რატომ ვშიმშლობ? - ინტერვალური შიმშილი - წონაში კლების საუკეთესო გზა?!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2024
- ხანგამოშვებით შიმშლობა ახსნილი სრულად.
თუ გაქვთ კითხვები შეიგიძლიათ კომენტარებში დაწეროთ.
და თქვენს კითხვას ვუპასუხებ მომავალ ვიდეოში: "კითხვა პასუხი"
გთხოვთ გახსოვდეთ, ნებისმიერ ვიდეოში წარმოდგენილი ინფორმაცია არის მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნით.
ღმერთმა ჯანმრთელი გამოყოფის შვილო და დიდი ხნის სიცოცხლე მისცეს რომ საქართველოს მაცხოვრებლებს იმედიანი მშველელი გამო გაიგზავნა ღმერთ და სამყაროს დიდი მადლობა.
მადლობა 🙏❤️
პოლ ბრეგი ამტკიცებდა რომ, შიმშილობა ახანგრძლივებს სიცოცხლეს. შიმშილობის სასწაული ქვია მაგ წიგნს.😊
კი ბატონო.
ძალიან მაგარი ადამიანი ხართ. ყურადღებით გისმენთ და ყოველთვის ველოდები ახალ ვიდეოებს. დიდი მადლობა თქვენ 🙏❤️
ყველა თემა როგორი საინტერესო და აუცილებელია თვითეულისთთვის.
მადლობა ათასი მადლობა თქვენ.
ვიწყებ შიმშილობას ეტაპობრივად😉მადლობა ძალიან კარგი და საჭირო რჩევებისთვის!👏
უძლიერესი მკურნალი ხარ კოტე.უღრმესი მადლობა❤😊
მადლობა ძალიან ინფორმაციული და საინტერესო იყო❤
მახსოვს. 90 იან წლებში გამოვიდა წიგნები ,,მათუსალას საიდუმლო" და პოლ ბრეგის ,,შიმშილობის სასწაული" სადაც შიმშილობის სიკეთეები იყო აღწერილი
ისეთი ,,გემრიელი ვიდეოები'' გაქვთ, კოტე ექიმო, რომ რაღად გვინდა ჭამა, ვნაყრდებით თქვენი საინტერესო თემების მოსმენით...
უღრმესი მადლობა, თქვენ♥️
უღრმესი მადლობა კოტე ექიმო.ზოგადად კი ვიცოდი,რომ შიმშილობა კარგი იყო,მაგრამ ასე დაწვრილებით არა.უღრმესი მადლობა თქვენ.❤❤❤
❤️🙏
დიდი მადლობა მნიშვნელოვანი ინფორმაციებისთვის
❤️🙏
მადლობა,
დროული რჩევა იყო ჩემთვის.❤
❤️🙏
ყველანაირად კარგი ახალგაზრდა❤
❤️🙏
❤❤❤
მადლობა ასეთი საჭირო ვიდეოებისთვის🎉🎉
ძალიან ჭკვიანი ბიჭი ხარ წარმატებები მადლობა ვიდეოზე ❤🎉
მადლობა ❤️
ვარ ინტერვალურ კეტო დიეტაზე ექვსი თვის მანძილზე დავიკელი 20 კილო ვჭამ დღეში ერთხელ. თავს ვგრძნობ მშვენივრად❤🎉
მადლობა საინტერესო და საჭირო რჩევებისათვის,გასაგებად და მარტივად ხსნით ყველა ვიდეოში წარმოდგენილ თემას,გაიხარეთ❤❤❤
დიდი მადლობა ყველა გადაცემისათვის. უფალმა დალოცოს და გაგახაროს.❤❤❤❤❤❤❤
საინტერესო საუბარი იყო როგორც ყოველთვის❤❤დიდი მადლობა
❤️🙏
უღრმესი მადლობა.❤
❤️🙏
ვიზიარებ, იმდენად საჭირო ვიდეოა👍👍
❤️🙏
მადლობა კოტე, გაიხარე. როგორი მოტივაცია მომეცი. საუკეთესო ექიმი ხართ. ❤❤❤❤❤😊
❤️🙏
კოტე ძაან ჯიგარი ხარ რა კარგია რომ არსებობ.
