*Прикол в том что я сам в сне понял Я такой перед сном сказал сам себе Ето просто сон И может хз сколько времени прошло и я это осознаю без каких либо проблем...*
Как только у меня начался подростковый период, я практически больше не видел снов, в которых бы не осознавал то, что я нахожусь во сне. И на счет высыпания, то это правда. Раслабиться и выспаться просто невозможно. Скорее всего, это связано с перевозбуждением мозга перед сном.
Для меня хватает режима, телефон я убираю прям за 30 секунд до засыпания грубо говоря , ложус в 22:00 просыпаюсь обычно в 9:40-10:30 и мне этого хватает но как только я проснулся раньше или уснул позже как сегодня то я хожу несколько часов подряд раздражённый и напряженный, бывает такое состояние пол дня. Ну мне кажется режим и ЗОЖ главные факторы в этом, ну а судя по тому что Трёпа лайкнул твой коммент , жди следующего видоса)
@@MjAp180спать по 12 часов вредно, вполне хватает 8 часов, тем более ты ещё и не поздно ложишься.Спя так долго ты не только наносишь вред здоровью, но и уменьшаешь свою продуктивность
@@amir_ibragimov что? И как же это вредно? Организм сам решает скок ему спать. Если он считает что он устал он поспит больше или наоборот, если он не оч устал он поспит 8 или чуть меньше часов.
@@V1G0N да, но дело то в том, что человек спит 12 часов регулярно,можно сказать по графику.И по графику не важно устал он или нет.Бывает так , что человек, например, уже к часам 8ми выспался, но ещё лежит, и то ли спит, то ли нет.И вот так до 10.У меня самого так бывает-\(- _-)/-.Ты ещё можешь слышать, что происходит вокруг.И как только услышишь что-то интересное, то можешь резко встать
честно, обожаю осознанные сны, ты там как будто в отдельном мирке, где нет проблем, где ты забываешься и просто счастлив. что не скажешь о рандомных снах, где морковки в 5 метров устроили ядерную войну с креветками из соседнего села.
У меня очень часто осознанные сны. Я во сне понимаю что это сон и если я захочу то могу проснутся. Если мне нравится сон, я его смотрю, если нет, то сжимаю глаза и просыпаюсь))
Еду на поезде который сам разработал и мне на встречу пустили другой, успеваю в последний момент спрыгнуть и лечу к бетоному забору, оглянулся и вижу поезда сталкиваются и в меня летит огромный осколок потом выбераюсь и смотрю на место крушения, думаю : А ведь хорошая машинка была, БЫЛА...
Это не совсем осознанный сон. То что вы описываете это сценарий где вы являетесь всего лишь участником никак не влияющим на события. Осознанный наоборот тот где вы имеете свободу действий
Помню я бывал 3 раза за ночь в осознанном сне, я полностью осознавал что это сон, но всё равно не мог ничего сделать, я никак не мог его поменять, из-за этого я просыпался, заново засыпал снова попадал в осознанный сон и снова ничего не мог изменить, на 3 раз забил и решил досмотреть сон. А вообще просто фантазировать как по мне круче, если воображалка хорошая, то фантазии можно устроить как в осознанном сне.
@Chill gamer ну в воображение я и не такое могу. Могу имитировать чувства, например закрыт глаза могу почувствовать холод, жар или даже прикосновение. Создавать объекты или даже целые миры. И это не засыпая.
Я могу менять . У меня бывают осознанные сны только при кошмарах ,а как только я понимаю что это сон , взрываю все кошмары мармеладом(чаще тортиками) и уезжаю на Мальдивы 🤣🌼🌼 А самое ОБАЛДЕННОЕ ,когда снится полет . И ты думаешь что это реально! Единственный грустный момент - это когда просыпаешься((
Советик, основанный на моем опыте. Если вы поняли что вы во сне, то не пытайтесь делать действия как обычно (типо просто поднимать руку и т.д.), нужно это всё именно представлять. Не поднимайте руку, а представляйте что вы её поднимаете. Так же и со всем другим работает. Если я что-то захочу в осознанном сне, я просто это представляю и проговариваю то, чего хочу. И после такой "махинации" это всё появляется. Конечно у вас может работать по другому, но вдруг помогу кому-то
У меня как-то был очень печальный осознанный сон, мне приснилось что домой вернулся мой пропавший котик, я так этому обрадовалась что прям во сне подумала "неужели это правда, может мне это снится" и ущепнула себе, но когда ничего не почувствовала, поняла что это и в правду сон. Помню как обняла его, горько плача, а он был таким настоящим, даже пах как в реальности 😢.
У меня было тоже самое. Мой умерший котик Аресик появился у меня во сне. Был таким же, как в реальности. Но во сне я сказал "Вау. Как похоже на него". Потом я проснулся. Я его даде не погладил ао сне...😥
@@V_O_D_O_P_A_DКогда это осознанный сон ты себе его можешь представить, но уже скорее всего не будет чувства что он реальный, так как ты осознаешь что это всего лишь сон
Можно схватить в руки какую нибудь вещицу, веточку, листик, асе что угодно, главное сфокусироваться на ощущениях, ну и конечно не зависать на рассматривании, а как бы скользить взглядом. А ещё, не закрывать глаза! По крайней мере меня сразу выкидывает в тело😢
Я уже давно не высыпалась, а иногда кажется, будто я живу какой-то "двойной жизнью ", будто на ночь куда-то уезжаю 🤣 Во сне могу захотеть внезапно остановиться, начать разглядывать свои руки и смотреть по сторонам, если я хочу какой-то момент во сне продлить, если он мне нравится и начинаю "осознавать себя здесь и сейчас" Могу иногда подойти во сне к кому-то и начать просить рассказать о том месте, где я нахожусь, как называется город, как тут всё устроено и тд В детстве часто бывало, что я во сне кого-то находила и спрашивала, почему мне всё это снится До конца подросткового возраста у меня было несколько вселенных со своими историями, где, например, в одну ночь снится история в рамках одной вселенной, где я определённый персонаж со своим прошлым, на следующий день- уже другая вселенная, где и я уже другой человек или существо, а в следующую ночь продолжение событий из предыдущего сна И многое-многое другое Нередко были сны где я - коллективный разум, ощущения максимально необычные (И да, я практически всё во сне чувствую: температура, ветер, прикосновения, боль, любые изменения, а также могу спокойно читать, я вижу нормальные буквы и слова, числа, и запоминаю их) И так всю жизнь Несмотря на то, что я за ночь особо не высыпаюсь, а то и чувствую себя уставшей, я не хотела бы лишаться своих "ночных приключений")
О да! У меня бывают осознанные сны только при кошмарах ,а как только я понимаю что это сон , взрываю все кошмары мармеладом и уезжаю на Мальдивы 🤣🌼🌼 А самое ОБАЛДЕННОЕ ,когда снится полет . И ты думаешь что это реально! Единственный грустный момент - это когда просыпаешься((
Однажды у меня был очень странный сон. Я шла с какой-то компанией друзей (в жизни их нет) и мы остановились. Я сказала, что мне надо проснуться. Одна девушка сказала:" закрой глаза и открой их". Я так сделала. На долю секунды после открытия глаз я была всё ещё во сне, и хотела уже предъявить девушке, как вдруг проснулась
@@alexanderyashchuk6633 да это вообще странно работает, особенно если тебе хоть иногда снились вещие сны. Ты видишь лица тех кого на данный момент видел, а "новые" как будто лица размыли, но я после такого сна двух друзей нашёл)
@@100видеовдень ну это уже после того, как развил память) У вас видимо развита. А вспоминать сны прошлых лет тоже начинаешь, когда практикуешь. В общей массе, сны также забываются
ЭТО НЕПРАВДА ❗❗❗, мозг не отдыхает во время сна, он никогда не отдыхает. :"Мозг не отдыхает во время сна. Считается, что сон - это состояние, противоположное бодрствованию. Мы привыкли, что сон нужен для отдыха, а значит мозг «не работает», но на самом деле это не совсем так. Его отделы просто переключаются на контроль за внутренними органами и анализ полученной в течении дня информации, рассказал Роман Бузунов. "(это для тех кто полез гуглить)) Опасности нет абсолютно никакой для новичка, эзотерики сейчас меня поймут. Тех, кто не знает, или не изучал эту тему глубоко, просьба не отвечать на мой комментарий и не спорить со мной)
Бро! Даа, эта лестница в подъезде, такое чувство, что она существует только для того, чтобы мне о ней снились криповые сны. Знала бы она, какая звезда 🌟 в моих сновиденьях! ✨
Помню хотел сказать слово "Машина" во Сне. Пытался пытался, но забывал. И когда мне снилось, как я болтал с каким-то Челом, то я спомнил про это Слово который хотел сказать и всё таки сказал. Я так радовался во Сне, а этот Чел сказал: "чо"? 🗿
@@shugas для меня было не страшно, потому что это был не первый раз. Просто как будто проснулся без возможности сделать что либо, поэтому некоторым может быть страшно. А я просто терпеливо ждал когда это закончится)
@@shugas первый раз стремный был. Я спал у друга, думал что проснулся, собираюсь встать, но не могу пошевелиться. Ощущение было, будто меня привязали всеми частями тела к кровати, при этом я как будто мог оглядываться и смотреть. Я начал паниковать, потому что кроме парализованного тела все было нормально, друг сидел за компом, я начал звать его, а он не откликался, перешёл уже на крики, потому что думал что он не слышит из-за наушников, но без результата. Короче говоря, было страшно, потому что я не понимал что происходит.
