& 玩遊戲 &看美國的球賽（主要是棒球和橄欖球），他覺得自己一天都很忙😂
@@graz2040 我家的爱种花种菜，可天热，这些都弄不成，他就无聊了！的确是需要兴趣爱好填满退休生活，这样不至于无聊！😄🤝🌹🌹🌹
@@MsHong69 嗯嗯，去做義工或者教會，只要是自己喜歡做的都是好事👍🌹
醫界對心靈的健康-即幸福感，公認的前五名分別為：connection 連結感，purpose目標感，divine神聖感，超脫物慾感immaterial,及community relationship 社區關係! 如何提升靈性健康：1.照顧（植物也算），2.閱讀，3.練習感謝，及4.行善!
谢谢介绍！🙏🙏🙏真的是这样！学习了，也要努力去实践！😊
名利心太重😅
@@Voiceofzf 😊😂
我们还没退休 就Go Go
@@junzhang2087 😆👍那更好！
I work 90 years old
真的假的？😄👍
谢谢分享❤我们正在go go year 😂，刚刚自驾回到家！以后不再旅游，户外运动少的话我可能学绘画，图书馆做个义工。
@@maggiema1810 🙏🙏👍👍😀累了？我觉得人老了体力下降得也快！以前我家Tim可以一天开个5个小时，最近出门开2个小时都说累！😊😂
@@MsHong69 还没累。感觉利用现在的精力充沛，体力健康尚好，旅游安排长短期国内国外交替劳逸结合方法，不然很快对名胜古迹自然风景视觉疲劳。真有朋友刚退休连轴转一年不停的出国旅游啊。和你有同感🤝人老体力精力确实下降很快！不自信的说我最少有运动爱好，可以坚持久一些😂？
@@maggiema1810 👍👍🙏🙏对，是要长短结合国内国外交替，我现在就这样，利用假期旅游。😊好的身体真是千金难买！🌹🌹🌹
赞同。
@@1050fl 谢谢🙏
人生沒有幾年，不要想說都等退休再去做，結果退休了還是不會做的，會覺得退休無聊是你自己的問題，不要身在福中不知福。
@@ctom1329 😂😊🙏🙏🙏那自然是自己的问题。对有些人而言，有个调整期！
有錢好退休，無錢怕退休。
@@yengi-h3s 😄🙏🙏😊
我听到的 go go,slow go and no go 好像指的是身体方面，也许心情也有这样一个过程
我还真不知道呢。但感觉身体和心理是联动的。😊
你如果没有办法慢下来，那么上不上班都是一样的。
😊🙏🙏！闲不住的人确实总有忙的，所以才有那句话：爱忙的人，忙一生！慢下来，同时要一直享受慢下来的状态，也是不太容易的！😂
❤❤❤
谢谢🙏
频道主挺文艺范的
@@晓松鼠 😊😃🙏谢谢
我觉得是边际效应递减了，不如出去玩一阵然后回来干一阵子
@@themaomaochong 嗯。嗯，走走停停，也许热情消散得会稍慢点！😊🙏🙏
听着听着，就听到一些没有必要的污蔑与误导：中国当官的吃香喝辣，指使、命令下属做着做那，而“美国的可能不能命令。。。” 我倒是第一次听到在美国做领导的人不能命令下属；所谓“我所接触的领导都是非常nice、非常好啊”(大概是没有适当的中文翻译，博主只好或必需用英文nice？) 跟他们指使、命令你做这做那，是一样的东西吗？再说美国领导人不吃香喝辣？是吗？那可能是博主没做过领导人，不知道他们明里暗里，藉职务之便，各种合法不合法的吃香喝辣的手段，所谓“蝉不知雪”说的就是博主这类人，“吉人之辞寡，躁人之辞多”，言多必失，不经意的就曝露了个人的偏颇、浅薄。
@@djung650 我没有说美国领导不能命令下属，只是他们说话大多很客气，不像我们习惯用命令口吻，而他们习惯用”请” “可以吗”等句式。可能我经历的美国上司比较少，我自己没碰到过像国内的领导那样居高临下以命令口吻对下属下指令的，都是很客气地请你做这做那！我说国内很多当官的吃香喝辣，难道不是事实吗？是的，国内这些年政府部门服务是有很大改进，但中国当领导的有几个不捞好处，几个不贪污受贿的？美国这些很普遍吗？我不认为是污蔑，爱一个国家不等于不能直面一丁点的反面意见。你也许比我深刻有学问，不像我这么浅薄，但你的口吻让我感受到了一种戾气！尽管你引用了几句古文，似乎是受过很好的教育。很抱歉用这个词，但这是我的真实感受！😊你可以不同意我的说法，但没必要一上来就上纲上线。我不过是一句无心之语，也对中国没有半点恶意，我的主题也不是去评判中国，何须如此激动？🙏🙏🙏
@@MsHong69 你把领导人指使、命令下属的態度/方式与指使、命令本身混为一谈，是挺奇怪的，这是我批评你的视频误导受众的原因之一；至于说，美囯当官的是（或不是）也一樣吃香喝辣，不是你一句“难道不是事实嗎？” 就可以忽悠过去；你也承认“国内这些年政府部门服务是有很大改进”，却仍坚持“中国当领导的有几个不捞好处、几个不贪污受贿的”，你就应负责任的举证：习领导下的中国、绝大多数当领导的还是一样腐败，星加坡前驻联合国大使Kishore Mahbubani盛赞中国政府正邁向maritocracy（任人唯贤），並无实据。与此对照，不妨到美国街头、随便问问一般美国人对美国三权分立政府里当官的吃香喝辣、贪污受贿的看法，答案绝对不会是你的“美国这些很普遍嗎？”的反问那么自信满满吧。最近，連美国最高法院的大法官党同伐异，做出一些出格的事，飽受輿論抨击；尤有甚者，美国已经把很多腐败行为一定程度的合法化，遊说制度就是一个最好的例子，企业政治献金无上限，是另一个例子，结果就是民意对行政、立法、司法三部门，都充满反感，美国人对它们都失去信心，美国已经淪落为金权政治（plutocracy)，特别表现在总统选举上，用錢砸出來的民主、共和兩党的混球候选人外，你我别无选择。。。要之，你的视频，如果你就事論事，只谈退休的心理准备等等，也就罷了，可你却不守分际，信口雌黄，恣意污蔑，随随便便以三瓜兩棗，捅馬蜂窝，难免不被螫的滿头包。