დიდი მადლობა
უღრმესი მადლობა,_დიდი ყურადღებით გისმენთ,გფარავდეთ უფალი🙏🙏🙏
მადლობა ❤❤❤❤
❤️🙏
კიდევ და კიდევ მადლობა
უღრმესი მადლობა ასეთი საინტერესო ინფორმაციებისთვის,გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად სასარგებლოა წვიმის წყალი სულ ვკამათობთ მე და მეუღლე,მე წინააღმდეგი ვარ.მადლობა
მადლობა თქვენ.❤️
❤️🙏
პირიქით..მადლობა შენ..კაი ბიჭი ხარ🌞 ძალიან საჭირო საქმეს აკეთებ...🙂
საჭირო და საინტერესო ვლოგია❤❤👍👍👍
❤️🙏
მადლობა გაიხარეთ❤
უდიდესი მადლობა თქვენ ასეთი საჭირო და მნიშვნელოვანი რჩევებისთვის❤
მიყვარს თქვენი მოსმენა. ❣️🙏👍
მადლობა ❤️
გაიხარეთ როგორ ყველა საკითხს გულისხმიერად ხანი და გასაგებად ❤მადლობა საოცარი ადამიანი ხართ პირველ რიგში და უნიჭიერესი ექიმი ❤
დიდი მადლობა❤️🙏
მადლობა დიდი.ძალიან საჭირო და კომპეტენტურია თქვენი ყველა ვიდეო.გაიხარეთ.გვეხმარებით ნამდვილად.
მადლობას ასეთი კარგი ინფორმაციისთვის.
მადლობა საინტერესო გადაცემისთვის❤
რა კარგი ვიდეოა, გაიხარეთ! ❤
სასარგებლოა თქვენი მოსმენა
სასიამოვნოა თქვენი მოსმენა. კარგ რჩევებს იძლევით. დიდი მადლობა თქვენ. 🙏🏻
გაიხარე საინტერესო რჩევებისთვის 🙏🙏🙏🙏🙏
Madloba. ..❤️
ugrmesi madloba🥰
კოტე უკარგესო უნიჭიერესო ადამიანო
❤️🙏
Batono kote!upirvelesad madloba minda mogixadot gaceuli shromistvis chvens mimart❤.kitxva maqvs.dge gamoshvebiti shimshilis dros kvebis racioni rogori unda iyos ufro rom dagvikonkretot da kvirashi eseti rejimit ramdenis daklebaa shesadzlebeli.gmadlobt.
Dzalian kargi axsna icit madloba
❤️🙏
დიდი მადლობა კოტე ,მე უკვე ერთი კვირაა 18 საათიანს ვიცავ და ისეთი კარგი შეგრძნებაა👍
კარგო ადამიანო მადლობა❤
მადლობა 🙏❤️
მადლობა, საინტერესო ვიდეოებისთვის, შიმშილობის დროს უნდა მივიღოთ თუ არა წყალი და როგორი წყალი უნდა მივიღოთ.
დიახ ქალბატონო შეგიძლიათ მიიღოთ წყალი, შიმშილის დროს ოღონდ სუფთა წყალი, ანუ გაფილტრული და ასევე ჩაი და ყავა ოღონდ უშაქროთ
დიდი მადლობა!👍🏻❤
მადლობა , გაიხარეთ.
მადლობა დიდი ❤❤
❤️🙏
არაჩვეულებრივი ახსნა განმარტება, თუნდაც მაგალითის მოყვანა,შედარება, უნიჭიერესი, უჭკვიანესი.
❤ SUPER DOTTORE KOTE. ❤❤
დიდი მადლობა❤️🙏
მადლობა დიდი. ულუფები შევამცირე და 2 კვირაში 3კგ დავიკელი. ბევრი არ არის მაგრამ ბედნიერი ვარ. ახლა ვიშიმშილებ კიდეც. ეს თემა ძალიან მაინტერესებდა მადლობა გაიხარე
წატმატებები თქვენ ❤️
მადლობა დიდი❤
❤️🙏
მადლობა,გაიხარეთ
❤️🙏
მადლობა ❤
❤️🙏
ძალიან კარგი იფორმაცია არის, ყველაფრის წამალი ყოფილა,ახლა ვაკეთებ 12 საათში კვებას დღეში ორჯერ.მინდა გავაკეთო 5 დღეში ერთხელ, თუ შეიძლება შიმშილი კუჭნაწლავი რომ აწუხებს.მადლობა დიდი ასეთი კარგი ახსნისთვის.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
მადლობა
კარგი იყო❤
❤️🙏
madloba arachveulebrivo 1:44 adamiano damexmara tqveni rcheva ❤❤❤❤
❤
❤️🙏
მადლობა დიდი.გაიხარე კოტე.
ჩვენ მადლობას გიხდით და ღმერთი მი გაკურთხებს და ხელს მოგიმართავს,რადგან წერია:,, გაცემა უფრო მეტი ბედნიერებაა,ვიდრე მიღება- ო".
მადლობა დიდი 16 /8 უკვე ვცადე და კარგია ეხლა ვცდი 5/2 მადლიბა დიდი ❤
❤მადლობა კოტე
❤️🙏
მადლობააა
❤️🙏
👌 👍
❤️🙏
გაიხარეთ❤❤❤
❤️🙏
მადლობა .🤍🤍და უშაქრო ყავა თუ შეიძლება🤍🤍
მადლობა,მართლაც ჭკვიანი და ნაკითხი ბიჭი ხარ!შიმშილობის დროს ცხელი წყლის სმა თუ შეიძლება?