У меня тоже само по себе работает) Я обычно проверяю сплю ли я так: Способ1 1) зажимаю нос рукой 2) пытаюсь вдохнуть 3) если не получается я просто чилю Способ2 1)ищем любую вывеску либо часы со временем 2) смотрим 3)отводим взгляд и снова смотрим 4)если вывеска сменила название или время перескочило на 1-2 часа то я сплю (Первый способ очень простой)
У меня иногда бывает, что лежу в кровати смотрю недолго тикток, убираю телкфон, а утром я просыпаюсь, и в состоянии не полного пробуждения ищу свой телефон, а потом понимаю, что я его убрал уже
Мы не выбираем некие пазлы из предложенных. Мы просто контролируем и полностью помним этот сон, выбирая результат событий. Нас не будет волновать какой-либо нюанс по типу неестественного для реальности. Типа вода не так капает или огонь не в том положении горит. Потому что правильное осознание сна просто даёт нам и так понять, что мы уже знаем, что мы находимся во сне. А вот взаимодействие с персонажами во сне не по сценарию, а так же пояснение им в диалоге, что они лишь плод вашего сна будет демонстрировать весьма забавные события, которые в правильном выборе приведут к интересным и комичным моментам. Где будет: игнорирование, просьба, ловушка, враждебность.
Я так делала несколько раз.... и погружалась в более глубокие слои осознанного сна, там даже летать не получалось, всё слишком реальное. А вот выйти из этого состояния удалось не сразу, пару раз было ложное пробуждение, немного страшновато.
@@Veduniya5подскажите, каким образом Вы это делали? Это погружение на более глубокие «уровни» происходило относительно осознанно или полностью бессознательно?
@@eugene1775чаще всего я ложилась и "засыпала" в осознанном сне. Но результат иногда пугает, вроде просыпаешься и всё вокруг обычное, а потом видишь не стыковку и..... снова просыпаешься.... жутковато...
@@westgotus36дам совет, который, скорее всего, сработает. В момент просыпания не открывац глаза. Не двигайся.Начни очень сильно расслаблять мышцы (тут может быть не очень понятно, но если когда-нибудь был на гипнозе - знаешь, как это ощущается). В этот момент начни прислушиваться к шуму, который, вероятно, будет усиливаться в ушах. Возникнет гипногагия (галлюны сильные, что-то типа сонного паралича, но это не будет вызывать дискомфорт или пугать, вообще ни капли + если сильно пытаться пошевелиться, секунд через 10 происходит реальное движение, из-за которого возникает пробужденте). Далее попадаешь обратно в сон
В астрал выхожу с детства,с 6 лет.Именно астральная проекция, путешествия.За 30 лет выходов 300-350 было.Но уже год ничего нет ОС практически каждую ночь
А если просто сам себе делаешь сон но ещё понимаешь что ты не заснул... Такая же фигня чувствую что немогу заснуть из за того что мозг работает... Просто стараюсь не о чем не думать и спать)
Можно подсесть как на наркотики, ну или на колу… я уже половину дня провожу во снах… очень хочется бросить. Лучше бы просто высыпалась и без снов, а сны как мини фильмы, крутые заразы
У меня было что-то похожее Это ощущалось не как обыкновенный сон, а как мечтание, только я плохо соображал и действия шли сами собой, то есть я как будто набоюдал за своим клоном, действующим по собственной воле, только от его лица, и еще я могу когда угодно раскрыть глаза и жаже думал "просыпаться? Не, хочу досмотреть сон", а когда все стало скучно и больше ничего четкого я не видел я просто открыл глаза
Если мозг могёт, то ноги будут, крик будет, электроника будет. Смотря на сколько глубокий сон. Единственное что будет всегда - это сомнение что это реальность. Могут быть соучаи когда происходит не логичная дичь и прям реально кажется что это сон, но тем не менее есть сильные сомнения. В реальности сомнений никогда не возникает. Если человек не под чем-то и у него не поехала крыша.
Это круто на самом деле, потому что мне в 90% снятся кошмары/ либо неприятные мрачные сны, осознанные сновидения пришли сами - тереть я понимаю и говорю себе во сне «Это же Сон! И меняю концовку/ могу придумать запасной выход , убежать от маньяка или если тону и захлебываюсь : расслабляюсь и жду во сне когда сама проснусь 🙏🏻
У меня как то был сон, ну, не самый приятный мягко говоря... И в конце этого сна, я душераздерающе кричу и плачу, крик был такой правдоподобный, что я подумала будто прокричала в реальности. Ух, жёстко.
Если каждый вечер думай об этом, что ты именно такие сны видишь и представь, что во сне ты это осознаешь и на какой нибудь 3 или 5 сон поймёшь, что это сон. Сможешь управлять, но это плохо получается, представь свои руки и три их друг об друга, тогда сон станет ещё реальнее и управлять легче. Но это всё не каждому подходит и не каждому нужно
У меня такой сон, что если он есть и я думаю, что мне надо проснутся : в одну секунду понимаю, что я восне и думая надо проснутся... И просыпаюсь (не в каждом сне такое происходит, но интересно получается что если у меня страшный сон то я могу просто из него выйти...)
У меня такое же. Каждый раз когда я думал в осознанном сне о просыпании я просыпался. Но я понял как этого избегать. Когда я понимаю что во сне, я просто не думаю что проснусь и не просыпаюсь, оставаясь во сне
У меня такое бывало, причём несколько раз. Бывало что я понимал что я во сне, и контроливал, заставлял людей делать то, что я представляю. А если это были какие-то страшные сны, то я всеми силами пытался разбудить себя (а это сложно) и привыкнуть к тому что это всего лишь сон.
Нет, это на самом деле довольно трудно сделать, часто тебе не хватит осознания, чтобы начать творить и если хочешь делать так часто, то нужно тренироваться каждую ночь пытаться заметить, что во сне.
@@alexanderyashchuk6633 Честно тяжело объяснить, стараться замечать, что ты во сне. Обычно это происходит, когда кажется, что ты даже не спишь(мир довольно реальный), но, например, слишком ярко. Или тени слишком длинные. Или текст в письме не прочитать, буквы бегают. Или лиц у людей как будто нет. И как только ты понимаешь, что во сне, лично у меня включается вот это осознание. Такие сны ещё запоминаются
как-то раз мне такой приснился, и я там умерла... теперь я боюсь осознанных снов 🙂👌 и к стати, я тогда поняла что это сон взглянув на лицо человека, ведь во снах у людей с лицами что-то не так, или их нету или они не чёткие или что-то еще А умерла я во сне ведь хотела из него выбратся, а сон был таким: Я ходила по пустой улице вместе с 3-мя людьми, 1 женщина и 2 мужчины далее мы зашли в мою квартиру, в спальню, я хорошо ее запомнила, она была похожа на штаб, потом мы втроем сели на стулья, 4-ый человек исчез далее я говорила о чем-то с той женщиной, на ней была темная маска и бежево-розовые волосы, и когда я приглядывалась в ее лицо поняла что это сон, после этого я захотела проснутся, поэтому выпрыгнула из окна, далее во время падения я чуствовала дуновение ветра, (так как мозг контролирует наши органы, я могла его чуствовать) однако было тепло и когда я упала не больно, помню перед смертью во сне та женщина сидела на корточках и смотрела на меня, и потом мне еще снилось то что я проснулась, мол вот встаю с кровати, иду чистить зубы и т.д. Потом же я проснулась по настоящему, на этом усьо
А я во сне умерла однажды так! Я невеста, стою в свадевном платье с букетиком, а мой, наверное муж стоит напротив и ждёт, что я к нему подойду. Только вот он стоит на фоне старой избушки в лесу, а между нами что-то типо травы. На ней лежит картонка, и вот я решаю к нему подойти, встаю на картонку. Оказалось, что между нами болото и я начинаю тонуть в нём. Это было так реалистично, я помню толщу болотной воды, пузырики, бледно жёлтый цвет. А самое странное, что каждый раз когда ты думаешь что ты уже утонул и дальше некуда, то ты тонешь уже на другом уровне, и со временем света становится всё меньше. Тонешь, но никак не можешь утонуть. И сон то логичный и понятный, если бы он не снился мне в 10 лет...
