Как правильно выражать ЗЛОСТЬ? Причины подавления АГРЕССИИ. Роль ЭМОЦИЙ в нашей жизни
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Всем привет! В этом видео я подробно рассказываю о важности эмоций в нашей жизни, о симптомах подавленной злости и причины игнорирования своей агрессии.
Для того чтобы приобрести мастер-класс "Личные границы и самооценка. Мои правила" и получить в подарок экспресс-консультацию, пишите в директ
/ say.tatyana.psy
#эмоции #злость #подавлениеэмоций #агрессия #раздражительность #психосоматика #конфликты
Вообще не знаю как выражать ее ,все стало так, что какой либо тригер меня задевает и все.Начинаю выкручивать себе суставы, заламывать пальцы ,потом слезы ,кусаю себя за руки и все ☹️
Очень сочувствую вам( так сложно жить. Я бы порекомендовала проработать психотравмы и выразить всю заблокированную агрессию, потому что вы её на себя направляете. Лучше всего обратиться к психологу
да, у меня точно такая же ситуация, она меня аж сума сводит, я будто сам не свой
Очень полезное видео, спасибо ❤️
11.09.01 трагедия в Америке это неправильное выражение злости по отношению к ни в чем не виновным людям.
Ещё бы научиться держать язык за зубами в момент вспышки злости и не наговорить гадостей 😂
О да, это сложно😄 Хочется сразу всё высказать
Ну ка покажи свою трансформацию злостью. Давай - покажи как с помощью злости ты невероятно изменяешься.
Скольким мужчинам во время ссоры ты говорила - как классно, что они зляться? Что ты заслужила эту злость?
На практике вы ведете себя совсем иначе. Попробуй только позлиться на тебя - тут же обрыв коммуникации и никакой похвалы за злость!
Воот у меня агрессия это равно плохая девочка. Родители будут расстроены.
Потому что нельзя проявлять злость.
У меня болит спина , и зажимы в пояснице. Хочу работать над этим.
Это распространённая ситуация. Хорошо, что есть желание работать над собой. Необходимо проработать убеждения навязанные значимыми взрослыми
Очень грамотное изложение материала
Очень актуальная тема для меня. Болею сейчас, после не выраженного гнева на дочь. Посчитала себя плохой матерью, если бы высказала все, что почувствовала. На данный момент, болит сильно в груди, головокружения. Пока не удается проработать. Благодарю за информацию
И вам спасибо за обратную связь. Выздоравливайте!
Спасибо большое, как бальзам на душу)))
Татьяна, нашла вас случайно по запросу злость и очень рада, что познакомилась с вашими знаниями! Очень доступно и глубоко объяснили! Желаю вам успехов, подписка🥰
Спасибо большое 🙏❤ Буду и дальше стараться делиться полезным контентом 🤗
Очень полезные советы❤
С паузой вот у меня беда
❤️
в 11:00 вы сказали самое главное. Но как можно направить эту тем более такую мощную раздражительность в какое-то дело, в этот момент хочется выплеснуть, а не делом каким-то заниматься. Как вот находясь в огромной неуправляемом мощном чувстве раздражительность делать дело??? -тема не раскрыта
Если речь идёт о том, чтобы выплеснуть злость и раздражение своевременно с помощью дела, то можно: заняться спортом, побегать, через тело выйдут негативные эмоции, это самое эффективное; заняться уборкой, помыть машину, петь, рисовать.
А я в таком состоянии ничем не могу заниматься даже обычные дом.дела с трудом
@@Tatina_psyно тогда нет контакта с человеком, тк злость не доходит до адресата
@@ВикаАлексеева-й1с главное чтобы тело избавилось от негативных эмоций
2022 23.1 Нд 21:22 - 35
Мне очень понравился ваш подход. Отличный разбор!
Спасибо большое ❤
С удовольствием буду следить за каналом. Успехов и процветания!
Благодарю 🙏❤
Последнее время очень агрессивно себя чувствую , не справляюсь с эмоциями . наверно надо на таблеточки переходить .
Таблеточки необходимо покупать только по рецепту врача. Но я бы порекомедовала вам выплеснуть агрессию экологичным способом и научиться её выражать своевременно, в этом может помочь психолог
Мне помогает чай успокоительный,в таких ситуациях,валерьянка в таблетках и самое смешное😂 слабительное😁🎭🤭👼
Спасибо за. интересное увлекательное полезное информационно-познавательное видео
❤️
Спасибо большое! Очень доходчиво,"разжевали" полностью.Ваше дружелюбие проникает прямо в душу.Желаю вам всего наилучшего.
И вам спасибо 🥰
Интересно, спасибо 🙏
была очень злая, посмотрела ваше видео. мне полегчало...спасибо..
Рада, что помогла таким способом)
Спасибо, очень понятно! Что можно делать, если накапливается злость, когда рядом маленький ребенок? Т.е. как ее выражать? Мне хочется кричать на стены, но это может испугать малыша. Но и сдержаться не могу и не хочу. А уйти не куда. Ребенок маленький, его не оставишь.
В таком случае, лучше всего обратиться к психологу. А так, я вам могу порекомендовать:
- Сказать себе: "Да, я сейчас злюсь"
- Можно черкать ручкой по бумаге;
- Умыться холодной водой;
- Принимая душ, представлять, как вы очищаетесь от всех негативных эмоций;
- Поговорите с собой так, как бы поговорили с маленьким ребёнком/любимым человеком и дайте себе поддержку.
А главное, понять, что вызывает эту эмоцию? Тело вам показывает, что нужно что-то изменить, возможно нарушают ваши границы или всё происходит не так как вы хотели бы.
@@Tatina_psy спасибо за советы🙏
Да, рядом с ребенком ( а живем мы вдвоем годами с рееедким общением) я не чувствую безопасности и постоянно напряжена, уставшая, откуда гневливость и срывы жуткие. Конда я оставалась одна, то я наслаждалась гармонией…
@@Lady-Lupusгрушу купите
Болтовня ни о чем
😂😂😂
6:52
Благодарю за ценную и полезную информацию ❤
спасибо большое за видео❤очень доступно объяснили! сейчас прохожу этот период жизни, когда разрешаю себе проявлять злость
❤
Хорошая
Благодарю
Татьяна, здравствуйте
Есть ли у вас опыт работы и «излечение» таких клиентов?) сама сейчас в стадии, когда психосоматика, боль в горле часто, но дело в том, что я не вижу на что и кого я злюсь
Иногда с запозданием я осознаю свои чувства
Здравствуйте, да, опыт работы есть в том, чтобы учиться замечать и выражать эмоции. С удовольствием вам помогу, если вы не из россии
@@Tatina_psy я из России. Вы работаете онлайн?
@@Tatina_psy а если из России?
@@yanak351 То нет