Jag har börjat med LCHF plus 5:3 metoden. Fem dagar i vecka lågt kaloriintag och två dagar i veckan ingen mat alls. Följer bland andra Lars Berns tips.
Om ni blir nyfikna på hon som blev frisk från 6 autoimmuna sjukdomar (vilket är jag) så kan ni läsa mer om min resa på FoodPharmacy under Helena Önneby eller på www.helenaonneby.com :) Lina, Mia och Alexander - ni är fantastiska!
Säger det igen! Din podd har hjälpt mig mer än vad psykiatrin lyckats med på snart 5 år! Du är fantastisk! Jag ska bli en doer nu!
Vad kul att du säger det Fredrik! 💝🙏 Och lycka till med dina mål, allt är möjligt om man bara börjar 😊
@@alexanderparleros8571 ja jag följer även Erik Bergmans kanal nu o han säger just det!
Ja fantastiskt! 😍
Tack så mycket, för er fina podd ,Jag bara älskar i bilen 🙏💖 alla 3 :)
Tack själv för att du kollade Karina🙏 jag håller med dig, en fantastisk bil, bekväm att köra och otroligt fint med glastaket 😁
Haha oj vilka duktiga tjejer,😜dom måste bli min guro😁vilken kunskap dom besitter. Hur blir man som dom🤔
Verkligen! Bara att följa deras resa på Food Pharmacy 😁
Jag har börjat med LCHF plus 5:3 metoden. Fem dagar i vecka lågt kaloriintag och två dagar i veckan ingen mat alls. Följer bland andra Lars Berns tips.
Var är receptet i beskrivningen? 😄🙈
😅missade lägga till det. Ska skriva ner den ASAP 😁
Alexander Pärleros tack vad snällt! Jag blev så sugen på att göra den själv 😊❤️
Om ni blir nyfikna på hon som blev frisk från 6 autoimmuna sjukdomar (vilket är jag) så kan ni läsa mer om min resa på FoodPharmacy under Helena Önneby eller på www.helenaonneby.com :) Lina, Mia och Alexander - ni är fantastiska!
Helt otroligt och väldigt inspirerande att höra din resa! 💝🙏
Va kul! grattis! helt otrolig
@@alexanderparleros8571
@@IntuneVitaDoctrina tusen tack :) Det är möjligt för så många fler än mig!