Мои осознанные сны - это кошмары, которые снятся так часто, что уже оскомину набили. По привычке кричу, а когда нет голоса и не включается свет просто жду, когда проснусь. К сожалению, не смотря на осознанность, протащить в такие сны розового единорога не получается - всё равно ощущение ужаса и давящий кошмар, до тех пор, пока ты не находишь источник ужаса - какую-нибудь хтонь и не заставляешь её отыграть свою роль и напасть на тебя. Тогда просыпаюсь.
Бл, сегодня 24.10.22 утром проснулся где-то в 06-07 часов, понял потому что на улице светало уже, ну короче проснулся и сразу отпубился.... И ТУТ У МЕНЯ ПРИХОД СЛУЧИЛСЯ, бл, не поверите, оп ёпт и в одно мгновение очутился в школе родной рядом с лучшим другом за партой на подготовке к ЕГЭ по русскому языку, сижу такой обалдеваю (мягко говоря), я прям понимаю что это сон, ну я такой не растерялся поговорил по душам с другом (в 10-11 классе мы только вдвоём были), потом с русичкой поболтал, потом к биологичке зашёл поздороваться, И ТУТ ПОКА С НЕЙ БАЗАРИЛ ДО МЕНЯ ДОШЛО, что я могу оттарабанить (ну вы поняли;) ) самую красивую девушку в школе, ну я короче когда это понял, сразу пошёл в другой кабинет, не забыв представить, что она в этом кабинете, сидит такая в коротенькой юбочке на парте и ждёт меня, СОСКА одним словом, захожу такой в кабинет И ТАМ РЕАЛЬНО ОНА СИДИТ, прямо как я и представлял, ну я подошёл к ней, сказал пару ласковых, и я только начал её щупать, как СУММА БУДИЛЬНИК ЕБАтаНЫческийЙ зазвенел в 07:30 в универ, бл, нереальная обида, я прям расстроился, очень расстроился, если честно то даже вспоминать больно, а я почему-то ещё на десять минут раньше обычного поставил будильник не на 07:40 а на 07:30, ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА, бл, ну прямо выговорился, на душе легче стало, спс если дочитал(а), от души
Короче, у меня был что-ли осознанный сон во сне, то есть я как бы смотрел на это все, но понимал что во сне. Так вот, я иду около школы с другом ночью и вспоминаю, что на ночь я смотрел видео про осознанные сны, и в итоге понял что я во сне. Я хотел ударить друга, но как только кулак к его лицу приблизился то что то остановило кулак и я взлетел вверх и стало все чёрным, я как будто испарился, такое ощущение было, что я на миллисекунду проснулся и сразу заснул, все, осознанный сон как бы кончился можно так сказать, но вроде и нет. Так как потом после того как я взлетел, я телепортнулся к другу и мы начали говорить ВО СНЕ почему я проснулся с осознанного сна, мы говорили об этом ВО СНЕ! Потом я телепортнулся к себе домой, мой кот стал каким то страшным монстром, я убегал от него и очень хотел проснуться, закрывая глаза во сне, моргая и думая: когда же я проснусь? Я кстати это делал в течение практически всего сна, а не только когда от кота убегал. Потом я все таки закрыл глаза и проснулсяч после этого было страшно капец и засыпать я вообще не хотел, вдруг опять туда вернусь. Это норм типо, это не осознанный сон? Я очень хочу повторить осознанный сон, но боюсь что надумаю очень страшного и начнётся ад во сне, а проснуться будет трудно
Я один раз попала в осознанный сон, с того сна мне больше ничего не снится ( Вообщем, вроде обычный сон, но я вдруг понимаю что сплю и говорю другу: ты знаешь что это сон?. Сон чернеет и я вижу белое лицо оно говорит: -ты знаешь? Нет, не знаешь . не знаешь! И меня начало затягивать куда то -будто я опять засыпаю. Я попыталась жмурится и дёргаться -от этого я проснулась... Было жутко
У меня такие сны почти каждый день это очень круто у меня во сне уже целая жизнь и причем все сны связаны между собой я и убивала в этих снах и с крашем "проводила время😏" и магазины грабила, монстров обнимала😂
то чувство, когда можешь кричать во сне, видеть свои ноги, читать, видеть который час и пользоваться техникой, но в момент опасности осознать что это сон и управлять им.
Сначала в течении 2х ч не пользоваться гаджетами и исключить психологическое общение с кем либо, после нужно лечь и выспатся, а это приблизительно 8ч, после этого бодорствовать, в этот период не пользоваться ни какими гаджетами, через 10мин 1ч снова лечь и желательно на что - то жёсткое, подушку так же заменить на небольшую жёсткую см 10 платформу, в итоге результат ОС будет достигнут в полной мере. ОС опасен для психически порочных/больных людей. Если человек не болен порочными зависимыми привычками, то ОС для таких людей это новый этап в развитии и перехода человека на новый этап в эволюции. Если ОС вызывается с помощью стимуляторов, то ни к чему хорошему это не приведёт. ОС - не должен быть так же стать зависимостью для человека, это всего лишь инструмент, для достижения опред целей, задача которых, не принести вред окружающим. ОС - это не конечная точка в эволюции человека.
Очень часто снится, как я могу летать и кайфую во сне, когда просыпаюсь, огорчаюсь от того что очередной раз не выспался.А главное, я понимаю, что это сон.
Я часто себя осознаю во сне, но мои уже созданные сны в бессознательном состоянии настолько интересные и яркие, что я лишь один раз менял сценарий. И то, когда решил что то поменять, как то стало неинтересно и я проснулся, что бы заснуть снова и запустить бессознательный сон
Практикую осознанные сновидения тоже отдыхаешь, просто работает правое полушарие, а не левое. Поэтому это бред конечно что мозг не отдыхает. Осознание во сне это очень крутая вещь, когда ты понимаешь что спишь но управляешь всеми действиями и меняешь картинку, сюжет, ситуации и много что ещё
@@Electronic_kyzya тренироваться, я думаю, у меня нет простого рецепта. Но ещё в детстве когда я поняла что хочу изменить чтобы не было так как снится , а стало так как нужно мне, поняла что осозналась... Есть данные что не все могут осознаваться в снах, только порядка 10% людей планеты и это связано с другой работой правого полушария человека...
Забавная история, сколько себя помню всегда во сне создавал свои миры,прорабатывать до мельчайших деталей этим я пользовался чтобы оказаться в мирах своих любимых мультиков и всегда понимал когда я сплю а когда нет и запоминал каждый из них как будто это такие же воспоминания что и в реале,и думал что так у всех потом увидел видео про осознанные сны и офигел что людям приходится стараться ради того что я делаю каждую ночь неосознанно сколько себя помню
у меня было два осознанных сна, первый сон довольно приятный,я появилась в комнате и сразу поняла что это сон ведь в соседней комнате был класс,а тогда были каникулы,я тогда вспомнила видео из тик тока что можно управлять сном. после я летала,управляла огнем,у меня был свой единорог а второй сон.. я просто шла домой из магазина что бы проснутся,я понимала что это сон и просто хотела проснутся,я подумала может если я дойду до дома то проснусь. когда я дошла до подъезда, попросила своих друзей открыть мне дверь,ведь у меня не было ключей. они мне открыли дверь, я уже собиралась зайти, но подумала что сказать им что это сон прикольная идея, сразу после того как я им это сказала,они взбесились,один из них толкнул меня,я проснулась но не полностью, у меня были закрыты глаза и я не могла двигаться,но я понимала что проснулась,в голове были ужасные звуки,я вспомнила видео из тик ток что нужно сделать движение что бы выйти из сонного паралича,я начала двигать пальцами,у меня была истерика в тот момент. я лежала так примерно пару минут и о чудо я сумела зажать ладонь,я пулей встала и начала рассказывать все сестре
Я всегда осознаю,что во сне. Особенно в кошмарах. Но хуже всего то, когда долго пытаешься проснуться, просыпаешься, потом опять засыпаешь с хорошими мыслями, а кошмар как фильм, продолжается с того момента, когда ты проснулся. И тебе приходиться его досматривать .
У меня были осознанные сны где я лежу и смотрю ютуб и когда я проснулась я не понимала где мой телефон ведь он недавно был у меня в руках, а потом увидела его на зарядке и немного офигела от такого реалистичного сна.
Я вам больше скажу, при достаточной практике можно входить в осознанные специально, очень классная штука если нет интернета или занять себя, но точно не отдыхать
Мозг во время осознанного сна как раз таки уже отдохнувший, так как такие сны происходят только в быстрой фазе сна, она как раз и прелназначена для сновидений и не важно осознанные они или нет.