我没有你的辩才，我也从没认为美国就很完美，相反我觉得美国正在衰败，变得越来越糟糕，我也认同你说的一些事！我无需举证取证我说的每一句话，因为在中美两国如果都居住过很久的人，不会不清楚两国的基本状况。国内动辄多少个亿的贪污案，随便一搜，网上大把。我也爱中国，但不会一叶障目，因为一些成就就闭口不谈和无视国内的种种问题。如果我“吃香喝辣”那么一句话，都能算污蔑和信口雌黄，我倒觉得你颇有文革的遗风，令人望而生畏！如果有条件，我是不也要被游街示众？！我只能说你的较真似乎用错了地方和人，我这样温和不谈政治，热爱生我养我的中国的人，如果因为一句无心之语都要被莫名其妙地口诛笔伐，大肆扣帽子，我只能说，无怪乎中国有那么多为那个体制唱赞歌的人！悲哀！
无关乎辩才。人类等级社会也不分国界，人性而已，哪儿都一样的。
@@MsHong69感谢你还爱着祖国，也特别欣慰你认可中国近年来的进步--应该也包括在反腐方面。我难过的是，明明中国在改善中，而如你也同意美国在退步，可为什么中美在(世界)舆论坛中，似乎还是有天壤之别？如，在一个很小众的谈退休问题的视频里，你不经意间，就很take it for granted，比较中国当官的腐败而美国的仍是灯塔国清明有效率的形象？你说的自然而然，一副完全不需要取证、复按，也就继续加深了中美给人的刻板印象，即使如今的状况可能已经倒反过来；不幸的是，美国却正利用着这种它长期经营下来在话语权上的优势，不遗余力的打压崛起壮大的中国，而“不以小恶而为之”的人，仍然有意无意的为它添油炽薪、为虎作伥。就拿中国被指控在新疆种族灭绝维吾尔族，子虚乌有的事，却可以被绘声绘影到成为英语媒体的主流说法，就不能不细思极恐“三人成虎”的威力。
我完全同意一言堂对有为政府的负面影响，也绝不愿见姑息养奸，腐蚀中国改革开放后的成就，所以，一贯支持国内外批判的声音，直到美国露出伪善的面目，公开揭櫫遏制中国富强为目标的国家战略，无所不尽其极的打击中国，在某种意义上，美国已经以中国为敌、向中国开战，尽管中国一再委曲求全，不愿正式与之冲突；做为在美华裔，目睹两强对峙的情势日益严厉，着实痛心，也就对你的在视频中的不慎发言，特别有感。
要之，你我就是为本身利益计，也应该尽量努力阻止中美关系继续恶化，其中之一，就是至少暂时避免污名化中国，给为保住世界独霸地位的美国政客，别有用心的利用来妖魔化中国，以合理化他们对中国的各种予取予求，包括布林肯所谓美国要“以实力说话”、“我为刀俎、人为鱼肉”等等威胁，所以，即使无心之失，也可能误导受众，助长美国反中的民意，从而放任美国，像当年的英国国会批准对华战争(即，开启中国百年耻辱、涂炭中国一世纪余的鸦片战争)，对中国极度施压，以致造成后者不得不战的悲剧，而那个可能的悲剧，在中美都拥核的背景下，很可能是不可逆转的与汝偕亡式的人类同灭。
原谅我上纲上线，但哥伦比亚教授Jeffery Sachs，近年来也从不讳言上述的可能性，你不妨上网查考。。。言或过激，却出自肺腑，同为在美华人，愿与共勉。
崩溃…是我老巴的说法！所以有兴趣很关键
老巴？没懂！😂🙏是的，有兴趣很重要！🤝
退休了很多年，生活非常充實，一年旅遊兩次，真實的感覺是應該在工作時不要太過專一，不要把精神都放在工作上，早點退休多好。一輩子存錢完全不值得，錢是用來花的，不花跟沒有一樣的。存了太多的錢不如多注意身體健康。
言之有理！👍👍🌹🌹🌹
成就感，没错，就是成就感。学一个新东西，从中获得成就感，乐器就可以，学一门外语也行。快试试吧。
@@myca94087 我真有朋友去学乐器的！👍👍😀🙏🙏
本人大学暑假时自学日语，时隔数十载现只记得基本问候语。读研的时候自学钢琴，最厉害的时候能弹肖邦的夜曲和序曲。进入职场若干后学古筝，现能弹名曲若干如高山流水和渔舟唱晚。这些东西无需等到退休后有大把时间后才去学。尝试学各种东西后最大体会就是能把一件事情做到极致能带来的成就感远远高于入门了某项技能。而能利用自身所长带来收入的成就感又高于把某项技能提高到力所能及的程度。
@ 所言极是！👍👍👍🌹🌹🌹
这些我都会，还是会无聊。哈哈
@@momothailand-u7s 要不找点事做？part time也行！😂🙏🙏
只去中國，哪裡也不去
@@lewislau3002 😃🙏🙏中国地大物博，可看的确实很多！