სუპერ👌👌👌
❤️🙏
❤❤❤❤❤❤
❤️🙏
საუკეთესო რჩევები როგორც ყოველთვის.ისეთ გასაგებად ხსნით ყველა რომ გაიგებს დიდი თუ პატარა წარმატებები კოტი ველოდებით ყოველთვის ახალ ახალ რჩევებს❤კითხვა მაქვს თუ შეიძლება თერმოსში დავაყენოთ გვირილა და განტვირთვის დღეს დავლიოთ თბილი მადლობა წინასწარ❤
მოგესალმები კოტე , ჩემი თხოვნა იქნება თუა შესაძლებელი ასთმაზე მნიშვნელოვანი საკითხები გაგვიზიაროო ( მომავალ კვირას გამოცდა მაქვს😊) მადლობა წინასწარ
უღრმესი მადლობა კოტე ექიმო. ამ ვიდეოს ნახვის შემდეგ, დღეგამოშვებითი შიმშილობით, ორ კვირაში 5 კილო დავიკელი.
❤❤
❤️🙏
Диди мадлоба❤❤❤
🥰🥰
ukve daviwye 😊❤
❤️🙏
❤🙏🙏
❤️🙏
ZALIAN kargi TEMA ❤😊❤🇩🇪🇬🇪🇩🇪🇬🇪
❤️🙏
შიმშილის დროს წყალი ლიმონით თუ შეიძლება?
🥳
❤️🙏
მე 18 საათიანზე ვარ, ანუ საღამოს რვიდან შუა დღის ორამდე არაფერს არ ვჭამ გარდა დილით რომ ვიღვიძებ უშაქრო ყავისა და ეს მეთვლება თუ არა დარღვევად? ❤
მეც 2 წელი ყოველ დღეს 17 საათი ინტესიული შიმშილოფ კოფე უშაქროთ პრობლემა არარის.
✊✊✊❤️
გაიხარეთ
❤️🙏
Batono kote sigaretze ras gvetkvit?
Bodihit da ty naxavt winaswar madloba.
Kvelaferze didi madloba,dzalian kargi adamiani xart,gvikvarxart dzalian.
❤❤❤❤❤
ყველაზე საჭირო და აუცილებელი❤👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
მადლობა❤️🙏
5 / 2ზე შიმშილობის დროს თუ შეიძლება მხოლოდ სუფთა წყალი? და კიდევ
შიმშილის მომდევნო დღეს პირველი საუზმე რა უნდა მივირთვათ თუ აქვს ამას მნიშვნელობა?
შიმშილის დროს უშაქრო ყავა და წყალი თუ შეიძლება ?
ყავა არა,ჩაი კი
მადლობა კოტე გაიხარე. ❤❤❤ხუთჯერ მოგისმინე დავიზეპირე და მერე დაგიწერე კომენტარი. ❤❤❤
მადლობა კოტე სასიამოვნო ვიდეოსთვის.რა კარგად თქვით შიმშილზე.მეც არასდროას არ მშია მაგრამ სურვილი დიდი მაქვს,რომ ვხედავ საჭმელს მინდა და ამას ვერ მოვუხერხე ვერაფერი
არასდროს მიშიმშილია ! ისე ცოტას ვჭამ ბევრ ისედაც ვერ ! გენეტიკა მაქვს ესეთი გამხდარი ვარ !! ძალიან საინტერესოა ისე ეს ყველაფერი! 🙏🙏🙏
იმედია არ გაქრები ❤
❤️🙏
,,დავიწყე მე3დღეა ერთხელ ვჭამ დღეში პურზე უარი ვთქვი...პურის მაგივრად ვჭამ ხან სელის თესლს... ხან ჩიას თესლს..და ცილას და უმ სალათებს...ისპანახს უმად..მაგრამ ვარჯიშობ ძაან ცოტას საერთოდ არ მომშივნია...
ძალიან კარგად ხსნით და მსიამოვნებს თქვენი მოსმენა მადლობა ყველაფრისთვის რასაც თქვენ აკეთებთ ჩვენთვის
გამარჯობა ამ შიმშილის დროს უშაქრო ყავა ერთი ჭიქა შეიძლებაა
აუ კოტი რა მაგარი იყო ეს ვიდეო,? ❤❤❤
მადლობა თეკლა 🙏❤️
უიშვიათესო,უნიჭიერესო,ენერგიის ზღვა გაქვთ,უამრავი მადლობა ასეთი თავდაუზოგავი შრომისათვის.იოტისოდენა სიკეთეც არ იკარგება ღვთის წინაშე.უფალი გფარავდეთ🙏⛪
დიდი მადლობა ამ სიტყვებისთვის 🙏❤️
შეკითხვა: სრული შიმშილის დროს, უშაქრო ყავა თუ შეიძლება?❤❤❤
კი შეიძლება
Madloba kote tkveni shromistvis da hventvis kargi rhevebis micemistvis. Sruli shimshilobis dros kava da hai sheidzleba?