В это время те, кто практикуют осознанные сны😮 как это не восстанавливается? Еще и заряжается эндорфинами😊 БДГ фаза сна, в которую проходят такие сны - коротенькая, несколько минут за ночь - можно и покуролесить в ОС🎉
У меня сны немного другие: я ложусь и думая что скоро усну, потом я просыпаюсь утром и либо у меня есть информация о том что было во сне ( но лишь какими-то размытыми образами ), либо я понимаю что мне ничего не снилось. Раньше я просто спал и понимая что нахожусь во сне думал: " Ну раз я нахожусь во сне - значит я его запомню" и просыпался в этот же момент
Чаще всего я осознаю, что я во сне, когда мне снится повторяющийся сон (некоторые сны мне снятся по 5-6 раз). Я не скажу, что могу легко проснуться или полностью поменять локацию во сне, просто я уже знаю что надо делать в этом сне, и если в нем происходила какая-то неприятная ситуация, то я знаю как её предотвратить. Ну или же иногда бывает, что этот повторяющийся сон я никогда не смотрела "до конца", и я можно сказать продолжаю историю этого сна
Я помню как во сне так скажем "персонаж" за которого я "играю" додумался ущипнуть себя... И как только он это сделал-я мигом вернулась в свое тело. Решила я ущипнуть себя потому, что сон шел слишком идеально 😐
Я как то поняла во сне, что я сплю, и сказала человеку из сна (как ни странно там была моя мама) "аа... ты же понимаешь, что это сон?", она ответила что то вроде "ну.. Да?" Там все так страшно поплыло потом, эхэхэ) С тех пор предпочитаю умалчивать по сны при людях во снах)
Осознанные сны в первую очередь опасны тем, что там идеальная жизнь, а в реальности не так. Тебе попросту не хочется жить в реальности, а хочется там где нету проблем, так и до депрессии не далеко
Сколько себя помню, в основном только такие сны и были, если я пускала сон на самотек, то одни ужасы снились..Надеюсь таких людей мало, ибо это ужас ужасный..
у меня всегда так когда сниться кошмар. когда у меня был сон про метро и про мой класс, и я поняла что сейчас нахожусь во сне, и щипала себя. не помогло. а кричать не могла. и вот я напрегла тело 6 раз и резко проснулась. люди пользуйтесь:)
Мне сон не нужен чтобы высыпаться и восстанавливаться, я сплю только ради надежды на то что мой сон будет осознанный, только в таких снах я чувствую себя счастливым
Мне очень часто снятся такие кошмары, но я не могу ничего в них делать. Я понимаю, что я во сне, но все, что я могу делать - это лишь вертеть головой. Самое ужасное, что время там длиться очень долго, а проснуться нельзя.
В любом кошмаре - это спасение. В детстве, как только научилась двигать, перестала просыпаться от кошмаров с аритмией и в поту. Сонный паралич?-нет, не слышала 😎
❗️Вся жара тут: t.me/vtrepal
❗️Личное тут: instagram.com/vtrepal
❗️Поддержать автора: 4377723748228891 (Тинькофф Никита Валентинович)
БЛАГОдарю
Втрепал у меня эт уже на протяжение долгого времени я привык но постоянно болит голова куда мне нужно сходить к какому врачу???
Врепал расскажи что такое обрезание.
Втрепал, выручи советом. Расскажи, что за недуг, когда после туалета так болит колбаска вдруг?
*Прикол в том что я сам в сне понял Я такой перед сном сказал сам себе Ето просто сон И может хз сколько времени прошло и я это осознаю без каких либо проблем...*
Чел у меня во сне электроника работает
Как только у меня начался подростковый период, я практически больше не видел снов, в которых бы не осознавал то, что я нахожусь во сне. И на счет высыпания, то это правда. Раслабиться и выспаться просто невозможно. Скорее всего, это связано с перевозбуждением мозга перед сном.
Для меня хватает режима, телефон я убираю прям за 30 секунд до засыпания грубо говоря , ложус в 22:00 просыпаюсь обычно в 9:40-10:30 и мне этого хватает но как только я проснулся раньше или уснул позже как сегодня то я хожу несколько часов подряд раздражённый и напряженный, бывает такое состояние пол дня. Ну мне кажется режим и ЗОЖ главные факторы в этом, ну а судя по тому что Трёпа лайкнул твой коммент , жди следующего видоса)
@@MjAp180спать по 12 часов вредно, вполне хватает 8 часов, тем более ты ещё и не поздно ложишься.Спя так долго ты не только наносишь вред здоровью, но и уменьшаешь свою продуктивность
@@amir_ibragimov окейси
@@amir_ibragimov что? И как же это вредно? Организм сам решает скок ему спать. Если он считает что он устал он поспит больше или наоборот, если он не оч устал он поспит 8 или чуть меньше часов.
@@V1G0N да, но дело то в том, что человек спит 12 часов регулярно,можно сказать по графику.И по графику не важно устал он или нет.Бывает так , что человек, например, уже к часам 8ми выспался, но ещё лежит, и то ли спит, то ли нет.И вот так до 10.У меня самого так бывает-\(- _-)/-.Ты ещё можешь слышать, что происходит вокруг.И как только услышишь что-то интересное, то можешь резко встать
честно, обожаю осознанные сны, ты там как будто в отдельном мирке, где нет проблем, где ты забываешься и просто счастлив.
что не скажешь о рандомных снах, где морковки в 5 метров устроили ядерную войну с креветками из соседнего села.
Согласен
а потом к кревтекам присоединился заяц с бензопилой и начал гнаться за тобой
У меня в осознанном сне был кошмар и я пыталась умереть, но получала лишь боль. Лол, в моей ситуации это было не очень весело
@@verchk7230 возможно у вас был сонный паралич
Кошмарные сны это самое худшее когда они случаются я могу тупо просыпатся весь в слезах
Я: вспоминаю страшное видео перед сном
Во сне: всё темнеет
Я: ну блять
От кого смерть приятнее: от тебя или от Раша?
Зачем Автомат М492 Украл?
У меня одного во сне работает телефон и я даже типо в него играю
даааааа, такой блять говоришь, а потом сам понимаешь что терпеть придетьсч, жизаа
@@kostya_kotletka наверно да
У меня очень часто осознанные сны. Я во сне понимаю что это сон и если я захочу то могу проснутся. Если мне нравится сон, я его смотрю, если нет, то сжимаю глаза и просыпаюсь))
А ещё если он мне не нравиться или он страшный я могу его менять
@@ВикаУдодова-ф2ь Уф, я так не могу. Хотелось бы тоже себе сон выбирать)
@@DA1RAN ага, знаешь есть такое поговорка о сне никогда не ври, ибо это грех, ну либо может произойти самый страшный сон в реальности
Бро! А я во время неприятных снов осознанно придумываю (как и в жизни) как мне преодолеть это дерьмо!
Однажды когда у меня был кошмар,я каким-то образом понял что это сон и устроил спарринг с монстром🤣🤣🤣
А ещё во время сна можно обратить внимание на какие-нибудь надписи, если у вас получится что-нибудь прочитать, то вы поймёте, что вы в осознанном сне.
Мой сон:
Рандомный дед: сейчас мы будем заниматься кексом
@@далбаеб-б3н Ксения, ты чего
Я парень и меня изнасиловал брат во сне а в конце я сожрал головку своего члена очень странный сон там я прям почуствовал проникновение
@@далбаеб-б3н с маминого аккаунта пишешь что ли
Ох ё. Это слишком жёстко
Еду на поезде который сам разработал и мне на встречу пустили другой, успеваю в последний момент спрыгнуть и лечу к бетоному забору, оглянулся и вижу поезда сталкиваются и в меня летит огромный осколок потом выбераюсь и смотрю на место крушения, думаю : А ведь хорошая машинка была, БЫЛА...
Когда я понимаю, что нахожусь во сне, я просто плыву по сюжету сна и вполне себе высыпаюсь
Скорее всего тогда ты не понимаешь что ты во сне, а скорее это сюжет сна,как было у меня
Это не совсем осознанный сон. То что вы описываете это сценарий где вы являетесь всего лишь участником никак не влияющим на события. Осознанный наоборот тот где вы имеете свободу действий
Завидую у меня такого никогда не было
Скорее всего ты просто хорошо помнишь сон и это просто как видео
@@voysi4155 это приходит со временем если применять определённые техники
Помню я бывал 3 раза за ночь в осознанном сне, я полностью осознавал что это сон, но всё равно не мог ничего сделать, я никак не мог его поменять, из-за этого я просыпался, заново засыпал снова попадал в осознанный сон и снова ничего не мог изменить, на 3 раз забил и решил досмотреть сон. А вообще просто фантазировать как по мне круче, если воображалка хорошая, то фантазии можно устроить как в осознанном сне.
Та же фигня
@Chill gamer нормально колдун растёт
@Chill gamer ну в воображение я и не такое могу. Могу имитировать чувства, например закрыт глаза могу почувствовать холод, жар или даже прикосновение. Создавать объекты или даже целые миры. И это не засыпая.
@Chill gamer можно твой вк??
Нужно поболтать по этому поводу
Я могу менять .
У меня бывают осознанные сны только при кошмарах ,а как только я понимаю что это сон , взрываю все кошмары мармеладом(чаще тортиками) и уезжаю на Мальдивы 🤣🌼🌼
А самое ОБАЛДЕННОЕ ,когда снится полет . И ты думаешь что это реально!
Единственный грустный момент - это когда просыпаешься((
Советик, основанный на моем опыте. Если вы поняли что вы во сне, то не пытайтесь делать действия как обычно (типо просто поднимать руку и т.д.), нужно это всё именно представлять. Не поднимайте руку, а представляйте что вы её поднимаете. Так же и со всем другим работает. Если я что-то захочу в осознанном сне, я просто это представляю и проговариваю то, чего хочу. И после такой "махинации" это всё появляется. Конечно у вас может работать по другому, но вдруг помогу кому-то
Я так и делала, например сменить наряд. Просто закрыла глаза, представила как он выглядит, открываю и он на мне.
@@АнгелинаБелюрковезёт а я только пытаюсь в него войти 😶
Представлять в представлении представления сна, хкмММ.. ох уж эта тавтология
У меня также я даже когда попал в осознанный сон не понял почему я встать не могу а когда подумал что встать хочу то получилось
Как в Garry's moде?
как же ненавижу осознанные сны, это так стрёмно когда ты просто напросто не можешь проснутся.
У меня как-то был очень печальный осознанный сон, мне приснилось что домой вернулся мой пропавший котик, я так этому обрадовалась что прям во сне подумала "неужели это правда, может мне это снится" и ущепнула себе, но когда ничего не почувствовала, поняла что это и в правду сон. Помню как обняла его, горько плача, а он был таким настоящим, даже пах как в реальности 😢.
:(
У меня было тоже самое. Мой умерший котик Аресик появился у меня во сне. Был таким же, как в реальности. Но во сне я сказал "Вау. Как похоже на него". Потом я проснулся. Я его даде не погладил ао сне...😥
@@BeamNG.enjoyerпрактикуй осознанные сны, еще встретишь
@@V_O_D_O_P_A_DКогда это осознанный сон ты себе его можешь представить, но уже скорее всего не будет чувства что он реальный, так как ты осознаешь что это всего лишь сон
@@V_O_D_O_P_A_DОСОЗНАНЫЙ СОН ЭТО ВЫХОД ИЗ ТЕЛА - И-ЗА ЭТОГО МОЖЕТ БЫТЬ СОННЫЙ ПАРАЛИЧ ⚠️⚠️⚠️⚠️
Трите руки почаще во сне и не фокусируйте внимание по долгу на одном месте. Иначе вылетите обратно в обычный сон
Спс за лайфхак всегда когда понимал что во сне начинал стремительно просыпаться
Можно схватить в руки какую нибудь вещицу, веточку, листик, асе что угодно, главное сфокусироваться на ощущениях, ну и конечно не зависать на рассматривании, а как бы скользить взглядом. А ещё, не закрывать глаза! По крайней мере меня сразу выкидывает в тело😢
Вот почему я путаю реальность с сном
Попробуй зажать нос, если ты все ещё дышишь то ты во сне
Я уже давно не высыпалась, а иногда кажется, будто я живу какой-то "двойной жизнью ", будто на ночь куда-то уезжаю 🤣
Во сне могу захотеть внезапно остановиться, начать разглядывать свои руки и смотреть по сторонам, если я хочу какой-то момент во сне продлить, если он мне нравится и начинаю "осознавать себя здесь и сейчас"
Могу иногда подойти во сне к кому-то и начать просить рассказать о том месте, где я нахожусь, как называется город, как тут всё устроено и тд
В детстве часто бывало, что я во сне кого-то находила и спрашивала, почему мне всё это снится
До конца подросткового возраста у меня было несколько вселенных со своими историями, где, например, в одну ночь снится история в рамках одной вселенной, где я определённый персонаж со своим прошлым, на следующий день- уже другая вселенная, где и я уже другой человек или существо, а в следующую ночь продолжение событий из предыдущего сна
И многое-многое другое
Нередко были сны где я - коллективный разум, ощущения максимально необычные
(И да, я практически всё во сне чувствую: температура, ветер, прикосновения, боль, любые изменения, а также могу спокойно читать, я вижу нормальные буквы и слова, числа, и запоминаю их)
И так всю жизнь
Несмотря на то, что я за ночь особо не высыпаюсь, а то и чувствую себя уставшей, я не хотела бы лишаться своих "ночных приключений")
Надо же ))
Охренеть,я тоже так хочу
О да!
У меня бывают осознанные сны только при кошмарах ,а как только я понимаю что это сон , взрываю все кошмары мармеладом и уезжаю на Мальдивы 🤣🌼🌼
А самое ОБАЛДЕННОЕ ,когда снится полет . И ты думаешь что это реально!
Единственный грустный момент - это когда просыпаешься((
Из за такой фигни я стал часто путать было это реальностью или сном
Как вы вошли в осознанный сон?
У меня ещё бывает такое что типо проснулся с телефоном в руках, и это только так кажется а потом ещё раз просыпаешся а его нет в руках🗿
У меня тоже
У меня тоже так не давно был..@@wither1t
Дадада, у меня частенько такое бывает
У меня такое было,Только про другой сон а как объяснить то что ты например сон во сне
Однажды у меня был очень странный сон. Я шла с какой-то компанией друзей (в жизни их нет) и мы остановились. Я сказала, что мне надо проснуться. Одна девушка сказала:" закрой глаза и открой их". Я так сделала. На долю секунды после открытия глаз я была всё ещё во сне, и хотела уже предъявить девушке, как вдруг проснулась
Ахаха
Ха-ха-ха заскамила мамонта
Кстати, я слышал, что твой мозг не может сам пр думывать лица во сне, так что если эта правда, то ты этих лбедй во сне где-то видела в реале.
@@alexanderyashchuk6633 да, я тоже так думаю. Возможно я не была знакома лично, но мозг мой их всё равно воссоздал
@@alexanderyashchuk6633 да это вообще странно работает, особенно если тебе хоть иногда снились вещие сны. Ты видишь лица тех кого на данный момент видел, а "новые" как будто лица размыли, но я после такого сна двух друзей нашёл)
Я, которая не посню, чтобы у меня был хоть один осознанный сон: ( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)
Фишка в том, что ты забыаваешь осознанные сны также как и обычные)
Введи дневник снов все будет ок)
@@eely_нет мени несколько лет подряд сняться осознание сны я можу запоминать сны 3-4 летней давности
@@100видеовдень ну это уже после того, как развил память)
У вас видимо развита. А вспоминать сны прошлых лет тоже начинаешь, когда практикуешь. В общей массе, сны также забываются
У меня сегодня был осознанный сон
@@eely_а как потом проснутся?
ЭТО НЕПРАВДА ❗❗❗, мозг не отдыхает во время сна, он никогда не отдыхает. :"Мозг не отдыхает во время сна. Считается, что сон - это состояние, противоположное бодрствованию. Мы привыкли, что сон нужен для отдыха, а значит мозг «не работает», но на самом деле это не совсем так. Его отделы просто переключаются на контроль за внутренними органами и анализ полученной в течении дня информации, рассказал Роман Бузунов. "(это для тех кто полез гуглить))
Опасности нет абсолютно никакой для новичка, эзотерики сейчас меня поймут. Тех, кто не знает, или не изучал эту тему глубоко, просьба не отвечать на мой комментарий и не спорить со мной)
они офигенным ты контролируешь себя во сне, резко все меняешь и управляешь всем внутри сна
С самого раннего детства вижу такие сны.Самое главное , что все сны связаны с лестницей в моем подъезде 💀💀🤌🏻
Бро! Даа, эта лестница в подъезде, такое чувство, что она существует только для того, чтобы мне о ней снились криповые сны. Знала бы она, какая звезда 🌟 в моих сновиденьях! ✨
@@Dasha_koip ХААХАХАХ, вери
Последний осознанный сон был про то , что я хочу спать , и я проспал весь осознанный сон...
ахахахпххпах
у меня как-то было подобное: я спала в автобусе и мне снилось, что я еду в автобусе
Помню хотел сказать слово "Машина" во Сне.
Пытался пытался, но забывал.
И когда мне снилось, как я болтал с каким-то Челом, то я спомнил про это Слово который хотел сказать и всё таки сказал.
Я так радовался во Сне, а этот Чел сказал: "чо"? 🗿
Смешно😐😐😐😐
Ты пошёл не по сценарию)
@@yakrut1813
Рад
@@biarahell5631😂😂😂😂
Нужна прода. Всегда осознавал что я во сне, но почти никогда не контролировал. Ноги тоже на месте кстати
Тга не осознавал
Я знал что во сне но не мог пройти в другую комнату была невидимая стена а мне туда до ужаса надобыло
У тебя был сон где ты в осознанном сне
@@Derwyh пон
@@ahilll ехать вы эксперты, знаете лучше меня что мне снилось. Я поверю если скажешь как я из отеля-годзиллы выбрался
Как-то раз во сне понял что сплю, подумал что сейчас войду в осознанный сон, но вместо этого испытал сонный паралич.
Это очень страшно?
И сколько секунд длиться?
10 - 12?
@@shugas для меня было не страшно, потому что это был не первый раз. Просто как будто проснулся без возможности сделать что либо, поэтому некоторым может быть страшно. А я просто терпеливо ждал когда это закончится)
@@Alk_in а про первый раз рассказать можешь?
@@shugas первый раз стремный был. Я спал у друга, думал что проснулся, собираюсь встать, но не могу пошевелиться. Ощущение было, будто меня привязали всеми частями тела к кровати, при этом я как будто мог оглядываться и смотреть. Я начал паниковать, потому что кроме парализованного тела все было нормально, друг сидел за компом, я начал звать его, а он не откликался, перешёл уже на крики, потому что думал что он не слышит из-за наушников, но без результата. Короче говоря, было страшно, потому что я не понимал что происходит.
@@shugas а всяких "Чубак", про которых все говорят я не видел.
У меня тоже само по себе работает)
Я обычно проверяю сплю ли я так:
Способ1
1) зажимаю нос рукой
2) пытаюсь вдохнуть
3) если не получается я просто чилю
Способ2
1)ищем любую вывеску либо часы со временем
2) смотрим
3)отводим взгляд и снова смотрим
4)если вывеска сменила название или время перескочило на 1-2 часа то я сплю
(Первый способ очень простой)
Спасибо,втрепал, после твой заставки получил эпилепсию,ещё раз,спасибо.
Это реально опасно :_
У меня иногда бывает, что лежу в кровати смотрю недолго тикток, убираю телкфон, а утром я просыпаюсь, и в состоянии не полного пробуждения ищу свой телефон, а потом понимаю, что я его убрал уже
Мне приснилось что у меня рак....
Всем здоровья братья
Мы не выбираем некие пазлы из предложенных. Мы просто контролируем и полностью помним этот сон, выбирая результат событий. Нас не будет волновать какой-либо нюанс по типу неестественного для реальности. Типа вода не так капает или огонь не в том положении горит. Потому что правильное осознание сна просто даёт нам и так понять, что мы уже знаем, что мы находимся во сне. А вот взаимодействие с персонажами во сне не по сценарию, а так же пояснение им в диалоге, что они лишь плод вашего сна будет демонстрировать весьма забавные события, которые в правильном выборе приведут к интересным и комичным моментам. Где будет: игнорирование, просьба, ловушка, враждебность.
Я почти каждый второй сон осознаю а контроль всё так и не приходит🙁, я обычно думаю: «скорее бы проснуться, надеюсь ещё не долго это будет длится»
Дааа жизааа
А еще такое : блин , как бы не забыть этот сон утром, он такой крутой
Если бы я осознала что я во сне, я бы легла там спать)
👍
Я так делала несколько раз.... и погружалась в более глубокие слои осознанного сна, там даже летать не получалось, всё слишком реальное. А вот выйти из этого состояния удалось не сразу, пару раз было ложное пробуждение, немного страшновато.
@@Veduniya5подскажите, каким образом Вы это делали? Это погружение на более глубокие «уровни» происходило относительно осознанно или полностью бессознательно?
@@eugene1775чаще всего я ложилась и "засыпала" в осознанном сне. Но результат иногда пугает, вроде просыпаешься и всё вокруг обычное, а потом видишь не стыковку и..... снова просыпаешься.... жутковато...
Скажи пожалуйста! Как лучше кончать? Стоя или сидя или лёжа?
на бутылке
Верхом на негре
У меня ни разу не получилось увидеть осознанный сон, сколько бы не пытался. Когда я понимаю что я во сне я мгновенно просыпаюсь
жиза, тоже самое
Капец, у меня тоже немного похожее бывает, только я всё осознаю но что нибудь сделать не могу
@@westgotus36дам совет, который, скорее всего, сработает. В момент просыпания не открывац глаза. Не двигайся.Начни очень сильно расслаблять мышцы (тут может быть не очень понятно, но если когда-нибудь был на гипнозе - знаешь, как это ощущается). В этот момент начни прислушиваться к шуму, который, вероятно, будет усиливаться в ушах. Возникнет гипногагия (галлюны сильные, что-то типа сонного паралича, но это не будет вызывать дискомфорт или пугать, вообще ни капли + если сильно пытаться пошевелиться, секунд через 10 происходит реальное движение, из-за которого возникает пробужденте). Далее попадаешь обратно в сон
В астрал выхожу с детства,с 6 лет.Именно астральная проекция, путешествия.За 30 лет выходов 300-350 было.Но уже год ничего нет
ОС практически каждую ночь
Самое лучше когда не видишь снов. Слег уснул проснулся, красота же )
Аналогично, товарищ.
согласен
А если просто сам себе делаешь сон но ещё понимаешь что ты не заснул... Такая же фигня чувствую что немогу заснуть из за того что мозг работает... Просто стараюсь не о чем не думать и спать)
Я, которая сохраняет мышление и все воспоминания, но "разрывает сон" попытками что-то сделать:😌🔫
Пофиг на отдых, был бы рад, если бы такое было часто
Можно подсесть как на наркотики, ну или на колу… я уже половину дня провожу во снах… очень хочется бросить. Лучше бы просто высыпалась и без снов, а сны как мини фильмы, крутые заразы
Был бы рад, если бы сны просто были
@@suomioirho лучше полное отсутствие снов, чем кошмары, поверь. У меня на данный момент они практически не прекращаются.
@@colnbluth-bx8ntи? ОС от кошмаров помогают
@@saidaaripova4423это уже не норм, но обычные люди, практикующие ОС, не увлекаются настолько, просто под утро видят
У меня было что-то похожее
Это ощущалось не как обыкновенный сон, а как мечтание, только я плохо соображал и действия шли сами собой, то есть я как будто набоюдал за своим клоном, действующим по собственной воле, только от его лица, и еще я могу когда угодно раскрыть глаза и жаже думал "просыпаться? Не, хочу досмотреть сон", а когда все стало скучно и больше ничего четкого я не видел я просто открыл глаза
Если мозг могёт, то ноги будут, крик будет, электроника будет.
Смотря на сколько глубокий сон.
Единственное что будет всегда - это сомнение что это реальность.
Могут быть соучаи когда происходит не логичная дичь и прям реально кажется что это сон, но тем не менее есть сильные сомнения.
В реальности сомнений никогда не возникает. Если человек не под чем-то и у него не поехала крыша.
Я один раз во все знал, что я во сне, но ничего делать не мог.
Паралич?
Это скорее всего один и сюжетов сна
Аааа... Вот почему, я всегда чувствую усталость. Я всегда понимала что это сны
Это не совсем так. Сон прежде всего необходим мозгу для расфасовки всей полученной информации)
Я ПРИДУМАЛА!!!
нужно выработать привычку на удивление говорить "это сон?" тогда возможно всё получится...
Это круто на самом деле, потому что мне в 90% снятся кошмары/ либо неприятные мрачные сны, осознанные сновидения пришли сами - тереть я понимаю и говорю себе во сне «Это же Сон! И меняю концовку/ могу придумать запасной выход , убежать от маньяка или если тону и захлебываюсь : расслабляюсь и жду во сне когда сама проснусь 🙏🏻
У меня как то был сон, ну, не самый приятный мягко говоря... И в конце этого сна, я душераздерающе кричу и плачу, крик был такой правдоподобный, что я подумала будто прокричала в реальности. Ух, жёстко.
Теперь вопрос: как управлять собой во сне? Просто я чаще всего участвую как "камера", то есть как будто смотрю фильм
Если каждый вечер думай об этом, что ты именно такие сны видишь и представь, что во сне ты это осознаешь и на какой нибудь 3 или 5 сон поймёшь, что это сон. Сможешь управлять, но это плохо получается, представь свои руки и три их друг об друга, тогда сон станет ещё реальнее и управлять легче. Но это всё не каждому подходит и не каждому нужно
Жиза, такая же фигня
У меня такой сон, что если он есть и я думаю, что мне надо проснутся : в одну секунду понимаю, что я восне и думая надо проснутся... И просыпаюсь (не в каждом сне такое происходит, но интересно получается что если у меня страшный сон то я могу просто из него выйти...)
жиза
Да такая же тема вижу зуевый сон сразу "эвакуируюсь"
@@ebaniypsevdinim хаахаххаха
У меня такое же. Каждый раз когда я думал в осознанном сне о просыпании я просыпался. Но я понял как этого избегать. Когда я понимаю что во сне, я просто не думаю что проснусь и не просыпаюсь, оставаясь во сне
Ливнул из катки, репорт))
Господи, как кайфово слышать на фоне музыку из интернов
У меня такое бывало, причём несколько раз. Бывало что я понимал что я во сне, и контроливал, заставлял людей делать то, что я представляю. А если это были какие-то страшные сны, то я всеми силами пытался разбудить себя (а это сложно) и привыкнуть к тому что это всего лишь сон.
То есть если я научусь это делать то я уже обречен на то, что каждую ночь я буду осознавать сон и не смогу больше нормально восстановиться?
Просто не пытайся аонять, спишь ты или нет :))
Нет, будет большим достижением провернуть это один разок
Нет, это на самом деле довольно трудно сделать, часто тебе не хватит осознания, чтобы начать творить и если хочешь делать так часто, то нужно тренироваться каждую ночь пытаться заметить, что во сне.
@@reeky4265 а как тренироваться нужно?
@@alexanderyashchuk6633 Честно тяжело объяснить, стараться замечать, что ты во сне. Обычно это происходит, когда кажется, что ты даже не спишь(мир довольно реальный), но, например, слишком ярко. Или тени слишком длинные. Или текст в письме не прочитать, буквы бегают. Или лиц у людей как будто нет. И как только ты понимаешь, что во сне, лично у меня включается вот это осознание. Такие сны ещё запоминаются
как-то раз мне такой приснился, и я там умерла... теперь я боюсь осознанных снов 🙂👌
и к стати, я тогда поняла что это сон взглянув на лицо человека, ведь во снах у людей с лицами что-то не так, или их нету или они не чёткие или что-то еще
А умерла я во сне ведь хотела из него выбратся, а сон был таким:
Я ходила по пустой улице вместе с 3-мя людьми, 1 женщина и 2 мужчины далее мы зашли в мою квартиру, в спальню, я хорошо ее запомнила, она была похожа на штаб, потом мы втроем сели на стулья, 4-ый человек исчез далее я говорила о чем-то с той женщиной, на ней была темная маска и бежево-розовые волосы, и когда я приглядывалась в ее лицо поняла что это сон, после этого я захотела проснутся, поэтому выпрыгнула из окна, далее во время падения я чуствовала дуновение ветра, (так как мозг контролирует наши органы, я могла его чуствовать) однако было тепло и когда я упала не больно, помню перед смертью во сне та женщина сидела на корточках и смотрела на меня, и потом мне еще снилось то что я проснулась, мол вот встаю с кровати, иду чистить зубы и т.д.
Потом же я проснулась по настоящему, на этом усьо
А я во сне умерла однажды так!
Я невеста, стою в свадевном платье с букетиком, а мой, наверное муж стоит напротив и ждёт, что я к нему подойду. Только вот он стоит на фоне старой избушки в лесу, а между нами что-то типо травы. На ней лежит картонка, и вот я решаю к нему подойти, встаю на картонку. Оказалось, что между нами болото и я начинаю тонуть в нём. Это было так реалистично, я помню толщу болотной воды, пузырики, бледно жёлтый цвет. А самое странное, что каждый раз когда ты думаешь что ты уже утонул и дальше некуда, то ты тонешь уже на другом уровне, и со временем света становится всё меньше. Тонешь, но никак не можешь утонуть. И сон то логичный и понятный, если бы он не снился мне в 10 лет...
Когда перед сном я читаю или смотрю что-то и мне очень очень интересно продолжение, то я придумываю его себе сам.
Это считается?
Да
Не факт, возможно это один из сценариев сна
Я, который когда читал мангу, буквально увидел, что будет дальше, даже не зная что будет дальше, спасибо за спойлер, мозг!!!
Мои осознанные сны - это кошмары, которые снятся так часто, что уже оскомину набили. По привычке кричу, а когда нет голоса и не включается свет просто жду, когда проснусь. К сожалению, не смотря на осознанность, протащить в такие сны розового единорога не получается - всё равно ощущение ужаса и давящий кошмар, до тех пор, пока ты не находишь источник ужаса - какую-нибудь хтонь и не заставляешь её отыграть свою роль и напасть на тебя. Тогда просыпаюсь.
Сходите к неврологу, мб пропишет витамины группы B и сон станет лучше
Я тренировался 2 месяца, чтобы создавать себе такие сны, и каждый раз кайфую
И как ты это сделал
Бл, сегодня 24.10.22 утром проснулся где-то в 06-07 часов, понял потому что на улице светало уже, ну короче проснулся и сразу отпубился.... И ТУТ У МЕНЯ ПРИХОД СЛУЧИЛСЯ, бл, не поверите, оп ёпт и в одно мгновение очутился в школе родной рядом с лучшим другом за партой на подготовке к ЕГЭ по русскому языку, сижу такой обалдеваю (мягко говоря), я прям понимаю что это сон, ну я такой не растерялся поговорил по душам с другом (в 10-11 классе мы только вдвоём были), потом с русичкой поболтал, потом к биологичке зашёл поздороваться, И ТУТ ПОКА С НЕЙ БАЗАРИЛ ДО МЕНЯ ДОШЛО, что я могу оттарабанить (ну вы поняли;) ) самую красивую девушку в школе, ну я короче когда это понял, сразу пошёл в другой кабинет, не забыв представить, что она в этом кабинете, сидит такая в коротенькой юбочке на парте и ждёт меня, СОСКА одним словом, захожу такой в кабинет И ТАМ РЕАЛЬНО ОНА СИДИТ, прямо как я и представлял, ну я подошёл к ней, сказал пару ласковых, и я только начал её щупать, как СУММА БУДИЛЬНИК ЕБАтаНЫческийЙ зазвенел в 07:30 в универ, бл, нереальная обида, я прям расстроился, очень расстроился, если честно то даже вспоминать больно, а я почему-то ещё на десять минут раньше обычного поставил будильник не на 07:40 а на 07:30, ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА, бл, ну прямо выговорился, на душе легче стало, спс если дочитал(а), от души
Колкозник
Втрепал, это нормально то что один долгий промежуток времени я вообще не видел сны, а после того как мне исполнилось 13 я опять их начал видеть
5 лет назад я узнал что можно создавать во сне то что хочешь, в то время у меня сны снились почти каждую ночь, но я все время забывал про это
Короче, у меня был что-ли осознанный сон во сне, то есть я как бы смотрел на это все, но понимал что во сне. Так вот, я иду около школы с другом ночью и вспоминаю, что на ночь я смотрел видео про осознанные сны, и в итоге понял что я во сне. Я хотел ударить друга, но как только кулак к его лицу приблизился то что то остановило кулак и я взлетел вверх и стало все чёрным, я как будто испарился, такое ощущение было, что я на миллисекунду проснулся и сразу заснул, все, осознанный сон как бы кончился можно так сказать, но вроде и нет. Так как потом после того как я взлетел, я телепортнулся к другу и мы начали говорить ВО СНЕ почему я проснулся с осознанного сна, мы говорили об этом ВО СНЕ! Потом я телепортнулся к себе домой, мой кот стал каким то страшным монстром, я убегал от него и очень хотел проснуться, закрывая глаза во сне, моргая и думая: когда же я проснусь? Я кстати это делал в течение практически всего сна, а не только когда от кота убегал. Потом я все таки закрыл глаза и проснулсяч после этого было страшно капец и засыпать я вообще не хотел, вдруг опять туда вернусь. Это норм типо, это не осознанный сон? Я очень хочу повторить осознанный сон, но боюсь что надумаю очень страшного и начнётся ад во сне, а проснуться будет трудно
Раньше когда мне снились кошмары,я понимал это и любым способом пытался навредить себе во сне.Моментально просыпался
Я как то во сне сказала»я хочу выйти из этого сна»…это просто было страшно и я себя там пыталась убить что бы проснуться…я в шоке…
Я один раз попала в осознанный сон, с того сна мне больше ничего не снится (
Вообщем, вроде обычный сон, но я вдруг понимаю что сплю и говорю другу: ты знаешь что это сон?. Сон чернеет и я вижу белое лицо оно говорит:
-ты знаешь? Нет, не знаешь . не знаешь!
И меня начало затягивать куда то -будто я опять засыпаю. Я попыталась жмурится и дёргаться -от этого я проснулась... Было жутко
У меня такие сны почти каждый день это очень круто у меня во сне уже целая жизнь и причем все сны связаны между собой я и убивала в этих снах и с крашем "проводила время😏" и магазины грабила, монстров обнимала😂
1. Не все сны будут осознанными
2. Во время сна и осознанного сна разница в активности мозга невелика
Как только в детстве я научилась контролировать сном, теперь без придумывание сюжета для моего сна, я немогу уснуть...
У меня они получаются из-за того, что лица других не похожи на их лица. Но чаще всего я просто расслабляюсь и играю свою роль
У меня было такое, я просто в шоке был, управлял во сне всем что хочу, это было очень интересно увидеть
Я чувствовал такое, во сне у меня был мой же IQ. Я делал всё так, как я хотел и считал нужным. Мне такой сон понравился)
Когда я это типо осознаю, я якобы просыпаюсь, из за того, что слишком часто это делал, но на этот раз я проснулся во сне
то чувство, когда можешь кричать во сне, видеть свои ноги, читать, видеть который час и пользоваться техникой, но в момент опасности осознать что это сон и управлять им.
Это нормально что где-то раз в месяц я попадаю в состояние осознанного сна уже на протяжении года
Я думала, что осознанные сны - это обычное явление. Часто в них нахожусь
Сначала в течении 2х ч не пользоваться гаджетами и исключить психологическое общение с кем либо, после нужно лечь и выспатся, а это приблизительно 8ч, после этого бодорствовать, в этот период не пользоваться ни какими гаджетами, через 10мин 1ч снова лечь и желательно на что - то жёсткое, подушку так же заменить на небольшую жёсткую см 10 платформу, в итоге результат ОС будет достигнут в полной мере. ОС опасен для психически порочных/больных людей. Если человек не болен порочными зависимыми привычками, то ОС для таких людей это новый этап в развитии и перехода человека на новый этап в эволюции. Если ОС вызывается с помощью стимуляторов, то ни к чему хорошему это не приведёт. ОС - не должен быть так же стать зависимостью для человека, это всего лишь инструмент, для достижения опред целей, задача которых, не принести вред окружающим. ОС - это не конечная точка в эволюции человека.
Очень часто снится, как я могу летать и кайфую во сне, когда просыпаюсь, огорчаюсь от того что очередной раз не выспался.А главное, я понимаю, что это сон.
Не разу не видела осознанного сна, также очень редко снятся сны, хоть один раз хочется увидеть(((
сны снятся всегда, просто ты их не все запоминаешь )
Я часто себя осознаю во сне, но мои уже созданные сны в бессознательном состоянии настолько интересные и яркие, что я лишь один раз менял сценарий. И то, когда решил что то поменять, как то стало неинтересно и я проснулся, что бы заснуть снова и запустить бессознательный сон
Когда я понимаю, что я во сне, то тут же просыпаюсь...
Жиза
Практикую осознанные сновидения тоже отдыхаешь, просто работает правое полушарие, а не левое. Поэтому это бред конечно что мозг не отдыхает. Осознание во сне это очень крутая вещь, когда ты понимаешь что спишь но управляешь всеми действиями и меняешь картинку, сюжет, ситуации и много что ещё
@@Electronic_kyzya тренироваться, я думаю, у меня нет простого рецепта. Но ещё в детстве когда я поняла что хочу изменить чтобы не было так как снится , а стало так как нужно мне, поняла что осозналась... Есть данные что не все могут осознаваться в снах, только порядка 10% людей планеты и это связано с другой работой правого полушария человека...
Забавная история, сколько себя помню всегда во сне создавал свои миры,прорабатывать до мельчайших деталей этим я пользовался чтобы оказаться в мирах своих любимых мультиков и всегда понимал когда я сплю а когда нет и запоминал каждый из них как будто это такие же воспоминания что и в реале,и думал что так у всех потом увидел видео про осознанные сны и офигел что людям приходится стараться ради того что я делаю каждую ночь неосознанно сколько себя помню
у меня было два осознанных сна, первый сон довольно приятный,я появилась в комнате и сразу поняла что это сон ведь в соседней комнате был класс,а тогда были каникулы,я тогда вспомнила видео из тик тока что можно управлять сном. после я летала,управляла огнем,у меня был свой единорог
а второй сон.. я просто шла домой из магазина что бы проснутся,я понимала что это сон и просто хотела проснутся,я подумала может если я дойду до дома то проснусь. когда я дошла до подъезда, попросила своих друзей открыть мне дверь,ведь у меня не было ключей. они мне открыли дверь, я уже собиралась зайти, но подумала что сказать им что это сон прикольная идея, сразу после того как я им это сказала,они взбесились,один из них толкнул меня,я проснулась но не полностью, у меня были закрыты глаза и я не могла двигаться,но я понимала что проснулась,в голове были ужасные звуки,я вспомнила видео из тик ток что нужно сделать движение что бы выйти из сонного паралича,я начала двигать пальцами,у меня была истерика в тот момент. я лежала так примерно пару минут и о чудо я сумела зажать ладонь,я пулей встала и начала рассказывать все сестре
Я всегда осознаю,что во сне. Особенно в кошмарах. Но хуже всего то, когда долго пытаешься проснуться, просыпаешься, потом опять засыпаешь с хорошими мыслями, а кошмар как фильм, продолжается с того момента, когда ты проснулся. И тебе приходиться его досматривать .
У меня были осознанные сны где я лежу и смотрю ютуб и когда я проснулась я не понимала где мой телефон ведь он недавно был у меня в руках, а потом увидела его на зарядке и немного офигела от такого реалистичного сна.
Я вам больше скажу, при достаточной практике можно входить в осознанные специально, очень классная штука если нет интернета или занять себя, но точно не отдыхать
Мозг во время осознанного сна как раз таки уже отдохнувший, так как такие сны происходят только в быстрой фазе сна, она как раз и прелназначена для сновидений и не важно осознанные они или нет.
В это время те, кто практикуют осознанные сны😮 как это не восстанавливается? Еще и заряжается эндорфинами😊 БДГ фаза сна, в которую проходят такие сны - коротенькая, несколько минут за ночь - можно и покуролесить в ОС🎉
Да бред он несет. Глубокий сон не страдает, БДГ только короче становиться незначительно, перетекая в фазус более близкую к бодорствованию
У меня сны немного другие: я ложусь и думая что скоро усну, потом я просыпаюсь утром и либо у меня есть информация о том что было во сне ( но лишь какими-то размытыми образами ), либо я понимаю что мне ничего не снилось. Раньше я просто спал и понимая что нахожусь во сне думал: " Ну раз я нахожусь во сне - значит я его запомню" и просыпался в этот же момент
У меня так же, я как будто включаю какой-то определённый сон, который я хочу сегодня посмотреть.
Чаще всего я осознаю, что я во сне, когда мне снится повторяющийся сон (некоторые сны мне снятся по 5-6 раз). Я не скажу, что могу легко проснуться или полностью поменять локацию во сне, просто я уже знаю что надо делать в этом сне, и если в нем происходила какая-то неприятная ситуация, то я знаю как её предотвратить. Ну или же иногда бывает, что этот повторяющийся сон я никогда не смотрела "до конца", и я можно сказать продолжаю историю этого сна
Я помню как во сне так скажем "персонаж" за которого я "играю" додумался ущипнуть себя... И как только он это сделал-я мигом вернулась в свое тело. Решила я ущипнуть себя потому, что сон шел слишком идеально 😐
Я как то поняла во сне, что я сплю, и сказала человеку из сна (как ни странно там была моя мама) "аа... ты же понимаешь, что это сон?", она ответила что то вроде "ну.. Да?"
Там все так страшно поплыло потом, эхэхэ)
С тех пор предпочитаю умалчивать по сны при людях во снах)
Кто-то: осознанные сны - это круто
Я(9-тикласник): просто спать тоже хорошо
у меня, у которой буквально каждый день осознанные сны: да ну, опять...
Осознанные сны в первую очередь опасны тем, что там идеальная жизнь, а в реальности не так.
Тебе попросту не хочется жить в реальности, а хочется там где нету проблем, так и до депрессии не далеко
Сколько себя помню, в основном только такие сны и были, если я пускала сон на самотек, то одни ужасы снились..Надеюсь таких людей мало, ибо это ужас ужасный..
у меня всегда так когда сниться кошмар. когда у меня был сон про метро и про мой класс, и я поняла что сейчас нахожусь во сне, и щипала себя. не помогло. а кричать не могла. и вот я напрегла тело 6 раз и резко проснулась. люди пользуйтесь:)
Самые страшные сны это те когда ты в конце сна ложишься в кровать и не понимаешь это было на самом деле или нет
Мне сон не нужен чтобы высыпаться и восстанавливаться, я сплю только ради надежды на то что мой сон будет осознанный, только в таких снах я чувствую себя счастливым
О дединсайдик
Мне очень часто снятся такие кошмары, но я не могу ничего в них делать. Я понимаю, что я во сне, но все, что я могу делать - это лишь вертеть головой. Самое ужасное, что время там длиться очень долго, а проснуться нельзя.
@SoStrawberry да нет, это другое
В любом кошмаре - это спасение. В детстве, как только научилась двигать, перестала просыпаться от кошмаров с аритмией и в поту. Сонный паралич?-нет, не слышала 😎